大便多次是什么原因

　　一天拉一次大便是腸道狀態(tài)良好的表現,偶爾出現一天拉兩次、三次的情況也不一定就是異常。以下是小編整理的大便多次是什么原因，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　為什么大便次數增多

　　大便次數增多有生理性和病理性的原因，主要有以下幾種：

　　一、進(jìn)食過(guò)多或者進(jìn)食次數增多，相應的大便總量和次數也會(huì )增加，屬于正常的生理現象。

　　二、飲食不當，在吃飯時(shí)暴飲暴食或者吃了太多過(guò)冷、過(guò)熱、辛辣、刺激的食物，會(huì )對胃腸黏膜產(chǎn)生刺激造成胃腸蠕動(dòng)增快，引起大便次數增多的情況。

　　三、病毒和細菌感染，吃了不干凈的食物或使用不潔凈的餐具，造成病毒或細菌感染就會(huì )導致急性腸胃炎，通常有腹瀉和發(fā)熱的癥狀。

　　四、消化系統疾病，比如患有急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和腸道腫瘤等，胃腸功能發(fā)生紊亂都可能會(huì )導致大便次數增多。

　　大便次數多是什么原因

　　1、喜歡吃冷食。夏天天氣比較熱，大家都喜歡吃冰激凌、喝冷飲等冰冷食物，引起胃腸功能的紊亂，引起腹瀉。同時(shí)也可能因為開(kāi)著(zhù)空調睡覺(jué)，腹部受涼而引起的腹瀉。

　　2、消化不良。飲食無(wú)度、大吃大喝，導致人體的消化不良，也可能引起腹瀉。

　　3、感染性病毒。如感染諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、輪狀病毒、�？傻炔《竞�，也容易出現腹瀉的癥狀。

　　4、細菌感染。食用沙門(mén)菌、大腸桿菌、志賀氏菌等細菌污染過(guò)的食物，也能引起腹瀉的癥狀。

　　5、腸道炎癥。如尿毒癥性腸炎、炎癥性腸病、放射性腸病、膠原性腸炎，這些都屬于可引起腹瀉的非感性腸道炎癥的范圍。

　　6、食物中毒。引起腹瀉最常見(jiàn)的的原因就是食物中毒。使用不潔餐具、食用變質(zhì)食品是食物中毒的多見(jiàn)誘因。

　　7、腫瘤，如淋巴瘤、大腸癌、胃腸道激素細胞瘤等，都可能引起拉肚子的癥狀。

　　8、小腸的吸收不良性腹瀉。

　　排便次數多的原因有哪些？

　　1、消化不良：春秋季節剛剛回暖，飲食無(wú)規律、進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣等癥狀。

　　2、食物中毒：由于患者進(jìn)食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特點(diǎn)是患者出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

　　3、腸道疾�。撼Ｒ�(jiàn)的引發(fā)大便次數多的肛腸疾病主要有腸炎、腸息肉、炎癥性腸病、尿毒性腸病、膠原性腸炎等病，甚至腸癌都會(huì )引發(fā)腸道疾病。

　　4、季節因素：由于季節高溫多雨的季節變化，為細菌、病毒提供了一個(gè)很好的滋生環(huán)境，在日常生活中不注意的就很容易感染，外傷的感染、疾病的傳播等都會(huì )引發(fā)腹瀉。

　　5、腸對脂肪吸收不良：本類(lèi)腹瀉糞便呈淡黃色或灰色、油膩糊狀、氣味惡臭。

　　引起排便次數多的原因是比較多的，比如生冷的食物吃的太過(guò)，導致胃消化功能下降，使食物滯留，引起排便次數增多的情況，所以提醒大家一定要做好日常的飲食調理，養成良好的衛生習慣，尤其要避免腸胃疾病的出現。

　　大便次數多的注意事項

　　1、養成定時(shí)大便的良好習慣，稀糊狀大便為佳。

　　2、增加腹壓的姿態(tài)需減少，忌久立、久行久坐、和勞累過(guò)度。

　　3、忌食油膩、粗糙、辛熱、多渣的食品、忌咖啡、煙酒。

　　4、多食有滋潤營(yíng)養、清腸熱的蔬果，如荸薺汁、蘆根汁、生梨汁、藕汁、芹菜汁、胡蘿卜、茄子、黃瓜、菠菜、黑芝麻、胡桃肉、白蘿卜、苦瓜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋(píng)果、無(wú)花果、香蕉、白木耳等。

　　5、保持心情開(kāi)朗，勿動(dòng)怒、動(dòng)火。

　　大便次數多的治療方法

　　1、多吃些纖維的食物：有根的菜、粗糧、水果等；

　　2、準時(shí)的作息時(shí)間；

　　3、多喝些水；

　　4、要養成早上沒(méi)便意也要上廁所的規律，形成良好習慣。

　　大便次數多的飲食建議

　　1、多食低脂、少纖維。含脂肪過(guò)多的食物，除不容易消化外，滑腸作用常會(huì )使腹瀉的癥狀加重，因此該類(lèi)患者不可吃油煎、油炸、生冷及多纖維食物。

　　2、慢性腸炎患者如果伴有脫水的現象時(shí)，可適當喝些淡鹽開(kāi)水、米湯、菜湯、果汁、米粥等，用以補充鹽、水及維生素。

　　3、腸鳴、排氣過(guò)強時(shí)，應少吃含蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如紅薯、白蘿卜、土豆、牛奶、南瓜、黃豆等。

　　4、慢性腸炎的病人多半抵抗力差、身體虛弱，因而更應該注意飲食的衛生，不要吃堅硬、生冷及變質(zhì)食物，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性強的食品。

　　5、蘋(píng)果含有果酸及鞣酸成分，有收斂止瀉的作用，慢性腸炎患者可適當多食用。

　　大便次數多如何預防

　　1、戒長(cháng)期精神緊張。精神如果長(cháng)期焦慮緊張，就會(huì )通過(guò)大腦皮層影響植物神經(jīng)系統，使得胃腸功能紊亂，胃粘膜血管會(huì )收縮，胃酸和胃蛋白酶分泌也會(huì )過(guò)多，從而導致胃炎和潰瘍的發(fā)生。

　　2、戒過(guò)度勞累。因為過(guò)度勞累，可能引起胃腸供血的不足，胃粘膜分泌會(huì )失調，也會(huì )導致多種胃病的發(fā)生。

　　3、戒飲食不均。飲食如果饑飽不均，饑餓的時(shí)候胃中空空如也，胃粘膜分泌的胃蛋白酶和胃酸對胃壁是一種不良刺激；暴飲暴食時(shí)又會(huì )使胃壁過(guò)度擴張，食物在胃中停留的時(shí)間過(guò)長(cháng)，這都會(huì )對胃造成一種很大的傷害。

　　4、戒酗酒無(wú)度。酒精會(huì )使的胃粘膜發(fā)生充血水腫，甚至形成潰瘍和糜爛出血。長(cháng)期飲酒還損害肝臟、胰臟，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，這些損害反過(guò)來(lái)又會(huì )加重對胃的損害。

　　5、戒嗜煙成癖。因為吸煙會(huì )引起胃粘膜的血管收縮，減少胃粘膜中的前列腺素合成，而前列腺素是一種胃粘膜保護因子，它的減少會(huì )使胃粘膜遭受到傷害。吸煙又會(huì )刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜煙可以引起各種胃病的重要原因。

　　6、戒進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽。細嚼慢咽對食物的消化才會(huì )有利，因為細嚼慢咽時(shí)唾液分泌增多，有保護胃粘膜的作用。如果進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，食物未經(jīng)過(guò)充分的咀嚼，就會(huì )增加胃腸的負擔。

　　雖然大便次數多看似不是什么大毛病，但是如果長(cháng)期得不到重視，就會(huì )掩蓋治病病因，耽誤病情的治療。所以患者需要對大便次數多采取必要的重視，把疾病扼殺在萌芽狀態(tài)。

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