霧霾演講稿

　　使用正確的寫(xiě)作思路書(shū)寫(xiě)演講稿會(huì )更加事半功倍。隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，演講稿的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的霧霾演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

霧霾演講稿1

親愛(ài)的朋友們：

　　成都，這座來(lái)了就不想回去的天府之國，如今霧霾降臨在這里，使成都形成了一道獨特的風(fēng)景，別有一番”風(fēng)味“。

　　早晨，霧霾悄悄地籠罩著(zhù)成都，高樓大廈在霧霾中若隱若現，仿佛像大海上的海市蜃樓，高大而虛無(wú)；太陽(yáng)出來(lái)了，像一個(gè)生了病的孩子，在煙云籠罩中顯得面黃肌瘦。人們也出來(lái)了，盲目地在這片祥云之中前行。每當我行在其中，就會(huì )覺(jué)得自己有魔法師的氣質(zhì)，騰云駕霧，吞云吐霧，多么的氣派！

　　下午霧霾正值旺盛之時(shí)，太陽(yáng)開(kāi)始下降，留下一點(diǎn)余暉還在勉強支撐著(zhù)，全城都籠罩著(zhù)一層淡淡的黃色，走在其中，身體就變得綿軟無(wú)力，雙腿就像跑了兩千米一樣，一下變得”骨質(zhì)疏松“，只感覺(jué)飄飄欲仙，睡意沉沉。

　　倫敦用60年的時(shí)間可以改變那樣嚴重的污染，為什么我們不行？所以讓我們從此刻開(kāi)始保護環(huán)境，保護成都，讓成都成為真正的”來(lái)了就不想離開(kāi)的城市 “而不是”來(lái)了就回不去“的城市。謝謝大家。

　　親愛(ài)的同學(xué)們：

　　聽(tīng)長(cháng)輩們說(shuō)，以前的北京不是這樣的。以前的北京天是湛藍的，沒(méi)有這么多人，也沒(méi)有這么多車(chē)。但現在的北京卻是另一番景象。

　　為什么會(huì )產(chǎn)生霧霾呢？原來(lái)產(chǎn)生的`原因主要是由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項物質(zhì)所造成的。而這三項物質(zhì)的主要來(lái)源是汽車(chē)的尾氣、冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣、建筑工地和道路交通所產(chǎn)生的揚塵等。霧霾的危害也不小呢！它可以導致各類(lèi)疾病的產(chǎn)生，特別是呼吸道感染，它還給人們出行帶來(lái)諸多不便。

　　我們怎么做才能減少霧霾的產(chǎn)生？有霧霾的時(shí)候我們又該如何防護呢？我覺(jué)得首先要綠色出行，減少自駕車(chē)出行的次數，從而減少汽車(chē)尾氣的排放。再次，冬季取暖盡量用清潔能源，減少煤煙的產(chǎn)生。最后要多栽綠色植物，減少土地的裸露面積，從而減少灰塵的產(chǎn)生。在有霧霾的時(shí)候，要做好個(gè)人的防護工作，減少外出，外出時(shí)要正確佩戴口罩，回家后要及時(shí)洗臉洗手，保持好個(gè)人衛生。

　　霧霾并不可怕，只要大家能認真對待，從我做起，積極做好環(huán)境保護工作。我相信北京的天氣一定會(huì )變得越來(lái)越好。

霧霾演講稿2

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們

　　大家好：

　　不知從何時(shí)起，天空不再蔚藍，云兒不再潔白，空氣不再清新，吸一口渾濁的空氣，“咳，咳”聲此起彼伏到底是哪個(gè)“兇手”造成了這些，我在新聞上找到了這個(gè)“惡魔”—霧霾。

　　霧霾的形成是由汽車(chē)排放的尾氣，化工廠(chǎng)排出的廢氣和燃放煙花爆竹形成的。霧霾還會(huì )對我們的'身體造成很大的傷害，比如：急性氣管炎，鼻炎，哮喘等，特別是對我們青少年的生長(cháng)發(fā)育有極大的危害�！�

　　以后我們要少開(kāi)窗，少開(kāi)車(chē)，少出門(mén);多吃蔬菜、水果，注意環(huán)保，這樣才能減少霧霾的形成。我們還不能燃燒秸稈，多栽樹(shù)，少砍伐。

　　我再給大家介紹了一些預防霧霾危害的蔬菜、水果，比如：銀耳、百合、木耳……雖然這是很多同學(xué)我平常不喜歡吃的，但是以后一定要多吃它們，增強身體的抵抗力。

　　”人人一小步，文明一大步“，我們一定要從自身做起，做環(huán)保小衛士，讓地球家園變得更加美麗!

霧霾演講稿3

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是：建綠色家園，遠離霧霾！

　　金色的秋天天高云淡，蔚藍的天空下金色的.麥浪，給人一種秋高氣爽的感覺(jué)�？墒�，這幾年的秋季，霧霾天氣籠罩著(zhù)我們。霧霾發(fā)生范圍之大，污染之嚴重，持續時(shí)間之長(cháng)，是幾年來(lái)罕見(jiàn)的。霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區汽車(chē)尾氣、燃煤排放、工業(yè)煙塵排放、農業(yè)焚燒秸稈，建筑揚塵等等。

　　看上學(xué)的路上我們很多學(xué)生都戴上了防霧霾口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實(shí)實(shí)，可不少人還是出現”嗓子發(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……“這些霧霾癥狀。呼吸道疾病人驟增�？諝馕廴�，人人都是受害者，然而多數人也承擔著(zhù)或多或少的責任。

　　秋冬植物枯黃，不能為我們制造氧氣。這樣的生活環(huán)境讓我們窒息，我們想要逃離，可是我們能逃到哪去？因此，保護我們的生活環(huán)境，是我們每個(gè)公民應自覺(jué)遵守的。

　　環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長(cháng)時(shí)日�！倍眷F“面前，我們都應該反省，哪些生活習慣增加了”環(huán)境負荷“現在從我們自己做起不亂扔垃圾，不使用塑料袋、一次性物品，焚燒樹(shù)葉、秸稈，減少紙張浪費，呼吁家長(cháng)們都應該有意識地減少開(kāi)車(chē)的次數，哪怕少開(kāi)一公里，一個(gè)星期少開(kāi)一天車(chē)，甚至不開(kāi)，或者，大家輪流開(kāi)一輛車(chē)，以最大限度地減少空氣污染。

　　那就讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，保護環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。

霧霾演講稿4

　　近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。

　　那什么是霧霾呢?霧霾，霧和霾的統稱(chēng)。

　　霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的PM2.5。

　　別看PM2.5的顆粒徑小，卻能吸附大量的'有毒、有害物質(zhì)，而且它們能在大氣中停留更長(cháng)時(shí)間，對呼吸系統，心腦血管的影響較大。

　　出現霧霾天氣時(shí)，視野能見(jiàn)度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。

　　我們知道霧霾天氣的產(chǎn)生與我國當前所處的工業(yè)化和城市化進(jìn)程有關(guān)，與城市管理能力和水平有關(guān)，也與每個(gè)人的生活方式有關(guān)。

　　愿這次霧霾天氣能給予我們更多反思和警示。

　　那我們應該如何減少這種情況發(fā)生呢?低碳生活，無(wú)疑能從根本解決這個(gè)問(wèn)題。

　　低碳，意指減少二氧化碳排放。

　　低碳生活，并不僅僅是一個(gè)口號，更是一種行動(dòng)。

　　我們要從自身做起，乘坐公共交通工具，隨手關(guān)上不需要的燈光，減少使用一次性物品，這都是一種低碳。

　　同時(shí)我們也要做到積極自我防護，每一個(gè)家庭減少開(kāi)車(chē)出行，減少尾氣排放。

　　可以在自家室內多種植綠色冠葉類(lèi)植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。

　　還可以使用空氣凈化器。

　　做好個(gè)人衛生清淡飲食少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充各種維生素和無(wú)機鹽，還能夠潤肺除燥、還可以多吃點(diǎn)豆腐、牛奶等食品。

　　隊員們，環(huán)保是每個(gè)公民的責任，大家都應該為保護我們的家園貢獻一份力量。

　　讓我們一起遠離霧霾天氣，共創(chuàng )和諧家園。

霧霾演講稿5

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家上午好!

　　我是三(5)班的xxx，今天我在國旗下的演講題目是《霧霾天氣的.個(gè)人預防》。

　　最近的天空總是灰蒙蒙的，看遠處的東西就好像批上了一層輕紗，若隱若現的。這是因為空氣中有大量的灰塵，形成了霧霾，能見(jiàn)度大幅降低。由于我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，消耗了大量的能源和礦產(chǎn)，還有城市的快速擴張，大量的汽車(chē)行駛產(chǎn)生的尾氣，導致空氣質(zhì)量越來(lái)越差。

　　形成霧霾的顆粒十分細小，非常容易被吸進(jìn)身體，從而引起呼吸道感染，讓人咳嗽，打噴嚏等。特別是有鼻炎、哮喘、氣管炎等疾病的人更應該注意。我們小學(xué)生還處在發(fā)育階段，身體的各項機能還不完善，對疾病的抵抗能力是最弱的。

　　為了降低霧霾天氣對我們的不利影響，我有以下幾點(diǎn)建議供大家參考：

　　第一：在霧霾天盡量待在家里，不要長(cháng)時(shí)間待在室外。

　　第二：外出時(shí)要戴口罩，外出回到家要洗臉。

　　第三：不要在戶(hù)外運動(dòng)，特別是劇烈運動(dòng)。

　　第四：補充維生素ad，飲食要清淡。

　　同學(xué)們，光靠預防是無(wú)法戰勝霧霾的，只有大家一起行動(dòng)起來(lái)，人人都成為環(huán)保小衛士，藍天白云才會(huì )在留在我們的頭頂。

　　我的講話(huà)完了，謝謝大家。

霧霾演講稿6

各位老師，同學(xué)：

　　大家好，我是三(5)班的武宇哲，我今天演將的主題是關(guān)于霧霾的。

　　近一段時(shí)間，我發(fā)現在也沒(méi)有藍藍的天，白白的云了，而是出現了嚴重的霧霾天氣，給人們的出行帶來(lái)了很大的'不便。行人也都帶上了口罩。

　　眾多學(xué)者普遍認為，眼下霧霾持續不散，既有天氣原因，亦有污染排放原因，污染物PM2。5、機動(dòng)車(chē)尾氣、揚塵等都會(huì )對人類(lèi)的生命有直接的威脅。

　　霧霾對我市的行人造成的危害極大，人們出行還要帶口罩，許多學(xué)校室外的體育課也改成了室內的語(yǔ)文課，如果幼兒、青少年、老年人呼吸較多霧霾可能造成：鼻炎、喉炎等傷害，會(huì )導致幼兒、青少年的發(fā)育不良，糖尿病患者如果多系霧霾會(huì )加重病情，嚴重者還有可能會(huì )危及生命。

　　要想看藍天白云，最重要的就是減少向空中排放有毒有害氣體，盡量減少放煙花、爆竹，少開(kāi)車(chē)，多種樹(shù)保護樹(shù)林，人人有責。為了我們的環(huán)境，一起來(lái)努力。

　　謝謝大家。

霧霾演講稿7

　　近年來(lái)，“霧霾”問(wèn)題已成為我國大氣污染危害升級的突出標志。一些霧霾嚴重的城市實(shí)施控煤、控車(chē)、控油、治污等污染防治措施，確有必要，也有成效，但離實(shí)現呼吸上清潔空氣的目標尚遠。而采用車(chē)輛限行限購、工廠(chǎng)停工停產(chǎn)等簡(jiǎn)單化手段進(jìn)行治理，不僅容易引發(fā)社會(huì )矛盾，而且治標不治本。那么，霧霾到底應該怎么治理?

　　頂層設計，系統治理

　　如果說(shuō)經(jīng)濟工作是新時(shí)期黨的中心工作，那么環(huán)境工作則是黨的極端重要的一項工作。其中，如何治理霧霾是生態(tài)環(huán)境工作的一項新挑戰。這些年來(lái)，政府在節能降耗方面采取了不少措施。但以行政手段為主的選擇式“關(guān)停并轉”，操作空間有限，僅適合為數不多的大型企業(yè);以法規劃定準入技術(shù)標準的“正面清單”方式，理論上適用于中小企業(yè)，但難免產(chǎn)生防不勝防的“人情因素”和設租尋租，出現種種扭曲和不公，難以達到理想效果。真正可靠、效果無(wú)疑的治理方式，是通過(guò)深化改革形成以經(jīng)濟手段為主的長(cháng)效機制。通過(guò)經(jīng)濟杠桿，讓市場(chǎng)充分發(fā)揮配置資源的決定性作用，讓市場(chǎng)競爭真正發(fā)揮優(yōu)勝劣汰作用，把低效、落后、過(guò)剩的產(chǎn)能擠出去，進(jìn)而實(shí)現經(jīng)濟發(fā)展方式轉變，帶來(lái)藍天碧水和清新空氣。

　　建好機制，常抓不懈

　　“同呼吸，共命運”，面對霧霾鎖城、PM2.5指數多地“爆表”，在令人窒息的空氣環(huán)境中，如此形容既形象又諷刺。人類(lèi)破壞生態(tài)孕育的苦果，只能由人類(lèi)親自吞下。在嗆人的空氣中，抱怨已然無(wú)濟于事。因此，徹底解決霧霾問(wèn)題，必須抓住可塑、可選擇的機制與制度安排問(wèn)題不放。有必要從資源稅改革切入，推動(dòng)電力價(jià)格和電力部門(mén)系統化改革，進(jìn)而推動(dòng)完善地方稅體系和稅收制度的`新一輪稅、價(jià)、財聯(lián)動(dòng)改革。這一問(wèn)題其實(shí)過(guò)去已被廣泛關(guān)注和討論，還亟須在聯(lián)動(dòng)改革上形成“路線(xiàn)圖”“時(shí)間表”和可行性方案設計。

　　“霧鎖城市”、“霧都孤兒”、“厚德載霧自強不吸”……從來(lái)沒(méi)有一場(chǎng)大范圍的迷霧陰霾像今天這樣引起輿論和民間的強烈批評與戲謔�！翱陬^環(huán)�！敝螛瞬恢伪�，城市大氣環(huán)境的改善除了做好改革頂層設計、建好機制外，還應更多關(guān)心群眾生活，引導人們自覺(jué)調整消費習慣，踐行低碳生活，才能實(shí)現環(huán)境保護和經(jīng)濟發(fā)展的良好互動(dòng)。只有推進(jìn)綠色發(fā)展、循環(huán)發(fā)展、低碳發(fā)展，推動(dòng)資源節約型和環(huán)境友好型社會(huì )發(fā)展，才能建設天藍、地綠、山明、水凈的美麗中國。

霧霾演講稿8

　　尊敬的各位領(lǐng)導、老師、同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是：保護生態(tài)環(huán)境，遠離霧霾天氣！大家都發(fā)現了吧，這幾年秋冬季節，我們鄭州曾經(jīng)發(fā)生過(guò)霧霾天氣。今年的這次，發(fā)生范圍之大，污染之嚴重，持續時(shí)間之長(cháng)，是幾年來(lái)罕見(jiàn)的。

　　“嗓子發(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……”，不少人出現“霧霾癥狀”。我們很多學(xué)生都戴上了厚厚的口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實(shí)實(shí)，我們學(xué)校連課間操都停止了，“擔心空氣中有毒!”呼吸道疾病人驟增�？諝馕廴�，人人都是受害者，然而多數人也承擔著(zhù)或多或少的責任。

　　霧霾天氣屬于嚴重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區汽車(chē)尾氣、燃煤排放、工業(yè)企業(yè)排放、農業(yè)焚燒秸稈等。因此，愛(ài)護保護我們的生活環(huán)境，應是每個(gè)公民應自覺(jué)遵守的。

　　環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長(cháng)時(shí)日�！岸眷F”面前，付出了代價(jià)的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了“環(huán)境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹(shù)葉、秸稈，汽車(chē)尾氣排放……罕見(jiàn)的'霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。為了減少污染，我們每一個(gè)有車(chē)的人都應該有意識地盡量減少開(kāi)車(chē)的次數，哪怕少開(kāi)一公里，一個(gè)星期少開(kāi)一天車(chē)，甚至不開(kāi)，或者，大家輪流開(kāi)一輛車(chē)，以最大限度地減少空氣污染。

　　美麗中國，眾所期待。黨的十八大提出建設美麗中國，為生態(tài)建設、環(huán)境保護確立了新的目標。如果中華大地被霧霾籠罩，如何看見(jiàn)她的美麗？”當“美麗中國”迅速成為高頻詞之時(shí)，曾有網(wǎng)友如此發(fā)問(wèn)：“霧霾籠罩，是危機，亦蘊藏轉機！”黨的十八大把生態(tài)文明建設與經(jīng)濟建設、政治建設、文化建設、社會(huì )建設并列，作為建設中國特色社會(huì )主義的總任務(wù)。一場(chǎng)覆蓋百萬(wàn)平方公里的霧霾，更使生態(tài)文明建設的重要性、迫切性前所未有地突顯出來(lái)。

　　堅持環(huán)保為民,應對霧霾帶動(dòng)深層次污染防治。

　　面對大范圍霧霾天氣，多部門(mén)緊急行動(dòng)起來(lái)，首先將災害天氣對公眾的影響降至最低。1月28日，中央氣象臺歷史上第一次專(zhuān)門(mén)針對霾發(fā)布了預警；環(huán)境保護部及時(shí)發(fā)布部分城市大氣環(huán)境質(zhì)量狀況，要求各地做好監測預警工作。

　　對于憧憬美麗中國的人們來(lái)說(shuō)，霧霾是當頭一棒，更是一記警鐘，公眾需要透明的數據，更需要一個(gè)澄澈的天空。建立長(cháng)效機制、全力做好污染物減排，我們還需付出更多努力。2月6日，國務(wù)院常務(wù)會(huì )議確定實(shí)施“國四”柴油、“國五”汽、柴油標準的時(shí)間表，解決長(cháng)期難以突破的車(chē)油不配問(wèn)題看到了曙光。

　　那就讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，保護環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。

霧霾演講稿9

　　2013年1月份北京，一個(gè)月里頭25天霧霾。

　　那個(gè)月里頭，我還去了四個(gè)地方出差：陜西、河南、江西、浙江�；仡^看視頻里的天空，當時(shí)的中國正被卷入一場(chǎng)覆蓋了25個(gè)省市和6億人的大霧霾，但有我的嗓子有意向，在西安那天晚上咳得睡不著(zhù)覺(jué)，我就切了一只檸檬放在枕頭邊上�；氐奖本┲�后，我知道我懷孕了。

　　聽(tīng)到她的心跳的那一瞬間，我覺(jué)得我對她沒(méi)有任何別的期望了——健康就好。但是，她被診斷為良性腫瘤，在出生之后就要接受手術(shù)。我還沒(méi)有來(lái)得及抱她一下，她就被抱走的。我是一個(gè)非常幸運的人，后來(lái)我辭職陪伴她、照顧她，只要一家人在一起平安就好、健康就好。

　　以前我從來(lái)沒(méi)有對污染感到過(guò)害怕，去哪我都沒(méi)戴過(guò)口罩�，F在有生命抱在你懷里，她呼吸、她吃、她喝，都要由你來(lái)負責，你才會(huì )感到害怕。那場(chǎng)霧霾持續了差不多兩個(gè)月(2013年底)，它讓我意識到這件事情不是偶然發(fā)生，也不可能很快過(guò)去了。

　　這是2014年整整一年的北京，只有空氣和良的時(shí)候，我才能帶她出門(mén)，但是這樣的天能有多少呢?污染天數175天，這意味著(zhù)一年當中有一半的時(shí)間我不得不把她像囚徒一樣關(guān)在家里面。十年前那個(gè)環(huán)保局長(cháng)對我說(shuō)了一句話(huà)，“孝義是山西的縮影，山西是中國的縮影”。短短十年，我眼睜睜地看著(zhù)它成為現實(shí)。

　　連續40天空氣影像記錄顯示：

　　天津2014年空氣污染天數197天，

　　沈陽(yáng)2014年空氣污染天數152天，

　　成都2014年空氣污染天數125天，

　　蘭州2014年空氣污染天數112天，

　　石家莊2014年空氣污染天數264天

　　有的時(shí)候早上醒來(lái)我會(huì )看到女兒站在陽(yáng)臺前面用手拍著(zhù)玻璃，用這個(gè)方式告訴我她想出去。她總有一天會(huì )問(wèn)我，媽媽?zhuān)瑸槭裁茨阋�把我關(guān)起來(lái)?外面到底是什么，它會(huì )傷害我嗎?這一年當中我做的所的事情，就是為了回答將來(lái)她會(huì )問(wèn)我的問(wèn)題：霧霾是什么?它從哪兒來(lái)?我們怎么辦?

　　霧霾是什么：這是一個(gè)看不見(jiàn)敵人的戰爭

　　霧霾是什么呢?我有時(shí)候會(huì )把燈關(guān)掉，我想看一看，我知道PM2.5就存在這當中，它們是一些空氣動(dòng)力學(xué)直徑小于2.5微米的顆粒，所以它們才能折射大量的可見(jiàn)光，留給我們一個(gè)能見(jiàn)度很低的世界。這是一個(gè)看不見(jiàn)敵人的戰爭。

　　大量的樣本顯示，有很多人比你更高，超標20倍。所有這些致癌物都附著(zhù)在剛才看到的那個(gè)黑色的采樣膜的`表面，一種叫做黑炭的物質(zhì)上，它非常小，只有0.2微米，但是它是一個(gè)鎖鏈的結構，所以如果它打開(kāi)的話(huà)，兩克黑炭能有多大?能有整個(gè)籃球場(chǎng)那么大，所以它可以吸附很多的致癌物和重金屬。在中國這樣的黑炭有多少呢?這是2009年NASA(美國航空航天局)做的一個(gè)測算，那個(gè)紫得發(fā)白發(fā)亮的地方是中國，(黑炭)它像幽靈一樣在我們的上空飄蕩。

　　在中國每年因為大氣污染過(guò)早死亡的人數是50萬(wàn)人。在這場(chǎng)跟人類(lèi)的戰爭當中，我們最脆弱和最容易受到傷害的，就是我們的孩子和我們的父母，這些小孩大多才兩個(gè)多月大，還沒(méi)有出過(guò)門(mén)，但是已經(jīng)得了肺炎，他們在接受霧化治療。在2013年1月份，重霧霾期間的時(shí)候，我們整個(gè)國家，有二十七個(gè)城市都出現了急診人數的爆發(fā)性增長(cháng)。

霧霾演講稿10

老師們，同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我講話(huà)的題目是：低碳生活，共抗霧霾。

　　近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？

　　一、霧霾的定義

　　霧霾，霧和霾的統稱(chēng)。

　　霧：空氣中的水氣遇到接近地面的冷空氣，水汽凝結成細微的水滴懸浮于空中。霧是小水滴，和霾相比，霧是比較純凈一些的。

　　霾，通常是指灰霾，也就是空氣中的微小顆粒，直徑1到2.5微米之間，霾和霧的主要物質(zhì)不一樣，霧是液態(tài)水，霾是固體灰塵。

　　霧霾天氣是指：大氣相對濕度介于80—90%之間時(shí)的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見(jiàn)度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱(chēng)為霧霾天氣，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最后一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首。它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫(xiě)為pm，細顆粒物（pm2.5），也就是直徑小于等于2.5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。

　　二、霧霾天氣形成有以下幾個(gè)方面的原因。

　　1、首先是汽車(chē)尾氣。使用柴油的車(chē)子是排放細顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車(chē)雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉化為二次顆粒污染物，加重霧霾。

　　2、工業(yè)排放出的廢氣也是一大要素，在20xx年全世界燃燒的70億噸標準煤中，中國就燒了36億噸，占了51%。

　　3、工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、機電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣，也是造成霧霾天氣的原因。

　　4、建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚塵。

　　5、冬季取暖排放的co2等污染物。

　　6、地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車(chē)流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。

　　三、在霧霾的天氣，我們如何自我保護

　　1、。霧霾天易引發(fā)心血管疾病，最好不出門(mén)

　　大霧天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，所以說(shuō)霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì )造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負荷加重等。大霧有非常強的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、堿、鹽、胺、酚、病原微生物等物質(zhì)，然后形成非常大的霧核，這種東西極易被人吸收。這些有害物質(zhì)會(huì )刺激人體的敏感部位，容易誘發(fā)或加重氣管炎、咽喉炎、結膜炎等一些過(guò)敏性病癥。

　　有一個(gè)真實(shí)的例子：溫州市的.一位市民在霧霾中跑步后便氣管炎發(fā)作，連續十天未能痊愈，而離開(kāi)溫州，來(lái)到一個(gè)霧氣少的地域時(shí)，氣管炎卻不治而愈。由此可見(jiàn)，霧霾與我們實(shí)在是息息相關(guān)。

　　不少人有晨練習慣，并且常年堅持，堅持晨練的人怎么辦？

　　2、霧霾天晨練需等太陽(yáng)升起

　　這種大霧天氣并不適宜晨練，最好太陽(yáng)出來(lái)以后再出門(mén)鍛煉。因為人們晨練時(shí)，人體需要的氧氣量增加，人的呼吸加深、加速，自然會(huì )更多地吸入霧中的有害物質(zhì)，這些可吸入性顆粒物進(jìn)入人體后會(huì )刺激呼吸道黏膜，進(jìn)而損傷肺部，導致人體呼吸系統疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等。

　　在家里早晚習慣把窗打開(kāi)的人怎么辦？

　　3、大霧天氣少開(kāi)窗

　　很多人習慣開(kāi)窗通風(fēng)。霧霾天氣里，不主張早晚開(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)，因為這是渾濁的廢氣特多。

　　霧霾天必須外出上學(xué)怎么辦》

　　4、外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內�？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因為一些人對無(wú)紡布過(guò)敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏，而且易清洗。外出歸來(lái)，應立即清洗面部及裸露的肌膚

　　在飲食上要注意什么？

　　5、飲食清淡多喝水

　　霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無(wú)機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。霧天適量飲用羅漢果茶，均是有預防效果的。

　　霧霾天怎么補充營(yíng)養素？

　　6、適量補充維生素d

　　這個(gè)季節霧多、日照少，由于紫外線(xiàn)照射不足，人體內維生素d生成不足，有些人還會(huì )產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現象，必要時(shí)可補充一些維生素d。

　　四、如何減少霧霾天氣的發(fā)生

　　環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長(cháng)時(shí)日�！岸眷F”面前，付出了代價(jià)的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了“環(huán)境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹(shù)葉、秸稈，汽車(chē)尾氣排放……罕見(jiàn)的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。

　　低碳生活，無(wú)疑能從根本解決這個(gè)問(wèn)題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，并不僅僅是一個(gè)口號，更是一種行動(dòng)，我們要從自身做起。

　　1、節約用電，隨手關(guān)上不需要的燈光，讓電廠(chǎng)降低供電負荷，減少廢氣的排放。

　　2、盡量綠色出行，減少汽車(chē)的使用、乘坐公共交通工具，從而不排放汽車(chē)尾氣同時(shí)不揚起公路上的粉塵。

　　3、工廠(chǎng)要提高廢氣處理能力，使廢氣達標排放。

　　4、增加綠地覆蓋面積，減少揚塵。

　　5、不使用塑料產(chǎn)品，減少使用一次性物品。

　　同學(xué)們，讓我們從現在做起，從自身做起，用實(shí)際行動(dòng)，來(lái)詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭！

　　那就讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，保護環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。

霧霾演講稿11

　　老師們，同學(xué)們，大家早上好！近段時(shí)間一場(chǎng)罕見(jiàn)的大范圍霧霾籠罩著(zhù)我國。從華北到東南沿海、甚至是西南地區，有許多城市不同程度地出現霧霾天氣。這對我們的健康有相當大的影響。但是，我們的學(xué)習和生活依然得繼續，所以我們需要知道：霧霾是什么？霧霾天氣需要注意些什么？以保證我們的健康。

　　從物理本質(zhì)來(lái)講，霧和霾是兩種不同的天氣現象。霧的成分90%以上是水。霾的成分80%以上是粉塵顆粒。而“霾”就是空氣遭受污染而出現的天氣現象。霧霾天氣對人體造成的危害主要有以下幾種：

　　引發(fā)上呼吸道疾病。如上呼吸道感染、支氣管哮喘、甚至肺癌等。容易誘發(fā)心血管疾病。引起結膜炎、角膜炎。導致人體缺鈣等等。

　　霧霾天氣，我們如何做好個(gè)人防護呢？

　　1。喜歡晨練的人可以改為室內鍛煉。如果要進(jìn)行室外鍛煉，在冬天比較好的時(shí)間段是上午9點(diǎn)。

　　2。霧霾天，仍然需要通風(fēng)換氣。請大家不要把窗戶(hù)關(guān)得太嚴。如果不通風(fēng)換氣，污濁的室內空氣同樣會(huì )危害健康。開(kāi)窗時(shí)應盡量避開(kāi)早晚霧霾高峰時(shí)段，可以選擇課間或中午陽(yáng)光較充足的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣。

　　3、盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上，污染物濃度最高。如果不得不走在馬路上，那么盡量少說(shuō)話(huà)，或者帶個(gè)口罩。

　　4、霧霾天氣盡量減少去人多的地方。外出歸來(lái)應及時(shí)洗手、洗臉，也可用生理鹽水清洗鼻腔。

　　5、可以喝點(diǎn)清肺潤肺的茶比如羅漢果茶。

　　6、平時(shí)多飲水、清淡飲食。多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，加強鍛煉，增強免疫力。

　　十二月份本市進(jìn)入冬季，天氣轉冷，常有寒潮影響，多霜凍。由于受到大環(huán)境影響，我校學(xué)生的呼吸道疾病發(fā)生率也隨之上升。但由于不少同學(xué)和學(xué)生家長(cháng)對流感認識并不充分，預防意識較薄弱。在此，針對我校的情況，提醒同學(xué)們務(wù)必做到以下幾點(diǎn)：

　　1、為了自身的健康，為了周邊同學(xué)們的'健康，請發(fā)燒的同學(xué)自覺(jué)在家隔離。這一點(diǎn)在預防流感工作中尤為重要。因為只要有傳染源也就是發(fā)燒同學(xué)坐在教室里，病毒就會(huì )持續不斷地傳播開(kāi)來(lái)。我們即使采取再多的預防措施也無(wú)濟于事。

　　2、有感冒癥狀的同學(xué)，請自覺(jué)戴上口罩。這樣，能防止帶有病毒的飛沫污染教室空氣。

　　3、流感是由病毒引起。預防或者治療初期，請服用抗病毒藥物，如清開(kāi)靈、板蘭根等，切不可覺(jué)得自己發(fā)燒了，吃顆退燒藥了事。這樣只能掩蓋和延誤病情。

　　4、請各班做好室內衛生工作，抑制流感病毒的滋生。同時(shí)，應注意個(gè)人衛生，勤洗手。

　　5、各班請指定一位同學(xué)，專(zhuān)門(mén)負責下課開(kāi)窗通風(fēng)的工作。只有流通空氣，才能有效避免上呼吸道疾病的交叉感染。如果需要教室消毒，請聯(lián)系醫務(wù)室。

　　6、各班如有因病缺課的同學(xué)，請及時(shí)告知醫務(wù)室。

　　同學(xué)們，讓我們科學(xué)認識，積極預防，多運動(dòng)，講衛生，從一點(diǎn)一滴做起，讓疾病遠離我們。祝大家身體健康，謝謝大家！

霧霾演講稿12

各位老師、同學(xué)們：

　　大家早上好!我是xxx。今天我國旗下講話(huà)的題目是《保護環(huán)境，遠離霧霾》。

　　這幾天，新聞報紙最大的新聞呢就是霧霾天氣，很多地方的學(xué)校都因此停了好幾天的課�，F在我們面臨的最大敵人就是各種各樣的'環(huán)境問(wèn)題!大氣污染超標、溫室效應增強、土地沙漠化、水污染嚴重、物種消失加劇、霧霾現象增多等，為什么環(huán)境問(wèn)題越來(lái)越多呢?都是因為我們對自然資源和生態(tài)環(huán)境的不合理利用和破壞。

　　在校園中，我們也經(jīng)�？吹揭恍┪覀儾辉敢饪吹降那榫埃翰賵�(chǎng)上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋;雪白的墻壁上被印上手印、腳印和球印;教室里、走廊上留有難以清除的口香糖的污跡。

　　千里之行，始于足下。保護環(huán)境，要從我做起，從小事做起。只要我們養成良好的習慣，不亂丟垃圾，不浪費糧食，節約用水，節約能源，節約用紙，拒絕使用一次性的“白色污染物”，多栽樹(shù)種草等等。那么，我們頭頂上的天空將會(huì )變得更藍，身邊的河水會(huì )變得更清，空中的鳥(niǎo)兒將會(huì )鳴叫得更加響亮，生活在其中的人們將會(huì )變得更加健康快樂(lè )。

　　讓我們大家從今天開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)吧，保護環(huán)境，從我做起!

　　謝謝大家!

霧霾演講稿13

各位老師，同學(xué)：

　　大家好，我演將的主題是保護環(huán)境，遠離霧霾。

　　近一段時(shí)間，我發(fā)現在也沒(méi)有藍藍的天，白白的云了，而是出現了嚴重的霧霾天氣，給人們的出行帶來(lái)了很大的不便。行人也都帶上了防PM2.5口罩。

　　為什么會(huì )產(chǎn)生霧霾呢？原來(lái)產(chǎn)生的原因主要是由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項物質(zhì)所造成的。而這三項物質(zhì)的主要來(lái)源是汽車(chē)的尾氣、冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣、建筑工地和道路交通所產(chǎn)生的揚塵等。霧霾的危害也不小呢！它可以導致各類(lèi)疾病的產(chǎn)生，特別是呼吸道感染，它還給人們出行帶來(lái)諸多不便。

　　我們怎么做才能減少霧霾的產(chǎn)生？有霧霾的時(shí)候我們又該如何防護呢？我覺(jué)得首先要綠色出行，減少自駕車(chē)出行的次數，從而減少汽車(chē)尾氣的排放。再次，冬季取暖盡量用清潔能源，減少煤煙的.產(chǎn)生。最后要多栽綠色植物，減少土地的裸露面積，從而減少灰塵的產(chǎn)生。在有霧霾的時(shí)候，要做好個(gè)人的防護工作，減少外出，外出時(shí)要正確佩戴專(zhuān)用口罩，回家后要及時(shí)洗臉洗手，保持好個(gè)人衛生。盡量不放煙花、爆竹。為了我們的環(huán)境，一起來(lái)努力。

　　霧霾并不可怕，只要大家能認真對待，從我做起，積極做好環(huán)境保護工作。我相信天氣一定會(huì )變得越來(lái)越好。

霧霾演講稿14

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　我是六年級的xxx，今天我在國旗下的演講題目是《霧霾天氣的個(gè)人預防》。

　　不知道大家還記不記得，有時(shí)候我們來(lái)學(xué)校時(shí)，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物？那樣的天氣被稱(chēng)為“霧霾天氣”。

　　霧霾是一種自然現象，是霧和霾的組合詞，也稱(chēng)為灰霾。是由于大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現象，水平能見(jiàn)度小于10千米。目前，在我國存在著(zhù)4個(gè)霧霾嚴重地區：黃淮海地區、長(cháng)江河谷、四川盆地和珠江三角洲。

　　隨著(zhù)空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣現象出現增多，能見(jiàn)度小于10公里的就屬于霧霾現象，5x8公里屬于中度霧霾現象，3x5公里屬于重度霧霾現象，小于3公里則是嚴重的霧霾現象，危害加重。

　　霧霾天氣對于人的身體健康有著(zhù)巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見(jiàn)的呼吸道系統疾病，比香煙更易致癌。

　　那么，在霧霾天氣，我們小學(xué)生需要注意些什么呢？

　　1、霧霾天氣應該盡量避免戶(hù)外活動(dòng)，否則，越是運動(dòng)，吸入肺部的毒物越多，無(wú)形中成了毒霧的'吸塵器。

　　2、上學(xué)和放學(xué)的路上，養成戴上口罩的習慣。

　　3、抵抗力較弱的同學(xué)應該盡量呆在室內，防止患上呼吸道疾病。

　　5、一般霧霾天氣晝夜溫差會(huì )加大，應及時(shí)增添衣服，注意保暖。

　　6、外出回來(lái)后應該及時(shí)清洗雙手和面部。

　　7、多喝水，多吃新鮮、富含維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丟失。

　　8、一旦發(fā)現身體不適，應立即到醫院就診。

　　最后祝老師們和同學(xué)們身體健康，學(xué)習愉快，生活幸福。

　　謝謝大家！

霧霾演講稿15

　　老師們、同學(xué)們：

　　大家上午好!

　　今天我演講的內容是——霧霾天氣知多少。

　　不知道大家還記不記得，有時(shí)候我們來(lái)學(xué)校時(shí)，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物?那樣的天氣被稱(chēng)為“霧霾天氣”。

　　霧霾是一種自然現象，是霧和霾的組合詞，也稱(chēng)為灰霾。是由于大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現象，水平能見(jiàn)度小于10千米。目前，在我國存在著(zhù)4個(gè)霧霾嚴重地區：黃淮海地區、長(cháng)江河谷、四川盆地和珠江三角洲。

　　隨著(zhù)空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣現象出現增多，能見(jiàn)度小于10公里的就屬于霧霾現象，5~8公里屬于中度霧霾現象，3~5公里屬于重度霧霾現象，小于3公里則是嚴重的.霧霾現象，危害加重。

　　霧霾天氣對于人的身體健康有著(zhù)巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見(jiàn)的呼吸道系統疾病，比香煙更易致癌。

　　那么，在霧霾天

　　氣，我們小學(xué)生需要注意些什么呢?

　　1。喜歡晨練的人應該盡量避免戶(hù)外活動(dòng)，否則，越是運動(dòng)，吸入肺部的毒物越多，無(wú)形中成了毒霧的吸塵器。

　　2。如果出行，最好要戴上口罩、紗巾。

　　3。這個(gè)時(shí)候也應少開(kāi)窗，因為室內的空氣比室外干凈。

　　4。一般霧霾天氣晝夜溫差會(huì )加大，應及時(shí)增添衣服，注意保暖。

　　5。外出回來(lái)后應該及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔，可以將附著(zhù)在身體上的霾及時(shí)清理掉。

　　6。多喝水，多吃新鮮、富含維生素的水果，防止水分的丟失。

　　7。一旦發(fā)現身體不適，應立即到醫院就診。

　　同學(xué)們，老師們，讓我們共同努力，擁有一個(gè)健康的身體吧!

　　謝謝大家!

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