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暑假生活學(xué)習計劃

時(shí)間:2023-02-23 10:10:21 學(xué)習計劃 我要投稿

暑假生活學(xué)習計劃14篇

  日子如同白駒過(guò)隙,我們的工作又邁入新的階段,是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)計劃了。什么樣的計劃才是有效的呢?下面是小編收集整理的暑假生活學(xué)習計劃,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

暑假生活學(xué)習計劃14篇

  暑假生活學(xué)習計劃 篇1

  1.每天7:30起床,進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1~1.5小時(shí)。

  2.早餐。

  3.8:30-9:30,練字時(shí)間。練習毛筆字或硬筆,認認真真練習一個(gè)小時(shí)。

  4.9:30-10:30,讀報剪報時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報紙,在書(shū)刊報紙上選擇好的文章內容,分類(lèi)整理。這是每天都必須完成的。(注意:剪報內容要廣泛,不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會(huì )新聞,奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)

  5. 10:30-11:30,自由時(shí)間

  6. 11:30-12:00,午餐時(shí)間。

  7. 12:30-2:30,午睡。

  8. 3:00-4:00,閱讀書(shū)籍。(讀書(shū)的時(shí)候,心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這么做的,相信你們也可以。)

  9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里,你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事,也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著(zhù),再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認真地進(jìn)行周記創(chuàng )作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學(xué)期評評看誰(shuí)的日記質(zhì)量最高,日記本最漂亮、整潔,也要評評看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步最大!

  10. 約6:00,晚飯

  11. 6:40-8:00 活動(dòng) (注意:孩子的一切戶(hù)外活動(dòng)都需有家長(cháng)的陪伴看護。)

  12. 8:30上床半小時(shí)閱讀,睡覺(jué)。

  以上是一般情況下的時(shí)間表。周末會(huì )加強戶(hù)外運動(dòng)或社會(huì )活動(dòng)。 要堅持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里,活動(dòng)量會(huì )很大。暑假期間,吃零食的機會(huì )增多,所以要堅持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認為要照顧小孩的身體情況,強度適中,不可勉強。也要適當加入他喜歡的運動(dòng),以調動(dòng)他的積極性。

  最后一點(diǎn),計劃是要堅持執行。要執行就全面執行,決不能有選擇性的執行。家長(cháng)要說(shuō)到做到,孩子也要說(shuō)到做到。

  家長(cháng)們,孩子們,暑假是快樂(lè )悠長(cháng)的,但時(shí)間也過(guò)得很快。一眨眼,我們的暑假快過(guò)去三分之一了。希望孩子們在快樂(lè )游戲、放松的過(guò)程中能夠給自己制訂計劃,并按照計劃完成。這樣既能在假期里玩得好,也能學(xué)得好,過(guò)一個(gè)快樂(lè )充實(shí)的暑假。

  二年級結束了,本次期末考試我考的還可以,語(yǔ)文考了100、數學(xué)考了100、就是英語(yǔ)因為聽(tīng)力題我沒(méi)聽(tīng)清楚考了97,下次我要做到不緊張、認真聽(tīng),可是我能取得這樣的成績(jì)還是很高興的。暑假已經(jīng)到了,看到了同學(xué)們假期里的計劃,我也準備給自己的假期制定一個(gè)計劃,所以,在媽媽的幫助下,我制定了這樣一個(gè)計劃,快來(lái)看看吧!

  假期預定目標:

  一、學(xué)習:完成暑假作業(yè)、復習和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復習英語(yǔ)單詞、練一些數學(xué)題。

  二、寫(xiě)作:參加校訊通第六屆“書(shū)香班級”和第三屆“博客之星”活動(dòng),多讀書(shū),多寫(xiě)博文,煅練自已的寫(xiě)作能力。

  三、鋼琴:參加鋼琴考級,在考級中能取得優(yōu)異的成績(jì)。

  四、游泳:假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì )游泳。

  五、快板:繼續學(xué)習和練習好快板,比以前有一定進(jìn)步。

  六、做家務(wù):洗一些自己的小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛生。

  除此之外,有時(shí)間的話(huà)出門(mén)游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣(mài)東西之類(lèi)。

  每日計劃:

  早上:6:30 起床;跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘;

  上午:寫(xiě)暑假作業(yè)(每天每門(mén)各3頁(yè))、彈琴1小時(shí)、寫(xiě)鋼筆字2頁(yè) ;

  中午:午飯后讀書(shū)1小時(shí)、午休1小時(shí);

  下午:練習快板40分鐘、 4:30—6:30游泳 (游泳班結束后可自由安排);

  晚上:晚飯后彈琴1小時(shí);散步或出去玩;9:00—10:00親子共讀;10:00睡覺(jué)。

  注:中間空閑時(shí)間可自由安排。

  每周計劃:

  1、背詩(shī):每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。

  2、寫(xiě)日記:每周寫(xiě)3-5篇日記或讀后感。

  3、做家務(wù):每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長(cháng)收拾家里的衛生1—2次。

  怎么樣?我的計劃不錯吧,相信有了這樣一個(gè)計劃我會(huì )渡過(guò)一個(gè)豐富多彩地假期!

  附:假期計劃自我打分表

  假期計劃自我打分表

  時(shí)間項目周一周二周三周四周五周六周七一周情況早上起床跑步晨讀上午寫(xiě)作業(yè)彈琴練字

  中午

  讀書(shū)午休下午快板游泳晚上彈琴讀書(shū)睡覺(jué)

  備注:每完成一件事情打“√”,完不成打“×”。

  睡眠時(shí)間:

  10-11小時(shí) 正常的睡眠時(shí)間可以保證孩子的'健康成長(cháng),對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。

  閱讀時(shí)間:

  2小時(shí) 每天抽出時(shí)間閱讀新課標規定的書(shū)目,按照不同年齡安排每天讀書(shū)時(shí)間,計劃每周讀完一本或者兩本書(shū),長(cháng)期堅持下來(lái),就會(huì )提高閱讀能力。 ??

  特長(cháng)培養:

  1.5小時(shí) 根據孩子的愛(ài)好,可以幫助孩子參加特長(cháng)班,比如聲樂(lè )、舞蹈、書(shū)法等;或者建議孩子每天抽出1.5個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在家練習。??

  暑假作業(yè)以及復習預習功課:

  1小時(shí) 暑假作業(yè)可以讓孩子對于所學(xué)的知識溫故知新,但是暑假期間,應該給孩子更多的時(shí)間來(lái)安排自己的學(xué)習生活。

  娛樂(lè )休閑:

  4小時(shí) 愛(ài)玩是兒童的天性,暑期長(cháng)假給孩子提供發(fā)揮天性的空間,孩子可以和社區或者同學(xué)結伴游玩,或者看經(jīng)典電影、電視等。 ??

  做家務(wù):

  1小時(shí) 假期中讓孩子適量做些家務(wù),可以培養孩子的責任心和自我價(jià)值感。小學(xué)低年級的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡(jiǎn)單的事情。 ??

  親子溝通:

  1小時(shí) 假期是和孩子進(jìn)行溝通的好時(shí)機,每天抽出一部分時(shí)間和孩子談?wù)勑,長(cháng)此以往,孩子和你的關(guān)系會(huì )越來(lái)越融洽,交流更通暢。 ??

  自由支配:

  2小時(shí) 每天給孩子一段自由的時(shí)間,在這段時(shí)間里,不要對孩子進(jìn)行過(guò)多的干涉和限制,以此培養孩子的自主意識和自我管理習慣。

  上午 7:30起床

  7:30~8:30洗臉刷牙吃飯

  ☆ 8:30~9:00聽(tīng)半個(gè)小時(shí)英語(yǔ)——具體內容,請媽媽寫(xiě)

  9:00~9:30休息

  ☆ 9:30看課外書(shū)——作文類(lèi)書(shū)籍

  ☆ 10:00寫(xiě)小作文、背古詩(shī)——古詩(shī)三天背會(huì )一首

  11:00休息

  12:30看動(dòng)畫(huà)片

  下午☆ 13:20練田字格——課外書(shū)、作文、古詩(shī)中不認識的字

  14:00休息

  ☆14:30背古詩(shī)、乘法口訣——加深記憶

  ☆ 15:00看課外書(shū)——理解《成語(yǔ)故事》內容

  15:30休息

  ☆ 16:30寫(xiě)日記、看課外書(shū)——學(xué)寫(xiě)《小學(xué)生日記》

  17:30休息

  18:00體育活動(dòng)

  20:00睡前準備

  ☆ 20:30古詩(shī)、乘法口訣、英語(yǔ)——加深記憶

  21:00睡覺(jué)

  每天七點(diǎn)半起床,七點(diǎn)半到八點(diǎn)洗臉刷牙吃飯,八點(diǎn)半到九點(diǎn)聽(tīng)半個(gè)小時(shí)英語(yǔ),九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息,九點(diǎn)半到十點(diǎn),背古詩(shī)一首并會(huì )默寫(xiě),十點(diǎn)到十二點(diǎn)自由安排

  十二點(diǎn)到十二點(diǎn)半吃午飯,十二點(diǎn)半到兩點(diǎn)半午休,兩點(diǎn)半到三點(diǎn)半寫(xiě)暑假作業(yè),三點(diǎn)半到五點(diǎn)自由安排,晚飯后每天讀課外書(shū)一個(gè)故事

  放假后的第一件事,應該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來(lái),梳理自身學(xué)習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時(shí)間,有針對性地制定假期學(xué)習計劃。

  每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下,例如:{早上2個(gè)半小時(shí),中午2個(gè)半小時(shí),晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來(lái),每天堅持,你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的!

  呵呵,不要忘了,一定要預留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會(huì )有意想不到的收獲。

  完成目標

  1.學(xué)科作業(yè):復習并完成各學(xué)科作業(yè),爭取下學(xué)期各門(mén)功課成績(jì)有所提高,名次力爭進(jìn)班級前八,級部前五十;

  2.身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發(fā)力有所提高;

  體育項目

  1. 早晨.跑山頭公園5000米;

  2. 上午:?jiǎn)♀彅U胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的改造)

  3. 下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

  文化學(xué)習

  1.語(yǔ)文:每天學(xué)習30分鐘, 以做作業(yè)為主

  2.數學(xué):每天學(xué)習30分鐘,以做作業(yè)為主

  3.英語(yǔ):每天學(xué)習30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀(guān)摩若干英文電影;

  4.其它:每天學(xué)習20分鐘;

  5.上網(wǎng)收集學(xué)習資料,強烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;

  6.課外閱讀:屬機動(dòng)時(shí)間視情況決定;

  7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

  尊老愛(ài)幼

  1.每天應抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

  機動(dòng)備用

  1.機動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項。

  作息表

  07:00—07:10 起床;

  07:10—07:30 洗漱、便便;

  07:30—08:30 跑山;

  08:30—09:00 早餐、看新聞;

  09:00—09:30 做語(yǔ)文作業(yè),并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

  09:30—09:40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;

  09:40—10:10 做數學(xué)作業(yè);有必要的話(huà) 上網(wǎng)搜搜數學(xué)課堂;

  10:10—11:30 爭取完成英語(yǔ)作業(yè),看英文版大片訓練聽(tīng)力提高口語(yǔ);

  11:30—13:30 午餐、午休、看當天專(zhuān)刊報紙;

  13:30—14:30 上網(wǎng)放松

  14:30—15:00 室內體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等

  15:00—15:20 寫(xiě)其它學(xué)科作業(yè)

  15:30—18:00 吃水果零食,游泳;

  18:00—18:30 享受晚餐同時(shí)對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評;

  18:30—19:00 和爸爸 探討人生;

  19:00—19:30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運會(huì )最新消息);

  19:30—20:10 看其他電視節目;

  20:10—20:50 輔導 爺爺奶奶電腦知識并實(shí)踐;

  21:00 —21:10 簡(jiǎn)單室內運動(dòng),吃水果或喝酸奶,看電視或上網(wǎng)瀏覽;

  21:10—22:30 上網(wǎng)玩游戲 ;

  22:00—07:00 洗澡睡大覺(jué)做美夢(mèng) 至次日。

  暑假生活學(xué)習計劃 篇2

  暑假,前一學(xué)年結束了,后一學(xué)年還沒(méi)有開(kāi)始。長(cháng)長(cháng)2個(gè)月的暑假,希望ni發(fā)揮好兩大功能:放飛心情、調整學(xué)習。

  經(jīng)歷了一年緊張的學(xué)校生活,每位同學(xué)或多或少都會(huì )有一些心理能量固結起來(lái),為了讓自己能夠以輕松的心情、飽滿(mǎn)的精神投入到新學(xué)年當中,同學(xué)們需要趁暑假這個(gè)機會(huì )釋放掉這些或壓抑或沉溺的能量。與大自然親密接觸,展現自己的興趣愛(ài)好,喚醒沉睡的另類(lèi)智力,是可行、有效的放飛心情的方式。當然,安全要時(shí)刻牢記心中!

  放飛心情是快樂(lè )的。卸下包袱,下學(xué)年輕裝上陣。不過(guò),身為學(xué)生,不能忘了自己的主業(yè)學(xué)習,暑假正是調整、提高自己的好機會(huì )。同學(xué)們可從以下3方面著(zhù)手,為下學(xué)年的學(xué)業(yè)做好準備。

  一、查漏補缺,提優(yōu)拓展。

  一年的學(xué)習結束了,你對自己的學(xué)習狀態(tài)滿(mǎn)意嗎?哪些學(xué)科學(xué)得不夠好?具體是哪些知識與能力還沒(méi)有過(guò)關(guān)?這需要同學(xué)們在暑假認真、細致地反省,用心去調適、去查漏補缺。感興趣的內容,還可以作延伸學(xué)習,以拓展自己的知識。

  二、優(yōu)化策略,提升學(xué)效。

  每個(gè)學(xué)生都有自己擅長(cháng)的學(xué)習方式,也有不擅長(cháng)的.學(xué)習方式。不能說(shuō)哪種方式一定是好的,哪種方式一定是不好的。同學(xué)們需要了解自己的個(gè)性特征(榮格的心理類(lèi)型論是一個(gè)值得參考的理論),認識自己擅長(cháng)與慣用的學(xué)習風(fēng)格,學(xué)會(huì )充分利用自己擅長(cháng)的方式來(lái)學(xué)習,同時(shí)也能用新的方式來(lái)學(xué)習自己覺(jué)得有一定困難的學(xué)科或知識塊。

  學(xué)生的薄弱科目或薄弱知識塊,其形成的原因除興趣、努力等因素外,或是沒(méi)有充分利用好自己擅長(cháng)的方式,或是學(xué)習方式與所學(xué)知識內容不匹配。通過(guò)優(yōu)化自己的個(gè)性化學(xué)習策略(一能認識并充分利用自己擅長(cháng)的學(xué)習方式,二能根據所學(xué)知識內容不同選擇相匹配的學(xué)習方式),我們不僅可以攻克薄弱,還能進(jìn)一步挖掘自身的潛力。

  三、開(kāi)學(xué)準備,提前適應。

  為了能在新學(xué)年及時(shí)適應學(xué)校生活,同學(xué)們需要在開(kāi)學(xué)一周前對生物鐘進(jìn)行調整,回歸學(xué)校生活的節奏,在身體上做好上學(xué)準備;同時(shí)需要規定學(xué)習任務(wù),把散漫的心收回來(lái),做好心理上的準備;還可通過(guò)預習下學(xué)期知識,做到先行一步。

  暑假生活學(xué)習計劃 篇3

  一學(xué)期就這樣慢慢的過(guò)去了,我們迎來(lái)了暑假,因此我要制定一個(gè)完美的暑假計劃,讓我暑假生活過(guò)得豐富多彩。

  今年的暑假計劃要和往年不同,我已經(jīng)四年級了,應該更加嚴格要求自己,所以我精心制定了這個(gè)暑假計劃。

  時(shí)間安排:

  1、每天7:30——8:30起床。

  2、每天要有至少4個(gè)小時(shí)的學(xué)習時(shí)間,可以做暑假作業(yè)、看書(shū)、練字。

  3、每天要練習跳半小時(shí)的街舞。(記著(zhù)練街舞時(shí)要轉50圈頭轉)

  4、每天要睡1-2時(shí)的午覺(jué)。

  學(xué)習計劃:

  1、每天做各科暑假作業(yè)各10頁(yè)。

  2、每天都要閱讀課外書(shū)籍并做上批注。

  3、要預習五年級課本的知識和主要內容。

  4、要根據考試成績(jì)的好壞多做些練習題。

  5、要把看到的、聽(tīng)到的,記錄下來(lái),做為日記。

  活動(dòng)安排:

  1、暑假可以去跟家長(cháng)旅游一次。

  2、在暑假內多幫媽媽分擔力所能及的家務(wù)活。

  3、多向媽媽學(xué)習做飯炒菜的生存技能。

  4、要在暑假期間學(xué)會(huì )游泳。

  5、可以每天玩20分鐘電腦,重點(diǎn)加強打字能力的提高。

  這就是我的`暑假計劃,它雖然簡(jiǎn)單普通,但它可以幫助我的學(xué)習;又讓我鍛煉了身體;重要的是它讓我的暑假生活變得充實(shí)而美好。希望我在暑假計劃的幫助下養成良好的習慣,也希望這個(gè)暑假我過(guò)得開(kāi)心快樂(lè )!

  暑假生活學(xué)習計劃 篇4

  暑假踏著(zhù)歡快的腳步來(lái)了,為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí),歡樂(lè )而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃分為兩個(gè)方面:一是關(guān)于學(xué)習,二是關(guān)于生活。計劃具體如下:

  第一,學(xué)習計劃

  1。爭取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數、外三門(mén)暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

  2。預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

  3。預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。

  4。預習六年級上冊英語(yǔ)的課程,默寫(xiě)有關(guān)單詞,聽(tīng)磁帶。

  5。每天看課外書(shū),報紙,還可以看看動(dòng)畫(huà)片,但時(shí)間不能太長(cháng)。

  6。寫(xiě)暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

  第二,生活計劃

  1。培養個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。

  2。要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的.事。

  3。要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺(jué)。如果父母不在家,不能給陌生人開(kāi)門(mén),不跟陌生人講話(huà)。。見(jiàn)人要有禮貌。

  這就是我的暑假計劃,我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好,愉快的暑假!

  暑假生活學(xué)習計劃 篇5

  第一階段,計劃前的準備

  暑假的學(xué)習自然不能夠有著(zhù)其他因素的干擾,因此我應該盡快完成暑假作業(yè),這點(diǎn)是比較重要的,只有完成暑假作業(yè)以后我才能夠安心做自己的事情,我應該壓縮做暑假作業(yè)的時(shí)間,越快完成越好。

  第二階段,計劃所需資料

  四年級的教材,我記得哥哥那里有的,我可以提前找他借過(guò)來(lái),希望上面能夠有詳細的學(xué)習筆記吧,這樣的話(huà)我在學(xué)習的時(shí)候就能夠事半功倍了。當然,僅僅是教材可能還是不夠的,我應該去書(shū)店買(mǎi)一些教輔資料和試題,通過(guò)大量練習試題來(lái)掌握四年級的知識。

  第三階段,計劃主要內容

  作為一名小學(xué)生,我也想不出什么有效的辦法快速提升自己的學(xué)習成績(jì),這種事情自然要交給專(zhuān)業(yè)人士,的`辦法自然是上補習班。補習班有著(zhù)與我同齡的孩子,而且我覺(jué)得補習老師相比起我來(lái)說(shuō),更能抓住學(xué)習重點(diǎn),這總比我一個(gè)人瞎摸索要強。小學(xué)階段最重要的便是數學(xué),這個(gè)就需要重點(diǎn)向補習老師請教了,要能夠判斷題型,并按照自己的理解獨立完成題目,這樣才能夠保證我掌握了這個(gè)題目,每天除了補習班的課程以外,我還要抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間學(xué)習數學(xué),掌握了數學(xué)就相當于在小學(xué)學(xué)習中占得了先機。

  第四階段,計劃補充項目

  除了補習班課程的學(xué)習,自習也是比較重要的,這個(gè)就全看自覺(jué)性了。語(yǔ)文是可以死記硬背的,只要我愿意花時(shí)間學(xué)習,背誦課文,那么我就能夠獲得一定的優(yōu)勢,當然背誦完畢以后還要復習,不然就很容易遺忘。除了課本上的學(xué)習以外,我還有兩個(gè)弱勢,一個(gè)就是字跡問(wèn)題,這個(gè)需要購買(mǎi)字帖進(jìn)行臨摹,還有一個(gè)就是體質(zhì),平時(shí)沒(méi)怎么鍛煉過(guò),導致我的體質(zhì)比較差,如果可以的話(huà),我應該堅持傍晚跑步。

  暑假生活學(xué)習計劃 篇6

  漫長(cháng)的暑假即將來(lái)臨,這是我最高興的時(shí)候,為了讓自己的暑假生活充實(shí)快樂(lè ),我要為自己制定一個(gè)暑假生活計劃。

  先來(lái)說(shuō)說(shuō)我的旅游計劃:我打算暑假去上?词啦⿻(huì ),聽(tīng)我同學(xué)說(shuō)10月31日就要拆了,如果還不去看以后就沒(méi)得看了,到上海還可以看黃浦江夜景和東方明珠電視塔,上海的金貿大廈,因為在那里坐觀(guān)光電梯可以看到上海世埔會(huì )全景,還有南京路,因為它是上海最繁華的地區,上海還可以去看西郊公園,因為它是中國最大的公園。除了上海我還想去北京看頤和園,八達嶺長(cháng)城,圓明園,鳥(niǎo)巢、故宮、天安門(mén)。

  接下來(lái)我要實(shí)現我的回故鄉計劃,我要回老家看爺爺奶奶,因為我已經(jīng)一年沒(méi)回老家了,我也不知道爺爺奶奶的身體情況。我也很想念故鄉的小朋友們,我很想念和他們玩耍的.日子。我想回老家和他們抓魚(yú),下河洗澡、撿麥子、捉蛤嘛、玩小雞……

  玩是應該玩,可是我也不能忘記學(xué)習呀!我打算暑假去書(shū)城買(mǎi)幾本語(yǔ)文之類(lèi)的書(shū),因為老師老是說(shuō)我不會(huì )用好詞佳句,還不會(huì )用修辭手法,我打算在暑假學(xué)好寫(xiě)記敘文上,我還想把英語(yǔ)的音標學(xué)會(huì )。

  除了學(xué)習計劃還有體育鍛煉計劃,我應該在暑假學(xué)會(huì )游泳,游泳不但能讓你遇到水災和遇難的時(shí)候自救,也通通去救別人,還能得到別人的酬謝,我還要在暑假的時(shí)候學(xué)會(huì )打乒乓球,因為我右眼視力才4.3,聽(tīng)媽媽說(shuō)練乒乓球能恢復視力,又能運動(dòng)自己的身體,真是一舉兩得呀!

  以上就是我的暑假生活,如果能按照以上的計劃施行,一定很爽!

  暑假生活學(xué)習計劃 篇7

  暑假生活,其實(shí)對于正處于學(xué)習中的孩子來(lái)說(shuō),放松身心是需要的.,但是學(xué)習也不能落下。今天來(lái)分享一下三年級暑假學(xué)習計劃。

  一、生活作息計劃

  每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺(jué),早上7:15起床。

  每天在完成學(xué)習計劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺(jué)的前提下,玩電腦一個(gè)小時(shí)。

  二、學(xué)習第一階段

  1、 每天完成《暑假作業(yè)》7頁(yè)。

  2、 每天數學(xué)10道計算題。

  3、 英語(yǔ)每天完成1頁(yè)(*號單詞抄5遍,漢語(yǔ)1;背所有*號單詞;聽(tīng)寫(xiě)所有*單詞兩遍)。

  三、 學(xué)習第二階段(在完成《暑假作業(yè)》和英語(yǔ)后,進(jìn)入學(xué)習第二階段)

  1、 每天數學(xué)10道計算題。

  2、培養語(yǔ)文作文能力(具體內容待定)。

  3、培養英語(yǔ)讀聽(tīng)能力(具體內容待定)。

  4、數學(xué)奧數練習(具體內容待定)。

  四、語(yǔ)文

  1、《好詞好句好段》:寫(xiě)人好詞三行,每個(gè)詞抄兩遍,要求明白詞語(yǔ)的意思以及在什么情況下使用。

  2、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫(xiě)》兩篇寫(xiě)人作文,要求認真閱讀并理解《板書(shū)》、《雷區》的內容。

  3、兩天背誦一篇寫(xiě)人作文。

  4、四天背誦《怎樣閱讀寫(xiě)人類(lèi)文章》。

  五、英語(yǔ)

  1、每天背誦英語(yǔ)卡片單詞5個(gè),要求會(huì )讀、會(huì )寫(xiě)。

  2、每天看英語(yǔ)光盤(pán)或聽(tīng)英語(yǔ)磁帶一個(gè)小時(shí),要求聽(tīng)懂并跟讀。

  六、數學(xué)

  1、每天十道數學(xué)題。

  2、每天學(xué)習一個(gè)小時(shí)奧數。

  暑假生活學(xué)習計劃 篇8

  以往的假期,學(xué)校放假了,我也就不熱愛(ài)學(xué)習了,整天玩得像個(gè)瘋子一樣,把大好的時(shí)光都白白的浪費掉了。今年的這個(gè)暑假,為了不虛度光陰,有必要給自己訂了一個(gè)學(xué)習計劃。

  1,時(shí)間要安排好。每天學(xué)習不得少于三個(gè)小時(shí),兩個(gè)小時(shí)看電視,其余時(shí)間做做家務(wù),和同學(xué)一起玩都行,真的太開(kāi)心了!

  2,多看幾本名著(zhù)。我買(mǎi)了三本:《格列佛游記》,《朝花夕拾》,《鋼鐵是怎樣煉成的》,我決定暑假里要把這三本書(shū)看完。

  3,不能一直呆在家里,反正這個(gè)暑假除了前幾天十分悶熱,后來(lái)就比較涼快了,有空可以跟家人,朋友一起出去玩,呼吸一下新鮮的空氣,領(lǐng)略一下美麗的風(fēng)景,心情也就舒暢了。

  4,不要光顧學(xué)習忘了運動(dòng)。我買(mǎi)了一個(gè)呼啦圈,無(wú)聊時(shí)轉轉呼啦圈,踢踢毽子,晚上和家人一起在街道上散步,這樣的話(huà)身體素質(zhì)提高了,也不耽誤學(xué)習。

  5,學(xué)習時(shí)盡量要靜下心來(lái),不能很容易的被外面的事物干擾。

  6, 讀書(shū)學(xué)習,要善于利用零碎的.時(shí)間。比如,吃飯走路時(shí),要構思作文,不忘隨身攜帶一本書(shū),一有空閑就翻開(kāi)書(shū)看上幾頁(yè)。

  按說(shuō),假期不受時(shí)間限制了,應該有的時(shí)間讀書(shū)學(xué)習了,其實(shí)不然。在學(xué)校,受外界干擾比較少,能靜下心來(lái)看書(shū)。只要利用好課余時(shí)間,就能保證學(xué)習。而放假在家里,比較喜歡看電視,會(huì )友頻繁,這都會(huì )占去一大部分時(shí)間,因此讀書(shū)學(xué)習的時(shí)間不是多了而是少了,所以我更應該抓緊學(xué)習。

  我相信這個(gè)暑假,讀書(shū)學(xué)習可以使我的生活充實(shí)起來(lái)。

  暑假生活學(xué)習計劃 篇9

  1、重視學(xué)習習慣的培養

  培養良好的學(xué)習習慣,不僅對學(xué)生必要,實(shí)際上對所有的學(xué)生都有著(zhù)重要的意義。學(xué)習的計劃性、目的性一定要強,不要搞突擊戰;聽(tīng)課要講究效率,在課堂上無(wú)論會(huì )與否,都要緊跟著(zhù)老師的節奏,與老師多交流,尤其是有不懂的地方要及時(shí)問(wèn)。

  老師要幫助學(xué)生做好成績(jì)分析,這對提高每個(gè)同學(xué)的成績(jì)是非常有效的,同學(xué)不妨學(xué)習一下,通過(guò)反復的成績(jì)分析,對自己的學(xué)習做到心中有數

  在做成績(jì)分析時(shí)一定要細致,哪里知識掌握不牢固,哪一部分考試經(jīng)常丟分,然后適當練習彌補不足,并且給自己定下目標,避免今后再次丟分。

  2、跟著(zhù)老師走

  首先,x上學(xué)期,老師會(huì )講新課,聽(tīng)課時(shí)一定要緊跟著(zhù)老師,認真聽(tīng)講,仔細做筆記,然后及時(shí)復習;到了下學(xué)期就會(huì )系統復習,在這一環(huán)節,迫于時(shí)間,有的地方不會(huì )講得非常仔細,同學(xué)們在課后還需要自己看書(shū),不要放過(guò)每一個(gè)知識點(diǎn)。

  第二,到了x,一個(gè)顯著(zhù)的變化就是要做大量的題,經(jīng)歷無(wú)數次考試,做錯題肯定也不會(huì )少,其實(shí)這是很正常的,所謂“做得多,錯得多”,但是有的同學(xué)可能會(huì )因為一次錯題、一次考試而影響情緒,其實(shí)這大可不必,更不要因為做錯題而懷疑自己。練習或者考試之后,看一下哪些不該丟分的.地方失分了,將這些題抄到一個(gè)錯題本上,將考查重點(diǎn)、易錯點(diǎn)用不同顏色的筆勾畫(huà)出來(lái),反復思考、練習。

  跟著(zhù)老師的思路走,掌握有效的學(xué)習方法,扎實(shí)地復習,對x學(xué)生來(lái)說(shuō),是大有裨益的。

  暑假生活學(xué)習計劃 篇10

  1、語(yǔ)文:完成語(yǔ)文暑假作業(yè);把以前沒(méi)做完的語(yǔ)文卷子寫(xiě)一寫(xiě);預習三年級的語(yǔ)文書(shū)。

  2、數學(xué):完成數學(xué)暑假作業(yè);把以前沒(méi)做完的數學(xué)卷子寫(xiě)一寫(xiě);預習三年級的數學(xué)書(shū)。

  3、英語(yǔ):預習三年級的英語(yǔ)書(shū);背一背新劍奧英語(yǔ)作業(yè)、單詞,并聽(tīng)磁帶。

  4、閱讀:從《書(shū)香寶貝》借書(shū)35—40本,然后讀其它的課外書(shū)。

  5、書(shū)法:每天練字2—3頁(yè),為自己的'鋼筆字打個(gè)基礎。

  6、電子琴:每天彈電子琴10—20分鐘,準備8月11日的電子琴考級。

  7、鍛煉身體:每天7:00—8:00鍛煉身體。

  8、做家務(wù):利用業(yè)余時(shí)間幫爸爸媽媽拖地、掃地,刷碗,收拾桌子,洗衣服。

  9、看電視:每天看電視1個(gè)小時(shí),每周看1—2部電影。

  暑假生活學(xué)習計劃 篇11

  1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習。比如上午8-9點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書(shū)。時(shí)間不要長(cháng)。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺(jué)的時(shí)間。

  2、制定時(shí)間安排表應讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(cháng)短,以提高他們的主動(dòng)性。父母只能建議。

  3、制定中可以說(shuō)明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學(xué)習,完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習。

  4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優(yōu)良的學(xué)習、生活習慣。對于一年級孩子來(lái)說(shuō),自控能力較差,因此,對于一段時(shí)間表現較好的,父母要多鼓勵,甚至合適的.獎勵,包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒(méi)有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。特別說(shuō)明,獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買(mǎi)衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。

  5、時(shí)間安排表開(kāi)學(xué)帶來(lái),進(jìn)行評比。主要是表?yè)P堅持自己的計劃,能說(shuō)到做到的孩子。與安排充電時(shí)刻的多少和學(xué)習的態(tài)度和效果無(wú)關(guān)。但不做強制要求,可以屏棄參加。

  計劃表:

  6點(diǎn)50:起床,朗讀詩(shī)歌一首或朗讀英語(yǔ)。

  7點(diǎn)20分:洗臉、刷牙,吃早飯。

  8點(diǎn)—8點(diǎn)半:完成暑假作業(yè).

  9點(diǎn)—10點(diǎn)半:戶(hù)外活動(dòng)

  11點(diǎn)—12點(diǎn):做家務(wù)及午餐

  12點(diǎn)-1點(diǎn):午睡

  1點(diǎn)半—2點(diǎn)半:看電視放松

  3點(diǎn)—4點(diǎn):完成暑假作業(yè)

  4點(diǎn)—5點(diǎn):戶(hù)外活動(dòng)

  5點(diǎn)半—6點(diǎn)半:晚餐

  晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半:閱讀半小時(shí)

  7點(diǎn)半—7點(diǎn)50:朗讀英語(yǔ)

  晚上8點(diǎn)半:準時(shí)睡覺(jué)

  補充說(shuō)明:

  一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。

  二、每天看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。

  三、每周固定兩天,自由安排時(shí)間,但要晚上和爸爸媽媽溝通。

  四、一周考察一次,根據表現情況,爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

  暑假生活學(xué)習計劃 篇12

  每個(gè)星期六,整天玩,小區里玩,公園里玩,游樂(lè )場(chǎng)里玩。同時(shí)要在玩耍中學(xué)習攝影。

  每日上午具體安排

  第一,語(yǔ)文暑假作業(yè)兩頁(yè);

  第二,數學(xué)暑假作業(yè)兩頁(yè);

  第三,小區院里玩兩小時(shí);

  第四,專(zhuān)心讀一小時(shí)故事書(shū);

  第五,摘抄好詞好句,記錄在自己的摘抄本上。

  每日下午具體安排

  第一,注音、組詞,并造五個(gè)句子;

  第二,讀一小時(shí)漫畫(huà)書(shū)或科普書(shū);

  第三,寫(xiě)一篇博文,并告訴爸爸快修改,以免“丟丑”;

  第四,用qq和爸爸聊天,探討博文得失和當日學(xué)習情況;

  第五,細心做爸爸精選或針對性出的十道數學(xué)題,并先要自己判對錯,再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯、舉一反三的方法。

  這就是我給自己這個(gè)假期定的生活學(xué)習計劃,生活學(xué)習兩不誤,當然這是指一般情況。期間,我還的回奶奶家、姥姥家各一趟,去看看他們老人家。爸爸說(shuō)這也是任務(wù)。那幾天,估計我的計劃就不能正常執行了。

  又一個(gè)愉快的暑假來(lái)到了,這段寶貴的'時(shí)間,我不能白白浪費。我不但要玩好,還要把學(xué)習提高一些,因為端午節放假期間我把左肩膀摔骨折了,沒(méi)能參加學(xué)校的期末考試,因此要把落下的功課補上來(lái),所以我制定了一個(gè)學(xué)習計劃。

  一、學(xué)習計劃

  1、計算能手,一天三頁(yè)。

  2、試卷,一天一張。

  3、暑假大本,一天四頁(yè)。

  4、讀書(shū),十天一本,完成讀書(shū)手抄報。

  5、寫(xiě)作文。

  二、生活計劃

  1、早睡早起。

  2、幫父母做一些小事。

  3、配合醫生做康復治療,每天鍛煉。

  這就是我制定的有意義的暑假生活及學(xué)習計劃。

  暑假生活學(xué)習計劃 篇13

  1。每天7:30起床,進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1~1。5小時(shí)。

  2。早餐。

  3。8:30-9:30,練字時(shí)間。練習毛筆字或硬筆,認認真真練習一個(gè)小時(shí)。

  4。9:30-10:30,讀報剪報時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報紙,在書(shū)刊報紙上選擇好的文章內容,分類(lèi)整理。這是每天都必須完成的。(注意:剪報內容要廣泛,不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會(huì )新聞,奇聞趣事等都要作為閱讀積累的.內容。)

  5。 10:30-11:30,自由時(shí)間

  6。 11:30-12:00,午餐時(shí)間。

  7。 12:30-2:30,午睡。

  8。 3:00-4:00,閱讀書(shū)籍。(讀書(shū)的時(shí)候,心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這么做的,相信你們也可以。)

  9。 4:00-5:30, 周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里,你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事,也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著(zhù),再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認真地進(jìn)行周記創(chuàng )作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學(xué)期評評看誰(shuí)的日記質(zhì)量最高,日記本最漂亮、整潔,也要評評看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步最大!

  10。 約6:00,晚飯

  11。 6:40-8:00 活動(dòng) (注意:孩子的一切戶(hù)外活動(dòng)都需有家長(cháng)的陪伴看護。)

  12。 8:30上床半小時(shí)閱讀,睡覺(jué)。

  以上是一般情況下的時(shí)間表。周末會(huì )加強戶(hù)外運動(dòng)或社會(huì )活動(dòng)。 要堅持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里,活動(dòng)量會(huì )很大。暑假期間,吃零食的機會(huì )增多,所以要堅持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認為要照顧小孩的身體情況,強度適中,不可勉強。也要適當加入他喜歡的運動(dòng),以調動(dòng)他的積極性。

  最后一點(diǎn),計劃是要堅持執行。要執行就全面執行,決不能有選擇性的執行。家長(cháng)要說(shuō)到做到,孩子也要說(shuō)到做到。

  家長(cháng)們,孩子們,暑假是快樂(lè )悠長(cháng)的,但時(shí)間也過(guò)得很快。一眨眼,我們的暑假快過(guò)去三分之一了。希望孩子們在快樂(lè )游戲、放松的過(guò)程當中能夠給自己制訂計劃,并按照計劃完成。這樣既能在假期里玩得好,也能學(xué)得好,過(guò)一個(gè)快樂(lè )充實(shí)的暑假。

  暑假生活學(xué)習計劃 篇14

  把握假期前幾天

  許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習,給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了,放松幾天總可以吧,七天后我再開(kāi)始學(xué)習”。但是,往往一玩起來(lái),就收不住心了,離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候,發(fā)現作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài),成績(jì)下滑就成了假期學(xué)習的必然結果。家長(cháng)不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間,真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結合。所以,暑假期間,關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規律的“學(xué)、玩計劃”,最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩,最開(kāi)始的幾天也要嚴格按照固定的時(shí)間表先調整生物鐘。

  選擇課外輔導機構要注意“對癥下藥”

  針對許多孩子不會(huì )安排自己的學(xué)習,自學(xué)能力不強,以及有些偏科的情況,有些家長(cháng)會(huì )選擇給孩子請家教、報輔導班,或者報一些夏令營(yíng),提醒家長(cháng),課外輔導機構眾多,魚(yú)龍混雜,即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色,給孩子選課外輔導機構,一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點(diǎn)”。專(zhuān)家建議家長(cháng),為孩子計劃暑假的'具體安排時(shí),找一個(gè)孩子信任的人,并且有一定的學(xué)習或教學(xué)經(jīng)驗,幫孩子制訂暑假的學(xué)習計劃,做孩子在選擇課外輔導機構時(shí)候的“高參”。

  學(xué)習以外的安排要給孩子一定的“自主權”

  在一些孩子眼中,不管什么時(shí)候,只要自己玩,家長(cháng)肯定不高興!半m然他們不說(shuō),我也知道他們不想讓我玩”,一位同學(xué)向老師如此說(shuō)。在暑假里,家長(cháng)不應該讓孩子一直籠罩在學(xué)習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(cháng)逼著(zhù)學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn),偷空能玩就玩會(huì )的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到:“我看電視的時(shí)候,手一直拿著(zhù)遙控器,門(mén)一響我就馬上關(guān)掉,假裝上廁所!庇羞@樣一個(gè)故事,兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著(zhù)“此處不準倒垃圾”,結果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾,搞得城市非常的臟亂;b城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”,市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方,城市的絕大多數地方都很干凈整潔。聰明的家長(cháng)們自然會(huì )從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)!白铌P(guān)鍵的是,家長(cháng)一定要針對自己孩子的特點(diǎn)制定有針對性的策略!

  1.看數學(xué)書(shū) ,盡量把基礎的知識懂透。暑假時(shí)間比較多,自主學(xué)習的時(shí)間久較多,所以藥好好把握。把平時(shí)沒(méi)學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習做下鋪墊

  2.學(xué)數學(xué),不做題是不行的,數學(xué)講究見(jiàn)多識廣,有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題,你做過(guò)的,就很容易。

  3.數學(xué),假期補課可以適當安排,畢竟初一,不用太緊張,補課要有針對性,對自己不懂,或不是很懂的東西才補。

  4.適當的預習也是有必要的,初二的重點(diǎn)應該是一次函數和四邊形,可對較基礎的東西進(jìn)行預習。

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