培訓助教工作總結8篇

　　總結是對取得的成績(jì)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗和教訓等方面情況進(jìn)行評價(jià)與描述的一種書(shū)面材料，它能夠給人努力工作的動(dòng)力，讓我們好好寫(xiě)一份總結吧。那么如何把總結寫(xiě)出新花樣呢？下面是小編幫大家整理的培訓助教工作總結，歡迎閱讀與收藏。

培訓助教工作總結1

　　記得當知道瘋狂英語(yǔ)在我們學(xué)校招暑假夏令營(yíng)助教時(shí)，我的心情是頓時(shí)喜悅了起來(lái)，因為自己終于盼到了這樣一個(gè)機會(huì )——在暑假的時(shí)候，去一個(gè)陌生的地方工作，認識一些陌生而又親切的人，做一些有意義的事，然后在那個(gè)地方留下美好而難忘的回憶。之前聽(tīng)同學(xué)說(shuō)過(guò)，當瘋狂英語(yǔ)夏令營(yíng)的助教很有意義，很難忘，是人生一段寶貴的回憶，所以這次機會(huì )來(lái)了，我一定要好好把握住。

　　我被安排去xx的瘋狂英語(yǔ)夏令營(yíng)，時(shí)間是8月18號至8月27號，但我們助教要提前兩天出發(fā)過(guò)去準備。所以從期末考試結束到出發(fā)，我有六天的時(shí)間。在這六天中，我做了很多準備——繼續練好自己的美音音標，上網(wǎng)查找了很多實(shí)用的名人名言，去圖書(shū)館找了一些教人玩游戲的書(shū)籍來(lái)參考，還就如何當好一名助教這個(gè)問(wèn)題，咨詢(xún)請教了一些有經(jīng)驗的朋友和長(cháng)輩。因為我知道“不要打無(wú)準備的戰”的道理，所以既然要做，就要做好充分的準備，全力以赴。更何況，我真的希望自己能實(shí)現當初的想法——做一些有意義的事，雖然夏令營(yíng)的時(shí)間不是很長(cháng)，但我真的希望在這不長(cháng)的十天時(shí)間里能盡自己所能教給學(xué)生一點(diǎn)東西，起碼能讓他們體會(huì )到一名助教老師對待工作、對待學(xué)生的那一份熱情與認真。

　　終于，懷著(zhù)興奮的心情，我來(lái)到了惠州市惠陽(yáng)高級中學(xué)，我的夏令營(yíng)助教之旅就在，這個(gè)現在回想起來(lái)充滿(mǎn)著(zhù)回憶的地方，展開(kāi)了。

　　但是，現實(shí)超出了我的設想，又或者是我將一切都想得過(guò)于美好了。在夏令營(yíng)開(kāi)始的第一天，現實(shí)就弄得我身心疲累了。早上六點(diǎn)起床洗漱——去學(xué)生宿舍召集本班學(xué)生——集隊到操場(chǎng)進(jìn)行晨練、早讀及早餐考——組織學(xué)生上好大課——小班課及午餐考——午飯午休——下午大課——小班課及晚飯考——晚飯小息——晚上小課或外教課及睡前考——工作人員開(kāi)會(huì )總結。這就是我們助教每天要做的事情，看起來(lái)已經(jīng)夠繁瑣的了，但是在這里的每一件事情當中，其實(shí)還包括著(zhù)很多。比如，因為我帶的是小學(xué)生營(yíng)，所以不少學(xué)生都挺調皮搗蛋的，特別是男生，而且有些學(xué)生十歲都沒(méi)到，早上去宿舍集隊時(shí)，這些“小小學(xué)生”會(huì )出現賴(lài)床的現象，晨練過(guò)程中可能會(huì )出現受傷的情況，至于上課時(shí)又會(huì )出現學(xué)生開(kāi)小差不認真聽(tīng)講的情況，還有宿舍的學(xué)生安全及學(xué)生生活問(wèn)題等等，都是我們助教老師要解決的。以前我也參加過(guò)一些社會(huì )實(shí)踐，但是對于這次，我感覺(jué)壓力是最大的，自己的擔子很重，因為在這些小學(xué)生面前，我就是他們的老師，很多時(shí)候他們累的時(shí)候其實(shí)我也累了，但是為了激勵他們，我必須振奮起來(lái);很多時(shí)候遇到一些突發(fā)情況，學(xué)生慌張了，其實(shí)我的內心也很緊張，但是我必須冷靜下來(lái)去處理。之前我以為來(lái)做助教就是和學(xué)生一起學(xué)習、一起玩，協(xié)助主教老師做好教學(xué)工作，讓學(xué)生學(xué)一些東西，并且讓大家擁有難忘的回憶就行的了。但實(shí)際情況比想象中的要困難很多。

　　但是，既然做了，就堅持下去吧，堅持就是勝利。這是一個(gè)中肯的態(tài)度，也是我在認識到事實(shí)之后的第一個(gè)想法。但是很快，我對待助教工作的態(tài)度就變得越來(lái)越積極了。我想起自己當時(shí)最根本的那個(gè)想法——做一些有意義的事情。我對自己說(shuō)，就算現在情況比想象的艱苦了，我也不能忘記當時(shí)自己來(lái)這里的根本原因啊，我要盡己所能，教育、關(guān)懷學(xué)生，讓他們在夏令營(yíng)里盡量學(xué)多點(diǎn)知識以及掌握學(xué)習英語(yǔ)的方法，還有，更重要的是給學(xué)生思想上的一些轉變及升華，讓他們深切體會(huì )到師生之間、朋友之間那種平凡而又真切的溫情。因此，在接下來(lái)的九天的時(shí)間里，我始終充滿(mǎn)著(zhù)熱情地對待我的工作，對待我的學(xué)生，對待我自己的心靈。雖然也還是很累，但只是身體上的，因為我的內心本著(zhù)自己的信念和有著(zhù)大家彼此間的關(guān)懷而快樂(lè )了起來(lái)。

　　現在還有很多或有趣或感人的事情歷歷在目。記得，仕浩早上起來(lái)時(shí)流鼻血，然后我和他吃完早餐到校醫室，在校醫室門(mén)口等校醫過(guò)來(lái)的情形——其他一些學(xué)生看到我和仕浩在等，所以在還沒(méi)有上課的時(shí)候，他們都陪著(zhù)我倆，在校醫室門(mén)口大家排排坐說(shuō)著(zhù)趣事笑話(huà)的情形，他們真是一群可愛(ài)的精靈啊。以前聽(tīng)高中的`校長(cháng)說(shuō)過(guò)，即使她年紀大了，但因為經(jīng)常和充滿(mǎn)活力的學(xué)生在一起，她自己也感覺(jué)年輕很多�，F在到我了，雖然我還屬于年青的一代，但和這些小朋友在一起，我真感覺(jué)自己又回到了童年，世界都變得簡(jiǎn)單快樂(lè )了很多。還記得，順順因為沒(méi)學(xué)過(guò)英語(yǔ)，每次通關(guān)考試時(shí)，她都很難過(guò)關(guān)，有時(shí)她還會(huì )因為不懂而著(zhù)急到哭了，我們大家看在眼里也覺(jué)得很難受，特別是我作為老師的，真有一種心疼的感覺(jué)。這也激起了我更大的決心和對學(xué)生的關(guān)愛(ài)之心，我對自己說(shuō)，一定要讓順順重拾學(xué)習的信心。所以，我利用午休的時(shí)間，過(guò)去順順的宿舍給她輔導。終于，在夏令營(yíng)終考時(shí)，順順順利通過(guò)了并取得了非常大的進(jìn)步。依然記得，我們班最小的小朋友芷菡，她幾乎是每個(gè)晚上大家在上小課時(shí)，都會(huì )走過(guò)我這來(lái)，可可憐憐地哭著(zhù)跟我說(shuō)想媽媽了，我擦著(zhù)她的眼淚，安慰她說(shuō)要做個(gè)堅強的好孩子，她起初答應著(zhù)我，但很快，又還是情不自禁地哭起來(lái)了�？粗�(zhù)芷菡那憋著(zhù)勁哭的樣子，誰(shuí)看了都會(huì )心疼，很多次我看著(zhù)哄著(zhù)，自己幾乎也要哭出來(lái)了。我跟芷菡說(shuō)，老師也想媽媽?zhuān)�但是老師為了能讓同學(xué)們都做個(gè)堅強的孩子，老師不哭;芷菡想媽媽?zhuān)�但是為了老師不哭，做個(gè)堅強的好孩子好嗎?這時(shí)候，芷菡好像真的懂得我的意思，很認真地跟我點(diǎn)了頭，這之后的最后三個(gè)晚上里，她真的都沒(méi)哭了，而且都很適應過(guò)來(lái)了。

　　還有很多很多，例如文俊和沫陽(yáng)兩只小手“辛苦地”為我盛來(lái)湯水時(shí)，那懂事而又羞羞的表情;梁羽在課室外的窗臺前真誠地跟我說(shuō)著(zhù)他和爸爸媽媽的事情;宿舍里一推學(xué)生扯著(zhù)鬧著(zhù)要和我聊天的情形;生日派對里大家一起玩一起瘋狂的時(shí)光;總結大會(huì )上我們班榮獲“優(yōu)秀集體”時(shí)大家的激動(dòng)與感動(dòng)……這一切一切，讓我想起來(lái)都感到溫暖和幸福，因為我有著(zhù)一班團結、懂事、可愛(ài)的學(xué)生，我真的感到很欣慰，我真的覺(jué)得我不枉此行。

　　最后，我想說(shuō)的是，任何收獲其實(shí)都是要通過(guò)自己的努力的，事情的開(kāi)始總是比較艱難，但是一定要有信念并且要堅持自己的信念，用心去待人處事，不輕言放棄，最終的收獲總會(huì )令人意想不到的。這也是我參加這次瘋狂英語(yǔ)夏令營(yíng)助教得出的最深刻的體會(huì )。

培訓助教工作總結2

　　白駒過(guò)隙、時(shí)光荏苒，彈指間從一名消防學(xué)員成為團隊前臺助教已滿(mǎn)一年，總結我這一年來(lái)的工作，可以用忙碌而充實(shí)來(lái)涵蓋。一年中，犯過(guò)錯、挨過(guò)批、受過(guò)表?yè)P、得過(guò)認可，領(lǐng)導和同志的指導下，在團隊同伴的大力幫助和友好協(xié)作下，我完成了學(xué)員到助教的蛻變，對學(xué)員的服務(wù)工作取得了一定的進(jìn)步，對團隊的歸屬感更是有了深切的感受。為了總結經(jīng)驗，吸取教訓，為了今后更穩步的前行，現將我一年的工作總結如下：

　　一、端正態(tài)度，扎根本職工作

　　19考季，在最初我任職于四個(gè)班級，主要日常工作為班內答疑、發(fā)放講義、每日一練、以及課后快問(wèn)快答等。

　　XX班是由18及19兩屆學(xué)員組成，但由于之前當過(guò)班長(cháng)，所以班內比較好掌握。

　　XX是由去年雙12開(kāi)始組成班級，那時(shí)我也剛成為助教，可以說(shuō)XX和我個(gè)人同樣從零做起，從消防零基礎及如何學(xué)習到對消防的點(diǎn)滴認知開(kāi)始，一起成長(cháng)。

　　XX班是由3月1日發(fā)放成績(jì)第二天組成班級，班內成員均為具備一定基礎學(xué)員，相對來(lái)說(shuō)，對于答疑難度以及對于助教服務(wù)要求可能稍微要更具體一些XX班由7月份開(kāi)始，開(kāi)啟案例每日一練活動(dòng)，每日編寫(xiě)一問(wèn)案例小練習供學(xué)員作答并解析。

　　XX，是18級老班級，相對來(lái)說(shuō)非常穩定，所以需言不多，良好的完成日常服務(wù)工作。

　　在班級工作之外，還進(jìn)行了各單項工作出題工作體驗工作、書(shū)編寫(xiě)工作。

　　二、厚積薄發(fā)，靜待成果開(kāi)花

　　1、答疑數量由于前期沒(méi)有統計，具體數量未知，但是大量的答疑，勢必為學(xué)員的消防學(xué)習之路掃平諸多障礙。

　　2、XX班體驗工作，由于諸多原因，未能完成目標期望的轉化率，十分可惜，期待今后有此機會(huì )，完成規定目標。

　　3、參與XX書(shū)的編寫(xiě)，其中實(shí)務(wù)2.10、4.5、4.6以及綜合2.6內容的編寫(xiě)是由我來(lái)完成，同樣期待明年所出書(shū)籍能夠得到大家的一致認可。

　　4、教育培訓千頭萬(wàn)緒，最終還需量化，以消防工程師考試通過(guò)率來(lái)進(jìn)行評判工作是否合格，一年的辛勞，靜待明年2月末的開(kāi)榜大吉，希望付出終有收獲。

　　三、靜心感悟，總結工作心得

　　作為團隊前臺助教的一員，我們的本職工作就是扎根于學(xué)員之間，立足于班級之中，服務(wù)工作是學(xué)員對我們團隊的第一感知窗口，我們的形象就代表了團隊的整體形象。這一年的工作之中由以下心得：

　　1、班要有班魂，確定班級整體風(fēng)格方向。因為大家都是在網(wǎng)絡(luò )上學(xué)習和交流，時(shí)間一長(cháng)很容易就會(huì )造成群內的氣氛冷落，只有說(shuō)在班級成成一定的`凝聚力，才能讓學(xué)員更加習慣的參與班級內的學(xué)習討論和對知識的深入探索，這樣更有利于學(xué)員的學(xué)習以及形成團隊的良好形象。

　　2、授人與魚(yú)不如授人以漁。傳授給人既有知識，不如傳授給人學(xué)習知識的方法，在我們日常答疑工作中，經(jīng)常有學(xué)員會(huì )問(wèn)一些，明明在講義或者教材中非常容易翻到的知識點(diǎn)，不是說(shuō)學(xué)員不會(huì )翻，是因為學(xué)員認為問(wèn)別人比自己翻更方便也更省事，但是咱們都知道，只有自己動(dòng)手去做的事情，對于知識點(diǎn)的感悟以及記憶才會(huì )更加深刻，那么，在日常答疑工作中，要引導性的讓學(xué)員自行去發(fā)現和解決問(wèn)題，也推崇學(xué)員參與解決班級內其他學(xué)員的問(wèn)題，在你問(wèn)我答的討論之中，知識點(diǎn)會(huì )更清晰的印在腦中。

　　3、學(xué)海無(wú)涯苦做舟，堅持不懈才是勝利上岸的成功秘訣。學(xué)習總是一件很苦的事情，學(xué)員在一年的學(xué)習中，心態(tài)會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的推移而不斷的變化，先是對學(xué)習的三分鐘熱情，到枯燥乏味的知識點(diǎn)的累積，及到考試前的緊張煩躁，在學(xué)習這個(gè)長(cháng)期的過(guò)程之中，我們作為助教在關(guān)心知識本身的同時(shí)，也要注意學(xué)員此類(lèi)的心態(tài)變化，根據不同時(shí)期的心態(tài)，用相應的策略緩解學(xué)員對于學(xué)習的壓力，使得學(xué)員能夠在學(xué)習終堅持下來(lái)，只有堅持不懈的學(xué)習，最后在考場(chǎng)上才能成為勝利者，直達成果的彼岸。

　　四、三省吾身，自觀(guān)自身利弊

　　回首一年的助教工作，有利有弊，也希望在今后的工作中揚長(cháng)避短，以期工作能力更加突出，得到團隊上下的更多認可。

　　先說(shuō)我個(gè)人認為工作之中，稍微有利的一面。

　　1、在班級管理中，能夠緊密配合班主任，做好班級的日常管理，學(xué)員情緒相對穩定，當出現異常時(shí)，可以快速壓下并予以平復解決。

　　2、詼諧的風(fēng)格，可能會(huì )有學(xué)員不太喜歡，但是我個(gè)人認為還是有一些學(xué)員樂(lè )于接受，能夠和學(xué)員打成一片，使得學(xué)員相對認可班級的氛圍，學(xué)習不至于太過(guò)于枯燥。

　　3、答疑時(shí)間，完成相對還算完好，存在個(gè)別時(shí)間不夠及時(shí)，但是總體來(lái)說(shuō)都會(huì )在規定時(shí)間內完成答疑工作。

　　再說(shuō)說(shuō)在一年工作之中，存在的問(wèn)題

　　1、對于文檔類(lèi)相關(guān)工作，例如周報以及教輔編寫(xiě)，存在很大程度上的拖延，個(gè)人惰性極強，特此嚴厲批評自己。

　　2、專(zhuān)業(yè)知識需要加強，在一年的工作之中發(fā)現，自身在業(yè)務(wù)能力上還需要很大的提升，通過(guò)不斷的學(xué)習，在今后的服務(wù)工作之中，才能做到游刃有余。

　　3、在從事助教初期，對于公司規定的漠視，致使嚴重犯錯，至此之后時(shí)刻警告自己，勿拿規定當兒戲，身為團隊的一員，就要嚴格按照團隊規定要求來(lái)做。

　　4、自身情緒還需要冷靜控制，學(xué)員來(lái)自五湖四海，性格各異，在學(xué)員言語(yǔ)激烈時(shí)，更要冷靜控制我自身的言語(yǔ)情緒，理性對待，冷靜分析方為解決之道。

　　五、開(kāi)拓進(jìn)取，共創(chuàng )美好未來(lái)

　　期待團隊團建，團隊各人員在一起工作年余，在網(wǎng)絡(luò )上都已經(jīng)成為很好的同事、朋友。一只手掌只有緊緊握成一個(gè)拳頭擊出，才會(huì )更有力量。期待與各位同事相見(jiàn)，增加團隊凝聚力，增強團隊核心競爭力，讓我們的團隊更富有朝氣與干勁。

　　在此感謝信賴(lài)，感謝大力支持，是團隊給了我們一個(gè)發(fā)揮自身的平臺，可以說(shuō)有了這個(gè)平臺，才讓自己更清晰的認識到自身的價(jià)值，也讓自己的生活得到質(zhì)的改善，更讓我們擁有了一個(gè)共同的夢(mèng)想，期待我們的團隊、我們的公司越做越大，越做越強，明天會(huì )更好！

培訓助教工作總結3

　　自這學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái)，我很幸運地被高老師推薦為他的助教。一個(gè)學(xué)期的助教生活，偶爾閑暇，偶爾忙碌。在法學(xué)院以及各位領(lǐng)導、老師的悉心指導下，按照學(xué)院下發(fā)的指令和任務(wù)，我的助教工作至今算是非常順利。在助教期間，我主要做了如下事情：隨堂聽(tīng)課，了解老師的教學(xué)進(jìn)度以及課間為同學(xué)答疑解惑；抽查式點(diǎn)名，以保證學(xué)生到課率；根據課程進(jìn)度，出了六次隨堂測試，并加以修改和講解，提高同學(xué)學(xué)習的積極性和緊迫性，也方便他們隨時(shí)查缺補漏；參與了本課的期中考試監考及閱卷；還有七月份即將到來(lái)的期末考試監考。

　　在助教過(guò)程中，我給自己制定了詳細的助教工作計劃，并且努力認真負責做好每一件工作。助教的工作有時(shí)看似是繁瑣的，但又都是教學(xué)中很重要的組成部分，所以即便是再細碎的工作，我都要求自己認真做好。我覺(jué)得通過(guò)這些磨練，我變得更有耐心和毅力了，做什么事情更沉得下心了。

　　基于助教中的經(jīng)驗教訓，我提出以下幾項建議：

　�。�1）嚴格遵守學(xué)校學(xué)院規定的助教規定。學(xué)校學(xué)院詳細規定了關(guān)于助教工作的開(kāi)展以及助教在工作中的責任等。對于這些規定，助教們應當認真研讀，并以實(shí)際行動(dòng)認真履行。

　�。�2）保持與老師和同學(xué)的溝通，通過(guò)他們反饋的各種信息改進(jìn)自己的工作方式。多跟老師溝通，了解老師的要求，可以更好地為老師的教學(xué)工作服務(wù)，還可以學(xué)到了很多好的教學(xué)方法，積累豐富的教學(xué)經(jīng)驗。多跟學(xué)生進(jìn)行交流，交流生活、學(xué)習等方面遇到的問(wèn)題，了解同學(xué)們的.需求，可以更好地為同學(xué)們的學(xué)習提供指導和幫助。

　�。�3）保持積極健康的心態(tài)，認真負責做好每一件工作，不給自己留有遺憾。在助教工作中，總會(huì )遇到一些讓自己感覺(jué)困難的事或人，遇到這種情況時(shí)，千萬(wàn)不要消極對待，只片面地看到困難，退退縮縮，回避問(wèn)題和錯誤。反而，我們應保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，不怕困難，勇敢的解決問(wèn)題，只有這樣，小到助教工作，大到你的人生，都將會(huì )更加風(fēng)雨無(wú)阻！

培訓助教工作總結4

　　時(shí)間如流水般，一眨眼之間我們卻已經(jīng)走過(guò)了大學(xué)二年級。在這兩年的大學(xué)生活當中讓我學(xué)到了很多的東西，不僅僅是知識更有很多的實(shí)踐知識以及許多的作人、做事的道理。在暑假結束的時(shí)候學(xué)院安排我們進(jìn)行暑期社會(huì )實(shí)踐立在培養當代大學(xué)生的理論與實(shí)踐相結合的能力。

　　實(shí)踐在現在的大學(xué)畢業(yè)生當中是非常重要的，因為很多的用人單位看重的不僅僅是大學(xué)生的學(xué)歷或者專(zhuān)業(yè)知識，更多的卻是看看大學(xué)生是否具有實(shí)踐動(dòng)手的能力。所以，我覺(jué)得學(xué)校為我們安排這樣一個(gè)實(shí)踐課程是非常有意義的。說(shuō)到社會(huì )實(shí)踐，在最初選擇活動(dòng)的類(lèi)別時(shí)候讓我一時(shí)不知道選責那一個(gè)為好。我看到有支教、去公司實(shí)踐、參觀(guān)采風(fēng)、志愿服務(wù)等有好多的活動(dòng)，看到如此多的活動(dòng)真的是每一個(gè)都想試一試。我覺(jué)得每一項實(shí)踐活動(dòng)都會(huì )讓我得到不同的樂(lè )趣、學(xué)到不同的知識和本領(lǐng)。本來(lái)在剛放假的時(shí)候看到滿(mǎn)街都是廣告公司和裝飾公司想找一家公司去做一些設計的實(shí)踐活動(dòng)的'，可是后來(lái)考慮到自己的專(zhuān)業(yè)繪畫(huà)功底我選擇了去畫(huà)室做助教。我覺(jué)得實(shí)踐最重要的還是要為自己的專(zhuān)業(yè)服務(wù)，通過(guò)實(shí)踐來(lái)為自己的理論學(xué)習提供必要的補充，在實(shí)踐的時(shí)候我們可以學(xué)到一些我們在學(xué)校根本學(xué)不到的東西，更是為以后的專(zhuān)業(yè)學(xué)習提供更多的平臺經(jīng)驗。雖然我是學(xué)設計方面的，但審美的方式還是有類(lèi)似之處的，所以我在做助教期間很注意給學(xué)生強調構圖強調構成等方面�？粗�(zhù)學(xué)生們一天天進(jìn)步心里很是歡喜，但有時(shí)候看到學(xué)生停滯不前時(shí)又有點(diǎn)憂(yōu)郁不安，總之生活在那樣一個(gè)充實(shí)的環(huán)境中沒(méi)有了空虛沒(méi)有了不安的情緒，學(xué)到了很多東西，也懂得了怎么去體會(huì )，怎么去感知，也見(jiàn)識了怎么做管理階層，我們每周都有例會(huì )，非常的嚴謹時(shí)時(shí)刻刻都在關(guān)心著(zhù)學(xué)生們的生活學(xué)習。這讓我體會(huì )到為別人服務(wù)的樂(lè )趣! 的暑假實(shí)踐是我人生中的一個(gè)重要的插曲，這個(gè)旋律會(huì )一直在我的內心。對生命的火花又一次然放!希望獲得跟多的體會(huì )生活實(shí)踐社會(huì )的我，相信生活，更相信自己的能力。

培訓助教工作總結5

　　公司組織導購培訓會(huì )，我作為公司一員，經(jīng)過(guò)公司高層領(lǐng)導的肯定，代表公司擔任此次培訓會(huì )的學(xué)員助教之一，能被選中我非常珍惜這次難得的機會(huì )，同時(shí)也擔心、懷疑自己能否做得好。此次助教主要工作內容是支持和引發(fā)學(xué)員收獲自己想要的成果，同時(shí)我自己的目標是希望通過(guò)此次培訓提升自己的自信心、開(kāi)放、自我欣賞以及欣賞別人的能力，主要培訓對象是來(lái)自全國各不同地方的店面導購或店長(cháng)。

　　4月14日下午，所有參加此次培訓會(huì )的6名助教以及漂亮、大方，智慧的培訓課主講。老師聚集在公司三樓展廳，進(jìn)行助教工作知識指引及定向。她希望我們從進(jìn)入這里的一刻起就開(kāi)始把自己角色定位為助教，希望我們能幫助學(xué)員們成長(cháng)，可能是剛剛開(kāi)始，大家還不是很適應吧，有點(diǎn)拘束，放不開(kāi)，不過(guò)在老師的引導下，我們逐漸開(kāi)始放開(kāi)了。大家都積極起來(lái)，不過(guò)，還是不夠瘋狂。老師說(shuō)，這次的培訓目地，除了支持和引發(fā)學(xué)員收獲自己想要的成果外，自己對自己該有怎樣的目標，同時(shí)，我們的助教團也有承諾：我，我們承諾創(chuàng )造一個(gè)激情、嚴謹、創(chuàng )新、愛(ài)的環(huán)境！通過(guò)下午將近4個(gè)多小時(shí)的目標定向，自己也清晰了自己此次的任務(wù)，同時(shí)收獲了自己的死黨迎迎。

　　4月18日下午兩點(diǎn)，培訓會(huì )正式開(kāi)始了。從當助教的那一刻開(kāi)始，我心里一直是有著(zhù)擔心、害怕的，直到上臺助教做自我介紹開(kāi)始，學(xué)員對我們的肯定，心里才開(kāi)始慢慢平定下來(lái)，心里暗暗在使勁，我要突破自己，挑戰一個(gè)全新的自我……從選定自己的死黨開(kāi)始，到后來(lái)的'形成小組，也是一個(gè)很神奇的過(guò)程，可能就是正如老師所講的，這就是吸引力法則。當我手舉起來(lái)，呼喚自己的學(xué)員開(kāi)始聚集過(guò)來(lái)，很快，我們就形成了自己的小組，其實(shí)這種隨機組合的過(guò)程我是特別緊張。不過(guò)最終，在恰當的時(shí)間，恰當的地方，恰當的人，做了相同的選擇，形成了我們這個(gè)小組。我們選出了小隊長(cháng)及副隊長(cháng)，并集思廣益，賦予了小組一個(gè)全新的名稱(chēng)：飛躍隊；全新的口號：飛躍飛躍，E飛沖天。通過(guò)此形式的組成，成立了一個(gè)強而有力的團隊，雖然剛開(kāi)始大家都很放不開(kāi)，但經(jīng)過(guò)短短半天的相處，大家逐漸熟識后，小組的氛圍也就很融洽了。第二天助教各自帶領(lǐng)的團隊，以各隊為形式，確定了小組上臺展示的形式，設計并制作了小組自己的宣傳口語(yǔ)。最值得驕傲的是，我們各團隊都是以飽滿(mǎn)、激情、認真，嚴謹的狀態(tài)迎接每一天的課程。在整個(gè)四天的培訓過(guò)程中，每個(gè)環(huán)節學(xué)員都是那么勇躍，那么配合，很久沒(méi)有感受過(guò)團隊合作的感覺(jué)了，團隊的力量真的是無(wú)窮的，比一個(gè)人的力量放大了很多，團結就是力量，我喜歡團結，熱愛(ài)這種和集體融為一體的感覺(jué)。在以后的培訓與工作過(guò)程中，我相信我們ECUS這個(gè)團隊一定會(huì )越走越好的！雖然有時(shí)我會(huì )找不到引發(fā)學(xué)員的方向及方法，但我知道我有一個(gè)非常棒的死黨及團隊，所以所有的問(wèn)題都不是問(wèn)題。

　　課堂中，老師生動(dòng)而富有激情的演講，學(xué)員、助教團認真、積極向上的表現，都很好的得到了體現。此次培訓工作，老師采用的培訓方法如分組討論，互動(dòng)分享培訓心得，團隊小游戲以及實(shí)戰演練，通過(guò)一系列培訓，全面提升了一線(xiàn)學(xué)員銷(xiāo)售服務(wù)技能，加強了學(xué)員的職業(yè)心態(tài)及團隊意識，加強了企業(yè)文化以及產(chǎn)品專(zhuān)業(yè)知識。，

　　四天的培訓課程很快就結束了，擔任此次助教，從中獲益良多，團隊包括自己一致感受到自己的變化，變得有自信、開(kāi)放，不拘謹、也不緊張了，在以后的生活及工作當中，我要從學(xué)會(huì )欣賞自己愛(ài)自己開(kāi)始……同時(shí)通過(guò)此次與學(xué)員們的合作，從中感受到團隊的力量，隊員們的付出、互幫互助，死黨及助教團對我的支持、欣賞、肯定與鼓勵也使我更好的表現自己，也使我們知道了什么叫愛(ài)。我很感謝這幾天有你們在我生命中的出現與陪伴，真的�；氐焦�司，卻怎么也找不到工作的狀態(tài)，原來(lái)自己還沉浸在與學(xué)員的團隊當中，記得回來(lái)那天晚上我有與死黨分享我自己當天下午的心情，如果明天還能繼續該有多好啊，但天下沒(méi)有不散的宴席，大家終歸是要帶著(zhù)各自收獲的成果回歸屬于自己的崗位，迎接美好的每一天，希望大家在以后工作中，發(fā)揮自己的能量，都能夠朝著(zhù)自己的目標及愿望奮斗，加油��！因為我知道大家都是最棒的！

培訓助教工作總結6

　　連續三個(gè)星期的助教兼主持兼兩堂課的講師經(jīng)歷于日在東區音樂(lè )公園畫(huà)上了完美的句號。

　　回顧這三周的培訓，感悟頗大的，第一次作為主力全情投入到一個(gè)新人班里，深感責任重大。但是因為時(shí)間關(guān)系，還有好多地方?jīng)]有盡到全力。不過(guò)后面的路還有很長(cháng)，無(wú)論是他們還是我自己，還需要繼續努力。

　　就像在昨天的分享感言上我講到的一樣。

　　在這個(gè)班里，無(wú)論是他們還是我自己，都是第一次。他們第一次進(jìn)入保險行業(yè)學(xué)習，我第一次進(jìn)入講師團隊帶領(lǐng)。所以，老師這個(gè)稱(chēng)呼只是一個(gè)名詞而已，事實(shí)是我們大家共同學(xué)習。特別是我所帶的小組成員都是50歲左右的離退休人群，他們那個(gè)年代所特有的刻苦精神，真的很值得我們這一代人去學(xué)習。

　　當天上午我有幸參加了公司在城市名人大酒店舉辦的講師年會(huì )，在會(huì )場(chǎng)上，經(jīng)理的一句話(huà)讓我非常印象深刻。她說(shuō)：“學(xué)員要想喝一杯水，作為講師至少得準備一桶水”。所以，為了這桶水，我還得不斷地努力學(xué)習。

　　剛好在之前我們趙總談到我們身在音樂(lè )公園舉辦這次結訓會(huì )，這一話(huà)題也引起我自己對音樂(lè )與保險關(guān)系的反思。正如大家所知道的，我的偶像是張靚穎，張靚穎的網(wǎng)站我就像是每天都要打考勤似的天天關(guān)注，大家都知道靚穎最近連續舉辦4場(chǎng)演唱會(huì )，卻在舉辦第一場(chǎng)之前就因為練舞而扭傷了腳。但是，從第一場(chǎng)開(kāi)始，她依然該跳的跳，跳舞的舞，堅持圓滿(mǎn)地完成每一場(chǎng)演出。像靚穎這樣的實(shí)力派歌手，這樣已經(jīng)有了良好的知名度的藝人，在這樣的`情況下都還要這么殘酷地對待自己，這么認真地對待工作。那么作為無(wú)名的我們，是否應該更敬業(yè)呢?所以，為了我們在壽險的道路上越走越好，越走越遠，我希望我們都能付出100%的努力，100%的用心，100%的真誠!

　　回顧自己的臨場(chǎng)發(fā)言，不知不覺(jué)總結了三個(gè)點(diǎn)，也是作為對自己的一次總結吧，所以想把它記錄下來(lái)，以此鞭策自己。無(wú)論是講師還是展業(yè)的道路，都要：虛心、學(xué)習、敬業(yè)!

培訓助教工作總結7

　　今天上完了最后一天課，在這之后感想頗多！

　　回想這次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個(gè)人身上學(xué)到了很多社會(huì )經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。

　　在社會(huì )上要善于與別人溝通是需要長(cháng)期的練習。以前沒(méi)有工作的機會(huì )，使我與別人對話(huà)時(shí)不會(huì )應變，會(huì )使談話(huà)時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。人在社會(huì )中都會(huì )融入社會(huì )這個(gè)團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。

　　在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會(huì )經(jīng)驗缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會(huì )使自己缺乏自信。其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)句什么都會(huì )的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

　　知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會(huì )衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對我來(lái)說(shuō)很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

　　這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會(huì )實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認識的更多，使自己未踏入社會(huì )就已體會(huì )社會(huì )更多方面。 雖然是大學(xué)生，教授的課程又是小學(xué)內容，但因為自己沒(méi)有什么教學(xué)經(jīng)驗，我的心中十分沒(méi)底。從學(xué)�；氐郊抑�，我翻閱了從學(xué)校借來(lái)的《教育心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》、小學(xué)英語(yǔ)、英語(yǔ)教學(xué)法等專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，并上網(wǎng)查詢(xún)了有關(guān)經(jīng)驗交流，希望能在正式上課之前給自己充充電。

　　這是我上了大學(xué)以后的第一個(gè)暑期社會(huì )實(shí)踐，前思后想，結合自己多方面的情況，包括個(gè)人專(zhuān)業(yè)，愛(ài)好等，我決定在家鄉小學(xué)展開(kāi)助教活動(dòng)。

　　七月二十日下午，我手持學(xué)校的推薦信走進(jìn)了我的母校：中心校的大門(mén)。正值假期，校園內并沒(méi)有太多的人往來(lái)，盛夏里的校園，郁郁蔥蔥，百花爭艷，分外美麗。這片土地，見(jiàn)證了我的整個(gè)少年時(shí)代，然而走在校園，我卻找不到一絲當年的痕跡，再也不是當年那個(gè)簡(jiǎn)陋的鄉村小學(xué)了！我的母校她迅速的成長(cháng)著(zhù)。

　　八月一日，我起了個(gè)大早，懷著(zhù)忐忑不安但又很興奮的心情趕到了學(xué)校，開(kāi)始了我的暑期助教工作。帶暑期英語(yǔ)特長(cháng)班的老師比我來(lái)的還要早，他知道我有好多東西要跟他學(xué)。特長(cháng)班一共有四十個(gè)學(xué)生，都是些十一二歲的孩子。我們需要教授的內容，多是些日常用語(yǔ)，常見(jiàn)單詞等。對于我來(lái)說(shuō)，這都是些最簡(jiǎn)單的基礎知識，可是對于孩子們來(lái)說(shuō)，這可是他們所沒(méi)有接觸過(guò)的.新東西。我認為，小學(xué)生學(xué)習英語(yǔ)，一定要先培養他們學(xué)習英語(yǔ)的興趣。一般來(lái)說(shuō)，游戲是最受兒童喜愛(ài)的一種活動(dòng)，也是英語(yǔ)課堂教學(xué)的一種好形式，所以我建議老師結合授課內容在課堂上做英語(yǔ)游戲，采用游戲方法講授和鞏固知識，寓教于樂(lè )，在游戲中學(xué)習英語(yǔ)知識，這種方法取得了很好的效果，孩子們都學(xué)得很開(kāi)心，提高也很快。此外，我們還將音樂(lè )、美術(shù)以游戲的形式融合到英語(yǔ)教學(xué)中來(lái)。教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現大多數學(xué)生都有好勝心、自尊心強，愛(ài)表現自己，愛(ài)表?yè)P的特點(diǎn)，所以我特別注意使用激勵手段，激發(fā)他們的興趣，并隨時(shí)發(fā)現他們的閃光點(diǎn)予以肯定，使他們產(chǎn)生愉快的感情體驗，從而有效地調動(dòng)他們的積極性，不斷體會(huì )到學(xué)習進(jìn)步的喜悅。

　　我覺(jué)得在教學(xué)過(guò)程中，我最大的收獲就是擁有了前所未有的耐心。小學(xué)生對知識接受和記憶的方式和能力都有其特點(diǎn)和限制，在教學(xué)中不能從自身主觀(guān)出發(fā)來(lái)進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生在學(xué)習中常常在很簡(jiǎn)單的地方遇到的障礙，遇到這樣的問(wèn)題，教學(xué)者就需要耐心的講解做示范，一遍不行就兩遍，兩遍不行三遍，同時(shí)也應該反省自己的教學(xué)方式是否正確�；ㄒ徽�節課來(lái)糾正學(xué)生們的一個(gè)發(fā)音錯誤，這樣的情況，我們在教學(xué)過(guò)程中常常遇到。當我在教學(xué)中遇到困難時(shí)，周?chē)�的老師們也都是十分耐心的給我講解，他們的經(jīng)驗給了我莫大的幫助。

　　我發(fā)現，現在農村小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)所面臨的最大問(wèn)題就是師資不足。而這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有得到上層領(lǐng)導的重視。其實(shí)，農村學(xué)生步入初高中后，大都是因為英語(yǔ)不好而落在了城市學(xué)生的后面。這并不是說(shuō)他們的資質(zhì)不好，只是由于起步晚，并沒(méi)有在這科上受到良好教育所造成的。對于他們，這是不公平的。學(xué)校理應調整師資，提高教師的專(zhuān)業(yè)水平，力求使農村的孩子能和城里的孩子站在同一條起跑線(xiàn)上。

　　我的社會(huì )實(shí)踐結束了。面對這些我付出了努力的孩子和給了我莫大幫助的老師們，我覺(jué)得十分不舍�？粗�(zhù)孩子們的英語(yǔ)水平有了很大的提高，我的心里又滿(mǎn)是自豪和驕傲。對于我的工作，老師和學(xué)生們都給出了十分肯定的評價(jià)。比起我的收獲，這十六天的努力也不算什么。這次實(shí)踐增加了我的閱厲和信心，提高了我的思維能力、解決和認知能力，開(kāi)闊了我的視野，冶煉了我的情操，從而使我認識了自已，并對生活、對社會(huì )有了更深的理解。

培訓助教工作總結8

　　你一般為了什么去做一件事？你會(huì )很有目的的去安排自己每個(gè)階段該干什么嗎？在我的內心深處，每個(gè)人都是有功利心的，誰(shuí)都希望自己的付出可以看到成果，我也一樣。

　　可在這樣一個(gè)永遠都是晴天的村子里，我明白了，不必急，努力付出后，你想要的終究會(huì )來(lái)。

　　來(lái)自陜西的我高考英語(yǔ)不考聽(tīng)力，但因為班主任是英語(yǔ)老師而且自己對英語(yǔ)還挺有興趣所以一直很喜歡英語(yǔ)，直到來(lái)到湖南上大學(xué)并進(jìn)了學(xué)校的廣播站，我才開(kāi)始意識到，我的英語(yǔ)真的拿不出手。關(guān)注過(guò)學(xué)校廣播站的同學(xué)都知道，幾乎每個(gè)大學(xué)的廣播站都可以點(diǎn)歌，而在現在這樣一個(gè)international的社會(huì )里，點(diǎn)英文歌的人更是數不過(guò)來(lái)，那個(gè)時(shí)候身為主播的我根本無(wú)法準確的讀出英文歌的名字，更別提再用幾句英語(yǔ)洋氣的為聽(tīng)眾送出自己的祝福了，更可惡的是我發(fā)現，很多時(shí)候讀英語(yǔ)讀給自己就算讀錯了自己還是不知道，只能在這條錯路上自以為是的越走越遠。還好，后來(lái)遇到了浸泡村IVE，終于有人幫我糾音，帶我說(shuō)標準的英語(yǔ)。

　　我是一個(gè)自制力很差的人，尤其是在大學(xué)這種安逸又放養式的生活里，我不覺(jué)得我的智商很低，就算不高，也起碼是正常，可我缺少的是對心中火熱的跳動(dòng)感的追逐和偏執，我會(huì )經(jīng)常列各種各樣的計劃，而真正完成的少之又少，所以我明白自己需要一個(gè)地方幫我養成自制的習慣，因為有這樣一個(gè)環(huán)境，有這樣一個(gè)圈子，你也會(huì )隨之優(yōu)秀，不是嗎？ 人只會(huì )跟隨兩種人:一種是比你牛逼的人，另一種是你喜歡的人。因為在比你牛逼的人面前你會(huì )有變得越來(lái)越好的決心和標準，而對于喜歡的人，你眼里他永遠都是對的。所以我明白了自己最應該做什么，于是我來(lái)到了浸泡村IVE。

　　其實(shí)來(lái)到浸泡村IVE是個(gè)很偶然又好像很必然的機會(huì )，我的室友坤婷辦晨讀班，身為她的中國好室友，我就去捧場(chǎng)，那時(shí)只有兩三個(gè)人，可她還是很用心的做著(zhù)自己該做的事，后來(lái)她帶我去英語(yǔ)角，我第一次覺(jué)得我有那么強烈的欲望跟外國人講話(huà)，可我卻很難和他們流暢的交流。于是，我覺(jué)得我必須去集訓營(yíng)進(jìn)行一次歷練。

　　還記得上集訓營(yíng)時(shí)，我第一次被這么有愛(ài)的環(huán)境包圍著(zhù)，我知道我深深的喜歡上了這里，所以，從一開(kāi)始對這里的景仰讓我跟著(zhù)IVE到后來(lái)喜歡上這里讓我“失去理智”地追隨她，但我終究明白，我是對一個(gè)比我優(yōu)秀，并且會(huì )讓我變得越來(lái)越優(yōu)秀的地方產(chǎn)生了感情，所以，就算再怎么失去理智地追隨，對我也是百利而無(wú)一害，所以我來(lái)到了浸泡村中級班。

　　印象最深的就是每個(gè)周六不間斷的堅持，看似很簡(jiǎn)單，但堅持下來(lái)真的覺(jué)得有被自己感動(dòng)，4個(gè)月聽(tīng)似沒(méi)有那么長(cháng)，但堅持下來(lái)會(huì )有一種成就感，經(jīng)歷過(guò)的人都會(huì )懂。印象最深的是final show，第一次和一群人完成一件屬于我們自己的事情，這種大家團結在一起的力量和一起把一件事做好的決心真的震撼了我，雖然說(shuō)沒(méi)有得冠軍，但毫無(wú)疑問(wèn)每個(gè)人都成長(cháng)了不少，不管是領(lǐng)導能力還是思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的方式上，而這些不僅是我們一生的回憶，更是終生受用的東西。

　　再到后來(lái)的浸泡村高級班，雖然因為時(shí)間和錢(qián)的原因猶豫了很久很久，可我發(fā)現對這個(gè)地方感情越來(lái)越深之后我已無(wú)法自拔，所以進(jìn)入了高級班，21天里所經(jīng)歷的事情不是三言?xún)烧Z(yǔ)就能說(shuō)清楚的，我收獲的不只是用英語(yǔ)和大家流暢的交流，更是用西方思維思考怎么說(shuō)這句話(huà)的思考方式，我收獲了我一輩子的好朋友Kina，這個(gè)很傻但是很有自己想法的女孩，對自己未來(lái)的規劃個(gè)對未來(lái)另一半的要求我都知道喲，嘿嘿，我喜歡這樣有自己想法和計劃并為之默默付出的女孩。還有每天無(wú)數次爭著(zhù)搶著(zhù)的上臺，用英語(yǔ)在臺上說(shuō)很多，甚至是演講，還有英文辯論賽，游戲，快樂(lè )的學(xué)習總能讓人更加主動(dòng)，所以21天里，我們從沒(méi)有停止自己主動(dòng)向優(yōu)秀靠近的步伐。

　　浸泡村高級班很快就結束了，我們一伙人的感情卻從來(lái)沒(méi)有降溫，親愛(ài)的mary總是會(huì )叫我們回來(lái)聚一聚，我知道，在她心里，我們永遠都屬于這里，其實(shí)，在我們心里也是。本來(lái)想全心全意的在學(xué)校好好做廣播站的事，可后來(lái)我發(fā)現，我不能停止和英語(yǔ)的聯(lián)系，就像我離不開(kāi)浸泡村IVE一樣，我怕自己回到學(xué)校在有一萬(wàn)種想去村里理由的時(shí)候卻沒(méi)有了一種可以見(jiàn)她的身份，我怕自己失去這樣一個(gè)深深迷戀的地方，于是，我堅定地當了助教，而這也是我之前沒(méi)有想過(guò)的，真慶幸自己可以又有機會(huì )和這個(gè)地方不說(shuō)再見(jiàn)。

　　而現在在寫(xiě)這些事情的我也是昨天剛開(kāi)完助教工作總結大會(huì )，又一個(gè)4個(gè)月結束了，空落落的感覺(jué)是難免的`，但在這里收獲的一切卻讓我覺(jué)得心里滿(mǎn)滿(mǎn)的都是感動(dòng)。

　　當助教的這段時(shí)間，總有人跟我說(shuō)他開(kāi)始不明白，這樣拼命地學(xué)英語(yǔ)到底對以后有沒(méi)有用，我想說(shuō)，誰(shuí)知道呢？我們先別急，把自己一點(diǎn)一點(diǎn)變得越來(lái)越優(yōu)秀，總有一天你會(huì )知道答案的。想起了一個(gè)廣播站的學(xué)弟說(shuō)過(guò)的一件事，他是永州人，端午節回家后在來(lái)的時(shí)候遇到大雨，火車(chē)晚點(diǎn)，廣播站7點(diǎn)的例會(huì )怕趕不到就請假給我，可后來(lái)他居然在開(kāi)會(huì )的時(shí)候就坐在下面，他后來(lái)告訴我們，等了幾個(gè)小時(shí)還只能看著(zhù)火車(chē)的時(shí)間表一點(diǎn)一點(diǎn)推遲，后來(lái)有一列動(dòng)車(chē)從桂林開(kāi)往北京，途徑長(cháng)沙，他就很想乘這列車(chē)，可所有的人都想上這列車(chē)，所以查票很?chē)�，就在停止檢票的時(shí)候，他看到了一個(gè)自動(dòng)售票機，于是想跑去買(mǎi)張票，這時(shí)，他朋友拉住他說(shuō)，別去，都停止檢票了，買(mǎi)了進(jìn)不去怎么辦？他沒(méi)有聽(tīng)，他說(shuō)，因為那時(shí)我的欲望太強烈了，我等了好幾個(gè)小時(shí)了，不能再等了，于是他順利的上了車(chē)，可能我們現在做的很多事，包括看書(shū)，學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，學(xué)英語(yǔ)都不像是那張動(dòng)車(chē)票一樣，在幾分鐘之內就可以看到效果，讓你嘗試到做對決定并付出努力之后所獲得的成就感。但是，你要相信，讓自己變得越來(lái)越優(yōu)秀永遠沒(méi)有錯，你的每一份付出都是一粒糖果，都有它的去處，未來(lái)他會(huì )變成甜蜜圍繞著(zhù)你。

　　結尾想和大家分享一段我前段時(shí)間的感觸：你一般為了什么而奔跑，為了奔跑時(shí)旁邊從不停息的吶喊聲和尖叫聲？為了張開(kāi)手臂閉上眼睛沖過(guò)終點(diǎn)那一刻的自豪？為了以后加班加點(diǎn)有個(gè)好身體？而今晚我只是心血來(lái)潮想去跑一個(gè)我一直以為遙不可及的圈數。

　　而跑完這個(gè)人生的第一個(gè)十圈后，我終于意外的明白了什么叫堅持，一直以來(lái)都覺(jué)得堅持很重要，卻從沒(méi)這么深切而快速地體會(huì )過(guò)。只能說(shuō)，這十圈，教會(huì )了我很多。

　　其實(shí)跑到第4圈的時(shí)候都覺(jué)得自己已經(jīng)跑不下去了，但想想總要跑過(guò)一半吧，當跑過(guò)一半的時(shí)候，卻意識無(wú)比清晰，信心無(wú)比堅定的說(shuō)，既然可以跑一半，再像剛開(kāi)始一樣跑下去再跑到一半就行了，跑到第七圈的時(shí)候告訴自己這個(gè)時(shí)候唯一不能想得就是放棄，因為一旦開(kāi)始，就不能想著(zhù)放棄，告訴自己就當完成高中一次沒(méi)有跑的3000米，跑8圈半好了，當跑完第八圈，我明白，還有兩圈，只要像往常早上一樣跑完兩圈就OK了，而當跑完第九圈時(shí)，真的渾身的細胞都在告訴我停止吧，而這時(shí)，我內心發(fā)出的聲音是，你要知道你跑到第九圈有多么不容易，你跑到離終點(diǎn)還有一圈時(shí)有多么不容易，如果現在放棄，你下一次跑到第九圈會(huì )更難，所以咬著(zhù)牙跑完了最后一圈，當跑完停下來(lái)的那一刻，腿是軟的，而在奔跑的過(guò)程中，我卻從未感覺(jué)到過(guò)。

　　這個(gè)十圈，是我做過(guò)迄今為止最刺激的事，雖然微不足道，雖然只有30分鐘，可所帶來(lái)的成長(cháng)沒(méi)有體會(huì )過(guò)的人不會(huì )懂。

　　或許現在的你正在為是否要繼續學(xué)一個(gè)很想學(xué)好而且對未來(lái)無(wú)比有益的東西而糾結，因為時(shí)間和各種想做的事情讓你拿不住注意，或許你在為要不要在自己喜歡卻要付出很多的地方繼續待下去而搖擺不定，或許你還在為迫在眉睫又不想做的事情找借口，請你問(wèn)問(wèn)自己，走到這一步有多么不容易，放棄很簡(jiǎn)單，而下一個(gè)開(kāi)始會(huì )更難，如果你依然沒(méi)有答案，請去田徑場(chǎng)跑一個(gè)自己認為遙不可及的圈數，過(guò)程中你就會(huì )知道你最該做的選擇。

　　所以，親愛(ài)的讀到這篇文章的你們，請愛(ài)上一個(gè)比你優(yōu)秀的人，愛(ài)上一個(gè)能把你變得越來(lái)越優(yōu)秀的地方，好好的堅持下去吧。

　　我愛(ài)上了這個(gè)滿(mǎn)是晴天的美麗村莊——浸泡村，你呢？

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