清晰職業(yè)規劃把握成功人生
人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，成績(jì)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，做好清晰職業(yè)規劃把握成功人生，讓自己成為更有競爭力的人吧。下面是小編精心整理的清晰職業(yè)規劃把握成功人生，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
清晰職業(yè)規劃把握成功人生
線(xiàn)索一：跳槽要選對行業(yè)
如果你在本單位既不能得到加薪的機會(huì )，也沒(méi)有升職的苗頭，而且自己日復一日地混日子，對工作沒(méi)有了激情。那就請跳槽吧，因為跳槽后，你去了一個(gè)全新的環(huán)境，新鮮感會(huì )刺激你認真工作，使你的工作狀態(tài)得到調整。
專(zhuān)家支招：在決定是否跳槽之前，先要做好自我定位。其次是選準跳槽行業(yè)。如通曉國際慣例的本土金融分析師、會(huì )展設計師等將受追捧。
線(xiàn)索二：確立一個(gè)年度目標
中國社科院新發(fā)布的2009年人才藍皮書(shū)中顯示，七成都市人行走在過(guò)勞死邊緣。專(zhuān)家認為，如果知識分子再不注意調整亞健康狀態(tài)，不久的將來(lái)，這些人中的2/3將死于心腦血管疾病，只有1/10的人有希望能安享天年。
專(zhuān)家支招：不少白領(lǐng)的工作時(shí)間正在從朝九晚五向朝九晚無(wú)發(fā)展。所以，在2010年，我們給自己定的首要任務(wù)就是給自己一個(gè)健身的機會(huì )。從今天開(kāi)始，不妨有意識地爬樓梯或是周末去爬山，這是簡(jiǎn)單的鍛煉，其實(shí)只要堅持就會(huì )有好的效果。
線(xiàn)索三：學(xué)一項手藝要看準
如果你不是技能型人才，如果你不是企業(yè)的核心員工，那你就需要在2010年好好努力，用實(shí)際的成績(jì)來(lái)證明你自己在公司的作用。
專(zhuān)家支招：職業(yè)專(zhuān)家認為，到新興行業(yè)去就業(yè)，是很理性的選擇。例如，最近幾年，寵物經(jīng)濟受關(guān)注。據統計，北京人每年要花2000萬(wàn)元養寵物，上海人每年用于寵物上的花費更高達6億元。隨著(zhù)寵物市場(chǎng)的不斷擴容，寵物飼養、寵物服務(wù)、寵物醫療等正在形成寵物經(jīng)濟龐大的產(chǎn)業(yè)鏈，賺小貓小狗的錢(qián)，將會(huì )成為新的服務(wù)方向。
線(xiàn)索四：考一個(gè)證書(shū)自漲身價(jià)
我現在這點(diǎn)兒外語(yǔ)水平根本不夠用！經(jīng)常聽(tīng)到有人這樣抱怨，在外企工作，身邊的同事，公司的老板，甚至談判的客戶(hù)都是形形色色的外國人，中國入世承諾金融行業(yè)全面開(kāi)放，世界各大外資金融機構蜂擁而至。
專(zhuān)家支招：職業(yè)專(zhuān)家表示，英語(yǔ)精通程度對薪資的影響十分明顯，外語(yǔ)能力越高，其薪資的競爭力也就越強。除翻譯外，與英語(yǔ)能力關(guān)系最密切的五個(gè)職位是融資專(zhuān)員、外匯主管、信用證結算、律師法務(wù)和咨詢(xún)。外語(yǔ)能力達到熟練的人群今年的薪資較去年同期有了將近2000元的升幅。能證明你外語(yǔ)水平的證書(shū)實(shí)在太多了，托福證書(shū)、雅思證書(shū)、托業(yè)證書(shū)、劍橋商務(wù)英語(yǔ)證書(shū)等等。
線(xiàn)索五：明白一個(gè)道理讀本書(shū)
如果你掌握了某種技能、而且你外語(yǔ)交流能力也不錯，又是公司的關(guān)鍵員工，恭喜你，你進(jìn)入了職業(yè)發(fā)展的穩定期。但危險也會(huì )隨之而來(lái)，比如你會(huì )有職業(yè)厭倦感。
專(zhuān)家支招：職業(yè)專(zhuān)家建議你去讀一本叫《把工作做到出色》的書(shū)。把工作做到出色，幾乎是優(yōu)秀工作者對自己的一致要求，而對于這個(gè)要求，并不是所有的工作者都能認可的。做到出色要付出更多的時(shí)間和精力，薪水和待遇卻很可能暫時(shí)并不比別人好。
線(xiàn)索六：做一次評估爭取加薪
或許你入職一兩年了，但你的薪水并沒(méi)有跟著(zhù)資歷的增加而水漲船高；或許你想要老板給你加薪，但老板確認為你不值那個(gè)價(jià)兒，別擔心，2010年的任務(wù)就是證明你具備獲得更高報酬的價(jià)值。并且，你目前的工資和你的真正價(jià)值之間的差別越大，你就應該要求越多。
專(zhuān)家支招：專(zhuān)家表示，你必須首先評估自己的真實(shí)價(jià)值，然后在你要求加薪之前花些時(shí)間提升你的價(jià)值——唯有如此，你才能為要求加薪找出正當理由。
線(xiàn)索七：制訂一份健身計劃
很多人都擁有一份理想的職業(yè)規劃。但仔細分析這個(gè)計劃，常常會(huì )發(fā)現目標太過(guò)美好，不是一時(shí)半會(huì )能實(shí)現的。其實(shí)要想職業(yè)發(fā)展能夠持續，需要在自己工作的崗位上做出一個(gè)成績(jì)，重要的'是你有自己短期的目標，并且踏踏實(shí)實(shí)地工作，以幫助你去實(shí)現這些目標。
專(zhuān)家支招：職業(yè)專(zhuān)家提示，職業(yè)目標應該分為長(cháng)期目標和短期目標，現在所說(shuō)的這個(gè)主要是指短期目標，所以注意確定這些目標的可操作性很重要，而且，這些目標一定必須是你長(cháng)期目標的分解，是你實(shí)現長(cháng)期目標的必要充分條件。
線(xiàn)索八：用一次行動(dòng)伺機升職
你有幸進(jìn)入了一家大公司，你深深體會(huì )到這里是宮門(mén)深似海。辛辛苦苦謀到一個(gè)經(jīng)理，一查公司架構表，即使是自己的上司，離最高層的位置還有七八個(gè)階梯。如何才能讓老板發(fā)現你是個(gè)難得的人才，而重用你呢？
專(zhuān)家支招：著(zhù)名心理咨詢(xún)專(zhuān)家韓三奇表示，第一，要了解企業(yè)的文化。第二，自愿承擔艱巨的任務(wù)。第三，建立良好的人際關(guān)系。第四，提出問(wèn)題的解決方案。最后一點(diǎn)往往效果最大。你必須始終以管理者的眼光觀(guān)察部門(mén)公司所發(fā)生的事情，并及時(shí)將發(fā)現的問(wèn)題歸納總結，向公司領(lǐng)導提出管理建議。
線(xiàn)索九：當一回老板摸準脈搏
在新的一年里，不愿再看老板臉色，給別人打工不如自己做老板。要想創(chuàng )業(yè)首先就要摸準了市場(chǎng)的脈搏，其實(shí)眼下的創(chuàng )業(yè)領(lǐng)域不斷擴展，涉及通信業(yè)、信息業(yè)、服務(wù)業(yè)、零售業(yè)、教育培訓業(yè)等各行各業(yè)，無(wú)線(xiàn)通信、網(wǎng)絡(luò )游戲、創(chuàng )意設計等，更是為創(chuàng )業(yè)者帶來(lái)諸多商機。
專(zhuān)家支招：北京大學(xué)生之家主任任占忠表示，創(chuàng )業(yè)是需要很多資源的，其中，創(chuàng )業(yè)對人的心理承受能力、抗挫折的能力等都有很高的要求。自己創(chuàng )業(yè)是基于自身的行業(yè)積累，一個(gè)優(yōu)秀的創(chuàng )業(yè)者，除了有承擔風(fēng)險的壓力和能力外還要有良好的客戶(hù)資源，以及準確的市場(chǎng)判斷以及雄厚的資金支持。建議那些有創(chuàng )業(yè)欲望的人常去類(lèi)似華彩科技等創(chuàng )業(yè)論壇看看，這些平臺上提供很多的機會(huì )和資金。
線(xiàn)索十：留學(xué)一次爭取競爭力
如果你的職業(yè)發(fā)展遭遇瓶頸，或者你想到另外的行業(yè)去工作，但又很難進(jìn)入。這時(shí)你可以通過(guò)讀書(shū)來(lái)幫助自己實(shí)現愿望。你可以用留學(xué)作為一個(gè)跳板，來(lái)給你增添新的職場(chǎng)競爭力。一項調查顯示，世界財富500強的企業(yè)在招聘中層以上職位的員工時(shí)，是否有國外學(xué)習、生活、工作的經(jīng)驗已經(jīng)成為一個(gè)最基本的原則。
專(zhuān)家支招：英國倫敦城市大學(xué)東亞地區總監屈敏表示，留學(xué)是你給自己打開(kāi)了另外一扇門(mén)，給自己一個(gè)新的機會(huì )。而國外留學(xué)生活的實(shí)際經(jīng)驗，會(huì )讓你從里到外發(fā)生變化�，F在中國，工作幾年再去讀書(shū)的人越來(lái)越多，這些人知道自己的學(xué)習目標在哪里？而且不少中國留學(xué)生已經(jīng)不把那些老牌熱門(mén)國家作為留學(xué)目的地。而且在專(zhuān)業(yè)上也獨辟蹊徑。另外，要充分意識到教育的附加值，選擇一個(gè)能提供良好就業(yè)服務(wù)的大學(xué)更放心。
拓展：
清晰職業(yè)規劃的十大線(xiàn)索
第一步：明晰職業(yè)規劃，確定職業(yè)目標——價(jià)值觀(guān)和人生定位
自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是：你準備做一個(gè)什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無(wú)關(guān)的東西其實(shí)對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個(gè)方面�？突f(shuō)：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價(jià)值觀(guān)念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標準來(lái)——就是和我們的生活比起來(lái)，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂(yōu)慮有50%可以立刻消除�！�
第二步：心態(tài)調整——以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)擁抱壓力
法國作家雨果曾說(shuō)過(guò)：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂�！�
我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個(gè)問(wèn)題處理過(guò)程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長(cháng)重要的機會(huì );另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無(wú)法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂(lè )觀(guān)系數，也就是說(shuō)一個(gè)人常保持正向樂(lè )觀(guān)的心，處理問(wèn)題時(shí)，他就會(huì )比一般人多出20%的機會(huì )得到滿(mǎn)意的結果。因此正向樂(lè )觀(guān)的態(tài)度不僅會(huì )平息由壓力而帶來(lái)的紊亂情緒，也較能使問(wèn)題導向正面的結果。
第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對壓力時(shí)可以自問(wèn)，“如果沒(méi)做成又如何?”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個(gè)性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長(cháng)。同時(shí)，記壓力日記也是一種簡(jiǎn)單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過(guò)檢查你的日記，你可以發(fā)現你是怎么應對壓力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家
我們要主動(dòng)管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時(shí)光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽(tīng)音樂(lè )、處理家務(wù)、參與體力勞動(dòng)都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動(dòng)，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛(ài)的方式并建立理性的習慣，逐漸體會(huì )它對你身心的裨益。
第五步：時(shí)間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的緊張感相生相伴，總是覺(jué)得很多事情十分緊迫，時(shí)間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會(huì )“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動(dòng)之中。
第六步：加強溝通——不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔下來(lái)
平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時(shí)切記，壓力過(guò)大時(shí)要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔下來(lái)。同時(shí)在壓力到來(lái)時(shí)，還可采取主動(dòng)尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢(xún)等方式來(lái)積極應對。
第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力
既然壓力的來(lái)源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。通過(guò)自學(xué)、參加培訓等途徑，一旦“會(huì )了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會(huì )減低、消除，可見(jiàn)壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美
壓力，其實(shí)都有一個(gè)相同的特質(zhì)，就是突出表現在對明天和將來(lái)的焦慮和擔心。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀(guān)望遙遠的將來(lái)，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
第九步，生理調節——保持健康，學(xué)會(huì )放松
另外一個(gè)管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營(yíng)養。通過(guò)保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。
第十步，日常減壓
以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡(jiǎn)單方便，經(jīng)常運用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒來(lái)前一小時(shí)起床，做好一天的準備工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂(lè )。
3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。
4、利用空閑時(shí)間鍛煉身體。
5、不要急切地、過(guò)多地表現自己。
6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。
7、學(xué)會(huì )說(shuō)“不”。
8、生活中的顧慮不要太多。
9、偶爾可聽(tīng)音樂(lè )放松自己。
10、培養豁達的心胸
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