運動(dòng)的好處作文

　　在生活、工作和學(xué)習中，大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是從內部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規范語(yǔ)法結構的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉化。相信很多朋友都對寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，以下是小編幫大家整理的運動(dòng)的好處作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

運動(dòng)的好處作文1

　　我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一句名言：運動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動(dòng)！這是法國的一名醫學(xué)家——蒂素！說(shuō)的一句話(huà)。我常常坐在小板凳上反反復復的思考著(zhù)這句話(huà)的含義。有一次，媽媽走過(guò)來(lái)看見(jiàn)我愁眉苦臉的樣子，親切的`問(wèn)：“你怎么了？不開(kāi)心嗎？”當我把我的疑問(wèn)對媽媽說(shuō)后，媽媽一下子回答了我的問(wèn)題：“你這個(gè)小笨豬，我給你說(shuō)說(shuō)吧！你看，媽媽每天早上都去跑步，身體倍兒棒！既不吃藥，又不生��！多好��！”

　　媽媽的話(huà)我一直記在心里！似乎懂得了蒂素說(shuō)的真正含義。于是，我跟媽媽一樣，愛(ài)上了體育運動(dòng)，一活動(dòng)就聽(tīng)不下來(lái)，寄來(lái)人說(shuō)我像一個(gè)運動(dòng)員！我還專(zhuān)門(mén)為我的運動(dòng)計劃做了一個(gè)安排表：每天早上，跑兩百米田徑；做一分鐘仰臥起坐；打三十分鐘羽毛球。中午，單跳繩十分鐘；跳遠二分鐘。下午，短跑十圈；競走三十分鐘；打一個(gè)小時(shí)籃球。僅看著(zhù)安排表，就要把人累垮！但是，我感覺(jué)很輕松，很快樂(lè )！其中，我最喜歡的就是競走，我感覺(jué)競走與馬拉松一樣，都不耗費力氣，而且腿腳總是噼里啪啦的跟地面接觸，而且我還越走越快，比什么都輕松！

　　媽媽說(shuō)我是“矮冬瓜”我特別不高興，于是，我特地在網(wǎng)上查找了一些如何增高的運動(dòng)，呀！原來(lái)打籃球可以增高，要不，我怎么下午會(huì )打一個(gè)小時(shí)的籃球了？另外，告訴你一個(gè)驚天地、泣鬼神的大秘密！我還賺沒(méi)在網(wǎng)上查了一個(gè)增高體操，天天在練習！功夫不負有心人，經(jīng)過(guò)我這么多天的努力訓練，我的身高終于有了明顯的轉變。我在別的同學(xué)面前，都是雄赳赳、氣昂昂得，顯得十分神奇！

　　現在，我對體育更加喜愛(ài)了！一天不鍛煉，就心里發(fā)慌！我還把列林說(shuō)的一句名當成了我的體育‘榜樣’：在我們勞動(dòng)人民的國家里，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅強、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。

　　同學(xué)們，你們一定要學(xué)我一樣，多鍛煉哦！鍛煉對身體有好處的！

運動(dòng)的好處作文2

　　賈里是個(gè)初二的小男生，他有著(zhù)許許多多的優(yōu)點(diǎn)，但我覺(jué)得他最大的優(yōu)點(diǎn)還是熱愛(ài)運動(dòng)：他經(jīng)常去練習打籃球，而且，他每天早上剛被鬧鐘叫醒時(shí)，就抱起籃球朝籃筐投，并且每次都能投中，說(shuō)明他熱愛(ài)打籃球，熱愛(ài)運動(dòng)。

　　賈里十分熱愛(ài)運動(dòng)，而我們也應該向他學(xué)習這種精神，因為俗話(huà)說(shuō)得好：“生命在于運動(dòng)”嘛，只要運動(dòng)就能鍛煉我們的身體，使我們有健康的身體，健壯的體魄。就比如說(shuō)，我，因為我沒(méi)有長(cháng)時(shí)間的鍛煉，所以每到體育課跑步都腿酸、腿疼，有時(shí)酸的動(dòng)都懶得動(dòng)了。每天早上與傍晚，我都能看見(jiàn)我家對面廣場(chǎng)上老年人在跑步，年輕人在隨著(zhù)音樂(lè )跳舞，看啊——他們多么的熱愛(ài)運動(dòng)啊，所以他們才會(huì )有健康的身體，不像我，總是生病，一會(huì )兒感冒，一會(huì )兒又咳嗽，時(shí)不時(shí)還會(huì )拉肚子，喉嚨疼呢�？磥�(lái)要想不生病，就得多運動(dòng)。

　　由此，我越發(fā)的覺(jué)得現在運動(dòng)的人很少，很多人都是因為學(xué)習或工作的安排，所導致的`空閑時(shí)間不夠，也就是運動(dòng)的時(shí)間不夠，使人不能很好地得到鍛煉，使人沒(méi)有健壯的體魄去迎接新的挑戰。讓我們學(xué)習賈里，學(xué)習他那熱愛(ài)運動(dòng)的精神，是我們不再為生病而煩惱。

　　生命在于運動(dòng)，因為運動(dòng)有益健康，運動(dòng)使人快樂(lè )。健康的運動(dòng)也有許多學(xué)問(wèn)。你知道嗎？步行、打羽毛球、游泳、跳舞等都是健康的運動(dòng)。傍晚是最佳運動(dòng)時(shí)間，每次運動(dòng)一小時(shí)最合適。

　　我最喜歡的是游泳，因為它帶給我歡樂(lè )與健康。最初，我并不喜歡游泳，不敢下水，怕被水滄著(zhù)�？僧斘铱匆�(jiàn)別人在水中暢泳時(shí)，我是多么的激動(dòng)，我決心好好學(xué)游泳。從那以后，我鼓起勇氣，堅持學(xué)游泳。

　　每當我在水里時(shí)，我感受到像魚(yú)兒的自由自在，心情很放松，免疫力也提高了，身體比以前好多了。

　　生命在于運動(dòng)，運動(dòng)有益健康，運動(dòng)使人快樂(lè )。

　　讓我們一起運動(dòng)，一起健康，一起快樂(lè )！

運動(dòng)的好處作文3

　　我相信，在寒假期間，有加入到“陽(yáng)光體育”活動(dòng)中的每個(gè)人都憑著(zhù)“我運動(dòng)，我快樂(lè )”堅持著(zhù)每天的運動(dòng)，運動(dòng)，讓我們的身體更加強壯；運動(dòng)，豐富了我們的課外生活；運動(dòng)，更讓我們得到了更多的快樂(lè )。

　　寒冷的冬天里，風(fēng)“呼呼”地刮著(zhù)，即使有太陽(yáng)出來(lái)，總是感到寒冷，同學(xué)們，總是排成一排，有序地跑著(zhù)，身上穿著(zhù)厚厚的衣服，運動(dòng)了一會(huì )兒，就會(huì )感到堅持不下去了，身上熱起來(lái)，被衣服壓的，兩手凍得發(fā)紅，臉也發(fā)紅，但心里總是想著(zhù)，再堅持跑一分鐘可以休息了。停下來(lái)，無(wú)力地靠在了一個(gè)地方，只休息了幾分鐘，就忙著(zhù)壓腿。在校園的跑道上，在教學(xué)樓下�？偪吹绞煜さ某申牭男Ｓ褌�，臉上呈現出了“我運動(dòng)，我快樂(lè )”的喜悅，有看到他們的汗水；有看到他們的堅持，努力；有看到他們的希望，美好和向往。

　　“陽(yáng)光體育”讓更多的.學(xué)生體會(huì )到，在運動(dòng)中體味到非凡的快樂(lè )；在運動(dòng)中，增進(jìn)我們多多運動(dòng)的信念；在運動(dòng)中，有了對自己的那份自信；在運動(dòng)中，體味到要珍惜一切的美好。是的，就是這樣，當我想在溫暖中度過(guò)，不必受疲勞之苦，寧愿選擇了放棄。但是，當你記得自己在運動(dòng)中體味到的快樂(lè )，而又堅持了下來(lái)，堅持了一天又一天，一天又一天。想想，在這非如此漫長(cháng)的一個(gè)多月里，在運動(dòng)中，你體味到了成長(cháng)的快樂(lè )，體味到了自己堅持的快樂(lè )，體味到了自己勇敢的快樂(lè )。沒(méi)錯，運動(dòng)讓我們體味到了許許多多。運動(dòng)，讓我們快樂(lè )。

　　我運動(dòng)，我快樂(lè )。

運動(dòng)的好處作文4

　　今天早晨，我們在操場(chǎng)上升國旗。升好國旗以后就是老師在國旗下的體育。今天輪到楊老師體育。他一上來(lái)就問(wèn)：“同學(xué)們，你們喜歡體育嗎？喜歡的請舉手！”話(huà)音剛落，一只只小手就高高地舉起，許多學(xué)生還舉起了兩只手來(lái)表示十分喜歡。楊老師看見(jiàn)了又笑又兇巴巴地說(shuō)：“多舉一只手干嗎？想找死呀？”說(shuō)完，同學(xué)們就哄堂大笑。那一些舉起兩只手的同學(xué)大部分放下了一只手，但是有一些同學(xué)還是舉著(zhù)兩只手，表示他們特別喜歡體育。接著(zhù)，楊老師說(shuō)：“我們即將臨近什么會(huì )？”同學(xué)們異口同聲地說(shuō)：“運動(dòng)會(huì )！”“那么運動(dòng)會(huì )的最高級別是什么？”楊老師又問(wèn)。同學(xué)迅速地回答：“奧運會(huì )！”楊老師又說(shuō)：“奧運會(huì )上我們國家的超人是誰(shuí)？”“劉翔！”“對，可惜在一次比賽的`時(shí)候，他在快到達終點(diǎn)的時(shí)候被人超過(guò)了……”楊老師在滔滔不絕地體育著(zhù)，鼓勵我們要積極鍛煉，為祖國爭光。

　　最后，楊老師用歌聲結束了自己的演講，結束了他的談話(huà)。

　　這一次演講告訴了我們多運動(dòng)對我們人體非常有益，光說(shuō)不練是假把式，只有積極鍛煉才能夠為祖國爭光！

運動(dòng)的好處作文5

　　運動(dòng)是我的最?lèi)?ài)，因為只有它，才能讓我盡情揮灑青春及汗水，讓我的童年增添幾分精彩。

　　我喜歡的運動(dòng)有跑步、跳繩、扯鈴、騎自行車(chē)、打球 等，其中騎自行車(chē)是我的最?lèi)?ài)，可以到處兜風(fēng)，欣賞各地的'風(fēng)景。當我遇到下坡，那種不費吹灰之力就可以往前沖的感覺(jué)真好！如果遇到上坡，那種必須拚命才能向前的感覺(jué)，也讓我深刻體認到人生也是如此。騎自行車(chē)就像人的順境、逆境，我們都得一一去克服。

　　運動(dòng)，它不只可以增加肌肉的肌力和耐力，還可以增加維生素D的吸收，并幫助長(cháng)高和睡眠。這么多好處，實(shí)在是百利而無(wú)一害，我現在每天都會(huì )運動(dòng)，長(cháng)大后，我還要繼續保持這個(gè)好習慣，讓我的身體永遠健康青春，那你呢？

運動(dòng)的好處作文6

　　我喜歡運動(dòng)，因為它不但有益身心健康，還能增加和同學(xué)的互動(dòng)。

　　運動(dòng)的好處很多，打球可以訓練敏捷性、幫助長(cháng)高；跑步可以訓練體力、耐力；平衡木可以強化身體平衡能力。不過(guò)，運動(dòng)要注意暖身，不要過(guò)度，以免運動(dòng)傷害。

　　人多時(shí)，一起運動(dòng)最有趣。有一次上體育課玩壘球，換老師打擊時(shí)，因為老師技術(shù)高超，我們一直往后面守備，想要接殺老師的.球，沒(méi)想到他還是打出全壘打，讓大家直跺腳，跑了很久才撿到球，不過(guò)我們都玩得很過(guò)癮。

　　運動(dòng)能使身體柔軟，血液順暢，減少中風(fēng)的機率，又能減肥，真是一舉數得。運動(dòng)210，每周運動(dòng)至少二百一十分鐘，我們會(huì )活得健康又輕松。

運動(dòng)的好處作文7

　　說(shuō)到運動(dòng)，很多人可能對此在熟悉不過(guò)了，但是真正了解運動(dòng)，能夠做到多運動(dòng)的同學(xué)有多少呢？

　　那么今天我就要給大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)這運動(dòng)的好處。從小的來(lái)說(shuō)，運動(dòng)能使人強健體魄。

　　那就舉游泳的例子來(lái)說(shuō)吧。

　　游泳的好處就有很多，專(zhuān)家表示：人在水中運動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運動(dòng)器官更多的營(yíng)養物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì )增加心臟的負荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。

　　也就是說(shuō)，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。

　　我國偉大的領(lǐng)袖小時(shí)候就特別喜歡這一項運動(dòng)！據說(shuō)：在上學(xué)時(shí)，除了外出求學(xué)之外，每天都會(huì )去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有這樣的習慣！他最后的一次橫渡長(cháng)江，是他在73歲的時(shí)候。由此可見(jiàn)，僅游泳這一項運動(dòng)就可以帶給人這么多的好處！可見(jiàn)運動(dòng)對人十分有益！

　　從大的來(lái)說(shuō)，運動(dòng)對國家的'建設有是有決定性的作用！大家假設一下，如果我國的軍人在入伍前都是一個(gè)個(gè)不接觸過(guò)運動(dòng)的人！身體素質(zhì)甚至連平民都不如！那又如何稱(chēng)為軍人？那又如何保衛祖國？那我們有如何能安穩的站在這兒呢？同學(xué)們��！聽(tīng)到了這兒大家是否有一點(diǎn)什么感悟了呢？

　　其實(shí)，我今天站在這兒，為大家講了一點(diǎn)知識，是希望大家能夠多運動(dòng)，強身健體，更是希望大家能夠成為一個(gè)德智體美共同發(fā)展的學(xué)生！在不遠的將來(lái)為祖國為社會(huì )做出屬于自己的一點(diǎn)貢獻！

運動(dòng)的好處作文8

　　我和媽媽常常利用晚上時(shí)間到公園散步、跑步，偶爾也會(huì )在我們的庭園里打羽毛球。我是一個(gè)頗有運動(dòng)細胞的人，所以這些運動(dòng)我都很喜歡。

　　聽(tīng)專(zhuān)家說(shuō)，每天運動(dòng)十五分鐘，可以多活三年，當我聽(tīng)到這消息時(shí)，我好驚訝，真的有這么好嗎？我每天跟媽媽一起到公園散步、跑步的時(shí)間都會(huì )超過(guò)十五分鐘，這不但讓我的身體變健康，也長(cháng)高了一些，和媽媽的感情更加親密與融洽呢！爺爺、奶奶也是因為天天到林場(chǎng)散步和做一些柔軟操才會(huì )身體健康又長(cháng)壽。由于這些親身經(jīng)歷，讓我更愛(ài)運動(dòng)了。

　　運動(dòng)雖然很好，但也不能一次做太久，那樣會(huì )對身體造成傷害，所以運動(dòng)要適量，才會(huì )對身體有益。除此之外，當然還要加上充足的睡眠和營(yíng)養。不同年紀要做不一樣的`運動(dòng)，但是我想其中最重要的是要先有一顆喜歡做運動(dòng)的心并且時(shí)時(shí)督促自己去實(shí)踐它。

　　矮小的我自從跟媽媽一起養成做運動(dòng)的習慣后，真的長(cháng)得比以前高一點(diǎn)了，好高興喔！希望大家都能把運動(dòng)當成興趣，每天利用一點(diǎn)時(shí)間去做，相信大家一定會(huì )有個(gè)好的身體、好的精神和更好的未來(lái)。

運動(dòng)的好處作文9

　　運動(dòng)對于我們的身體健康非常重要，它可以增強我們的身體素質(zhì)，提高免疫力和抵抗力，減少生病的機會(huì )。那么，堅持運動(dòng)究竟有哪些好處呢？

　　首先，運動(dòng)可以幫助我們塑造良好的體態(tài)和身體線(xiàn)條。通過(guò)運動(dòng)，我們可以增強肌肉力量和耐力，提高身體的靈活性和協(xié)調性。這樣不僅可以讓我們更加健康，還可以讓我們擁有更加完美的身材。無(wú)論是男孩還是女孩，運動(dòng)都可以讓我們的`身體更加健壯、勻稱(chēng)和優(yōu)美。

　　其次，運動(dòng)可以緩解壓力和疲勞。在學(xué)習和生活中，我們經(jīng)常會(huì )遇到各種壓力和疲勞。運動(dòng)可以幫助我們釋放壓力、放松身心，讓自己更加輕松和愉快。比如慢跑、瑜伽和游泳等有氧運動(dòng)可以讓我們在運動(dòng)中放松心情，緩解焦慮和壓力。運動(dòng)過(guò)后產(chǎn)生的多巴胺可以使我們感到快樂(lè )和興奮，幫助我們保持積極向上的心態(tài)。

　　此外，運動(dòng)還可以幫助我們拓展人際關(guān)系。在運動(dòng)中，我們需要與他人配合、協(xié)作完成目標。這樣可以讓我們結交更多的朋友，拓展人際關(guān)系。通過(guò)運動(dòng)，我們可以培養出團隊協(xié)作能力和溝通能力，更好地融入集體和社會(huì )。我們可以與同學(xué)、朋友和家人一起參加各種運動(dòng)活動(dòng)，增進(jìn)彼此之間的感情和了解。

　　最后，運動(dòng)是一種積極的生活態(tài)度。運動(dòng)需要我們堅持不懈、持之以恒。通過(guò)堅持運動(dòng)，我們可以培養出積極向上的生活態(tài)度和精神風(fēng)貌，讓自己更加有活力和朝氣。運動(dòng)可以幫助我們養成良好的生活習慣，提高自己的自律能力。我們可以從運動(dòng)中獲得自信和成就感，更好地面對未來(lái)的挑戰和機遇。

　　總之，堅持運動(dòng)的好處是非常多的。讓我們從一年級開(kāi)始，養成良好的運動(dòng)習慣，為未來(lái)的生活和工作做好準備。在運動(dòng)中收獲健康、快樂(lè )和成長(cháng)！

運動(dòng)的好處作文10

　　低年級時(shí)后的我，體育成績(jì)不佳，所以不愛(ài)運動(dòng)。到了中年級，我交了愛(ài)運動(dòng)的朋友，常常在一起打球、賽跑、跳繩、做各種運動(dòng)，體育成績(jì)也變好了，我自己也愛(ài)上運動(dòng)。

　　運動(dòng)是一種良好的消遣活動(dòng)。當我們無(wú)聊時(shí)候，我們可以用運動(dòng)來(lái)消遣，使心情愉快消除壓力。而且，有了運動(dòng)的興趣，其它一切不正當的娛樂(lè )也可以避免。運動(dòng)能使身體日漸強壯、精神飽滿(mǎn)、培養良好的體能，也可以增強身體的'抵抗力，使我們的身體健康有活力。有人說(shuō)：“健康的乞丐，甚于多病的國王”。所以我要天天運動(dòng)，持之以恒不可一曝十寒。

　　運動(dòng)有好多種：打球、賽跑、爬山、遠足…，我喜歡騎自行車(chē)—可以增進(jìn)骨骼、肌肉發(fā)展；游泳——能幫助血液循環(huán)，增強心肺功能；跑步——能促進(jìn)新陳代謝、舒展身心、鍛煉身體，增進(jìn)身體健康。我喜歡賽跑競賽輸贏(yíng)的刺激感，運動(dòng)后滿(mǎn)身大汗、精疲力盡全身舒暢的感覺(jué)。然而，運動(dòng)給我的啟示不在于輸贏(yíng)，而是在于鍛煉身體，并且培養團結合作的精神。

　　我愛(ài)運動(dòng)。適當的運動(dòng)的運動(dòng)，才能擁有健康的身體。運動(dòng)的選擇最好能符合自己的興趣與年齡，并且不宜過(guò)于激烈，以免造成了意外與傷害，不可不謹慎。希望人人都運動(dòng)，大家都健康。

運動(dòng)的好處作文11

　　運動(dòng)是我的獨愛(ài)，由于只要它，才干讓我縱情揮灑芳華及汗水，讓我的幼年添加幾分精彩。

　　我喜愛(ài)的運動(dòng)有跑步、跳繩、扯鈴、騎自行車(chē)、打球……等，其間騎自行車(chē)是我的獨愛(ài)，能夠處處兜風(fēng)，賞識各地的景色。當我遇到下坡，那種不費吹灰之力就能夠往前沖的感覺(jué)真好！假如遇到上坡，那種有必要搏命才干向前的.感覺(jué)，也讓我深入體認到人生也是如此。騎自行車(chē)就像人的順境、窘境，咱們都得一一去戰勝。

　　運動(dòng)，它不只能夠添加肌肉的肌力和耐力，還能夠添加維生素D的吸收，并協(xié)助長(cháng)高和睡覺(jué)。這么多優(yōu)點(diǎn)，實(shí)在是百利而無(wú)一害，我現在每天都會(huì )運動(dòng)，長(cháng)大后，我還要持續堅持這個(gè)好習慣，讓我的身體永久健康芳華，那你呢？

運動(dòng)的好處作文12

　　我有許多優(yōu)點(diǎn)，但我最大的優(yōu)點(diǎn)是體育好。

　　我的體育好，就是因為我感覺(jué)這些活動(dòng)很有趣，所以玩的很上進(jìn)，體育就非常好。趣味運動(dòng)會(huì )的時(shí)候，我最大的優(yōu)點(diǎn)是鯉魚(yú)戲珠很好。兩個(gè)人一組，我和任鳴宇一組。我是接毽子的，任鳴宇是投毽子的。她把毽子向天空的.左邊扔去，我就往右邊跑去接。她往左邊扔，我就往右邊去接。有一次的時(shí)候，她使勁的把毽子往天空中扔去，我趕緊去接，由于跑的太慢，毽子沒(méi)有被我接住，我很傷心。任鳴宇再一次向天空中扔去，這次我跑得很快，毽子被我接住了，我高興極了。等我把所有的毽子接住之后，我們就知道了我們班是第一，我高興極了。

　　我以后練習之后體育很好。

運動(dòng)的好處作文13

　　人要活得健康，最重要的就是“運動(dòng)”，我最喜歡的運動(dòng)就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿(mǎn)身汗臭味確感覺(jué)好健康。運動(dòng)有兩個(gè)好處，一是身體健康和視力。所以要頭好壯壯，身強體壯，就要多運動(dòng)喔！要運動(dòng)其實(shí)很點(diǎn)簡(jiǎn)單，只要不要懶得像條豬，就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校，每次我都和彤彤一起去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，可是“啪啦”一聲，球沒(méi)過(guò)網(wǎng)，害我好失望，又要重來(lái)啦！我打桌球的時(shí)間是放學(xué)寫(xiě)完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的來(lái)叫我了，我也只能乖乖的回家。

　　這讓我覺(jué)得時(shí)間就像在和馬拉松賽跑一樣，一下就過(guò)了，所以要好好珍惜時(shí)間。學(xué)什么都要不怕辛苦和不斷的鍛煉。俗話(huà)說(shuō)：“一分耕耘，一分收獲�！辈艜�(huì )倒吃甘蔗——漸入佳境，才有努力的，所以要有很好的'表現，就需要努力的學(xué)，功課如此，運動(dòng)也是如此！老師說(shuō)人一定要每天至少運動(dòng)三十分鐘，動(dòng)得滿(mǎn)頭大汗才有身體健康的效果，所以運動(dòng)也可以訓練耐心和毅力。身體不要懶得運動(dòng)，要不然身體可能會(huì )容易老化，不健康！所以我一定要多運動(dòng)，把桌球打好，既健康又聰明，說(shuō)不定將來(lái)還可以為國爭光呢！

運動(dòng)的好處作文14

　　嘿，相信大家都知道吧，就是由于換季原因，每個(gè)學(xué)校，肯定或多或少的都流傳出了小毛小病的吧。是啊，每次到了換季的時(shí)候，人的抵抗力就會(huì )變差了，疾病也就跟著(zhù)來(lái)了，我們學(xué)校就有不少人生病了，大病小災的真是層出不窮。我卻不同情她們了，這是為什么呢？

　　嘿嘿，我就從來(lái)不生病，因為我經(jīng)常運動(dòng)啊。雖然我長(cháng)得十分弱小柔弱，是很乖巧的小女生類(lèi)型，可對于自己的體育運動(dòng)我也是不可以懈怠的，學(xué)習十分重要，可自己的身體也同樣重要啊。哪怕學(xué)習再忙碌，作業(yè)再繁重，可是我每天還是會(huì )抽出半個(gè)小時(shí)啊，一個(gè)小時(shí)啊，去跑步，跳繩，踢毽子，仰臥起坐，練習一下，鍛煉身體素質(zhì)，真的十分重要，對人的一生來(lái)說(shuō)都是很重要的，無(wú)論是幼兒，少年，中年，還是老年，都至關(guān)重要。相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話(huà)吧，苗子可是要從小時(shí)候開(kāi)始培養呢！所以說(shuō)，小時(shí)候我們就要開(kāi)始運動(dòng)起來(lái)了，別等老了再追悔莫及！再說(shuō)了，運動(dòng)是真的對我們身體有很大幫助的，也許一次兩次沒(méi)什么用可是日積月累，那么力量的'就是無(wú)比強壯的，你的身體呢？也就會(huì )越來(lái)越健康越來(lái)越好了！

　　假如，你每天都做一點(diǎn)點(diǎn)運動(dòng)，哪怕每天十分鐘，都可以讓我們的身體或多或少的健朗起來(lái)。假如你的身體好了，抵抗力那么就當然沒(méi)問(wèn)題了，那么請問(wèn)大病小災還會(huì )跟著(zhù)你嗎？嘿嘿，當然不會(huì )了。

　　所以說(shuō)，我一點(diǎn)都不同情那些感冒發(fā)燒的人，假如你有很好的身體，那么病菌也就不會(huì )找上你了。病菌找上的可都是身體素質(zhì)差，抵抗力差的人哩，還不快快運動(dòng)起來(lái)嗎？

運動(dòng)的好處作文15

　　我喜歡運動(dòng)，是一個(gè)運動(dòng)迷。足球、滑冰、打羽毛球、跳繩等都是我的最?lèi)?ài)。

　　我喜歡看電視里的.體育節目。有一次，我在做作業(yè)，媽媽去買(mǎi)菜，臨走的時(shí)候叮囑我說(shuō)：“姜丁，我去買(mǎi)菜，你要認真做作業(yè)，作業(yè)做完了才能看電視�！眿寢屪吆笪绎w快地跑到電視機前，打開(kāi)電視看起足球來(lái)。這場(chǎng)足球賽真是太精彩了！雙方隊員你來(lái)我往，比分一直在膠著(zhù)狀態(tài)。我看著(zhù)看著(zhù)，不一會(huì )兒就入了迷，完全就忘了媽媽的囑咐。過(guò)了一會(huì )兒媽媽回來(lái)了，看見(jiàn)我在看電視，就問(wèn)到：“姜丁，你作業(yè)做完了嗎？”我低下頭，不好意思地回答：“還沒(méi)寫(xiě)完�！眿寢屄�(tīng)了嚴厲地批評了我，我后悔極了。

　　這就是我，一個(gè)不折不扣的運動(dòng)迷，你愿意和我做朋友嗎？

【運動(dòng)的好處作文】相關(guān)文章：

02-06

10-09

10-02

03-26

10-07

10-09

10-08

10-03

04-06