- 相關(guān)推薦
我學(xué)會(huì )自由泳
我學(xué)會(huì )自由泳1
星期六，我剛下跳舞課，就馬不停蹄的和我的朋友來(lái)到了藍溪谷學(xué)游泳。路上，我懷著(zhù)一顆怦怦直跳的心，一句話(huà)也不敢說(shuō)，到了游泳館，我躡手躡腳的走進(jìn)游泳館，我看了一下我的游泳老師，是一個(gè)阿姨，她有著(zhù)大大的眼睛，短短的蘑菇頭。
我們開(kāi)始上課了，首先我們跟著(zhù)隊長(cháng)做了熱身操，再把自由泳的劃手做了一遍，我們準備下水了，教練讓我們先游兩個(gè)蛙泳做熱身，我剛剛把腳放下去“��！真涼！”我打了個(gè)寒顫，不過(guò)我一狠心，一下子跳了下去，我拼命開(kāi)始游，游阿游，在游完兩個(gè)來(lái)回的時(shí)候，我覺(jué)得不冷了，老師又讓我們來(lái)到岸上，練習打腿，我拼命打，到水里游的`時(shí)候，我已經(jīng)筋疲力盡了，老師讓我們游十個(gè)來(lái)回，我一聽(tīng)傻了，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“唉！游吧！”在第一個(gè)來(lái)回的時(shí)候，我覺(jué)得比較輕松，漸漸的，到了第五個(gè)，我的速度慢了下來(lái)，我很累，到了對面，我不得不休息一下了，但我看到別人有的那么起勁，我對自己說(shuō)：“于笑苒，你能行！加油！”伴隨著(zhù)我自己的鼓勵，我努力的游了起來(lái)，到了第九圈眼看我就要成功了，這時(shí)我已經(jīng)累得上氣不接下氣，游到了一半，我真想號啕大哭，立馬離開(kāi)游泳池，可是我想到，爸爸媽媽賺錢(qián)不容易，媽媽給我交了學(xué)費，我不學(xué)，不是辜負了希望？我打一下覺(jué)得腿部有一個(gè)東西在刺我，我非常想蹬蛙泳腿（因為那樣快）可我不能偷懶，我要堅持下去，終于到了第十圈，我開(kāi)心得快要蹦起來(lái)，因為我知道“我沒(méi)有偷懶，還完成了老師的任務(wù)”那一刻我真快活，心里有種說(shuō)不出的滋味。
媽媽叫我回家了，在回家的路上，雖然我已經(jīng)非常累了，但我非常高興，因為今天我又學(xué)會(huì )了一種泳姿，媽媽也大大表?yè)P我說(shuō)：“你真厲害，不要驕傲，再接再厲！”聽(tīng)了話(huà)，我更加開(kāi)心了！
我學(xué)會(huì )自由泳2
暑假期間，媽媽認為我天天沒(méi)事干，就給我報名去學(xué)自由泳。
開(kāi)始，我還認為自由泳和蛙泳差不多簡(jiǎn)單，只是呼吸比較困難，但是開(kāi)始上課的時(shí)候，我才知道學(xué)自由泳有多么困難。
那天，媽媽帶著(zhù)我和謝涵來(lái)到了海月游泳池學(xué)游泳，開(kāi)始上課了，教練先教我們練習打水，就是把半邊身子趴在岸上，然后兩腿繃直，沉到水里，再輪流拍打水面，腳不能彎曲，要么就不合格了。這看似簡(jiǎn)單，但是做起來(lái)就難了，水里的阻力非常的大，腳到水里之后，就必須很用勁的`把腳抬起來(lái)，在把腳拍打下去的時(shí)候又有點(diǎn)疼，還不到五分鐘我就累得喘不過(guò)氣了。我想，既然剛開(kāi)始的基礎練習就那么困難，那后面的豈不是會(huì )更難，那就只好堅持到底了。
教練看我們這個(gè)動(dòng)作已經(jīng)練習的差不多了，就教我們第二個(gè)動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作和之前的差不多，就是在原來(lái)的基礎上加上憋氣。教練讓我們下水，只用兩手扶在岸上，身子朝下浮在水面上用腳輪流拍打水面，頭沉到水里憋氣。這個(gè)最大的困難之處在于，我們光是一直呼吸都喘不過(guò)氣來(lái)，就別說(shuō)憋氣了，我幾乎是每隔三四秒就要把頭抬起來(lái)吸氣，累得全身都快要癱瘓了。不過(guò)教練不但沒(méi)有放松，還給我們加高了要求：“腳繃直，一點(diǎn)都不要彎�！薄袄^續，別停下�！蔽叶涠伎炷コ隽死O子。
最后的殘酷訓練來(lái)了，我們得拿著(zhù)浮板，在水里要用自由泳游幾個(gè)來(lái)回，還得按照上面的要求去做，哎呀，實(shí)在吃不消，這不但累，而且我臉已經(jīng)憋得的通紅了，也還在原地踏步，謝涵已經(jīng)到對岸兩三分鐘了，我還沒(méi)游完三分之一，就“歇菜”了。
終于下課了，我已兩腳發(fā)麻，看來(lái)，自由泳還需要訓練才行��！
我學(xué)會(huì )自由泳3
每當看著(zhù)人家在游泳池中變著(zhù)換花樣歡暢地游泳時(shí)，我總是呆呆地望著(zhù)他們，“望水興嘆”。誰(shuí)叫我是只旱鴨子呢？總不能一直這樣呀，于是我下定決心，一定要學(xué)會(huì )游泳。我拜游泳健將－－老哥為師，帶著(zhù)游泳圈來(lái)到游泳池開(kāi)始了學(xué)游泳的漫長(cháng)“征途”。
“首先，要在邊上練好基本動(dòng)作，再......”哥哥慢條斯理地講道。我急不可待地說(shuō)：“教一項練一項嘛！”
“好，好�！备绺绫阕銎鹆耸痉秳�(dòng)作：把身體朝前傾，兩手平舉，然后手畫(huà)小弧形收到胸前，雙手合攏再重復。哥哥問(wèn)我：“看清楚了嗎？開(kāi)始練吧！”我便認真地練了起來(lái)，希望能早些下水。5分鐘過(guò)去了，10分鐘過(guò)去了。用不屑一顧的眼光瞧著(zhù)我的人越來(lái)越多，而且體力也不支了�！昂昧藳](méi)有？還要練多久？累死我了！”
“還有最后10秒了10、9、8、”隨著(zhù)一聲聲的倒數聲。我越來(lái)越興奮......太好了，終于可以下水啰！我套上游泳圈，往淺水區中縱身一跳，頓時(shí)濺起了許多水花，周?chē)泻眯┤硕疾粷M(mǎn)地看著(zhù)我，我卻毫不介意，自己游自己的。
帶著(zhù)游泳圈游，是我的拿手想，幸好有驚無(wú)險！
我為自己盲目冒險感到后悔，便又回到淺水區中游了。哥哥見(jiàn)狀立即給我打氣，鼓勵我到深水區去。于是硬著(zhù)頭皮又一次來(lái)到深水區練習。
經(jīng)過(guò)了一次次反復的.練習，我終于學(xué)會(huì )了游泳！我高興極了！一邊自由地游著(zhù)一邊想：以后我不再羨慕會(huì )游泳的人們了，因為我也是其中的一員了！
現在我又學(xué)會(huì )了蛙泳和自由游還有狗刨沙心里甭提有多高興了！原來(lái)那不自在的感覺(jué)已經(jīng)拋到了九霄云外。哥哥也夸我游得好，聽(tīng)他這么說(shuō)，我心里高興得比吃了蜜還甜！
我學(xué)會(huì )自由泳4
盛夏季節，酷暑難耐，地上就好像下了火一樣，熱氣蹭蹭、蹭地向上冒。人們都躲在空調房里，不敢出門(mén)，生怕這毒辣的太陽(yáng)把自己曬化了，我也不例外。
一天黃昏時(shí)候，天氣漸漸的涼了下來(lái)，爸爸提議帶我們去路橋游泳，我心里別提有多高興。三那兩下子，就沖上了車(chē)，很快就到了目的地。
體育館門(mén)口擠滿(mǎn)了人，排了好久的隊才買(mǎi)到票，還買(mǎi)了游泳圈。便和媽媽分開(kāi)了，畢竟男女有別嘛！我還是第一次見(jiàn)這么大的游泳池，換好裝備后，便迫不及待地跳下水去。那當時(shí)的心情只能用一個(gè)字形容“爽”。
我不會(huì )游泳，套著(zhù)泳圈在淺水區里走來(lái)走去，很羨慕那些會(huì )游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求：“爸爸，你能教我游泳嗎？”
“好哇”
我心里特別的高興，來(lái)到爸爸面前。他先向我做了完整的示范�！坝斡就�(jiǎn)單的嘛！”我嘟囔著(zhù)，迅速脫掉游泳圈，學(xué)著(zhù)爸爸剛才的樣子。誰(shuí)知道，剛接觸水面，就喝了好幾口水，嗆得我喘不過(guò)氣，但是我并沒(méi)有因此而放棄。
爸爸看穿了我的心思，便對我說(shuō)：“做任何事都不要心浮氣躁，游泳是方法的�！卑职钟纸o我示范了一次慢動(dòng)作。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，準備第二次嘗試，剛入水就連著(zhù)喝了好幾口水，水從鼻子跑出來(lái)，怪難受的。心中有些憤怒，用手奮力的拍打著(zhù)水面發(fā)泄。
爸爸來(lái)到了我身邊，對我說(shuō)：“記住，手要拍水，一只手上，一只手下，像電視里的'運動(dòng)員那樣去游，腳要不停的向后蹬。這樣才能游得好�！甭�(tīng)了爸爸的指導，我便運用他教的方法，開(kāi)始了游泳，每當我沒(méi)力氣時(shí)，便吸一口氣，還在心里想：我一定能游得很好的。果然大有長(cháng)進(jìn)。
時(shí)間不早了，我們一家三口都坐上了回程的車(chē)，回家了。這一天，我學(xué)會(huì )了很多，因為我終于從旱鴨子變成了真鴨子了。
我學(xué)會(huì )自由泳5
夏日炎炎，游泳最爽。游泳不僅可以解暑，還可以多一項求生技能，是一個(gè)非常好的項目。
夏天時(shí)，太陽(yáng)才一露臉，天地間便彌漫開(kāi)無(wú)形的熱氣。而太陽(yáng)，如金色的輪子轟隆隆滾動(dòng)過(guò)來(lái)，直滾到人的頭頂上時(shí)，天地間就仿佛起了火一樣，熱死人了。于是，我和媽媽去游泳館報名學(xué)游泳。在岸上，我總以為游泳很簡(jiǎn)單，下水劃幾下就能游幾米遠，而現在真是完全不一樣。
順著(zhù)樓梯，下了水，第一個(gè)困難便阻撓我前進(jìn)的步伐。正值上午，沒(méi)有太陽(yáng)，水冰冷冰冷的`，我便不敢動(dòng)，那一動(dòng)便是掉進(jìn)了水洞里。下吧，又不會(huì )怎么樣？頂多感冒！我勸說(shuō)著(zhù)自己，抓著(zhù)墻壁走到了教練面前。他一開(kāi)始，教我浮在水面上，我跟著(zhù)教練的動(dòng)作，放輕松往后一倒，但還是因為緊張而腿部下沉。但成功之后，感覺(jué)這也太好玩了，還能呼吸，像睡在一張極軟的床上，舒服極了。
也正是這樣，當我想站起來(lái)時(shí)，身體好像被什么東西拉著(zhù)，直沉下水底，我的鼻子嘴巴里全灌滿(mǎn)了水，我雙腿一瞪，掙扎著(zhù)抓住梯子，露出了頭，差點(diǎn)沒(méi)把我嗆死，哼！這破項目我不學(xué)了，搞不好就有生命危險。學(xué)吧，學(xué)會(huì )了也很實(shí)用的，吹牛就有東西吹了。學(xué)不學(xué)呢？嗯，還是學(xué)吧，人總不能輕言放棄吧。
我重新鼓起勇氣，經(jīng)過(guò)不斷失敗，漸漸總結經(jīng)驗，掌握游泳技巧以后，我終于學(xué)會(huì )了�，F在的我，游個(gè)幾百米來(lái)回都不成問(wèn)題，連成人區，我也能游。
夏天快到了，你們如果想學(xué)游泳要去正規游泳館哦！
【我學(xué)會(huì )自由泳】相關(guān)文章：
學(xué)會(huì )了自由泳的作文07-11
自由泳的作文05-30
學(xué)自由泳作文12-23
學(xué)自由泳作文09-28
學(xué)自由泳作文10-16
學(xué)習自由泳作文04-03
(精選)學(xué)自由泳作文06-01
學(xué)自由泳作文【熱】03-12
(精)學(xué)自由泳作文05-30