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血虛是什么原因引起的
那么引起女性血虛的原因是什么？專(zhuān)家解釋?zhuān)а^(guò)多、腸胃不好、脈絡(luò )阻塞等都會(huì )引起血虛現象，接下來(lái)小編給你們解釋一下血虛是什么原因引起的，供大家參考，希望對你們有幫助。
血虛的原因
脾胃虛弱。生成血液的基本物質(zhì)主要來(lái)源于脾胃所化生的水谷精微�！秲冉�(jīng)》說(shuō)：“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血�！薄蹲C治準繩》說(shuō)：“脾胃者，氣血之父也”。脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血。如飲食不節或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無(wú)源，久則出現血虛。血虛則可進(jìn)一步引起其他臟腑功能失常。
飲食不足。人體臟腑靠氣血津液滋養，氣血津液靠水谷精微來(lái)化生。清代喻昌《醫門(mén)法律》說(shuō)：“飲食多自能生血，飲食少則血不生”。如飲食數量不足，長(cháng)期饑餓，氣血生化無(wú)源，勢必導致血虛。另外，飲食量雖然充足，但嗜欲偏食，亦同樣出現造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現血虛，并導致其他病證。
失血過(guò)多。外傷失血過(guò)多，月經(jīng)過(guò)多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。另外，由于出血，日久則導致瘀血內阻，脈絡(luò )不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。
腎氣虧虛。腎藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天稟賦不足，后天失養及房勞過(guò)度等均可引起腎虛，而腎虛則精少，精虧則血虛。
勞作過(guò)度。大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽(yáng)氣陰液；強力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧；勞心太過(guò)，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導致血虛。
血虛的癥狀
第一看神情
如果一個(gè)人血虛了，肯定就會(huì )無(wú)精打采了，血虛常常會(huì )伴有面色蒼白或萎黃，唇甲色淡等癥狀。
第二看眼睛
眼睛明亮、專(zhuān)注是氣血充足的表現。眼睛不明亮，目光散亂通常都是氣血不足的表現。
此外，眼白的顏色變得混濁了，變黃了，有血絲了，眼睛干澀，沉重，睜不大了，以及常出現眼袋，也說(shuō)明氣血不足了。
第三看頭發(fā)
頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足；頭發(fā)干枯、開(kāi)叉，掉發(fā)，顏色發(fā)黃、發(fā)白都代表氣血不足。
第四看手腳
手四季都是溫暖的代表氣血充足。如果手心愛(ài)出汗或手冰冷的，同樣代表氣血不足。手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足。
引起女性血虛的原因
1、失血過(guò)多
主要是月經(jīng)過(guò)多或產(chǎn)后失血過(guò)多引起。月經(jīng)量大、產(chǎn)婦手術(shù)造成失血過(guò)多，都可能會(huì )造成女性血虛。
2、脈絡(luò )阻滯
當身體某處出現瘀血阻滯脈絡(luò )時(shí)，就會(huì )引起新血生成障礙或局部供血不足。
3、慢性消耗
如果思慮勞神太過(guò)，血液損耗度隨之遞增，血液的供給和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最終導致血虛。
4、腸胃功能不好
腸胃的功能差、并有長(cháng)期腹瀉習慣者，常產(chǎn)生營(yíng)養不足現象，而導致血液生成不足。
當然引起血虛的原因很多，上面只是介紹了幾種常見(jiàn)的原因，日常生活中，不妨多避免上述常見(jiàn)原因。
女人血虛最好采用食補的調理方法，從日常飲食來(lái)改善身體不適。
調理血虛食譜三則
阿膠蜜棗燉雞
用料：阿膠15克、蜜棗1個(gè)、雞肉50克。
做法：隔水燉一小時(shí)。
功效：此湯有補血養血安神的功效，適用于氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。
黨參杞子紅棗燉雞
用料：黨參30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。
做法：隔水燉。
功效：此湯既能補氣血又比較平和，一周吃?xún)纱渭纯�。適宜虛不受補的人。
當歸生姜羊肉湯
用料：羊肉500克、當歸30克、生姜50克。
做法：羊肉用清水洗凈后再用生姜爆炒，當歸則以紗布包裹，再與爆炒好的羊肉一起煮湯。
功效：此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產(chǎn)后的女性食用，對改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調也有顯著(zhù)效果。
血虛有哪些原因
引起血虛的原因有很多，比如脾胃受損的患者，還有思慮過(guò)度的患者，肝氣不舒，氣虛，流產(chǎn)等都會(huì )引起血虛的癥狀出現。為了預防這些疾病引起血虛，平時(shí)飲食要調理好。
脾胃受損會(huì )導致血虛
血虛是指由于血液不足或養血功能下降而引起的內臟生理功能失調的癥狀，一般脾胃受損的人就很容易引起血虛，現代人對脾胃的護理知識非常缺乏，比如減肥就不吃東西，傷脾胃�；蛘呤钦毂╋嫳┦�，就會(huì )導致脾胃超負荷，所以這方面要注意。
思慮過(guò)度也會(huì )導致血虛
心思過(guò)重，消耗心血太多的話(huà)，就會(huì )導致血虧，因此在平時(shí)應該保持良好的心態(tài)，遇對身體好。
肝氣不舒引起血虛
肝氣不舒的人很容易氣血瘀滯，慢慢的就會(huì )導致氣血虛弱，血虛的癥狀就會(huì )發(fā)生。
氣虛引起血虛
如果氣血的人，就會(huì )引發(fā)血虛的情況出現。比如長(cháng)期疲勞，缺乏鍛煉的人，就會(huì )出現氣虛，之后就會(huì )出現血虧，從而就引起了血虛。
除了以上的原因會(huì )導致血虛的情況發(fā)生，還有女性流產(chǎn)后也會(huì )出現血虛的癥狀，所以要注意調理好身體，保證充足的睡眠，避免焦慮抑郁的情緒出現，保證良好的心態(tài)。
血虛是什么原因造成的，應該怎樣調理
血虛可能是先天體質(zhì)差、久病、脾胃虛弱等原因造成的。如果患者出現血虛的癥狀，可以通過(guò)日常護理、藥物調理等方式來(lái)進(jìn)行調理。
一、原因：
1、先天體質(zhì)差：如果患者先天體質(zhì)比較差，體內的腎精可能會(huì )不足，不能生化出充足的氣血，可能會(huì )出現血虛的癥狀；
2、久�。喝绻颊哂新韵男约膊�，可能會(huì )不斷地損耗人體的正常氣血，隨著(zhù)時(shí)間的推移會(huì )出現血虛的癥狀；
3、脾胃虛弱：如果患者脾胃運化功能較弱，不能充分將水谷精微轉化為人體的氣血，長(cháng)此以往就會(huì )出現血虛的癥狀。
二、調理：
1、日常護理：在日常生活中，如果患者出現血虛的癥狀，要保持良好的生活習慣。還要保持心情舒暢，避免不良的情緒刺激。在飲食方面也要以清淡為主，對調理血虛有一定好處；
2、藥物調理：患者還可以在醫生的指導下，服用歸脾丸、四物顆粒、人參健脾丸等藥物來(lái)進(jìn)行調理，這些藥物具有益氣健脾、養血安神的作用，能夠幫助改善患者的癥狀。
血虛是怎么引起的
1，長(cháng)期作息不規律。在生活中，很多人的作息都不太規律，特別是年輕一代。雖然作息不規律在短期內并不會(huì )給身體造成多大影響，可是如果患者長(cháng)期存在這一問(wèn)題，那么就會(huì )導致身體患上一些疾病，血虛只是其中一種。
2，營(yíng)養不良。充足的營(yíng)養是好氣血的基礎，如果患者因為減肥，挑食或其他原因而存在營(yíng)養不良的問(wèn)題，那么就很容易出現血虛的問(wèn)題。如果患者不及時(shí)調整自己的飲食，那么身體素質(zhì)就會(huì )越來(lái)越差，甚至爆發(fā)比較嚴重的疾病。
3，過(guò)度勞累。勞累也是引發(fā)血虛的常見(jiàn)原因，這是因為當人體長(cháng)期處于過(guò)度勞累的狀態(tài)時(shí)，身體就需要更多的氣血才能維持。長(cháng)此以往，患者就很容易出現血虛的問(wèn)題�？墒�，由于勞累看起來(lái)和血虛好像沒(méi)有什么關(guān)系，所以很多人都會(huì )忽略這一因素。
4，出血過(guò)多。當患者因為手術(shù)，外傷或者是疾病而出現大量出血時(shí)，那么體內的氣血就無(wú)法維持身體正常的需求。如果患者在這期間沒(méi)有采取有效的措施補血，那么就會(huì )產(chǎn)生血虛這種病癥。
5，久病不愈。如果患者身上長(cháng)期患有某種病癥，那么患者對血液的消耗就會(huì )高于正常人。再加上久病的人很容易出現思慮過(guò)度的問(wèn)題，而這一問(wèn)題也會(huì )增加身體對血液的消耗。在這兩種因素的共同作用下，患者的身體就很容易形成血虛的病癥。
6，脾胃不好。脾胃不好其實(shí)和營(yíng)養不良的道理是一樣的，這是因為盡管患者可以正常進(jìn)食，可是患者的脾胃功能卻會(huì )影響到營(yíng)養的吸收。在這樣的情況下，患者就會(huì )逐漸出現血虛的問(wèn)題。
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