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如何智取中考呢

時(shí)間:2020-09-02 15:59:52 考試心理 我要投稿

如何智取中考呢

  如何智取中考呢?有什么好辦法呢?一起來(lái)學(xué)習吧。

  一

  成績(jì)優(yōu)秀、排名靠前的考生,已經(jīng)掌握了知識。在最后階段,就是要保持一個(gè)良好、積極、穩定的心態(tài),避免受到一些事件的干擾,爭取考出最好成績(jì)。

  教育心理專(zhuān)家游函建議,這類(lèi)考生的家長(cháng)可以在考前帶孩子到所填報的志愿學(xué)校去轉一轉、看一看,讓孩子感受一下高中校的氛圍。

  二

  中等生一般都有薄弱科目,而且成績(jì)發(fā)揮不太穩定,有時(shí)考試發(fā)揮得好,但下一次就可能成績(jì)不理想。不穩定的發(fā)揮讓這類(lèi)考生心里惴惴不安,到了最后復習階段,很容易影響他們的自信心。

  一位中考過(guò)來(lái)人建議,考前這段時(shí)間,中等生要學(xué)會(huì )做“加法”,這是一種很好的`心理調適方法。比如,每做一道有把握的題時(shí),就會(huì )暗暗高興,鼓勵自己,即便是沒(méi)有把一道題全部做對,也要看到自己在題目中得分的部分,不斷樹(shù)立信心。此外,教育心理專(zhuān)家楊友愛(ài)認為,此類(lèi)考生還要借鑒“木桶理論”,在現階段找到自己最薄弱的科目,就像“木桶理論”中那塊兒最短的木頭。此類(lèi)考生如果能找到關(guān)鍵的弱項并有針對性地復習,還是有較大提升空間的。

  對于這類(lèi)考生,家長(cháng)要降低期望值,不要給孩子樹(shù)立達不到的目標。就像樹(shù)上的蘋(píng)果,考生跳起腳來(lái)能夠著(zhù)的就盡力去夠,但對實(shí)在摘不到的,也要切合實(shí)際舍棄。游函認為,這段時(shí)間,家長(cháng)的陪伴和督促也很重要。父母在家陪伴孩子復習,可以讓他們在心理上得到一種支持,但是一定不要給孩子太多壓力,要做到少說(shuō)多做,掌握好方式方法。

  三

  對于基礎較差、排名靠后的考生來(lái)說(shuō),最重要的是把以前的錯題糾正過(guò)來(lái),能改多少就改多少?忌o自己心理暗示,不要做橫向比較,而要一點(diǎn)一點(diǎn)地不斷超越自己,每天改正一些錯題就是不斷超越、不斷進(jìn)步的表現,只要每天都盡力了就是好樣的。

  同時(shí),家長(cháng)不要在這個(gè)時(shí)候給孩子泄氣、潑冷水,要從心理上接受孩子現有的學(xué)習狀態(tài)和水平,并且注意給孩子營(yíng)造良好、和諧的家庭環(huán)境,避免分散考生精力。家長(cháng)還可以和孩子共同商定一個(gè)都能接受的目標,適當做出取舍,讓孩子覺(jué)得父母是和自己并肩作戰的。

  


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