專(zhuān)家提醒，對于新一輪即將要遠赴他國求學(xué)的學(xué)生們，需要從現在開(kāi)始調適心態(tài)，以防到了海外很受傷。
一、誤讀國外學(xué)習制度
“留學(xué)生最容易出現心理問(wèn)題的階段就是剛去國外的時(shí)候。突然之間進(jìn)入新的環(huán)境，面對新的學(xué)習方式和新的學(xué)習競爭者，學(xué)生會(huì )產(chǎn)生的反應也不同。”留學(xué)專(zhuān)家分析說(shuō)，一些學(xué)生由于在國內長(cháng)期處于高壓環(huán)境，一下子到了國外就覺(jué)得徹底解放了。很多傳言都說(shuō)到國外求學(xué)沒(méi)有壓力，國內學(xué)生數理化本來(lái)就好，到了國外不用學(xué)習都好。于是一些學(xué)生到了國外之后不專(zhuān)心學(xué)習，到處去旅游或者忙著(zhù)風(fēng)花雪月。實(shí)際上這是種誤導，任何學(xué)習都是需要付出努力的，只是學(xué)習方式不同。國外老師不會(huì )實(shí)行人盯人的策略，但是國外學(xué)生尤其是好學(xué)校的好學(xué)生都有內壓，他們知道自己的未來(lái)掌握在自己的手上，所以從小就會(huì )鍛煉獨立性，知道對自己的行為負責。能不能考上好的學(xué)校、能不能拿到獎學(xué)金，自己都要有計劃。而且國外高校寬進(jìn)嚴出，有一定的淘汰率，一些學(xué)生最后根本就沒(méi)有拿到學(xué)位，只是拿了一個(gè)結業(yè)證就回國了。
專(zhuān)家提醒，另一類(lèi)對自己要求高的學(xué)生也會(huì )面臨新的心理挑戰。國外名校匯集的是全球的優(yōu)秀學(xué)生，所以學(xué)生在國內能夠名列前茅，但是到了國外未必就能保持這樣的優(yōu)勢，甚至會(huì )進(jìn)入倒數的排名，這都很正常。“淡定面對打擊，尋找解決方案，是這類(lèi)學(xué)生最需要去做的事情。”
二、家長(cháng)主導是催化劑
除了環(huán)境的變化引起學(xué)生的心理問(wèn)題之外，家長(cháng)在留學(xué)這件事上“高壓政策”也是一個(gè)重要原因。陳阿姨的兒子一直喜歡日本動(dòng)漫想去日本留學(xué)，但是家里一直希望他可以去英語(yǔ)系國家留學(xué)，以后就業(yè)的路會(huì )寬一點(diǎn)，于是就找留學(xué)中介辦理了留學(xué)美國的申請。孩子拿到有條件錄取通知書(shū)之后赴美就讀語(yǔ)言課程，結果2次都沒(méi)有通過(guò)考試，一直進(jìn)不了專(zhuān)業(yè)課學(xué)習。“兒子不肯讀書(shū)了，要求回國，還說(shuō)都是因為我們逼他去的美國，要是去日本說(shuō)不定還順利。”陳阿姨和中介商量之后，決定讓孩子先去各地旅游放松一下再說(shuō)。沒(méi)想到的是，孩子旅游之后回來(lái)發(fā)現其實(shí)美國有很多吸引他的地方，在隨后的考試中也順利通過(guò)，結果當然是順利入讀美國大學(xué)。
“孩子為什么在旅游一趟回來(lái)就考試通過(guò)了呢？不是說(shuō)這段時(shí)間他的水平有了提高，而是他開(kāi)始喜歡上了當地，沒(méi)有了反抗的心理，所以就能平穩發(fā)揮。”楊志兵說(shuō)，孩子的反抗在于當初去美國留學(xué)并不是他自己想要的。其實(shí)父母的決策是有道理的，畢竟喜歡動(dòng)漫不等于可以從事這個(gè)行業(yè)，但是需要讓學(xué)生自己明白這一點(diǎn)，而不是高壓式地讓孩子服從安排。
三、學(xué)會(huì )“求人”和拒絕
留學(xué)生們只身在外人生地不熟，很容易就把自己封閉在一個(gè)小世界中，無(wú)法融入當地的生活，凡事都是自己一個(gè)人去解決，這也是留學(xué)生普遍會(huì )碰到的問(wèn)題。“我們要善于積累周?chē)娜嗣}，讓他們來(lái)幫助我們。而不像在國內只要拿個(gè)好成績(jì)就行。”已經(jīng)在國外讀碩士的Mike說(shuō)，比如要申請獎學(xué)金或者得到助教的機會(huì )，學(xué)生先要和教授搞好關(guān)系，讓別人了解你，才會(huì )給你這個(gè)機會(huì )，甚至有時(shí)候需要你去“求得”這個(gè)機會(huì )。這在國外的學(xué)生看來(lái)很正常，但是國內的學(xué)生習慣了被動(dòng)，或者說(shuō)很不好意思跟別人表達想要的東西，這就很吃虧。
面對自己想要的東西就要堅決的表達，當然遭遇自己不想要的東西時(shí)也要堅決地說(shuō)“不”。楊志兵舉例說(shuō)，曾經(jīng)有一個(gè)體育很好的學(xué)生在國外很受學(xué)校社團的歡迎，被拉進(jìn)了很多個(gè)社團，經(jīng)常代表他們去參加比賽，因此影響了自己的課業(yè)。學(xué)生很想拒絕社團的再次邀請，但是每次接到活動(dòng)通知的時(shí)候都不好意思開(kāi)這個(gè)口。“這是兩國文化差異造成的心理壓力，其實(shí)學(xué)生主動(dòng)表達不愿意，這些社團也會(huì )理解，畢竟這是個(gè)人的決定，但是我們的學(xué)生還不太適應。”對此，專(zhuān)家也建議，留學(xué)生在出國之前需要充分調整好心態(tài)，以面對不同的挑戰。
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