職業(yè)規劃就是對職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續的系統的計劃的過(guò)程。一個(gè)完整的職業(yè)規劃由職業(yè)定位、目標設定和通道設計三個(gè)要素構成。那么。大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)格式是怎么樣的呢?下面小編就為大家整理了一篇范文，僅供參考!
序 ……………………………………………………………4
第一章 自我分析 …………………………………………5
一、自身盤(pán)點(diǎn) …………………………………………6
二、人際關(guān)系 …………………………………………8
三、總結分析 …………………………………………13
第二章 測評分析 ………………………………………14
一、職業(yè)興趣觀(guān)測驗分析 ……………………………14
二、職業(yè)能力測驗分析 ………………………………15
三、個(gè)人風(fēng)格分析 ……………………………………16
四、近期職業(yè)目標 ……………………………………17
五、實(shí)現途徑 …………………………………………18
六、總結 ……………………………………………20
第三章 社會(huì )需求 ………………………………………21
一、認清形勢，明確自身不足 ………………………21
二、提高素質(zhì)，適應社會(huì )需求 ………………………21
三、相互學(xué)習，營(yíng)造良好氣氛 ………………………22
四、現在全科醫生的必備能力 ………………………23
五、我的職業(yè)通路 …………………………………24
六、執行方案 …………………………………………25
七、總結分析 …………………………………………26
第四章 職業(yè)生涯規劃管理 ………………………………27
一、確立目標 …………………………………………27
二、認真策劃人生每一步………………………………27
三、理解競爭意義 ……………………………………28
四、大學(xué)生職業(yè)生涯規劃的誤 ………………………30
五、職業(yè)生涯設計“三定” …………………………31
六、總結 ………………………………………………34
后記 …………………………………………………………35
附表：個(gè)人簡(jiǎn)介表
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)范文
一、自我盤(pán)點(diǎn)
1.自己興趣愛(ài)好大盤(pán)點(diǎn)：
業(yè)余愛(ài)好 讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè )、無(wú)線(xiàn)電維修、畫(huà)畫(huà);
喜歡的文學(xué)作品 《紅樓夢(mèng)》、《戰爭與和平》、《老人與�！�、《平凡的世界》;喜歡的歌曲 《愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)》、《紅日》、《流年》;
心中偶像 周恩來(lái)、比爾 蓋茨。
2.自己優(yōu)勢盤(pán)點(diǎn)：學(xué)習成績(jì)優(yōu)秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關(guān)愛(ài)，動(dòng)手能力較強。
3.自己劣勢盤(pán)點(diǎn)：目前的手頭經(jīng)濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質(zhì)偏弱。
4.自己的優(yōu)點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)：做事仔細認真、踏實(shí)，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問(wèn)題全面。
5.自己缺點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)：性格偏內向，交際能力較差，過(guò)于執著(zhù)偏固執，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動(dòng)性不夠，做事愛(ài)拖拉機，惰性較大。
6.生活中成功經(jīng)驗的盤(pán)點(diǎn)：成功競選成為班支委一員，成功組織過(guò)學(xué)習研討主題班會(huì )并獲年級組評選第一名，個(gè)人學(xué)習成績(jì)、綜合積分均為班級第一，通過(guò)考核以較大優(yōu)勢加入系學(xué)生實(shí)驗室，工作中全班同學(xué)的悉心支持是我最大的財富。
7.生活中失敗的教訓：高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學(xué)習部長(cháng)失利，老聽(tīng)別人侃侃而談可接不上話(huà)，心里特難受。
二、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的缺點(diǎn)
所謂江山易改，本性難移。內向并非全是缺點(diǎn)，使我少一份張揚，多一點(diǎn)內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場(chǎng)合各項有益的活動(dòng)，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場(chǎng)。充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。
加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高體育成績(jì)，以彌補身高不足而帶來(lái)的負面影響。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學(xué)活動(dòng)，以解決短期內的生活費問(wèn)題并增強自身的社會(huì )工作閱歷，為以后創(chuàng )造更多的精神財富和物質(zhì)財富打下堅實(shí)基礎。
三、職業(yè)取向分析測試
為了進(jìn)一步認清自我屬于何種類(lèi)型的社會(huì )人，初步確定個(gè)人今后未來(lái)數年內更適宜從事的工作崗位究竟是什么，我查找了多種測試工具，最終主要選擇了如下的霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表，并對其中的相關(guān)內容進(jìn)行了認真的測驗，從而初步得出了自己的未來(lái)職業(yè)取向。以下為測驗內容：
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表
本測驗量表將幫助您發(fā)現和確定自己的職業(yè)興趣和能力特長(cháng)，從而更好地做出求職擇業(yè)的決策。如果您已經(jīng)考慮好或選擇好了自己的職業(yè)，本測驗將使您的這種考慮或選擇具有理論基礎，或向您展示其他合適的職業(yè);如果您至今尚未確定職業(yè)方向，本測驗將幫助您根據自己的情況選擇一個(gè)恰當的職業(yè)目標。本測驗共有七個(gè)部分，每部分測驗都沒(méi)有時(shí)間限制但請您盡快按要求完成。
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)第一部分：您心目中的理想職業(yè)(專(zhuān)業(yè))
對于未來(lái)的職業(yè)(或升學(xué)進(jìn)修的專(zhuān)業(yè))，您得早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現在都請您把自己最想干的3種工作或最想讀的3種專(zhuān)業(yè)，按順序寫(xiě)下來(lái)。
1、公務(wù)員 2、科技工作者 3、醫生
1、自我評價(jià)
也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎上進(jìn)行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長(cháng)、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì )選擇什么等問(wèn)題。
2、確立目標
確立目標是制定職業(yè)生涯規劃的關(guān)鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長(cháng)期目標和人生目標之分。長(cháng)遠目標需要個(gè)人經(jīng)過(guò)長(cháng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現，確立長(cháng)遠目標時(shí)要立足現實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實(shí)性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長(cháng)遠目標的組成部分。
3、環(huán)境評價(jià)
職業(yè)生涯規劃還要充分認識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專(zhuān)業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。
4、職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀(guān)條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據的。職業(yè)定位過(guò)程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(cháng)與職業(yè)的匹配、專(zhuān)業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應注意：①依據客觀(guān)現實(shí)，考慮個(gè)人與社會(huì )、單位的關(guān)系;②比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長(cháng)、更感興趣、經(jīng)過(guò)努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè);③揚長(cháng)避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè);④審時(shí)度勢，及時(shí)調整，要根據情況的變化及時(shí)調整擇業(yè)目標，不能固執己見(jiàn)，一成不變。
5、實(shí)施策略
就是要制定實(shí)現職業(yè)生涯目標的行動(dòng)方案，要有具體的行為措施來(lái)保證。沒(méi)有行動(dòng)，職業(yè)目標只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳的行動(dòng)方案，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。
6、評估與反饋
整個(gè)職業(yè)生涯規劃要在實(shí)施中去檢驗，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規劃各個(gè)環(huán)節出現的問(wèn)題，找出相應對策，對規劃進(jìn)行調整與完善。
職業(yè)錨理論對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規劃帶來(lái)了許多啟示：
首先，職業(yè)生涯規劃要進(jìn)行自我定位。
自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規劃的首要環(huán)節，它決定著(zhù)個(gè)人職業(yè)生涯的方向，也決定著(zhù)職業(yè)生涯規劃的成敗。求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規劃，進(jìn)行職業(yè)生涯規劃之前先要進(jìn)行準確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學(xué)識適合干什么�？赏ㄟ^(guò)自我分析與可*的量表工具的測量，評估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價(jià)值觀(guān)，這是職業(yè)生涯規劃的基礎。
其次，職業(yè)生涯規劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化過(guò)程。
當今社會(huì )處于激烈的變化過(guò)程中，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)觀(guān)念也要相應地改變，打破傳統的"一業(yè)定終身"的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢，職業(yè)生涯規劃也隨之根據各種變化來(lái)調整。所以環(huán)境的變化導致自我觀(guān)念的變化，反映到職業(yè)生涯規劃上來(lái)，就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個(gè)具體細節都確定下來(lái)。
再者，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規劃的重點(diǎn)內容是職業(yè)準備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應。
從職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程來(lái)看，職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)歷了不同時(shí)期，一種觀(guān)點(diǎn)認為職業(yè)生涯的階段主要可分為：
�、俾殬I(yè)準備期：職業(yè)準備期是形成了較為明確的職業(yè)意向后，從事職業(yè)的心理、知識、技能的準備以及等待就業(yè)機會(huì )。每個(gè)擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求，準備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業(yè)，順利地進(jìn)入職業(yè)角色;
�、诼殬I(yè)選擇期：這是實(shí)際選擇職業(yè)的時(shí)期，也是由潛在的勞動(dòng)者變?yōu)楝F實(shí)勞動(dòng)者的關(guān)鍵時(shí)期。職業(yè)選擇不僅僅是個(gè)人挑選職業(yè)的過(guò)程，也是社會(huì )挑選勞動(dòng)者的過(guò)程，只有個(gè)人與社會(huì )成功結合、相互認可，職業(yè)選擇才會(huì )成功。
�、勐殬I(yè)適應期：擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位，存在一個(gè)適應過(guò)程，要完成從一個(gè)擇業(yè)者到一個(gè)職業(yè)工作者的角色轉換。要盡快適應新的角色、新的工作環(huán)境、工作方式、人際關(guān)系等。
�、苈殬I(yè)穩定期：這一時(shí)期，個(gè)人的職業(yè)活動(dòng)能力處于最旺盛時(shí)期，是創(chuàng )造業(yè)績(jì)、成就事業(yè)的黃金時(shí)期。當然職業(yè)穩定是相對的，在科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速、人才流動(dòng)加快的今天，就業(yè)單位與職業(yè)崗位發(fā)生變化是很正常的。
�、萋殬I(yè)結束期：由于年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業(yè)活動(dòng)能力與職業(yè)興趣，從而結束職業(yè)生涯。
大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規劃的側重點(diǎn)在職業(yè)準備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應三個(gè)階段。大學(xué)生要對職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀(guān)地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)活動(dòng)要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質(zhì)、勞動(dòng)強度、工作時(shí)間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應，迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。