《衛生教育》國旗下的講話(huà)范文

　　尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

　　今天我在國旗下講話(huà)的題目是：“衛生教育”。

　　同學(xué)們，4月7日世界衛生日即將到來(lái)，標志著(zhù)將進(jìn)入健康的生活方式時(shí)期，為了健康，于個(gè)人首先要講衛生。因為衛生工作關(guān)系到每一個(gè)人的生活，所以大家在日常工作、學(xué)習、生活中要積極主動(dòng)地做好衛生工作，保持良好的衛生習慣是非常重要的。下面老師就跟大家講一講日常生活中要特別注意的幾點(diǎn)：

　　1、養成良好的衛生習慣要經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。

　　2、咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。

　　3、盡量少去人流大量聚集的地方。避免接觸流感類(lèi)癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流鼻涕等）或肺炎等呼吸道病人。

　　4、平時(shí)要注意鍛煉身體，早睡早起并保證充足睡眠，攝取足夠營(yíng)養，增強自身對抗各種疾病的免疫力。

　　5、保持良好的個(gè)人衛生習慣要注意飲食衛生，尤其不要在路邊小攤隨便購買(mǎi)食品，因為路邊攤是不衛生的，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著(zhù)很多有害細菌。

　　6、在個(gè)人衛生習慣中，要養成勤洗手洗臉，換洗衣服。勤剪指甲，不隨便使用別人用過(guò)的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。

　　7、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農藥中毒。

　　8、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應該按照生活規律，三餐做到定時(shí)定量，不暴飲暴食，特別是必須要吃早餐，不吃早飯對身體健康和學(xué)習精力都是不利的而且很容易導致低血糖。另外隨著(zhù)天氣變化要適當增減衣服，不要著(zhù)涼，俗話(huà)說(shuō)春捂秋冬，最近老師發(fā)現很多身體不舒服的同學(xué)就是因為衣服穿得太少造成的。

　　9、在課堂上，有些同學(xué)在思考問(wèn)題的時(shí)候，會(huì )不經(jīng)意把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請同學(xué)們牢記“病從口入”這句話(huà)，改掉這種壞習慣。

　　10、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。

　　11、加強思想道德�！翱匆�(jiàn)污跡主動(dòng)擦，發(fā)現紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管�！别B成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng )建一個(gè)美麗的校園。

　　同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養成。讓我們行動(dòng)起來(lái)，借本次“衛生教育周”為契機，為創(chuàng )造一個(gè)美麗、清潔、健康的校園一起努力！

　　今天，我的到此結束。謝謝！

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