- 相關(guān)推薦
從心理上戰勝雅思聽(tīng)力考試
如何從心理上戰勝雅思聽(tīng)力考試?
雅思聽(tīng)力考試，考生總會(huì )在無(wú)形中給自己很多的壓力，其實(shí)，不用想那么多，正常發(fā)揮自己的水平就可以了。下面是小編為大家整理的如何從心理上戰勝雅思聽(tīng)力考試的方法:
1.打好基礎
實(shí)際上，許多考生的心理障礙來(lái)自于沒(méi)有打好雅思聽(tīng)力基礎。提高了基礎，上了考場(chǎng)上面對自己能聽(tīng)得懂、做的會(huì )的英語(yǔ)聽(tīng)力，怎么可能還會(huì )有心理障礙呢?這種情況下，考生只會(huì )越聽(tīng)越勇，興致高昂才對。所以，在日常生活中考生要多聽(tīng)、多練，讓自己每天都沉浸在英語(yǔ)思維及英語(yǔ)語(yǔ)言的包圍之下，用這種“浸入式英語(yǔ)”的方式幫助自己突破困難。只有這樣才能打破心理障礙的緊鎖，最終取的好成績(jì)。
2.提升自信心
還有一些考生，自信心不足，總是不相信自己的能力，用一種“必然會(huì )失敗”的心理暗示自己。仗還沒(méi)有開(kāi)始打，就先退縮了回去。這種心理暗示會(huì )在雅思聽(tīng)力考場(chǎng)上讓考生隨時(shí)處于一種緊張的壓力之下，無(wú)法放松，最終導致失敗。所以考生在打好基礎的武裝必備之下，要相信自己的能力、相信自己的英語(yǔ)水平，同時(shí)要在心里鼓勵自己，不停給自己打氣。只有這樣才能打敗心理障礙。
3.良好的心態(tài)
如果說(shuō)，基礎和自信心是破除心理障礙魔咒的武器，那么良好的心態(tài)就是擊敗它的另外一個(gè)砝碼。良好的心態(tài)可以讓考生寵辱不驚，面對成功與失敗從容鎮定、樂(lè )觀(guān)積極。一份良好的心態(tài)能讓考生把八分的水平發(fā)揮到十分。
4.考試前一天的充分休息
休息不好、睡眠不足往往也是造成考場(chǎng)上心理障礙的一個(gè)罪魁禍首。因此考試前一天的休息和放松就至關(guān)重要。如果休息和放松的時(shí)間太長(cháng)，考生往往在考場(chǎng)上很難進(jìn)入考試狀態(tài)。如果不休息，又會(huì )造成考生那種緊繃的心理狀態(tài)延續到考場(chǎng)上。崩的太緊，會(huì )在考場(chǎng)上戰戰兢兢。所以考試前一天的必要放松和休息會(huì )幫助考生減緩考場(chǎng)上的心理障礙。
【從心理上戰勝雅思聽(tīng)力考試】相關(guān)文章：
雅思聽(tīng)力考試步驟05-23
「出國考試」雅思聽(tīng)力詞匯精選08-29
雅思聽(tīng)力考試技巧解讀02-10
2017雅思聽(tīng)力考試答題規律05-13
雅思聽(tīng)力考試技巧 15篇12-06
雅思聽(tīng)力考試技巧 (15篇)12-06
2017雅思聽(tīng)力考試備考攻略06-15