第一階段：大學(xué)生新生活適應階段。(入學(xué)后第1-2個(gè)月之間)

　　這時(shí)的大學(xué)生雖然在角色上已經(jīng)是大學(xué)生，但是在其心理上屬于高中后，大學(xué)前階段，他們剛剛接受高考的洗禮，正在享受高考的勝利，很多學(xué)生躊躇滿(mǎn)志，對大學(xué)生活充滿(mǎn)了憧憬與幻想，幾乎每個(gè)人都為自己確立了遠大的目標，制定了實(shí)現目標的宏偉計劃。但是，這時(shí)的大學(xué)生對大學(xué)生活還不夠完全了解，對大學(xué)的認知只是停留在道聽(tīng)途說(shuō)上，學(xué)生本人對于自我和環(huán)境的探索不夠。

　　該階段生涯目標的特點(diǎn)是：生涯目標的確立多來(lái)自于成長(cháng)經(jīng)歷及外界的影響，目標高遠，但顯得空洞。

　　該階段的大學(xué)生的生涯規劃任務(wù)是：

　　1、適應大學(xué)生活;

　　2、積極進(jìn)行自我探索，分析高中時(shí)建立起來(lái)的職業(yè)生涯目標，發(fā)現問(wèn)題并修正目標;

　　3、了解社會(huì )職業(yè)、職位設置;

　　4、制定切實(shí)可行的大學(xué)階段成長(cháng)計劃;

　　5、參加校園文化活動(dòng)和社會(huì )實(shí)踐活動(dòng);

　　6、進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和職業(yè)咨詢(xún)。

　　第二階段：大學(xué)生自我探索階段。(入學(xué)后3個(gè)月至第一學(xué)年結束前兩個(gè)月)

　　這時(shí)的大學(xué)生在校園已經(jīng)有了兩個(gè)月的生活和學(xué)習經(jīng)驗，對大學(xué)生活有了一定的了解和理解，并且對自我有了一定的認識，制定了大學(xué)生涯規劃。隨著(zhù)對所學(xué)專(zhuān)業(yè)的進(jìn)一步了解及大學(xué)生活的深入，每一位學(xué)生的具體目標逐漸突現出來(lái)。

　　該階段生涯目標的特點(diǎn)是：目標逐漸與所學(xué)專(zhuān)業(yè)結合。

　　該階段大學(xué)生的生涯規劃任務(wù)是：

　　1、進(jìn)一步進(jìn)行自我探索，發(fā)現自身的優(yōu)勢、劣勢、興趣、愛(ài)好、性格、能力，發(fā)現自己希望提高的地方;

　　2、了解社會(huì )職位素質(zhì)要求;

　　3、根據發(fā)現確定階段性具體目標;

　　4、制定實(shí)現目標的計劃并積極行動(dòng);

　　5、進(jìn)行相應的素質(zhì)測評;

　　6、參加校園文化活動(dòng)和社會(huì )實(shí)踐活動(dòng);

　　7、參加能力提升訓練。

　　第三階段：大學(xué)生大學(xué)生涯規劃階段。(大學(xué)第一學(xué)年最后兩個(gè)月)

　　這一階段的大學(xué)生已基本適應大學(xué)生活，經(jīng)過(guò)大學(xué)生活的親身體驗和專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習，各方面能力有了一定的提高，對自我的探索逐漸深入，并開(kāi)始探索職業(yè)發(fā)展方向。

　　該階段生涯目標的特點(diǎn)是：目標開(kāi)始與自我性格、愛(ài)好、能力等相結合。

　　該階段大學(xué)生的生涯規劃任務(wù)是：

　　1、繼續進(jìn)行自我和環(huán)境的探索，了解自己的職業(yè)發(fā)展方向，了解社會(huì )相關(guān)的職業(yè)資訊;

　　2、對大學(xué)生涯進(jìn)行合理規劃;

　　3、制定大學(xué)期間階段性目標;

　　4、積極行動(dòng)實(shí)現階段目標;

　　5、參加校園文化活動(dòng)和社會(huì )實(shí)踐活動(dòng);

　　6、參加成長(cháng)訓練。