淺析團體心理輔導在心理健康教育中的應用論文
摘要：團體心理輔導是針對有共同心理需要的群體，通過(guò)團體成員間的相互分享、支持、互動(dòng)，認識并解決問(wèn)題的一種輔導形式。隨著(zhù)高校心理健康工作的開(kāi)展，團體心理輔導已逐漸成為大學(xué)生心理健康教育的一種有效方式。
關(guān)鍵詞：團體心理輔導 大學(xué)生 心理健康教育
開(kāi)展心理健康的教學(xué)、研究和服務(wù)工作，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高，個(gè)性的發(fā)展，潛能的開(kāi)發(fā)，情緒的調節，人格的完善，是心理健康教育工作的目標。對于心理健康教育者而言，工作的重點(diǎn)應是學(xué)生心理素質(zhì)的提高和心理問(wèn)題的預防。作為心理咨詢(xún)工作者，我們深切的感受到，個(gè)體咨詢(xún)雖然必要而有意義，但是有時(shí)卻有限而被動(dòng)，它只能?chē)@著(zhù)學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題展開(kāi)。隨著(zhù)工作的開(kāi)展，越來(lái)越多的心理健康工作者意識到，團體心理輔導在心理健康教育工作中的作用，它作為提高心理素質(zhì)的方式之一，既能讓學(xué)生在團體特有的氛圍中拓展自己，同時(shí)也能在有效的行為訓練中獲得成長(cháng)。
1.團體心理輔導
團體心理輔導是以團體情景為平臺提供心理幫助和指導的咨詢(xún)形式，它是以團體為對象，運用適當的輔導策略與方法，通過(guò)團體成員間的互動(dòng)，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀(guān)察、學(xué)習、體驗，以達到認識自我、接納自我、發(fā)展自我，完善自我，調整和改善人際關(guān)系，激發(fā)個(gè)體潛能，增強適應能力，最終達到更完善的發(fā)展與成長(cháng)的助人自助的過(guò)程。
2.團體心理輔導的特點(diǎn)及功能
2.1團體心理輔導的特點(diǎn)
首先，團體心理輔導的感染力強，具有廣泛的影響力。團體成員通過(guò)彼此交流，可以了解到其他成員也具有與自己同樣的問(wèn)題，由此產(chǎn)生共鳴，得到安慰。通過(guò)傾聽(tīng)與交流，可以相互啟發(fā)，共同尋求解決問(wèn)題的有效辦法，從而減輕心理壓力，緩解不良情緒。
其次，團體心理輔導注重學(xué)生的互動(dòng)性和實(shí)踐性，采取的形式多樣，而且生動(dòng)有趣，使參與者能夠敞開(kāi)心扉地探討，從而積累經(jīng)驗，更好地了解自己、發(fā)展自己，并能夠延續到現實(shí)生活中，容易鞏固和遷移。
再次，相對于個(gè)體心理輔導而言，團體心理輔導的效率高、省時(shí)省力。團體心理輔導是一個(gè)指導者對多個(gè)團體成員，大家在集思廣益的研討中，可以即時(shí)發(fā)現問(wèn)題，并共同尋找解決問(wèn)題的有效策略。
2.2團體心理輔導的功能
首先，團體心理輔導具有發(fā)展和教育的功能。團體心理輔導是以活動(dòng)為載體，通過(guò)團體成員的自我體驗，成員間的相互分享，從而改變其行為，達到使每位成員成長(cháng)和發(fā)展的目的。它有利于團體成員形成積極的自我概念，提高人際交往能力，還能增強成員指導者之間的親密感，使成員在團體中自我認識、自我發(fā)展、自我成長(cháng)。
其次，團體心理輔導具有預防和治療的功能。團體心理輔導的治療情境與我們日常生活與現實(shí)的狀況比較接近，可以對學(xué)生的情緒困擾與心理偏差行為給予指導，而學(xué)生在活動(dòng)中也比較容易接受。同時(shí)探討可行的解決辦法，又可以預防問(wèn)題的發(fā)生或減少問(wèn)題發(fā)生的概率，促進(jìn)學(xué)生能夠更好地發(fā)展。
3.常用的團體心理輔導的方法
3.1團體討論法
團體討論是指團體成員對大家面臨的共同問(wèn)題或困惑，互相分析，并做深入的探討。在團體討論過(guò)程中，發(fā)表自己的意見(jiàn)，聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，完善自己的看法，幫助成員明確了解自己和他人的觀(guān)點(diǎn)，養成尊重他人的態(tài)度，形成正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。
3.2游戲輔導法
游戲輔導是指開(kāi)展一些有意義的心理游戲，調動(dòng)學(xué)生參與的積極性，體驗到活動(dòng)的樂(lè )趣，同時(shí)通過(guò)心理游戲活動(dòng)，引發(fā)學(xué)生思考，喚起大學(xué)生對生活的熱情、對身邊人員的關(guān)注以及對父母的關(guān)愛(ài)。
3.3心理劇法
心理劇是一種以現實(shí)生活為模式的團體心理輔導方式。它以特殊的戲劇化形式，讓參加者通過(guò)夸張的藝術(shù)表現形式來(lái)詮釋角色，在思想碰撞和心靈共鳴中，體驗到一些以前沒(méi)有意識到的情感和態(tài)度，并達到宣泄情緒、減輕壓力的目的。 3.4行為訓練法
行為訓練是指以行為學(xué)習理論為指導，通過(guò)特定程序，學(xué)習并強化適應的行為，糾正并消除不適應行為的一種心理輔導方法。經(jīng)過(guò)指導和訓練，學(xué)習好的行為模式，逐步掌握新行為從而改變個(gè)體的不良行為或態(tài)度，形成新的觀(guān)念與行為方式。通過(guò)一系列活動(dòng)進(jìn)行放松訓練、自信訓練、情緒表達訓練、人際交往技巧訓練，不僅適用于存在一定心理困惑的學(xué)生，更能促進(jìn)所有學(xué)生的健康成長(cháng)。
4.團體心理輔導在心理健康教育工作中的應用
4.1主題班會(huì )
以班級為單位的團體輔導。團體心理輔導可用于新生入學(xué)后的班級建設、和諧宿舍關(guān)系的構建及不同年級不同問(wèn)題的成長(cháng)需要。例如新生適應輔導、人際交往輔導、自我成長(cháng)輔導、生涯規劃輔導等。這主要是針對大學(xué)生在大學(xué)生活不同階段所面臨的共性問(wèn)題而進(jìn)行的班級內部團體輔導，讓每個(gè)學(xué)生在團體的范圍內，認識自我、發(fā)展自我和超越自我。
4.2校園心理劇
校園心理劇就是讓學(xué)生把生活、學(xué)習、交往中所產(chǎn)生的心理沖突、煩惱、困惑等，以小品表演、角色扮演、情景對話(huà)等方式變成“小劇本”進(jìn)行詮釋。學(xué)生在“自己演，演自己、他人演，演他人”的過(guò)程中，對心理沖突進(jìn)行陳述、辨別和澄清，從中體驗自己及他人的內心世界，分享自己和他人在成長(cháng)過(guò)程中的經(jīng)歷與經(jīng)驗，通過(guò)宣泄、釋壓、體驗和領(lǐng)悟，調整心態(tài)，增進(jìn)友誼，認識自我和發(fā)展自我。
4.3專(zhuān)題心理訓練
專(zhuān)題訓練主要是針對那些面臨相同或相似類(lèi)型問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行的輔導，主要是幫助他們解決問(wèn)題、促進(jìn)成長(cháng)。比如貧困生小組、學(xué)習壓力小組、特殊學(xué)生心理素質(zhì)訓練團隊等。訓練對象主要是一些特殊人員，如性格孤僻、敏感多疑的，人際關(guān)系不良的、不參與校園活動(dòng)的等這些學(xué)生。
總之，團體心理輔導，將理論與實(shí)踐操作結合起來(lái)，使學(xué)生在團體成員的支持中，在實(shí)際活動(dòng)情境中來(lái)體驗、分享與領(lǐng)悟，不斷增強自信，緩解壓力，調節情緒，從而更好地發(fā)展自己，健康成長(cháng)。
參考文獻：
[1]羅匡等.團體心理輔導在高校德育教學(xué)中的運用[J].中國建設教育,2010(4).
[2]石曉林.論大學(xué)生的心理教育與團體心理輔導[J].安康學(xué)院學(xué)報,2010(3).
[3]張靜.團體心理輔導在高職生生活適應中的作用[D].山東師范大學(xué),2009.
[4]樊富珉.團體心理咨詢(xún)[M].北京：高等教育出版社,2005.
【淺析團體心理輔導在心理健康教育中的應用論文】相關(guān)文章：
淺析團體心理輔導在心理健康教育中的應用11-19
淺談團體心理輔導在幼兒師范學(xué)校心理健康教育中的運用12-10
淺析職業(yè)學(xué)校心理健康教育途徑的研究論文12-04
淺析信息技術(shù)在教育中的應用03-20
淺析情感教學(xué)心理學(xué)在《學(xué)前教育學(xué)》中的應用12-04
小學(xué)心理健康教育的論文07-17
小學(xué)心理健康教育論文05-18
- 相關(guān)推薦