實(shí)用的個(gè)人職業(yè)規劃四篇
時(shí)間象奔騰澎湃的急湍，它一去無(wú)返，毫不流連，你有為自己做過(guò)職業(yè)規劃嗎？我想是時(shí)候好好地做一份職業(yè)規劃了。那么如何做出一份高質(zhì)量的職業(yè)規劃呢？下面是小編收集整理的個(gè)人職業(yè)規劃4篇，歡迎大家分享。
個(gè)人職業(yè)規劃 篇1
求職指導：個(gè)人職業(yè)規劃的四大準則
在職場(chǎng)上，很多人在對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規劃時(shí)，茫然不知所措。這就需要清楚知道進(jìn)行職業(yè)生涯規劃時(shí)所要遵守的準則，從而讓規劃合理可行，符合自身實(shí)際。
個(gè)人職業(yè)生涯規劃設計應該遵守如下準則：
①擇己所愛(ài)。
從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿(mǎn)足感，你的職業(yè)生涯也會(huì )從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調查表明。在設計自己的職業(yè)生涯時(shí)，務(wù)必注意，珍惜自己的興趣，擇己所愛(ài)，選擇自己所喜歡的職業(yè)。
②擇己所長(cháng)。
任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個(gè)人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)擇己所長(cháng)，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。運用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢行業(yè)。
③擇世所需。
社會(huì )的需求不斷演化著(zhù)，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設計你自己的職業(yè)生涯時(shí)，一定要分析社會(huì )需求，擇世所需。最重要的是，目光要長(cháng)遠，能夠準確預測未來(lái)行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會(huì )需求，并且這個(gè)需求要長(cháng)久。
④擇己所利。
職業(yè)是個(gè)人謀生的手段，其目的在于追求個(gè)人幸福。所以你在擇業(yè)時(shí)，首先考慮的是自己的預期收益——個(gè)人幸福最大化。中國職場(chǎng)明智的選擇是在由收入、社會(huì )地位、成就感和工作付出等變量組成的函數中找出一個(gè)最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。
求職指導：先確定職業(yè)方向，再談職業(yè)規劃
在對自己進(jìn)行職業(yè)規劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規劃確立一個(gè)支點(diǎn)，這個(gè)支點(diǎn)就是：我為什么工作。
當年比爾·蓋次大學(xué)沒(méi)讀完就去闖蕩江湖，結果以他獨特的才智獲得成功，顯示了自身價(jià)值。比爾·蓋茨的職業(yè)規劃支點(diǎn)就是事業(yè)的發(fā)展。
鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區合資廠(chǎng)發(fā)揮余熱。每周五我見(jiàn)他回來(lái)就要勸他：“看穿一點(diǎn)，退休享享福，出去旅游旅游�！倍舷目偸腔卮穑骸肮ぷ骶褪窍硎�，不工作我就會(huì )生病�！崩舷牡墓ぷ髦c(diǎn)是尋找快樂(lè )。
職業(yè)生涯規劃有三個(gè)層次的支點(diǎn)：生存支點(diǎn)、發(fā)展支點(diǎn)和興趣支點(diǎn)。
如果立足生存支點(diǎn)來(lái)規劃職業(yè)生涯，會(huì )把薪酬作為主要導向�？偸窃谙朊魈炷懿荒苷业叫匠旮叩墓ぷ�，一有獲取高薪的機會(huì )就會(huì )跳槽，而常常忽略自身成長(cháng)。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒(méi)了增長(cháng)空間，而技能又沒(méi)學(xué)到多少，身價(jià)便會(huì )每況愈下。在如今這個(gè)知識更新越來(lái)越快的時(shí)代，在為現在的高薪得意時(shí)，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點(diǎn)來(lái)做職業(yè)規劃，是一種只重現在不看將來(lái)的短視行為，不會(huì )感到工作的快樂(lè )，也不會(huì )獲得事業(yè)上的成就感。
如果立足發(fā)展支點(diǎn)來(lái)規劃職業(yè)生涯，會(huì )以自身的進(jìn)步作為導向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會(huì )努力做好。對你來(lái)說(shuō)，從中獲取的經(jīng)驗和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實(shí)現未來(lái)事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽(yù)、地位等，最終成為職場(chǎng)上的搶手貨。不過(guò)，這種職業(yè)修煉過(guò)程需要不斷挑戰自己的極限，鞭策自己向前邁進(jìn)，可能會(huì )承受工作壓力的考驗。
如果是立足興趣支點(diǎn)來(lái)規劃職業(yè)生涯，會(huì )以快樂(lè )作為導向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來(lái)能獲得什么地位與榮譽(yù)，能找到喜歡的職業(yè)，能享受工作的過(guò)程，就會(huì )對工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂(lè )，不知不覺(jué)中就出了成績(jì)。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅動(dòng)力。
不過(guò)，現在職場(chǎng)競爭激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優(yōu)勢和劣勢，采取合適的策略去獲取。
結合內外部因素確定支點(diǎn)
職業(yè)規劃既要考慮外部因素，諸如就業(yè)環(huán)境、家庭狀況、自身發(fā)展情況等，又要考慮內部因素，諸如能力、專(zhuān)業(yè)知識、愛(ài)好、性格等。
根據外部因素來(lái)確定一個(gè)合適的支點(diǎn)。如果目前知識、經(jīng)驗及能力儲備豐厚，可以以發(fā)展支點(diǎn)或快樂(lè )支點(diǎn)來(lái)規劃自己的職業(yè)生涯，在職場(chǎng)選擇有潛力的職業(yè)或感興趣的職業(yè)。如果初出茅廬，經(jīng)濟拮據，不妨以生存支點(diǎn)來(lái)規劃自己的職業(yè)生涯，從一些簡(jiǎn)單的職業(yè)做起，不要好高騖遠，等待職場(chǎng)修煉到某種程度后，再重新規劃職業(yè)生涯。
根據內部因素來(lái)確定一個(gè)合適的職業(yè)。職業(yè)選錯會(huì )影響成功概率，美國專(zhuān)家曾做過(guò)統計，內向型的人從事銷(xiāo)售職業(yè)，成功的概率低，且比外向型的人付出更多的代價(jià)�？赏ㄟ^(guò)專(zhuān)業(yè)的人才測評，實(shí)現對自身特質(zhì)的系統了解。
我們在做職業(yè)規劃時(shí)，還要根據自己的職場(chǎng)修煉程度適時(shí)改變職業(yè)規劃支點(diǎn)。當解決了溫飽問(wèn)題后，就要將原來(lái)的生存支點(diǎn)轉移到發(fā)展支點(diǎn)上來(lái)，重新調整自己的職業(yè)規劃。即使目前的工作能獲取高薪，但知識及技術(shù)含量不高，沒(méi)有什么發(fā)展空間，也不該多留戀�；蛘咭耘d趣支點(diǎn)來(lái)重新規劃，找一份原來(lái)夢(mèng)寐以求的工作，也許薪酬并不一定比原來(lái)高，但只要足以維持體面的生活即可，這是職業(yè)的最高層次。這時(shí)，工作就成為生活中的一種享受。在這個(gè)人才、行業(yè)、知識快速更新的時(shí)代，只有根據實(shí)際情況快速轉移職業(yè)規劃的支點(diǎn)，才能立于不敗之地。
除了上述單一支點(diǎn)以外，在做職業(yè)規劃時(shí)也可以采用多支點(diǎn)策略，如將生存支點(diǎn)與發(fā)展支點(diǎn)結合考慮，或者將發(fā)展支點(diǎn)與興趣支點(diǎn)結合考慮等等。支點(diǎn)復合越多，職業(yè)規劃的難度也就越大。一般說(shuō)來(lái)，職業(yè)規劃應該先從單一支點(diǎn)起步，隨著(zhù)知識、技能、經(jīng)驗等的積累，再逐步采用復合支點(diǎn)。職業(yè)規劃應該一直伴隨著(zhù)職業(yè)生涯的發(fā)展。即使是在一個(gè)你認為值得終身從事的職業(yè)上，也還存在著(zhù)是繼續努力，還是滿(mǎn)足現狀的選擇——是將職業(yè)生涯放在生存的支點(diǎn)上呢，還是放在繼續發(fā)展的支點(diǎn)上呢？
人生的目標在于追求生活的快樂(lè )�？鞓�(lè )地工作是我們的追求，而這種快樂(lè )并非貧窮的快樂(lè )，而是建立在無(wú)衣食之憂(yōu)的基礎之上。老夏還在工作，比爾·蓋次的錢(qián)多得用不完也還在工作。工作對他們而言并不是為了生存，而是一種快樂(lè )，這是職業(yè)生涯規劃的終極目標。愿大家都能從事一份自己喜歡的工作。
求職指導：高薪白領(lǐng)的職業(yè)規劃
高薪白領(lǐng)阿盛：31歲，著(zhù)名企業(yè)客戶(hù)經(jīng)理，年薪近10萬(wàn)。
職業(yè)困惑：
"一個(gè)對公司很重要的客戶(hù)一直對我的工作很不滿(mǎn)，上次例會(huì )上甚至當著(zhù)上司、下屬的面批評我做得不好，我當時(shí)很氣憤，恨不得要上去揍他一頓！最近上司也找我談話(huà)，讓我處理好與這個(gè)客戶(hù)的.關(guān)系。我想到走人，但想到總體來(lái)說(shuō)自己在這里做得還不錯，又很猶豫。如果走，又該選擇哪行呢？我一直希望從事市場(chǎng)工作，但是自己適合嗎？"
"另外，也許是受了很多《富爸爸窮爸爸》一類(lèi)思想的影響，我不想一直只靠工作來(lái)賺錢(qián)，希望不工作的時(shí)候也有收入，實(shí)現財務(wù)自由，不知道自己業(yè)余是否適合從事直銷(xiāo)工作(如安利、NUSKIN)？
首席職業(yè)規劃師陳功職業(yè)規劃建議
你是典型的情感型傳統主義者。善于察言觀(guān)色，比較容易體察別人的心理感受與需求，容易被人接受，所以你與已往服務(wù)的多數客戶(hù)關(guān)系都相當不錯。
你不喜歡求別人，害怕被人拒絕，加上內向性格，所以你不適合做銷(xiāo)售，特別是主動(dòng)型的銷(xiāo)售工作，包括直銷(xiāo)。
但并不是說(shuō)所有的銷(xiāo)售工作你都不適合，你適合以服務(wù)的方式進(jìn)行銷(xiāo)售，因為對于已有的客戶(hù)，你很能夠站在對方的角度替對方考慮，而且你很注重與客戶(hù)和諧的關(guān)系，能夠服務(wù)好客戶(hù)，這些客戶(hù)就不斷增加新的訂單，從而實(shí)現銷(xiāo)售。
你對化妝品、房地產(chǎn)行業(yè)感興趣。地產(chǎn)經(jīng)紀人的銷(xiāo)售方式基本是為上門(mén)顧客物色和推薦，你適合這樣做銷(xiāo)售。但是顧客多為一次性購買(mǎi)，且服務(wù)工作多是由客戶(hù)服務(wù)部門(mén)接手進(jìn)行，對于你這樣善于服務(wù)客戶(hù)的傳統主義者顯然不能發(fā)揮優(yōu)勢。
至于化妝品行業(yè)，因為化妝品企業(yè)主要有兩種經(jīng)營(yíng)方式，一種是走日化線(xiàn)，即常規的快速消費品的市場(chǎng)渠道；另一種是專(zhuān)業(yè)線(xiàn)，渠道以眾多的美容院為主。建議你選擇走專(zhuān)業(yè)線(xiàn)的化妝品公司，做大客戶(hù)的服務(wù)，職位可以是部門(mén)經(jīng)理以至副總經(jīng)理，主要通過(guò)服務(wù)美容機構的方式來(lái)促進(jìn)重復購買(mǎi)。如果職位是副總經(jīng)理就更適合，因為一方面服務(wù)客戶(hù)是你的優(yōu)勢，你的性格又是能夠讓老板信賴(lài)、放心的人，所以老板很愿意把大客戶(hù)交給你。加上你可以不必直接管轄一大幫人，但可以臨時(shí)叫任何人為你做事，又不用擔心下面的人不好管。
但這個(gè)行業(yè)大多數公司規模小，業(yè)務(wù)不穩定，而你是一個(gè)典型的傳統主義者：不喜歡冒險、喜歡安逸穩定的生活。所以如果跳槽就必須選擇該行業(yè)的領(lǐng)先企業(yè)，否則船小不穩，雖然崗位適合，但大環(huán)境卻不安穩；而領(lǐng)先企業(yè)的高職位的資歷要求比較高，所以不是最佳選擇。
你現在就職的崗位正是以服務(wù)推動(dòng)重復購買(mǎi)的，剛好是最適合你的崗位，同時(shí)，這個(gè)公司的實(shí)力在業(yè)內是數一數二的。所以最后建議你最好現在不要跳槽，繼續留在公司是最佳選擇。
當然如果留在公司，就要努力解決與那個(gè)重要客戶(hù)的關(guān)系問(wèn)題。首先，做好自己的工作，同時(shí)你要明白自己是一個(gè)有明顯的情感傾向的人，容易將別人對一件事的批評當作是對你個(gè)人的批評、當作是不喜歡你的表現。你要學(xué)會(huì )時(shí)時(shí)提醒自己客戶(hù)是說(shuō)我的某件事沒(méi)做好，而不是不喜歡我。然后花時(shí)間多溝通，加深彼此之間的了解，以恰當的方式提醒那個(gè)客戶(hù)如果覺(jué)得你什么地方做得不好，最好以友好的方式向你個(gè)人提出來(lái)。讓他明白對于情感型的你來(lái)說(shuō)，施加壓力的方式會(huì )使你心理壓力太大，反而使工作做得更不好，如果你感覺(jué)他不喜歡你，你就很難開(kāi)展工作，你喜歡在和睦的氣氛下工作。
對于來(lái)自下屬的挑戰，我們認為不要有太多的擔心。因為你很有責任感，又很能順?lè )纤镜念I(lǐng)導，上司常常信任、重用這樣的人。所以你不必擔心上司會(huì )不喜歡自己，這也是為什么雖然你的下屬年齡比你大，業(yè)務(wù)水平也不差，但是上司就是任命你做經(jīng)理的原因。
至于你想不工作也有收入，雖然你不適合通過(guò)做直銷(xiāo)來(lái)實(shí)現，但你同樣可以通過(guò)投資理財來(lái)實(shí)現，條條道路通羅馬嘛！
求職指導：做好職業(yè)規劃，成就人生華麗轉身
20xx年，國際金融危機的爆發(fā)大大地助燃了我國職業(yè)規劃咨詢(xún)行業(yè)的迅猛發(fā)展。國內首家職業(yè)規劃師資格認證培訓及職業(yè)規劃咨詢(xún)機構——上海向陽(yáng)生涯管理咨詢(xún)有限公司的調查顯示，20xx年了解職業(yè)規劃的人占8%，意識到職業(yè)需要規劃的人為5%，實(shí)施職業(yè)規劃的只有3%.而到了20xx年，了解職業(yè)規劃的人已經(jīng)超過(guò)78%，意識到職業(yè)需要規劃的人高達65%以上，實(shí)施職業(yè)規劃的人則大幅躍升。人們不再盲目求職、就業(yè)，而是更具前瞻性和規劃性。職場(chǎng)人在跳槽、轉行、充電、出國之前，也開(kāi)始深思自己的職業(yè)定位和職業(yè)規劃。
有戰略眼光和長(cháng)遠規劃的職業(yè)，才能持續地成功發(fā)展，在安定的工作中未雨綢繆，獲得更好的發(fā)展，在危機面前尋求突破，沉著(zhù)應對。只有當一個(gè)人具有明確的職業(yè)定位和清晰的職業(yè)規劃時(shí)，才會(huì )懷揣愿景，充滿(mǎn)動(dòng)力，工作才會(huì )變得更有意義，職業(yè)發(fā)展才會(huì )越來(lái)越好。近日，向陽(yáng)生涯受《中國女性》雜志之邀，對女性成功轉型的部分案例進(jìn)行了整理，今天和大家一起分享的是向陽(yáng)生涯CCDM中國職業(yè)規劃師閆嶺的成功轉型故事。
閆嶺自述：
從小到大，學(xué)業(yè)發(fā)展道路上一直順風(fēng)順水，班長(cháng)，前三名，優(yōu)秀三好生，乖乖女……這類(lèi)名詞構成我生活的主旋律。不曾想過(guò)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展，不曾考慮過(guò)自己適合什么，為每一次考試全力以赴，為每一次排名耿耿于懷。如此這般的生活并未因為成功的高考成績(jì)而有任何的改變，聽(tīng)從老爸的安排來(lái)到國內某重點(diǎn)大學(xué)開(kāi)始強電專(zhuān)業(yè)的學(xué)習，繁重的專(zhuān)業(yè)課學(xué)習讓我無(wú)暇它顧，唯一可以自我掌控的是將業(yè)余時(shí)間大量的投入到社團工作，除此之外，依然是曾經(jīng)生活的重復。
大學(xué)行將畢業(yè)，已近22歲的我終于有一個(gè)疑問(wèn)，什么是我想要的生活？第一次沒(méi)有聽(tīng)從父母的安排回到家鄉的電力系統去過(guò)穩定安逸的生活，而是憑借在大學(xué)里出色的社會(huì )工作，成功應聘到深圳某知名企業(yè)開(kāi)始自己職業(yè)生涯的第一份工作。在之后的七年時(shí)間里，憑借個(gè)人的敬業(yè)和努力，也曾獲得不少人看來(lái)還算成功的職業(yè)經(jīng)歷，畢業(yè)一年的時(shí)間成為公司生產(chǎn)計劃部的副部長(cháng)，做銷(xiāo)售經(jīng)理，連續若干個(gè)月業(yè)績(jì)數一數二，也讀了MBA，但是看似成功光鮮的外在依然無(wú)法掩飾內心越來(lái)越矛盾的慌張，為什么一直是在不斷的努力，卻沒(méi)有方向，迷惘而失落？我陷入對自己人生的思索……
感謝網(wǎng)絡(luò )知識經(jīng)濟的到來(lái)，大大小小網(wǎng)站上鋪天蓋地的關(guān)于職業(yè)規劃的知識性文章令我目不暇接，系統了解之后，我決定利用目前日益興起的職業(yè)規劃方法來(lái)解決所遇到的困惑。我開(kāi)始看職業(yè)生涯規劃方面的書(shū)，再綜合自身各方面因素權衡，經(jīng)過(guò)慎重考慮，我參加了CCDM中國職業(yè)規劃師中級資格證書(shū)的認證培訓，在順利取得證書(shū)后正式辭去了外企市場(chǎng)經(jīng)理的職位，選擇做一名職業(yè)規劃師。成為CCDM中國職業(yè)規劃師是我實(shí)現自我轉型的第一步。感謝上海向陽(yáng)生涯，開(kāi)啟了我通往實(shí)現自己理想的第一扇窗戶(hù)。通過(guò)其專(zhuān)業(yè)系統的理論培訓與案例操作，不僅在專(zhuān)業(yè)技能方面大大提升，更是結交了一批志同道合的戰友，是他們，使我更加堅定了自己的選擇。
如何將自己多年生產(chǎn)管理、質(zhì)量管理、銷(xiāo)售與市場(chǎng)管理等方面的經(jīng)驗與自己長(cháng)遠職業(yè)目標相結合，如何能更快速的積累職業(yè)規劃師所需要的針對不同行業(yè)、不同職能領(lǐng)域的職業(yè)發(fā)展成功經(jīng)驗，如何適應職場(chǎng)的發(fā)展階段，找到最適合自己的切入點(diǎn)，是我在明確職業(yè)目標之后需要考慮的第二步問(wèn)題。
通過(guò)深入的市場(chǎng)分析和廣泛的渠道溝通，"獵頭顧問(wèn)"，這個(gè)處于市場(chǎng)快速發(fā)展階段的新興職業(yè)，成為我真正實(shí)現職業(yè)轉型的最佳切入點(diǎn)。將職業(yè)規劃相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識用于獵頭顧問(wèn)的工作實(shí)踐，繼而提升其專(zhuān)業(yè)性，同時(shí)將獵頭顧問(wèn)的工作積累用于豐富職業(yè)規劃的經(jīng)驗儲備，二者相輔相成，向專(zhuān)業(yè)技能化方向發(fā)展，這是我成為獵頭顧問(wèn)以來(lái)一直貫徹始終的工作宗旨。一段時(shí)間的實(shí)踐證明，如此這般的操作模式也許會(huì )花費更多的時(shí)間，但是來(lái)自客戶(hù)和候選人的反饋讓我覺(jué)得一切的付出都是值得的。
偶爾靜下心來(lái)回憶之前的工作和生活，現在的我也許更忙碌，壓力更大，但是不會(huì )再迷惘。我經(jīng)常告訴我的朋友，我真正的人生開(kāi)始于30歲所做的人生最重要的一次決策——職業(yè)規劃，它帶給我明確的方向，讓我每天都在體驗向著(zhù)目標一點(diǎn)點(diǎn)靠近的感受，這種感受，美妙、快樂(lè )而充實(shí)！
向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規劃師洪向陽(yáng)分析認為，三十而立，古人一句俗語(yǔ)，確是人生成長(cháng)階段的重要標識。尤其作為職場(chǎng)女性，此階段面臨事業(yè)，家庭，生育種種人生關(guān)鍵問(wèn)題的交界口，很多人會(huì )產(chǎn)生困惑，迷惘，無(wú)從取舍的矛盾狀態(tài)，如果不能有效的規劃和梳理，很有可能對未來(lái)的家庭生活和事業(yè)發(fā)展帶來(lái)不利影響。
通過(guò)閆嶺老師的親身經(jīng)歷我們不難看到，具有清晰的職業(yè)定位和職業(yè)規劃的人，可以抓住每一次機會(huì )，不辜負每一次選擇，盡管要承受蛻變的痛但卻能笑著(zhù)迎來(lái)重生的樂(lè )，因為她從始至終都能看見(jiàn)艱辛背后的完美人生。方向決定未來(lái)！如果你是一個(gè)渴望成功的人，現在就為自己做一個(gè)良好的職業(yè)規劃，讓你的職業(yè)發(fā)展有路可循，選擇往往比努力更重要！
求職指導：職業(yè)規劃師預測近兩年年10大最穩定職業(yè)
金融危機在20xx年帶給職場(chǎng)的沖擊幾乎令眾人陷入恐慌，在裁員、失業(yè)等巨大高壓下，職場(chǎng)人在20xx年對穩定工作的渴求似乎比以往顯得更為迫切。日前，上海向陽(yáng)生涯管理咨詢(xún)有限公司根據多年來(lái)對職場(chǎng)的深入研究和分析了各種職業(yè)的人員流動(dòng)數據并結合一些問(wèn)卷調查，選擇其中人員流動(dòng)性最小的職業(yè)，推出了對20xx年十大穩定職業(yè)的預測，為職場(chǎng)人士提供幫助。
第一是公務(wù)員，在職場(chǎng)人最羨慕職業(yè)的調查中，公務(wù)員以21.9%的比例遙遙領(lǐng)先高居榜首。公務(wù)員具有工作穩定和待遇不錯的特點(diǎn)，故而成為了很多職場(chǎng)人羨慕的工作之一，受關(guān)注的指數極高。
第二是律師。隨著(zhù)人們日益加強的法律意識，各類(lèi)法律糾紛案件逐年遞增，人們對律師的服務(wù)需求也日漸增加，加上律師的職業(yè)聲望頗高，一直是被大家所公認的相當穩定的職業(yè)之一。
第三是教師。因為學(xué)校的職場(chǎng)環(huán)境有別于商業(yè)職場(chǎng)，其競爭壓力相對較小，人員流動(dòng)性偏低，故穩居20xx年10大穩定職業(yè)前三甲。
第四是醫生。不管是否有金融危機的到來(lái)，醫生是很長(cháng)一段時(shí)間來(lái)相當穩定的職業(yè)之一。隨著(zhù)我國對醫療制度的改革，專(zhuān)家型醫生將有更大的發(fā)展空間，從業(yè)大環(huán)境相對穩定，職業(yè)前景也被人們所看好。
第五是職業(yè)規劃師。隨著(zhù)就業(yè)形勢的嚴峻，職業(yè)規劃咨詢(xún)行業(yè)近年來(lái)已經(jīng)無(wú)可厚非地成為了朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，而職業(yè)規劃師則晉升成了該行業(yè)中的寶貴人才，全國目前專(zhuān)業(yè)的職業(yè)規劃人才極度短缺，其工作可謂固若磐石，同時(shí)也很可能成為20xx年的一個(gè)最熱門(mén)的職業(yè)。
第六是財務(wù)。企業(yè)財務(wù)人員的流失率是相當低的，加之該職業(yè)也屬于越老越吃香的行當，是許多人所向往的穩定職業(yè)之一。
第七是社區管理者。相當于社區居委會(huì )的管理者，管轄對象為城、鎮非農業(yè)居民為主，是居民自我管理、自我教育、自我服務(wù)的基層群眾性自治組織成員。社區組織近幾年已逐步發(fā)揮著(zhù)重要作用，是共建和諧社會(huì )倡導下的重要民間組織，其職業(yè)發(fā)展前景相當穩定。
第八是科技產(chǎn)品研發(fā)人員�？萍籍a(chǎn)品的研發(fā)是企業(yè)生存與發(fā)展中亟待解決的問(wèn)題，故科技產(chǎn)品研發(fā)人員成了企業(yè)的生存命脈，無(wú)論職場(chǎng)生存環(huán)境多么的惡劣，骨干的核心研發(fā)人員依然是最穩定的人才。
第九是石油化工業(yè)高級技工。由于石油化工行業(yè)的工程技術(shù)人員各項補貼、福利、保險等較高，而且高級技工仍是市場(chǎng)稀缺資源，供需缺口仍舊較大，從而入選20xx年最穩定職業(yè)之一。
第十是語(yǔ)言培訓師。隨著(zhù)中國改革開(kāi)放的逐漸深入，不論是英語(yǔ)還是其他小語(yǔ)言的知識掌握水平將越來(lái)越高，在金融危機影響之下，很多人開(kāi)始修煉內功，為自己充電，而語(yǔ)言培訓講師則自然成了09年的最穩定職業(yè)行列。
向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規劃師洪向陽(yáng)表示，20xx年金融危機的影響依然會(huì )持續存在，唯有“穩中求勝”、“提前規劃”才是職場(chǎng)王道。
求職指導：剖析職業(yè)生涯規劃的方法與步驟
職業(yè)規劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統稱(chēng)。
歷經(jīng)近10年的服務(wù)實(shí)踐及市場(chǎng)教育，其目的、意義早已為職業(yè)人所熟知。與“管理咨詢(xún)”所代表的咨詢(xún)顧問(wèn)行業(yè)的發(fā)展脈絡(luò )一樣，對技術(shù)工具的疑慮、對服務(wù)效果的不確定預期，是其發(fā)展所面臨的挑戰。
相對于專(zhuān)家咨詢(xún)的雙向高成本和實(shí)時(shí)性要求，客戶(hù)自服務(wù)是更具可行性的道路。
調動(dòng)你的主動(dòng)學(xué)習能力，建立你的職業(yè)思考結構，在關(guān)鍵環(huán)節實(shí)施引導、托舉，是職場(chǎng)網(wǎng)設計、提供產(chǎn)品及服務(wù)的出發(fā)點(diǎn)。
事實(shí)證明，被動(dòng)接受極少帶來(lái)明顯的行動(dòng)效果�！棒~(yú)、漁”規律必須引入到職業(yè)規劃中來(lái)。
相對于培訓職業(yè)咨詢(xún)師而言，開(kāi)發(fā)“客戶(hù)自服務(wù)”產(chǎn)品并提供售前售后技術(shù)服務(wù)，要求更高的技術(shù)能力、專(zhuān)業(yè)功底和實(shí)戰經(jīng)驗，遠非簡(jiǎn)單引進(jìn)、拼湊所能勝任。所幸今天職場(chǎng)網(wǎng)已經(jīng)具有12年的測評工具開(kāi)發(fā)和應用積累，8年以上的組織管理咨詢(xún)及個(gè)人咨詢(xún)服務(wù)經(jīng)驗，能夠厚積博發(fā)了。
那就看看我們?yōu)槟銣蕚涞摹昂穹e博發(fā)”成果吧，包括“ 鏡子和尺子 ”、“ 方法與視角 ”、“ 信息支持” 和“確定性”。
1、職業(yè)規劃的首要環(huán)節是“職業(yè)方向定位”，請記住它是“最重要的”，它是你職業(yè)生涯的“鏡子和尺子”，用于看清你的職業(yè)特質(zhì)，指導你5-10年的職業(yè)積累和發(fā)展。
有人會(huì )說(shuō)它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，一點(diǎn)都不過(guò)分。事實(shí)上，職業(yè)方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關(guān)鍵特質(zhì)的程度差異�？傊�，對職業(yè)方向與職業(yè)特質(zhì)的堅定把握，是從戰略高度對職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。
2、另一把尺子就是“職業(yè)核心能力測評”。對于大多數受過(guò)高等教育的人來(lái)說(shuō)，它并不是那么必需。大學(xué)正規學(xué)歷教育中核心能力的訓練，完全可以支持你基本的職業(yè)發(fā)展目標。
如果你認為自己的大學(xué)學(xué)習不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過(guò)“職業(yè)核心能力測評”進(jìn)行勝任力評估，用以支持你制定的職業(yè)目標并樹(shù)立一個(gè)能力提升的方向與標準。它的數據是企業(yè)管理者的能力常模。
3、組織環(huán)境對人職業(yè)發(fā)展過(guò)程的巨大影響，使得“職業(yè)成熟度測評”變成了“第二重要”的服務(wù)環(huán)節。
如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因為個(gè)人并不具備這樣的力量，這個(gè)想法過(guò)于理想化了。主動(dòng)適應環(huán)境是個(gè)聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。
組織原則、職場(chǎng)規則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著(zhù)你的“職業(yè)成熟度”水準，決定著(zhù)你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經(jīng)常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動(dòng)輒沖冠一怒的人來(lái)說(shuō)，“職業(yè)成熟度測評”是你經(jīng)驗豐富、老謀深算的良師益友。
4、缺乏信息支撐的決策，是可怕的決策，正所謂“心中無(wú)數點(diǎn)子多，頭腦糊涂決心大”。
職業(yè)規劃注重方法論，是因為方法論與價(jià)值觀(guān)一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。
因此職業(yè)規劃最終必須體現為“職業(yè)決策”，而“職業(yè)信息庫”恰恰是它的信息支撐。即使成本花費巨大、盜版風(fēng)險極高也不能掩蓋職業(yè)咨詢(xún)師和客戶(hù)的強烈呼聲。職業(yè)咨詢(xún)師、分析師都會(huì )為此添磚加瓦，而其結構和內容是歷經(jīng)了反復設計與調整的，而且還會(huì )繼續。
5、無(wú)法回避的是，在你歷經(jīng)思考和學(xué)習之后，仍然需要獲得“確定性”支持。特別是遇到復雜情況時(shí)，取舍、策略、次序、輕重、緩急的籌劃都需要專(zhuān)家的深度參與。
昂貴而有效是專(zhuān)家咨詢(xún)服務(wù)的特點(diǎn)，嚴格的技術(shù)審核標準和千錘百煉的流程工具，使得職場(chǎng)網(wǎng)的職業(yè)咨詢(xún)師可以提供一流效果的服務(wù)，完全值得放心托付。
“厚積博發(fā)”還會(huì )繼續，更全面、更經(jīng)濟、更個(gè)性化、更有效、更方便，而隱含在背后的是更專(zhuān)業(yè)。
個(gè)人職業(yè)規劃 篇2
如何做好個(gè)人的發(fā)展規劃，可以采用下述的個(gè)人規劃五步法:
第一步，分析自己的性格。每個(gè)人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言談，人際關(guān)系能力強，喜歡在公眾面前發(fā)表自己的言論;有的人則性格內向，忠厚老實(shí)，喜歡獨立地去思考問(wèn)題;有的人對事情執著(zhù)，遇到挫折不氣餒;有的人則脆弱，容易被失敗擊垮;有的人喜歡挑戰性的工作，壓力越大斗志越旺盛;有的人則喜歡安定平穩的生活，不能忍受過(guò)大的壓力……任何事情都具有雙面性，有好就有壞。熱情、善談的反面就造成穩重不足;忠厚脾氣好容易變成沒(méi)有主見(jiàn)……先要分析自己的性格，看看自己到底具備上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的長(cháng)處、短處，如果是熱情、善談、喜歡有挑戰的人，相對來(lái)說(shuō)比較適合做營(yíng)銷(xiāo)、公關(guān)等工作;如果自己內向、認真，可能適合做財會(huì )工作。準確分析自己的性格，一方面便于找到適合自己的崗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。
第二步，分析自己掌握的知識、技能。每個(gè)人都有自己擅長(cháng)的知識、技能。有的人喜文，有的人喜理;有的人動(dòng)手能力強，有的人操作能力弱;有的人思想跳躍跨度大，有的人邏輯思維能力強……分析自己學(xué)習過(guò)和掌握的知識技能，羅列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱項。然后再分析自己所從事的工作，勝任崗位要求需要具備哪方面的知識和技能，結合自己的實(shí)際，確認自己和崗位相吻合的條件，以及不足之處，如果崗位要求具備較高的計算機水平，而自己這方面欠缺，就可以通過(guò)參加學(xué)習班或找人傳授相關(guān)知識，來(lái)提高自己這方面的知識和技能，只有做到上述這些方面，才能讓自己在工作中立于不敗之地。
第三步，分析自己掌握的或能夠調配的資源。這里的資源不但包括金錢(qián)，還包括自己在社會(huì )上的人脈。俗話(huà)說(shuō)的好"有多大的能力辦多大的事”，也就是說(shuō)要盡可能去做力所能及的事情。我們都知道如果要開(kāi)辦公司，就要有一定的資金，最少要保證10個(gè)月沒(méi)有利潤還能維持公司的運營(yíng)。同樣的道理，如果從事一項工作，不可能所有的事情都是自己擅長(cháng)的，如果碰到自己不擅長(cháng)的事情，就要想自己能夠調動(dòng)的資源，自己的同學(xué)、朋友、親戚中，有誰(shuí)擅長(cháng)此類(lèi)事情或從事過(guò)相關(guān)行業(yè)，自己就可以去取經(jīng)，直接掌握問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)，避免工作中走彎路。
第四步，確認自己的發(fā)展目標。不久前碰到了一位mba的同學(xué)，該同學(xué)畢業(yè)2年多換了至少4次工作，涉及了不同的行業(yè)，每份工作都沒(méi)有超過(guò)6個(gè)月，已經(jīng)30歲了，還沒(méi)有找準自己的位置，還不知道自己適合做什么。筆者認為這個(gè)同學(xué)就屬于那種胡里胡涂生活的人，沒(méi)有認真分析過(guò)自己，沒(méi)有做好個(gè)人的發(fā)展規劃。筆者并不反對跳槽，但是跳槽一定是有目的、有選擇的跳，最好先采用上述方法，確認了個(gè)人的發(fā)展目標，圍繞這個(gè)目標，有目的`、有選擇的跳，這樣才能讓自己更快的接近或實(shí)現目標。如果沒(méi)有確認自己的目標，盲目的跳槽，特別是頻繁換行業(yè)的跳槽是最不可取的，因為當今社會(huì )，工作經(jīng)驗和行業(yè)優(yōu)勢已經(jīng)成為獲取成功的必不可少的條件之一，所以確認個(gè)人的發(fā)展目標尤為重要。
第五步，堅持不懈走下去。世上沒(méi)有不勞而獲的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很長(cháng)時(shí)間的積累，一定具備了一定的實(shí)力才能成功。很多人都奇怪郭德鋼的紅，認為他的運氣太好了，筆者曾去聽(tīng)過(guò)他的相聲，領(lǐng)略了他功底，唱戲的功底、繞口令的功底……筆者也聽(tīng)到了他曾經(jīng)經(jīng)歷的落魄、艱辛，郭德鋼的成功是必然的，是他多年付出、執著(zhù)、努力的結果。所以，認準了自己的目標，一定要堅持不懈的走下去，不管遇到什么挫折，都不要放棄，同時(shí)一定要認真學(xué)習，只有這樣，才能在職場(chǎng)獲得成功。
個(gè)人職業(yè)規劃 篇3
在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規劃開(kāi)始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續成長(cháng)，職業(yè)生涯規劃是一種有效的手段；而對每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規劃，勢必會(huì )造成生命和時(shí)間的浪費。作為當代大學(xué)生，若是帶著(zhù)一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì )怎能滿(mǎn)足社會(huì )的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著(zhù)為自己擬定一份職業(yè)生涯規劃，將自己的未來(lái)好好的設計一下。有了目標，才會(huì )有動(dòng)力。
一、自我盤(pán)點(diǎn)
我是一個(gè)當代大專(zhuān)生，（平時(shí)）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開(kāi)朗、活潑，業(yè)余時(shí)間愛(ài)交友、聽(tīng)音樂(lè )、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說(shuō)、散文，尤其愛(ài)看雜志類(lèi)的書(shū)籍，心中偶像是周恩來(lái)，平時(shí)與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)，喜歡創(chuàng )新，動(dòng)手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，沒(méi)有成大器的氣質(zhì)和個(gè)性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
二、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì )慢慢培養起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補海拔不夠帶來(lái)的`負面影響。
三、未來(lái)人生職業(yè)生涯規劃
根據自己的興趣和所學(xué)專(zhuān)業(yè)，在未來(lái)應該會(huì )向化學(xué)和英語(yǔ)兩方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面，本人特對未來(lái)五十年作初步職業(yè)生涯規劃如下：
1、20xx-20xx年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，培養學(xué)習、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。（具體規劃見(jiàn)后）。
2、20xx-20xx年，熟悉適應期：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
完成主要內容：
�。�1）學(xué)歷、知識結構：提升自身學(xué)歷層次，從本科走向研究生，專(zhuān)業(yè)技能熟練。英語(yǔ)四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話(huà)過(guò)級，且拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級證書(shū)，開(kāi)始接觸社會(huì )、工作、熟悉工作環(huán)境。
�。�2）個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
�。�3）生活習慣、興趣愛(ài)好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規律的良好個(gè)人習慣，并參加健身運動(dòng)，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、20xx-20xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻自己的力量，擁有一個(gè)完美的家庭。
四、結束語(yǔ)
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。然而，現實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著(zhù)理想、信念、追求、抱負；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著(zhù)收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼。
個(gè)人職業(yè)規劃 篇4
【個(gè)人目標】
姓 名：
規劃期限：4年
起止時(shí)間：20xx年 9月----- 20xx年 7月
年齡跨度：18歲至22歲
階段目標：順利畢業(yè)；成為有一定經(jīng)驗的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員（職業(yè)方向）
總體目標：成為一家大公司的總裁
【個(gè)人分析】
自己是屬于那種很外向的人，善于溝通，具有兼職推銷(xiāo)人員的經(jīng)歷并取得了不錯的成績(jì)。而且，自己所學(xué)的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)，正是自己的興趣所在。
【社會(huì )環(huán)境分析】
中國現在是一個(gè)政治穩定，經(jīng)濟、文化高速發(fā)展的國家，而且這種狀況還將持續很長(cháng)時(shí)間。這種情況為每個(gè)人的發(fā)展提供了大好機遇。隨著(zhù)市場(chǎng)經(jīng)濟的發(fā)展，市場(chǎng)在經(jīng)濟活動(dòng)中的作用將越來(lái)越大。
【職業(yè)分析】
社會(huì )的發(fā)展將會(huì )對市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)這一職業(yè)產(chǎn)生重要影響：對市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的依賴(lài)性將越來(lái)越大。而且，社會(huì )對市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的需要將越來(lái)越大。個(gè)人選擇的行業(yè)還沒(méi)有最后確定，但比較感興趣的是制藥、保險和食品。這些行業(yè)都是社會(huì )所不可或缺的行業(yè)，而且隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，這些行業(yè)的發(fā)展空間也會(huì )很大。
【目標分解與目標組合】
�。�1）目標分解。目標可以一分為二：一是順利畢業(yè)；二是成為一個(gè)有一定經(jīng)驗的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員。對第一個(gè)目標，又可分解為把專(zhuān)業(yè)課學(xué)好和把選修課學(xué)好，以便修完足夠的學(xué)分，順利畢業(yè)。接下來(lái)還可以細分：在專(zhuān)業(yè)課程中，如何學(xué)好每一門(mén)課程；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學(xué)好，等等。對第二個(gè)目標，又可分解為接觸市場(chǎng)階段、了解市場(chǎng)階段、熟悉市場(chǎng)階段。接下來(lái)還可以分：在接觸市場(chǎng)階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系等等。
�。�2）目標組合。順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專(zhuān)業(yè)課程，而專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習則對職業(yè)目標（成為有一定經(jīng)險的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員）有促進(jìn)作用。
【具體實(shí)施方案】
要成為個(gè)有一定經(jīng)驗的審場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員，就要縮小自己和有一定經(jīng)驗的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員的差距。這些差距包括：
�。�1）思想觀(guān)念上的差距。剛從事銷(xiāo)售的人一般會(huì )認為銷(xiāo)售只是賣(mài)出商品，但有一定經(jīng)驗的人則會(huì )認為銷(xiāo)售是“賣(mài)出自己”——客戶(hù)只有相信銷(xiāo)售者，才可能購買(mǎi)商品。為了縮小這種差距，需向有經(jīng)驗的人員請教，并在實(shí)踐中加以體會(huì )。
�。�2）知識上的差距。書(shū)本知識的欠缺只是一個(gè)方面，更重要的是實(shí)踐經(jīng)驗的`差距。為了縮小這種差距，需要在學(xué)習書(shū)本知識的同時(shí)，多參與市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)實(shí)踐，在實(shí)踐中體會(huì )書(shū)本知識。
�。�3）心理素質(zhì)上的差距。市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)需要百折不撓，而作為一個(gè)學(xué)生，缺少的恰恰是這一點(diǎn)，往往遇到一點(diǎn)挫折和失敗就會(huì )退縮。這種差距，需要在實(shí)踐中逐步消除。
�。�4）能力上的差距。這一點(diǎn)可能最為重要。為了縮小這種差距，除了在實(shí)踐中逐步學(xué)習外，還要和七八名銷(xiāo)售高手保持密切聯(lián)系，以便隨時(shí)請教和學(xué)習。
【檢查和反饋】
在向銷(xiāo)售高手請教的過(guò)程中，發(fā)現自己需要學(xué)習的書(shū)本知識很不夠，特別是外語(yǔ)水平需要提高。因此，決定加強英語(yǔ)學(xué)習，報一個(gè)英語(yǔ)口語(yǔ)班，每周學(xué)習一次，同時(shí)，準備參加學(xué)校里的英語(yǔ)角，切實(shí)提高英語(yǔ)水平。在銷(xiāo)售過(guò)程中還發(fā)現，銷(xiāo)售中有很多時(shí)候只是一些事務(wù)性活動(dòng)，沒(méi)有大多的智力成分，所以決定以后減少參加類(lèi)似活動(dòng)的次數，把更多精力用在那些對自己有幫助的事情上。
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