身心健康演講稿
演講稿是一種實(shí)用性比較強的文稿，是為演講準備的書(shū)面材料。隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，演講稿的使用頻率越來(lái)越高，那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一份恰當的演講稿呢？下面是小編幫大家整理的身心健康演講稿，歡迎閱讀與收藏。
身心健康演講稿1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來(lái)自2237班的XXX。本周我國旗下演講主題是《預防學(xué)生欺凌，守護平安校園》。
同學(xué)們，我們都知道，校園是讀書(shū)學(xué)習的地方，這里承載著(zhù)我們的青春夢(mèng)想，是我們成長(cháng)的搖籃。然而近些年來(lái)，一些影響惡劣的學(xué)生欺凌事件卻頻頻出現在大眾的視線(xiàn)中，學(xué)生欺凌事件也漸漸成了社會(huì )關(guān)注的焦點(diǎn)和我們關(guān)心的話(huà)題。
學(xué)生欺凌是指以學(xué)校為中心發(fā)生在在校學(xué)生身上的以大欺小、以強凌弱的行為。學(xué)生欺凌包括行為欺凌、語(yǔ)言欺凌和心理欺凌。由于受社會(huì )不良風(fēng)氣的影響，加之缺少相應的法律常識，像這樣的事例屢見(jiàn)不鮮，嚴重影響了同學(xué)們的正常學(xué)習生活，危害了同學(xué)們的身心健康，同時(shí)也擾亂了學(xué)校的正常教學(xué)秩序。
為防患于未然，我們學(xué)校近幾年一直持續不斷地從各個(gè)層面全方位的進(jìn)行預防學(xué)生欺凌教育，努力為大家營(yíng)造出一個(gè)和諧、穩定、安全的學(xué)習環(huán)境。為了不讓校園這方凈土成為另一個(gè)“江湖”，我們要堅決向學(xué)生欺凌說(shuō)“不”！不崇拜欺凌文化，要形成正確的價(jià)值觀(guān)，不當學(xué)生欺凌行為中的幫兇。對此，我向同學(xué)們提出以下倡議：
一、勇于拒絕欺凌行為。同學(xué)們之間發(fā)生矛盾時(shí)，要互謙互讓?zhuān)e極與老師和家長(cháng)溝通，通過(guò)正當途徑解決，不對同學(xué)動(dòng)武動(dòng)粗；
二、增強友愛(ài)互助意識，團結同學(xué)，向身邊優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習，不斷磨煉自己的意志，增強應對困難、對抗邪惡的勇氣；
三、正確處理人際關(guān)系，慎重交友。拒絕與校外不良青年來(lái)往，對校外不良青年的引誘要堅決拒絕，在受到威脅、恐嚇時(shí)及時(shí)向老師、家長(cháng)報告；
四、不參與打架斗毆，不講所謂的哥們義氣，養成良好的生活習慣，不進(jìn)網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所，不在QQ空間、網(wǎng)絡(luò )貼吧、各類(lèi)論壇上發(fā)布侮辱他人人格的`言論；
五、加強法律知識的學(xué)習，增強法律意識，養成守法習慣，在受到欺凌侵害時(shí)，學(xué)會(huì )運用法律知識保護自己；與不法行為作斗爭一定要講策略，運用智慧，具體情況具體分析，主動(dòng)尋求老師們的幫助。
相信在同學(xué)們的心中，校園是充滿(mǎn)陽(yáng)光的地方，這里有著(zhù)我們和藹可親的老師和朝夕相處的同伴，承載著(zhù)我們的歡聲笑語(yǔ)和美麗夢(mèng)想，希望同學(xué)之間互愛(ài)互助，團結一致，弘揚校園正氣！讓我們執安全之手，伴平安之風(fēng)，享平安校園，得精神凈土。抵制學(xué)生欺凌，從我做起！
身心健康演講稿2
各位家長(cháng)，
下午好！
歡迎你們的到來(lái)，真誠地感謝你們對我校的信任，感謝你們對我們工作的支持。今天召開(kāi)家長(cháng)會(huì )的目的就是希望我們的家長(cháng)“關(guān)注孩子身心健康，促進(jìn)孩子全面發(fā)展”。 孩子健康的心理成長(cháng)離不開(kāi)家長(cháng)正確的引導。以下幾點(diǎn)建議供大家參考。
1．營(yíng)造積極向上的家庭氛圍，讓家充滿(mǎn)愛(ài)。
家長(cháng)非常有必要重視自己的言行修養，讓孩子能夠在一個(gè)積極的、溫馨的家庭中成長(cháng)。堅持不把工作中的情緒帶回家庭，做到有事商量，互相贊賞，互相幫助，學(xué)會(huì )謙讓?zhuān)粚﹂L(cháng)輩尊重，見(jiàn)到鄰居打招呼；成人自己樹(shù)立豁達積極的心態(tài)；組織家庭活動(dòng)，例如：節（生）日慰問(wèn)、贈送禮物、休息日逛花鳥(niǎo)市場(chǎng)等。一點(diǎn)一滴地讓孩子感受和睦文明的氛圍，使得她從小懂得禮貌待人，學(xué)會(huì )分享，學(xué)會(huì )替他人分擔，樂(lè )于助人，始終保持積極的'心態(tài)。
2．通過(guò)各種途徑，及時(shí)強化孩子的正確言行。
家長(cháng)在平時(shí)的生活中，應該用正面的、積極的方式來(lái)幫助孩子建立判斷能力。方法有：
�。�1）在孩子有積極表現的時(shí)候，給予充分的肯定�？隙ǖ姆绞桨ǹ陬^表?yè)P、微笑、欣賞等；
�。�2）在與他人交流的時(shí)候，多談孩子優(yōu)點(diǎn)，避免談缺點(diǎn)；
�。�3）向孩子表達他做得好的時(shí)候，你為他感到自豪。
3．幫助孩子建立對不良現象的理解。
社會(huì )并不是完美的，如果我們片面里教孩子理想化地理解社會(huì )，會(huì )使他一旦接觸到不良現象的時(shí)候，因為不能接受而否定一切。因此，家長(cháng)應該讓孩子知道，社會(huì )中客觀(guān)存在的問(wèn)題，以及原因。告訴他，不要學(xué)習。如果每個(gè)人都自覺(jué)了，不良現象就越來(lái)越少，最后會(huì )消失，社會(huì )是這樣不斷地進(jìn)步著(zhù)的。
4．讓孩子學(xué)會(huì )正確面對挫折。
一個(gè)人的成長(cháng)不可能沒(méi)有挫折，沒(méi)有承受挫折的能力，其結果只會(huì )使人走極端。在孩子遇到挫折時(shí)，家長(cháng)要記住三個(gè)要點(diǎn)：
A、對待已經(jīng)面對挫折的孩子。我們要淡化挫折，學(xué)會(huì )用積極的方式解決。當孩子遇到不順心的時(shí)候，會(huì )跟他說(shuō)沒(méi)什么大不了的。
B、在解決完眼前的挫折以后，要幫助孩子預知挫折。對于今后可能還會(huì )出現的同類(lèi)問(wèn)題，可以事先告之孩子，使其有心理準備。
C、教孩子學(xué)會(huì )放棄。在實(shí)在做不到的時(shí)候，要懂得放棄，學(xué)會(huì )隨遇而安。
二．培養孩子有責任感，學(xué)會(huì )對自己、對他人負責。
責任感是一個(gè)社會(huì )人最應該具備的品質(zhì)。有責任感的人，會(huì )對生活充滿(mǎn)激情，會(huì )在工作中勤業(yè)敬業(yè)，會(huì )珍惜一切美好的東西。
1．對自己的言行負責。
無(wú)論大人還是孩子，說(shuō)過(guò)的話(huà)，許出的承諾一定要兌現。說(shuō)錯了話(huà)，做錯了事，要自己來(lái)承擔結果。有一次女兒貪玩，作業(yè)無(wú)法全部完成，她哭著(zhù)要我向老師求情，我拒絕了，并告訴她：自己把真實(shí)的情況告訴老師，并要對自己的錯誤做出道歉。沒(méi)辦法，于是她給老師寫(xiě)了一份檢討書(shū)。讓孩子承擔錯誤帶來(lái)的后果，有利于自我約束能力的培養。
2．給予孩子選擇的權力，并承擔選擇后的壓力。
學(xué)校開(kāi)設社團活動(dòng)，家長(cháng)可以給孩子建議，且要給予支持。但要給孩子選擇的權力，同時(shí)告訴孩子，決定了就一定要堅持訓練，包括在家里。自律一旦形成，責任感就開(kāi)始萌芽了。
3．學(xué)會(huì )關(guān)心他人，對社會(huì )負責。
從關(guān)心周?chē)�，照顧弱小開(kāi)始，從身邊做起。一草一木、小動(dòng)物，照顧弟妹，體貼父母，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是教育的因素。
三．鼓勵孩子學(xué)會(huì )交往。
交往的技能是需要學(xué)習的。一方面，有寬容的心態(tài)，有責任感，已經(jīng)為她進(jìn)行社會(huì )交往奠定了良好基礎。加之交往技能的學(xué)習，可以使她能更順利地進(jìn)入群體。
1．學(xué)習交往的方式。
你可以告訴孩子，除了面對面的交往之外，書(shū)信、電話(huà)等都是很好的交往方式。例如：與小朋友有意見(jiàn)的時(shí)候，可以電話(huà)溝通。與老師書(shū)信往來(lái)。
2．學(xué)會(huì )表達自己感受，大膽表示愛(ài)心。
在快樂(lè )的時(shí)候，在憂(yōu)傷的時(shí)候，在有困惑的時(shí)候，說(shuō)出自己的感受。在得到幫助的時(shí)候，一定要表示感謝。節日問(wèn)候，生日祝福，是經(jīng)常發(fā)生在我們家的夫妻、長(cháng)幼之間。她也慢慢學(xué)會(huì )，并表達在同學(xué)、老師、朋友之間。
4．學(xué)習交往語(yǔ)言。
以主動(dòng)的態(tài)度，禮貌的語(yǔ)言，商量的口吻，進(jìn)行交往。要具備清晰表達自己意圖的能力，這些都是需要訓練的，這也是我們關(guān)注其語(yǔ)言發(fā)展能力的一個(gè)重要原因。
另外，在學(xué)習方面，我們不過(guò)分強調成績(jì)，而側重對學(xué)習動(dòng)機、學(xué)習習慣、學(xué)習態(tài)度的督促和引導。的進(jìn)步。
家長(cháng)朋友們，望子成龍、望女成鳳是大家的共同心愿，望生成才是我們老師的迫切希望。我們的目標是一致的讓我們攜起手來(lái)，為培養下一代而共同努力吧！
身心健康演講稿3
尊敬的領(lǐng)導、親愛(ài)的同事們：
大家好！今天我要和大家分享的主題是“做一個(gè)身心健康的人”。
作為一名演講發(fā)言人，我經(jīng)常需要面對不同的壓力和挑戰。然而，我深信只有擁有一個(gè)健康的身體和心態(tài)，才能更好地應對生活中的各種問(wèn)題和挑戰。
我的理解中，健康的身心是相互關(guān)聯(lián)、相輔相成的。身體的健康需要我們認真對待飲食、運動(dòng)和休息等日常生活中的細節。我們要注意均衡飲食，控制營(yíng)養攝入，避免過(guò)量或不當的飲食習慣。合理運動(dòng)，可以幫助我們保持健康的身體和高昂的精神狀態(tài)。在工作之余，我們可以選擇身體適宜的運動(dòng)方式，比如散步、游泳、瑜伽等等。這些運動(dòng)可以有效地改善心血管系統功能，提高免疫力，緩解身體疲勞。除此之外，科學(xué)的休息也是維持身體健康的重要因素。我們必須盡量避免夜間熬夜，保證睡眠質(zhì)量，使身體得到充分的休息和恢復。
除了身體的健康，我們的心理狀況也需要我們細心呵護。正確認識和處理自己的情緒是建立健康心態(tài)的重要步驟。我們應該盡量避免消極情緒的影響，并且通過(guò)積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對工作和生活中的各種情況。正確的思維方式和認識，可以幫我們從挫折和壓力中走出來(lái)，積極面對未來(lái)，保持內心的平靜和安定。
作為職場(chǎng)人士，我們的身心健康狀態(tài)直接影響我們的工作表現和生活品質(zhì)。保持良好的身體和心態(tài)狀態(tài)，有助于提升我們的工作效率和質(zhì)量，更好地完成我們的工作任務(wù)，促進(jìn)我們的事業(yè)進(jìn)步。同時(shí)，一個(gè)健康的身體和心態(tài)也可以讓我們更好地享受生活，與家人、朋友和同事之間建立更為深厚的'情感紐帶，帶給我們更多的愉悅和快樂(lè )。
最后，我想借此機會(huì )鼓勵大家，要時(shí)刻保持健康的身心狀態(tài)，關(guān)注自己的身體和心態(tài)，多進(jìn)行運動(dòng)和休息，積極面對生活和工作中的各種挑戰。只有健康的身體和心態(tài)，我們才能更好地面對職場(chǎng)和生活中的各種問(wèn)題和挑戰，擺脫焦慮和煩惱的困擾，擁有更為充實(shí)和愉悅的人生。
謝謝大家！
身心健康演講稿4
大家好，今天我演講的題目是“預防學(xué)生欺凌，呵護身心健康”。
3月xx日是第xx個(gè)“全國中小學(xué)生安全教育日”，主題是“預防學(xué)生欺凌，呵護身心健康”。學(xué)生欺凌危害巨大，被欺凌者通常會(huì )受到身體上和心靈上的雙重傷害，并且容易留下心理陰影長(cháng)期難以平復！欺凌是指一種通過(guò)長(cháng)時(shí)間、故意的身體接觸、言語(yǔ)攻擊或心理操縱而產(chǎn)生傷害或不適的行為，它具有恃強凌弱、直接或間接、主動(dòng)或被動(dòng)、單獨或結伴的特點(diǎn)。
眾所周知，欺凌，它不僅會(huì )傷害一個(gè)人的身體還會(huì )使一顆純凈的心靈走向彎曲，更會(huì )使人的精神遭受到痛苦的折磨，美麗的校園是充滿(mǎn)陽(yáng)光的地方，這里承載著(zhù)每一位同學(xué)的夢(mèng)想，若是這片潔凈的土地上充斥著(zhù)欺凌而變得黑暗，何其不幸。在《悲傷逆流成河》這部電影中，易遙因身體原因遭到同學(xué)的處處刁難，當眾議論、弄臟即將要吃的飯菜等，流言成了毀人的利器，易遙的.生活陷入黑暗，最終走向悲劇。當看客變成助推，在這一場(chǎng)名為“玩笑”的鬧劇中，沒(méi)有旁觀(guān)者，只有施暴者。這樣的例子比比皆是，四川綿陽(yáng)，一名13歲女生被另外幾名女生輪番扇耳光、用腳踩頭，施暴者邊打邊威脅“不準報警，告家長(cháng)”；河南鶴壁，一名16歲女生長(cháng)期遭受學(xué)生欺凌，施暴者還與他人視頻通話(huà)炫耀，被欺凌女生幾乎精神失常；學(xué)生欺凌，一直在某個(gè)成年人看不見(jiàn)的角落隱秘地發(fā)生。近年來(lái)，隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，傳統學(xué)生欺凌以更激烈的圖片或視頻形式暴露在人們面前，新興的網(wǎng)絡(luò )欺凌充斥社交平臺或網(wǎng)絡(luò )貼吧，這些發(fā)生在隱秘角落里的“惡”令人憤慨。
這也就告訴我們，當遭遇欺凌時(shí)，一定要保護自己的生命，及時(shí)告知老師和家長(cháng)，或撥打學(xué)生欺凌舉報電話(huà)，保存好相關(guān)證據，必要時(shí)及時(shí)報警。發(fā)現有學(xué)生欺凌事件發(fā)生，應及時(shí)勸阻、報告學(xué)�；虼�110報告公安部門(mén)。不要和舉止不文明的同學(xué)、朋友在一起玩，更不進(jìn)網(wǎng)吧、歌廳等娛樂(lè )場(chǎng)所，同學(xué)相聚不喝酒、不抽煙，遠離毒品，不癡迷上網(wǎng)、打游戲，要養成良好的學(xué)習和生活習慣。要拒絕與校外不良青年交往。對校外不良青年的引誘要堅決拒絕，在受到威脅、恐嚇時(shí)及時(shí)向學(xué)校、老師、家長(cháng)報告。
正值青春年少，我們應形成正確積極的價(jià)值觀(guān)，對學(xué)生欺凌大聲地說(shuō)“不”，明辨是非，追求人格上的獨立平等，不自卑，不自傲，不追風(fēng)，不盲從，不做受害者，更不成為施暴者，細心呵護自己的身心健康，也要幫遭受學(xué)生欺凌的伙伴一把，安全有序美好的校園環(huán)境需要我們每個(gè)人貢獻自己的力量。
今天的演講到此結束，謝謝大家
身心健康演講稿5
尊敬的評委：
大家好！
今天我演講的題目是《你怎樣做一個(gè)身心健康的教師》。美國教育心理學(xué)家吉諾特說(shuō)：“作為一位教師，他要么是在幫人，要么就是害人”。在每個(gè)學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程中，教師對他們的影響是不言而喻的，教師的心理如果出了問(wèn)題，給學(xué)生帶來(lái)的.傷害是巨大的。因此，教師心理健康水平比他的專(zhuān)業(yè)知識和教學(xué)技能更具重要性，我們應該做一個(gè)身心健康的老師，那么，如何做到身心健康啦？
一、樹(shù)立崇高的職業(yè)觀(guān)念。
教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，我們應該為成為一名人民教師而感到無(wú)比自豪，我們應該把教師這個(gè)職業(yè)當作我們畢生的事業(yè)來(lái)做，而不能當作為養家糊口的謀生職業(yè)來(lái)看待。
二、樹(shù)立積極向上的人生觀(guān)。
教師的勞動(dòng)看上去好像是每天在重復的備課、上課、批改作業(yè)，重復的勞動(dòng)容易讓人產(chǎn)生疲憊。但教師的勞動(dòng)其實(shí)不是一成不變的，教師的勞動(dòng)是富有創(chuàng )造性的勞動(dòng)。所以，我們每天應該積極地看待教師的工作，看待學(xué)生、看待學(xué)校，在備課、上課中演繹出教師工作的精彩。
三、學(xué)會(huì )悅納學(xué)生。
當今的教師，尤其是班主任，擔任著(zhù)多重角色，我們不僅在課堂上對學(xué)生進(jìn)行“傳道、授業(yè)、解惑”，我們還擔負著(zhù)是學(xué)生心理導師。當學(xué)生面對課堂上我們講解了幾遍的內容，他的眼神仍透露出一知半解時(shí)，我們要想想曾經(jīng)我們作為學(xué)生時(shí)的學(xué)習情況。當遇到學(xué)生出現違紀、不聽(tīng)話(huà)的現象，我們要保持一顆平常心態(tài)，想想他們畢竟是孩子，多想想我們在學(xué)生時(shí)代也調皮過(guò)。
四、加強鍛煉身體。
運動(dòng)有利于身體和身心健康，每天運動(dòng)一小時(shí)，幸福工作一輩子。
生活就像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不會(huì )自己從天上掉下來(lái)，可是幸福是一種感覺(jué)，卻可以從自己心底里找出來(lái)！教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，教師也應該是世界上最快樂(lè )幸福的人！在此，衷心地祝愿所有的老師們永遠身心健康、永遠幸�？鞓�(lè )！我的演講完畢，謝謝大家！
身心健康演講稿6
尊敬的各位觀(guān)眾：
大家好！今天我要和大家分享的是如何成為一個(gè)身心健康的人。
身體健康
首先，讓我提到身體健康。健康的身體是健康生活和成功事業(yè)的基礎。所以，保持身體健康是每個(gè)人都應該重視的事情。
要保持健康的身體，我們應該注意飲食。合理的飲食結構和均衡的營(yíng)養攝取對于身體健康非常重要。盡量多食用新鮮的水果和蔬菜，少食用過(guò)多的油膩食品和高熱量飲食。此外，還應該經(jīng)常鍛煉身體，保持身體的機能和代謝活力。最后，定期體檢也是非常重要的。
心理健康
除身體健康外，我們還應該重視心理健康�，F代生活中，我們面臨著(zhù)種種壓力和競爭，心理問(wèn)題也越來(lái)越受到關(guān)注。
要保持心理健康，我們可以從身邊的小事做起。比如說(shuō)，保持良好的睡眠習慣，適時(shí)的放松休息，學(xué)會(huì )自我管理等等。此外，還需要尋找一個(gè)情感支持網(wǎng)絡(luò )，分享自己的困惑和快樂(lè )，減輕內心的負擔，獲得心靈上的'放松和愉悅。最后，如果需要，也應該尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)或治療。
人際關(guān)系
保持好的人際關(guān)系也是身心健康的關(guān)鍵。人類(lèi)是社交性的動(dòng)物，生活中我們需要和很多人打交道。良好的人際關(guān)系可以提高我們的自信和信任，減輕我們的壓力和焦慮，促進(jìn)我們的創(chuàng )造力和發(fā)展。
建立好的人際關(guān)系需要我們重視溝通、尊重他人，以及關(guān)心和關(guān)愛(ài)他人。我們要時(shí)時(shí)刻刻保持積極的態(tài)度，多交朋友，學(xué)會(huì )互相幫助和支持。
結語(yǔ)
總之，身心健康是人生中重要的目標之一。一定要重視自己的身體健康，注意心理健康，建立良好的人際關(guān)系。只有在身心健康的狀態(tài)下，我們才能在生活和事業(yè)中取得更大的成功和成就。
感謝您的聆聽(tīng)！
身心健康演講稿7
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是高一（12）班的XXX，今天我演講的題目是：“預防校園欺凌，共建和諧校園”眾所周知校園是供我們讀書(shū)學(xué)習和掌握知識的地方，是求知者的樂(lè )園，是探索者的天地，那里充滿(mǎn)了我們快樂(lè )的身影，灑滿(mǎn)了我們成功的淚水，處處洋溢著(zhù)我們的'歡聲笑語(yǔ)，但是近年來(lái)，卻常�？吹奖┝κ录陌l(fā)生。很多同學(xué)總是臟話(huà)連篇、惡語(yǔ)傷人，個(gè)別同學(xué)更是是橫行霸道，喜歡用暴力解決問(wèn)題，以大欺小，以眾欺寡，甚至打群架，這些現象不但會(huì )傷害我們的身體，使一顆純凈的心靈走向彎曲，更是給寧靜的校園蒙上了一層不良的陰影。同學(xué)們，面對校園欺凌，我們該做些什么呢？我們應該行動(dòng)起來(lái)，增強安全意識，反對暴力，遠離欺凌，防患于未然，共建和諧校園，讓每一個(gè)同學(xué)都能健康快樂(lè )的成長(cháng)，還我們學(xué)校一片凈土。
任何形式的欺凌行為都是不可接受的。細細想來(lái)，“校園欺凌”不僅對“受害者”造成傷害，而對“欺凌者”自身同樣造成傷害�！捌哿枵摺庇捎陂L(cháng)期欺負別人，內心得到極大滿(mǎn)足，以自我為中心，對同學(xué)缺少同情心，如不及時(shí)反省及改正，難免會(huì )誤入歧途。對“受害者”的傷害更不可小視，受欺凌的同學(xué)通常在身體上和心靈上受到雙重創(chuàng )傷，并且容易留下陰影，長(cháng)期難以平復。所以，受“欺凌”的同學(xué)應該堅強勇敢，受到欺凌時(shí)應立即報告學(xué)校，讓學(xué)校來(lái)處理。告訴家長(cháng)，讓家長(cháng)來(lái)處理。如有甚者，依法移送至司法機關(guān)處理，其必將嚴懲不貸，使“欺凌者”受到相應的懲罰而改掉自己的過(guò)錯。
在我們與同學(xué)的日常相處中，要學(xué)會(huì )以誠待人，換位思考，將心比心。真誠的微笑并不是一盆素靜的用來(lái)掩飾內心的千瘡百孔的假花，而是可以拉進(jìn)同學(xué)之間距離的必殺技，笑對同學(xué)，笑對生活。得而不喜，失而不憂(yōu)，內心寧靜，則幸福常在。
作為新時(shí)代的中國青年，我們要堅決向校園欺凌行為說(shuō)不。應志存高遠、忠于祖國，努力做新時(shí)代具有遠大理想和堅定信念的愛(ài)國者。應敢于擔當、勇于奮斗，努力做新時(shí)代具有責任意識和創(chuàng )新精神的建設者。應該勤于學(xué)習，鍛煉身心，努力做新時(shí)代具有優(yōu)秀技能和高尚品格的接班人。
我們是五月的花海，用青春擁抱時(shí)代。
我們是明天的太陽(yáng)，用生命點(diǎn)燃未來(lái)。
我的演講結束，謝謝大家！
身心健康演講稿8
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是初三6班xxx，今天我國旗下講話(huà)的題目是《杜絕校園欺凌，共建平安校園》。
校園欺凌是指同學(xué)以大欺小，以多欺少，以強凌弱的行為。欺凌過(guò)程，不但會(huì )傷害身體，還會(huì )使一顆純凈的心靈走向彎曲，使人精神受到痛苦折磨，嚴重時(shí)，還會(huì )威脅你身邊人的生命安全。這不僅違背了中華幾千年來(lái)的傳統美德——友善，也不利于踐行社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，更重要的是極其容易傷害到同學(xué)們的身體、心理以及家庭。
我們都知道，校園是一個(gè)供我們讀書(shū)和掌握知識的地方，這里承載著(zhù)我們的夢(mèng)想。但是，生活中還是有校園欺凌的`真實(shí)案例警醒著(zhù)我們每一個(gè)人：某校學(xué)生因瑣事產(chǎn)生矛盾，并斗毆，雙方均有人員受傷。法院認為，該六名同學(xué)組織并積極參與持械聚眾斗毆，均構成聚眾斗毆罪。依照各被告人的犯罪情節、所起作用、犯罪后果及犯罪后的表現，法院依法各判處幾人有期徒刑二年，緩刑二年，以及三年至八個(gè)月不等的有期徒刑。這幾位沖動(dòng)學(xué)生為自己的行為付出了法律代價(jià)，同時(shí)也為人生留下了抹不掉的污點(diǎn)。
我們都生活在由親情、道德、責任、義務(wù)等密切交織的關(guān)系當中，你我他聯(lián)系千萬(wàn)家。每一個(gè)人的現在都與未來(lái)相連，每一個(gè)人的自身都與家庭相連，每一個(gè)人的榮辱都與集體相連。為了我們每個(gè)人都能平安成長(cháng)，希望大家都要在以下幾個(gè)方面付出努力：
一、培養健全的人格，做一個(gè)文明中學(xué)生
做事不能沖動(dòng)，說(shuō)話(huà)不能盛氣凌人；得饒人處且饒人，凡事要考慮后果；發(fā)生矛盾時(shí)不要總是抓住對方的錯誤不放，也要檢討自己錯在哪里；嚴于律己，寬以待人！
二、提高社會(huì )交往能力
正確處理自己的人際關(guān)系，交友要謹慎，不與行為不端的人聯(lián)系，不與所謂的社會(huì )人士交朋友；多參加各種有意義的文體活動(dòng)，遠離不良文化。
三、提高自我保護意識
遇事要及時(shí)告訴家長(cháng)和老師，少去情況復雜的場(chǎng)所，不要單獨外出；受到暴力侵害時(shí)，采取靈活的應急措施，及時(shí)報警。家長(cháng)、學(xué)校、檢察院、公安局、法院都是我們的堅強后盾，同學(xué)們如果發(fā)現有欺凌現象，請大膽舉報他們。
親愛(ài)的同學(xué)們，校園是我們成長(cháng)的搖籃，是我們夢(mèng)的起點(diǎn)。青少年是祖國社會(huì )主義建設事業(yè)的接班人，是國家的未來(lái)和希望。為了個(gè)人的成長(cháng)，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長(cháng)城，提高安全意識，杜絕校園欺凌，共創(chuàng )平安校園！
我的演講完畢。謝謝大家！
身心健康演講稿9
尊敬的各位領(lǐng)導、各位來(lái)賓：
大家好！我今天演講的主題是做一個(gè)身心健康的人。
作為現代人，我們面臨著(zhù)越來(lái)越多的壓力和負面影響，心理和身體問(wèn)題也會(huì )隨之出現。因此，我們需要意識到健康的重要性，采取積極的.措施來(lái)維護自己的身體和心理健康。
首先，身體健康是基礎。我們應該保持健康的飲食習慣，避免過(guò)度飲酒，吸煙等不良習慣，以及經(jīng)常從事有益健康的運動(dòng)。良好的睡眠質(zhì)量也對身體的健康和免疫系統的功能至關(guān)重要。此外，我們還應該定期進(jìn)行體檢，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理，避免疾病的發(fā)生和擴散。
其次，心理健康同樣重要。我們可以通過(guò)各種方式來(lái)緩解心理壓力，如閱讀、旅游、聊天或參加社交活動(dòng)。工作中，我們要學(xué)會(huì )合理規劃和分配時(shí)間，并尋找適合自己的工作方式，避免出現過(guò)度工作或心理壓力。
另外，社交也是維護心理健康的重要手段。和親友、同事交往不僅可以緩解我們的壓力，還可以促進(jìn)彼此之間的互動(dòng)。而且，社交可以讓我們更加了解自己和他人，增強社交技巧和人際交往能力。
最后，我們應該采取正確的態(tài)度，積極面對生活中的任何挑戰。生活中有時(shí)會(huì )出現讓人感到沮喪或失落的場(chǎng)景，但我們要學(xué)會(huì )接受它們，從中學(xué)習經(jīng)驗，并向前看。我們要相信自己的能力，勇敢地去迎接新的挑戰，包括保持身心健康。
總之，做一個(gè)身心健康的人需要我們在生活中積極采取各種方式來(lái)維護自己的身體和心理健康。我們應該在飲食、睡眠、鍛煉等方面保持規律并合理安排，建立積極的社交圈和學(xué)會(huì )正確的生活態(tài)度，從而塑造更好的自己。
以上就是我的演講，謝謝大家！
身心健康演講稿10
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是：端正書(shū)寫(xiě)姿勢 保護身心健康。
古人說(shuō)過(guò)：站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓。一個(gè)人做到站、坐、行、臥姿勢正確，既有利于展現一個(gè)人的姿態(tài)美，更有利于身心的健康。站有站姿、坐有坐姿，同學(xué)們學(xué)習過(guò)程中需要讀書(shū)、寫(xiě)字，我們讀書(shū)、寫(xiě)字也應該保持正確的姿勢。但是，老師們發(fā)現一個(gè)令人揪心的現象，同學(xué)們的讀寫(xiě)姿勢嚴重不符合要求，尤其是書(shū)寫(xiě)姿勢。陳老師初步統計，每班只有三分之一的同學(xué)寫(xiě)字姿勢完全正確。
同學(xué)們，你們知道正確的書(shū)寫(xiě)姿勢對你們的成長(cháng)多么重要嗎？如果你想提高學(xué)習效率，請保持端正的姿勢，因為端正的姿勢能讓大腦較長(cháng)時(shí)間保持清醒，思維處于更活躍的狀態(tài)。從醫學(xué)角度，端正坐姿比伏著(zhù)寫(xiě)字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成長(cháng)和智力發(fā)育，增強學(xué)習效率。如果你想擁有健康的體型，請保持端正的姿勢，因為我們正處于身體的生長(cháng)階段，長(cháng)時(shí)間不正確的姿勢會(huì )使我們的脊椎彎曲，骨骼不能正常生長(cháng)，嚴重的甚至會(huì )駝背。如果你想擁有明亮的雙眼，請端正書(shū)寫(xiě)姿勢，因為國家衛生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗室的一項調查研究得出結論：青少年近視眼95％緣于錯誤的書(shū)寫(xiě)姿勢，患近視的學(xué)生大都喜歡拇指與食指對捏或交叉握筆，并且近視度數越深，采取錯誤姿勢的比率越高。如果你想寫(xiě)一手好字，請端正書(shū)寫(xiě)姿勢，因為寫(xiě)字姿勢正確了，呼吸才會(huì )順暢，精神才能集中，書(shū)寫(xiě)才夠認真仔細，規范整潔，一筆一畫(huà)才能伸展自如。
同學(xué)們，可見(jiàn)，我們每個(gè)人都應該端正書(shū)寫(xiě)姿勢。前一段時(shí)間，老師已經(jīng)為你們做了端正書(shū)寫(xiě)姿勢的專(zhuān)題指導，你們都應該知道正確的`書(shū)寫(xiě)姿勢要做到四點(diǎn)：一是頭正、肩平、背直、足安；二是手離筆尖一寸遠，胸離桌沿一拳遠，眼離書(shū)本一尺遠；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虛；四是書(shū)寫(xiě)過(guò)程中能保持正確姿勢。這四點(diǎn)中最難做到的是最后一點(diǎn)，書(shū)寫(xiě)過(guò)程中能保持正確姿勢。只有做到了這一點(diǎn)才能說(shuō)你已經(jīng)養成了端正書(shū)寫(xiě)姿勢的好習慣。而要做到這一點(diǎn)，需要經(jīng)過(guò)長(cháng)期的，反復的，持之以恒的訓練。這一定是個(gè)艱難的過(guò)程，在這過(guò)程中，你們不僅要練習正確書(shū)寫(xiě)姿勢，更要經(jīng)受毅力、耐力的考驗，因為，只要有一點(diǎn)點(diǎn)的意志不堅定，所有的努力都會(huì )前功盡棄。同學(xué)們，讓我們從現在開(kāi)始，努力做到“姿勢不對不動(dòng)筆”，“提筆即是練字時(shí)”。我們要自我告誡，還要互相提醒，所有的老師也會(huì )及時(shí)為大家鼓勁、加油。
那么，就從今天開(kāi)始努力吧！努力端正書(shū)寫(xiě)姿勢，保護我們的身心健康。
身心健康演講稿11
老師們，同學(xué)們:
今天的國旗下講話(huà)的題目是:做個(gè)身心健康的小學(xué)生。
同學(xué)們，你們覺(jué)得什么是健康嗎?
也許有的同學(xué)認為，健康就是身體很強壯，不生病，就是健康。其實(shí)我要告訴大家的是，這只是健康的一部分，真正的健康應該身體健康，心理健康。
許多同學(xué)一定想問(wèn)了，那么心理健康到底是什么東西呢?
在此，老師有一個(gè)心理小故事和大家一起來(lái)分享一下:
從前有一位老奶奶，他有兩個(gè)女兒，大女兒專(zhuān)門(mén)賣(mài)雨傘，小女兒專(zhuān)門(mén)賣(mài)遮太陽(yáng)的草帽。每當天下雨了，老奶奶非常就非常擔心她的小女兒，因為她想，天下雨，小女兒的草帽就賣(mài)不出去了，他們的生活這么苦，可怎么辦呀?
可是，每當天晴的`時(shí)候，老奶奶就非常擔心他的大女兒了，因為她想，大晴天，大女兒的雨傘就賣(mài)不出去了。他家的生活也很苦，怎么辦呢?
因為老奶奶天天很不開(kāi)心，于是生病了。
后來(lái)有位醫生知道了，就告訴他“老奶奶，你可以換個(gè)角度想想，天下雨了，你的大女兒雨傘就會(huì )賣(mài)得很好。天晴天了，你的小女兒草帽就會(huì )賣(mài)得很好。不管晴天雨天，都是好事呀!”
老奶奶一聽(tīng)覺(jué)得太有道理了，一下子，病就好了。
我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂(lè )!享受快樂(lè )!
再次，要情緒穩定，性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì )從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現在開(kāi)始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
我的發(fā)言完了，謝謝大家!
身心健康演講稿12
敬愛(ài)的老師、學(xué)生們：
在這里青春似火、熱情洋溢著(zhù)的五月，大家邁入了天津青少年身心健康日。今天5月25日,“525”取其楷音“我愛(ài)我”，致力于讓青少年關(guān)心自身課業(yè)、關(guān)心自身身心健康的另外，更要學(xué)好關(guān)心自身的身心健康，迎來(lái)將來(lái)的挑戰。
學(xué)生們，大家善待自己?jiǎn)�？人一生較大的藏寶是自身，較大的工作是怎樣運營(yíng)自身。因為愛(ài)情自身真愛(ài)一切的逐漸。善待自己才可以愛(ài)他人，愛(ài)團體，熱愛(ài)生活。
做為將來(lái)社會(huì )發(fā)展的棟梁之材，大家擔負起歷史時(shí)間的重擔，殊不知性命的疑惑、成長(cháng)的'煩惱、不成功的痛楚卻如影隨行，時(shí)刻困惑著(zhù)大家。關(guān)心本身身心健康，提高身心健康觀(guān)念，提升 心理調適工作能力，是大家走向成熟、擔負企業(yè)社會(huì )責任的前提條件和基本。因而，在身心健康日來(lái)臨之際，大家向全班同學(xué)提倡那樣一種日常生活核心理念：愛(ài)惜自身，善待他人，感悟幸福，助力成長(cháng)！ 因此，我向同學(xué)們提倡：
一、學(xué)習心理健康常識——閱讀文章心理狀態(tài)健康保健的書(shū)本、參與身心健康主題活動(dòng)，提高自我調整和自我控制的工作能力。
二、多開(kāi)展溝通交流——菁菁校園內，蔥郁歲月，與老師爸爸媽媽同學(xué)們促膝暢談人生，分攤痛楚，共享快樂(lè )，無(wú)論落淚或是笑容，使我們攜手并肩踏過(guò)。
三、給內心多一份關(guān)心——在人生的旅途中，大家必須持續檢查自身、營(yíng)造和睦內心，才可以有著(zhù)美麗心情，欠缺本人名與利、積極善待他人、積極主動(dòng)回饋社會(huì )、笑對風(fēng)云錄人生道路。
四、英勇尋找心理狀態(tài)協(xié)助——碰到困惑時(shí)，英勇的打開(kāi)心扉，讓心理疏導這道燦爛的陽(yáng)光點(diǎn)亮你的心底，幫你撥云見(jiàn)日，迎來(lái)新的一天。
五、聽(tīng)一首經(jīng)典歌曲，看一本好書(shū)，讓清脆悅耳，清爽的文，深層次心弦，凈化處理大家的內心。
學(xué)生們，使我們的內心多一份包容，多一種打動(dòng)，多一點(diǎn)頑強，使我們對性命滿(mǎn)懷信心和尊敬，使我們翻過(guò)躊躇，拋開(kāi)煩惱，認清不成功；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若尼龍繩，不屈不撓；讓心純若紫水晶，滌去污濁；讓心烈如火苗，引燃性命！
讓我們一起來(lái)相聚“5.25” ，感悟幸福，助力成長(cháng)！
身心健康演講稿13
預防校園欺凌，守護健康成長(cháng)
老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話(huà)的主題是《預防校園欺凌，守護健康成長(cháng)》。
青少年是祖國的未來(lái)，是民族的希望，維護青少年的合法權益，為青少年的健康成長(cháng)提供一份沃土，撐起一片藍天，是社會(huì )的責任，也是我們共同的職責。但受社會(huì )不良風(fēng)氣的影響，暴力文化侵入了我們的校園，嚴重影響了同學(xué)們的正常學(xué)習生活，危害了同學(xué)們的身心健康。
校園欺凌，既不是一個(gè)陌生的名詞，也不是一個(gè)陌生的現象。從小學(xué)到中學(xué)甚至是大學(xué)，從個(gè)體沖突到集體約架，從校園內到社區里，從現實(shí)社會(huì )到網(wǎng)絡(luò )社會(huì )，校園欺凌時(shí)有發(fā)生。那么何為校園欺凌呢？校園欺凌事件是指有意造成他人身心傷害的行為，包括言語(yǔ)威脅、戲弄、辱罵、奚落、嘲弄、起外號、說(shuō)壞話(huà)、制造謠言、社會(huì )排斥等，也包括身體方面的打、踢、推搡、抓、咬以及勒索、搶奪物品。
聯(lián)合國教科文組織一研究報告顯示，全世界每3個(gè)學(xué)生中就有一個(gè)是校園暴力的受害者，這個(gè)觸目驚心的'數字警示我們：每一個(gè)人、每一個(gè)家庭、每一所學(xué)校、社會(huì )各界都應關(guān)注和重視校園霸凌問(wèn)題。
校園是學(xué)習文化知識的一方凈土，而文明則是點(diǎn)綴校園的閃閃明星。整治校園欺凌，提升文明素養應當是我們每位同學(xué)義不容辭的責任。那么面對校園欺凌時(shí)，我們該做些什么呢？我們應當行動(dòng)起來(lái)，反對校園欺凌，遠離校園欺凌，共建和諧校園。首先，從自身做起，加強思想道德修養。其次，加強自我保護意識，學(xué)會(huì )用法律保護自己。下面我向同學(xué)們發(fā)出幾點(diǎn)倡議：
1、保持樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度；
2、多交益友；
3、勇于表達自己的看法，加強與老師、家長(cháng)之間的溝通交流；
4、樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，弘揚美德，傳遞正能量；
5、同學(xué)之間發(fā)生矛盾時(shí)，要互謙互讓?zhuān)?/p>
6、不參與打架斗毆，養成良好的生活習慣；
7、勇于拒絕校園欺凌。在受到暴力侵害時(shí)要向學(xué)校、老師和家長(cháng)報告。
同學(xué)們，我們的學(xué)校有關(guān)心你們的老師，為你們的安全保駕護航，有樂(lè )于奉獻愛(ài)心的同學(xué)，為有困難的同學(xué)送去溫暖。希望同學(xué)們之間互愛(ài)互助，團結一致，在校園里快樂(lè )的成長(cháng)。我們要凈化校園環(huán)境，弘揚校園正氣，明善惡方能伸正義，知榮辱才可凈心靈。讓我們共同努力，防止校園欺凌，共創(chuàng )和諧校園，從你我做起。
身心健康演講稿14
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的主題是：預防校園欺凌，共創(chuàng )有愛(ài)校園。
校園是我們成長(cháng)的地方，是我們學(xué)習的家園，是我們交友的起點(diǎn)。在這樣一個(gè)重要的環(huán)境，我們需要和諧友愛(ài)的氛圍，需要健康成長(cháng)的空間。這就需要我們每一個(gè)人的努力付出。但是有人的地方，就會(huì )有矛盾。校園里偶爾有些不和諧的音符會(huì )出現：因為一個(gè)小小的誤會(huì )，有人惡語(yǔ)相加，糾纏不清；因為一次無(wú)意犯錯，就會(huì )引來(lái)不必要的麻煩，甚至有人揮起了拳頭打向弱者……
這些現象在我們的校園埋下了危害生命安全的隱患。無(wú)論是暴力的傷害還是言語(yǔ)的脅迫都屬于“校園欺凌”。
那么“校園欺凌”具體指什么呢？客觀(guān)來(lái)看，校園欺凌主要分為這幾點(diǎn)：
1、語(yǔ)言暴力：指利用污言穢語(yǔ)對其他同學(xué)進(jìn)行攻擊，激化矛盾；
2、行為暴力：指借助人數、身體優(yōu)勢打擊較為弱小的同學(xué)；
3、心理暴力：指不斷用語(yǔ)言，行為等給其他同學(xué)造成造成精神或心理上的壓力，使其出現不良表現。
校園欺凌違背了中華民族傳統美德之一的“友善”，對于施暴者來(lái)說(shuō)，校園欺凌可能會(huì )成為人生的一大污點(diǎn)，而對于受害者來(lái)說(shuō)，校園欺凌則是心靈揮之不去的陰影。其實(shí)很多時(shí)候，校園欺凌的發(fā)生往往是因為受害者的怯于求助，任何形式的校園欺凌都是不可接受的，那么當我們面對校園欺凌時(shí)，我們該采取怎樣的措施來(lái)保護自己，向欺凌說(shuō)“不”呢？
第一、遇到校園欺凌時(shí)，如果情況允許，第一時(shí)間向老師或同學(xué)尋求幫助，提高自我保護意識，采取靈活的的應急措施，不盲目與其爭執，不激化矛盾，不激怒對方。
第二、如果校園欺凌已經(jīng)發(fā)生，保持鎮定，不要驚慌，因為一旦慌張施暴者掌握了自己弱勢的心理，只會(huì )被施暴者變本加厲的`予以欺凌。
第三、如若受到傷害，及時(shí)向警察報案，千萬(wàn)不要向黑惡勢力低頭，一味的縱容只會(huì )讓自己頻頻受害，最終陷入無(wú)盡的夢(mèng)魘中。
第四、發(fā)生校園欺凌后，學(xué)會(huì )策略性的來(lái)采取行為和進(jìn)行溝通。比如說(shuō)對方只有一兩個(gè)人，那就可以告知其此行為是違法的，將受到法律嚴厲的制裁，會(huì )為此付出慘痛的代價(jià)，或是大聲求救以此來(lái)擺脫困境。
第五、平日中多交益友，多鍛煉身體，提高社會(huì )交往能力，正確處理人際關(guān)系，遠離不良文化。校園欺凌一般具有針對性，尤其是體格弱小，落單的同學(xué)。培養開(kāi)朗的性格，一般也不會(huì )成為施暴者的首選對象。
最后，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起預防校園欺凌，共創(chuàng )有愛(ài)校園，我的演講到此結束，謝謝大家。
身心健康演講稿15
老師們，同學(xué)們：
上午好！草長(cháng)鶯飛，春回大地，踏著(zhù)春天的足跡，我們又開(kāi)啟了新一周的學(xué)習生活。今天我演講的話(huà)題是《樹(shù)立法治觀(guān)念、反對欺凌、構建和諧平安校園》
校園是文明的殿堂，是一方凈土，也是培養我們讀書(shū)、學(xué)習的地方，這里承載著(zhù)我們的夢(mèng)想。然而在我們的身邊不和諧事件仍時(shí)有發(fā)生。比如很多同學(xué)總是出口成臟、惡語(yǔ)傷人，有些同學(xué)總是橫行霸道，喜歡用暴力解決問(wèn)題，欺負弱小，甚至打群架。這些現象給和諧的校園蒙上了一層陰影，也讓我們更加關(guān)注校園安全。針對近期部分地區發(fā)生的校園安全及欺凌事件，為進(jìn)一步優(yōu)化我們的教育環(huán)境，打造平安和諧校園，配合社會(huì )深入開(kāi)展校園欺凌專(zhuān)項治理活動(dòng)。學(xué)校特向全體同學(xué)發(fā)出“拒絕校園欺凌，共建和諧校園”的倡議：
一、加強法律知識學(xué)習。全體同學(xué)要切實(shí)增強法律意識，努力學(xué)習法律知識，自覺(jué)同危害校園的黑惡勢力及校園欺凌作斗爭，不斷提高自身的學(xué)法知法用法的意識和能力，學(xué)會(huì )運用法律知識保護自己。
二、全面抵制校園欺凌。遵守校規校紀，凡事要考慮后果，當同學(xué)之間發(fā)生矛盾時(shí)，互相包容，互謙互讓?zhuān)皶r(shí)與學(xué)校老師和家長(cháng)溝通，積極尋求合理合法方式解決矛盾，堅決不對同學(xué)使用暴力。
三、謹慎交友穩妥處事。學(xué)會(huì )結交益友。要和同學(xué)友好相處，在學(xué)習上共同進(jìn)步，在生活上互相幫助。拒絕與校外不良人員交往，不接受陌生人的禮物或邀請，面對陌生人的.引誘要堅決拒絕，在受到威脅、恐嚇時(shí)要及時(shí)向老師和家長(cháng)反饋或撥打110求助。
四、養成良好行為習慣。不參與打架斗毆，不講所謂的哥們義氣；不進(jìn)網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年不宜進(jìn)入的場(chǎng)所；不在QQ空間、微信、網(wǎng)絡(luò )貼吧、各類(lèi)論壇等發(fā)布侮辱他人的言論；不欺負同學(xué)，不向同學(xué)索要錢(qián)財，不強行奪取他人物品，不有意損壞別人東西；不說(shuō)臟話(huà)，不給同學(xué)起外號，不傳閑話(huà)、不嘲笑他人；與同學(xué)交往不能有攻擊性行為，不罵人、不打人；不搞小幫派，不孤立、不排斥任何同學(xué)；不恐嚇、不威脅別人做不愿意做的事。
同學(xué)們，每一朵玫瑰都有滿(mǎn)身荊棘，但每一朵玫瑰都會(huì )綻放出屬于自己的、獨一無(wú)二的絢麗。凡事都有光明面和陰暗面，我們要努力去呈現出更多的光明面。希望所有的人都能夠被世界溫柔以待，永遠不會(huì )成為被施暴者，更不要做那個(gè)施暴者。讓我們共同努力，從我做起，杜絕校園欺凌，使我們的校園成為孕育我們夢(mèng)想的沃土，共建陽(yáng)光和諧校園！
【身心健康演講稿】相關(guān)文章：
個(gè)人身心健康自我評價(jià)12-08
個(gè)人身心健康自我評價(jià)09-14
個(gè)人身心健康自我評價(jià)07-10
個(gè)人身心健康自我評價(jià)【優(yōu)】11-02
身心健康的重要性英文作文12-21