進(jìn)入職場(chǎng)的你是不是還像在家一樣呢?凡是缺乏主見(jiàn),總是想要讓別人替你做決定,有時(shí)候不知道甚至不敢做決定,擔心自己的決策是錯誤的,在工作中你是不是有很強的職場(chǎng)依賴(lài)性呢?接下來(lái)就一起來(lái)測試一下吧。
心理學(xué)研究發(fā)現,具有依賴(lài)型人格特質(zhì)的員工更容易受到“職場(chǎng)斷乳期”危機的困擾。根據美國《精神障礙的診斷與統計手冊》的規定,以下是依賴(lài)型人格特質(zhì)主要具備的10個(gè)特點(diǎn),其中符合的項目越多,依賴(lài)性就越強,也就越容易受到“職場(chǎng)斷乳期”的困擾。
1.若無(wú)別人給予適度的指導或保證,很難在日常生活中自己作決定。
2.自己生活中的多數重大事件,都要由他人來(lái)負責。
3.因為害怕失去他人的支持或同意,所以難以拒絕他人。
4.對自我的判斷力或能力缺乏信心,獨立開(kāi)展工作計劃或做事有困難。
5.為了得到他人的呵護及支持而過(guò)分妥協(xié),甚至情愿做自己不喜歡做的事。
6.由于過(guò)度害怕沒(méi)能力照顧自己,獨處時(shí)會(huì )感到心慌或無(wú)助。
7.當某個(gè)親密關(guān)系中止時(shí),就感覺(jué)崩潰、無(wú)助,急切尋求另一個(gè)關(guān)系作為照顧及支持的來(lái)源。
8.不切實(shí)際地專(zhuān)注于“被拋棄了,必須自己照顧自己”的恐懼中。
9.無(wú)意識地傾向于以別人的看法來(lái)評價(jià)自己。
10.理所當然地認為別人比自己優(yōu)秀。