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成績(jì)差定學(xué)習計劃(精選15篇)
光陰迅速,一眨眼就過(guò)去了,又將迎來(lái)嶄新的學(xué)習生活,是時(shí)候寫(xiě)學(xué)習計劃了哦。那么你真正懂得怎么寫(xiě)好學(xué)習計劃嗎?下面是小編為大家收集的成績(jì)差定學(xué)習計劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

成績(jì)差定學(xué)習計劃 1
各位同學(xué):
本學(xué)期是你們在初中的最后一個(gè)學(xué)期,為了不讓自己遺憾的.畢業(yè),為了讓自己的語(yǔ)文取得優(yōu)異的成績(jì),為了我們的語(yǔ)文成績(jì)在中考名列前茅,特制定一下復習計劃:
1.加強寫(xiě)作。堅持寫(xiě)日記,多看他人優(yōu)秀作品。
2.加強閱讀。多做閱讀體型。
3.作業(yè)。自己歸納初中全六冊語(yǔ)文重點(diǎn)知識。
4.具體安排:
第一周:開(kāi)學(xué)報名,講解上學(xué)期末試卷。
第二周:九年級下冊語(yǔ)文第二單元。
第三周(3.9-3.15):七年級上冊語(yǔ)文復習。
第四周(3.16-3.22):七年級下冊語(yǔ)文復習。
第五周(3.23-3.29):八年級上冊語(yǔ)文復習。
第六周(3.30-4.5):八年級下冊語(yǔ)文復習。
第七周(4.6-4.12):九年級上冊語(yǔ)文復習。
第八周(4.13-4.19):九年級下冊語(yǔ)文復習。
第九周(4.20-4.26):測試,講解資料。
第十、十一周(4.27-5.10):國慶假期;A知識的積累與運用。
第十二周(5.11-5.17):現代文閱讀。
第十三周(5.18-5.24):古詩(shī)文閱讀。
第十四周(5.25-5.31):寫(xiě)作。
第十五周(6.1-6.7):測試;做模擬試題。
第十六周(6.8-6.14):考前訓練。
成績(jì)差定學(xué)習計劃 2
制定中考學(xué)習、復習計劃,首先要整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來(lái),梳理自身學(xué)習情況,找出最需要提高或最薄弱的課節,合理分配復習和預習時(shí)間,有針對性地制定學(xué)習計劃。
1、能力方面:
學(xué)習掌握速讀記憶的能力。速讀記憶是一種高效的學(xué)習、復習方法,其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學(xué)習方式。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟件練習,每天一個(gè)多小時(shí),一個(gè)月的時(shí)間,可以把閱讀速度提高5-10倍,記憶力、理解力等也會(huì )得到相應的'提高,最終提高學(xué)習、復習效率,取得好成績(jì)。目前,我們學(xué)校很多班級開(kāi)展的幫助學(xué)生提高學(xué)習效率的“假期速讀速記訓練班”,用的就是《精英特全腦快速閱讀記憶軟件》。
2、課堂方面:
上課的專(zhuān)心很重要。上課認真聽(tīng)講,別忘了做筆記,注:課堂筆記不是要你一味的記,而是記重點(diǎn)以及你不懂的,書(shū)本上有的,標注一下就可以了,沒(méi)有的簡(jiǎn)單的記錄下來(lái),課后再系統的整理,不要為了做筆記而影響聽(tīng)課。因為一般情況下,老師教授的知識都是根據教學(xué)大綱、考試大綱來(lái)進(jìn)行的,所以上課的專(zhuān)心很重要。
3、自學(xué)方面:
老師講授的知識是面對所有學(xué)生的,每個(gè)人的具體掌握情況不同,所以自己要學(xué)會(huì )調整,根據自己的情況制定適合自己的計劃。計劃主要是為了提高學(xué)習的有效性,同時(shí)也有利于要成一個(gè)好的學(xué)習習慣。如果寫(xiě)作能力差,就一周寫(xiě)一篇作文,閱讀差就一天練習一篇閱讀理解,基礎知識差每天就抽出點(diǎn)時(shí)間記憶背誦一下等等。
4、做題方面:
做題練習是少不了的,但不要一味的題海戰術(shù),把自己搞得一塌糊涂。做題的時(shí)候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術(shù)。試題你是永遠也做不完的,但題型是有限的,要學(xué)會(huì )反思、歸類(lèi)、整理出對應的解題思路。學(xué)習中還要學(xué)會(huì )階段性的總結,了解自己最近的學(xué)習情況,進(jìn)行調節和完善。
成績(jì)差定學(xué)習計劃 3
專(zhuān)家建議同學(xué)們,在期中考試后,先不要忙著(zhù)分析試卷,而是向自己提出三個(gè)問(wèn)題:
1.名次、成績(jì)跟以往相比是上升還是下滑?
2.如果上升,是因為考試題目適合你(有些同學(xué)遇到比較難的題目反而成績(jì)會(huì )比較好,有些則反之),還是其他同學(xué)出現了失誤,還是自己的真實(shí)水平的確上升了?
3.如果在班級里的名次下滑,問(wèn)題又出在哪里?
針對這次的期中考試成績(jì)以及近期的學(xué)習狀態(tài)如此“三省”下來(lái),同學(xué)們就能從整體上把握住此次期中考成敗的關(guān)鍵因素和自己所面臨的處境,以及所要努力的方向了。
有許多同學(xué)在期中考試后,往往只是關(guān)注于考試成績(jì)而忽略了更為重要的考后反思工作,專(zhuān)家在此強調,無(wú)論考試成績(jì)優(yōu)或劣,考試后都要認真地進(jìn)行總結,因為只有這樣,學(xué)生才能找到考好的'原因抑或是考得不好的原因。找到了問(wèn)題的根結,在今后的學(xué)習中就會(huì )更有利于自己發(fā)揮優(yōu)點(diǎn),改正缺點(diǎn),從而在之后的考試中發(fā)揮出優(yōu)異水平,所以說(shuō)考后自我反省的意義一點(diǎn)都不亞于考試本身。
成績(jì)差定學(xué)習計劃 4
期中考試的日期為11月14、15、16日,連著(zhù)考三天,每天一門(mén)課,按著(zhù)“語(yǔ)、數、外”的順序來(lái)進(jìn)行的。那么我應該如何合理安排時(shí)間,以保證我每一科都復習到位了呢?我打算這樣子辦:每三天復習一門(mén),直到最后一天再進(jìn)行一次測驗,一門(mén)課做一張卷子。語(yǔ)文我主要復習文學(xué)常識、閱讀和文言文,至于數學(xué)和英語(yǔ)嗎,我基本上是胸有成竹了,只需要再做幾張卷子練練手就可以了,這兩科不需要花太大的功夫來(lái)復習。
說(shuō)實(shí)話(huà),數學(xué)和英語(yǔ)這兩門(mén)課正是我在學(xué)習方面的優(yōu)勢。因為我在外面上課外班,什么思想、公式、語(yǔ)法、句型統統地都給我背得滾瓜爛熟、融會(huì )貫通了。每次數學(xué)和英語(yǔ)測試前,當別人都在抓緊時(shí)間準備考試時(shí),我卻輕輕松松地干其他的事,那是因為我肚子里已經(jīng)有貨了,可以說(shuō)是“萬(wàn)事俱備,只欠東風(fēng)”,只等著(zhù)考試了。但凡事有利就有弊,語(yǔ)文就是我的一大弊端。每次月考或單元測驗時(shí),給我拉分的`全是語(yǔ)文,尤其是閱讀,一口氣就給我扣掉了4、5分,作文還好說(shuō)點(diǎn)。所以,語(yǔ)文閱讀是我這次期中考試最應該克服的難關(guān)。
成績(jì)差定學(xué)習計劃 5
20xx年數學(xué)中考復習,將圍繞黃石中考數學(xué)考綱要求,大致分三輪進(jìn)行:
第一輪復習:系統復習。
時(shí)間:3月至4月中旬。
復習內容:按代數、幾何、統計與概率三個(gè)版塊進(jìn)行。鞏固基礎知識,理順知識點(diǎn)、考點(diǎn),強化選擇填空題的準確率。
系統復習期間,交叉進(jìn)行系統測試,培養學(xué)生知識的系統性,構建初中數學(xué)的知識體系。
第二輪復習:專(zhuān)題復習。
時(shí)間4月中旬至5月底。
復習內容:根據黃石中考考點(diǎn),按有理數計算、化簡(jiǎn)求值、解方程組、概率計算、圓的證明與計算、解直角三角形、函數應用題、直線(xiàn)型綜合、二次函數綜合九個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行,鞏固提高學(xué)生解答題得分率。
專(zhuān)題復習期間,交叉進(jìn)行系統知識測試,檢測學(xué)生綜合運用知識的'能力,提高準確率。
第三輪復習;中考模擬訓練。
時(shí)間:6月前三周。
復習內容:模擬測試為主,對學(xué)生掌握的知識查缺補漏。訓練學(xué)生考試的適應能力。
主要復習資料:
1、系統復習教輔資料
2、往年全國各地中考試卷
3、自編專(zhuān)題練習、測試試卷
成績(jì)差定學(xué)習計劃 6
期中已經(jīng)到來(lái)了,還有一個(gè)月就考試了。所以,最近的課程比較緊,同時(shí)也是個(gè)復習的好機會(huì )! 這次的數學(xué)測驗,我考得不理想。以這樣的成績(jì),我又怎能迎接考試呢?所以,我應當有個(gè)復習計劃,這樣,成績(jì)才能提上去。 每周,老師都會(huì )布置積累和周記。我不僅僅要把積累和周記完成,還要注意書(shū)寫(xiě)。最主要的.是,要學(xué)會(huì )把積累了的詞語(yǔ)和句子在周記上運用。最后,當然要在期中考試的作文上運用。這樣,得的分就會(huì )多一點(diǎn)。 英語(yǔ)是我最喜歡也是最棒的一個(gè)科目。我不擔心什么。只要我在記單詞、句子的基礎上用用功,我很有信心能考好。 期中已經(jīng)到了,考試也即將來(lái)臨。
現在最主要是學(xué)習,把復習計劃安排好,按照計劃前進(jìn),我一定能考好! "學(xué)海無(wú)涯苦作舟",每個(gè)人都應該刻苦的學(xué)習,知識對于現在的我們是非常重要,你只有掌握知識了,才能?chē)L試更多. "學(xué)而不思則罔"學(xué)習是需要思考的,只有思考才能悟出道理,否則你所學(xué)的就只是一個(gè)軀殼,沒(méi)有思想. "學(xué)無(wú)止境"學(xué)習對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是永無(wú)止盡的,尤其是我們學(xué)生,不斷的學(xué)習才能不斷地提高自己. "獨學(xué)而無(wú)友,則孤陋寡聞",獨立思考固然重要,但是學(xué)習也是需要互相幫助的,這樣才會(huì )更有樂(lè )趣. 最后,希望我能在本學(xué)期拉緊弦,努力向前沖,爭取在學(xué)期中能畫(huà)上完美的句號.
成績(jì)差定學(xué)習計劃 7
同學(xué)們不妨在記憶單詞上多下功夫。每天跟著(zhù)錄音機背背單詞、對話(huà),錄音機播放上句,自己接下句,增加和鞏固自己的詞匯量。因為中考拼的.就是單詞,語(yǔ)法學(xué)好了只能拼上及格線(xiàn),最后還得在詞匯量上"見(jiàn)真章兒"。
在初中學(xué)習階段,學(xué)生需要掌握1600個(gè)單詞。眼下,初三上學(xué)期已結束,初三學(xué)生的單詞量應該有1200—1300個(gè)。對于許多學(xué)生而言,問(wèn)題關(guān)鍵是如何牢牢記住這些單詞。
建議同學(xué)們多看英語(yǔ)小文章。這樣做,好處有三:一是提高閱讀能力,中考閱讀分值45分,是不容忽視的一個(gè)"重頭";二是多了解西方文化,加深英語(yǔ)學(xué)習的感悟;三是在閱讀文章過(guò)程中,單詞反復出現,更容易記住,效果比死背單詞表好。
那么,同學(xué)們如何看小文章呢?我們認為,單詞記憶、短文閱讀因人而異,同學(xué)們可以選擇幽默小故事等有趣的文章,自己愛(ài)看,能堅持下去,每天至少看1篇。自覺(jué)性高的同學(xué)每天看2篇,容量在500—600個(gè)單詞。一天看3—4篇,效果更好。如果文章后面有問(wèn)答題,還能練練"筆頭"。
成績(jì)差定學(xué)習計劃 8
1.制定一個(gè)短期復習計劃
制定復習計劃,首先要考慮到考試的順序,即復習的順序應同考試的順序一致.有的同學(xué)制定復習計劃的原則是后考的學(xué)科先復習,先考的學(xué)科后復習.從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),這樣安排無(wú)論對先考的學(xué)科還是對后考的學(xué)科都是不利的`那么,臨考前一周的復習計劃如何制定呢?假設考試順序是:9日的考試科目是A、B科,10日的考試科目是C、D科,11日考試的科目是E、F科.那么,復習的安排應是:3日復習A、B科,4日復習C、D科,5日復習E、F科,6日再復習A、B科,7日再復習C、D科,8日再復習E、F科。
上述計劃的另一特點(diǎn)是分散復習,因為集中復習易使大腦皮層疲勞,而分散復習可以轉換皮層的興奮區,復習的效果比較好。
2.確定考前復習的側重點(diǎn)
在考前有限的時(shí)間里,不可能把所學(xué)的內容都面面俱到地復習一遍,所以這時(shí)的復習應有側重點(diǎn).可以考慮以下幾個(gè)方面:
(1)考試大綱和考試說(shuō)明要求掌握的內容;
(2)考前老師看重和強調的內容;
(3)針對自身的弱點(diǎn),應注重加強這方面知識的復習。
3.閱讀以前的各科考試試卷
通過(guò)閱讀以前的試卷,可以了解命題的規律,比如說(shuō)上一年壓軸題是二次函數、方程綜合題,那么這種題型今年作為大題可能性不大.這樣為自己的復習提供一定的線(xiàn)索。
另外,熟悉以往的考題也是了解題型的過(guò)程,對于一個(gè)考生來(lái)說(shuō),熟悉各類(lèi)題型,可以防止考場(chǎng)上措手不及。
成績(jì)差定學(xué)習計劃 9
期中考試既是對我們所學(xué)知識的檢測,又是對我們意志的磨煉。希望同學(xué)們考試時(shí)沉著(zhù)冷靜,要對自己充滿(mǎn)信心,同時(shí)要科學(xué)對待考試,認真分析試題,仔細推敲,先易后難,逐一做答?碱}你容易人家也容易,因此遇到容易的不要忘乎所以,要細心謹慎;考題你難人家也難,因此遇到難題切莫驚慌,要認真思考。許多人考不好是因為粗心大意,把會(huì )做的題隨手做錯了,我們要吸取教訓。做到基礎題不失分,爭取戰勝難題,并注意把握時(shí)間。
考試還是一次做人品行的檢測。我想同學(xué)們并非第一次參加考試,對考試的紀律是清楚的'、明白的?荚囀菄烂C的,來(lái)不得半點(diǎn)弄虛作假實(shí),我們德才實(shí)驗學(xué)尤其如此。學(xué)習上有付出才有收獲,有勤奮才有成果,考試作弊是自欺欺人的做法,不能彌補自己學(xué)習上的漏洞,相反會(huì )讓自己失去誠實(shí)的寶貴品質(zhì),同學(xué)們切莫一失足成千古恨。對于這次期中考試,學(xué)校會(huì )分時(shí)段、分年級、分多個(gè)考場(chǎng)進(jìn)行考試,盡量消除作弊的可能性,所以,在此,我奉勸少數人盡早打消這個(gè)念頭。同時(shí),作弊的學(xué)生,學(xué)校將一律嚴肅對待。希望大家自尊自愛(ài),切勿因小而失大。
成績(jì)差定學(xué)習計劃 10
1、字、詞及古詩(shī)文的復習
字、詞及古詩(shī)文的復習以梳理課本為主,其中字詞多考查多音多義字、形聲字、難讀字、習慣性誤讀字和一些常用字,西寧市還多考前后鼻音的區分。
古詩(shī)文考試的范圍基本是初中教讀篇目中要求背誦的名篇名句。古詩(shī)文復習要抓住重點(diǎn),取舍得當。復習時(shí)選取那些文質(zhì)兼美的文章,它們往往也是文言文中最典型、知識覆蓋面最廣的文章。
2、現代文復習
現代文復習包括記敘文、說(shuō)明文和議論文復習。三大文體的復習首先應該系統歸納所要考到的文體常識,有些需要識記。明確各文體主要考點(diǎn),教會(huì )學(xué)生解決具體問(wèn)題的思路和方法,再選取一些典型的例文進(jìn)行各個(gè)考點(diǎn)的`專(zhuān)題訓練。
3、寫(xiě)作訓練
作文重點(diǎn)放在記敘文指導上,要求學(xué)生能準確審題,正確選材、立意、結構文章,綜合運用各種表達方式為文章中心服務(wù),強調字跡工整度對作文的重大影響。
作文后期訓練重視較高水品的習作,模擬其謀篇布局,選材新穎,內容新奇?梢哉乙恍┑湫偷膶(xiě)人、敘事范文,引導學(xué)生分析,從審題立意、選材等入手進(jìn)行詳細評講爭取讓每位學(xué)生寫(xiě)好記敘文?v觀(guān)近幾年中考作文命題變化的軌跡不難發(fā)現,作文命題正朝著(zhù)“生活化”方向發(fā)展。應引導學(xué)生關(guān)注自己,感恩、理解他人,熱愛(ài)生活,關(guān)注社會(huì )。在寫(xiě)作中,要善于從大處著(zhù)眼,小處入手,大題化小,以小見(jiàn)大,讓文章體現出真摯感情,豐厚的文學(xué)積淀,做到文質(zhì)兼美,富有生活氣息。
成績(jì)差定學(xué)習計劃 11
經(jīng)常會(huì )有一些學(xué)生說(shuō),我做了很多題目,可我的成績(jì)?yōu)槭裁瓷喜蝗?要提高數學(xué)成績(jì),適當地做一定量的練習是必要的,但盲目地把自己埋在題海里,并不一定能取得好的效果,尤其是在中考復習階段,一定要避免題海戰術(shù)。
中考復習,你可以選擇一本知識點(diǎn)全面、題目新穎的參考書(shū)。做參考書(shū)應該是一個(gè)由薄到厚,再由厚到薄的`過(guò)程。參考書(shū)不在多,而在于真正把它用好,而要真正用好一本參考書(shū),至少可以用兩遍以上。
學(xué)生還應有意識地培養分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,學(xué)會(huì )尋找問(wèn)題的切入口。每年中考,都會(huì )出現一些你平常沒(méi)見(jiàn)過(guò)的創(chuàng )新題,許多同學(xué)一碰到新題,心里就會(huì )發(fā)慌。在平時(shí)的學(xué)習過(guò)程中,每個(gè)同學(xué)差不多都有過(guò)這樣的經(jīng)歷:一道題,自己總也想不出解法,而老師或其他同學(xué)卻給出了一個(gè)絕妙的解法,這時(shí)你最希望知道的是“別人是怎么想出這個(gè)解法的?為什么我沒(méi)有想到?”在中考復習階段,學(xué)生應學(xué)會(huì )在平時(shí)做題過(guò)程中有意識地培養自己分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,學(xué)會(huì )尋找解決問(wèn)題的切入口。
成績(jì)差定學(xué)習計劃 12
在這一年里,我離開(kāi)小學(xué),邁入了初中校園。我明白,初中更加注重的是習慣養成,所以,為更好地管理在校時(shí)間、約束自己,將在初中階段須養成的習慣和初中階段目標整理成一份計劃如下:
一、 課堂習慣。
1、預習。在上課的頭一天,將第二天所要學(xué)習的.課程預習。(1)粗讀,大致了解內容;
(2)構想(畫(huà))知識結構圖;(3)將不懂的知識進(jìn)行標注,方便學(xué)習。
2、聽(tīng)講。在課堂上,須認真聽(tīng)講,積極舉手發(fā)言。
3、筆記。聽(tīng)講時(shí),要將老師所講的重難點(diǎn)記在筆記本上,并與預習時(shí)標注過(guò)的知識進(jìn)行對照,若還有不懂,下課后問(wèn)老師。
4、 復習。課后,將筆記與課本復習,看完后,合上,回憶知識點(diǎn),加深印象。
二、 生活習慣
1、 就寢。晚上九點(diǎn)半熄燈準時(shí)睡覺(jué),不“臥談”。
2、 起床。早晨六點(diǎn)半起床(帶鬧鐘)。
3、 早飯。七點(diǎn)下樓吃早飯,七點(diǎn)半到達教室。
4、 午飯午休晚飯 略 尚不知道什么時(shí)候下課。
三、 體育鍛煉
晚餐后,打籃球(注意時(shí)間)。
四、 閱讀習慣
第二晚自習上做完作業(yè)后,進(jìn)行課外閱讀。
學(xué)期目標:
課堂:做到以上每一點(diǎn),并養成習慣,且扎實(shí)掌握每一個(gè)知識點(diǎn),不遺漏。
生活:做到以上每一點(diǎn),并養成習慣。
鍛煉:每天鍛煉30~60分鐘,保持健康。
閱讀:讀完三國演義,了解大概故事。
成績(jì)差定學(xué)習計劃 13
7:21 起床
7:40 洗漱完畢
7:40--8:00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力
8:00 吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)【第一節課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節課】(可以利用第一、二節課時(shí)間上家教課)
10:10---10:55 復習【第一科】
11:05--- 11:50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00 吃午飯
12:30---13:30 午休 【午睡,實(shí)在睡不著(zhù)的話(huà)休息會(huì )】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節課】
14:35---15:20復習【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè )】
15:50---16:35做題【做數學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報紙,電視→新聞、科普類(lèi)等】(此段時(shí)間不固定)
晚飯后---21.:30進(jìn)行一天的'總結,檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè),并聽(tīng)錄音,背單詞或古詩(shī)古文等
10:00 睡覺(jué)
注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類(lèi)作業(yè),則按照試卷規定時(shí)間完成。
成績(jì)差定學(xué)習計劃 14
一、時(shí)間安排
1、 的四個(gè)“1小時(shí)保障”
保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數學(xué)寒假作業(yè);
保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀;
保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);
保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
2、 計劃與非計劃
如無(wú)特殊情況,必須完成以上計劃;
的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執行; 可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當日計劃的`實(shí)施。
二、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng),散步、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每?jì)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,當1-2天家長(cháng);
8、 其他:根據具體情況,靈活安排。
成績(jì)差定學(xué)習計劃 15
早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計在于晨,對一般人來(lái)說(shuō),疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學(xué)習的黃金時(shí)段?砂才艑φn的全面復習。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據試驗結果顯示,此時(shí)人的'耐力處于較佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時(shí)間?砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>
上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。好休息,也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調整后精神又振,試驗表明,此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛伴L(cháng)久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后:應根據各人情況妥善安排?煞謨扇蝸(lái)學(xué)習,語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
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