很多考生會(huì )在考研復習中突然放棄，考研隊伍中有不少搖擺不定的考生，他們迷惑痛苦的眼神讓家長(cháng)老師倍感焦急，下面為你分析解惑幫你支招。
第一招：樂(lè )觀(guān)無(wú)敵
在內蒙已經(jīng)有一份穩定工作的小茹為了理想來(lái)到北京，住著(zhù)地下室，背負著(zhù)家人朋友的不解選擇了考研，隨著(zhù)考研的臨近，她卻懷疑起考研的意義......還有的考生有這樣的疑惑：隨著(zhù)復習的深入，發(fā)現專(zhuān)業(yè)課并非時(shí)自己喜歡的，現在改是否來(lái)得及等等問(wèn)題。
堅持了長(cháng)達半年的全力復習，卻在關(guān)鍵時(shí)刻動(dòng)搖，最終功虧一簣。這種現象為什么會(huì )發(fā)生?怎樣才能避免它的不良影響呢?
在考研復習進(jìn)入倒計時(shí)時(shí)，很多考生最缺乏的就是“樂(lè )觀(guān)”和“自信”，會(huì )因為無(wú)法承受考試時(shí)間越來(lái)越近所帶來(lái)的心理壓力，對自己?jiǎn)适Я诵判�，所以才�?huì )變得疑慮滿(mǎn)腹、憂(yōu)心忡忡，幾乎想要放棄。
在回訪(fǎng)考研成功的同學(xué)時(shí)發(fā)現，在考研復習的過(guò)程中，一想到考研的激烈競爭，自己有可能會(huì )失敗就想放棄并產(chǎn)生焦慮的情緒。但在最焦慮的時(shí)候，他們沒(méi)有把自己封閉起來(lái)，而是試著(zhù)與老師溝通些調節情緒的方法，并多給自己一些樂(lè )觀(guān)的理由，幫助自己穩地度過(guò)情緒波動(dòng)期。因此，考生不要忌諱敞開(kāi)心扉，有專(zhuān)業(yè)的指導可以理順心氣，消除有礙復習的消極情緒。學(xué)習碰到難點(diǎn)要及時(shí)求助，千萬(wàn)不要苦鉆牛角尖，那些與考試無(wú)關(guān)而又難以忘記的事情，可以找朋友傾訴或對著(zhù)鏡子自我宣泄，然后忘掉，全身心投入復習。
在心情平靜、愉快的時(shí)候，學(xué)習效率往往最高，復習效果也最好。在你最樂(lè )觀(guān)的時(shí)候，任何不好的事情都能看開(kāi)，任何不順心的事情也能理解。在心情愉悅的時(shí)候，做了N遍也沒(méi)做出來(lái)的題目，說(shuō)不定能很快找到答案。良好愉快的心境，有助于形成積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，提高學(xué)習效率。相反，沖刺階段緊張、消沉、倦怠等不良情緒會(huì )使大腦神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，使記憶、思維發(fā)生障礙，阻礙解題進(jìn)程。因此，應控制自己的情緒，以樂(lè )觀(guān)舒暢的心情投入到?jīng)_刺復習中。
第二招：正視自己的弱點(diǎn)
打退堂鼓的想法是很常見(jiàn)的，因為每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)，一方面要盡力做到知識面的廣闊，一方面又要掌握每個(gè)知識點(diǎn)的深度，很難顧及全部。知識是無(wú)窮盡的，考研只是對你知識水平的一個(gè)測試，從某種角度來(lái)說(shuō)，考研并不是要考你知道多少，而是在測試你的思維拓展怎樣。
對自己的專(zhuān)業(yè)和職業(yè)，不需要過(guò)度規劃。很多學(xué)生學(xué)習專(zhuān)業(yè)課已經(jīng)很多年，但是畢業(yè)后沒(méi)有從事相關(guān)專(zhuān)業(yè)。其實(shí)，所學(xué)專(zhuān)業(yè)并不會(huì )限定就業(yè)領(lǐng)域，對報考專(zhuān)業(yè)的懷疑只是一時(shí)的動(dòng)搖，可能是在專(zhuān)業(yè)課復習上遇到了一些挫折。那么，明確自己的問(wèn)題所在，用這剩下的一段時(shí)間來(lái)攻克這個(gè)難題，正是你目前最切實(shí)的解決辦法。
復習已經(jīng)堅持到了這個(gè)階段，千萬(wàn)不能有明年再考的想法，除非是專(zhuān)業(yè)差異性太大或者基礎太薄弱，因為再多一年同樣會(huì )覺(jué)得時(shí)間不夠，你仍然不能無(wú)所不知。其實(shí)很多考生會(huì )覺(jué)得自己還有好多經(jīng)典名著(zhù)沒(méi)有背，好多名家作品沒(méi)有看。但是抱怨沒(méi)有用，時(shí)間就是這么有限。不妨采取了折中的辦法，看名家評論，對沒(méi)有看過(guò)的名著(zhù)有個(gè)大致把握，了解其經(jīng)典之處。這種快捷的復習方法收到了很好的效果，在這樣的復習中，能感覺(jué)到自己每一天都有收獲，弱點(diǎn)慢慢變成了長(cháng)處，信心也在不斷地增強。
第三招：適度控制情緒
其實(shí)，動(dòng)搖和逃避都來(lái)自壓力下的恐懼，在沖刺階段，很多人都會(huì )擔心失敗，從而對自己的選擇產(chǎn)生動(dòng)搖。因為每個(gè)人都希望自己付出巨大努力之后，能夠得到成功的回報。沖刺是黎明前最黑暗的時(shí)期，考生的懷疑、逃避實(shí)際上是在為自己尋找各種開(kāi)脫的理由，對于“萬(wàn)一失敗了怎么辦”的思考，實(shí)際上是一種自我防御。這種逃脫和防御能夠使人減少一部分的壓力，但是也有可能會(huì )成為阻礙繼續復習的障礙，而過(guò)度的松懈則會(huì )讓人放棄。
從根本上說(shuō)，一方面，我們要理解這種現象，它的確有助于減壓;另一方面，也要控制這種情緒，防止過(guò)度放松，影響復習，更不能分散精力去做其他事情，以免造成過(guò)度防御，結果適得其反。遇到這種現象，考生需要反省兩個(gè)問(wèn)題：一個(gè)是人生的意義是什么？另一個(gè)是考研的意義是什么？在考研初期，有些同學(xué)已經(jīng)思考過(guò)這兩個(gè)問(wèn)題，但如果在沖刺時(shí)又出現懷疑動(dòng)搖的現象，就需要重新反思，越是想放棄就越要反思，繼續還是撤退，都需要明確的理由。這也是在澄清自己的信念。
第四招：堅持選擇，不為所動(dòng)
對于外界影響，首先還是要堅定自己考研的決心，可以幻想一下考上研究生后的美好生活。其次就是要保證每日的作息，不要因為沒(méi)有人陪著(zhù)學(xué)習就不看書(shū)，也不要因為事務(wù)繁忙就不看書(shū)。即使再辛苦再忙，也要記得每天有一定的時(shí)間復習。
如果考研的意志十分堅定，完全可以達到忘我的境界，摒棄外界的干擾。最好是到學(xué)校的自習室復習，尋找有利于復習的學(xué)習環(huán)境，看著(zhù)一起奮斗的研友，就不會(huì )覺(jué)得是孤軍奮戰了。如果產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，強迫自己學(xué)習肯定不是最好的辦法。在這種情況下應該適當放松心情，比如去查閱考研信息或稍微運動(dòng)一下。只要能把握放松尺度，并不會(huì )耽誤學(xué)習。請考生堅信：環(huán)境不好，天氣太冷，工作太忙，這所有的外在因素都是可以解決的，只要你擁有一顆足夠堅定的心。