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克服青少年自負的心理問(wèn)題方法
青少年是蓬勃向上的時(shí)候，有自信是很好的一件事，但是如果自信過(guò)了頭，變成自負，那就不好說(shuō)了。那么自負是什么意思呢？為什么會(huì )有自負感呢？今天我們就來(lái)認識一下，也了解一下如何克服自負心理。
青少年在成長(cháng)的過(guò)程中總是遇見(jiàn)很多的問(wèn)題，只要及時(shí)的解決或者調整就不會(huì )造成一定的影響，但是如果因為太過(guò)自負而引發(fā)問(wèn)題，要如何引導呢？
克服自負青少年心理問(wèn)題有四招
一、提高自我認識
要全面的認識自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足，不可一葉障目，不見(jiàn)泰山，抓住一點(diǎn)不放，未免失之偏頗。認識自我不能孤立地去評價(jià)，應該放在社會(huì )中去考察，每個(gè)人生活在世上都有自己的獨到之處，都有他人所不及的地方，同時(shí)又有不如人的地方，與人比較不能總拿自己的長(cháng)處去比別人的不足，把別人看得一無(wú)是處。
二、與人平等相處
自負者視自己為上帝， 無(wú)論在觀(guān)念上還是行動(dòng)上都無(wú)理地要求別人服從自己。平等相處就是要求自負者以一個(gè)普通社會(huì )成員的身份與別人平等交往。
三、要以發(fā)展的眼光看待自負
我們既要看到自己的過(guò)去，也要看到自己的未來(lái)，要用發(fā)展的眼光看問(wèn)題，不要因為一時(shí)的成功而變得自負，毀了自己的前程。
四、接受批評是根治自負的最佳辦法
自負者的致命弱點(diǎn)是不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀(guān)點(diǎn)，接受批評即是針對這一特點(diǎn)提出的方法。它并不是讓自負者完全服從于他人，只是要求他們能夠接受別人的正確觀(guān)點(diǎn)，通過(guò)接受別人的批評，改變過(guò)去固執已見(jiàn)、惟我獨尊的形象。
上述的幾點(diǎn)就是大家在生活中應該注意的問(wèn)題，如果青少年出現心理異常的情況，一定要及時(shí)的調整自己的心理，否則的話(huà)，就難以讓自己的的心理保持健康。上述的幾種方法就是大家可以嘗試的。
如何區別自信和自負
自信和自負，沒(méi)自尊
自負就是自己過(guò)高地估計自己。人的自我意識主要包括三個(gè)方面，自我認知，自我意志，自我情感體驗。人評價(jià)自己，要靠自我認知，有的人過(guò)高地評價(jià)自己，就表現為自負;有的人過(guò)低地評價(jià)自己，就表現為自卑。 自負往往以語(yǔ)言、行動(dòng)等方式表現出來(lái)。自負的人讓人感覺(jué)很牛。有一些人表面上也讓人感覺(jué)很牛，但是不一定是自負。 自負實(shí)質(zhì)是無(wú)知的表現。主要表現在不自知。
俗話(huà)說(shuō)：“自知者明，“人貴有自知之明。無(wú)知有兩種表現，一是盲從，二是狂妄。自負有時(shí)表現為狂妄。 自負與看不起人還不完全相同。自負主要是過(guò)高地估計自己，有時(shí)表現為看不起身邊的人。 自信是一種感覺(jué)。一個(gè)人的成長(cháng)，然后成功，往往靠這種感覺(jué)。這種感覺(jué)引導了你的判斷。一個(gè)正確的判斷，不僅決定你在一件事情上的成敗，更重要的，它就是你走向哪個(gè)方向的分界線(xiàn)。比如有兩個(gè)人，有著(zhù)同樣的環(huán)境，其中一個(gè)突然就上去了，另一個(gè)人可能永遠都上不了這個(gè)臺階。最重要的區別是他做出了什么樣的判斷。
這個(gè)東西無(wú)法用考試分數來(lái)衡量，但卻具有決定意義。我從小到大，周?chē)偸怯泻芏嗳�，只因一念之差，后�?lái)就一切都不同了。 自信是一個(gè)人戰勝恐懼的渴望。自信就是我們對自己的成長(cháng)能力抱有信心。我們應當像自己期望的那樣成長(cháng)起來(lái)，但是我們又總是怕這怕那。其實(shí)最恐懼的事情不是別的，而是恐懼本身，所以自信是在戰勝恐懼中獲得的。你只要留意一下，就會(huì )發(fā)現自信不是與生俱來(lái)的，自信需要培養�？墒�，人們總是夢(mèng)想不付出代價(jià)就獲得自信，就如同他們總是夢(mèng)想不用勞動(dòng)就獲得財富一樣。
形成自負的原因
一是過(guò)分嬌寵的家庭教育
家庭教育是一個(gè)人自負心理產(chǎn)生的第一根源。對于青少年兒童來(lái)說(shuō)，他們的自我評價(jià)首先取決于周?chē)娜藢λ麄兊目捶�，家庭則是他們自我評價(jià)的第一參考系。父母寵愛(ài)、夸贊、表?yè)P，會(huì )使他們覺(jué)得自己“相當了不起。
二是生活中的一帆風(fēng)順
人的認識來(lái)源于經(jīng)驗，生活中遭受過(guò)許多挫折和打擊的人，很少有自負的心理，而生活中的一帆風(fēng)順，則很容易養成自負的性格�，F在的中學(xué)生大多是獨生子女，是父母的掌上明珠，如果他們在學(xué)校又出類(lèi)拔萃，老師又寵愛(ài)他們，就會(huì )養成自信、自傲和自負的個(gè)性。
三是片面的自我認識
自負者縮小自己的短處，夸大自己的長(cháng)處。自負者也同樣缺乏自知之明，同時(shí)又把自己的長(cháng)處看得十分突出，對自己的能力評價(jià)過(guò)高，對別人的能力評價(jià)過(guò)低，自然產(chǎn)生自負心理。當一個(gè)人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的缺點(diǎn)時(shí)，往往會(huì )產(chǎn)生自負的個(gè)性。這種人往往好大喜功，取得一點(diǎn)小小的成績(jì)就認為自己了不起，成功時(shí)完全歸因于自己的主觀(guān)努力，失敗時(shí)則完全歸咎于客觀(guān)條件的不合作，過(guò)分的自戀和自我中心，把自己的舉手投足都看得與眾不同。
四是情感上的原因
一些人的自尊心特別強烈，為了保護自尊心，在交往挫折面前，常常會(huì )產(chǎn)生兩種既相反又相通的自我保護心理。一種是自卑心理，通過(guò)自我隔絕，避免自尊心的進(jìn)一步受損;另一種就是自負心理，通過(guò)自我放大，獲得自卑不足的補償。例如，一些家庭經(jīng)濟條件不很好的學(xué)生，深怕被經(jīng)濟條件優(yōu)越的同學(xué)看不起，裝清高，在表面上擺出看不起這些同學(xué)的樣子。這種自負心理是自尊心過(guò)分敏感的表現。
正確認識自負
人不能沒(méi)有自負。尤其對青少年來(lái)說(shuō)，在適當的范圍內，自負可以激發(fā)他們的斗志，樹(shù)立必勝的信心，堅定戰勝困難的信念，使他們能勇往直前。但是，自負又必須建立在客觀(guān)現實(shí)的基礎上，脫離實(shí)際的自負不但不能幫助人們成就事業(yè)，反而影響自己的生活、學(xué)習、工作和人際交往，嚴重的還會(huì )影響心理健康。
如何克服自卑心理
一個(gè)人由于缺乏成功的經(jīng)驗，缺乏客觀(guān)的期望和評價(jià)，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產(chǎn)生。這種心理常表現為抑郁、悲觀(guān)、孤僻。如果任其發(fā)展，便會(huì )成為人的性格的一部分，難以改變，嚴重影響人的社會(huì )交往，抑制人的能力發(fā)展。那么如何來(lái)克服自卑心理呢?
首先，要有意識地選擇與那些性格開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。在交往過(guò)程中，你的注意力會(huì )被他人所吸引，會(huì )感受到他人的喜怒哀樂(lè )，跳出個(gè)人心理活動(dòng)的小圈子，心情也會(huì )變得開(kāi)朗起來(lái)，同時(shí)在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過(guò)有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價(jià)，提高自信心。
其次，要不斷提高對自我的評價(jià)，對自己作全面正確的分析，多看看自己的長(cháng)處，多想想成功的經(jīng)歷，并且不斷進(jìn)行自我暗示，自我激勵：“我一定會(huì )成功的，“人家能干的，我也能干是，也不比他們差等等，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉，自卑心理會(huì )被逐步克服。
最后，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點(diǎn)，努力獲取成功。如果第一次行動(dòng)成功，使自己增加了自信心，然后再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著(zhù)成功體驗的積累，你的自卑心理就會(huì )被自信所取代。
如何克服青少年的自負心理
1.接受批評是消除自負的最好方法。自負的人致命的弱點(diǎn)是他不愿意改變態(tài)度或接受別人的意見(jiàn)。接受批評是針對這一特點(diǎn)而提出的一種方法。這并不意味著(zhù)自負的人完全從屬于別人,而是他們應該能夠接受別人的正確觀(guān)點(diǎn),通過(guò)接受別人的批評來(lái)改變過(guò)去固執和自尊的形象。
2.與人平等。自負的人視自己為上帝,無(wú)理地要求他人服從自己,無(wú)論是在概念上還是在行動(dòng)上。平等相處就是要求自以為是的人作為普通社會(huì )的一員平等地與他人交往。
3.提高自我意識。為了充分了解自己,我們不僅要看到自己的長(cháng)處,還要看到自己的缺點(diǎn)和缺點(diǎn)。對自我的認識不能孤立地加以評價(jià),而應在社會(huì )上加以審查。生活在這個(gè)世界上的每個(gè)人都有自己獨特的位置,這是別人無(wú)法企及的,同時(shí),也有一些地方不如他人。與別人相比,總不能把自己的長(cháng)處與別人的缺點(diǎn)相比較,把別人看成無(wú)用的。
4.我們應該從發(fā)展的角度來(lái)看待自負�？纯茨愕倪^(guò)去,你的現在和你的未來(lái)。輝煌的過(guò)去也許會(huì )標志著(zhù)你的過(guò)去成為英雄,但它并不代表現在,更不代表未來(lái)。
這就是如何克服青少年的自負。如果您對青少年常見(jiàn)的心理問(wèn)題及其他有關(guān)學(xué)生心理健康的知識有任何疑問(wèn),請繼續關(guān)注叛逆青少年教育學(xué)校了解青少年心理安全知識。
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