拓展訓練心得體會(huì )范例(4篇)

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么好的心得體會(huì )是什么樣的呢？以下是小編整理的拓展訓練心得體會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

拓展訓練心得體會(huì )1

　　20xx年，我們參加了公司組織的拓展訓練活動(dòng)，在訓練過(guò)程中，xxx的教練教會(huì )我們在任何時(shí)候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓練中，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的'道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實(shí)際工作中，做好自己份內的每一件事就是對自己對公司很大的回報！下面就這次拓展訓練的體會(huì )簡(jiǎn)單的介紹一下：

　　在“xxx”這個(gè)不太起眼的項目中，我卻有著(zhù)極其深刻的體會(huì )。這個(gè)項目我們隊做得是比較成功的，配合默契，動(dòng)作迅速。但令我感觸很深的還是教練的一席話(huà)。教練分析了我們成功的原因，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，以很快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認同，才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去。但同時(shí)也有不足之處，指揮者縱觀(guān)全局，心里很明白卻表達不清，與他人溝通不夠；中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置，因而難于得到其他人的理解；底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解，議論過(guò)多，沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮。

　　由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著(zhù)不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì )有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職，各盡其責，及時(shí)溝通，排解矛盾，使大家有著(zhù)統一的認識，共同朝著(zhù)一個(gè)目標而努力，這樣才會(huì )取得成功。真有聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)之感。

拓展訓練心得體會(huì )2

　　整個(gè)活動(dòng)既有個(gè)人項目，又有團隊項目，既通過(guò)對自我極限的挑戰和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰勝困難的信心和勇氣，進(jìn)一步培養了我們勇于開(kāi)拓、堅韌不拔的心理素質(zhì)；又通過(guò)團隊協(xié)助、分組競賽等形式，培養了隊員的創(chuàng )新應變思維和團隊協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。

　　拓展活動(dòng)生動(dòng)活潑、寓教于樂(lè )，發(fā)人深省，我們無(wú)數次沉浸在感動(dòng)和被感動(dòng)的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰、團隊配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會(huì )了思考和行動(dòng)的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無(wú)論從團結協(xié)作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點(diǎn)、內在心智到心態(tài)調整和處理能力，我們都很受啟發(fā)和教育。

　　此次拓展訓練讓大家對自己的工作價(jià)值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認識，對以后的.工作目標更加明確。由于在拓展過(guò)程中實(shí)現了心理和生理上的雙重突破，每個(gè)參與活動(dòng)的人都進(jìn)一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認識上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。

拓展訓練心得體會(huì )3

　　刺眼的陽(yáng)光穿透窗戶(hù)，將我從睡夢(mèng)中驚醒。我抬起那沉重的頭，雙眼朦朧，向外望去，新的一天開(kāi)始了。教官有力地用雙眼在隊列中掃視，突然，他走到了一位同學(xué)身邊，停下腳步開(kāi)始詢(xún)問(wèn)。原來(lái)是在問(wèn)是否愿意加入xxx，但最終的'回答是否定的。教官又開(kāi)始繼續尋找，但依舊沒(méi)有找到合適的人選。

　　這時(shí)，總教官的隊伍已經(jīng)到了，教官只好從身邊拉出了兩個(gè)人。我心想：還好不是我，國旗隊可累了。突然，我的肩膀被拍了一下，“去鍛練鍛練吧�！闭f(shuō)著(zhù)，教官把我叫進(jìn)隊里，代替了別人的位置。接著(zhù)，一個(gè)陌生的教官走到了我們面前，他的臉圓圓的，看起來(lái)很親切。在他的帶領(lǐng)下，我們學(xué)習了正步和踏步間的轉換，過(guò)程看起來(lái)很累，實(shí)則很輕松。所以不勇敢挑戰自己，可能也不會(huì )發(fā)現我可以！轉眼間，訓練已接近尾聲。我們坐在操場(chǎng)上，與教官交談著(zhù)，感受著(zhù)微風(fēng)的吹拂。陽(yáng)光照在臉上，顯得格外明亮。

拓展訓練心得體會(huì )4

　　xx素質(zhì)拓展公司為大家提供了一種特殊的訓練，對于推展訓練之前我是沒(méi)有任何概念的，通過(guò)這次訓練才讓我真正的理解了素質(zhì)拓展的意義，通過(guò)一些考驗令我們領(lǐng)悟到一些從來(lái)不曾去想的事情，在進(jìn)行拓展訓練的過(guò)程中雖然參加的項目不是很多，但令我真正的體會(huì )到團隊的重要性。

　　體會(huì )與心得：表面上看起來(lái)很難的事情，其實(shí)并沒(méi)有想象中的可怕，在學(xué)習、生活和以后的工作中，我認為遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的.勇氣和信心，心理的障礙是最難逾越的。我們如果想要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏的時(shí)候，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。當別人站在高桿上，底下觀(guān)看的人感覺(jué)似乎很簡(jiǎn)單，很容易，在自己身處其境的時(shí)候，才發(fā)現原來(lái)心竟然如此的狂跳，腿也不聽(tīng)使喚的顫斗。在生活和學(xué)習中，身處的環(huán)境不同，會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，因此我們要學(xué)會(huì )換位思考。

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