【精華】快樂(lè )的運動(dòng)作文合集五篇
在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，根據寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的快樂(lè )的運動(dòng)作文5篇，歡迎閱讀與收藏。
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇1
運動(dòng)能治療各種疾病，讓人們身體健康；還能美化身材，胖的人減肥，瘦的人健壯，當然我的目標是能讓我快快長(cháng)高�？墒菆猿峙懿胶�，我發(fā)現它能帶給大家的遠不止這些，還能消除人們的各種煩惱，帶給大家無(wú)窮的快樂(lè )。
雖然是雙休日，可是我和媽媽早已經(jīng)起床，開(kāi)始我們的早跑了。馬路上的車(chē)輛還不是很多，可是不管是開(kāi)電瓶車(chē)的'還是行走的人，都向我們多看上幾眼，我想可能是在心底贊揚我吧。其實(shí)愛(ài)運動(dòng)的人可真不少，一群自行車(chē)愛(ài)好者在我身邊疾馳而過(guò)，我仔細一看，那些竟然都是老年人，他們統一著(zhù)裝，戴著(zhù)墨鏡，全副武裝，一邊愉快地交談，一邊把車(chē)子騎得飛快，真是活力四射，怪不得我乍一看還以為是年輕人呢。我想，是運動(dòng)帶給了他們無(wú)窮的活力。
看到爺爺奶奶騎車(chē)隊，我也跑得更加起勁了。媽媽跑得太累了，就停下來(lái)休息了，我可沒(méi)有停止，在心里對自己說(shuō)：“簽名有座大橋，我一定要堅持到那里�！庇谑�，我的腳步更加堅定有力了。到達目的地，媽媽走了上來(lái)，對我豎起了大拇指：“女兒，你比我厲害，我要為你點(diǎn)贊�！蔽倚α诵�，和媽媽一起快樂(lè )地向家里跑去。
除了跑步，快走、跳繩、打網(wǎng)球都是我喜歡的運動(dòng)，經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的鍛煉，我果然長(cháng)高了5厘米，太讓人興奮了。
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇2
冰雪對于生長(cháng)在北方的我們一點(diǎn)也不會(huì )陌生，冰上娛樂(lè )也是上天賜給我們北方孩子的最好的禮物。我畏懼冬天的`寒冷，但我同時(shí)也對冬天有著(zhù)更多的期盼，因為到了大雪紛飛的時(shí)候，我就可以到冰上去滑冰、做游戲了。
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期天，我叫上爸爸、媽媽陪我一起去滑冰。到了冰上樂(lè )園，人還真是不少，有的人在滑冰車(chē)，有的人在滑冰，還有更驚險刺激的冰上摩托，看得我心里直癢癢，我馬上換好帶來(lái)的冰鞋，也加入到了滑冰者的行列，雖然我滑得不是很專(zhuān)業(yè)，但我的技術(shù)也不低喲，我稍微一加速，就追過(guò)比我高很多的大哥哥和大姐姐了。
爸爸、媽媽看我玩得高興，他們也忍不住了，租了一輛雙人冰車(chē)，一起滑了起來(lái)。我和爸爸、媽媽比賽，看誰(shuí)滑得快。哈哈！誰(shuí)說(shuō)兩個(gè)人的力量大？在這個(gè)時(shí)候兩個(gè)人就變成負擔了，爸爸、媽媽坐在一個(gè)冰車(chē)上重量太大了，使足了勁也沒(méi)我滑得快，于是，我在冰車(chē)后面推著(zhù)他們兩個(gè)，我們一家三口玩得真是開(kāi)心，歡樂(lè )的笑聲一直回蕩在冰場(chǎng)的上空。
……
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇3
運動(dòng)，是什么？有人說(shuō)，運動(dòng)能讓人強身健體；運動(dòng)能使人精力充沛……而對于我而言，運動(dòng)使我快樂(lè )。運動(dòng)是我生活中不可缺少的那一項目，也是我難以割舍的愛(ài)好。
我的快樂(lè )源于運動(dòng)。
每日的清晨，伴著(zhù)溫暖的陽(yáng)光，清脆的鳥(niǎo)啼聲，運動(dòng)就從這里開(kāi)始，美好的一天也是如此……
拉開(kāi)窗簾，映入眼簾的就是人們跑步的身影，他們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )，哼著(zhù)小調，邁著(zhù)有力而又輕快的腳步，快樂(lè )地運動(dòng)著(zhù)。這時(shí)，我的腦海中就浮現出，“運動(dòng)”這兩個(gè)字眼，這是使人過(guò)目不忘的兩個(gè)字眼。于是，我迫不及待地整理好自己的內務(wù)，帶著(zhù)激動(dòng)的心去迎接這美好的一天，去感受運動(dòng)的快樂(lè )。
一下樓，就是學(xué)校的足球場(chǎng)了，我注視著(zhù)學(xué)生們參加八百米賽跑時(shí)的場(chǎng)景，他們在綠茵茵的田徑場(chǎng)上揮灑著(zhù)努力的汗水，旁邊的小朋友們的眼睛炯炯有神，散發(fā)光芒，心里似乎想著(zhù)：“快樂(lè )，我快樂(lè )的源泉��！”我知道，他們的眼中蘊藏著(zhù)希望。其實(shí)，運動(dòng)并不令人厭煩，運動(dòng)器材應有盡有，運動(dòng)可以讓生活更精彩，讓人更自由，總有一種值得你去使用。
我運動(dòng)的`理由有很多：當我孤獨時(shí)，運動(dòng)使我更加樂(lè )觀(guān)向上，同時(shí)也是我的伙伴；當我心情郁悶煩躁時(shí)，運動(dòng)使我心靈更自由，心情更舒暢；當我四肢發(fā)軟無(wú)力時(shí)，我也有選擇運動(dòng)，運動(dòng)使我精力充沛，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，快樂(lè )有趣……
學(xué)生生活不僅僅止于學(xué)習，還在于運動(dòng)。像我這種體質(zhì)不太好的人，往往在課余時(shí)間自由奔跑，強身健體，揮灑青春的汗水……
我十分喜歡自己在操場(chǎng)上奔跑的背影，更加顯出自己的一番風(fēng)采，自信和堅定。
對我而言，運動(dòng)時(shí)的你最自信。運動(dòng)并不是令人厭倦的；細細感受，運動(dòng)是使人心曠神怡，使人快樂(lè )，使人自由的。這就是我快樂(lè )的源泉——運動(dòng)。
今天，你運動(dòng)了嗎？
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇4
提綱：
一 運動(dòng)給我們帶了了什么 健康—快樂(lè )—對于美好的追求—希望
二 運動(dòng)的精神 中國古老的武術(shù)闡述的精神： 世界是唔心 我心極是世界
我處在世界之中 世界也處在我的心中內外世界的交流 天人合一 西方式的運動(dòng)精神：平等 自由 公平的精神 人道主義
三 怎樣通過(guò)參加適當的運動(dòng) 保持身體健康 為生活添色彩 為人生添活力
愛(ài)晨跑的同學(xué)都會(huì )看到這樣的場(chǎng)景，每天早上，在灑滿(mǎn)陽(yáng)光的操場(chǎng)上，在生機盎然的樹(shù)林旁，你都會(huì )發(fā)現這樣的運動(dòng)的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿(mǎn)了生機，細心地人更會(huì )發(fā)現，在他們的臉上，始終都蕩漾著(zhù)自信、從容、魅力的笑容。當你看到這樣的笑容，你就會(huì )不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自?xún)刃�，健康美麗的笑容。心里也一直被一個(gè)問(wèn)題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著(zhù)不同的答案。
醫生告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同使得一個(gè)患者得到康復，是得到健康的快樂(lè )。
詩(shī)人告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同詩(shī)性的爆發(fā)，是靈感的悅動(dòng)。 音樂(lè )家告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )如同跳動(dòng)的音符，是和著(zhù)音樂(lè )節奏的動(dòng)感。
軍人踏著(zhù)整齊的步伐走來(lái)：運動(dòng)的快樂(lè )是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂(lè )
練習太極的老人告訴我：運動(dòng)的快樂(lè )時(shí)內心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂(lè )。
我在運動(dòng)的過(guò)程也偶爾體會(huì )過(guò)這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無(wú)法言語(yǔ)的快樂(lè )發(fā)自?xún)刃�，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運動(dòng)的酣暢，而是運動(dòng)真諦---快樂(lè )，運動(dòng)到底給你我帶了了什么 ，也許真正體驗過(guò)才知道，是健康、快樂(lè )、責任和希望。正因為我們心中有陽(yáng)光，我們才能反映在臉上，正因為我們對心中對美好的世界有憧憬，我們才可以樂(lè )觀(guān)向上。正因為我們身上有責任，我們更要健健康康。
那運動(dòng)所體現了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運動(dòng)用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當。 一般來(lái)說(shuō),武術(shù)因受中華傳統儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習練傳統武術(shù)，身具尚武精神,可以使習武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅忍不拔,無(wú)私無(wú)畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因為在內外兼修的過(guò)程中，人的心靈變得純凈，能將寫(xiě)在紙上的道義內化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來(lái)，無(wú)數仁人志士無(wú)不把武術(shù)作為必修功課用心修習。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱(chēng)一代武學(xué)宗師，抗金衛國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩(shī)劍競風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年
英雄璨若繁星，數不勝數，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰時(shí)期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習武有成之士，他們均崇文尚武，養浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無(wú)不凝聚著(zhù)中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來(lái)。
而西方式的運動(dòng)精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊含的是平等、自由、公平和博愛(ài)的人道主義精神。他們運動(dòng)的源頭，發(fā)源于古羅馬時(shí)期，先是為了戰爭服務(wù)，后來(lái)逐漸被大眾接受，奧林匹克運動(dòng)會(huì )就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實(shí)現一個(gè)以現代生活條件為基礎的偉大而有益的事業(yè)�！边@個(gè)內容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來(lái)被人們稱(chēng)為《奧林匹克宣言》。到如今剛過(guò)去不久的北京奧運會(huì )，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強”，追求人類(lèi)運動(dòng)的極限，而是如現代奧運之父所說(shuō)的：“奧運會(huì )最重要的'不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！比欢�，奧林匹克精神卻遠遠不止如此。從1936年柏林奧運會(huì )。來(lái)自?xún)蓚�(gè)存在著(zhù)嚴重種族歧視的國度，一個(gè)黑人，一個(gè)白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監視之下，坦誠互助。這兩位跳遠選手真摯友誼造就的畫(huà)面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運動(dòng)會(huì )上最感人的一幕。再到北京北京奧運會(huì )，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。
其次我們在談?wù)勥@樣通過(guò)合理的運動(dòng)保持一生的身體健康。運動(dòng)可以給我們帶來(lái)快樂(lè )，同時(shí)也可能給我們帶來(lái)傷害，關(guān)鍵在于怎么去運用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應很多項目 在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運動(dòng)、跑步或打球等運動(dòng)方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調。在心理上，這些運動(dòng)能幫助你解除外在壓力，讓你暫時(shí)忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時(shí)，跑步還有激發(fā)創(chuàng )意、訓練自律力的優(yōu)點(diǎn)；打球可以提高隨機應變能力，而拳擊除了培養信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運動(dòng)能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專(zhuān)注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專(zhuān)心的程度。
三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運動(dòng)能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專(zhuān)注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專(zhuān)心的程度。
四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運動(dòng)、遠行、爬樓梯、網(wǎng)球等運動(dòng)。對身體的好處是能增加體力，加強下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習。網(wǎng)球則是非常合適的全身運動(dòng)，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調度，讓人保持活力充沛，同時(shí)對于關(guān)節的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運動(dòng)來(lái)得大。而在心理上，這些運動(dòng)讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復穩定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開(kāi)壓力與躁念，訓練專(zhuān)心、判斷力，與時(shí)間感。
五十至六十歲：適合的運動(dòng)包括游泳、重量訓練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運動(dòng)吃力，特別適合療養者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀較大者。重量訓練能堅實(shí)肌肉、強化骨骼密度；提高其他運動(dòng)能力；而打高爾夫球時(shí)如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮靜的作用，專(zhuān)心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓練有助提高自我形象滿(mǎn)意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團
快樂(lè )的運動(dòng)作文 篇5
“往后退，有水草……”伴隨著(zhù)一串串歡樂(lè )的笑聲，我開(kāi)始了五一假期玩皮劃艇的運動(dòng)。
我們剛抵達目的地，聽(tīng)到河里的浪花流淌的聲音伴著(zhù)人們的歡聲笑語(yǔ)一點(diǎn)點(diǎn)地傳入我的耳畔。我用目光去捕捉正，在空中嬉戲的.小鳥(niǎo)，它們一個(gè)個(gè)劃過(guò)天際，最后消失于天空之中。偶爾有幾只在河底竊竊私語(yǔ)，水草借著(zhù)微風(fēng)在河里旅行。
到我們上船的時(shí)間了。一開(kāi)始，我和爸爸劃一條雙人艇。手中的雙槳在碧綠的水中劃動(dòng)著(zhù)，微風(fēng)似乎在與我們賽跑�！鞍职�，你看……”我們只顧著(zhù)欣賞風(fēng)景，沒(méi)有注意方向，船撞上了蘆葦叢�！安恢�(zhù)急，我們后退�！卑职宙偠ǖ卣f(shuō)。我和爸爸手握雙槳從前往后劃動(dòng)，船慢慢出來(lái)了�！疤昧�，出來(lái)了！”我開(kāi)心地哈哈大笑起來(lái)，眼睛瞇成了一條縫。一滴滴雨珠從天上飄落，我們戴上了草帽。大風(fēng)伴著(zhù)急雨，水面上驚起一大陣圓暈。大風(fēng)、急雨、波浪，如此惡劣的環(huán)境，小船卻能如此平穩向前疾馳。我希望我的童年也能像這小船一樣不怕困難，勇往直前……
在與爸爸劃完平穩的雙人艇之后，我想挑戰一下單人艇，在這斜風(fēng)細雨中，用自己一個(gè)人的努力將這單人艇劃動(dòng)。我咬著(zhù)牙，手緊握船槳，用力劃動(dòng)。船開(kāi)始動(dòng)了起來(lái)，而且一點(diǎn)點(diǎn)變快，直到最后小船如小鳥(niǎo)般滑翔在水面。正當我得意忘形的時(shí)候，船劃進(jìn)了水草地帶。我每劃動(dòng)一下就有許多水草纏繞著(zhù)船槳。水草很容易將槳綁在水中，我每將槳從水中劃出來(lái)，都要花很大力氣把槳從水草中掙脫出來(lái)。經(jīng)過(guò)一番努力，小船終于順利地劃出了水草地帶。突然，蘆葦叢中傳來(lái)了“救命”的聲音，我回頭一看，只見(jiàn)張同學(xué)不幸落水了。他頭發(fā)濕透，眼睛被雨淋得幾乎掙不開(kāi)了，嘴里大聲呼喊“救命！救命！”。救生員馬上趕來(lái)，把他從水中救起……這時(shí)，我感覺(jué)四周都是綠的，樹(shù)是綠的，水也是綠的，小河似乎在講述著(zhù)勇敢者的傳說(shuō)。
天色已晚，望著(zhù)這斜風(fēng)細雨，我不禁想起了蘇軾的《定風(fēng)坡》：“莫聽(tīng)穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，竹杖芒鞋輕勝馬。誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生�！蓖嫫澩沁@樣，生活和學(xué)習也是如此。
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