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　　邊防管理專(zhuān)業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規劃范文

　　一、自我認識

　　1 感性認識

　　從自己的角度來(lái)分析：在生活中，我有時(shí)喜歡獨處，自己一個(gè)人讀讀書(shū)或者聽(tīng)聽(tīng)歌，有時(shí)喜歡和大家一起玩，經(jīng)常會(huì )從和朋友的聊天中得到一種愉悅的感覺(jué);在學(xué)習上，我比較嚴謹，注重學(xué)習過(guò)程中細節上的精確性，希望盡可能做得完美。

　　從他人的角度來(lái)分析：在家長(cháng)的眼中，我是個(gè)比較聽(tīng)話(huà)懂事的孩子;在老師的眼中，我是個(gè)比較踏實(shí)認真并富有潛力的學(xué)生;在朋友的眼中，我是個(gè)有時(shí)嚴肅有時(shí)搞笑，具有親和力，比較平易近人的女孩。

　　綜上分析，我認為自己的性格特征比較傾向于雙面性，有時(shí)外向，有時(shí)內向，有時(shí)好動(dòng)，有時(shí)好靜，但總體上是一個(gè)開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的女孩，比較積極進(jìn)取并且渴望獨立，但是有些方面有些情況會(huì )缺乏自信。

　　2 理性認識

　　根據霍蘭德理論分析，我具有社會(huì )型，現實(shí)型和研究型的復合型特征。

　　一面屬于社會(huì )型，是因為我比較容易適應新環(huán)境，比較喜歡接受新事物，很愛(ài)與人交往并能夠在溝通交流之中提升自我。一面屬于研究型又一面屬于現實(shí)型，是因為我肯動(dòng)腦，善思考，鐘愛(ài)富有創(chuàng )造性與挑戰性的工作，有時(shí)喜歡邏輯分析與推理，有時(shí)喜歡接受操作性行動(dòng)性任務(wù)，有時(shí)喜歡從學(xué)識才能的提高上認可自己，有時(shí)喜歡在實(shí)踐操作的完善中證明自己。

　　二、專(zhuān)業(yè)認識

　　1.就業(yè)現狀

　　當今世界對環(huán)境污染問(wèn)題，新能源的開(kāi)發(fā)，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新藥物的研制等問(wèn)題都十分關(guān)注，所以我們所從事的就業(yè)范圍十分廣泛。雖然化學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生就業(yè)面不窄，但是對于我們本科畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，就業(yè)現狀卻不容樂(lè )觀(guān)，因為我們現在所學(xué)并不細致深入而太過(guò)于寬泛，而且我們大多缺乏實(shí)際工作經(jīng)驗，所以我們仍需不斷提升自己。

　　2.就業(yè)前景

　　化學(xué)的研究領(lǐng)域十分廣泛，包括分析化學(xué)，無(wú)機化學(xué)，有機化學(xué)，物理化學(xué)，材料化學(xué)，電化學(xué)，結構化學(xué)等。一般研究的領(lǐng)域不同，所從事的工作也會(huì )有所不同�；瘜W(xué)專(zhuān)業(yè)的本科畢業(yè)生適宜到石油化工、環(huán)保、商品檢驗衛生防疫、海關(guān)、醫藥、精細化工廠(chǎng)等生產(chǎn)、技術(shù)、行政部門(mén)和廠(chǎng)礦企業(yè)從事應用研究、科技開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)技術(shù)和管理工作;適宜到科研部門(mén)和學(xué)校從事科學(xué)研究和教學(xué)工作;也適宜繼續攻讀應用化學(xué)及相關(guān)學(xué)科的碩士學(xué)位研究生。

　　三、未來(lái)的方向分析

　　1 職業(yè)發(fā)展路線(xiàn)

　　到藥品公司、食品公司、化妝品公司、精細化工廠(chǎng)等與化學(xué)相關(guān)的企業(yè)求職，主要從事有關(guān)應用研究、產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、分析檢驗或質(zhì)保監測等相關(guān)工作。

　　2 職業(yè)抉擇理由

　　通過(guò)數據統計研究發(fā)現，

　　在當今的社會(huì )時(shí)代背景下，第一，對于招聘公司來(lái)講，在某種程度上其更傾心于高能力者而非高學(xué)歷者，一定的工作經(jīng)驗對能力的考核起著(zhù)極其重要的作用。第二，對于自身來(lái)講，作為一名女生，基于生理、心理等各種原因，本科生的就業(yè)率高于研究生。因此，我放棄繼續深造而是選擇就業(yè)，以此提高自己的實(shí)戰能力，并決定在工作的同時(shí)利用空余時(shí)間對所從事的及其相關(guān)領(lǐng)域進(jìn)行更深層次地學(xué)習研究，以此提高自己的專(zhuān)業(yè)能力，通過(guò)這兩方面的提升為將來(lái)的進(jìn)一步發(fā)展奠定堅實(shí)的基礎。

　　3 職業(yè)抉擇因素

　　(1)根據SWOT法則進(jìn)行分析

　　A 優(yōu)勢因素

　　目標明確;積極進(jìn)取;勤于思考;敢于嘗試;勇于創(chuàng )新;

　　樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗;富有夢(mèng)想;思想成熟;喜歡挑戰;渴望獨立;

　　與父母關(guān)系很深;與朋友相處融洽;經(jīng)常得到老師贊許;

　　學(xué)習成績(jì)優(yōu)異;邏輯思維能力強;理性與感性思維共有;

　　被認為是一個(gè)具有很大潛力的孩子。

　　B 劣勢因素

　　有時(shí)缺乏自信 有時(shí)缺乏恒心 有時(shí)比較被動(dòng) 有時(shí)比較懶散

　　不能相當扎實(shí)地掌握理論知識 不能相當熟練地進(jìn)行實(shí)驗操作

　　專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)的使用方面欠佳 實(shí)驗報告的書(shū)寫(xiě)方面過(guò)簡(jiǎn)

　　溝通交流方面的能力一般 組織策劃方面的能力一般

　　C 機會(huì )

　　客觀(guān)方面：化學(xué)屬于基礎學(xué)科，從橫向角度來(lái)講其進(jìn)一步學(xué)習研究的領(lǐng)域較廣，從縱向角度來(lái)講其進(jìn)一步發(fā)展提升的空間較大，而當今時(shí)代對化學(xué)的關(guān)注焦點(diǎn)也很多，于是很多與化學(xué)有關(guān)的企業(yè)或部門(mén)應運而生，這就為我們的就業(yè)提供了更多的機會(huì )。

　　主觀(guān)方面：地處北京，時(shí)處大一，我擁有更多的空間和時(shí)間去各大高校蹭課蹭講座以及尋找一些實(shí)習與兼職機會(huì )，不僅能夠以此提高自己的綜合素質(zhì)，而且能夠建立本專(zhuān)業(yè)本領(lǐng)域的人脈資源網(wǎng)。

　　D 威脅

　　客觀(guān)方面：機遇與挑戰并存，正是由于其學(xué)科的基礎性，很多高等院校都開(kāi)設了此專(zhuān)業(yè)或其相關(guān)專(zhuān)業(yè)，隨之而來(lái)的便是日漸增多的本專(zhuān)業(yè)學(xué)士學(xué)位與碩士學(xué)位畢業(yè)生。加之不斷涌來(lái)的“海外留學(xué)生歸國”熱潮，其中那些文憑高、能力強、見(jiàn)識廣的留學(xué)生更是使我們所面對的日益嚴峻的就業(yè)形勢雪上加霜�？傊�，在競爭激烈的當今社會(huì )，到處充滿(mǎn)了威脅因素。

　　主觀(guān)方面：針對化學(xué)專(zhuān)業(yè)來(lái)講，學(xué)習任務(wù)重，實(shí)驗時(shí)間長(cháng)，經(jīng)常接觸一些有毒有害物質(zhì)，而我的身體素質(zhì)不是很好，應該強加鍛煉以面對挑戰克服困難。

　　(2)綜合四種因素進(jìn)行總結

　　通過(guò)對自身及本領(lǐng)域影響因素的主客觀(guān)分析，特總結如下：在今后的日子里，我應該揚長(cháng)補短，發(fā)揮優(yōu)勢因素，彌補劣勢因素，制定出一套符合自身實(shí)際情況的計劃，在保證質(zhì)量的基礎上定期地完成自己的各種目標，以提高自己的恒心與毅力，并且經(jīng)常向家長(cháng)，老師，同學(xué)虛心請教，及時(shí)發(fā)現自身存在的各種問(wèn)題并加以改正。在學(xué)習與生活上，不僅要系統全面的掌握理論知識，更要提高自己的實(shí)驗操作能力，建立屬于自己的信息體系與人脈網(wǎng)絡(luò )資源庫，而且要提升自己的溝通交流能力及團隊協(xié)作能力，從而從綜合素質(zhì)上提升自我，以使機會(huì )因素最大化，威脅因素最小化。

　　【拓展閱讀】

　　大學(xué)生職業(yè)生涯規劃問(wèn)題的思考

　　在面對就業(yè)壓力日趨激烈的今天，高校對學(xué)生的就業(yè)指導工作不是短期性行為。高校應把大學(xué)生職業(yè)生涯規劃貫穿在學(xué)生就業(yè)指導全過(guò)程，作為高校就業(yè)指導工作的重要手段和核心內容，以提升學(xué)生就業(yè)的科學(xué)性的實(shí)效性。

　　隨著(zhù)1999年高校“擴招”后首批大學(xué)生就業(yè)數量的劇增和“非典”造成的需求波動(dòng)，今年高校畢業(yè)生的就業(yè)工作遇到了巨大的挑戰，解決大學(xué)業(yè)生就業(yè)問(wèn)題，成了社會(huì )輿論的熱點(diǎn)和高校及相關(guān)部門(mén)工作的焦點(diǎn)。許多高校在學(xué)生畢業(yè)前夕，紛紛組織各種途徑(如組織各種就業(yè)洽談會(huì )、見(jiàn)面會(huì )，建立就業(yè)網(wǎng)，開(kāi)展了網(wǎng)上求職、對口溝通等多種新形式)，可謂“十八般武藝”全上場(chǎng)，意圖提高學(xué)生就業(yè)率。同樣，各級政府和社會(huì )各界也對高校畢業(yè)生的就業(yè)問(wèn)題，給予了高度的重視，并不斷在政策扶持、信息服務(wù)、觀(guān)念引導、市場(chǎng)拓展等方面做了大量的工作。同時(shí)，大學(xué)生的就業(yè)觀(guān)念也逐步發(fā)生著(zhù)深刻的變化，各種在以往觀(guān)念中被認為是“非正式”的就業(yè)崗位，也已經(jīng)進(jìn)入大學(xué)生求職的視野。自主創(chuàng )業(yè)、合作創(chuàng )業(yè)也成為部分大學(xué)畢業(yè)生的選擇。國家工商總局不久前公布的《2003年普通高等學(xué)校畢業(yè)生從事個(gè)體經(jīng)營(yíng)有關(guān)收費優(yōu)惠政策》，更是以一系列優(yōu)惠措施，鼓勵大學(xué)畢業(yè)生自主創(chuàng )業(yè)。

　　但盡管有政府的高度重視和一系列措施，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)困難，依然是客觀(guān)存在的現實(shí)，各方的努力可以部分緩解矛盾，卻難以在短時(shí)間內予以根本解決。對此，筆者以為，就業(yè)不應只在大學(xué)生畢業(yè)前夕才大呼“狼來(lái)了”的一項工作，而應當把對學(xué)生的就業(yè)指導工作視為一個(gè)完整的系統工程，跳出單純從事就業(yè)指導服務(wù)的局限，應從培養社會(huì )主義所需要的高素質(zhì)人才的高度出發(fā)，把職業(yè)指導貫穿在整個(gè)大學(xué)教育的始終，幫助大學(xué)生進(jìn)行切合實(shí)際的職業(yè)生涯規劃，從而讓學(xué)生能“水到渠成”式的面對市場(chǎng)。

　　一、 對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規劃的認識

　　職業(yè)生涯:是指一個(gè)人一生工作經(jīng)歷中所包括的一系列活動(dòng)和行為。職業(yè)生涯規劃分為個(gè)人的職業(yè)生涯規劃和組織的職業(yè)生涯規劃，個(gè)人的職業(yè)生涯規劃是指在對個(gè)人和內部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎上，通過(guò)對個(gè)人興趣、能力和個(gè)人發(fā)展目標的有效規劃,以實(shí)現個(gè)人發(fā)展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。

　　由此可見(jiàn)，大學(xué)生的職業(yè)選擇不是個(gè)人面臨就業(yè)時(shí)的某個(gè)單獨事件，而是貫穿于整個(gè)教育的全過(guò)程。許多大學(xué)生在當初高考填報志愿時(shí)，混淆職業(yè)與專(zhuān)業(yè)的區別，選擇專(zhuān)業(yè)時(shí)帶有一定的盲目性，因此在學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)時(shí)，高校應該指導大學(xué)生樹(shù)立正確的就業(yè)觀(guān)，指導他們逐步完成對自己職業(yè)生涯的規劃。但從現狀來(lái)看，此項工作開(kāi)展的并不容樂(lè )觀(guān)，據一項對北京人文經(jīng)濟類(lèi)綜合性重點(diǎn)大學(xué)大學(xué)生的調查中顯示，大部分學(xué)生對自己將來(lái)的職業(yè)沒(méi)有規劃：對自己將來(lái)如何一步步晉升、發(fā)展沒(méi)有設計的占62.2%;有設計的占32.8%，而其中有明確設計的僅占4.9%。在大學(xué)期間，大學(xué)生對自己的發(fā)展規劃不明確，不能運用職業(yè)設計理論，規劃未來(lái)的工作與人生發(fā)展方向，這種情況嚴重影響了學(xué)生對就業(yè)的提前準備和準確定位，甚至影響對工作的適應性。

　　作為一項系統工程，職業(yè)生涯規劃雖受社會(huì )發(fā)展的需求的制約，但更多的是受大學(xué)生個(gè)人自身素質(zhì)影響，因為職業(yè)生涯規劃不是社會(huì )或學(xué)校強加個(gè)人身上的實(shí)施方案，而是當事人在內心動(dòng)力的驅使下，結合社會(huì )職業(yè)的要求和社會(huì )發(fā)展利益，依據現實(shí)條件和機會(huì )所制定的個(gè)人化的實(shí)施方案。但由于我國長(cháng)期受“包分配”思想的影響，高校對大學(xué)生的就業(yè)指導手段落后，更談不上對大學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的職業(yè)生涯規劃和設計。隨著(zhù)社會(huì )形式、生活方式、就業(yè)方式、利益主體等方面的多樣化，高校應建立相應的職業(yè)生涯規劃咨詢(xún)機構，按照職業(yè)生涯規劃理論，從多方面對大學(xué)生將來(lái)的職業(yè)規劃提供科學(xué)的指導。

　　二、 職業(yè)生涯規劃應成為高校就業(yè)指導工作的重要手段和核心內容

　　由于缺乏科學(xué)的指導，許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時(shí)候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。雖然許多學(xué)生在畢業(yè)前擁有許多“證書(shū)”，但卻得不到用人單位的青睞，原因是用人單位認為應屆畢業(yè)的大學(xué)生們只學(xué)到書(shū)本知識而沒(méi)有掌握學(xué)習方法、實(shí)際解決問(wèn)題的能力弱、缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認識，而且對未來(lái)的發(fā)展盲目，沒(méi)有規劃。大學(xué)作為大學(xué)生職業(yè)生涯規劃的第一站，高校該如何對他們的職業(yè)生涯進(jìn)行規劃呢?筆者認為可以考慮以下幾個(gè)步驟：

　　1、評估自我。評估自我是為了更好的認識自我、了解自我。要通過(guò)科學(xué)認知的方法和手段，如借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗以及周?chē)�人對你的評價(jià)等，對自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認識，清楚自己的優(yōu)勢與特長(cháng)、劣勢與不足。評估自我時(shí)要客觀(guān)、冷靜，不能以點(diǎn)代面，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要面對自己的缺點(diǎn)。只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。

　　2、正確進(jìn)行職業(yè)分析�，F代職業(yè)具有自身的區域性、行業(yè)性、崗位性等特性。職業(yè)區域可能是城市，也可能是農村，可能是經(jīng)濟發(fā)達的特區，也可能是經(jīng)濟一般或貧困落后地區。職業(yè)生涯規劃設計時(shí)要考慮到職業(yè)區域的具體特點(diǎn)，比如該地區的特殊政策、環(huán)境特征;職業(yè)角色的發(fā)展與職業(yè)所在的行業(yè)的發(fā)展有著(zhù)密切的關(guān)系，職業(yè)生涯規劃時(shí)，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業(yè)所在的行業(yè)現狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團體規范等;不同的職業(yè)崗位對求業(yè)者的自身素質(zhì)和能力有著(zhù)不同的要求，在職業(yè)生涯規劃時(shí)，除了解所需要的非職業(yè)素質(zhì)要求外，還要了解所需要的職業(yè)素質(zhì)要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業(yè)能力。

　　3、確定職業(yè)目標。職業(yè)目標是指人們對未來(lái)職業(yè)表現出來(lái)的一種強烈的追求和向往，是人們對未來(lái)職業(yè)生活的構想和規劃，確立目標可以成為追求成功的驅動(dòng)力，所謂“志不立，天下無(wú)可成之事”。因此在制定職業(yè)生涯規劃時(shí)，關(guān)鍵是要確立好目標。任何人的職業(yè)目標必然要受到社會(huì )環(huán)境和社會(huì )現實(shí)的制約，凡是符合社會(huì )發(fā)展需求和人民利益的職業(yè)都是正確的，因此，大學(xué)生制定職業(yè)目標時(shí)應把個(gè)人志向與國家利益和社會(huì )需要有機地結合起來(lái)，這才有現實(shí)的可行性。目標又分短期和長(cháng)期目標。長(cháng)期目標一般是以后職業(yè)規劃的頂點(diǎn)，短期目標則一般是近期素質(zhì)能力的提高等。

　　4、培養職業(yè)需要的實(shí)踐能力。大學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學(xué)生的依據。用人單位不僅考核其專(zhuān)業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環(huán)境的適應能力、對文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯設計，除了構建自己合理的知識結構外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專(zhuān)業(yè)能力。從某種意義上說(shuō)，能力比知識更重要，大學(xué)生只有將合理的知識結構和適用社會(huì )需要的各種能力統一起來(lái)，才能立于不敗之地。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生應重點(diǎn)培養滿(mǎn)足社會(huì )需要的決策能力、創(chuàng )造能力、社交能力、實(shí)際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。

　　5.參加有益的職業(yè)訓練。在確立了職業(yè)目標后，行動(dòng)成了關(guān)鍵環(huán)節，沒(méi)有行動(dòng)，目標無(wú)從實(shí)現，因此，要指導大學(xué)參與參加有益的職業(yè)訓練。職業(yè)訓練包括職業(yè)技能的培訓，對自我職業(yè)的適應性考核、職業(yè)意向的科學(xué)測定等內容。當前，大學(xué)生進(jìn)行的職業(yè)訓練較少，其實(shí)高�？梢岳�用許多機會(huì )，如組織大學(xué)生參與暑期“三下鄉”社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)、大學(xué)生“青年志愿者”活動(dòng)、大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習工作、大學(xué)生校園創(chuàng )業(yè)活動(dòng)等都是職業(yè)訓練很好的形式。除此之外，高校還可以邀請成功的校友、校外知名人士等回校與大學(xué)生座談交流經(jīng)驗;可以通過(guò)勤工儉學(xué)形式，讓大學(xué)生從事社會(huì )兼職工作;組織學(xué)生開(kāi)展模擬性的職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，開(kāi)展職業(yè)意向測評，開(kāi)展職業(yè)興趣分析測評等。高校要指導大學(xué)生主動(dòng)積極地參加有益的職業(yè)訓練，更早更多地了解職業(yè)，掌握職業(yè)技能，以便更好的開(kāi)展自己的職業(yè)規劃設計。

　　6、評估與反饋。俗話(huà)說(shuō)“計劃趕不上變化”，尤其在高科技信息時(shí)代，變化更是永恒的主題。由于影響職業(yè)生涯規劃的因素很多，有的變化是無(wú)法預測的，因此，要指導學(xué)生時(shí)刻關(guān)注環(huán)境的變化，從而不斷對職業(yè)生涯規劃進(jìn)行評估與修訂。

　　作為高校就業(yè)指導部門(mén)，應該把職業(yè)生涯規劃作為就業(yè)指導工作的核心內容和重要手段貫穿于大學(xué)教育的過(guò)程，除了以上提了幾個(gè)步驟，筆者以為，高校在指導學(xué)生就業(yè)過(guò)程中還要注意對學(xué)生心理素質(zhì)的培養。

　　三、 職業(yè)生涯規劃應貫穿在大學(xué)階段教育的全過(guò)程

　　既然是貫穿于整個(gè)大學(xué)教育的全過(guò)程之中，高校就業(yè)指導部門(mén)除了要建立了相應完善的就業(yè)指導體系和職能部門(mén)外，還應該從大學(xué)生一年級開(kāi)始，對他們進(jìn)行職業(yè)生涯規劃教育和指導。當然，由于四個(gè)年級的學(xué)生的特點(diǎn)不一樣，需要采取的方式和途徑也不相同。對此，筆者做以下思考：

　　大一：主要是要使學(xué)生加深對本專(zhuān)業(yè)的培養目標和就業(yè)方向的認識，增強大學(xué)生學(xué)習專(zhuān)業(yè)的自學(xué)性，培養學(xué)生的專(zhuān)業(yè)學(xué)習目標并讓學(xué)生初步了解將來(lái)所從事的職業(yè)，為將來(lái)制定的職業(yè)目標打下基礎。由于用人單位對畢業(yè)生的需求，一般首先選擇的是大學(xué)生某專(zhuān)業(yè)方面的特長(cháng)，大學(xué)生邁入社會(huì )后的貢獻，主要靠運用所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識來(lái)實(shí)現。如果職業(yè)生涯設計離開(kāi)了所學(xué)專(zhuān)業(yè)，無(wú)形當中增加了許多“補課”負擔，個(gè)人的價(jià)值就難以實(shí)現。因此，大學(xué)生對所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識要精深、廣博，除了要掌握寬厚的基礎知識和精深的專(zhuān)業(yè)知識外，還要拓寬專(zhuān)業(yè)知識面，掌握或了解與本專(zhuān)業(yè)相關(guān)、相近的若干專(zhuān)業(yè)知識和技術(shù)。同時(shí)要為每一位學(xué)生建立“人才庫”檔案，記錄學(xué)生的特點(diǎn)、興趣、職業(yè)能力傾向等內容。

　　大二：要讓大學(xué)生了解應具備的各種素質(zhì)，鼓勵學(xué)生通過(guò)參加各項活動(dòng)，鍛煉自己的各種能力，如鼓勵學(xué)生參加兼職工作、社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，并要求具有堅持性，最好能在課余時(shí)間后長(cháng)時(shí)間從事與自己未來(lái)職業(yè)或本專(zhuān)業(yè)有關(guān)的工作，如參與學(xué)生科研工作，提高自己的責任感、主動(dòng)性和受挫能力;同時(shí)增強英語(yǔ)口語(yǔ)能力和計算機應用能力，通過(guò)英語(yǔ)和計算機的相關(guān)證書(shū)考試，并開(kāi)始有選擇地輔修其他專(zhuān)業(yè)的知識充實(shí)自己;同時(shí)檢驗自己的知識技能，并要根據個(gè)人興趣與能力修訂個(gè)人的職業(yè)生涯規劃設計。

　　大三：由于臨近畢業(yè)，在指導學(xué)生加強專(zhuān)業(yè)學(xué)習，準備考研的同時(shí)，要指導學(xué)生開(kāi)始把目標鎖定在提高求職技能上，培養學(xué)生獨立創(chuàng )業(yè)能力。如高�？梢酝ㄟ^(guò)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)來(lái)鍛煉學(xué)生的獨立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng )造性;鼓勵學(xué)生參加和專(zhuān)業(yè)有關(guān)的暑期實(shí)踐工作;加強和已畢業(yè)的校友聯(lián)系，交流求職工作心得體會(huì )，學(xué)習寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信，加大了解搜集工作信息的渠道等。

　　大四：是一個(gè)分化期，大部分學(xué)生對自己的出路應該都有了規劃，這時(shí)可指導學(xué)生對前三年的準備做一個(gè)總結：首先檢驗已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然后，有針對性的對學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)項指導，除了常規的就業(yè)指導課，比如可以聘請人力資源方面的專(zhuān)業(yè)人士為學(xué)生介紹各行業(yè)人才要求，讓學(xué)生接受擇業(yè)技巧培訓、組織參加招聘活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中校驗自己的積累和準備等。最后，指導學(xué)生充分利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓練，盡可能地讓學(xué)生在做出較為充分準備的情況下進(jìn)行施展演練。

　　在指導大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規劃設計時(shí)，要充分發(fā)動(dòng)各有效力量，如二級學(xué)院、輔導員等人員;同時(shí)要發(fā)揮學(xué)生宣傳工作的有效陣地，如素質(zhì)拓展實(shí)施中心，各類(lèi)就業(yè)導報等，加強就業(yè)信息的交流。

　　職業(yè)生涯規劃是一項長(cháng)期的工程，大學(xué)階段的規劃只是一個(gè)起步，高校應把此項工作作為高校教育的核心內容和重要手段，在各職能部門(mén)的配合下，共同探索，以提升學(xué)生就業(yè)的科學(xué)性和實(shí)效性。