1、試聽(tīng)和試音
很多人不重視這個(gè)步驟，只是簡(jiǎn)單履行程序，這是大錯特錯。硬件設備的性能直接影響我們的發(fā)揮。有這樣一個(gè)考生，以往考試聽(tīng)力成績(jì)都在24分以上，但最近一次由于在試聽(tīng)的時(shí)候沒(méi)太在意，考試的時(shí)候發(fā)現聽(tīng)力設備有問(wèn)題，一會(huì )聽(tīng)得見(jiàn)一會(huì )聽(tīng)不見(jiàn)，雖然后來(lái)考場(chǎng)采取了一定的措施，但結果聽(tīng)力只有19分。這不是故事，是一件真實(shí)的事件。這個(gè)故事告訴我們，考試是一件大事，任何一個(gè)環(huán)節都不能大意。
2、機考過(guò)程中的外來(lái)干擾
托�？紙�(chǎng)的亂人盡皆知。先到先考，每個(gè)考生的進(jìn)度都不一樣。所以，在你想安心做聽(tīng)力的時(shí)候，可能會(huì )看到在教室里往返穿梭的身影，聽(tīng)到他們不大不小剛好踩在你心頭的腳步聲，還有地板輕微的震動(dòng)，更厲害的是口語(yǔ)戰士們高亢、洪亮的的音頻，正宗、純粹、地道的中國英語(yǔ)（或支離破碎、體無(wú)完膚的不知道哪國的英語(yǔ)）。凡此種種，全都出現在你的耳畔、眼前，乃至心頭，揮之不去，嚴重分散你的注意力。
對策：沒(méi)有什么特效的解決辦法，只能盡可能集中注意力，盡量減少這些因素對自己的干擾：把耳機音量調大，壓制住外來(lái)的聲音；把視野縮小到筆尖、屏幕；攝斂心神，讓思想單純起來(lái)，只思考聽(tīng)到的東西。這些都需要平時(shí)練習中就多加注意，
3、耐力和毅力
除英語(yǔ)能力，托福還考察耐力。持續近4個(gè)小時(shí)的考試對中國考生來(lái)講是前所未有的挑戰，而單是聽(tīng)力部分就要60-90分鐘，并且要注意力集中，一不留神就會(huì )錯過(guò)一些重要的信息點(diǎn)。很多人無(wú)法適應這么長(cháng)時(shí)間的煎熬，到聽(tīng)力后半段就會(huì )煩躁，而且可能會(huì )厭煩這種考試，主觀(guān)上產(chǎn)生排斥，那么后面的內容就更聽(tīng)的云里霧里了。
對策：關(guān)于這一點(diǎn)，我要提醒各位考生的是，考試絕不是要你意氣用事。我們坐在那里是要來(lái)解決問(wèn)題的，絕不是讓你表達你對這種模式的喜好和厭惡。即使你發(fā)覺(jué)自己有些煩躁，也要盡量平靜自己的情緒，不能任其繼續擴大。不妨將這看作是對自己的挑戰，看看自己能不能戰勝自己。如果能，相信你也必將克服外來(lái)的任何困難。
4、加試和機經(jīng)
加試的題目不算分，這個(gè)大家都知道，但這不是金科玉律。有考生反映自己認出了加試題所以沒(méi)有認真做，但最終的聽(tīng)力成績(jì)和以往差很多。所以，到底哪個(gè)是加試題目，也許不能僅憑網(wǎng)絡(luò )上的總結來(lái)判定。
對策：我建議把經(jīng)典加試題或者機經(jīng)看做是背景材料，遇到我們熟悉的加試題或者機經(jīng)，依然要認真聽(tīng)，認真做題，把之前看過(guò)的機經(jīng)用來(lái)幫助理解，這樣才能萬(wàn)無(wú)一失。
另外順便說(shuō)一句，加試的不一定就是閱讀和聽(tīng)力中的一個(gè)，少數情況下存在雙加試的現象，要有心理準備。
5、聽(tīng)與記
很多人喜歡把盡可能多的內容記在紙上，結果反而導致很多信息沒(méi)聽(tīng)到。實(shí)際上，這是一個(gè)誤區。人是有記憶力的，我們要盡量把聽(tīng)到的信息記在腦子里，不是紙上。記筆記固然重要，但只是為了提示我們，而不是要我們到筆記里去找信息，否則不是和閱讀沒(méi)什么區別？所以，聽(tīng)力，重在聽(tīng)，不在記。我們記錄的可能只是支離破碎的幾個(gè)字母組合，但我們自己要能根據這些殘破的內容整合出原文的框架。至于具體信息，要靠我們腦子中的記錄和自己的思考來(lái)進(jìn)行整合，用以解答問(wèn)題。
對策：筆記著(zhù)重記錄線(xiàn)索詞：首句關(guān)鍵詞，層次線(xiàn)索詞，邏輯關(guān)系詞，重要細節的中心詞，最后還有我們沒(méi)聽(tīng)懂的個(gè)別重要詞匯。
以上是筆者根據個(gè)人經(jīng)驗總結的一些在托福聽(tīng)力考試過(guò)程中要特別留意的問(wèn)題，如有錯誤紕漏，歡迎批評指正。同時(shí)也希望能對各位正在奮戰IBT的考生們起到一點(diǎn)點(diǎn)作用，幫助他們更好地應付考試，實(shí)現夢(mèng)想！