陽(yáng)光心態(tài)心得
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇，這樣我們可以養成良好的總結方法。但是心得體會(huì )有什么要求呢？以下是小編為大家收集的陽(yáng)光心態(tài)心得，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
陽(yáng)光心態(tài)心得 篇1
記不清《陽(yáng)光心態(tài)》的作者名字了，但是僅知道他是一名著(zhù)名學(xué)者。這本書(shū)倡導“陽(yáng)光心態(tài)”，是一本很有啟迪意義的好書(shū)。我們每個(gè)人都在錯綜復雜的社會(huì )環(huán)境中生活，經(jīng)歷各種各樣的挫折、磨難、辛酸和苦楚，也有驚喜、歡樂(lè )、成功和業(yè)績(jì)。在這些經(jīng)歷中有失敗的教訓、也有成功的喜悅。但是如何能夠在盡可能減少失敗的.痛楚、盡可能多的收獲成功的喜悅呢？
《陽(yáng)光心態(tài)》告訴我們要不斷“充電”，用知識醫治我們的“精神缺憾”。知識改變命運，知識就是力量。有了知識，視野寬闊、境界高尚。站得高、看的遠。凡事能夠一分為二的分析判斷、審時(shí)度勢的冷靜思考、客觀(guān)全面的處置。
《陽(yáng)光心態(tài)》告訴我們要不斷“修身”，用真理清除我們的“內部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑戰自我、戰勝自我就是“修身”的過(guò)程。古人言：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之�！薄胺e沙成塔、積水成淵�！辈粩嗲宄酃�，就會(huì )不斷向好的方向發(fā)展。
《陽(yáng)光心態(tài)》告訴我們要不斷“實(shí)踐”，用正義優(yōu)化我們的“系統結構”。明確什么是真、善、美，明確什么是假、惡、丑之后，經(jīng)常弘揚前者、抑制后者，就會(huì )不斷的使自己的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)發(fā)生深刻的變化，不斷成為一個(gè)高尚的人。
總之，《陽(yáng)光心態(tài)》就是告訴我們，保持健康健康向上的心態(tài)，用陽(yáng)光心態(tài)去看待事物、認識事物、處理事物。在人生的歷程中，善待別人也是善待自己，善待別人才能更好的善待自己。把陽(yáng)光灑向世界的每一個(gè)角落，讓陽(yáng)光普照世界的每一個(gè)角落。
陽(yáng)光心態(tài)心得 篇2
聽(tīng)了楊老師的專(zhuān)題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現今社會(huì )僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習，我的收獲很大。僅學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理健康就能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
教師的天職就是教書(shū)育人，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的`內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，我一方面通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！
陽(yáng)光心態(tài)心得 篇3
4月18日，我有幸參加了輝騰商學(xué)大講堂關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)》課程的培訓，這堂培訓課始終是在輕松的氛圍中進(jìn)行的，是一堂很好、很生動(dòng)的心理教育課。當我們說(shuō)到陽(yáng)光的時(shí)候，首先想到的是溫暖，光亮，美好，幸福，感恩陽(yáng)光心態(tài)就是說(shuō)要有一種積極向上的，正面的心態(tài)；樂(lè )觀(guān)的去面對生活；成就幸福，美麗的人生。
我想這樣的課，內容是不需要記憶的，關(guān)鍵是心靈感受的過(guò)程，心理震撼的程度，從而得到一種心理的共鳴。
陽(yáng)光心態(tài)的核心內容就是要養心，讓自己的能力與欲望匹配。當自己的能力和欲望相等的時(shí)候，感覺(jué)上是最幸福的；當能力大于欲望的時(shí)候，人就會(huì )沒(méi)有成就感，情緒很低沉；當欲望大于能力的時(shí)候就會(huì )被失落和抑郁所環(huán)繞，覺(jué)得世界真的很不公平，也很是對不起自己。
心理會(huì )決定你的態(tài)度，態(tài)度會(huì )決定你的習慣，習慣會(huì )決定你的性格，性格會(huì )決定你的人生�？梢�(jiàn)，陽(yáng)光心態(tài)對一個(gè)人有多么重要。因為凡是擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，就會(huì )快樂(lè )工作，快樂(lè )生活，享受工作和生活的每一天；凡是擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，自己也是個(gè)小太陽(yáng)，照亮周?chē)娜撕褪隆?/p>
要想有一個(gè)很陽(yáng)光的心態(tài)，那么就要說(shuō)說(shuō)他的核心：觀(guān)念。
我們在日常生活中受觀(guān)念的影響無(wú)處不在。在此，老師講到了一個(gè)ABC理論：
“ABC理論”是美國臨床心理學(xué)家阿爾伯特—艾利斯于60年代創(chuàng )立的一種心理治療體系，艾利斯宣稱(chēng)：人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價(jià)所引起的。
這就成了ABC理論的基本觀(guān)點(diǎn)。在A(yíng)BC理論模式中，A是指誘發(fā)性事件；B是指個(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價(jià)；C是指特定情景下，個(gè)體的情緒及行為的結果。也就是B決定C。
這些也使我想起了弗洛伊德對于人格結構進(jìn)行分析時(shí)所提出的概念：
本我 包含要求得到眼前滿(mǎn)足的一切本能的驅動(dòng)力，就像一口沸騰著(zhù)本能和欲望的大鍋。它按照快樂(lè )原則行事，急切地尋找發(fā)泄口，一味追求滿(mǎn)足。本我中的一切，永遠都是無(wú)意識的。
自我 處于本我和超我之間，代表理性和機智，具有防衛和中介職能，它按照現實(shí)原則來(lái)行事，充當仲裁者，監督本我的動(dòng)靜，給予適當滿(mǎn)足。自我的心理能量大部分消耗在對本我的控制和壓制上。任何能成為意識的東西都在自我之中，但在自我中也許還有仍處于無(wú)意識狀態(tài)的東西。
超我 代表良心、社會(huì )準則和自我理想，是人格的高層領(lǐng)導，它按照至善原則行事，指導自我，限制本我，就像一位嚴厲正經(jīng)的大家長(cháng)。弗洛伊德認為，只有三個(gè)“我”和睦相處，保持平衡，人才會(huì )健康發(fā)展；而三者吵架的時(shí)候，人有時(shí)會(huì )懷疑“這一個(gè)我是不是我”？或者內心有不同的聲音在對話(huà)：“做得？做不得？”或者內心因為欲望和道德的'沖突而痛苦不堪？或者為自己某個(gè)突出其來(lái)的丑惡念頭而惶恐？這種狀況如果持續得久了，或者沖突得比較嚴重，就會(huì )導致神經(jīng)癥的產(chǎn)生。
陽(yáng)光心態(tài)讓我認識到了積極平和的心態(tài)的重要性。心態(tài)決定結果。心態(tài)決定了我們對人對事的態(tài)度。通過(guò)心態(tài)培訓，我重新審視了自己，我認識到了自己也存在溝通不到位的弊端，在以后的工作中，我要主動(dòng)，真誠地與員工交流溝通，用“雙贏(yíng)的規則、開(kāi)放的觀(guān)點(diǎn)、包容之心”對待生活和工作，努力完成本職工作。同時(shí)，我也要調整自己溝通的技巧與方法，做到事半功倍。
心態(tài)培訓讓我懂得了設定自己的中長(cháng)期目標并為之而奮斗的重要性，通過(guò)心態(tài)培訓，我悄然大悟，我終于明白了為什么以前工作時(shí)總感覺(jué)自己無(wú)動(dòng)力，無(wú)激情，歸根到底是因為我沒(méi)給自己設定一個(gè)中長(cháng)期目標，沒(méi)有明確的方向，導致自己如無(wú)頭蒼蠅一樣，到處亂撞�，F在，我要給自己設定一個(gè)中長(cháng)期目標，以后所有工作和生活都圍繞著(zhù)我的目標，我要充滿(mǎn)激情，充滿(mǎn)活力地生活和工作，為我的目標努力，努力，再努力，堅持，堅持，再堅持，最終實(shí)現我的中長(cháng)期目標，實(shí)現我的人生價(jià)值。
我非常感激公司給我提供了一個(gè)再學(xué)習再提高的機會(huì )，讓我深刻認識到了自己工作中的短處在哪里，讓我學(xué)到了職場(chǎng)中沒(méi)人教我的道理和規則。我會(huì )重新端正自己的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，以辯證的方法來(lái)分析，解決工作，生活中的困難，我會(huì )以陽(yáng)光心態(tài)作為后盾，堅定不移地實(shí)現我的中長(cháng)期目標，我相信，我一定會(huì )成功。
小鳥(niǎo)有小鳥(niǎo)的樹(shù)梢，雄鷹有雄鷹的天空。
要找準位置，正確擺正自己；把握現在，享受生命過(guò)程；懂得感恩，寬容的面對朋友與親人；降低超出自己能力的欲望，用心的提高自己的能力；在思想上堅決與以董事長(cháng)為核心的集團保持一致，堅持把認識統一到公司的戰略決策和部署上來(lái)，堅定企業(yè)的理念和價(jià)值，為公司美好的未來(lái)貢獻出一份自己的力量。
讓陽(yáng)光普照心田，活出精彩的人生！
陽(yáng)光心態(tài)心得 篇4
公司人資部組織各部門(mén)員工陽(yáng)光心態(tài)培訓。通過(guò)這次培訓學(xué)習，我深有感觸，這次培訓使我思想系統化和深入化，提高了我的思想認知水平。
培訓課程剛開(kāi)始，由主持人易任帶領(lǐng)大家做了一個(gè)小蜜蜂的游戲，頓時(shí)培訓的氣氛活躍了起來(lái)，消除了大家一天工作的疲憊，后來(lái)伙伴們以愛(ài)的鼓勵請出了的主講師，開(kāi)始了這次課程的培訓。
老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運氣。其中心態(tài)起主導地位，心態(tài)出了問(wèn)題，就要調整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀(guān)，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。
你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團隊、組織，最后影響社會(huì )。所以我們每個(gè)人都必須要有一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)。所謂陽(yáng)光心態(tài)就是要快樂(lè )工作，快樂(lè )生活每一天，以積極的思維對待人和事，要事事充滿(mǎn)熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個(gè)名言和故事，讓大家分享從中得到的體會(huì )，這個(gè)方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調動(dòng)了學(xué)員間的互動(dòng)，又讓大家學(xué)到了知識，所謂是一舉三得��！ 最后，老師又給我們講解了成功的“十種心態(tài)”，以及成功的“十六字方針”。雖然語(yǔ)言簡(jiǎn)練，但卻很實(shí)際。其中十種心態(tài)分別是積極+歸零+付出+學(xué)習+求實(shí)+堅持+自律+創(chuàng )新+感恩+老板，這讓我明白在企業(yè)上班要有主人翁的精神，要注重團隊協(xié)作，服從領(lǐng)導的安排，讓人家感覺(jué)你是一個(gè)值得信賴(lài)的人，不找何任借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開(kāi)始，這樣才能學(xué)到更多的知識，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的.去做好做對。同時(shí)還要學(xué)會(huì )換位思考，多站在別的角度去想問(wèn)題、思考問(wèn)題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛(ài)我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因為他們鍛煉了我的成長(cháng)。
總結：用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì )放下。該放下的放下，忘記該忘記的，記住該記住的。學(xué)會(huì )諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會(huì )。態(tài)度改變一切、態(tài)度改變行為、行為改變做法、做法改變習慣、習慣改變人生。
陽(yáng)光心態(tài)心得 篇5
因從小身體弱，為了我的身體健康，在三年前爸爸媽媽勸我去學(xué)游泳，可我天生怕水， 拒絕了他們的好意�？墒�，這個(gè)期末，老師推薦我們去買(mǎi)《讓孩子保持陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)，媽媽一放假就給我買(mǎi)了一本這書(shū)，當我看完這段：告訴自己“我能行”，主要講有個(gè)女孩，生性膽怯，因為她有口吃，其實(shí)并不嚴重，只是她長(cháng)期生活在自卑的陰影中，雖然她的聲音很好聽(tīng)，她的理想是長(cháng)大可以當播音員或演講家，但因為自卑，所以不敢和別人交流，怕同學(xué)嘲笑自己，長(cháng)期以往，她的缺陷愈發(fā)明顯。后來(lái)，一位長(cháng)者聽(tīng)了小女孩的訴說(shuō)，微笑的說(shuō)道：“永遠不要對自己說(shuō)“不能”，對自己說(shuō)“我能行”。小女孩也跟著(zhù)說(shuō)：“我能行�！毙∨⒆罱K如愿以?xún)數乜既×藦V播學(xué)院，實(shí)現了自己的理想。
我心想，文章里的小女孩有了自信連口吃都治好，后來(lái)還考上了廣播學(xué)院，那我還怕什么呢？有這么多人都會(huì )游泳，他們也不是天生就會(huì )的，也是靠毅力磨練出來(lái)的。我主動(dòng)向媽媽提出了我想學(xué)游泳的要求，媽媽驚奇的說(shuō)：“什么？你再說(shuō)一遍！”“媽媽?zhuān)蚁雽W(xué)游泳，我一定行！”我大聲說(shuō)。媽媽聽(tīng)了很高興。接著(zhù)就讓我在臉盆里練憋氣了，開(kāi)始我只能憋幾秒鐘，漸漸地，一天、兩天、三天……十秒、十五秒、二十秒……對于一向怕水的我真是太高興了。于是我和兩個(gè)好朋友一起請了一位教練。下水的第一天，我不敢下水，同學(xué)的支持，教練的鼓勵，我告訴自己“我能行”，只要我充滿(mǎn)自信和勇氣去做，就會(huì )有出色的收獲。我勇敢的下水了，當我下水時(shí)我覺(jué)得水并沒(méi)有我想象的那么可怕��！恩，是的。我下定決心要把游泳學(xué)會(huì )學(xué)好，初學(xué)的我一緊張就嗆到水了，我自己鼓勵自己“我能行”，就這樣，在媽媽和同學(xué)教練的`鼓勵下，我終于學(xué)會(huì )了游泳。我在暑假兩個(gè)月中，我不但學(xué)會(huì )蛙泳，還學(xué)會(huì )了自由泳和仰泳，我準備明年再攻克蝶泳，向蝶泳挑戰。
《讓孩子保持陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)是一把打開(kāi)人生成功之門(mén)的金鑰匙，我要用這把金鑰匙打開(kāi)我自己心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光進(jìn)入我的心靈，讓自己成為一個(gè)可愛(ài)的陽(yáng)光女孩。要成為祖國的未來(lái)，就要保持陽(yáng)光的心態(tài)，人生因此而精彩！
陽(yáng)光心態(tài)心得 篇6
很久以來(lái)自己一直陷于工作生活的困境和迷茫中。隨著(zhù)從教時(shí)間的增加，原先的興趣熱情逐漸消退，面對十幾年幾乎不變的教材和越來(lái)越難教的學(xué)生，覺(jué)得自己的教學(xué)水平風(fēng)格毫無(wú)突破，怪罪、怨恨自己的學(xué)生“今不如昔”。工作生活的煩惱事如山重壓：在學(xué)校有堆積如山的作業(yè)需要批改；這個(gè)學(xué)生不做作業(yè)，那個(gè)學(xué)生考試抄襲，需要找他們談話(huà)；測試成績(jì)太低，班主任對你有意見(jiàn)，領(lǐng)導要批評你。面對少數學(xué)生無(wú)心向學(xué)，調皮搗蛋，自己反復教育仍收效甚微，就覺(jué)得是自己無(wú)能，無(wú)法改變他們。還有的學(xué)生懂事也想學(xué)好，但由于家庭原因如父母離異或生病缺少家人關(guān)愛(ài)，而缺乏自信，學(xué)習成績(jì)不斷下滑，作為任課老師，除了多點(diǎn)關(guān)愛(ài)和鼓勵外，也別無(wú)他法，常有無(wú)力感。
回到家里，除了要做家務(wù)，還要教育孩子。孩子年幼頑皮學(xué)習習慣還很不好，需要花費時(shí)間和精力，可自己累了一天連話(huà)都懶得講了，又如何能心平氣和地對待孩子呢，常常說(shuō)教責怪，簡(jiǎn)單粗暴，孩子當然無(wú)法接受。事后自己再想想也覺(jué)得愧對孩子。父母不僅年老體弱，需要照顧，還溺愛(ài)孫子，同他們講道理勸說(shuō)也沒(méi)用，經(jīng)常為教育孩子的事有爭執，教育效果就更差。日復一日這樣的生活不僅單調乏味，還壓力無(wú)窮。實(shí)在讓我筋疲力盡，沮喪無(wú)比，常常為一些小事大發(fā)脾氣。終于我逃離了教學(xué)一線(xiàn)，轉到化學(xué)實(shí)驗室管理這個(gè)崗位。原以為可以松口氣了，沒(méi)想到新的煩惱接踵而來(lái)。擔心自己的專(zhuān)業(yè)知識不夠，不能勝任新的崗位；擔心學(xué)生在實(shí)驗時(shí)不按規范操作出現安全事故，或者會(huì )偷偷地把藥品帶出實(shí)驗室；擔心實(shí)驗室的危險品被偷盜，危及他人和社會(huì )。還有很多的衛生打掃和洗不完的試管燒杯。同時(shí)，兒子進(jìn)入青春期，很叛逆，無(wú)法和他很好地溝通，學(xué)習成績(jì)起起落落不穩定。為此，我是既傷心又自責，而又無(wú)計可施。就這樣緊張、迷茫、失落、傷感……感覺(jué)自己的生活質(zhì)量在降低，有時(shí)候會(huì )比較悲觀(guān)。我也知道這樣的狀態(tài)不好，但陷于其中無(wú)法自拔。
閱讀了《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)，我如沐春風(fēng)。讓我的心靈得到了一次洗禮，為我打開(kāi)了心結。這是一份珍貴的禮物，讓我從中受到了深刻的教育。
一是我明白了心態(tài)的力量。
作者引用兩個(gè)非常著(zhù)名的試驗揭示了心態(tài)對能力的影響和心態(tài)對生理的影響。說(shuō)明心態(tài)從里到外影響一個(gè)人，可以說(shuō)心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的.不同，而且這種不同會(huì )有天壤之別。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)毀滅自己。樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面，即使在最黑暗中也能看到光明。
二是我知道了積極向上的心態(tài)并不是天生的，它可以通過(guò)訓練和培養來(lái)獲得。
人有九類(lèi)基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。兩類(lèi)是好的，六類(lèi)是不好的，是負面情緒占絕對多數，因此，人不知不覺(jué)就會(huì )進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。不良的情緒狀態(tài)使你向下，使你憂(yōu)愁、悲觀(guān)、失望、傷心、焦慮，會(huì )導致心神不寧、反應遲鈍、效率低。而積極的情緒使你喜悅、樂(lè )觀(guān)向上，會(huì )激發(fā)主動(dòng)性、創(chuàng )造性。所以我們要塑造陽(yáng)光心態(tài)，把興趣愉快的情緒調動(dòng)起來(lái)，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)。如何調整心態(tài)？作者用淺顯易懂的語(yǔ)言闡述總結了締造陽(yáng)光心態(tài)的十二個(gè)工具：改變態(tài)度、享受過(guò)程、活在當下、學(xué)會(huì )感恩、向下比較、心造幸福、逆境商、創(chuàng )造環(huán)境、情感獨立、致人而不致于人、提升情商、開(kāi)悟。其中編輯的許多小故事，一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單卻寓意深刻富含哲理，令人回味。
我認識到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，可直接或間接地影響到他的學(xué)習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時(shí)，往往忽略調節心理、調整心態(tài)的重要性。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，在成長(cháng)的過(guò)程中就不可避免地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，喜怒哀樂(lè )，有順境也有逆境，我們當然希望更多的經(jīng)歷喜和樂(lè )，可是遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們迎接挑戰，戰勝困難。我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會(huì )的一個(gè)高境界。吳維庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。只有把好思想變成行動(dòng)，才能釋放出強勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿(mǎn)熱量，家庭充滿(mǎn)溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人，家庭，團隊和組織，最后影響社會(huì )。
我在工作生活中常處于應付，疲勞，糾結，自責這種狀態(tài)中，是我的心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調整好心態(tài)。
首先，我要改變對待自己、對待他人和對待事情的態(tài)度。雖然我是一位老師，也為人女為人妻為人母為人友，但自己也是一個(gè)很平常普通之人，精力和能力都非常有限。對待工作，能夠敬業(yè)愛(ài)崗，教書(shū)育人；對待家人，能夠關(guān)心關(guān)愛(ài)體貼照顧，溝通交流；對待事情，能夠盡心盡力，不留遺憾；朋友之間能夠相互信任，坦誠相待。至于結果如何，有時(shí)并不受自己控制。所謂力所能及則盡力，力不能及由它去。因此，沒(méi)有必要過(guò)分追求完美，更不需苛求自己，這樣也就不會(huì )活得那么辛苦那么累。
還有，我要做到享受工作，享受生活，活在當下，珍惜現在。雖然教師的工作瑣事多壓力大，但每天走進(jìn)我們美麗的校園，映入眼簾的是高大低矮的樹(shù)木錯落有致，整齊的草坪碧綠綿延，多彩的花朵爭相開(kāi)放，常常有怡人的花香飄滿(mǎn)校園，令人神清氣爽。在這樣的環(huán)境下開(kāi)始一天的工作，怎不叫人心情愉快呢。再看看我們的學(xué)生，活潑向上，待人彬彬有禮，做事井然有序；我們的老師精神振奮，充滿(mǎn)自信，態(tài)度和藹。和這樣的一些人一起工作學(xué)習，我們還有什么理由懈怠呢。教室傳出的朗朗書(shū)聲，操場(chǎng)上整齊有力的口號聲，大課間時(shí)嘹亮的歌聲，常讓我感到振奮，渾身充滿(mǎn)力量。雖然我沒(méi)有接受過(guò)實(shí)驗室管理的系統知識教育，但只要我不斷加強學(xué)習，虛心向他人請教，一樣可以勝任現在的工作。學(xué)生在老師的教育下知道了規范操作的重要性，能夠按要求進(jìn)行實(shí)驗，就不會(huì )有違規現象和事故發(fā)生。危險品的存放、管理和領(lǐng)取也是嚴格遵守制度的，過(guò)分的擔心毫無(wú)道理，也不起任何作用。讓學(xué)生在潔凈的實(shí)驗教室里，用著(zhù)我精心準備的儀器藥品進(jìn)行實(shí)驗�？吹剿麄兗毿挠^(guān)察實(shí)驗現象的神情以及實(shí)驗成功時(shí)的喜悅，我感到欣慰滿(mǎn)足，同樣有成就感。這就是我在享受工作。
面對生活，捫心自問(wèn)自己已經(jīng)擁有了很多。兒子在成長(cháng)的過(guò)程中的確讓人費心，學(xué)習習慣差，逃課，玩游戲，看電子書(shū)，幾乎錯誤不斷�？芍辽偎纳眢w是健康的，心智是正常的，還有著(zhù)較強的學(xué)習能力和溝通能力，有過(guò)中斷也始終沒(méi)有完全放棄學(xué)習。父母都已年過(guò)八十，身體也不是很好，但他們都還能生活自理，精神狀態(tài)也很好。想到每次回到家，還有爹娘可以喊，就覺(jué)得特別的踏實(shí)。愛(ài)人很勤快，脾氣又好，因為是同行還多了一份理解。朋友們經(jīng)常聚在一起或者通過(guò)電話(huà)，聊聊近期的工作生活，訴說(shuō)著(zhù)小小的煩惱，分享著(zhù)彼此的快樂(lè )。擁有了這樣的家人和朋友，還需要其他更多嗎？當然，未來(lái)，兒子因為學(xué)習基礎沒(méi)打好，今后的學(xué)習也許會(huì )有些困難，畢業(yè)后的就業(yè)前景也令人擔憂(yōu)；父母也終將老去離開(kāi)我們；婚姻之舟也許會(huì )面臨風(fēng)雨坎坷；朋友之間也許會(huì )有誤會(huì )會(huì )疏遠。然而，我不能背負著(zhù)未來(lái)沉重的壓力，使現在活得不像現在。我要活在當下，要珍惜現在，所謂看不清未來(lái)就把握好現在。生命有一系列現在構成，認真而簡(jiǎn)單地生活，幸福的每一天必將構筑美好的未來(lái)。
既然“你不能決定生命的長(cháng)度，但你可以擴展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽(yáng)光積極的心情把人生的括號填滿(mǎn)，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀(guān)現實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路。
其實(shí)生活中每個(gè)人都希望自己有陽(yáng)光心態(tài)，以達觀(guān)的心態(tài)對待每一件事，愉快地度過(guò)每一天。說(shuō)起來(lái)很容易，但真正在現實(shí)生活中做起來(lái)卻并不容易。所以我要把《陽(yáng)光心態(tài)》推薦給更多的人，讓大家都學(xué)會(huì )擁有陽(yáng)光心態(tài)；《陽(yáng)光心態(tài)》的道理都懂，但經(jīng)常會(huì )忘記，需要經(jīng)常不斷地回頭看看！在最后的開(kāi)悟中，有一句話(huà)，就是把生命看透，但不看破。要養成一種習慣，發(fā)現生活美好的方面，熱愛(ài)生活，學(xué)會(huì )欣賞每一個(gè)瞬間，相信未來(lái)的美好。
愿有更多的人能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境，享受美好生活每一天。
陽(yáng)光心態(tài)心得 篇7
作為一個(gè)老師，無(wú)論有多大，都應該擁有陽(yáng)光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿(mǎn)活力的身體。下面是帶來(lái)的教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )，希望可以幫到大家。
首先要把自己的觀(guān)念轉變過(guò)來(lái)，要有陽(yáng)光心態(tài)。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定。作為一個(gè)老師，無(wú)論有多大，都應該擁有陽(yáng)光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿(mǎn)活力的身體。如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著(zhù)去適應這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著(zhù)去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著(zhù)向下比較。這樣的話(huà)我們會(huì )快樂(lè )許多，也會(huì )幸福許多!我們的學(xué)生也會(huì )因此而快樂(lè )許多，幸福許多! 我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才干讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們在教育的路上前行。由于享用，意味著(zhù)快樂(lè )，意味著(zhù)滿(mǎn)足，意味著(zhù)成功，意味著(zhù)幸福。
一、“勤”是班主任工作的前提條件。
二、“嚴”是班主任工作的基礎。
俗語(yǔ)說(shuō)“嚴師出高徒”，“嚴是愛(ài)，松是害”。這些都充分說(shuō)明了嚴的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必需“嚴”。嚴于律已、嚴格要求學(xué)生。同時(shí)要做到“嚴而不厲，嚴而有度”。
三、“細”是班主任工作的關(guān)鍵。
1、細心。做學(xué)生思想工作必需細心，才干使其動(dòng)心，從而使學(xué)生明白教師的`用心。
2、細思。面對一些問(wèn)題，學(xué)生常會(huì )犯，要不斷重復地思考：為甚么會(huì )出現同樣的錯誤?該如何來(lái)杜絕?在經(jīng)過(guò)細思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現象。
3、細管理。針對學(xué)生出現的各種情況，應從細方面著(zhù)手管理。
四、“實(shí)”是班主任工作的保證。
班級工作的展開(kāi)，離不開(kāi)實(shí)效。只有把工作做到實(shí)處，才干贏(yíng)得學(xué)生的心。從實(shí)際出發(fā)，明確目標。辦實(shí)實(shí)在在的事。
班主任工作既是一門(mén)科學(xué)，又是一門(mén)藝術(shù)。我們應該堅持陽(yáng)光心態(tài)，研究多門(mén)類(lèi)的專(zhuān)業(yè)知識，不斷調解自己的知識布局，進(jìn)行綜合運用，才干獲得最大的工作效益。
其次就是要享用生活、享用教育本身�！爱斀處熆喟�，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導好，下不得學(xué)生歡’。一旦只覺(jué)得“苦”而體會(huì )不到“樂(lè )”，人們就會(huì )選擇放棄，就會(huì )選擇逃避。我們要深信，教育的過(guò)程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書(shū)，享用教育帶來(lái)的巨大樂(lè )趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學(xué)生勇敢的想象中聽(tīng)出發(fā)明，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì )到學(xué)生對你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識后的表情中感覺(jué)到教育的價(jià)值面對“差生”，如果我們每位教師有樂(lè )于發(fā)覺(jué)的目光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，欣賞每位學(xué)生的個(gè)性，分享每位學(xué)生成功的快樂(lè )。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。
我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才干讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們在教育的路上前行。由于享用，意味著(zhù)快樂(lè )，意味著(zhù)滿(mǎn)足，意味著(zhù)成功，意味著(zhù)幸福。
陽(yáng)光心態(tài)心得 篇8
“仰天大笑出去，我輩豈是蓬蒿人�！蔽倚蕾p李白這種陽(yáng)光的心態(tài)，作為一名幼兒教師，有一顆陽(yáng)光的心態(tài)頗顯重要。我認為陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。讀過(guò)《陽(yáng)光心態(tài)》，使我耳目一新、豁然開(kāi)朗。深刻感受到對于生活中所出現的各種坎坷，都要用積極的心態(tài)去面對，樂(lè )極生悲與過(guò)于悲傷都會(huì )給自身帶來(lái)負面的影響。并且珍惜擁有的同時(shí)也要拿得起放得下�？傊覀儜搸е�(zhù)微笑，帶著(zhù)好心情，去生活、去工作，去學(xué)習。
吳維庫博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè )觀(guān)、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內心和諧促進(jìn)社會(huì )和諧的一把鑰匙。當今社會(huì )有種怪現象：我們的財富在增加，但滿(mǎn)意感在下降；我們擁有的.財富越來(lái)越多，但是快樂(lè )越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認識的人越來(lái)越多，但是真誠的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè )越來(lái)越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
在我們日常生活中，經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購買(mǎi)住房，長(cháng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類(lèi)事情，如果能持積極心態(tài)，心里就會(huì )想得開(kāi)，心胸也就會(huì )豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？要麼怎么說(shuō)沖動(dòng)是魔鬼呢！
心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀(guān)，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團隊、組織，最后影響社會(huì )。生活因為熱愛(ài)而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng )造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。心情好時(shí)，你會(huì )發(fā)現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；心情糟糕時(shí)，你會(huì )發(fā)現盛開(kāi)的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，快樂(lè )的心態(tài)會(huì )像一縷溫暖的陽(yáng)光驅散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。愿我們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，打造陽(yáng)光團體，培育陽(yáng)光幼兒。
陽(yáng)光心態(tài)心得 篇9
首先感謝公司領(lǐng)導給我這次培訓的機會(huì )，經(jīng)過(guò)這次陽(yáng)光心態(tài)培訓我學(xué)到了很多知識，如何做人、做事等，但最重要的是在遇到任何困難和挫折面前，保持陽(yáng)光、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度才是最重要。
做任何的事情，心態(tài)決定著(zhù)成功和失敗，就象自己現在的角色一樣，什么樣的心情決定什么樣的事。
鼓舞可以激發(fā)熱情。當員工做錯了什么，店長(cháng)要做的不只是喝斥
員工，還要鼓舞員工。在平時(shí)的工作中店長(cháng)隨時(shí)可以鼓舞員工，一個(gè)人無(wú)論他是領(lǐng)導還是員工都會(huì )有自己的閃光點(diǎn)，在平時(shí)的工作中店長(cháng)隨時(shí)可以鼓舞員工這是喝采的方式。熱情=現金與喝采。所謂三個(gè)臭皮匠頂上一個(gè)諸葛亮，在工作中要互相鼓勵互相扶持這樣才能達到共好。
事無(wú)巨細，任何一件事只要有了松鼠的精神，海貍的方式，野雁的天賦，都會(huì )被完成得很好
一、 學(xué)習到哪幾點(diǎn)？
1、想讓別人怎么跟你講話(huà)，你就先怎么跟比人講話(huà)，站在別人的`立場(chǎng)上去講話(huà)，同流才能交流。
2、定下心來(lái)去工作，不浮躁。
3、遇到問(wèn)題先找自己的原因，堅持每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
4、保持堅持的態(tài)度，相信堅持的力量。
二、結合以上幾點(diǎn)，在以后的工作中我將有什么改進(jìn)？
1、做 為一個(gè)銷(xiāo)售人員，學(xué)會(huì )與人交流至關(guān)重要。通過(guò)此次培訓，我將在每天和客戶(hù)電話(huà)溝通時(shí)，多站在客戶(hù)的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題，在市場(chǎng)的大環(huán)境下引導客戶(hù)，積極推銷(xiāo)我們的棉花，積極做好銷(xiāo)售，做好服務(wù)工作。
2、在銷(xiāo)售部門(mén)工作，業(yè)務(wù)量和工作量很大，有時(shí)做不好或者當工作越積越多的時(shí)候難免浮躁和產(chǎn)生很強的比較心理，易好高騖遠。在以后的工作中，我要努力讓自己定下心來(lái)，戒浮躁，踏踏實(shí)實(shí)的做好自己的工作。
3、我是剛畢業(yè)兩年的大學(xué)生，進(jìn)入公司工作才僅僅兩年，有些業(yè)務(wù)還不熟練，難免犯錯誤和遇到困難，遇事要先找自己的原因，然后從自身一點(diǎn)點(diǎn)改正，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。
4、在以后的工作中，定下心來(lái)，不浮躁，不好高騖遠，保持積極的心態(tài)，相信堅持的力量，專(zhuān)心做好自己的工作。
陽(yáng)光心態(tài)心得 篇10
學(xué)校組織的這次教師寒假培訓的內容十分豐富，包括對師德、班主任工作規程考核、如何聽(tīng)評課、新教育實(shí)驗等諸多方面的系統學(xué)習。通過(guò)認真的培訓和自己的學(xué)習，我有了很大的收獲，現將自己的心得體會(huì )總結如下
一、對自己選擇人民教師的職業(yè)無(wú)怨無(wú)悔
在這次培訓會(huì )上，學(xué)校領(lǐng)導做了熱情洋溢的講話(huà)，勉勵我們努力學(xué)習，認真工作，完成這次培訓的任務(wù)，這也堅定了我扎根于人民教育事業(yè)、扎根于實(shí)小這片充滿(mǎn)希望的熱土的信心。
二、認真學(xué)習教學(xué)基本常規和管理規范，做一名合格的小學(xué)教師
雖然在來(lái)到x以前，我已經(jīng)積累了一些工作經(jīng)驗，但是做一名人民教師，尤其是一名小學(xué)教師，對其中的許多工作規范和制度還是十分陌生的。教務(wù)處的x、x、x主任給我們詳細介紹和講解了我校的相關(guān)教學(xué)規章制度、常規和教學(xué)方法。這些都使我深受教育和啟發(fā)，我認識到要成為一名合格的小學(xué)教師不是一件容易的事情，如同其他的工作部門(mén)一樣，同樣有著(zhù)很多的規章制度要遵守，同樣要付出艱巨的努力。
我認識到，作為小學(xué)教師，要有強烈的工作責任心，要以教書(shū)育人為己任，要將傳授知識和思想教育有機結合起來(lái)，寓思想品德于教學(xué)之中。同時(shí)，要嚴格教學(xué)規范和堅守學(xué)校的各種教學(xué)規章制度，防止教學(xué)事故的發(fā)生，從而確保教學(xué)任務(wù)的順利完成。
三、認識到小學(xué)教學(xué)不僅是一項工作，更是一門(mén)藝術(shù)，需要長(cháng)時(shí)間的積累和摸索
從前作為一名學(xué)生，對教師的工作一直十分崇敬，但是對如何才能夠不僅成為一名合格的教師，而且能夠成為一名優(yōu)秀的教師還是缺乏認識的。我認識到，小學(xué)教師的教學(xué)是一個(gè)教與學(xué)的相互關(guān)系，是一個(gè)教師和學(xué)生共同參與的活動(dòng)，教學(xué)并非只是教師簡(jiǎn)單的`講授，而是一個(gè)教師主導作用和學(xué)生能動(dòng)作用的有機統一。作為新世紀的教師，需要有一個(gè)教學(xué)觀(guān)念的深刻轉變，包括從封閉性向開(kāi)放性的轉變，從群體型到個(gè)性型的轉變，從型向民主型的轉變。這些都要經(jīng)過(guò)艱苦的努力和學(xué)習。
雖然這次新教師培訓雖然是安排在寒假之中，但絕大多數教師都來(lái)參加培訓。通過(guò)這次培訓，我總感到還有許多需要學(xué)習的地方。確實(shí)，作為一名新教師，要學(xué)習的東西實(shí)在是太多了。不過(guò)我有信心通過(guò)自己的不懈努力和學(xué)習，盡快地提高自己的專(zhuān)業(yè)知識和教學(xué)水平，盡快的能夠勝任自己本職的教學(xué)工作，從而真正成為一名合格的小學(xué)教師，為我們國家的教育事業(yè)，為我們x的發(fā)展壯大做出自己應有的貢獻。
教師陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì )
暑假期間我參加了縣文教局舉辦的小學(xué)語(yǔ)文教師培訓班，的學(xué)習受益匪淺。
培訓中，業(yè)務(wù)領(lǐng)導及專(zhuān)家的講座，在言談之中透露著(zhù)充滿(mǎn)哲理的思考也無(wú)不告訴我們：為了適應明天的社會(huì )，今天的教育必須改，而改革的成敗首先在于更新教育理念，劃時(shí)代的改革不能指望一步到位。通過(guò)短暫的學(xué)習生活，我最大的收獲就是真正地認識了新課程改革，認識到這場(chǎng)課改所具有的深遠意義。社會(huì )在發(fā)展，科技在進(jìn)步，勞動(dòng)力的素質(zhì)就必須提高到一個(gè)新水平，這樣教育才能可持續性地發(fā)展。他們講解了教學(xué)反思的內涵，進(jìn)行教學(xué)反思的好處，反思內容的設計，以及新課程改革背景下，作為教師我們應該反思些什么……通過(guò)聆聽(tīng)專(zhuān)家的講座，使我對教學(xué)反思有了一個(gè)更深刻的認識。
而在這其中，我們教師起著(zhù)至關(guān)重要的作用，我們應該在課堂教學(xué)中，培養學(xué)生的學(xué)習能力，回顧學(xué)習，我以后在教學(xué)中應該注意以下幾個(gè)問(wèn)題：
1、注意教學(xué)過(guò)程的生成性
試想，教師同樣的講課為什么孩子的掌握程度出現差異?因為知識是學(xué)生自己主動(dòng)生成的，任何人是不能代替他體驗、領(lǐng)悟、理解，然而，教師不是萬(wàn)能的，但也決不是無(wú)能的，教師的作用就是設計好能引起學(xué)生積極活動(dòng)的情境。主題單元教學(xué)必須吃透教材，整合教材，找出單元課文的相通點(diǎn)，找出學(xué)習方法的共性，制定出適合學(xué)生高效學(xué)習的學(xué)案。在精讀課文中教師引導學(xué)生摸索出學(xué)習方法，然后在略讀課文中運用這種學(xué)習方法，學(xué)生自主高效地學(xué)習、交流。
2、注意教育目標的全面性
從聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)入手，培養學(xué)生的多元智能是中間目標，教育的終極目標是成人，知識和技能只是培養成人的工具。荀子說(shuō)：“不全、不粹、不足，以謂之美�！笨山虒W(xué)中要求面面俱到、平均用力、點(diǎn)滴勿漏是不可能的，效果也未必好。其實(shí)正是這種“不全、不粹、不足”，才使得語(yǔ)文教學(xué)更精練，更精彩。尤其在短短的40分鐘時(shí)間里，我們無(wú)需“顧全大局”，而應抓住重點(diǎn)，需要側重讀的就突出讀，需要側重談的就盡情說(shuō)，需要側重聽(tīng)的就要張開(kāi)耳朵，需要側重寫(xiě)的就不能放過(guò)寫(xiě)的契機。
3、注意學(xué)生角色的主動(dòng)性
只有把學(xué)習的選擇權真正歸還給學(xué)生，學(xué)生才有了獲得主動(dòng)發(fā)展的前提。
我的幾點(diǎn)思考：
思考一：小學(xué)語(yǔ)文主題單元學(xué)習該如何進(jìn)行?學(xué)生所需閱讀的大量材料該如何搜集?現在有的倡導“簡(jiǎn)單語(yǔ)文”，有的倡導“深度語(yǔ)文”，我們如何使小學(xué)語(yǔ)文課堂教學(xué)既簡(jiǎn)約高效又內涵深刻?
思考二：?jiǎn)卧黝}學(xué)習的課堂教學(xué)如何精細化?從課型的確定到課時(shí)的安排再到教學(xué)流程的設計以及各教學(xué)環(huán)節的用時(shí)，對這些方面都需要進(jìn)行深入細致的探討。小組合作、自主互助是新課程課堂教學(xué)的一個(gè)趨勢，也是構建有效課堂、高效課堂的一個(gè)難點(diǎn)。如何使小組合作規范高效?小組成員如何分工?如何培養學(xué)生傾聽(tīng)的習慣?組際間的交流如何進(jìn)行?教師如何指導小組學(xué)習?
作為教師，我們肩上的擔子是沉重的，面對如此重大的革新，我們要做什么?關(guān)注未來(lái)，放飛希望。首要的是我們要更新觀(guān)念，要敢于打破傳統教學(xué)中的條條框框，在教改的路上敢于創(chuàng )新。繼而走上務(wù)實(shí)之路，一切從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，講求實(shí)效。棄繁就簡(jiǎn)，走簡(jiǎn)單之路，返樸歸真。直至把每一個(gè)孩子培養“成人”。
在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習理論知識，用理論指導教學(xué)實(shí)踐，研究和探索教育、教學(xué)規律，把科研和教學(xué)結合起來(lái)，做一個(gè)專(zhuān)家型、學(xué)者型的教師，使自己具有所教學(xué)知識方面的前瞻性。
陽(yáng)光心態(tài)心得 篇11
《陽(yáng)光心態(tài)，幸福人生》是書(shū)立方的口袋書(shū)，方便攜帶、閑時(shí)閱讀。此書(shū)中規中矩吧，沒(méi)有特別深刻的句子，也并不是隨便摘集而來(lái)，看看還是偶有感觸。
即使最優(yōu)秀的預言家也必須承認，世間沒(méi)有一件事是絕對注定、一成不變的。你可以在經(jīng)濟大蕭條時(shí)成為億萬(wàn)富翁、在流感肆虐期間堅持鍛煉身體、在醉生夢(mèng)死渾渾噩噩的人群中保持高潔，在任何時(shí)間開(kāi)始努力改變人生。即使別人不喜歡你、不尊重你，你也可以自愛(ài)自強、自尊自立；你可以讓自己變得快樂(lè )，可以讓自己對一切都充滿(mǎn)愛(ài)心；你可以從糟糕中發(fā)現明媚的一面，可以讓自己心情愉悅，直到離開(kāi)這個(gè)世界。
活在當下，還能讓我們更好地體味生命的.美好，哪怕死亡即將到來(lái)也無(wú)所謂。因為就算是死亡，那也是下刻的事情，而我們一直活在此時(shí)此刻。死亡有什么好怕的？當我們存在時(shí)，我們就還沒(méi)死；而當我們死亡后，我們就不存在了，又擔心什么呢？
其實(shí)生活中有很多小事根本就不值一提，別人根本沒(méi)有在意或早已忘卻， 只有你自己還記在心里耿耿于懷。
簡(jiǎn)單而有所悟的移山大法——山不過(guò)來(lái)，我就過(guò)去。
宇宙無(wú)始無(wú)終，生命也只是一個(gè)過(guò)程。
得之我幸，不得也無(wú)憾�！�
欲望如海水，喝得越多越覺(jué)得渴。
心中有愛(ài)就不會(huì )害怕孤獨。
盲人提燈籠，并不是為自己照路，而是讓別人容易看到。好像是吃虧，其實(shí)利人利己。吃虧是福。
前方是絕路，希望就在轉角。
陽(yáng)光心態(tài)心得 篇12
陽(yáng)光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅趕黑暗和潮濕，溫暖我們的身心，而心態(tài)對我們的思維、言行都有導向和支配作用。中國人民大學(xué)副教授，高級心理咨詢(xún)師孫健升使心態(tài)與人生的詮釋得到完美的升華，讓理智、和諧的陽(yáng)光根植于我們的心田。
生活是一種態(tài)度。對于生活這兩個(gè)字，我們每個(gè)人或多或少都有一定的感悟。生活是什么呢？生活包括了所有的酸甜苦辣，所有的悲歡離合，這時(shí)候我們就需要一種態(tài)度去面對生活，“不以物喜，不以己悲，”坦然面對。
當一個(gè)人心里充滿(mǎn)了欲望的時(shí)候，心就不能平，心不平，做事就會(huì )浮躁、不塌實(shí)。一直以來(lái)，希望能平靜的生活，有追求但不強求，有欲望但要知足。所以生活需要一種態(tài)度——坦然、平靜、知足。
快樂(lè )是一種心境。馬克思說(shuō)：“一種美好的心情比十付良藥更能解除生理上疲憊和痛楚”。誰(shuí)都希望自己的生活過(guò)得快樂(lè )，但并不是每個(gè)人都能快樂(lè )的生活。學(xué)會(huì )快樂(lè )的'生活，最重要的是要擺正自己的心態(tài)。辨別事物的對與錯，應該堅持自己的思想和觀(guān)點(diǎn)，不必太在意別人的想法。如果自己認為這樣做值得，就堅定自己的做法走下去，做最真的自己。人不可能每天都很快樂(lè )，困難的時(shí)候要學(xué)會(huì )超越痛苦，然后給自己一個(gè)微笑。
快樂(lè )是人生經(jīng)歷過(guò)磨礪后對生活的一種淡定，是人生情感失而復得的欣慰�？鞓�(lè )的生活像一杯茶水，雖然他沒(méi)有醇酒的香郁，也沒(méi)有咖啡的刺激，更沒(méi)有牛奶的醇厚，但能使人品出淡淡的清香。因此，快樂(lè )就是一種心境，而且必須是發(fā)自?xún)刃牡��？鞓?lè )要從每一件小事做起，才會(huì )擁有今天乃至幸福的未來(lái)。
寬容他人，幸福自己�！耙恢荒_踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在那腳跟上，這就是寬容�！�
寬容是一種修養，一種處變不驚的氣度，一種坦蕩，一種豁達�！吨芤住分刑岢觥熬右院竦螺d物”，我們學(xué)會(huì )了寬容，同樣也是學(xué)會(huì )了處世。人是社會(huì )的人，世間并無(wú)絕對的好壞，而且往往正邪善惡交錯，所以我們立身處世有時(shí)也要有清濁并容的雅量。處處寬容別人，絕不是軟弱，絕不是面隊現實(shí)的無(wú)可奈何。人與人相處，能替別人著(zhù)想可以使自己的心靈空間更加寬闊，贏(yíng)得人際關(guān)系的和諧，還可以提高自己的修養。在短暫的生命里程中，我們多一些寬容，也就多了一份理解，多了一份信任，多了一份友愛(ài)。
幸福要用心感悟。有人說(shuō)：“真正的幸福是不能描寫(xiě)的，它只能體會(huì )，體會(huì )越深就越難以描寫(xiě)，因為真正的幸福不是一些事實(shí)的匯集，而是一種狀態(tài)的持續�！�
操勞大半輩子、步履蹣跚的老人們，是人群中最懂得如何去用心體驗幸福的人。也許是倦了、累了、看透了，他們不會(huì )再去在意那些被世俗所標榜著(zhù)的錦衣玉食，功名利祿。每天散步、鍛煉身體、養養花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)、買(mǎi)菜做飯，看似平凡枯燥卻讓老人們樂(lè )在其中，因為他們已經(jīng)懂得如何去從平凡中感受幸福，如何從枯燥中尋獲幸福；他們明白幸福是一種心態(tài)，只有當你把眼前的景象、身體的感覺(jué)傳入內心，轉變?yōu)樾睦眢w驗時(shí)，你才可以真正抓住幸福。
當代著(zhù)名作家梁曉聲寫(xiě)過(guò)這樣一句：“每個(gè)人都有心臟，但并非每個(gè)人都有心靈”。孫健升教授也強調心靈的力量是無(wú)窮的。人生不如意十有八九，樂(lè )觀(guān)者當想一二，以積極進(jìn)取的姿態(tài)面對生活，在人上要目中有他人，居人下要眼里有自己。別太拿自己當回事，也別不拿自己當回事，重視內心，審視自己，認真地去經(jīng)營(yíng)、去鍛煉、去平衡自己美麗的心靈。
一種心態(tài)、一種人生。如果雄鷹沒(méi)有頑強的心態(tài)，就沒(méi)有鷹擊長(cháng)空的神話(huà)；大海沒(méi)有包容的心態(tài)，就沒(méi)有海納百川的壯美；河流沒(méi)有進(jìn)取的心態(tài)，就沒(méi)有它一瀉千里的雄姿……是心態(tài)成就了它們的輝煌。當一個(gè)人始終保持一種正確的人生觀(guān)，用積極的、陽(yáng)光的心態(tài)去追求，那么他的人生必將燦爛壯美！
陽(yáng)光心態(tài)心得 篇13
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、達觀(guān)開(kāi)暢這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。
它能讓人心境杰出，人際聯(lián)系正常，適應環(huán)境，量力而行改動(dòng)環(huán)境，品格健康。具有陽(yáng)光心態(tài)可以使人深化而不浮躁，謙和而不張揚，自傲而又親和，咱們講調和，不僅僅要力求人與人調和，人與自然調和，還要注重人的心里調和。人的心里調和是調和社會(huì )的一個(gè)高境地�！眳蔷S庫博士提出的刻畫(huà)陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自我的心態(tài)，營(yíng)建知足、感恩、達觀(guān)開(kāi)暢的心思，樹(shù)立高興、達觀(guān)、向上的人生態(tài)度，透過(guò)個(gè)人心里調和促進(jìn)社會(huì )調和的一把鑰匙。當今社會(huì )有種怪現象：咱們的財富在添加，但滿(mǎn)足感在下降；咱們具有的財富越來(lái)越多，可是高興越來(lái)越少；咱們溝通的東西越來(lái)越多，可是深化的溝通越來(lái)越少；咱們知道的人越來(lái)越多，可是真摯的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里面的人越來(lái)越少；精巧的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；路途越來(lái)越寬，但咱們的視界越來(lái)越窄；高樓越來(lái)越高，但咱們的胸懷越來(lái)越窄；咱們巴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；咱們可以參加的活動(dòng)越來(lái)越多，可是享用的高興越來(lái)越少；咱們的支出在添加，可是咱們的取得在削減；咱們的藥物在添加，可是咱們的健康水平在下降；咱們的收入在添加，可是咱們的品德水平在下降；咱們的自在在添加，可是咱們的空間在削減。
在咱們日常日子中，經(jīng)常會(huì )遇到各種費事和困擾：作業(yè)環(huán)境不滿(mǎn)意，作業(yè)處理不公平，經(jīng)濟條件不寬余，沒(méi)有潛力自我購買(mǎi)住宅，長(cháng)時(shí)間野外作業(yè)健康欠佳，希望中的作業(yè)失敗，好意未得好報，先進(jìn)評比沒(méi)有份，自我作業(yè)最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導的認可，受委屈挨批評等等。對這類(lèi)作業(yè)，如能持用心心態(tài)，心里就會(huì )想得開(kāi)，胸懷也就會(huì )曠達，就能妥善對待、處理好這些作業(yè)，作業(yè)順利，心情酣暢。假如總是想不開(kāi)，越想越氣，自控潛力減退，心情失掉操控，言行也就呈現反�，F象。乃至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，狗血噴頭，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際聯(lián)系受損。更有甚者，爽性連作業(yè)也不想要了，提出辭去職務(wù)。過(guò)后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭去職務(wù)，到頭來(lái)受損傷的仍是自我，底子不值得。對此，咱們不由要問(wèn)：終究哪里出了問(wèn)題？
是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調整好意態(tài)，好心情才干賞識好風(fēng)景�？坍�(huà)健康的心態(tài)，刻畫(huà)知足、感恩、達觀(guān)開(kāi)暢的陽(yáng)光心態(tài)，便是要讓朋友們樹(shù)立用心的價(jià)值觀(guān)，取得健康的人生，開(kāi)釋微弱的影響力。你心里假如是一團火，就能開(kāi)釋出光和熱；你心里假如是一塊冰，便是融化了也仍是零度。要想溫暖他人，你心里要有熱；要想照亮他人，請先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的心里。怎樣照亮心里？點(diǎn)亮一盞心燈，刻畫(huà)陽(yáng)光心態(tài)。杰出的心態(tài)可以很好地影響個(gè)人、家庭、團隊、安排，最終影響社會(huì )。
一個(gè)人美好不美好，在本質(zhì)上與財富、容顏、位置、權利沒(méi)多大聯(lián)系。美好由自我思維、心態(tài)而決議，咱們的心可以造“高興的天使”，也可以造“陰惡的魔鬼”。假如你把他人看成是陰惡，你就日子在“悲痛”里；假如你把他人看成是高興的天使，你就日子在“愉快”里。假如你能把他人變成丑惡的魔鬼，你就在制作“悲痛”；假如你能把他人變成高興的天使就在制作“愉快”怎樣才干把他人變成高興的天使呢？要學(xué)會(huì )感恩、賞識、給予、寬恕。
咱們享用日子，要樹(shù)立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，達觀(guān)地對待人生，達觀(guān)地了解挑戰和敷衍費事。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的毅力為搬運。
用陽(yáng)光心態(tài)享用日子，長(cháng)于發(fā)現美。日子中并不短少美，短少的是發(fā)現。要學(xué)會(huì )賞識每個(gè)瞬間，要酷愛(ài)生命，信任未來(lái)有必要會(huì )更完美。
用陽(yáng)光心態(tài)享用日子，學(xué)會(huì )放下。該放下的放下，學(xué)會(huì )體諒、寬恕。不寬恕他人，等于給了他人繼續損傷你的時(shí)機。要學(xué)會(huì )放下，忘掉該忘掉的`，記住該記住的。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)分，養自我；本事大了，養家人；本事再大了，謀福社區；然后便是謀福社會(huì )，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于運用，人的生命價(jià)值在于被需求。
心態(tài)是咱們調控人生的操控塔。心態(tài)的不一樣導致人生的不一樣，并且這種不一樣會(huì )有大相徑庭。心態(tài)決議命運，心態(tài)決議勝敗。心態(tài)是后天修煉的。咱們徹底可以透過(guò)修煉咱們的心態(tài)來(lái)成果咱們的作業(yè)，改動(dòng)咱們的人生。
日子由于酷愛(ài)而五光十色，生命由于決心而綺麗明快，熱情發(fā)明未來(lái)，心態(tài)營(yíng)建這天。假如你心情好，你會(huì )發(fā)現沙漠為你歌唱，小草為你起舞；假如你心情糟糕，你會(huì )發(fā)現敞開(kāi)的玫瑰在留淚，飛躍的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于高興的心態(tài)會(huì )像一縷溫暖的陽(yáng)光遣散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì )鋪滿(mǎn)每個(gè)旮旯。
愿咱們能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的作業(yè)、學(xué)習和日子環(huán)境。
陽(yáng)光心態(tài)心得 篇14
我覺(jué)得人們的心中有一把鎖，鎖住了我們的許多潛能，而這把鎖只能從內心打開(kāi)。陽(yáng)光心態(tài)是打開(kāi)那把鎖的鑰匙。太陽(yáng)沐浴著(zhù)世界上的一切。它充滿(mǎn)生機和活力。陽(yáng)光心態(tài)是讓我們的生活遠離頹廢、抱怨、困惑、意圖、幸福和理性的陽(yáng)光。
生活在這個(gè)浩瀚的世界上，吃著(zhù)麥片，總是會(huì )有歡樂(lè )和悲傷，歡樂(lè )和悲傷。當你快樂(lè )并患有馬蹄病時(shí)，會(huì )有好時(shí)光；當你悲傷時(shí)，會(huì )有壞時(shí)光。每個(gè)人都可以完全選擇享受生活或在痛苦中處理生活，這在很大程度上取決于我們是從生活中獲得快樂(lè )還是痛苦。這個(gè)選擇可以決定我們的心情，我們的心情，甚至我們的明天。佛教徒說(shuō)，環(huán)境是由思想產(chǎn)生的，而階段是由思想產(chǎn)生的。作者吳維庫博士說(shuō)，這就是陽(yáng)光心態(tài)。健康向上的態(tài)度可以幫助我們克服悲傷，找到生存的力量。然而，當我們有一個(gè)陽(yáng)光的態(tài)度，我們有力量迎接挑戰，克服困難。
當我們調整心態(tài)時(shí)，我們會(huì )感到滿(mǎn)足，不再拿起一碗肉，放下筷子抱怨。我們感謝這個(gè)社會(huì )。你會(huì )有一個(gè)模式。你在平靜的心態(tài)中享受生活的`過(guò)程。你看不起你的過(guò)去，你的現在，你的未來(lái)，不再被困在現在。生命的開(kāi)始是一個(gè)括號，生命的結束也是一個(gè)括號。我們只是在填寫(xiě)信息。開(kāi)始和結束早已注定。那為什么不活在當下，做好當下，善待當下的人們呢。
活在當下教會(huì )我們如何享受生活。當我們從通常的困惑中跳出來(lái)，瞧不起自己時(shí)，那一刻我們將成為自己的上帝。我們會(huì )平靜地改變我們的情緒，看著(zhù)無(wú)數的天氣和燦爛的陽(yáng)光。如此完美的生活，沒(méi)有什么可抱怨的，也沒(méi)有理由不愛(ài)它�；钤诋斚陆虝�(huì )我們要像蝸牛一樣慢慢睜開(kāi)眼睛，慢慢地學(xué)會(huì )品味生命中的每一刻。21世紀大都市快節奏的生活讓我們忽視了許多完美。在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午給自己十分鐘。什么都不要想。仰望藍天，曬曬太陽(yáng)。你會(huì )發(fā)現這一天還是那么完美。
當你看到讓你無(wú)助、悲傷和無(wú)助的現實(shí)時(shí)，你就像推開(kāi)一扇窗戶(hù)，太陽(yáng)瞬間充滿(mǎn)了你原本陰郁的心。這不是你心中最初的陰霾，而是你忘了打開(kāi)窗戶(hù)。
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