美麗的校園的初中作文

　　初中預防溺水黑板報資料：溺水時(shí)的自救方法

　　1、不要慌張，發(fā)現周?chē)�有人時(shí)立即呼救;

　　2、 放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3、身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓;

　　4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

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