體育生的規劃書(shū)范文
體育生的規劃書(shū)范文1
目標對一個(gè)人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。在21世紀的今天，職業(yè)生涯的規劃已成為每個(gè)人用以獲取競爭優(yōu)勢的重要手段。我們的未來(lái)屬于自己，也屬于這個(gè)社會(huì )，要想在迅速發(fā)展，劇烈遷變的社會(huì )中適應社會(huì )需要，完成社會(huì )賦予你的任務(wù)并實(shí)現自我完善，就必須對自己的職業(yè)生涯有一個(gè)理性，系統的規劃。每當我們向前看的時(shí)候，下一步往哪走是對人生對職業(yè)的設想，而這一點(diǎn)才是最重要的。人生只有單程票，我們無(wú)法選擇回頭，無(wú)法駐足，只有不停地向前。因此，我試著(zhù)從自己的興趣、特長(cháng)、性格、學(xué)識、技能、思維方式等方面審視自己，從而獲得一個(gè)較全面客觀(guān)的自我分析，接下來(lái)是基于自我認知和職業(yè)知識基礎上的職業(yè)選擇和社會(huì )就業(yè)環(huán)境的分析，最后是職業(yè)生涯的決策和實(shí)施計劃。
一、自我分析:
職業(yè)價(jià)值觀(guān)：在心理學(xué)家馬丁.凱茨的10種職業(yè)價(jià)值觀(guān)中我較為看重：
1.幫助別人，即愿意把幫助他人作為職業(yè)的重要部分，幫助他人改善健康和生活。
2.我還重視興趣在職業(yè)生涯中的意義。興趣在工作中起到的作用是潛在的同時(shí)也是巨大的。它可以使人在困難疲勞和遭遇挫折時(shí)及早地恢復昂揚的精神狀態(tài)和良好的工作情緒。
3.我還注意到了工作價(jià)值的獨立性，但同時(shí)我認為醫生必須要有崇高的敬業(yè)精神，不僅要有精湛的醫學(xué)技術(shù)和追求卓越的精神，還要有對病人負責的高度責任感和誠實(shí)、正直、嚴謹的科學(xué)態(tài)度。獨立性是協(xié)調于團隊工作的，最終目的是更好地救助病人。
生活興趣：我興趣較廣泛，喜歡閱讀并對重大事件和他人的人生經(jīng)歷進(jìn)行思考，然定后表達自己的想法。喜歡技巧性的體育活動(dòng)如毽球，輪滑。富有探究精神對新事物充滿(mǎn)好奇心。喜歡與他人交流溝通，在需要時(shí)盡力幫助他人，為他人解決困難。
職業(yè)興趣：根據RIASEC人格類(lèi)型學(xué)說(shuō)，我屬于研究型和藝術(shù)型的人.我善于分析，有一定懷疑精神希望了解和獲得知識與知識的發(fā)展過(guò)程，解決問(wèn)題或從問(wèn)題中發(fā)現新知識。我在文字和思想上有一些不同尋常的想法，兼有一定的繪畫(huà)技能。同時(shí)，我還有同情心和對人道精神的尊重，關(guān)注于他人的福利和大眾的利益。
以下是根據教育部考試中心職業(yè)指導測試得出的自我分析結果:從興趣特點(diǎn)來(lái)看，我是下述類(lèi)型的人比較相這一類(lèi)型的人細致、縝密、熱情、敏感，不滿(mǎn)足于對表面現象的認識，熱衷于理性的思考方式，通過(guò)嚴密的邏輯推理來(lái)分析和認識事物的本質(zhì)特征和規律，富于批判性，不會(huì )盲目崇拜權威，喜歡挑戰有一定難度的問(wèn)題。他們對自然界中的事物比較感興趣，期望通過(guò)自己的親身實(shí)踐更多地了解各種動(dòng)植物的生活習性和生長(cháng)發(fā)育規律，戶(hù)外活動(dòng)對他們也具有很大的吸引力；他們對藝術(shù)作品也有一定的興趣，有較高的審美情趣，情感細膩，習慣于通過(guò)色彩、圖形和文字表達自己豐富的內心體驗，不喜歡常規性的任務(wù)，希望自己與眾不同。平時(shí)喜歡讀書(shū)學(xué)習、研究問(wèn)題，對野外生態(tài)考察、生物實(shí)驗、飼養小動(dòng)物、制作動(dòng)植物標本等活動(dòng)也比較感興趣，藝術(shù)設計、攝影、繪畫(huà)等活動(dòng)也能吸引他們的注意力。并且在主觀(guān)上有幫助他人接觸他人痛苦的職業(yè)價(jià)值觀(guān)。
從我的測驗中還可以看出，我在藝術(shù)類(lèi)、研究類(lèi)、自然類(lèi)的職業(yè)活對自己非常有信心，這是我將來(lái)從事藝術(shù)類(lèi)、研究類(lèi)、自然類(lèi)或相關(guān)社會(huì )類(lèi)職業(yè)的有利條件。
二、職業(yè)與就業(yè)環(huán)境的分析:
�。ㄒ唬┘彝キh(huán)境分析:我出生于普通干部家庭，從小受到父母的教導，要努力學(xué)習，增強自己的綜合素質(zhì)，做一個(gè)對社會(huì )有用的人，報效自己的國家。受到家中親屬和接觸到的社會(huì )事件以及歷史文藝作品的的影響，我很早就有了當一名醫學(xué)工作者的想法。因此家庭環(huán)境有利于我的做一名醫務(wù)工作者職業(yè)生涯規劃。
�。ǘ⿲W(xué)校環(huán)境分析：我就讀的南方醫科大學(xué)誕生1951年10月，在黑龍江齊齊哈爾。在偉大的抗美援朝戰火洗禮中，學(xué)校開(kāi)始了艱苦卓絕的創(chuàng )業(yè)歷程。1958年學(xué)校從軍隊移交黑龍江省，由第十一軍醫學(xué)校更名為齊齊哈爾醫學(xué)院，由中等專(zhuān)科學(xué)校升格為普通本科高校，實(shí)現首次跨越。
1962年2月，學(xué)校重歸軍隊建制。1969年學(xué)校奉命輾轉數千里遷至長(cháng)沙，1970年遵照周恩來(lái)總理辦公室發(fā)出的命令，再次南遷到廣州石牌，1979年在葉劍英元帥關(guān)懷和過(guò)問(wèn)下，搬遷到廣州東北郊的麒麟崗。1975年，中央軍委決定，學(xué)校由解放軍軍醫學(xué)院更名為第一軍醫大學(xué)，1979年4月學(xué)校進(jìn)入全國重點(diǎn)高校行列，學(xué)校規格又一次提升，實(shí)現第二次跨越。
黨的十一屆三中全會(huì )以來(lái)，沐浴著(zhù)改革開(kāi)放的春風(fēng)，學(xué)校教職工解放思想、敢為人先，在辦學(xué)模式、涉外醫療、校辦產(chǎn)業(yè)、后勤保障社會(huì )化等方面大刀闊斧進(jìn)行改革。積極探索形成以學(xué)校全局工作為整體，以教學(xué)科研醫療為基本職能環(huán)，以科技開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)和社會(huì )服務(wù)為生產(chǎn)職能環(huán)的“一體兩環(huán)”新型辦學(xué)模式。創(chuàng )新于改革開(kāi)放之初、實(shí)質(zhì)內容為“產(chǎn)學(xué)研結合”的這個(gè)辦學(xué)模式，榮獲國家優(yōu)秀教學(xué)成果一等獎，當時(shí)的國家教委在學(xué)校召開(kāi)現場(chǎng)會(huì )向全國高校推廣，引起轟動(dòng)，至今仍不失其先進(jìn)性。創(chuàng )建的三九制藥廠(chǎng)（三九集團前身）、南方李錦記集團、康臣制藥，后來(lái)都成為享譽(yù)國內外的明星企業(yè)。內涵建設也明顯提升，國家重點(diǎn)學(xué)科、國家科技進(jìn)步獎、國家重大科研課題、高層次人才引進(jìn)等取得重大突破，建成我軍在華南戰區、熱帶地區醫學(xué)人才培養與儲備、醫學(xué)研究與運用、醫療救治、醫學(xué)情報等若干個(gè)中心，為我軍醫療衛生事業(yè)作出了卓越貢獻，實(shí)現第三次跨越。
8月，學(xué)校整體移交廣東省，開(kāi)啟了改革發(fā)展的新篇章。這七年，是學(xué)校建立以來(lái)建設發(fā)展最快、進(jìn)步變化最大的時(shí)期。七年邁出三大步。一是順利移交。最鮮明的特點(diǎn)是，國務(wù)院、中央軍委一聲令下，2200多名專(zhuān)家教授和官兵集體轉業(yè)，隨學(xué)校移交廣東省。重大轉折面前隊伍不散、思想不亂、工作不斷、標準不降，確保了高度穩定和工作連續性。二是快速擴容。最突出的標志是，擴招、擴地、擴建，目前在校生總數、學(xué)校占地總面積、教學(xué)科研醫療用房總面積，分別是移交前的2.1倍、2.47倍、1.92倍。三是內涵提升。最顯著(zhù)的成果是，科研課題數量及經(jīng)費總額、發(fā)表SCI論文總數分別是移交前的1.35倍、2.16倍、3倍。實(shí)現了中青年院士、國家重點(diǎn)一級學(xué)科、國家科學(xué)技術(shù)發(fā)明二等獎、國家重大科技專(zhuān)項、教育部創(chuàng )新團隊、國家Ⅰ類(lèi)新藥、廣東省科學(xué)技術(shù)突出貢獻獎、省211工程建設項目等零的突破。與此同時(shí)，還完成了“國內一流國際上有影響的多科性醫科大學(xué)”的階段性發(fā)展目標定位，“研究教學(xué)型大學(xué)”的辦學(xué)類(lèi)型定位，“以本科教育為主，大力發(fā)展研究生和留學(xué)生教育，積極拓展繼續教育”的辦學(xué)層次定位，“以醫為主，醫、理、工、文、管、法、經(jīng)多學(xué)科協(xié)調發(fā)展”的學(xué)科專(zhuān)業(yè)定位，“培養德智體美全面發(fā)展，基礎厚、口徑寬、專(zhuān)業(yè)精，具有社會(huì )責任感、創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力的`優(yōu)秀人才”的人才培養目標定位，“立足廣東、面向全國，為國家和區域經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展提供人才保證和智力支持”的服務(wù)面向定位等基本建設工作。破解“建設什么樣的學(xué)校、怎樣建設學(xué)�！焙汀芭囵B什么樣的人才、怎樣培養人才”，有了新思路和新舉措，實(shí)現第四次跨越。因此我所處的學(xué)校環(huán)境為我提供了良好的職業(yè)知識學(xué)習和發(fā)展的平臺，可以使我較為有效地實(shí)現我的生涯規劃。
�。ㄈ┞殬I(yè)環(huán)境分析：臨床醫學(xué)是一門(mén)動(dòng)手能力和理論應用的學(xué)科，目前社會(huì )對臨床類(lèi)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生有以下職業(yè)要求：
1.具備扎實(shí)的學(xué)科基礎和專(zhuān)業(yè)知識
�。�1）掌握醫學(xué)基礎理論知識：如生物、化學(xué)、生化、醫用物理、解剖、生理、組胚、病理、病生理、微生物等知識。（2）掌握臨床醫學(xué)理論知識：如內科學(xué)、外科學(xué)、婦產(chǎn)科學(xué)、兒科學(xué)、眼科學(xué)、耳鼻咽喉科學(xué)、口腔科學(xué)、皮膚科學(xué)、神經(jīng)病學(xué)、精神病學(xué)、傳染病學(xué)等，以及診斷學(xué)、醫學(xué)影像學(xué)、核醫學(xué)等。
2.具備醫學(xué)相關(guān)理論和人文社會(huì )知識
需掌握醫學(xué)倫理學(xué)、循證醫學(xué)、全科醫學(xué)、康復醫學(xué)、預防醫學(xué)、流行病學(xué)、醫學(xué)統計學(xué)、醫學(xué)信息檢索，以及哲學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、社會(huì )醫學(xué)、衛生法學(xué)、管理學(xué)等方面的知識。
3.具備基本的臨床實(shí)踐能力
醫學(xué)是一門(mén)精于實(shí)踐的學(xué)科，因而實(shí)踐技能對于臨床醫師至關(guān)重要�；镜呐R床實(shí)踐能力應包括病歷書(shū)寫(xiě)和分析、體格檢查和一般基本操作技術(shù)、輔助檢查結果分析、臨床判斷和診斷能力等，這是醫師資格考試的重要內容，也是對臨床醫師最基本、最重要的要求。作為一名執業(yè)醫師，應能夠獨立解決本專(zhuān)業(yè)一般病癥的診斷與治療問(wèn)題，對常見(jiàn)病的診斷、治療、預防等方面有一定的臨床經(jīng)驗，能夠獨立完成相應的病房、門(mén)診、急診等工作，并能在上級醫師的指導下正確地救治本專(zhuān)業(yè)的危重、急癥病人。
4.具有一定的科研、創(chuàng )新能力
醫生是需要終生學(xué)習的職業(yè)，現代醫學(xué)取得突飛猛進(jìn)地發(fā)展，新理論、新技術(shù)、新療法不斷涌現，臨床醫師應掌握文獻檢索、資料調查的基本方法；具備較強的電腦知識、外語(yǔ)能力，能夠閱讀專(zhuān)業(yè)期刊，了解所要從事的專(zhuān)業(yè)的國內外現狀及發(fā)展趨勢；具備主動(dòng)學(xué)習、求知創(chuàng )新的意識，科學(xué)研究的思維方式，掌握醫學(xué)科學(xué)研究的基本方法和技術(shù)，具備一定的科研選題、課題設計的能力，能針對臨床工作中發(fā)生的問(wèn)題進(jìn)行科學(xué)研究并撰寫(xiě)論文。
5.具有良好的溝通能力和團隊精神
醫生需具有較強的交流能力和清晰的表達能力，才能全面準確地表達自己的想法，從而獲得理解、信任和支持。醫生與患者的良好溝通、掌握好服務(wù)的藝術(shù)性、懂得溝通的技巧有助于醫生對病情的分析判斷和治療，并減少醫患矛盾的發(fā)生。醫生還需具有團隊合作精神，能與同事相互配合，取長(cháng)補短，營(yíng)造融洽、愉快、健康的工作氛圍。
6.熟悉衛生政策和法規
醫療服務(wù)行業(yè)是一種高風(fēng)險職業(yè)，醫師應有法律意識，具備法律、社會(huì )等全方位的知識結構，了解國家的衛生政策和衛生保健服務(wù)體系，熟悉各項醫療法規，如《中華人民共和國執業(yè)醫師法》、《醫療事故處理條例》、《醫療機構病例管理規定》、《處方管理辦法》等，做到依法執業(yè)，防范醫療糾紛，保障醫療安全。
�。ㄋ模⿲�(zhuān)業(yè)環(huán)境與社會(huì )分析
近年來(lái)，社會(huì )對醫科類(lèi)畢業(yè)生的需求有不同的傾向，勢，從事老人醫學(xué)、保健醫師、家庭護士等職業(yè)的人才也將逐漸成為熱門(mén)，而預防醫學(xué)、口腔醫學(xué)專(zhuān)業(yè)從理論上是有前途的，但從近幾年就業(yè)狀況看，卻是比較困難，基礎醫學(xué)類(lèi)與護理學(xué)類(lèi)專(zhuān)業(yè)就業(yè)也不太理想.不同的是，藥科類(lèi)畢業(yè)生的就業(yè)前景普遍看好，總體上是供小于求，各醫藥公司、制藥廠(chǎng)是吸收這類(lèi)畢業(yè)生的大戶(hù)，制藥業(yè)對人才的需求是穩中有升.就業(yè)前景：主要到高等醫學(xué)院校和醫學(xué)科研機構等部門(mén)從事基礎醫學(xué)各學(xué)科的教學(xué)、科學(xué)研究及基礎與臨床相結合的醫學(xué)實(shí)驗研究工作.畢業(yè)生能力測試：掌握基礎醫學(xué)的基本理論、基本知識；掌握醫學(xué)實(shí)驗的分析、設計方法和操作技術(shù)；具有基礎醫學(xué)科學(xué)研究的基本能力；熟悉基礎醫學(xué)教學(xué)工作的基本原理和方法；熟悉臨床醫學(xué)基本知識并了解臨床醫學(xué)的新進(jìn)展和新成就；掌握文獻檢索、資料查詢(xún)的基本方法，具有一定的科學(xué)研究和實(shí)際工作能力。
從全局上看，醫學(xué)健康類(lèi)人才是有很大社會(huì )需要的，但是也存在這樣的就業(yè)問(wèn)題：
1、畢業(yè)生人數在增加，就業(yè)難度逐漸加大近年來(lái)，臨床醫學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生由供不應求變?yōu)楣┻^(guò)于求，就業(yè)難度日趨加大.由于高等醫學(xué)院校擴大了招生規模，臨床醫學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生的總量明顯增加，加劇了就業(yè)競爭.目前絕大多數醫院的發(fā)展重點(diǎn)不在擴大規模而是以急需的、具備一定資歷的專(zhuān)業(yè)人才為主，大量接收畢業(yè)生的狀況將不存在.因此，臨床醫學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生就業(yè)的難度越來(lái)越大.
2、畢業(yè)生就業(yè)期望值過(guò)高很多年來(lái)，臨床醫學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生相對于其他專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生就業(yè)的確定性比較強，就業(yè)形勢一直較好，使他們缺乏競爭意識，沒(méi)有緊迫感，多少有一點(diǎn)優(yōu)越感.多數畢業(yè)生看好大城市和沿海經(jīng)濟發(fā)達地區，把擇業(yè)定位在城市、大醫院、經(jīng)濟效益好的單位，就業(yè)的期望值過(guò)高.然而，大城市和發(fā)達地區的醫療衛生機構日趨飽和，醫學(xué)人才市場(chǎng)上的競爭也日趨激烈.大中城市的綜合性醫療機構、經(jīng)濟發(fā)達地區的縣級醫療機構原則上都需要碩士，其次就是獲得英語(yǔ)六級、計算機二級證書(shū).因此，臨床醫學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生的擇業(yè)期望值過(guò)高，造成了就業(yè)難現象.
3、畢業(yè)生供需矛盾主要表現為:
1.臨床醫學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生多，但需求不足.
2.學(xué)歷層次供需不平衡，各級醫療單位都有精簡(jiǎn)機構和分流人員的趨勢，使傳統的臨床醫學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生就業(yè)的主要接收能力有所下降，對醫學(xué)高層次人才的需求日益迫切，出現對人才結構的需求層次上升.
3.地區之間供需不平衡，經(jīng)濟發(fā)達地區和一些中心城市醫療機構需求量不多，但要求高，想去的畢業(yè)生多，而符合條件的畢業(yè)生少;經(jīng)濟不發(fā)達地區和農村鄉鎮醫院需求量多，但愿意去的畢業(yè)生少。針對這樣的就業(yè)現象，一方面需要我們提高自己的專(zhuān)業(yè)潛力從而獲得較大的發(fā)展空間，另一方面也需要我們改變適時(shí)調整就業(yè)觀(guān)和期望的基礎，從實(shí)際出發(fā)�，F在高等教育已經(jīng)進(jìn)入了“大眾化”時(shí)代，醫學(xué)畢業(yè)生要適時(shí)調整就業(yè)觀(guān)和期望值，與社會(huì )協(xié)調同步發(fā)展。面對如此競爭激烈的就業(yè)形勢，醫學(xué)生理當從自己的自身環(huán)境、能力出發(fā)，適當地降低對就業(yè)的期望值，從而尋找到適合自己的崗位。降低就業(yè)層次，搶先到那些目前經(jīng)濟雖然欠發(fā)達，但發(fā)展后勁足、有廣闊發(fā)展空間的城市去施展才華。
如果大醫院找不下工作，那么就去中小醫院找；假若城市中找不到工作，那就應該擴寬自己的視野，適當地走向山區，走向農村，走向基層，去惠及更廣大的人民群眾，一方面，可以比較有效地減緩農村地區嚴重缺乏醫務(wù)工作者、人才的局面；兩一方面，也可以使剛畢業(yè)的本科生先有一份穩定的收入，同時(shí)積累經(jīng)驗，為以后能夠找到更好的工作打下牢牢的基礎。
三、職業(yè)規劃與實(shí)施計劃:
我的職業(yè)預想是成為一名具有科研能力的臨床醫生.1.x大學(xué)一，二年級是基礎理論奠基與綜合素質(zhì)拓展的階段。要初步了解自己所學(xué)的臨床專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)，努力提高人際溝通能力�？膳c師兄師姐進(jìn)行交流，增強交流技巧。最根本的是學(xué)好理科基礎專(zhuān)業(yè)知識，掌握醫學(xué)應用的基本知識。積極復習英語(yǔ)，努力在大一第二學(xué)期就通過(guò)四級，大二第一學(xué)期過(guò)六級。此外在寒暑假時(shí)，我會(huì )到醫院或其他健康醫療機構進(jìn)行短期的工作，在工作期間，我會(huì )學(xué)習如何與同事相處，學(xué)會(huì )如何在集體工作中貢獻自己的才智，同時(shí)積累社會(huì )經(jīng)驗�？梢酝ㄟ^(guò)參加學(xué)生會(huì )和社團組織鍛煉自己的各種能力，協(xié)調組織與管理能力，還可以開(kāi)始嘗試與自己未來(lái)職業(yè)有關(guān)或本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的兼職，社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的責任感，主動(dòng)性和受挫能力。
2.大學(xué)三年級xxx確立目標階段。初步考慮畢業(yè)以后的繼續學(xué)習深造，了解相關(guān)應有的活動(dòng)，并以提高自身素質(zhì)為主。與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的計算機等級考試，以及急救證，營(yíng)養師等資格認證考試。注意增強外語(yǔ)口語(yǔ)能力，計算機能力，通過(guò)英語(yǔ)和計算機的相關(guān)證書(shū)考試，并有選擇性的輔修其他專(zhuān)業(yè)的知識充實(shí)自己。在這一階段對職業(yè)的認識要有一個(gè)新的高度，多與前輩交流，在假期實(shí)踐和平時(shí)的實(shí)驗學(xué)習中注重對大學(xué)四年級xxx自我和環(huán)境評估并形成行動(dòng)計劃階段，要對自身的優(yōu)勢和劣勢進(jìn)行客觀(guān)科學(xué)的分析，查漏補缺，繼續全面地提升自己。在這一段時(shí)間的實(shí)習過(guò)程中要加強自己的臨床操作能力，診斷基礎知識和經(jīng)驗方面學(xué)習，加強自己作為臨床醫生的實(shí)際素質(zhì)。還可以根據自己的興趣和學(xué)業(yè)專(zhuān)長(cháng)確定自己所要報考的具體學(xué)科。從這一年的暑假開(kāi)始便要著(zhù)手考研的復習和準備。
3.大學(xué)五年級：許多同學(xué)可能會(huì )參加招聘活動(dòng)，這是在實(shí)踐中檢驗自己的積累和準備是否充分的好機會(huì )，可以了解一下。對待考驗，此時(shí)復習已接近尾聲，應著(zhù)重于有關(guān)考研信息的收集和整理分析�？梢酝ㄟ^(guò)各種途徑，如向自己報考專(zhuān)業(yè)相同的在讀研究生及該學(xué)科專(zhuān)家教授咨詢(xún)有關(guān)應試技巧，本學(xué)科發(fā)展前沿信息等，向報考學(xué)校招生辦公室了解有關(guān)招生信息，積極聯(lián)系報考導師等。
4.x在進(jìn)入碩士學(xué)習階段后要根據新的學(xué)習特點(diǎn)和職業(yè)導向制定更具體的短期規劃，在個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)學(xué)業(yè)和基礎工作，加強溝通，虛心求教�？梢栽诤�(jiǎn)單的科研方面培養自己的探究能力，為以后工作中發(fā)現和研究為題鋪墊基礎。而在生活習慣、興趣愛(ài)好方面：要適當交際，形成比較有規律的良好個(gè)人習慣。
5.至2029年：通過(guò)努力學(xué)習進(jìn)修，取得職業(yè)醫師資格證書(shū)，獲取到一定的臨床經(jīng)驗。之后的發(fā)展方案：
1.在適合自己的醫院從事醫療工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn)，積累臨床經(jīng)驗。
2.在單位勤奮努力，虛心向前輩學(xué)習與同輩人加強交流，取得，并且在國內外的主要期刊上發(fā)表數篇學(xué)術(shù)論文。
3.有一定的臨床治療經(jīng)驗后可考慮進(jìn)修博士學(xué)位并且在科研方面進(jìn)一步實(shí)現自己的職業(yè)規劃設想。
四、評估調整
職業(yè)生涯規劃師一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據事實(shí)結果的情況以及因應變化進(jìn)行及時(shí)的評估與修正。在整個(gè)的生涯發(fā)展中，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索，來(lái)修正我們現在的選擇和計劃。
最重要的是，好的規劃必須要努力堅持下去，理想才能變?yōu)楝F實(shí)。
體育生的規劃書(shū)范文2
一、要懂得自我分析
本人一直從事體育教學(xué)工作，教了一年數學(xué)，在這9年里我也參加了不少省市的足球裁判工作，同時(shí)獲得了國家一級足球裁判資格，使自己很多方面得到了鍛煉。自我感覺(jué)對體育教學(xué)比較了解，個(gè)人簡(jiǎn)歷，已積累了一定的教學(xué)經(jīng)驗，可教學(xué)理論水平欠缺，雖然平時(shí)也閱讀一些教育雜志，但還不能很好地利用理論知識來(lái)指導自己的教學(xué)實(shí)踐。加之平時(shí)懶于動(dòng)筆，不能及時(shí)地反思、總結、整理自己的教育教學(xué)心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破。
在教育教學(xué)新理念的學(xué)習中，我還不夠主動(dòng)，雖然能按時(shí)參加學(xué)校組織的各種培訓并寫(xiě)好筆記，但那仍只是一種“驢推磨轉”的被動(dòng)學(xué)習方式。也正因此，我的課改新理念好似懂了不少，但卻依然是“星星點(diǎn)點(diǎn)”，不成體系。
這次市里的體育教師基本功大賽讓我知道自己的能力還是有的而且成績(jì)都在很多名校的體育老師前面，只要認真去做咱還是可以成功的。
二、對職業(yè)發(fā)展規劃要有規劃
置身于課改前沿陣地，我結合個(gè)人實(shí)際，經(jīng)過(guò)全面的深入的思考，決定近三年在以下幾個(gè)方面努力發(fā)展。
(一)積極投身于教育改革中，力爭做出點(diǎn)讓自己滿(mǎn)意的成績(jì)來(lái)。
眼下，教育改革已經(jīng)有一段時(shí)間了，我個(gè)人感覺(jué)對新課程的理解也有一些收獲了，可是，在自己的教學(xué)中始終不能把新課改的理念完全靈活的加入進(jìn)去，使其融合到我的教學(xué)過(guò)程中，我想：在今后一段使其里面，我要積極向有先進(jìn)理念的教師學(xué)習，以及在這方面做的比較好的教師學(xué)習，聽(tīng)聽(tīng)他們的課，走進(jìn)他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的，多與他們進(jìn)行思想方面的探討，提高自己對新課程的認識。力爭能在近一段時(shí)間內，做出另人滿(mǎn)意的成績(jì)。改變觀(guān)念，切實(shí)投身于新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學(xué)質(zhì)量。
(二)堅持參加中小學(xué)繼續教育學(xué)習。
新課程的實(shí)施，迫切要求廣大教師加強學(xué)習、進(jìn)修，盡快提高專(zhuān)業(yè)化水平。優(yōu)秀的中小學(xué)教師既需要有扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底，廣闊的學(xué)術(shù)視野，不斷更新知識、追逐學(xué)術(shù)前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發(fā)展的規律，掌握現代教育信息技術(shù)，具備熱愛(ài)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、對學(xué)生認真負責的品質(zhì)。要想與時(shí)俱進(jìn)，與新課程共同成長(cháng)，就得堅持參加中小學(xué)教師繼續教育學(xué)習，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。
(三)學(xué)習信息技術(shù)，動(dòng)手制作較復雜的課件。
電腦現已被運用到各行各業(yè)中，電腦的運用大大提高了效率，推進(jìn)了社會(huì )的發(fā)展。新世紀教育工作者應具備最先進(jìn)的教育理念及駕驅課堂的能力，向40分鐘要質(zhì)量。因而，能夠制作一些分散教材難點(diǎn)、突出重點(diǎn)的生動(dòng)課件，無(wú)疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學(xué)習信息技術(shù)，制作較難的課件是我的又一個(gè)發(fā)展規劃。
(四)積極參加學(xué)校以及上級部門(mén)組織的教學(xué)研究活動(dòng)，積極撰寫(xiě)論文。
作為一線(xiàn)教師，更應該時(shí)時(shí)鍛煉自己，讓自己盡快地成為高素質(zhì)高水平的“人師”。積極參加學(xué)校以及上級部門(mén)組織的教學(xué)研究活動(dòng)，積極的撰寫(xiě)論文，能在市區的教學(xué)比賽中展示自己的'能力和優(yōu)秀的教師領(lǐng)導交流學(xué)習是我的又一個(gè)規劃。
(五)做好讀書(shū)筆記、寫(xiě)好教學(xué)反思，努力使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺階。
知識在于積累，“厚積而薄發(fā)”是人民教師應具備的文化素養，做好讀書(shū)筆記就能使知識不斷積累，思想與時(shí)俱進(jìn)。
反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會(huì )使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會(huì )讓自己深入觀(guān)察研究自己的教學(xué)，對自己和他人的行為與觀(guān)念會(huì )有更深層的認識。另外，反思是充分挖掘自己專(zhuān)業(yè)發(fā)展資源的主要方式，因而經(jīng)常做好讀書(shū)筆記、寫(xiě)教學(xué)反思可以使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺階。
目前，學(xué)校領(lǐng)導為了提高教師的綜合素質(zhì)，為我們提供了許多學(xué)習和培訓的機會(huì )。這也正是我學(xué)習、反思與提高的機會(huì )。
(六)強身健體，提高自己的身體素質(zhì)水平至少要保持現在的狀態(tài)，只有健康的體魄才能更好的工作，作為體育教師更應該做到這一點(diǎn)。規劃出自口，落實(shí)靠行動(dòng)。在落實(shí)規劃的過(guò)程中，必須要有矢志不渝的目標和堅忍不拔的毅力，讓自己教過(guò)的學(xué)生因為自己而覺(jué)得精彩和健康。
體育生的規劃書(shū)范文3
前言
我們向往著(zhù)美好的明天，所以一直為著(zhù)心中的那個(gè)夢(mèng)而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規劃，換個(gè)角度理解，就是對我們心中的那個(gè)藍圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規劃，就是給自己的夢(mèng)想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實(shí)的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動(dòng)，好好規劃一下未來(lái)的路，去描繪這張生命的白紙。
一、個(gè)人資料
姓名：xxx
性別：男
出生年月：
性格：外向
學(xué)歷：大學(xué)本科一年級
專(zhuān)業(yè)：休閑服務(wù)與管理
座右銘：自信是成功的第一秘訣
二、大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規劃時(shí)間
美好愿望： 希望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開(kāi)的健身俱樂(lè )部
職業(yè)方向： 公司里的體育顧問(wèn)、社會(huì )體育指導員、體育老師
三、自我盤(pán)點(diǎn) ：
(1)性格品質(zhì)：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;
(2)個(gè)人素質(zhì)：興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力，語(yǔ)言思維性和表達能力較強;具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調能力、創(chuàng )新能力、預見(jiàn)性和團隊認識等方面均有所表現;
(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;
(4)學(xué)習能力：領(lǐng)悟性較強;
2、優(yōu)勢盤(pán)點(diǎn)：
從小生活水平堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創(chuàng )業(yè)是一個(gè)堅苦的過(guò)程，在這個(gè)漫長(cháng)堅苦的過(guò)程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢盤(pán)點(diǎn)：
因為來(lái)自農村，沒(méi)有經(jīng)濟基礎，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對言要低，而且，到目前為止，還沒(méi)有任何工作經(jīng)驗，各類(lèi)榮譽(yù)證書(shū)太少。
4、優(yōu)點(diǎn)：
樂(lè )觀(guān)，開(kāi)朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。
5、缺點(diǎn)：
做事不夠細心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。
四、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)
當劣勢和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份主動(dòng)向上的熱度鞭策自己，久而久之，就會(huì )慢慢培養起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
五、 社會(huì )環(huán)境分析
1、一般社會(huì )環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò )鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會(huì )環(huán)境：社會(huì )的發(fā)展，人們體育價(jià)值觀(guān)念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會(huì )體育得到廣泛的開(kāi)展。社會(huì )體育專(zhuān)業(yè)是新興專(zhuān)業(yè)，前景挺好的。而且隨著(zhù)2008奧運會(huì )之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會(huì )體育的學(xué)生就業(yè)就好了。
六、角色建議：
父親：目前，必須搞好學(xué)習，為以后找工作奠定基礎，同時(shí)，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學(xué)習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學(xué)：有較強的工作能力。
七、職業(yè)生涯規劃
1、學(xué)習生活規劃
在這個(gè)高科技的社會(huì )，計算機以成為了日常生活中不可缺少的`一部分，而英語(yǔ)更上讓我們無(wú)處不體會(huì )到它的重要，因此，在大學(xué)的學(xué)習規劃上，我將這兩科作為學(xué)習的重中之重。在學(xué)習的同時(shí)，還努力提高自己各方面的能力，
大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專(zhuān)業(yè)知識，了解專(zhuān)業(yè)前景，了解大學(xué)期間應該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書(shū)。
大學(xué)二年級：熟悉掌握專(zhuān)業(yè)課知識，盡最大的努力考英語(yǔ)4級�？家恍└约旱膶�(zhuān)業(yè)有關(guān)有用的證書(shū)。
大學(xué)三年級：著(zhù)重提高自己的工作能力、交際能力、動(dòng)手能力和環(huán)境適應能力，同時(shí)極鍛煉自己得到獨立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng )造性;盡量多體驗兼職，積累工作經(jīng)驗，
大學(xué)四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，主動(dòng)參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗自己的積累和準備。主動(dòng)利用學(xué)校提供的條件,強化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。
2、近十年的目標
20xx~XX年：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
20xx~XX年：貯備資金，積累經(jīng)驗;
20xx年：了解市場(chǎng)行情;
20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續，準備建立公司;
20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂(lè )部
3、求職計劃
(1)學(xué)位證書(shū)、資格證書(shū)，是我們求職的敲門(mén)磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書(shū)。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書(shū)，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養。
(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)驗的缺乏是一個(gè)很突出的問(wèn)題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過(guò)兼職來(lái)實(shí)現，但在其過(guò)程中，要懂得總結經(jīng)驗。
(4)一定要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的的時(shí)間來(lái)找工作。
(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。
八、結束語(yǔ)
任何目標，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。然而，現實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來(lái)，要靠自己去打拼!實(shí)現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會(huì )屬于你的，每天要對自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動(dòng)，堅持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
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