初級經(jīng)濟師考試《人力資源管理》基礎訓練

　　電腦操作者常會(huì )感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上述職業(yè)病，專(zhuān)家建議應注意合理膳食。

　　1、多吃高蛋白的食物。蛋白質(zhì)是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚(yú)及豆制品，電腦操作人員尤其要多吃豆類(lèi)食品。

　　2、多吃含維生素高的食物。它具有調節神經(jīng)等作用。據統計，我們每天攝入體內的維生素中，70%的維生素來(lái)自蔬菜。含維生素較高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金針菇、番茄、黃瓜及水果等。

　　3、多吃些含磷脂高的食物，這些食品是大腦的“能源”之一。如蛋黃、蝦、核桃、花生、牡蠣、烏賊、銀魚(yú)、青魚(yú)中都含有較高的磷脂。

　　4、多吃健眼的食物。保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。

更多常識分享：

吃肉的常識

電腦族護眼常識

居家裝修的顏色常識

三個(gè)汽車(chē)保養常識

【初級經(jīng)濟師考試《人力資源管理》基礎訓練】相關(guān)文章：

初級經(jīng)濟師考試《初級人力》精選訓練02-15

初級經(jīng)濟師考試《初級人力》精選訓練與答案05-15

初級經(jīng)濟師考試《初級人力》精選習題答案03-05

初級經(jīng)濟師考試《初級人力》精選訓練及答案11-18

初級經(jīng)濟師考試《初級人力》精選訓練附答案07-28

2017初級經(jīng)濟師考試《初級人力》精選訓練題04-09

初級經(jīng)濟師考試經(jīng)濟基礎訓練題02-08

初級經(jīng)濟師人力資源管理專(zhuān)業(yè)練習01-12

初級經(jīng)濟師《人力資源管理》知識點(diǎn)：人力資源管理04-17