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我給自己打個(gè)分演講稿范文（通用10篇）
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在當今社會(huì )生活中，演講稿使用的情況越來(lái)越多，相信許多人會(huì )覺(jué)得演講稿很難寫(xiě)吧，下面是小編收集整理的我給自己打個(gè)分演講稿范文，希望對大家有所幫助。
我給自己打個(gè)分演講稿 1
各位領(lǐng)導，各位老師，給位同學(xué)
大家下午好，今天我要演講的題目是！《我給自己打個(gè)分》
今天我要給自己打個(gè)分，小時(shí)候老師總是教我們做人要謙虛。那時(shí)凡是投票時(shí)“優(yōu)秀”少一票的，大家首先會(huì )聯(lián)想到那是被選者的，老師說(shuō)過(guò)自己不該給自己打滿(mǎn)分.因為這是一種美德，其實(shí)給自己打分，真的挺難得！需要的是一份坦然面對自己的勇氣，一顆這個(gè)浮華的社會(huì )中認清自己的心！
學(xué)校時(shí)候的我，活潑可人，是大家的開(kāi)心果，如今面對工作，少了一份童真，卻多了一份成熟，一份堅韌！每天奔走在這一線(xiàn)天的城市，空氣中都透著(zhù)一份忙碌，我拼搏著(zhù)努力著(zhù)!此時(shí)靜下心給自己打個(gè)分，我想會(huì )有利于清楚地認識和科學(xué)地評價(jià)自己某一階段的工作水準，從而有利于促進(jìn)個(gè)人進(jìn)步和自我完善。常言道：“知人者智，自知者明�！币虼�，只有經(jīng)常反思與自省，積極主動(dòng)地分析研究自己工作中的.行為，以及由此所產(chǎn)生的各種效果，才能清楚地認識自己在工作過(guò)程中的得與失、優(yōu)與劣，才能科學(xué)地評價(jià)自己工作方式的好與壞！
其實(shí)在對自己打分，也就是在看自己是否能虛心接受他人的意見(jiàn)與批評！應多傾聽(tīng)，即廣開(kāi)言路！多傾聽(tīng)，不僅體現對廣大同事和領(lǐng)導的尊重，更能提升自己的人品修養，即所謂“一人老而有容天下之物的大心.受天下之善的虛心，觀(guān)天下之理的潛心，應天下之變的定心！伏泰爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“耳朵是通向心靈的道路”就是這種工作生活中我們應該有的態(tài)度！的確，只有在多傾聽(tīng)的基礎上，只有在了解真實(shí)情況的基礎上，才能避免“當局者迷”的現象發(fā)生，才能給自己的工作準確定位，才能對得起領(lǐng)導以及同事對我的賞識與肯定！
今天我給自己打80分，留有余地，自己才能不讓上面的這些言語(yǔ)只是空紙一談，不給自己滿(mǎn)分，才能鞭策激勵自己在下一階段的工作中揚長(cháng)避短，不斷進(jìn)步！“君子不鏡于水而鏡于人。鏡于水，見(jiàn)面之容；鏡于人，則知吉與兇�！碧撔慕邮�，經(jīng)常自��！還在埋頭苦干辛勤忙碌的朋友們，給自己打打分吧！認清自己才能走的更好，更遠！我的演講完畢，謝謝！
我給自己打個(gè)分演講稿 2
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我想和大家聊聊“自我打分”這個(gè)話(huà)題——不是試卷上的分數，而是對這一學(xué)期的自己，做一次全面的“成長(cháng)評分”。如果滿(mǎn)分是10分，我會(huì )給自己打7分。
這7分里，有3分來(lái)自學(xué)習態(tài)度的進(jìn)步。以前我總愛(ài)拖延作業(yè)，遇到難題就想放棄，但這學(xué)期，我試著(zhù)把“明天再做”改成“現在就做”，每天提前半小時(shí)整理課堂筆記，遇到不懂的問(wèn)題主動(dòng)找老師請教。上次數學(xué)單元考，我從及格線(xiàn)沖到了85分，這份進(jìn)步讓我明白：努力真的會(huì )有痕跡。還有2分來(lái)自班級責任的擔當，作為小組長(cháng)，我學(xué)會(huì )了協(xié)調組員分工，哪怕自己多花點(diǎn)時(shí)間，也要確保小組任務(wù)按時(shí)完成，當看到我們組的手抄報獲得一等獎時(shí)，我第一次體會(huì )到“團隊榮譽(yù)比個(gè)人成績(jì)更珍貴”。
但我也清楚，那丟失的3分，藏在我的不足里。1分扣在“耐心”上，有時(shí)候小組討論時(shí)，我會(huì )因為急于達成共識，打斷同學(xué)的發(fā)言；1分扣在“堅持”上，制定的晨跑計劃，總因為天氣冷或起不來(lái)床而中斷；還有1分，扣在“細心”上，每次考試都會(huì )因為看錯題目、寫(xiě)錯小數點(diǎn)而丟分，這些小失誤總讓我追悔莫及。
不過(guò)，這3分不是“不及格”的'標志，而是我接下來(lái)的“成長(cháng)目標”。我計劃每天睡前花5分鐘反思：今天有沒(méi)有耐心傾聽(tīng)別人？有沒(méi)有堅持完成計劃？有沒(méi)有因為粗心犯錯？我相信，當我把這些小目標一個(gè)個(gè)實(shí)現時(shí)，下次再給自己打分，一定能離滿(mǎn)分更近一步。
其實(shí)，自我打分不是為了否定自己，而是為了看清“哪里做得好，哪里還能更好”。愿我們都能帶著(zhù)清醒的自我認知，在成長(cháng)路上一步一個(gè)腳印，活出自己滿(mǎn)意的“分數”！
謝謝大家！
我給自己打個(gè)分演講稿 3
各位領(lǐng)導、同事們：
大家好！作為入職半年的職場(chǎng)新人，今天我想以“給自己打分”的方式，和大家分享我的職場(chǎng)初體驗。如果滿(mǎn)分是10分，我會(huì )給自己打6.5分——這是一份有進(jìn)步、有不足，更有期待的分數。
先說(shuō)說(shuō)這6.5分的由來(lái)：3分給“學(xué)習力”。剛入職時(shí)，面對陌生的業(yè)務(wù)流程、復雜的系統操作，我像“丈二和尚摸不著(zhù)頭腦”，但我堅持每天提前到崗，跟著(zhù)師傅梳理工作清單，把重點(diǎn)內容記在“職場(chǎng)筆記本”上，遇到不懂的問(wèn)題就匯總起來(lái)，趁午休時(shí)間向老同事請教�，F在，我已經(jīng)能獨立完成客戶(hù)資料整理、合同初步審核等基礎工作，上周還收到了客戶(hù)的表?yè)P郵件，說(shuō)我“回復及時(shí)、態(tài)度耐心”。還有2.5分給“責任心”，上個(gè)月部門(mén)趕項目報告，我主動(dòng)留下來(lái)加班，幫同事核對數據、排版文檔，雖然熬到了晚上9點(diǎn)，但當報告順利提交時(shí)，我感受到了“被需要”的價(jià)值，也讓我更快融入了團隊。
而那3.5分的`差距，藏在我的“職場(chǎng)短板”里。1.5分扣在“溝通效率”上，有時(shí)候向領(lǐng)導匯報工作，我會(huì )因為緊張而邏輯混亂，說(shuō)半天講不清重點(diǎn)；1分扣在“應變能力”上，上次客戶(hù)臨時(shí)更改需求，我慌了手腳，還是同事幫我梳理了應對方案；還有1分，扣在“主動(dòng)思考”上，我習慣了“領(lǐng)導安排什么就做什么”，很少主動(dòng)思考“能不能優(yōu)化流程、提高效率”，這其實(shí)是職場(chǎng)新人最該突破的局限。
接下來(lái)，我想把這3.5分的“差距”，變成“進(jìn)步的階梯”：每天練習“3分鐘匯報法”，把工作內容濃縮成“結論+原因+下一步計劃”；遇到突發(fā)情況時(shí)，先深呼吸冷靜1分鐘，再梳理解決方案；每周花1小時(shí)思考“工作優(yōu)化點(diǎn)”，哪怕只是把常用表格設置成模板，也是一種進(jìn)步。
職場(chǎng)不是“一考定終身”的賽場(chǎng)，而是持續成長(cháng)的舞臺。我會(huì )帶著(zhù)這6.5分的認知，繼續打磨自己，爭取下次能交出更滿(mǎn)意的“職場(chǎng)答卷”！
謝謝大家！
我給自己打個(gè)分演講稿 4
親愛(ài)的朋友們：
大家好！今天我想和大家聊聊我的繪畫(huà)之路——更準確地說(shuō)，是給這一年學(xué)習繪畫(huà)的自己，打個(gè)分。如果滿(mǎn)分是10分，我會(huì )給自己打8分。
這8分，是畫(huà)筆和顏料“畫(huà)”出來(lái)的成長(cháng)。4分來(lái)自“堅持的力量”。去年我一時(shí)興起報名了繪畫(huà)班，剛開(kāi)始覺(jué)得“畫(huà)什么都像涂鴉”，好幾次想放棄，但我告訴自己：“再堅持10節課，說(shuō)不定會(huì )不一樣�！本瓦@樣，我從只會(huì )畫(huà)簡(jiǎn)單的線(xiàn)條，到能完整畫(huà)出一幅靜物寫(xiě)生，上個(gè)月還在社區繪畫(huà)展中獲得了“最佳潛力獎”。還有2分來(lái)自“觀(guān)察力的提升”，以前看一朵花，只覺(jué)得“好看”，現在會(huì )注意花瓣的層次、光影的變化，甚至能說(shuō)出“這是暖黃色的高光，那是冷紫色的陰影”，這種“發(fā)現細節”的能力，不僅讓我的畫(huà)更生動(dòng)，也讓我更熱愛(ài)生活。另外2分，來(lái)自“心態(tài)的轉變”，以前總怕畫(huà)得不好被別人嘲笑，現在明白“每一幅畫(huà)都是自己的成長(cháng)記錄”，哪怕線(xiàn)條不完美，也是獨一無(wú)二的創(chuàng )作。
但我也清楚，那2分的差距，藏在我的“不足”里。1分扣在“創(chuàng )意”上，我習慣了照著(zhù)范畫(huà)臨摹，很少?lài)L試自己構思畫(huà)面，上次老師讓畫(huà)“我的夢(mèng)想”，我想了半天還是畫(huà)了別人畫(huà)過(guò)的“星空”；還有1分，扣在“耐心”上，畫(huà)復雜的畫(huà)面時(shí)，總想著(zhù)“快點(diǎn)畫(huà)完”，導致細節部分很粗糙，比如上次畫(huà)貓咪的`眼睛，因為著(zhù)急，把瞳孔的形狀畫(huà)得歪歪扭扭。
不過(guò)，這2分不是“缺點(diǎn)”，而是我接下來(lái)的“努力方向”。我計劃每周花2小時(shí)看藝術(shù)展，學(xué)習畫(huà)家的創(chuàng )意思路；每次畫(huà)畫(huà)前，先花10分鐘構思畫(huà)面，把“想畫(huà)什么、怎么畫(huà)”寫(xiě)在紙上；畫(huà)細節時(shí)，給自己定個(gè)“慢一點(diǎn)”的小目標，哪怕每天只畫(huà)一小部分，也要保證質(zhì)量。
其實(shí)，給興趣打分，不是為了和別人比高低，而是為了看清自己的熱愛(ài)有多“認真”。愿我們都能在喜歡的事情里，既享受過(guò)程，也收獲成長(cháng)，給自己一份滿(mǎn)意的“熱愛(ài)答卷”！
謝謝大家！
我給自己打個(gè)分演講稿 5
尊敬的各位志愿者伙伴、老師們：
大家好！作為一名社區志愿者，今天我想以“給自己打分”的方式，回顧這半年的志愿歷程。如果滿(mǎn)分是10分，我會(huì )給自己打7.5分——這分數里，有溫暖，有收獲，也有需要改進(jìn)的地方。
這7.5分，藏著(zhù)許多“溫暖的瞬間”。3分來(lái)自“耐心的陪伴”，每周六我都會(huì )去社區養老院，陪張奶奶讀報紙、給李爺爺剪指甲。剛開(kāi)始張奶奶話(huà)很少，我就每天給她帶一塊她愛(ài)吃的桂花糕，慢慢的，她會(huì )主動(dòng)和我聊起她年輕時(shí)的故事，當她握著(zhù)我的手說(shuō)“有你在，我不孤單”時(shí)，我明白“陪伴是最好的志愿”。還有2.5分來(lái)自“責任的擔當”，上次社區組織“垃圾分類(lèi)宣傳活動(dòng)”，我負責給居民講解分類(lèi)知識，哪怕遇到不理解、不配合的居民，我也耐心解釋?zhuān)钡剿麄兠靼住袄诸?lèi)對社區環(huán)境的好處”，那天我們發(fā)放的宣傳手冊，有80%的居民都認真閱讀了，這份成果讓我很有成就感。另外2分，來(lái)自“團隊協(xié)作”，志愿活動(dòng)不是“一個(gè)人的戰斗”，比如上次組織社區聯(lián)歡會(huì )，我們分工布置場(chǎng)地、排練節目、照顧老人，每個(gè)人都發(fā)揮自己的長(cháng)處，才讓活動(dòng)圓滿(mǎn)成功，這讓我學(xué)會(huì )了“傾聽(tīng)別人的.意見(jiàn)，配合團隊的節奏”。
而那2.5分的差距，也讓我看清了自己的不足。1分扣在“應急能力”上，有次陪老人散步時(shí)，一位爺爺突然頭暈，我當時(shí)慌了手腳，還是旁邊的志愿者及時(shí)拿出急救包、聯(lián)系醫生，才化解了危機；1分扣在“主動(dòng)意識”上，我習慣了“安排什么就做什么”，很少主動(dòng)思考“社區還需要什么幫助”，比如看到社區里的健身器材有損壞，我沒(méi)有及時(shí)反饋，直到有居民反映才引起注意；還有0.5分，扣在“溝通方式”上，有時(shí)候給老人講解知識，我會(huì )用太多“專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)”，導致老人聽(tīng)不懂，后來(lái)才明白“志愿溝通要‘接地氣’，用老人能理解的話(huà)說(shuō)話(huà)”。
接下來(lái)，我會(huì )把這2.5分的“不足”，變成“進(jìn)步的動(dòng)力”：報名參加急救培訓，提升應急能力；每周花1小時(shí)觀(guān)察社區情況，主動(dòng)反饋問(wèn)題；和老人溝通時(shí)，多用“舉例子”“打比方”的方式，讓知識更易懂。
志愿之路沒(méi)有“滿(mǎn)分”，但每一分進(jìn)步，都能讓溫暖傳遞得更遠。我會(huì )帶著(zhù)這7.5分的認知，繼續在志愿路上前行，做一個(gè)更合格、更溫暖的志愿者！
謝謝大家！
我給自己打個(gè)分演講稿 6
親愛(ài)的爸爸媽媽、家人們：
大家好！今天我想和大家做一次特別的“家庭分享”——給這段時(shí)間的自己，打一個(gè)“家庭表現分”。如果滿(mǎn)分是10分，我會(huì )給自己打6分。
這6分里，有2分是給“陪伴”的。以前我總愛(ài)抱著(zhù)手機玩，爸爸媽媽和我說(shuō)話(huà)，我也心不在焉，但這兩個(gè)月，我試著(zhù)每天放下手機半小時(shí)，陪爸爸看一場(chǎng)球賽，聽(tīng)媽媽聊她工作上的事，上周媽媽生日，我還親手給她做了一張賀卡，媽媽笑著(zhù)說(shuō)“這是我收到的最好的禮物”，那一刻我才發(fā)現，原來(lái)家人需要的陪伴，這么簡(jiǎn)單。還有2分是給“分擔”的，以前我連自己的房間都懶得整理，現在每天主動(dòng)洗碗、擦桌子，周末還會(huì )幫媽媽打掃衛生，當看到家里干干凈凈的，我心里也暖暖的，才明白“家庭不是爸爸媽媽一個(gè)人的責任，我也是家里的一份子”。另外2分，是給“耐心”的，以前弟弟吵著(zhù)讓我陪他玩，我總嫌他煩，但現在我會(huì )陪他搭積木、講故事，甚至會(huì )耐心聽(tīng)他講那些“幼稚”的小想法，弟弟說(shuō)“姐姐現在真好”，這句話(huà)讓我很開(kāi)心。
但我也知道，那4分的'差距，藏在我的“小缺點(diǎn)”里。1.5分扣在“脾氣”上，有時(shí)候媽媽提醒我“少看手機”，我會(huì )不耐煩地反駁，說(shuō)完就后悔；1分扣在“細心”上，爸爸喜歡喝濃茶，我卻總忘記給他買(mǎi)茶葉；媽媽的生日，我也是前一天才想起，沒(méi)有提前準備；還有1.5分，扣在“理解”上，我總覺(jué)得爸爸媽媽“不理解我”，比如他們不讓我熬夜，我覺(jué)得是“管得太多”，后來(lái)才知道，他們是擔心我的身體，我卻沒(méi)體會(huì )到這份關(guān)心。
現在想想，這4分不是“不及格”，而是我和家人之間“愛(ài)的功課”。以后我會(huì )試著(zhù)“多聽(tīng)少說(shuō)”，媽媽提醒我時(shí)，先耐心聽(tīng)完再回應；我會(huì )把家人的喜好記在手機備忘錄里，爸爸的茶葉、媽媽的護手霜、弟弟的漫畫(huà)書(shū)，再也不忘記；我也會(huì )試著(zhù)“換位思考”，多理解爸爸媽媽的辛苦，少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)關(guān)心。
給家庭打分，不是為了“評判”自己，而是為了看清“我能為家人做什么”。以后我會(huì )努力補上那4分，做一個(gè)讓爸爸媽媽放心、讓弟弟喜歡的“好女兒、好姐姐”！
謝謝大家！
我給自己打個(gè)分演講稿 7
各位健身伙伴、朋友們：
大家好！今天我想和大家分享我的健身故事——不是“練出了多少肌肉”，而是給這半年堅持健身的自己，打個(gè)分。如果滿(mǎn)分是10分，我會(huì )給自己打8.5分。
這8.5分，是汗水“澆”出來(lái)的成果。4分來(lái)自“堅持的突破”。以前我是個(gè)“體育差生”，跑800米都要走一半，但這半年，我從每天跑1公里開(kāi)始，慢慢增加到3公里，現在不僅能輕松跑完5公里，還報名了城市迷你馬拉松。記得第一次跑3公里時(shí)，我累得想放棄，但看著(zhù)手機里“已跑2.5公里”的提示，我告訴自己“再堅持一下”，沖過(guò)終點(diǎn)的那一刻，我第一次感受到“突破自己的快樂(lè )”。還有2.5分來(lái)自“習慣的養成”，以前我總愛(ài)睡懶覺(jué)，現在每天早上6點(diǎn)準時(shí)起床健身，哪怕周末也不例外；飲食上，我戒掉了愛(ài)吃的奶茶、炸雞，換成了全麥面包、水煮蛋，這些小習慣的改變，讓我的精神狀態(tài)好了很多，以前下午總犯困，現在哪怕工作再忙，也能保持精力充沛。另外2分，來(lái)自“心態(tài)的轉變”，以前健身總想著(zhù)“快點(diǎn)瘦下來(lái)”，一旦體重沒(méi)變化就很焦慮，但現在我明白，健身不是“為了減肥”，而是為了“更健康的`生活”，哪怕體重沒(méi)降，看到自己的體能越來(lái)越好，也很有成就感。
而那1.5分的差距，藏在我的“不足”里。0.5分扣在“動(dòng)作標準度”上，有時(shí)候為了追求速度，我會(huì )簡(jiǎn)化健身動(dòng)作，比如深蹲時(shí)膝蓋超過(guò)腳尖，后來(lái)教練提醒我“不標準的動(dòng)作容易受傷”，我才意識到“動(dòng)作標準比速度更重要”；1分扣在“計劃的靈活性”上，我制定的健身計劃太“死板”，比如規定每天必須跑5公里，一旦因為下雨或加班沒(méi)完成，就會(huì )很沮喪，甚至想放棄整個(gè)計劃，其實(shí)健身應該“量力而行”，而不是“強迫自己”。
接下來(lái)，我會(huì )把這1.5分的“不足”，變成“進(jìn)步的方向”：每次健身前花5分鐘看動(dòng)作教學(xué)視頻，確保動(dòng)作標準；把“固定計劃”改成“靈活目標”，比如“每周至少健身4次，每次不少于30分鐘”，這樣即使某天沒(méi)完成，也不會(huì )影響整體計劃。
健身之路沒(méi)有“終點(diǎn)”，只有“不斷進(jìn)步的自己”。我會(huì )帶著(zhù)這8.5分的認知，繼續堅持下去，爭取下次能給自己打一個(gè)更滿(mǎn)意的分數！
謝謝大家！
我給自己打個(gè)分演講稿 8
尊敬的老師、親愛(ài)的團隊伙伴們：
大家好！今天我想以“給自己打分”的方式，聊聊我在最近項目團隊中的成長(cháng)與反思。如果滿(mǎn)分是10分，我會(huì )給自己打7分——這分數里，有協(xié)作的溫暖，也有需要改進(jìn)的空間。
這7分的底氣，來(lái)自?xún)煞矫娴倪M(jìn)步。3分給“執行力與配合度”。在“校園文化節策劃”項目中，我負責活動(dòng)宣傳海報的設計與張貼，接到任務(wù)后，我沒(méi)有拖延，而是第一時(shí)間和文案組對接主題風(fēng)格，根據他們提供的文字內容調整海報版式，還主動(dòng)提前一天完成設計稿，給團隊留出修改時(shí)間。后來(lái)張貼海報時(shí)，看到其他組伙伴忙不過(guò)來(lái)，我又主動(dòng)幫忙搬運物資、布置現場(chǎng)，大家都說(shuō)“有你在，我們省心多了”。還有4分給“傾聽(tīng)與補位意識”。以前我總愛(ài)急于表達自己的想法，忽略別人的意見(jiàn)，但這次項目討論時(shí)，我試著(zhù)先認真聽(tīng)大家發(fā)言，比如當負責節目編排的同學(xué)說(shuō)“擔心節目時(shí)長(cháng)不夠”時(shí)，我結合宣傳經(jīng)驗，提議“在節目間隙加入簡(jiǎn)短的文化知識問(wèn)答，既填充時(shí)間又呼應主題”，這個(gè)建議被采納后，效果特別好，我也明白“團隊協(xié)作不是‘一個(gè)人發(fā)光’，而是‘一起發(fā)熱’”。
但我也清楚，那3分的差距，藏在我的“協(xié)作短板”里。1.5分扣在“主動(dòng)溝通”上，有一次我負責的海報設計需要修改，卻因為怕麻煩沒(méi)及時(shí)和文案組同步進(jìn)度，導致他們后續的宣傳文案沒(méi)能跟上，差點(diǎn)影響整體節奏；1分扣在“抗壓與擔當”上，項目后期因為突發(fā)狀況需要加班趕工，我曾抱怨過(guò)“太累了”，沒(méi)有第一時(shí)間主動(dòng)承擔更多任務(wù)，還是組長(cháng)鼓勵我“再堅持一下”，我才調整狀態(tài)；還有0.5分，扣在“創(chuàng )新建議的`落地能力”上，我雖然能提出一些想法，但后續跟進(jìn)時(shí)總不夠細致，比如提議的“文化知識問(wèn)答”，沒(méi)有主動(dòng)幫忙設計題目，最后還是其他同學(xué)補了缺。
接下來(lái)，我想把這3分的“不足”，變成“協(xié)作能力的進(jìn)階點(diǎn)”：每天和團隊成員同步一次工作進(jìn)度，哪怕只是簡(jiǎn)單說(shuō)一句“我的部分進(jìn)展到哪了”；遇到困難時(shí)，先想“我能做什么”而不是“我好累”，主動(dòng)承擔力所能及的任務(wù)；提出建議后，主動(dòng)跟進(jìn)落地，比如設計問(wèn)答題目、協(xié)助測試流程，讓想法真正變成成果。
團隊協(xié)作就像拼拼圖，每個(gè)人都是重要的一塊。我會(huì )帶著(zhù)這7分的認知，繼續打磨自己的協(xié)作能力，爭取下次能成為“讓團隊更安心”的拼圖，給自己打一個(gè)更滿(mǎn)意的分數！
謝謝大家！
我給自己打個(gè)分演講稿 9
親愛(ài)的同學(xué)們、老師們：
大家好！今天我想和大家聊聊“時(shí)間管理”這個(gè)話(huà)題——更準確地說(shuō)，是給這兩個(gè)月努力管理時(shí)間的自己，打個(gè)分。如果滿(mǎn)分是10分，我會(huì )給自己打6.5分——這分數，是對“擺脫拖延”的肯定，也是對“不夠高效”的提醒。
這6.5分的進(jìn)步，藏在兩個(gè)小小的改變里。3.5分給“擺脫拖延的勇氣”。以前我是出了名的“拖延大王”，作業(yè)總拖到截止日前一晚才寫(xiě)，周末計劃好的學(xué)習任務(wù)，也總被“再玩10分鐘手機”打亂。但這兩個(gè)月，我試著(zhù)用“番茄工作法”管理時(shí)間：學(xué)習25分鐘，休息5分鐘，還在書(shū)桌前貼了“先完成，再完美”的便簽。上周數學(xué)作業(yè)，我居然在放學(xué)后1小時(shí)就完成了，剩下的時(shí)間還看了喜歡的課外書(shū)，這種“不用趕deadline”的感覺(jué)，真的很輕松。還有3分給“計劃的合理性”。以前我制定計劃總愛(ài)“貪多”，比如周末計劃“背50個(gè)單詞+做2套試卷+練1小時(shí)鋼琴”，結果往往什么都沒(méi)做好�，F在我會(huì )根據實(shí)際情況調整，比如把“背50個(gè)單詞”改成“每天背10個(gè)，周末復習”，把“做2套試卷”改成“做1套+整理錯題”，計劃更接地氣了，完成率也從30%提升到了80%。
但我也清楚，那3.5分的差距，藏在時(shí)間管理的“細節漏洞”里。1.5分扣在“專(zhuān)注度”上，雖然用了番茄工作法，但學(xué)習時(shí)總忍不住瞟手機，有時(shí)候一條消息彈出來(lái)，就會(huì )分心好幾分鐘，導致25分鐘的學(xué)習時(shí)間，實(shí)際有效時(shí)間只有15分鐘；1分扣在“靈活調整能力”上，有次因為臨時(shí)要參加班級活動(dòng)，打亂了當天的學(xué)習計劃，我就變得很焦慮，甚至放棄了剩下的任務(wù)，其實(shí)完全可以把計劃調整到第二天；還有1分，扣在“復盤(pán)意識”上，我只知道“完成計劃”，卻很少總結“哪些計劃不合理”“哪些時(shí)間浪費了”，比如每天花在刷短視頻上的時(shí)間，其實(shí)可以用來(lái)做更有意義的事，我卻一直沒(méi)注意。
接下來(lái)，我想把這3.5分的“漏洞”，變成“時(shí)間管理的優(yōu)勢”：學(xué)習時(shí)把手機放在另一個(gè)房間，避免分心；遇到突發(fā)情況時(shí)，先在計劃表上標注“延后”，而不是直接放棄；每天睡前花3分鐘復盤(pán)“今天哪些時(shí)間用得好，哪些可以改進(jìn)”，比如發(fā)現“早上記憶力好”，就把背單詞的`任務(wù)調整到早上。
時(shí)間就像海綿里的水，擠擠總會(huì )有，但更重要的是“把水用在對的地方”。我會(huì )帶著(zhù)這6.5分的認知，繼續優(yōu)化自己的時(shí)間管理方法，爭取下次能成為“時(shí)間的主人”，給自己打一個(gè)更滿(mǎn)意的分數！
謝謝大家！
我給自己打個(gè)分演講稿 10
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我想聊一個(gè)特別的話(huà)題——給“個(gè)人品德”打分。如果滿(mǎn)分是10分，我會(huì )給自己打8分——這分數里，有對“誠信、友善”的堅守，也有對“耐心、擔當”的反思。
這8分的底氣，來(lái)自?xún)杉∈隆?分給“誠信的堅守”。上個(gè)月班級組織“圖書(shū)漂流”活動(dòng)，我借了一本同學(xué)珍藏的《小王子》，不小心把書(shū)的封面弄破了一角。當時(shí)我很糾結，想過(guò)“偷偷補好，不告訴同學(xué)”，但轉念一想“誠信比什么都重要”，于是我主動(dòng)找到同學(xué)道歉，還用自己的零花錢(qián)買(mǎi)了一本新的《小王子》送給她。同學(xué)不僅沒(méi)生氣，還說(shuō)“你這么誠實(shí)，我們以后還是好朋友”，那一刻我明白，誠信不是“吃虧”，而是贏(yíng)得信任的鑰匙。還有4分給“友善的'行動(dòng)”。以前我看到同學(xué)遇到困難，總怕“幫不上忙”而猶豫，現在我會(huì )主動(dòng)伸出援手：比如看到同桌數學(xué)題不會(huì )做，我會(huì )把自己的解題思路耐心講給她聽(tīng)；看到低年級小朋友摔倒，我會(huì )跑過(guò)去扶他起來(lái)，還幫他拍掉身上的灰塵。上周班會(huì )，老師表?yè)P我“是個(gè)溫暖的小太陽(yáng)”，我知道，這是友善帶給我的肯定。
但我也清楚，那2分的差距，藏在品德的“小缺口”里。1分扣在“耐心”上，有時(shí)候幫同學(xué)講題，講了兩遍她還沒(méi)懂，我就會(huì )有點(diǎn)不耐煩，語(yǔ)氣也變得生硬，后來(lái)看到同學(xué)委屈的表情，我才意識到“友善不僅是幫人，還要有耐心”；還有1分，扣在“擔當”上，有一次小組打掃衛生，我不小心把水桶打翻了，卻因為怕被老師批評，讓同桌幫我收拾，后來(lái)老師問(wèn)起時(shí)，我才勇敢承認錯誤，那一刻我明白，擔當不是“不犯錯”，而是“犯錯后敢承擔”。
接下來(lái)，我想把這2分的“缺口”，變成“品德成長(cháng)的階梯”：幫別人做事時(shí)，多提醒自己“再耐心一點(diǎn)”，比如講題時(shí)放慢語(yǔ)速，多問(wèn)一句“這里你聽(tīng)懂了嗎”；犯錯時(shí)，第一時(shí)間告訴自己“這是我的責任”，主動(dòng)承擔后果，而不是逃避。
個(gè)人品德不是“一次滿(mǎn)分的考試”，而是“每天的小堅持”。我會(huì )帶著(zhù)這8分的認知，繼續堅守誠信、保持友善，彌補耐心與擔當的不足，爭取成為一個(gè)“品德滿(mǎn)分”的人！
謝謝大家！
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