給心減負作文范文（通用10篇）
在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編整理的給心減負作文范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
給心減負作文 1
生活中，會(huì )有許許多多的事情讓你心煩意亂，孤獨寂寞。我們?yōu)槭裁匆獮樽约褐圃爝@些不快的事呢？所以，我要做快樂(lè )的人，做簡(jiǎn)單的人，就像天空中自由飛翔的白鴿。
昨晚，同宿舍的兩個(gè)同學(xué)熄燈后還在聊天，聽(tīng)著(zhù)她們說(shuō)的那樣起勁，我想起了我的好友，想起了我的媽媽。我曾對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)瑸槭裁礇](méi)人和我聊天，我好孤獨，是因為人家漂亮，還是和我沒(méi)有共同語(yǔ)言？”媽媽不作聲。難道我真的很難相處嗎？在他（她）們眼里，我真的有那么多缺點(diǎn)嗎？回憶著(zhù)以往的生活，我的淚禁不住往下流……難眠之夜，輾轉反側，為什么要流淚，這值得嗎？有意義嗎？我再次叮囑自己：樂(lè )觀(guān)地面對生活，做簡(jiǎn)單的人。
“人”，一撇一捺，你想讓它簡(jiǎn)單就簡(jiǎn)單，看你怎樣看待和創(chuàng )造生活。
給心靈減負，就是要讓煩惱飛走，做簡(jiǎn)單的.人。做簡(jiǎn)單的人，你會(huì )笑口常開(kāi)；做簡(jiǎn)單的人，你會(huì )輕松快樂(lè )成長(cháng)�，F在，人們都提倡減輕學(xué)生負擔，其實(shí)減輕學(xué)習負擔不如減輕心理負擔，這樣他們不會(huì )感覺(jué)負重不堪。
給心靈減負，不是不加思考，不去體會(huì )和感受生活，而是要讓我們以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對生活，審時(shí)度勢，用愛(ài)感受生活。不去計較個(gè)人得失，以博大的胸懷去容納一切。要去享受生活，一個(gè)人不應當成為未來(lái)的奴隸，不要無(wú)知地給心靈增加負擔。
給心靈減負，不是變得幼稚、頭腦簡(jiǎn)單，更不是退化，而是要我們洗凈心靈的積垢，保持心靈的簡(jiǎn)約與寧靜，不被紛繁的外界所擾。用一顆簡(jiǎn)單的心去感受生活，這需要的是一種情懷和一顆純真的心。
給心靈減負，你不會(huì )寂寞，更不會(huì )流淚。
減輕心靈的負擔，我不會(huì )在深夜為孤獨而流淚，不會(huì )為失落而憂(yōu)傷。
做簡(jiǎn)單的人是一種無(wú)所失落的選擇，減負本身就是捷徑，是輕松，是自由。
給心靈減負，做簡(jiǎn)單的人。
給心減負作文 2
我如若是一朵飄云，愿悠閑自在得一份恬淡；我如若是一只歸鳥(niǎo)，愿徙倚于殷紅的夕陽(yáng)下不知返�！}記
晚風(fēng)習習，如一木溫潤的清泉沖刷盡埋頭學(xué)習的我眉間的顰蹙，完成了一天的課業(yè)，我抬起略微沉重的腦袋，摘下眼鏡，輕輕揉著(zhù)干澀的眼，模糊的視線(xiàn)漸漸清晰起來(lái)。遠處，斑駁的光點(diǎn)錯落在青石砌成的陽(yáng)臺上，臺上的日歷沉靜地倚在那兒，仿佛被時(shí)光磨平了銳氣的棱角，上面的每一個(gè)數字都浸透著(zhù)沉靜與安寧的氣息。此時(shí)，我總愛(ài)靠在窗邊，看如火焰般熊熊燃燒的夕陽(yáng)一寸一寸消失在視野里，感受這時(shí)間就這樣沉淀在某一刻，看歸鳥(niǎo)撲打著(zhù)輕快的'翅膀飛過(guò)，這于我，已是繁忙沉重的學(xué)習后莫大的享受與愉悅。
記得一本書(shū)上這樣寫(xiě)道：“真正懂得生活的人，無(wú)論在什么樣的環(huán)境中，都會(huì )充實(shí)和豐富自己�！蔽覍Υ说恼J知是。充實(shí)與豐富應是精神上的滿(mǎn)足，不受外加負擔的干擾。而生活中，有太多人為了追求名利，榮譽(yù)而背上了沉重的包袱，他們被迫邁著(zhù)急促的腳步前進(jìn)，卻無(wú)暇顧及途中的風(fēng)景，因而即使功成名就，也沒(méi)得到相應的快樂(lè )。作為一名迎戰中考的初三黨，學(xué)習的壓力不可避免，但我嘗試讓自己靜下心來(lái)，認真沉穩地準備著(zhù)，前進(jìn)著(zhù)。
閑暇之余，我喜歡從書(shū)櫥里隨意抽出一本書(shū)，沖一杯香醇的奶茶，輕靠在沙發(fā)上，愜意地享受一個(gè)人的時(shí)光。文墨之氣夾雜著(zhù)奶茶的馨香縈繞鼻息，學(xué)習的疲累早已一掃而光。
給心減負，在繁忙中留給自己一方獨立的天空去自由翱翔，它不是對工作學(xué)習的懈怠，而是為了放松自己，以最佳狀態(tài)迎接下一個(gè)挑戰。
給心減負，減去一份浮躁，贏(yíng)得一份釋然。
給心減負作文 3
自從遇見(jiàn)了他，我就沒(méi)有好過(guò)過(guò)，成績(jì)的都跟我比，弄得我壓力山大，每次考試過(guò)后，父母總是要嘮叨我一頓，我的自由就飛了。我和他有一種極其微妙的關(guān)系，遇到了一種雞毛蒜皮的事情，也能吵起來(lái)。一天，我剛買(mǎi)的《童話(huà)世界》不見(jiàn)了，卻看見(jiàn)他的手上有一本一模一樣的，頓時(shí)火冒三丈，說(shuō)：“你想看不會(huì )找我要，為什么要偷我的書(shū)�！彼芤苫�，但看著(zhù)質(zhì)問(wèn)的.我，也語(yǔ)氣不善的說(shuō)：“你不要像瘋狗一樣的亂咬人好不好，真的是�！蔽也唤釉�(huà)，卻不再理他。
這幾天我和他都像個(gè)陌生人，誰(shuí)也不搭理誰(shuí)。我卻發(fā)現我的《童話(huà)世界》找到了，在我桌子書(shū)堆的最底層，我卻不好意思去向他道歉，這幾天心事重重的，課也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去。
媽媽發(fā)現了我的失常，便來(lái)詢(xún)問(wèn)：“昀欣，這幾天老師給我說(shuō)你心事重重的，課也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，上課叫你回答問(wèn)題也不會(huì )，這樣下去可不行呀！”
我低下頭，小聲的把我的心事跟媽媽說(shuō)了，也說(shuō)了我現在見(jiàn)到他就要繞路走，覺(jué)得自己有一種隱性的負擔。
媽媽聽(tīng)完之后反而哈哈大笑，說(shuō)：“這件事情的起點(diǎn)也是終點(diǎn)，只要你跟他道一個(gè)歉，這件事也就結束了�！�
在我下一次遇到他的時(shí)候，他裝作沒(méi)見(jiàn)到我，我卻攔下他了，說(shuō)：“那件事真是對不起，希望你能原諒我�！闭f(shuō)完之后，我頓時(shí)感覺(jué)輕松多了，就像一塊大石頭終于從我的心上拿下了。
說(shuō)來(lái)也奇怪，從此我和他之間的明爭暗斗的微妙的關(guān)系也緩和了，變得有說(shuō)有笑，互相幫助了。
給心減負，讓我們的心隨風(fēng)飛揚，快樂(lè )成長(cháng)。
給心減負作文 4
盧梭說(shuō)：“大自然塑造了我，然后將模子打碎了�！边@是一句偉大的名言！它穿透了所有表層的現象，不是嗎？《向日葵》可以復制，但凡高不可以克��；《唐潢》可以再寫(xiě)，但拜倫不會(huì )重現。世界之所以五彩斑斕，是因為她的子民永遠奉行著(zhù)一條法則——“成為你自己！”
上課鈴聲剛響，我們飛一般跑進(jìn)教室，因為接下來(lái)將是別開(kāi)生面的`隊會(huì )課，主題是《為心靈減負》。
隊會(huì )開(kāi)始，老師深情地講述了世界著(zhù)名航海家托馬斯。庫克船長(cháng)在航行大西洋時(shí)的奇遇，把我們聽(tīng)得淚眼婆娑。接下來(lái)，老師讓我們寫(xiě)下了最想給老師說(shuō)的話(huà)�！罢{皮鬼”俊俊說(shuō)為自己的數學(xué)沒(méi)考好而自卑，“小邋遢”寧寧說(shuō)為自己的行為習慣不好總讓班級扣分而自責……最后，老師說(shuō)：一片石墻的組成有大的石頭，也有小的石頭，它們起著(zhù)各自的作用，正因為小的石頭支撐著(zhù)大的角石，石墻才能力經(jīng)百年而不崩壞，所以小石頭的作用也是十分重要的。老師還說(shuō)：每個(gè)孩子都是天使，每個(gè)孩子都應被寵愛(ài)！
蘇格拉底說(shuō)：“你，是世界上唯一的你�！蔽覀兠總�(gè)人，都是獨一無(wú)二的。我們沒(méi)必要模仿，也不要被復制。為心靈減負，我們每個(gè)孩子，都會(huì )構成自己獨特的風(fēng)景。
給心減負作文 5
我們對成功的定義，往往建立在別人的目光考量之上。但很多時(shí)候，正是這種執著(zhù)的比較，讓本應輕靈的人生變得沉重。
晚清中興名臣曾國藩一生封侯拜相，極盡榮光，卻始終念及個(gè)人考試檔案中一段不算風(fēng)光的記錄，終身對此無(wú)法釋?xiě)�。清代文稿曾記載曾國藩的一件“軼事”：一日飯后，曾國藩與幕客們閑聊，出了個(gè)上聯(lián)求對：“如夫人”。此時(shí)向來(lái)思維敏捷、口舌伶俐的幕僚李元度，立刻脫口而出：“同進(jìn)士”。想不到一向以涵養著(zhù)稱(chēng)的曾國藩，聽(tīng)到這三個(gè)字后立即面色大變，拂袖而去，聚會(huì )也不歡而散。
“夫人”和“如夫人”雖然一字之差，但“夫人”是指受父母之命媒妁之言，明媒正娶的正室，而“如夫人”就是“小妾”，納個(gè)妾很容易，而且數量不限，所以二者的差距不可以道里計。至于“同進(jìn)士”，清代科舉最終排名分為三甲：頭甲三人，即我們通常說(shuō)的狀元、榜眼和探花，賜進(jìn)士及第；二甲若干名，賜進(jìn)士出身；三甲人數最多，賜同進(jìn)士出身。這個(gè)“同”字，其實(shí)，就是“不同”的意思�！巴M(jìn)士”為科班出身的進(jìn)士所不齒，而自視清高的讀書(shū)人，也會(huì )將“同進(jìn)士出身”當作一個(gè)不能一洗了之的`難言之隱。然而，曾國藩雖然官路亨達，卻是考場(chǎng)失意，科舉只博得“同進(jìn)士出身”的名頭。這位極人臣的六十老翁，終于看不破一個(gè)“同”字。
“如”和“同”體現了漢語(yǔ)的博大精深，和今天的“副”字一樣，在為尊者諱的情況下一般是你不說(shuō)，我不說(shuō)，大家都不說(shuō)，隨風(fēng)而去。然而有時(shí)如同天意，我們人生的痛處若不被人揣上一腳，倒顯得不圓滿(mǎn)。如果曾國藩一笑而過(guò)，將其視作無(wú)傷大雅的玩笑，后世也未必會(huì )記得，原來(lái)名滿(mǎn)天下的曾國藩還是“同進(jìn)士出身”。念念不忘于過(guò)去的比較，無(wú)非有兩種結果：一種是自己強于別人，一種是自己弱于別人。前者往往使我們變得愉悅、得意，甚至驕傲起來(lái)；后者往往使我們變得不快、郁悶，甚至憤憤不平。不管哪種結果，都可能讓我們變得不平靜，甚至在跟人比較中，我們忘了初心，丟失了自己，永遠活在詛喪之中。
當然，這并不是說(shuō)我們可以不顧外界的風(fēng)雨與喧囂，“躲進(jìn)小樓成一統，管他冬夏與春秋”。退避、畏縮，回避人生的考驗，不是我們的初衷，只是相比糾結于已經(jīng)不能改變的結果，每時(shí)每刻活在別人的目光中，我們不如放下包袱，輕裝上陣，每一天活出全新的自己。
給心減負作文 6
在這個(gè)物欲橫流、節奏飛快的時(shí)代，我們的心靈宛如負重的行者，被壓力、焦慮和煩惱層層包裹。心靈的負擔，猶如無(wú)形的枷鎖，不僅束縛著(zhù)我們的情感，更阻礙著(zhù)我們前行的腳步。因此，給心減負，輕裝前行，是我們在人生旅途中必須學(xué)會(huì )的智慧。
學(xué)業(yè)的壓力，猶如一座沉重的大山，壓得許多學(xué)生喘不過(guò)氣來(lái)。為了取得優(yōu)異的成績(jì)，他們日夜苦讀，犧牲了休息和娛樂(lè )的時(shí)間。然而，過(guò)度的壓力不僅無(wú)法提高學(xué)習效率，反而會(huì )導致身心疲憊，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒。此時(shí)，我們需要學(xué)會(huì )調整心態(tài)，給自己設定合理的目標，將大目標分解為一個(gè)個(gè)小目標，逐步實(shí)現。同時(shí)，要合理安排時(shí)間，做到勞逸結合，讓自己在學(xué)習之余，也能享受生活的樂(lè )趣。
生活中的瑣事，也常常讓我們的.心靈不堪重負。人際關(guān)系的復雜、家庭的矛盾、經(jīng)濟的壓力，都會(huì )給我們帶來(lái)困擾。面對這些問(wèn)題，我們不能一味地抱怨和逃避，而是要勇敢地面對，積極地尋找解決辦法。學(xué)會(huì )寬容和理解他人，站在對方的角度思考問(wèn)題，許多矛盾和沖突都能迎刃而解。此外，我們還可以通過(guò)運動(dòng)、旅行、閱讀等方式，釋放壓力，舒緩心情。
給心減負，不僅需要我們調整心態(tài)，改變生活方式，更需要我們學(xué)會(huì )放下過(guò)去的遺憾和錯誤。過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，我們無(wú)法改變，一味地沉浸在過(guò)去的痛苦中，只會(huì )讓我們的心靈更加沉重。我們要學(xué)會(huì )接受現實(shí)，珍惜當下，展望未來(lái)。將過(guò)去的經(jīng)歷作為成長(cháng)的財富，從中吸取教訓，不斷完善自己。
給心減負，輕裝前行，讓我們的心靈在自由的天空中翱翔，去追尋屬于自己的夢(mèng)想。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì )發(fā)現，生活原本可以如此美好，人生的道路也會(huì )越走越寬廣。
給心減負作文 7
我們總是在追求物質(zhì)的豐富、地位的提升，卻忽略了心靈的需求。心靈的負擔越來(lái)越重，讓我們漸漸失去了對生活的熱愛(ài)和對美好的感知。給心減負，才能讓我們重新?lián)肀畹年?yáng)光。
曾經(jīng)，我也是一個(gè)被心靈負擔困擾的人。為了在工作中取得優(yōu)異的成績(jì)，我總是加班加點(diǎn)，甚至犧牲了自己的休息時(shí)間。然而，隨著(zhù)工作壓力的不斷增大，我開(kāi)始感到疲憊不堪，對工作也失去了熱情。有一次，我在公園里散步，看到陽(yáng)光灑在嫩綠的草地上，鳥(niǎo)兒在枝頭歡快地歌唱，孩子們在草地上嬉笑玩耍。那一刻，我突然意識到，生活中還有許多美好的事物等待著(zhù)我去發(fā)現。
從那以后，我開(kāi)始嘗試給心減負。我減少了不必要的.社交活動(dòng)，將更多的時(shí)間留給自己和家人。我學(xué)會(huì )了拒絕別人不合理的要求，不再為了迎合他人而委屈自己。我還培養了一些自己的興趣愛(ài)好，如繪畫(huà)、書(shū)法、瑜伽等。在做這些事情的過(guò)程中，我能夠全身心地投入，忘卻煩惱，讓心靈得到放松和滋養。
給心減負，讓我學(xué)會(huì )了珍惜當下。不再為未來(lái)的不確定性而焦慮，不再為過(guò)去的錯誤而懊悔。我開(kāi)始用心去感受生活中的每一個(gè)瞬間，去品味一杯茶的清香，去欣賞一朵花的美麗，去聆聽(tīng)一場(chǎng)雨的聲音。這些看似微不足道的小事，卻讓我的生活變得豐富多彩。
給心減負，不是逃避責任，而是為了更好地面對生活。當我們的心靈不再被負擔所累，我們就能以更加積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去迎接挑戰，去創(chuàng )造美好的未來(lái)。讓我們一起給心減負，擁抱生活的陽(yáng)光，書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩人生。
給心減負作文 8
現代社會(huì )，人們仿佛置身于一個(gè)巨大的漩渦之中，被各種信息和欲望裹挾著(zhù)前行。在追求成功和幸福的道路上，我們的心靈承載了太多的負擔，以至于迷失了自我。給心減負，是我們重新找回自我的關(guān)鍵。
社會(huì )的期望，常常成為我們心靈的負擔。我們總是希望得到他人的認可和贊揚，為了滿(mǎn)足他人的期待，不斷地努力奮斗。然而，這種追求往往讓我們失去了自我，忘記了自己真正想要的是什么。我們應該學(xué)會(huì )傾聽(tīng)內心的聲音，尊重自己的感受和選擇。不要過(guò)分在意他人的眼光，按照自己的節奏和方式去生活。
物欲的膨脹，也是導致心靈負擔過(guò)重的重要原因。我們追求名牌、豪車(chē)、大房子，認為這些物質(zhì)的東西能夠給我們帶來(lái)幸福和安全感。然而，當我們擁有了這些東西之后，卻發(fā)現內心依然空虛。我們應該明白，幸福并非來(lái)自于物質(zhì)的堆砌，而是來(lái)自于內心的滿(mǎn)足。學(xué)會(huì )知足常樂(lè )，珍惜自己所擁有的一切，才能讓心靈得到真正的安寧。
給心減負，還需要我們學(xué)會(huì )放下執念。我們常常對某些事情或人抱有過(guò)高的期望，當現實(shí)與期望不符時(shí)，就會(huì )陷入痛苦和糾結之中。學(xué)會(huì )接受生活的不完美，放下那些無(wú)法改變的事情，才能讓心靈得到解脫。同時(shí)，我們要學(xué)會(huì )原諒自己和他人的錯誤，不要讓過(guò)去的事情成為心靈的枷鎖。
在給心減負的過(guò)程中，我們會(huì )逐漸發(fā)現真正的自我。我們會(huì )找到自己熱愛(ài)的'事情，追求自己的夢(mèng)想。我們會(huì )以更加從容的姿態(tài)面對生活的挑戰，享受生活的樂(lè )趣。讓我們一起給心減負，在人生的旅途中找尋真實(shí)的自我，綻放出屬于自己的光芒。
給心減負作文 9
心靈的負擔，如同陰霾，遮蔽了我們內心的陽(yáng)光；如同頑疾，侵蝕著(zhù)我們的身心健康。給心減負，是一場(chǎng)與自我的對話(huà)，是一次對心靈的洗禮。只有擺脫心靈的枷鎖，我們才能迎接新的人生。
過(guò)去的經(jīng)歷，無(wú)論是成功還是失敗，都可能成為心靈的負擔。成功的榮耀，讓我們沉迷其中，害怕失去；失敗的痛苦，讓我們耿耿于懷，難以釋?xiě)�。然而，過(guò)去的已經(jīng)無(wú)法改變，我們要學(xué)會(huì )放下過(guò)去，勇敢地邁向未來(lái)。把成功當作前進(jìn)的動(dòng)力，把失敗當作成長(cháng)的教訓，輕裝上陣，迎接新的挑戰。
負面的情緒，如焦慮、抑郁、憤怒等，也會(huì )給心靈帶來(lái)沉重的負擔。這些情緒不僅影響我們的身心健康，還會(huì )阻礙我們的人際關(guān)系和事業(yè)發(fā)展。我們要學(xué)會(huì )正視自己的情緒，找到適合自己的方式來(lái)宣泄和調節情緒�？梢酝ㄟ^(guò)與朋友傾訴、寫(xiě)日記、參加運動(dòng)等方式，釋放內心的壓力，讓心靈恢復平靜。
給心減負，還需要我們學(xué)會(huì )簡(jiǎn)化生活。減少不必要的物質(zhì)追求，摒棄繁瑣的生活方式，讓生活回歸簡(jiǎn)單。擁有一顆簡(jiǎn)單的.心，才能更加敏銳地感知生活中的美好，更加從容地應對生活的變化。
給心減負，是一場(chǎng)漫長(cháng)而艱難的旅程，但只要我們有決心和勇氣，就一定能夠擺脫心靈的負擔，迎接新的人生。讓我們以一顆輕盈的心，去擁抱生活的無(wú)限可能，創(chuàng )造屬于自己的輝煌。
給心減負作文 10
在人生的道路上，我們背負著(zhù)太多的東西，心靈漸漸變得疲憊不堪。這些負擔，讓我們錯過(guò)了沿途的風(fēng)景，失去了感受幸福的能力。給心減負，才能踏上幸福的旅程。
比較，是心靈負擔的一大來(lái)源。我們總是習慣與他人比較，比財富、比地位、比成就。在比較中，我們往往會(huì )產(chǎn)生自卑、嫉妒等負面情緒，讓心靈變得沉重。每個(gè)人都有自己的人生軌跡和價(jià)值，我們應該關(guān)注自己的成長(cháng)和進(jìn)步，而不是一味地與他人攀比。珍惜自己所擁有的，感恩生活的點(diǎn)滴，才能讓心靈充滿(mǎn)陽(yáng)光。
過(guò)高的目標和期望，也會(huì )給心靈帶來(lái)巨大的`壓力。當我們無(wú)法實(shí)現目標時(shí)，就會(huì )陷入自我懷疑和沮喪之中。我們要學(xué)會(huì )根據自己的實(shí)際情況，制定合理的目標。將大目標分解為小目標，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。在實(shí)現目標的過(guò)程中，享受努力的過(guò)程，而不僅僅是關(guān)注結果。這樣，我們才能在追求夢(mèng)想的道路上保持輕松愉快的心情。
給心減負，還需要我們學(xué)會(huì )享受孤獨。在喧囂的世界中，我們往往害怕孤獨，總是試圖通過(guò)社交活動(dòng)來(lái)填補內心的空虛。然而，真正的幸福來(lái)自于內心的寧靜。學(xué)會(huì )獨處，與自己的心靈對話(huà)，在孤獨中思考人生，沉淀自己，才能讓心靈得到滋養。
給心減負，是一種生活態(tài)度，也是一種人生智慧。讓我們放下心靈的負擔，踏上幸福的旅程，去領(lǐng)略人生的美好風(fēng)光，去擁抱充滿(mǎn)希望的未來(lái)。
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