2017年中學(xué)生暑假學(xué)習計劃表
經(jīng)過(guò)整整一個(gè)學(xué)期的學(xué)習,很多學(xué)生已經(jīng)十分興奮地向往暑假的生活了.但是暑假也要學(xué)會(huì )安排自己的學(xué)習計劃哦，下面由yjbys小編為大家精心收集的2017年中學(xué)生暑假學(xué)習計劃表，供大家參考~
【2017年中學(xué)生暑假學(xué)習計劃表一】
早上6：30起床，出去跑跑步。7：30吃早飯，之前最好聽(tīng)英語(yǔ)、朗讀，8：30開(kāi)始學(xué)習學(xué)到11：00結束，然后看電視到1：30時(shí)開(kāi)始學(xué)習到3:00左右結束開(kāi)始看課外書(shū)到5：30結束看電視，之后吃飯，到6：30可能吃完出去鍛煉。
7：30回來(lái)玩電腦到9：30。
暑假計劃具體科目安排：
數學(xué)
1.看數學(xué)書(shū) ，盡量把基礎的知識懂透。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習的時(shí)間久較多，所以藥好好把握。把平時(shí)沒(méi)學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習做下鋪墊
2.學(xué)數學(xué)，不做題是不行的，數學(xué)講究見(jiàn)多識廣，有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題，你做過(guò)的，就很容易。
3.數學(xué)，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4.適當的預習也是有必要的，初二的重點(diǎn)應該是一次函數和四邊形，可對較基礎的東西進(jìn)行預習。
語(yǔ)文
語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開(kāi)學(xué)的學(xué)習打下號基礎
英語(yǔ)
記單詞盡量不前250個(gè)單詞記下來(lái)還可以買(mǎi)跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。復習就是記學(xué)過(guò)的單詞，盡量都會(huì )寫(xiě)。還有就是背課文，增強語(yǔ)感。很重要
物理
物理是初二新加的，有興趣可以預習，物理我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，只要老師上課認真聽(tīng)就ok了與初中相比，高中的學(xué)習有一些新的特點(diǎn)：①知識量大;②學(xué)科內容深，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統性強，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。
每個(gè)人的`具體情況不同，學(xué)習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時(shí)應注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來(lái)記憶
首先應該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì )降低。
尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì )取得事半功倍的效果。
學(xué)習要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計劃時(shí)，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時(shí)，每學(xué)習完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì )更充滿(mǎn)信心地復習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒(méi)有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎勵自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì )感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應該根據自己的學(xué)習情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習。
【2017年中學(xué)生暑假學(xué)習計劃表二】
| 暑期學(xué)習生活計劃表 | |||||
| 序號 | 類(lèi)型 | 具體計劃安排 | 計劃時(shí)間 | 完成情況評價(jià)（★為優(yōu)秀，○為良好，√為一般） | |
| 7月7日 | 7月8日 | ||||
| 一 | 作息時(shí)間 | 早上6點(diǎn)45起床，堅持午睡，晚上10點(diǎn)半前睡覺(jué) | 每天 | ||
| 二 | 背誦 | 每天背誦一首詩(shī)歌 | 30分鐘 | ||
| 三 | 朗讀 | 每天朗讀一篇適合小學(xué)生的優(yōu)秀文章，至少五遍 | 15分鐘 | ||
| 四 | 興趣培養 | 根據自己喜好報名書(shū)法興趣班 | 7月份 | ||
| 五 | 練字 | 每天練好5個(gè)文字（結構分別為左右、上下、半包圍、全包圍、任意定）； | 30分鐘 | ||
| 六 | 暑假作業(yè) | 每天做2-3頁(yè) | 40分鐘 | ||
| 七 | 練字 |
1）每天練好5個(gè)文字（結構分別為左右、上下、半包圍、全包圍、任意定）； 2）每天練好0-9個(gè)數字寫(xiě)整齊 |
30分鐘 | ||
| 八 | 日記 | 每天一篇100字左右日記（注意五要素：時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事情、想法） | 30分鐘 | ||
| 九 | 興趣閱讀 |
讀5本自己喜好的課外書(shū) （可到圖書(shū)館借或自行購書(shū)） |
每周一本 | ||
| 十 | 聽(tīng)講故事 | 通過(guò)廣播、電視、書(shū)刊中聽(tīng)故事并將有趣故事講給家人、朋友聽(tīng)，可邀請同學(xué)一起參與 | 每周1次 | ||
| 十一 | 外出旅游 | 開(kāi)闊眼界、體會(huì )異鄉生活 | 預計1-2天 | ||
| 十二 | 體育鍛煉 | 自由主動(dòng)發(fā)揮 |
（每天） 60分鐘 |
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| 十三 | 家務(wù)活 | 自由主動(dòng)發(fā)揮 | 每天 | ||
| 備注 |
1、如果當天的任務(wù)沒(méi)有及時(shí)完成，要用自由活動(dòng)時(shí)間補。 2、如果當天的任務(wù)提前完成，可以提前自由活動(dòng)。 3、每周總結一次，完成得好將給予物質(zhì)鼓勵（玩具、電腦、游玩等）。 |
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