運動(dòng)的好處的作文
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？下面是小編為大家收集的運動(dòng)的好處的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運動(dòng)的好處的作文1
運動(dòng)可以帶給我們健康，還能訓練手眼協(xié)調、增加肺活量還能減肥真是一舉多得呢！
我們平時(shí)要保持運動(dòng)的好習慣，男的能增強體魄、女的可以苗條瘦身、老的能老當益壯、小的能活蹦亂跳、年輕的能健身；運動(dòng)對人們真是好處多多��！
我最喜歡的.運動(dòng)是打躲避球，因為我喜歡一群人互動(dòng)，不但能增進(jìn)彼此的友誼還能訓練臂力即反應能力，且藉此培養我們的團隊默契；常常打躲避球贏(yíng)的時(shí)候大家都快樂(lè )無(wú)比，打輸的時(shí)候我們也感覺(jué)身心舒暢，歡樂(lè )的討論戰術(shù)。
在學(xué)校我們常常利用下課短暫的十分鐘，大伙盡興的在操場(chǎng)打躲避球，不管是站外場(chǎng)或內場(chǎng)我都喜歡；因為我站外場(chǎng)時(shí)，我常常能在很短的時(shí)間內把對方打的落花流水、片甲不留，那時(shí)候的心情就像一只自由自在、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的小鳥(niǎo)般快樂(lè )；當我站在場(chǎng)內時(shí)，我閃躲的速度像光一樣快，別人總是打不到我，我快樂(lè )的像只動(dòng)物園里的老虎，重回到大自然一樣快樂(lè )。
運動(dòng)像刷牙一樣，只要每天拿牙刷去刷你的牙齒，你就有一口健康的牙齒，健康的牙齒不但能吃珍海味，還能說(shuō)出一口流利的話(huà)且不會(huì )蛀牙，但是如果您都不刷牙的話(huà)，您的嘴巴會(huì )臭氣沖天而且還會(huì )蛀牙，不健康的牙齒不但要看醫生還會(huì )痛得令人哇哇叫！
同樣的如果我們每天做運動(dòng)就可鍛煉身體，疾病就不上身我們就有健健康康的身體，美好的生活。
運動(dòng)的好處的作文2
運動(dòng)不但讓人精神飽滿(mǎn)，也能增強身體抵抗力，減少生病的機率。我超喜歡上體育課時(shí)和同學(xué)一起嘗試各式各樣的運動(dòng)，假日和家人溜直排輪和騎自行車(chē)。
跑步是一種令人更有活力，更有精神的運動(dòng)，而且不用花錢(qián)。為了入選運動(dòng)會(huì )團體接力，我足足練習了兩個(gè)月的跑步，想要當成班上的飛毛腿。團體接力賽跑不僅要跑得快，還要有合作精神，才能奪冠。這次運動(dòng)會(huì )，我們班果然不辜負老師和同學(xué)的期望，順利跑進(jìn)前六名，讓我感覺(jué)好驕傲！
直排輪是另一個(gè)讓我可以享受快樂(lè )的運動(dòng)。因為好奇心讓我接觸了直排輪，穿上了直排輪鞋，才發(fā)現原來(lái)想要帥氣地健步如飛，可是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。光是運動(dòng)前的準備，就要穿上十樣配備來(lái)保護自己，不要有運動(dòng)傷害。剛開(kāi)始，我常常摔得鼻青臉腫，四腳朝天，經(jīng)過(guò)無(wú)數的練習，終于抓到平衡感的訣竅，從此變成一個(gè)掌握速度的人。
假日，我常常和家人一起騎自行車(chē)。我曾經(jīng)和外婆到后里的郊外小道騎自行車(chē)探險，和爸爸、弟弟騎到海邊看螃蟹和彈涂魚(yú)。自行車(chē)是很好的交通工具，也是增進(jìn)健康的.好幫手。我最喜歡到運動(dòng)公園騎自行車(chē)，雖然我的騎車(chē)技術(shù)還不算好，曾經(jīng)跌倒擦傷，還有騎太快撞到人而翻車(chē)，但是，我還是很喜歡自由地騎著(zhù)自行車(chē)逛來(lái)逛去，又可以訓練體力，流很多汗。所以，我建議大家可以像我一樣，積極的去運動(dòng)。因為運動(dòng)是一個(gè)最好的休閑方法，好處多多呢！
運動(dòng)的好處的作文3
人要活得健康，最重要的就是“運動(dòng)”，我最喜歡的運動(dòng)就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿(mǎn)身汗臭味確感覺(jué)好健康。
運動(dòng)有兩個(gè)好處，一是身體健康和保護視力。所以要頭好壯壯，身強體壯，就要多運動(dòng)喔！
要運動(dòng)其實(shí)很點(diǎn)簡(jiǎn)單，只要不要懶得像條豬，就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校，每次我都和彤彤一起去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，可是“啪啦”一聲，球沒(méi)過(guò)網(wǎng)，害我好失望，又要重來(lái)啦！
我打桌球的時(shí)間是放學(xué)寫(xiě)完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的來(lái)叫我了，我也只能乖乖的回家。這讓我覺(jué)得時(shí)間就像在和馬拉松賽跑一樣，一下就過(guò)了，所以要好好珍惜時(shí)間。
學(xué)什么都要不怕辛苦和不斷的鍛煉。俗話(huà)說(shuō)：“一分耕耘，一分收獲�！辈艜�(huì )倒吃甘蔗——漸入佳境，才有努力的成果，所以要有很好的表現，就需要努力的學(xué)，功課如此，運動(dòng)也是如此！
老師說(shuō)人一定要每天至少運動(dòng)三十分鐘，動(dòng)得滿(mǎn)頭大汗才有身體健康的'效果，所以運動(dòng)也可以訓練耐心和毅力。身體不要懶得運動(dòng)，要不然身體可能會(huì )容易老化，不健康！所以我一定要多運動(dòng)，把桌球打好，既健康又聰明，說(shuō)不定將來(lái)還可以為國爭光呢！
運動(dòng)的好處的作文4
今天早晨，我們在操場(chǎng)上升國旗。升好國旗以后就是老師在國旗下的體育。今天輪到楊老師體育。他一上來(lái)就問(wèn)：“同學(xué)們，你們喜歡體育嗎？喜歡的請舉手！”話(huà)音剛落，一只只小手就高高地舉起，許多學(xué)生還舉起了兩只手來(lái)表示十分喜歡。楊老師看見(jiàn)了又笑又兇巴巴地說(shuō)：“多舉一只手干嗎？想找死呀？”說(shuō)完，同學(xué)們就哄堂大笑。那一些舉起兩只手的同學(xué)大部分放下了一只手，但是有一些同學(xué)還是舉著(zhù)兩只手，表示他們特別喜歡體育。接著(zhù)，楊老師說(shuō)：“我們即將臨近什么會(huì )？”同學(xué)們異口同聲地說(shuō)：“運動(dòng)會(huì )！”“那么運動(dòng)會(huì )的最高級別是什么？”楊老師又問(wèn)。同學(xué)迅速地回答：“奧運會(huì )！”楊老師又說(shuō)：“奧運會(huì )上我們國家的超人是誰(shuí)？”“劉翔！”“對，可惜在一次比賽的時(shí)候，他在快到達終點(diǎn)的時(shí)候被人超過(guò)了……”楊老師在滔滔不絕地體育著(zhù)，鼓勵我們要積極鍛煉，為祖國爭光。
最后，楊老師用歌聲結束了自己的.演講，結束了他的談話(huà)。
這一次演講告訴了我們多運動(dòng)對我們人體非常有益，光說(shuō)不練是假把式，只有積極鍛煉才能夠為祖國爭光！
運動(dòng)的好處的作文5
運動(dòng)是我無(wú)聊的時(shí)候可以做的事，也是我上體育課時(shí)可以做的事，也是我剩下的時(shí)間可以做的事，所以我非常的健康也很快樂(lè )。
我非常喜歡運動(dòng)，因為運動(dòng)可以減肥和新陳代謝等等，所以我非常喜歡運動(dòng)，就算流了滿(mǎn)身大和也會(huì )覺(jué)得很舒服，而且不運動(dòng)的話(huà)很容易生病又要依靠非常多的藥，不如多多運動(dòng)才不會(huì )生一大堆的病，所以你生病時(shí)醫生才會(huì )說(shuō)你要多運動(dòng)才可以把身體里的病菌排出來(lái)，這樣就有一個(gè)健康的身體。
沒(méi)有運動(dòng)而生病時(shí)，我們可以吃一些水果，因位水果里有維生素C，還有許多非常營(yíng)養的`東西，但是也不能完全吃水果來(lái)治病，所以還是動(dòng)一動(dòng)比較好，還有有心臟病的人都不適合做太激烈的運動(dòng)，不然會(huì )給家人找來(lái)麻煩，還會(huì )原本運動(dòng)是對身體有幫助的，變成自己的麻煩也有很多人這樣失去了寶貴的一條命，所以不要運動(dòng)到失去了自己的寶貴生命。
我寫(xiě)完這一篇作文，我才發(fā)現原來(lái)做一些不起眼的事卻可以一舉兩得，而且還可以幫助自己的身體，所以我要祝你們永久都可以顧好自己的身體并多多運動(dòng)。
運動(dòng)的好處的作文6
周末又到了，是最令人興奮的確了。當天空還灰蒙蒙時(shí)，我仍躺在床上，蓋著(zhù)被子，在呼呼大睡。
正當我廠(chǎng)做著(zhù)美夢(mèng)時(shí)，爸爸一手扯過(guò)被子，大聲說(shuō)：“快起床！
早睡早起才能身體好�！蔽覅s慢吞吞地又把被子拉過(guò)來(lái)。爸爸見(jiàn)狀，只得使出殺手锏——抓癢，我哈哈大笑起來(lái)，不得不推開(kāi)被子，穿上衣服。爸爸接著(zhù)說(shuō)：“走，跟我去晨運�！蔽疑焐鞈醒�，懶洋洋地說(shuō)：“天這么冷，待暖和時(shí)再說(shuō)吧�！边@時(shí)，爸爸向我投來(lái)嚴厲的目光，我只好跟他去了。
我們來(lái)到公園，繞著(zhù)公園跑。霧氣彌漫，覆蓋在公園上空�；ǘ渖线�沾著(zhù)滴滴露珠；魚(yú)池里的魚(yú)兒們還沒(méi)有睡醒呢；籃球場(chǎng)也竭力睜著(zhù)沉重的眼皮；柳樹(shù)扯著(zhù)絲條睡覺(jué)。不知不覺(jué)中，已經(jīng)跑了一圈，“臉上全是水了�！蔽揖脱b著(zhù)很累的樣子對爸爸說(shuō)：“好累，休息一會(huì )兒吧�！薄安恍�，一圈就累了嗎？”爸爸說(shuō)。我指著(zhù)臉上的.水，說(shuō)：“看！全是汗�！卑职忠豢谝Ф鞘庆F。沒(méi)有辦法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只覺(jué)越跑越精神。不知不覺(jué)，曙光射破了黎明的薄霧，我們愉快地回去了。
說(shuō)也奇怪，跑完后，我覺(jué)得人特別精神，做事特別起勁，不一會(huì )，我就把當周的作業(yè)做完了。
原來(lái)，運動(dòng)那么好。我發(fā)現了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天，讓人更健康，而且還培養了人的意志和毅力。運動(dòng)真好！
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