堅持運動(dòng)作文（精華15篇）
在我們平凡的日常里，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文是從內部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規范語(yǔ)法結構的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉化。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編為大家收集的堅持運動(dòng)作文，歡迎閱讀與收藏。
堅持運動(dòng)作文1
這個(gè)星期四，我們迎來(lái)了一年一度的運動(dòng)會(huì )。然而對于并不擅長(cháng)運動(dòng)的我，實(shí)在是提不起多大的興趣。于是整個(gè)下午，我一直都坐在涼棚下看書(shū)。突然，班主任趙German說(shuō)1500米比賽馬上就要開(kāi)始了，讓我們大家去為運動(dòng)員加油。
1500米長(cháng)跑對我來(lái)說(shuō)是“Mission Impossible”。我通常在跑到六百米時(shí)就會(huì )筋疲力盡，繼而放棄，停下來(lái)休息。沒(méi)事兒跟自己過(guò)不去，何苦來(lái)呢？但接下來(lái)看到的一切，卻改變了我對體育運動(dòng)的看法。而時(shí)我改變這種想法的，正是我們班的運動(dòng)健兒——李昊基。
李昊基從我的'眼前跑過(guò)去時(shí)已是第四圈了。他的臉因為長(cháng)跑所需的大量體力而漲得通紅，就像他旁邊那隨風(fēng)飄揚的國旗一樣鮮艷明亮，球衣也早已被汗水打濕。整個(gè)人就像剛從水里面撈出來(lái)一樣狼狽不堪，但他的眼神卻還是那么的堅定，仿佛他的眼里只有他面前的對手以及剩下的一圈半跑道。
進(jìn)入第五圈，他的體力看上去已經(jīng)快用盡了，那健壯的四肢的動(dòng)作也慢了下來(lái)，臉上也變得痛苦不堪�？杉幢闳绱�，他也依然堅持著(zhù)，堅持著(zhù)，沒(méi)有從跑變成走，更沒(méi)有從跑道上撤下去。
在那一瞬間，我認為我看到了體育精神在一名運動(dòng)員身上體現出來(lái)的巨大力量。原來(lái)，體育運動(dòng)并不只是靠天賦，更為重要的還是支撐著(zhù)每個(gè)運動(dòng)員的信念與榮耀。就像李昊基一樣，即使體力快透支，即使他的前方有著(zhù)超越了他的對手，他也未曾放棄過(guò)。
漫漫長(cháng)路，你愿一人獨撐，忍受著(zhù)孤獨與寂寞，承受著(zhù)體力與精神的壓迫，只任汗水融于淚水，可腳步卻從不停歇，好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會(huì )贏(yíng)得最后的掌聲。
堅持運動(dòng)作文2
自從學(xué)校成立田徑隊這支“健兒”隊伍以來(lái)，我就被選入了這支隊伍，雖然有點(diǎn)兒苦、有點(diǎn)兒累，但我們每個(gè)隊員都能挺住。在所有訓練中，第一次訓練時(shí)的情景給我留下的印象最為深刻。
那時(shí)我剛來(lái)訓練地點(diǎn)時(shí)，就聽(tīng)見(jiàn)老師要求每位隊員在操場(chǎng)跑上五個(gè)圈！我不禁“哇”地大叫起來(lái)，一圈是二百米，五圈就是一千米��！再看看其他隊員，居然沒(méi)有一個(gè)像我一樣“叫苦連天”的。我走過(guò)去問(wèn)其中一位隊員說(shuō)：“呀！要跑這么多圈，我們怎么能跑完呀？”他聽(tīng)了，微微一笑，對我說(shuō)：“如果你還沒(méi)有去做這件事前，就在心里喊苦、喊累，那你就徹底敗給自己了。俗話(huà)說(shuō)‘堅持就是勝利’！所以你不要膽怯，只要你下定決心，堅持下去，你一定能跑完全程。我就是這樣堅持下來(lái)的！”我沖著(zhù)他笑了笑，對他說(shuō)：“謝謝你�！苯又�(zhù)，我上了跑道，咬緊牙根，竭盡全力地向前跑，心中只有一個(gè)念頭，那就是堅持、堅持、再堅持……皇天不負有心人，我終于氣喘吁吁地跑完了全程。環(huán)顧整個(gè)操場(chǎng)，我有點(diǎn)不敢相信自己真的.跑完了全程，內心一陣狂喜，真正體會(huì )到了跑步的快樂(lè )，堅持的意義！
時(shí)間過(guò)得飛快，訓練結束了。這時(shí)老師走過(guò)來(lái)，對全體隊員說(shuō)：“這是咱們第一次在正規訓練中體驗。剛開(kāi)始你們可能有些累，但只要大家都堅持下來(lái)，不半途而廢，努力去完成任務(wù)，這種堅持不懈的精神，會(huì )使你有一種極大的力量鼓舞著(zhù)你，因為你學(xué)會(huì )了堅持�！�
是��！我們小學(xué)生更要積極參加體育活動(dòng)，同時(shí)要從中學(xué)會(huì )堅持。在此，我呼吁大家：“健康運動(dòng)，貴會(huì )堅持，鍛煉身體，健康體魄！”堅持運動(dòng)吧，這樣才能為我們的將來(lái)打下堅定的基礎。
堅持運動(dòng)作文3
在這秋高氣爽的九月里，我們迎著(zhù)秋日的陽(yáng)光，伴隨著(zhù)收獲的季節，迎來(lái)了歡快精彩的校運動(dòng)會(huì )。
一大早，同學(xué)們排著(zhù)整齊的隊子來(lái)到體育場(chǎng)。一個(gè)個(gè)響亮的口號，特色的入場(chǎng)，讓大家大開(kāi)眼界！
我們個(gè)個(gè)翻著(zhù)彩色手翻花，在悠揚的`歌聲中，我們變換著(zhù)隊形，結束了我們的表演。
開(kāi)幕式結束了，下面是激烈的比賽。一位位運動(dòng)員們換好衣服，走進(jìn)賽場(chǎng)，聽(tīng)著(zhù)槍聲奔跑起來(lái)，先是100米，你看那競賽場(chǎng)上的運動(dòng)員們，只聽(tīng)“砰”的一聲，郭思瑜如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利劍般沖向終點(diǎn)，她的第一，引得同學(xué)們心奮不已。不過(guò)，無(wú)論同學(xué)們是否第一，但他有勇氣參加比賽，在我們心中永遠是第一！
比完了上午的賽程，到了下午，我的心里一陣緊張，我有兩個(gè)項目，都要在下午，還是連在一起的！聽(tīng)著(zhù)同學(xué)們對我的鼓勵，我心里舒服多了！我相信我能行，友誼第一，比賽第二！
走在前往跳繩的路上，我的心里像有一頭小鹿在到處亂撞！看著(zhù)葉老師那和藹的眼神，聽(tīng)著(zhù)那一聲聲鼓勵，心里恢復了平靜。
我拿起繩子，深呼一口氣，開(kāi)始跳了！我甩著(zhù)繩子，心想：我天天都在練，前3總能拿吧！可是，萬(wàn)一老師數錯了呢？不管了，我努力跳吧！我跳著(zhù)跳著(zhù)，越老越累，聽(tīng)見(jiàn)葉老師的加油聲，給了我自信和鼓勵，是我又開(kāi)始加速。楊老師說(shuō)時(shí)間到！老師說(shuō)我才跳160個(gè)，我大吃一驚!我可一次也沒(méi)掉過(guò)呀！怎么才跳160個(gè)？我都數到200個(gè)了呀！可能是我自己數錯了吧。唉??
下面我又要跑400米了！我已經(jīng)很累了，可我還要跑400，我想我前八是進(jìn)不了了
開(kāi)跑了，同學(xué)們一直跟著(zhù)我跑，告訴我在彎道時(shí)要加速！又都在鼓勵我，給我加油！可是我在最后想加速也加不起來(lái)了，我沒(méi)有力氣了。我只拿了小組第三，不過(guò)，我要謝謝同學(xué)們對我的鼓勵，雖然我沒(méi)有跑好，但我知道我已經(jīng)努力了，我要再接再厲！
運動(dòng)會(huì )第二天，我已沒(méi)有比賽了！同學(xué)們昨天為我加油，我今天也要給同學(xué)們加油！
我一整天都在喊加油，同學(xué)們也非常努力！
運動(dòng)會(huì )圓滿(mǎn)結束！我們班的了總分第六名，每一個(gè)人都有功勞，包括我，雖然跑步?jīng)]拿獎，但跳繩有第七名，寫(xiě)個(gè)班級加了一點(diǎn)五分！
金桂飄香，我們伴著(zhù)秋天的氣息送走了小學(xué)最后一次運動(dòng)會(huì )??
堅持運動(dòng)作文4
一年一度的運動(dòng)會(huì )在同學(xué)們滿(mǎn)懷期待的懷情中拉開(kāi)了巨大的帷暮。同學(xué)們熱情高漲，老天爺也調皮在帶著(zhù)雨婆婆匆匆趕來(lái)。
看，運動(dòng)員們一個(gè)個(gè)穿著(zhù)整齊的服裝，邁著(zhù)矯健的步伐，臉上帶著(zhù)微笑奔跑著(zhù)。
運動(dòng)員有的毅力驚人，有的健步如飛，這些在我看來(lái)都不足以為奇，因為場(chǎng)上有一位女孩一直吸引著(zhù)我，在我看來(lái)，她就是本次比賽的冠軍。在班里，她是一位勇敢、堅強、刻苦學(xué)習的學(xué)生，然而，她在本次也是不錯的選手，在她發(fā)揮自己的特長(cháng)“長(cháng)跑”，她盡情揮灑她的`汗水，展示她的亮點(diǎn)，使她身上的毅力發(fā)揮了淋漓盡致，為本次運動(dòng)場(chǎng)添加了一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)！
在報長(cháng)跑項目時(shí)，同學(xué)們，尤其是女生，對3000米長(cháng)跑都是望而生畏，甚至聽(tīng)見(jiàn)一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就聞風(fēng)喪膽。然后，小李卻勇敢報了3000米長(cháng)跑的項目。同學(xué)們都以驚訝的目光，注視著(zhù)勇敢的小李。
然而，比賽時(shí)卻見(jiàn)她臉上蕩漾自信，我想，大概一直有一股力量在支撐著(zhù)她吧！起初，在跑步過(guò)程中，同學(xué)們并沒(méi)有積極與熱情來(lái)高聲助威，甚至有點(diǎn)失望。當時(shí)小李心想：我一定行，我一定能得到長(cháng)跑冠軍，堅持就是勝利！這時(shí)，小李加快了步伐。超過(guò)了前面幾位選手。同學(xué)們看到這一幕，開(kāi)始為小李高聲助威，聲音越來(lái)越高。小李聽(tīng)到同學(xué)們的助威，迎著(zhù)勝利的曙光，沖向終點(diǎn)。
果然，如我所料，小李成為了令人矚目的長(cháng)跑冠軍，是因為她身上具有堅強的毅力和自信的心，她就是令人嘆服的明星，她就是奇跡。
堅持運動(dòng)作文5
金色的陽(yáng)光鋪滿(mǎn)了十月的天空，二實(shí)小分校洋溢著(zhù)和美、拼搏的激情。我們迎來(lái)了一年一度的校運會(huì )，運動(dòng)場(chǎng)上到處充滿(mǎn)了緊張，激烈的比賽氣氛。
隨著(zhù)同學(xué)們的歡呼聲，男子組400米的.比賽拉開(kāi)了帷幕，而我正是代表我們班的同學(xué)們參加400米比賽的運動(dòng)員。
跑道灑滿(mǎn)陽(yáng)光，片片金黃飛舞，我走進(jìn)運動(dòng)場(chǎng)，滿(mǎn)懷信心超越自我。比賽開(kāi)始了，我不慌不忙的走上跑道，蹲下腳，兩手支在起跑線(xiàn)上，兩眼緊盯著(zhù)前方。隨著(zhù)“砰”的一聲槍響，我就像離了弦的箭，第一個(gè)沖出了起跑線(xiàn)。
在比賽過(guò)程中，我咬著(zhù)牙，用力擺動(dòng)雙臂，努力想把對手甩在后面，而我的對手們也不甘示弱，奮起直追，站在跑道邊的同學(xué)們看的異常激動(dòng)，看到對手超越我，紛紛在跑道邊大喊：“王梵，加油！王梵，加油！你是最棒的，千萬(wàn)不要放棄！”而我一聽(tīng)到班級同學(xué)們的喊聲，加油聲，剎那間身上就好像有用不完的力氣，開(kāi)始對著(zhù)我的對手們奮起直追……
雖然最后我并沒(méi)有獲得好名次，但我覺(jué)得至少，我堅持跑下來(lái)了，我戰勝了自己的內心，挑戰了自己的極限，沒(méi)有在中途放棄，這不正是現在大部分同學(xué)們所缺少的堅持嗎？
運動(dòng)是美麗的，堅持更是美麗！只要堅持做完一件事，我們會(huì )有不一樣的收獲，不管完成的成績(jì)如何，至少我們做到了堅持，堅持做完整事情，堅持到最后一步不放棄！我一點(diǎn)也不懊惱沒(méi)有獲得名次，相反，我從比賽中收獲了更加珍貴的東西——堅持！
堅持運動(dòng)作文6
運動(dòng)對于我們的身體健康非常重要，它可以增強我們的身體素質(zhì)，提高免疫力和抵抗力，減少生病的機會(huì )。那么，堅持運動(dòng)究竟有哪些好處呢？
首先，運動(dòng)可以幫助我們塑造良好的體態(tài)和身體線(xiàn)條。通過(guò)運動(dòng)，我們可以增強肌肉力量和耐力，提高身體的靈活性和協(xié)調性。這樣不僅可以讓我們更加健康，還可以讓我們擁有更加完美的身材。無(wú)論是男孩還是女孩，運動(dòng)都可以讓我們的身體更加健壯、勻稱(chēng)和優(yōu)美。
其次，運動(dòng)可以緩解壓力和疲勞。在學(xué)習和生活中，我們經(jīng)常會(huì )遇到各種壓力和疲勞。運動(dòng)可以幫助我們釋放壓力、放松身心，讓自己更加輕松和愉快。比如慢跑、瑜伽和游泳等有氧運動(dòng)可以讓我們在運動(dòng)中放松心情，緩解焦慮和壓力。運動(dòng)過(guò)后產(chǎn)生的多巴胺可以使我們感到快樂(lè )和興奮，幫助我們保持積極向上的心態(tài)。
此外，運動(dòng)還可以幫助我們拓展人際關(guān)系。在運動(dòng)中，我們需要與他人配合、協(xié)作完成目標。這樣可以讓我們結交更多的朋友，拓展人際關(guān)系。通過(guò)運動(dòng)，我們可以培養出團隊協(xié)作能力和溝通能力，更好地融入集體和社會(huì )。我們可以與同學(xué)、朋友和家人一起參加各種運動(dòng)活動(dòng)，增進(jìn)彼此之間的'感情和了解。
最后，運動(dòng)是一種積極的生活態(tài)度。運動(dòng)需要我們堅持不懈、持之以恒。通過(guò)堅持運動(dòng)，我們可以培養出積極向上的生活態(tài)度和精神風(fēng)貌，讓自己更加有活力和朝氣。運動(dòng)可以幫助我們養成良好的生活習慣，提高自己的自律能力。我們可以從運動(dòng)中獲得自信和成就感，更好地面對未來(lái)的挑戰和機遇。
總之，堅持運動(dòng)的好處是非常多的。讓我們從一年級開(kāi)始，養成良好的運動(dòng)習慣，為未來(lái)的生活和工作做好準備。在運動(dòng)中收獲健康、快樂(lè )和成長(cháng)！
堅持運動(dòng)作文7
今年的體育中考即將來(lái)臨。面對新的挑戰，我要堅持運動(dòng)。生命不息，運動(dòng)不止。這樣，一方面可以增強我們的體質(zhì)，另一方面可以減輕我們在學(xué)習或生活上大大小小的壓力。
科目一：長(cháng)跑
長(cháng)跑對我來(lái)說(shuō)，并不難。每周末，我都會(huì )有時(shí)間來(lái)進(jìn)行長(cháng)跑，少則二千米左右，多則五千米左右。我感覺(jué)，長(cháng)跑就是需要持久的體力和最后沖刺的爆發(fā)力。還記得，第一次去外校參加長(cháng)跑比賽，還沒(méi)跑完一圈，我就沒(méi)勁兒了，最后走到了終點(diǎn)。老師說(shuō)，長(cháng)跑這項目你還要加強鍛煉啊。于是，我下定決心每天堅持長(cháng)跑。經(jīng)過(guò)訓練，現在，我的成績(jì)比長(cháng)跑滿(mǎn)分時(shí)間僅差幾秒。
科目二：跳繩
跳繩對我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直比登天還難。中考要求一分鐘跳180個(gè)，但我每次總是在130個(gè)左右。面對中考的重重壓力，我不得不鼓起勇氣，勇往直前。有一次，和同學(xué)跳繩。他跳得非�？�。他對我說(shuō)：“別認為跳繩很難，其實(shí)很簡(jiǎn)單。我告訴你，跳繩有三要素，那就是：手腕搖擺有力、手腳配合一致、精神高度專(zhuān)注�！蔽艺J真體會(huì )了許久。以后，我每天都會(huì )在家中跳個(gè)八九分鐘�，F在，我的跳繩成績(jì)基本穩定在170個(gè)左右。在不久的'中考里，我一定能跳夠180個(gè)。
科目三：立定跳遠
立定跳遠時(shí)，距離跳線(xiàn)上的兩米五處，我總覺(jué)得遙不可及，就像永遠無(wú)法航行到達的小島。為了在立定跳遠上取得好成績(jì)，我看了一些這方面的視頻，但卻總是摸不著(zhù)頭腦。慢慢地，我堅持每天跳一百次，每次都全力以赴。第一次我才跳了二米零五，第二次我跳了二米二�，F在，我每天基本上跳在二米三五左右。我總結了三點(diǎn)：第一，起跳姿勢要到位；第二，跳中要收腹；第三，跳中要挺身立地。我相信，我一定會(huì )在中考之前，跳到兩米五。
每天，我都堅持運動(dòng)。這既是為了在中考里取得好成績(jì)，更是為了增強自身的體質(zhì)。生命不息，運動(dòng)不止。我將一直堅持鍛煉下去。
堅持運動(dòng)作文8
“池塘邊的柳樹(shù)上，知了在高高的叫著(zhù)夏天……”這首充滿(mǎn)青春活力的校園歌曲，依舊在中學(xué)廣播里傳放著(zhù)。旋律是那么的熟悉，原來(lái)初中的校園依舊充滿(mǎn)了活力，校園的歌曲活力四射，校園故事更是感人肺腑。
校園是我的第二大家，這里充滿(mǎn)了許多的童年回憶，也有著(zhù)充滿(mǎn)旋律的青春故事。在這里我曾經(jīng)歷過(guò)許多的感人故事，也目睹過(guò)許多。
在學(xué)校里互幫互助是同學(xué)之間友誼的橋梁，互助不是飄忽而逝的幻移，而是云彩背后一片皓凈的湛藍，幫助同學(xué)就是在他困難時(shí)一句鼓勵的話(huà)語(yǔ)，失敗時(shí)一句關(guān)切的問(wèn)候，成功時(shí)一個(gè)親切的微笑，校園中無(wú)時(shí)無(wú)刻不在上演著(zhù)感人的故事。一次運動(dòng)會(huì )上，在女子800米的長(cháng)跑中，我親眼目睹了一件事。
那是一個(gè)女生，其實(shí)她并不擅長(cháng)跑步，可為了班級，她卻報了800米。為了比賽，她準備了很長(cháng)時(shí)間，每次都趁課外活動(dòng)時(shí)間，一個(gè)人在操場(chǎng)上慢慢地跑著(zhù)。在她心中永遠都想著(zhù)班級的.榮譽(yù)，為了班級，再苦再累她都不怕。晚上放學(xué)后，我也總看到她的身影，在漸黑的夜幕中一個(gè)人默默地訓煉著(zhù)……
終于運動(dòng)會(huì )的日子到來(lái)了，馬上即將展開(kāi)女子800米決賽。
緊張的氣氛在槍聲響起的那一瞬間散開(kāi)了，女孩不知競爭對手居然比自己強過(guò)百倍，可是她帶著(zhù)自信努力地跑著(zhù)。她越跑越吃力，終于跌倒了，可她并沒(méi)有躺著(zhù)，而是堅強地站了起來(lái)，但她的手掌已被蹭破。這時(shí)，她耳邊響起了一陣加油的呼喊聲。在她一步一步艱難的步伐中，呼聲越來(lái)越大，只剩最后一圈了，女孩不斷地跑著(zhù)。這時(shí)，她突然感到一陣眩暈，速度慢了下來(lái)。旁邊的同學(xué)奮力的吶喊聲，又促使她加快了速度。眼看一個(gè)個(gè)選手都跑到了終點(diǎn)，最后只剩下她一個(gè)人，可是她仍不放棄。這時(shí)全場(chǎng)的吶喊加油聲都為她一個(gè)人，老師也陪著(zhù)她在外道跑著(zhù)。當離終點(diǎn)只差50米的時(shí)候，女孩又一次地摔倒了。她多想就這樣躺著(zhù)，但耳邊又仿佛有一個(gè)聲音在催促著(zhù)她：“即使最后，也不能放棄！要堅持到底！”老師想來(lái)扶起她，可她拒絕了。她對自己說(shuō)：“這是一場(chǎng)比賽，即使只剩自己一個(gè)人，也要賽完全程，否則，這么多天的訓練就前功盡棄了�！弊詈�，在所有人期待的目光中，女孩站了起來(lái)。她的臉色蒼白，可她堅持著(zhù)，挪動(dòng)著(zhù)雙腿。直到終點(diǎn)那一刻，她才倒下。當她倒下的那瞬間，全場(chǎng)出奇的靜，她的堅持感動(dòng)了每一個(gè)人。
這個(gè)女孩用盡最后的力氣跑完了整個(gè)比賽，每個(gè)人都為她喝彩，不為結果，只為她的堅持到底、她的永不言棄。堅持的過(guò)程是絢麗的花朵，我們精彩的人生需要這種精神！
堅持運動(dòng)作文9
一年一度的趣味運動(dòng)會(huì )中令我印象最深的就是小瑩在800米這項比賽中的表現了。她讓我明白了一個(gè)十分重要的道理。
那一天，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，天氣十分“給力”。運動(dòng)會(huì )即將開(kāi)始，周?chē)耐瑢W(xué)眾星拱月般地圍著(zhù)運動(dòng)員。一縷微風(fēng)輕輕摸過(guò)每個(gè)運動(dòng)員的臉頰，她們都是面容緊繃，看起來(lái)十分緊張。
800米比賽開(kāi)始了！在老師的一聲令下，小瑩便像一支離弦之箭一般“射”了出去。她的腳步不停地在跑道上點(diǎn)著(zhù)，就像蜻蜓點(diǎn)水一般。這只腳還沒(méi)落地，另一只腳就抬了起來(lái)，宛如在使輕功一般。小瑩像一股風(fēng)掠過(guò)跑道，一眨眼的功夫就把別的班的.同學(xué)甩下一大截，速度之快令人難以置信。別的同學(xué)也不甘示弱，用盡全身力量，像一只只獵豹一樣追著(zhù)她。而小瑩卻像一艘飛機一樣，所有同學(xué)都追不上。就在到了第三圈半的時(shí)候，她的腳步漸漸沉重了下來(lái)，放佛她的腳上掛上了鐵球。她的汗水已經(jīng)布滿(mǎn)了她的背部，放佛淋了一場(chǎng)雨一般，旁邊的觀(guān)眾都在為她加油。突然她一不小心摔倒了，膝蓋磨破了皮。所有同學(xué)的心都被拎了起來(lái)，怎么辦，沒(méi)事吧，要輸了。但是她反應超快的站了起來(lái)，沒(méi)有放棄，繼續加速前進(jìn)，贏(yíng)啦，同學(xué)們一片歡呼！
小瑩的表現一直在我腦海，使我明白了一個(gè)深刻的道理：做人做事都不能因為習慣了順境，遇到一點(diǎn)點(diǎn)挫折就抱怨，放棄，應該更加努力勇往直前。需要一顆堅持的心！
堅持運動(dòng)作文10
暑假伊始，老師給我們布置了一項特別的假期作業(yè)，制作暑假體育鍛煉的計劃表并堅持運動(dòng)打卡。這可難倒了我，因為我的暑假已經(jīng)被各種文化課程占的滿(mǎn)滿(mǎn)的，難得可以休息，再加上我是個(gè)隨性的男孩子，不喜歡計劃。在媽媽的`強壓下，參照老師分享到家長(cháng)群里其他同學(xué)的計劃表，我硬著(zhù)頭皮做了一張。早起跑步，傍晚跳繩，睡前脊背拉伸運動(dòng)。做好這個(gè)計劃，我心里就特別虛，我覺(jué)得太難堅持了。
這不，轉眼假期過(guò)半，我奔波在各種輔導班之間，運動(dòng)就是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，根本沒(méi)有檢查，直到老師開(kāi)始收集同學(xué)們運動(dòng)打卡的照片和視頻時(shí)，看到其他同學(xué)們認真鍛煉的樣子，我覺(jué)得十分慚愧。媽媽也覺(jué)得自己沒(méi)有做到督促之責，于是我們母子倆合計了一番，要力排萬(wàn)難地堅持鍛煉。
下定決心后的那天，我和媽媽早上五點(diǎn)半就起來(lái)，跟著(zhù)跑步高手我的表姐開(kāi)始跑步。還沒(méi)跑多久，我就氣喘吁吁，大汗淋漓了，用盡全身力氣都跑跟不上表姐，看著(zhù)表姐輕松的我暗下決心要接下來(lái)要好好堅持。當我跑第五圈時(shí)，腿都開(kāi)始酸軟了，已經(jīng)快不行了，這時(shí)表姐對我說(shuō)：“堅持就是勝利，加油！”在她的鼓勵下，我終于跑完十圈，完成了跑步半小時(shí)的第一項打卡任務(wù)。
下午從書(shū)法班回來(lái)，媽媽就拿出繩子，陪我一起跳繩，媽媽喊：“預備，開(kāi)始！”1，2，3。111，112。我在心里默默地數著(zhù)。一分鐘時(shí)間到，我跳了155個(gè)�！俺煽�(jì)不錯，繼續加油！”媽媽表?yè)P道。我信心十足地開(kāi)始繼續練習。大概跳了十多分鐘，我已經(jīng)累得快倒下了，上氣不接下氣，跳繩的運動(dòng)強度太大了，看來(lái)半小時(shí)是不合理的，我得調整一下。接下來(lái)第二天我就調整為跳五分鐘，休息十分鐘，然后再跳五分鐘。
晚上，吃完午飯后看了一會(huì )兒課外書(shū)，我就去樓上做脊背拉伸運動(dòng)，動(dòng)作十分簡(jiǎn)單：先把雙手放在背上，上下回復地動(dòng)。這個(gè)運動(dòng)雖然簡(jiǎn)單，但有利于縮小大肚腩，比仰臥起坐效果好多了。作為一個(gè)小胖子，我覺(jué)得十分有必要。我剛做完50個(gè)，出了一身汗，這時(shí)媽媽還要求我再50個(gè)，我頓時(shí)惱火了：“哎呀，我都累死了，就不能讓我休息會(huì )兒?jiǎn)�？”媽媽說(shuō)：“很快的，做完就休息�！庇谑窃趮寢尩墓膭钕�，我繼續動(dòng)起來(lái)。第一天堅持下來(lái)，我覺(jué)得我流的汗起碼有兩斤。
就這樣，一天天地堅持運動(dòng)，堅持打卡，我發(fā)現不僅我身體更加強健，耐力也得到了鍛煉。
堅持運動(dòng)作文11
我認為堅持運動(dòng)是一種享受。
首先，跑步（運動(dòng)）能讓人身體更健康。一定強度的運動(dòng)都能有強身健體的效果，雖然這樣會(huì )使人的肉體感到疲憊，但當你想到它的好處之后，你的精神就會(huì )得到滿(mǎn)足，長(cháng)期堅持也會(huì )使精神飽滿(mǎn)渾身上下神清氣爽，這自然會(huì )成為一種享受。
其次，運動(dòng)的同時(shí)，還可以做一些有意義的事。就如背書(shū)，思考題目，想想作業(yè)怎么寫(xiě)……這就相當于在一定時(shí)間內同時(shí)完成了兩項甚至多項任務(wù)，健身學(xué)習兩不誤，還最大程度的節省了時(shí)間，也能給人極大的成就感以及堅持下去的動(dòng)力。長(cháng)此以往，運動(dòng)帶來(lái)的身心雙方面的精神和與運動(dòng)同時(shí)進(jìn)行的學(xué)習，便可互利，這當然是享受。
最后，運動(dòng)也能讓人更快樂(lè )。跑步以及大部分運動(dòng)會(huì )使人大腦中釋放一種叫“內啡肽”的快樂(lè )素，之所以稱(chēng)其為“快樂(lè )素”，是因為它能使人精力更充沛，更清醒，也更快樂(lè )，而且，運動(dòng)也能讓人身體狀態(tài)更好，讓人感到充滿(mǎn)力量和自信，心情變陽(yáng)光、開(kāi)朗、快樂(lè )。堅持運動(dòng)便能長(cháng)時(shí)間保持心情的快樂(lè )，積極心態(tài)的`陽(yáng)光——這怎么能不是一種享受。
所以，運動(dòng)雖然累，但它背后卻是數不盡的益處。其實(shí)，生活中的其他事情也是這樣，要辯證、全面地看待它，既看到其缺點(diǎn)，更要看到它的優(yōu)點(diǎn)，這樣生活就會(huì )更陽(yáng)光，世界也會(huì )更美好。
堅持運動(dòng)作文12
冬天來(lái)了，寒冷的冬婆婆一點(diǎn)也不心疼我們，“呼呼”的西北風(fēng)肆無(wú)忌憚的吹在我們的臉上、身上，使人不由地感到寒意濃濃。
在我們學(xué)校，很多同學(xué)在冬天都會(huì )因為體質(zhì)不好而生病，一連好幾天不能來(lái)上課。這不但影響學(xué)習，而且也不利于我們健康的'成長(cháng)。這讓學(xué)校的老師們操盡了心，老師們看在眼里，疼在心里。他們一起研究了一個(gè)“冬季強身健體運動(dòng)”計劃，利用課間時(shí)間組織同學(xué)們一起跑步、跳操來(lái)鍛煉身體。
一開(kāi)始，好多同學(xué)接受不了這樣的運動(dòng)，他們覺(jué)得這樣太累了，也不能理解老師們的良苦用心，不能夠堅持下去�？墒窃谝欢螘r(shí)間的鍛煉之后，大家都受益很多，小感冒遠離了我們，嚴寒也畏懼了我們，我們又可以像在春天里一樣快樂(lè )的學(xué)習、快樂(lè )的運動(dòng)了，再也不怕冬婆婆的寒冷了，大家才真正認識到鍛煉的好處。
學(xué)校不僅要求我們在學(xué)校里要堅持運動(dòng)，鍛煉身體，還號召我們無(wú)論在哪里都要養成鍛煉身體的好習慣。因為只有擁有了強壯的體魄，健康的身體，我們才能夠以更加飽滿(mǎn)的精神去更好的學(xué)習！
我就一直都堅持運動(dòng)，因為我感受到了太多的運動(dòng)快樂(lè )！
我每天放學(xué)回家的時(shí)候，都堅持蹦樓梯。因為我的跆拳道教練曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，這樣不僅能鍛煉我們的彈跳力，還可以增強體質(zhì)。貴在堅持！長(cháng)久不斷的運動(dòng)，肯定會(huì )讓你受益匪淺的！
“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，也許有些同學(xué)做了一次運動(dòng)，覺(jué)得累，就選擇了放棄。這樣半途而廢是不會(huì )有成果的。任何事情，無(wú)論是運動(dòng)還是學(xué)習，只有堅持，才會(huì )有收獲！
堅持運動(dòng)作文13
運動(dòng)會(huì )今天結束了，轟轟烈烈的開(kāi)始，轟轟烈烈的結束。運動(dòng)會(huì )雖然結束了，但運動(dòng)會(huì )的核心——運動(dòng)是不會(huì )離我們而去的。我們該以一種怎樣的態(tài)度面對運動(dòng)呢？我認為應該堅持運動(dòng)。
懶惰是人類(lèi)的天性，是運動(dòng)的大敵。很多人在生活中都是能怎么舒服怎么來(lái)，能坐車(chē)絕不走路，能抄近路絕不繞遠，能坐著(zhù)絕不站著(zhù)，能躺著(zhù)就絕不坐著(zhù)，能乘電梯絕不走樓梯。
不要急著(zhù)否認自己并非如此，每個(gè)人都或多或少會(huì )有所懶惰，這是無(wú)法根除的。我們班同學(xué)也有如此，有明明離學(xué)校很近而又偏騎車(chē)的，有帶著(zhù)只要忍一忍就可以克服的小問(wèn)題向體育老師請求休息的……
今天晚上，當我用吃驚的語(yǔ)氣向爸爸講述我們學(xué)校的校運動(dòng)記錄時(shí)，爸爸是一臉的平常，毫無(wú)波瀾。爸爸說(shuō)自己還是初中生時(shí)，當時(shí)400米校記錄只是50多秒，跳遠紀錄更是高達六米多。
我感覺(jué)自己是真的被震撼了400米，跑一分零幾在我眼里已經(jīng)可謂是“光速”了，可誰(shuí)想還有比這“光速”更快的。
可是同為一個(gè)物種，為什么到了我們這個(gè)時(shí)代跟當時(shí)相比就差的太多。人們的生活到現在固然方便了無(wú)數倍，但人們并沒(méi)有像英語(yǔ)閱讀題上寫(xiě)的那樣有更多的時(shí)間拿來(lái)運動(dòng)，越來(lái)越強壯，越來(lái)越健康，反而仿佛是在一代一代的`退化。
當對懶惰的依賴(lài)戰勝了對運動(dòng)的喜愛(ài)，當把運動(dòng)當成了一項工作。那么一個(gè)人就不可能主動(dòng)去運動(dòng)。就像體育老師在寒假結束后上的第一節體育課結束時(shí)向我們說(shuō)的話(huà)，你們一寒假的運動(dòng)量可能還比不上這一節課呢。
只在體育課，運動(dòng)會(huì )上運動(dòng)，并不是叫真正的運動(dòng)。運動(dòng)要隨時(shí)隨刻，無(wú)論是不是有體育課或者是運動(dòng)會(huì )。
不要拿種種原因去推脫，有句話(huà)說(shuō)，如果你只有擁有的圖書(shū)館才能讀書(shū)，擁有了實(shí)驗室才能做實(shí)驗，那么即使你擁有的圖書(shū)館，你也不會(huì )真正去讀書(shū)，即使你擁有了實(shí)驗室，你也不會(huì )真正去做實(shí)驗。真正喜歡一件事情，是會(huì )用盡各種方法為它創(chuàng )造條件。
只要我們永不離棄運動(dòng)，無(wú)論在什么時(shí)候都能堅持運動(dòng)，才能真正領(lǐng)悟到運動(dòng)的真諦。
堅持運動(dòng)作文14
書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”這句名言大家都聽(tīng)過(guò)吧，其實(shí)運動(dòng)也是這樣，運動(dòng)可以鍛煉身體，強健體格，增強身體素；并且需要堅持。這個(gè)夏天，我想要把自己的身體素質(zhì)提高，每天早上努力鍛煉，但是鍛煉了幾天，我就覺(jué)得很累，決定放棄，但是媽媽告訴我，鍛煉，一定要堅持不懈，才能強健體格。我又激起這個(gè)希望，每天堅持鍛煉，跑步、仰臥起坐、俯臥撐······每天都做著(zhù)各種運動(dòng)。我還認識了一個(gè)好伙伴，他每天早上都鍛煉身體，我認識他后，便和他結伴一起鍛煉身體，如果我有點(diǎn)累，沒(méi)有下去，小伙伴會(huì )專(zhuān)程來(lái)叫我一起下樓鍛煉身體。這樣鍛煉下去，我相信以后的我一定會(huì )有很好的體質(zhì)！
泰戈爾在詩(shī)中說(shuō)，天空沒(méi)有翅膀的影子但我已飛過(guò)；艾青對朋友說(shuō)過(guò)，沒(méi)有顯赫的'成績(jì)但運動(dòng)場(chǎng)上，留下了你們的足跡，也許你們沒(méi)有獎品，但我們心中留下你們拼搏的身影。
堅持運動(dòng)作文15
我是一個(gè)非常愛(ài)運動(dòng)的人，從小特別愛(ài)動(dòng)，運動(dòng)能帶給人健康，運動(dòng)能帶給人快樂(lè )，可是我覺(jué)得運動(dòng)帶給我的是一種道理，是運動(dòng)教給了我這種道理，也是它讓我明白了這種道理。
我是一個(gè)做什么事都是三分鐘熱度的人，可唯一運動(dòng)我一直特別喜歡。小時(shí)候我沒(méi)什么愛(ài)好，有一次過(guò)生日爸爸給我買(mǎi)了一個(gè)籃球，我當時(shí)不知道咋玩就胡亂拍,從此我就愛(ài)上了籃球。有一次，看到爸爸拿著(zhù)籃球出去，我偷偷的跟在爸爸身后，不讓他發(fā)現，看到爸爸到了球場(chǎng)開(kāi)始打球，我就學(xué)爸爸的樣子比劃起來(lái)。爸爸看到我在那里手舞足蹈的亂踢蹬，于是開(kāi)始教我打籃球。從基本的拍球、運球、投球一步步來(lái)，我終于學(xué)會(huì )了打籃球。
上了小學(xué)就和同學(xué)們一起打球，剛開(kāi)始總是輸，我回家跟爸爸說(shuō)你是怎么教我打球的呀？連同學(xué)都打不過(guò)。爸爸當時(shí)說(shuō)打球不是一朝一夕的事，他是要經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的`訓練才能掌握的一種運動(dòng)技術(shù)，做什么事情不要想一口吃個(gè)胖子，只有慢慢的積累經(jīng)驗，有了付出才有收獲。從那以后，我只要有時(shí)間，就打籃球，還參加了�；@球隊，自己感覺(jué)打籃球的技術(shù)提高了不少。
終于在一次�；@球比賽中我向全班的同學(xué)展示了我的球技,過(guò)五關(guān)斬六將連中兩球，贏(yíng)得一陣陣掌聲，從那以后我成了全班打球最牛的人了。
我還有一個(gè)擅長(cháng)的運動(dòng)就是跑步。小時(shí)候我閑不下來(lái),總是在院子里跑,這也鍛煉了我的腿部肌肉。開(kāi)始我沒(méi)感覺(jué)我跑的很快,到了小學(xué)運動(dòng)會(huì )體現出來(lái)啦，一到四年級我運動(dòng)會(huì )一百米都是第一。到了五年級，一直拿獎拿到手軟的我特別的傲，感覺(jué)第一名非我莫屬，可是被一個(gè)轉學(xué)生給超啦，當時(shí)心里跟打翻了五味瓶似的，很不是滋味�？晌抑荒芙邮墁F實(shí)，下定決心加強鍛煉，每天堅持跑步1小時(shí)。經(jīng)過(guò)很長(cháng)一段時(shí)間的鍛煉，終于到了六年級運動(dòng)會(huì )。隨著(zhù)槍聲一響，我一個(gè)箭步跨出，嗖的一聲飛奔而去，只聽(tīng)到耳邊呼呼的風(fēng)聲。機會(huì )永遠留給有準備的人，我一人獨攬了六年級組兩個(gè)短跑冠軍。
運動(dòng)使我明白了一種道理，只有付出才有收獲；只有堅持才能勝利。做任何事情，如果沒(méi)有持之以恒的奮斗精神，就不可能成功。
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