霍蘭德職業(yè)適應性測驗(The Self-Directed Search，簡(jiǎn)稱(chēng)SDS)由美國著(zhù)名職業(yè)指導專(zhuān)家J.霍蘭德(HOLLAND)編制。在幾十年間經(jīng)過(guò)一百多次大規模的實(shí)驗研究，形成了人格類(lèi)型與職業(yè)類(lèi)型的學(xué)說(shuō)和測驗。 該測驗能幫助被試者發(fā)現和確定自己的職業(yè)興趣和能力專(zhuān)長(cháng), 從而科學(xué)地做出求職擇業(yè)。

　　霍蘭德在其一系列關(guān)于人格與職業(yè)關(guān)系的假設的基礎上，提出了六種基本的職業(yè)類(lèi)型，即：實(shí)際型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì )型、企業(yè)型、傳統型。

　　霍蘭德職業(yè)興趣類(lèi)型測試

　　測試目的：

　　選擇符合自己興趣的工作，你會(huì )越干越有勁，可以發(fā)揮出自己最大潛能，升職加薪不在話(huà)下;如果相反，選擇了自己厭煩的工作，那真是度日如年，如坐針氈，狠不得馬上拔腿走人。

　　本測試通過(guò)選擇島嶼,洞察自己真正的職業(yè)興趣,發(fā)現自己所喜歡和不喜歡的職業(yè)內容,幫助自己在職業(yè)定位時(shí)把握好方向。

　　測試題目：

　　我們先來(lái)參觀(guān)一下6個(gè)神奇的島嶼。

　　A島---美麗浪漫島

　　這個(gè)島上到處是美術(shù)館、音樂(lè )廳，彌漫著(zhù)濃厚的藝術(shù)文化氣息。島民們保留著(zhù)傳統的舞蹈、音樂(lè )與繪畫(huà)。許多文藝界人士都喜歡來(lái)到這里尋求靈感。

　　C島---現代井然島

　　處處聳立著(zhù)的現代建筑，標志著(zhù)這是一個(gè)進(jìn)步的、都市形態(tài)的島嶼。島上的戶(hù)政管理、地政管理及金融管理都十分完善。島民們個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規劃。

　　E島---顯赫富庶島

　　該島經(jīng)濟高度發(fā)展，處處高級飯店、俱樂(lè )部、高爾夫球場(chǎng)。島民性格熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿易活動(dòng)。島上往來(lái)者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等等。這些商界名流與上等階層人士在島上享受著(zhù)高品質(zhì)生活。

　　I島---深思冥想島

　　這個(gè)島平疇綠野，人少僻靜,適合夜觀(guān)星象。島上有很多天文館、科技博物館、科學(xué)圖書(shū)館。島民們最喜歡貓在自己的小房子里，天天鉆研學(xué)問(wèn)，沉思冥想，探究真知。哲學(xué)家、科學(xué)家和心理學(xué)家們在這里約會(huì )，討論學(xué)術(shù)、交流思想。

　　R島---自然原始島

　　這是個(gè)自然生態(tài)優(yōu)良的綠色之島。島上不僅保留有熱帶雨林等原始生態(tài)系統，而且建立了相當規模的植物園、動(dòng)物園、水族館。島民以手工制造見(jiàn)長(cháng)，他們自己種植花果，栽培蔬菜，修繕?lè )课�，打造器物，制作工具�?/p>

　　S島---溫暖友善島

　　這個(gè)島的島民們都性情溫和，樂(lè )于助人，人際十分友善。大家互助合作，重視教育后代。每個(gè)社區都能自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò )，處處充滿(mǎn)著(zhù)人文關(guān)懷氣息。

　　好，現在你總共有15秒鐘時(shí)間回答以下問(wèn)題：

　　1.如果你必須在6個(gè)島之中的一個(gè)島上生活一輩子，成為這里島民的一員。你第一會(huì )選擇哪一個(gè)島?

　　2.你第二會(huì )選擇哪一個(gè)島?

　　3.你第三會(huì )選擇哪一個(gè)島?

　　4.你打死都不愿意選擇哪一個(gè)島?

　　選好之后，依次記下4個(gè)問(wèn)題的答案。

 

　　測試分析：

　　6個(gè)島事實(shí)上分別代表了6種霍蘭德職業(yè)興趣類(lèi)型，它們的描述以及矛盾關(guān)系如下：

　　A島---藝術(shù)型(Artistic) vs C島---常規型(Conventional)

　　E島---企業(yè)型(Enterprising) vs I島---研究型(Investigative)

　　R島---實(shí)用型(Realistic) vs S島---社會(huì )型(Social)

　　問(wèn)題1的答案體現了你最顯著(zhù)的職業(yè)性格特征、最喜歡的活動(dòng)類(lèi)型以及最喜歡(很可能是最適合)的大致職業(yè)范圍。反之，問(wèn)題4的答案則是你最不喜歡的職業(yè)類(lèi)型。具體內容如下：

　　A島---藝術(shù)型(Artistic)

　　總體特征：屬于理想主義者，具有獨創(chuàng )的思維方式和豐富的想象力，直覺(jué)強烈，感情豐富。喜歡活動(dòng)：喜歡創(chuàng )造和自我表達類(lèi)型的活動(dòng)，如音樂(lè )、美術(shù)、寫(xiě)作、戲劇。

　　喜歡職業(yè)：總體來(lái)講，喜歡非精細管理的創(chuàng )意類(lèi)和創(chuàng )造類(lèi)的工作。如：音樂(lè )家、作曲家、樂(lè )隊指揮、美術(shù)家、漫畫(huà)家、作家、詩(shī)人、舞蹈家、演員、戲劇導演、廣告設計師、室內裝潢設計師。

　　C島---常規型(Conventional)

　　總體特征：追求秩序感,自我抑制,順從,防衛心理強,追求實(shí)際,回避創(chuàng )造性活動(dòng)。

　　喜歡活動(dòng)：喜歡固定的、有秩序的活動(dòng),如組織和處理數據等.愿意在一個(gè)大的機構中處于從屬地位，并希望確切知道工作的要求和標準。

　　喜歡職業(yè)：總體來(lái)講,喜歡有清楚的規范和要求的、按部就班、精打細算、追求效率的工作。如：稅務(wù)專(zhuān)家、會(huì )計師、銀行出納、簿記、行政助理、秘書(shū)、檔案文書(shū)、計算機操作員。

　　E島---企業(yè)型(Enterprising)

　　總體特征：為人樂(lè )觀(guān),喜歡冒險，行事沖動(dòng)，對自己充滿(mǎn)自信，精力旺盛，喜好發(fā)表意見(jiàn)和見(jiàn)解。

　　喜歡活動(dòng)：喜歡領(lǐng)導和影響別人，或為達到個(gè)人或組織的目的而說(shuō)服別人，成就一番事業(yè)。喜歡職業(yè)：總體來(lái)講，喜歡那種需要運用領(lǐng)導能力、人際能力、說(shuō)服能力來(lái)達成組織目標的職業(yè)。如：商業(yè)管理者，市場(chǎng)或銷(xiāo)售經(jīng)理，營(yíng)銷(xiāo)人員，采購員，投資商，電視制片人，保險代理，政治運動(dòng)領(lǐng)袖，公關(guān)人員，律師。

　　I島---研究型(Investigative)

　　總體特征：自主獨立，好奇心強烈，敏感，并且慎重，重視分析與內省，愛(ài)好抽象推理等智力活動(dòng)。

　　喜歡活動(dòng)：喜歡獨立的活動(dòng)，比如獨自去探索、研究、理解、思考那些需要嚴謹分析的抽象問(wèn)題，獨自處理一些信息、觀(guān)點(diǎn)及理論。

　　喜歡職業(yè)：總體來(lái)講，喜歡以觀(guān)察、學(xué)習、探索、分析、評估或解決問(wèn)題為主要內容的工作。如：實(shí)驗室工作人員、物理學(xué)家、化學(xué)家、生物學(xué)家、工程師、程序設計員、社會(huì )學(xué)家。

　　R島---實(shí)用型(Realistic)

　　總體特征：個(gè)性平和穩重，看重物質(zhì)，追求實(shí)際效果，喜歡實(shí)際動(dòng)手進(jìn)行操作實(shí)踐。

　　喜歡活動(dòng)：愿意從事事務(wù)性活動(dòng),如戶(hù)外勞作或操作機器,而不喜歡呆在辦公室里。

　　喜歡職業(yè)：總體來(lái)講，喜歡與戶(hù)外、動(dòng)植物、實(shí)物、工具、機器打交道的工作內容。如：農業(yè)、林業(yè)、漁業(yè)、野外生活管理業(yè)、制造業(yè)、機械業(yè)、技術(shù)貿易業(yè)、特種工程師、軍事工作。

　　S島---社會(huì )型(Social)

　　總體特征：洞察力強，樂(lè )于助人，善于合作，重視友誼，熱情關(guān)心他人的幸福，有強烈的社會(huì )責任感，總是關(guān)心自己的工作能對他人及社會(huì )有多大幫助。

　　喜歡活動(dòng)：喜歡與別人合作的活動(dòng)，幫助別人解決困難或疑難。

　　喜歡職業(yè)：總體來(lái)講，喜歡幫助、支持、教導類(lèi)工作。如：牧師、心理咨詢(xún)員、社會(huì )工作者、教師、輔導員、醫護人員、其它各種服務(wù)性行業(yè)人員。