高三學(xué)習計劃與目標

　　新高三即將到來(lái)，怎樣制定適合自己的學(xué)習目標呢?下面幾點(diǎn)供高三家長(cháng)和學(xué)生參考，希望能科學(xué)正確地引導孩子設置出合理的學(xué)習目標，提升自信心水平，一步步走進(jìn)自己心目中的大學(xué)。

　　第一：目標主要由考生自己設置。身邊不乏有的家長(cháng)全盤(pán)規劃自己的孩子，上什么大學(xué)和專(zhuān)業(yè)都要聽(tīng)父母的。其實(shí)，大到報志愿，小到制定學(xué)習計劃，這些最終都是孩子自己的事情。如果您引導孩子自己制定目標，那么他在朝目標努力的整個(gè)學(xué)習過(guò)程中是有主動(dòng)支配權的，對整個(gè)目標有很好的控制能力，這樣學(xué)習過(guò)程是快樂(lè )的，并且成功的機率會(huì )很大。

　　第二：設置的目標既要有挑戰性又要有可實(shí)現性，以學(xué)生最好成績(jì)?yōu)閰⒖�。一個(gè)合理的目標應該是在孩子最好成績(jì)的基礎上稍微高一些。必須保證孩子通過(guò)努力能夠實(shí)現，至少是離目標相差不遠。這樣能夠保證孩子努力后的成就感，從而提升自信心水平。對于成績(jì)不是特別好的學(xué)生，不要把目標大學(xué)設置的過(guò)高。如果把目標設置的過(guò)于高，很可能使孩子喪失信心和學(xué)習的動(dòng)力導致懷疑自己并焦慮水平提高。

　　第三：每次考試后要反思成績(jì)。鼓勵孩子將現有的成績(jì)與既定的目標相比較，這樣有利于目標的調整和動(dòng)機的激發(fā)。它告訴我們兩個(gè)方面的信息：一方面，目標設置得是否合適，是否有必要進(jìn)行修改;另一方面，對學(xué)生努力的'程度進(jìn)行評價(jià)，看是否達到了實(shí)現目標的要求。

　　第四：設置多極化目標。家長(cháng)要引導孩子設立多級目標。因為高考的形勢復雜、競爭十分激烈，為減輕心理壓力，建議設立多級目標。但是所謂多級，一般也不超過(guò)如下三級：

　　(1)最理想目標：超水平發(fā)揮時(shí)應達到的目標。

　　(2)最現實(shí)目標：正常發(fā)揮時(shí)應達到的目標。

　　(3)最低限目標：無(wú)論出現什么意外情況，也應奮力達到的目標。

　　這樣做避免了那些“不成功便成仁”式的單一目標所造成的心理負擔，更有利于現實(shí)目標的實(shí)現。但是，如果目標級數太多，目標本身也就失去了動(dòng)機作用。

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