健康需要用氣調—福仁堂內家功呼吸訓練法
【摘要】自古以來(lái)“藥療不如食療、食療不如氣療”一直做為傳統養生的最高境界；把“用練武不練功，到老一場(chǎng)空”做為健身練氣的最高警示。這些都強調了“氣機”在生命體健康成長(cháng)過(guò)程中的積極作用。
【關(guān)鍵字】福仁堂亞健康氣功
當前隨著(zhù)人們對健康的需要越來(lái)越重要，醫療費用越來(lái)越高昂，需要找到一種價(jià)格低廉，簡(jiǎn)而易學(xué)的方法來(lái)提高身體健康的途徑。所以當下我們來(lái)討論“氣”對亞健康的影響是非常必要的。如何能夠找到一種行之有效的練習呼吸的方法，讓人們在最短的時(shí)間達到最佳的健康效果，是對氣功的應用推廣起到非常促進(jìn)的作用。承德福仁堂中醫藥研究所利用SPCS監測設備，配合福仁堂內家功的呼吸訓練法，在15分鐘內就可以達到禪修3年的練功效果。這在“氣”的應用史上還是第一次創(chuàng )新。
1社會(huì )上對氣的認識與偏執
在古代人們很早就認識到世間萬(wàn)物皆可治病的道理，但是如何來(lái)區分不同物種對應人體臟器的關(guān)系是非常重要的，所以聰明的古人把物質(zhì)按照自然界的物質(zhì)構成形式來(lái)劃分，同樣也把人體的臟器按照自然界的劃分形式分成了五行即（木火土金水）。隨之又按照自然界的相生相尅的方法進(jìn)行了物種平衡對抗的劃分，對人體的早期疾病治療起到了積極的作用。后來(lái)人們在研究了物質(zhì)存在的理論之后又想到了，這些物質(zhì)的起源又是從何而來(lái)的呢？就又用開(kāi)闊的眼光和思維形式來(lái)理解了我們賴(lài)以生活的地球，創(chuàng )造出太虛與太極的思想。真正體會(huì )到“氣”也是這個(gè)星球賴(lài)以生存的重要基礎物質(zhì)，那么我們光強調了物質(zhì)存在的治病道理，如果沒(méi)了“氣”所有的物質(zhì)的作用就完全不存在了，所以人們開(kāi)始關(guān)注氣的作用。這一關(guān)注可不得了，發(fā)現“氣機”與“物質(zhì)”是人體最完美的結合，就像自然界的刮風(fēng)、下雨與山川、河流的關(guān)系一樣，在人體里也同樣存在，她們按照一定的路線(xiàn)上下運行著(zhù)，不但可以運送營(yíng)養和物質(zhì)，還可以進(jìn)行消暑和升溫，于是人們就把這一條條的河流記錄了下來(lái)，就發(fā)現了人體經(jīng)絡(luò )的存在，從而古代人把人體當作一個(gè)宇宙的星體來(lái)思考。把治理自然界的技術(shù)也應用到了生命健康上來(lái)了。氣、血、運行的平衡理論逐漸的顯現出來(lái)。后來(lái)被人們進(jìn)一步總結與研究形成了以?xún)燃夜榛A的道教太極拳、瑜伽心法、禪修秘訣、及各種宗教流派秘密養生法門(mén)，流傳到今天在眾多養生手段當中，成為人們改善身體亞健康的學(xué)習方法。
人類(lèi)社會(huì )隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，人們已經(jīng)可以通過(guò)各種各樣的現代化儀器來(lái)進(jìn)一步了解人體構造和功能，包括顯微科學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展，人們可以更加細微的看到了人體細胞的構成，及DNA的鏈條的構成，把人體的組成更加具體化了。遠古時(shí)代人們的那種以自然界為依據的推論和假說(shuō)已經(jīng)被現代的科學(xué)技術(shù)給與詮釋與推翻，所以理性的人們開(kāi)始懷疑了，懷疑自己被古人愚弄了，他們說(shuō)的都是假的，不可信的、是胡說(shuō)是巫術(shù)，所以一定要推翻她。所以就出現了那些想推翻傳統中醫文化的說(shuō)法。所以人們開(kāi)始懷疑一切，什么氣功了，什么秘方了，什么針灸了、什么刮痧了、什么放血了等等的東西都是不科學(xué)的野蠻的需要鄙棄她們。特別是看不見(jiàn)摸不著(zhù)的氣的治療項目就更加危險了。其他的東西還是看得到，摸得著(zhù)的東西，只有“氣”這個(gè)東西看不見(jiàn)摸不著(zhù)，呼吸一會(huì )你就說(shuō)我的病好了，那不就是欺騙嗎�，F代人消費都很理性，消費需要看得見(jiàn)、摸得著(zhù)、品質(zhì)優(yōu)、價(jià)格廉，一要看做工、二要看材質(zhì)、三要看科學(xué)技術(shù)含量，這樣的消費才算滿(mǎn)意�？墒菤夤η∏〔荒軡M(mǎn)足這些要求，就憑施術(shù)者的兩片嘴他就相信了，誰(shuí)都不信，所以氣功這一簡(jiǎn)單的、物美價(jià)廉的，對健康更加有用的技術(shù)被人們鄙棄了。所以人們走上了看病難、就醫難，買(mǎi)藥貴、檢查貴的道路。這個(gè)現實(shí)是人們偏執思維引發(fā)的，所以還需要通過(guò)健全的思維而回歸自然感受的過(guò)程。
2練氣的過(guò)程中遇到的問(wèn)題和江湖行騙手段
前些年出現了一次氣功熱，人們終于發(fā)現了氣功的作用，大大的練習起了氣功。這是社會(huì )的進(jìn)步與回歸自然的結果，一批氣功大師不斷出爐，治療的都是那些疑難雜癥，西醫技術(shù)不可觸摸的高端，今天拍禿子、明天萬(wàn)里傳音入密，全國上下一片烏煙瘴氣，培訓班、集會(huì )練習，大打宗教功法大旗，最后出現了非法集會(huì )的結果，不但沒(méi)有把這一傳統的文化傳承發(fā)揚廣大，反而導致真的練習者也鬧不清了方向。到底是哪里出現了錯誤呢？人們更加的迷惑了。
另外，在真正的修習者中因為呼吸方法引導不正確，出現的精神偏執現象古代叫走火入魔。實(shí)際上在氣功練習者中經(jīng)常發(fā)生，這一現象就是練習氣功呼吸吐納的技術(shù)部分了，主要原因是氣功教授者的責任，因為你只教會(huì )了他如何來(lái)開(kāi)車(chē)，卻不教會(huì )他如何控制方向和剎車(chē)，出現這一結果是必然的。因為呼吸調節訓練的不恰當會(huì )導致引發(fā)呼吸性酸中毒和堿中毒的現象，所以會(huì )導致出現生理的反映狀態(tài)。出現狀態(tài)后又不知道如何來(lái)進(jìn)行糾偏，因此導致悲劇的發(fā)生。
還有一個(gè)問(wèn)題需要指出的就是經(jīng)過(guò)氣功練習的人員會(huì )出現崇拜心理的現象，因為你身體體會(huì )到的你的老師都知道，因為他也經(jīng)歷過(guò)，所以如果說(shuō)不透，練習者就會(huì )蒙上神秘的色彩，形成心里崇拜。一旦組成崇拜集體被壞人利用就會(huì )出現反社會(huì )行為受到國家機器的制裁。
另外，因為氣功的學(xué)習形式簡(jiǎn)單，人們對氣功的知識理解不到位，所以給那些一知半解的江湖人士行騙帶來(lái)了方便之門(mén)，再加上一張巧舌如簧的嘴巴，滿(mǎn)身道袍、禿頭與袈裟，給人們帶來(lái)了神秘的感覺(jué)。再加上幾個(gè)裝模作樣的動(dòng)作就可以把氣功表?yè)P的淋漓盡致。讓人們覺(jué)得氣功的高深莫測，和練習的艱難和困苦。大師的修行法門(mén)就成了他們整天追求的救命藥方了。所以這些就是行騙的目的和伎倆。有的人利用了一些小的技術(shù)和技巧搞些動(dòng)作和聲響就更加體現了大師的風(fēng)范了。
其實(shí)不然這都是氣功治療過(guò)程中不需要的東西，都是假的，真正的“氣”的練習就是那么簡(jiǎn)單，那么自然，讓你在自然的感覺(jué)中回歸自然感受。簡(jiǎn)單的不能簡(jiǎn)單了這就是真的氣功和養生的修行了。
3運用現代技術(shù)設備來(lái)查找可以用“氣”來(lái)進(jìn)行治療的人
隨著(zhù)社會(huì )上出現的各種各樣的養生社團、禪修學(xué)習班、道觀(guān)養生、閉關(guān)靜修等項目的增多，人們又一次感覺(jué)到調理氣機是一項很好的健康養生手段。氣功又一次被人們所重視，可是在這種情況下我們怎樣來(lái)推行氣功知識呢？這是一個(gè)棘手的問(wèn)題，因為有前車(chē)之鑒，如果還是運用以前傳統的方法必定是死路一條了，我們必須把氣功治病的機理，通過(guò)一種形式和大家講清楚、說(shuō)明白。盡量減少在練習者當中出現問(wèn)題和負面效應。經(jīng)過(guò)大量的研究和實(shí)驗，研究人員發(fā)現通過(guò)現代化的計算機技術(shù)可以簡(jiǎn)單的就可以把練習氣功的機理和作用描述出來(lái)，在計算機設備的指導下，按照正確的方法進(jìn)行呼吸訓練15分鐘就可以達到氣功訓練的目的。這一發(fā)現就我們福仁堂所有的研究人員都為之感到興奮。就因為這個(gè)小小的發(fā)現把我們祖國幾千年的文化得到了認證，為傳承氣功養生文化提供了理性的數據資料。這是非常寶貴的發(fā)現它詮釋了宗教文化養生的秘密。通過(guò)使用北京豪峰科技生產(chǎn)的SPCS專(zhuān)業(yè)版，我們可以輕松的找到每個(gè)人需要練習氣功的技術(shù)法門(mén)，經(jīng)過(guò)15分鐘的訓練就可以掌握正確的呼吸吐納的要領(lǐng)，很快就可以治療自己的身體疾病，堅持練習一段時(shí)間就可以逐步進(jìn)入健康的行列。有了這個(gè)數據支持我們就可以直接告訴練習者，你訓練前的身體情況和訓練后的情況的對比是由改善的，你自己似乎感覺(jué)不到，可是你的神經(jīng)系統已經(jīng)告訴我你的變化了。這就是氣的作用，我們沒(méi)有給你做任何的事，就告訴你按照要求呼吸了，這就是結果。你的健康就是從調氣開(kāi)始的。你堅信了，每天對照練習了，你就獲得了健康。那還有比呼吸還廉價(jià)的東西哪。4找到了一種科學(xué)練氣的方法，說(shuō)明了氣功治病的醫學(xué)道理
SPCS是我們目前找到的唯一可以詮釋氣功治病機理的計算機設備，他通過(guò)檢測人體末梢的動(dòng)脈血的血氧含量比例這一機理，來(lái)體現出人體肺部的氧與血流灌注的比例，從而來(lái)發(fā)現我們身體的臟器自主神經(jīng)系統反射的平衡程度，我們根據機體的健康狀態(tài)進(jìn)行合理的調節呼吸吐納的頻率和速度，來(lái)提高臟器的自主神經(jīng)平衡狀態(tài)，最終達到治療或糾偏的目的，符合中醫理論以平為補、臟器和諧的宗旨。
經(jīng)過(guò)SPCS的檢測練氣的過(guò)程，我們即找到了中醫的理論基礎又找到了西醫技術(shù)的支持，所以我們認為利用SPCS進(jìn)行氣功的指導訓練是一種新的練氣方法，簡(jiǎn)單方便、易教易學(xué)，數據清楚、結果明了，更加適合氣功的推行工作，揭開(kāi)了氣功神秘的面紗，真正地為大眾服務(wù)。
5舉例說(shuō)明運用氣機治病的道理
例1：河北唐山谷某某男42歲，在某電力公司工作，后因身體原因不能工作，長(cháng)期進(jìn)行治療，心情煩躁，不能食也不能寐，整天焦慮，不能久坐。在唐山市第五醫院治療無(wú)效后去北京安貞醫院就醫，長(cháng)達5年之久，均未獲得很好的療效。后經(jīng)朋友介紹來(lái)承德福仁堂進(jìn)行治療，我們通過(guò)SPCS進(jìn)行檢測后，在SPCS設備的指導下進(jìn)行了訓練，15分鐘后就出現了很好的效果。自述說(shuō)就好像有根棍子把我的胸口捅開(kāi)了一樣痛快。晚飯我們共進(jìn)晚餐久坐長(cháng)達2小時(shí)。此后堅持訓練直到康復�，F在已經(jīng)自己開(kāi)始工作了。
例2：北京某建筑集團公司張某，女、30歲，管理人員，因長(cháng)期工作壓力過(guò)大及家庭原因影響，長(cháng)期疾病纏身，月經(jīng)不調，痛經(jīng)，胸悶、游走煩躁，四肢冰涼，情緒異常等現象，到處求醫，也曾在北京安貞醫院就醫后無(wú)法工作，后經(jīng)人介紹到承德福仁堂診所就醫，我們使用SPCS設備進(jìn)行檢測后進(jìn)行指導呼吸訓練，當場(chǎng)就感覺(jué)心里的石頭被拿開(kāi)了一樣，交談思路清晰，口吃清楚，同意服藥，并堅持訓練，1月后康復，現在依然在堅持訓練�；卦瓎挝簧习嗾９ぷ�。
例3：廣州退休工人趙某某，男73歲，肺癌患者，2000年患肺癌廣州南方醫院檢查結果，采取保守治療，來(lái)承德福仁堂中醫診所就醫，福仁堂給予中藥調理，同時(shí)給予呼吸指導訓練加強肺部功能訓練，2011年3月南方醫院復查肺癌消失，健康恢復�，F在依然每天在做呼吸訓練兩次，健康狀態(tài)良好。
例4：唐山學(xué)生呂某某，男、18歲，唐山某技校二年級學(xué)生，回家經(jīng)常和家里人說(shuō)他得罪了陰暗社會(huì )，陰暗社會(huì )到處找他要殺他，原因是他在上學(xué)時(shí)坐公交車(chē)摸了一下小姑娘的手，那個(gè)小姑娘不樂(lè )意了，說(shuō)那天我找人砍死你。就這樣每日惶恐，晝夜不能眠，最后不能上學(xué)，不見(jiàn)人，叫家里人出去躲避等等。后被母親送往唐山第五醫院救治。一周后不見(jiàn)效果，轉來(lái)就醫，我們用SPCS進(jìn)行檢測獲得數據保存后，對他進(jìn)行呼吸治療15分鐘后，突然說(shuō)高叔叔你咋來(lái)了，意識突然清醒，再堅持訓練20分鐘，感覺(jué)身體出汗有睡覺(jué)的感覺(jué)后停止。第二天堅持訓練停掉所有抗精神藥物，一周后恢復正常，回學(xué)校上學(xué)�，F已畢業(yè)實(shí)習開(kāi)始工作了。
6氣血運行與經(jīng)絡(luò )運行的模式與陰陽(yáng)平衡的關(guān)系
綜述：氣、血是生命體健康運行的就基本的物質(zhì)基礎，人體的血液可以通過(guò)食物和水的進(jìn)取而獲得；氣的獲得則需要通過(guò)呼吸來(lái)獲取，通過(guò)鼻腔吸入再通過(guò)肺泡的運動(dòng)開(kāi)闔進(jìn)行氧與血流的灌注進(jìn)入動(dòng)脈形成含氧比例較高的動(dòng)脈血（比值不低于90%），維持著(zhù)機體大腦與臟器的正常運行，人們的思維和臟器才會(huì )獲得健康的條件，人們的思維行為才會(huì )正常。一旦這一正常的運行環(huán)境被打破，疾病就會(huì )到來(lái)，身體就會(huì )出現不協(xié)調的反映，情緒出現復雜化，行為出現異常，身體進(jìn)入亞健康狀態(tài)，準疾病狀態(tài)、最后進(jìn)入疾病狀態(tài)、最后死亡，氣機消失。如果我們能夠盡早提前意識到這一問(wèn)題的結果，從呼吸的訓練開(kāi)始，對自己的飲食進(jìn)行關(guān)注，對自己的養生環(huán)境進(jìn)行改造、堅持正確的練功方法就可以遠離疾病的困擾，讓我們健康的活到120歲。
這不是奢望是我們每個(gè)人都可以活到的既定的時(shí)間。報著(zhù)這一信念我們開(kāi)始關(guān)注自己，不管在何時(shí)何地出現問(wèn)題就需要治療，這個(gè)治療不是必須到醫院里，我們自己發(fā)現就可以通過(guò)飲食和呼吸配合進(jìn)行治療的過(guò)程效果明顯。這個(gè)名詞叫自身免疫力。因為我們的人體具有自我修復能力，也就是陰陽(yáng)自我平衡的結果。在人體內的經(jīng)絡(luò )分者陰經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)，他們的作用就是維護機體的溫度的平衡作用，陽(yáng)經(jīng)的作用就把人體上部或者陽(yáng)面的熱能通過(guò)經(jīng)絡(luò )的傳導運輸到下面或者陰面或者是臟器，去解除或平衡陰經(jīng)所負責的臟器的寒涼，溫暖臟器和肢體與經(jīng)絡(luò )覆蓋的部分。陰經(jīng)則是利用經(jīng)絡(luò )所覆蓋的區域內的寒涼來(lái)解上焦頭部或者陽(yáng)面或者臟器的熱。從而保持機體在相對溫和的環(huán)境中正常的運轉。機體就會(huì )正常的對氣血的需求進(jìn)行合理的分配和需求。這就是中醫理論所講的寒、熱、溫、平，生命體才得以濡養，就會(huì )健康。氣機在生命體經(jīng)絡(luò )運行當中起到了積極的作用，也就是氣行血至，血伴氣行的道理。
【健康需要用氣調—福仁堂內家功呼吸訓練法】相關(guān)文章：
孔子的仁與禮論文06-17
論孔子的仁與禮論文08-16
淺析以家校協(xié)同的方式開(kāi)展心理健康教育06-27
天然氣加氣子站危險有害因素分析及安全09-02
小學(xué)生說(shuō)話(huà)的“三性”訓練法08-23
論文：淺析人與天調10-12
- 相關(guān)推薦