教師心理健康培訓學(xué)習總結2篇

　　總結是指社會(huì )團體、企業(yè)單位和個(gè)人對某一階段的學(xué)習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書(shū)面材料，它可以給我們下一階段的學(xué)習和工作生活做指導，不如立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份總結吧。那么總結要注意有什么內容呢？以下是小編幫大家整理的教師心理健康培訓學(xué)習總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

教師心理健康培訓學(xué)習總結1

　　10月28日我校組織教師參加了區教育局組織的中小學(xué)教師心理健康與調適培訓，本次培訓是由王寶安教授主講的，我有幸參加了本次培訓。

　　本此學(xué)習雖然有點(diǎn)辛苦，但我是快樂(lè )的，我的收獲是豐盈的。感覺(jué)自己又仿佛回到了學(xué)生時(shí)代，坐在下面聽(tīng)專(zhuān)家講一些新的心理學(xué)知識，讓我平時(shí)工作中的疑團得到了解決。

　　整個(gè)培訓學(xué)習都讓我大開(kāi)眼界。從高深專(zhuān)業(yè)的理論到精典個(gè)案的解析，每一個(gè)問(wèn)題的解答都是那么認真，那么細心。我收獲著(zhù)、感動(dòng)著(zhù)、反思著(zhù)……這次培訓讓我感覺(jué)到：這不僅僅是一次心理健康教育的專(zhuān)業(yè)培訓，也是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點(diǎn)點(diǎn)塵埃，更是一次精神的盛宴，它蘊含著(zhù)豐富的.人生哲理。

　　下面我從理念上總結一下我的收獲。

　　說(shuō)實(shí)話(huà)，教師這職業(yè)有太多矛盾的地方，社會(huì )責任大，待遇一直不高，看起來(lái)有很多假期，可實(shí)際上沒(méi)有白天黑夜，作為班主任經(jīng)常是瑣事纏身。說(shuō)起來(lái)崇高偉大，可是人格尊嚴常常受到挑釁，奉獻多回報少。這些都是教師產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因。學(xué)習了教師心理問(wèn)題的自我調適，我知道原來(lái)心情也是可以自我調適，可以選擇的。

　　王老師說(shuō)，事件不控制我們的情緒，是我們對事件的不同認識才導致了我們不同的情緒反應。所以面對生活中的事件，有些人在失意時(shí)悲觀(guān)、懊悔，而有些人卻能夠泰然處之。關(guān)鍵是一個(gè)人在主觀(guān)上如何看待這些問(wèn)題。假如我們能夠一心獻身于社會(huì )主義的教育事業(yè)，做到遇困難時(shí)堅忍不拔、對待他人寬厚仁慈、對待名利不瑣屑較量、對待挫折不悲觀(guān)喪氣，那么我們在工作中就能時(shí)常保持樂(lè )觀(guān)向上的心理。當然，要做到性格開(kāi)朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時(shí)留意加強心理素質(zhì)的培養，增強心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點(diǎn)，凡事都能想開(kāi)一點(diǎn)，我們就一定可以做到樂(lè )觀(guān)向上，泰然處事。

　　有一顆感恩的心，告別昨天不一樣的我，就像昨天的不愉快過(guò)去了，今天又是嶄新的一天，心想開(kāi)心是一天，苦悶也是一天，我為什么不選擇開(kāi)心呢？

　　讓快樂(lè )永駐課堂。我們的工作是教書(shū)育人，課堂教學(xué)是師生共享的舞臺，教師要學(xué)會(huì )營(yíng)造一種安全、愉快、和諧的學(xué)習環(huán)境，積極、堅定地為學(xué)生營(yíng)造自我發(fā)展的空間，喜愛(ài)學(xué)生。讓學(xué)生自主學(xué)習與小組合作均得到鼓勵。善于用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言化解課堂的矛盾。對學(xué)生的學(xué)習成績(jì)多加鼓勵，讓學(xué)生看到自己的成績(jì)，看到自己的收獲，那他們可就以愉快學(xué)習，教師也樂(lè )于教學(xué)。學(xué)生的能力得到了體現，成績(jì)得到了提升，老師的價(jià)值就得到了體現，就會(huì )有成績(jì)感，職業(yè)倦怠不攻自退。

　　反思我們教師的現狀，很多人都存在教學(xué)教研意識淡薄，甘當知識的二傳手，職業(yè)倦怠日益嚴重。這些現象阻礙了我們教師的能力提升，使我們無(wú)法更好地適應新課程改革的浪潮，從而也產(chǎn)生了很多的困惑和迷茫。

　　怎么辦？學(xué)習。唯有學(xué)習才是提升自己能力的一個(gè)捷徑。誠然，我們也面對很多的生活壓力和工作壓力，學(xué)習的時(shí)間很有限。但我認為，壓力之所以成為壓力，是因為我們不能高效的解決它。只有不斷的學(xué)習，向書(shū)籍學(xué)習，向同伴學(xué)習，甚至向學(xué)生學(xué)習，才能不斷的得以“充電”，不斷的提升解決問(wèn)題的能力，從而使壓力不再是壓力。工作漸漸充滿(mǎn)樂(lè )趣，職業(yè)倦怠也會(huì )日益減少消退。

　　這一次培訓雖然結束了，但思考沒(méi)有結束，行動(dòng)更是沒(méi)有結束。王教授用他的智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈，激勵我樂(lè )觀(guān)向上、積極進(jìn)取，指引我們將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，我們將帶著(zhù)收獲，帶著(zhù)感悟，在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng )新，創(chuàng )造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中生根發(fā)芽，茁壯成長(cháng)！

教師心理健康培訓學(xué)習總結2

　　每個(gè)人都生活在充滿(mǎn)競爭充滿(mǎn)壓力的社會(huì )中，每天都要面對大大小小的問(wèn)題與挫折，尤其是教師與其他社會(huì )群體相比壓力更大，由于社會(huì )、家長(cháng)、學(xué)校對教師的期望值高，工作量大等諸多原因，給不少教師造成嚴重的心理壓力。

　　畢業(yè)后擔任教師這個(gè)角色有七年了，在不同的學(xué)校任教，接觸到了許多不同類(lèi)型的教師，結合這次培訓加上自己的個(gè)人體驗，對教師這份職業(yè)的酸甜苦辣有了自己粗淺的理解，對教師的心理有了點(diǎn)個(gè)人膚淺的認識，我覺(jué)得吧教師應有擁有陽(yáng)光心態(tài)：

　　對于任何教師而言，心態(tài)決定著(zhù)他的幸福。幸福的心態(tài)應該是陽(yáng)光般的。陽(yáng)光普照大地，溫暖每一個(gè)人，是寬容平等的。教師的心態(tài)也要像陽(yáng)光那樣，是平常的、達觀(guān)的、寬容的、感恩的、積極向上的。教師只有擁有這樣的陽(yáng)光心態(tài)，才能做一個(gè)幸福的教師。

　　一、要有一顆平常之心

　　如果教師缺少平常心，就會(huì )對學(xué)生提出過(guò)高的過(guò)嚴的要求，就可能失去耐心、細心冷靜和理智。

　　對大多數教師來(lái)說(shuō)，總是以高標準嚴要求來(lái)對待自己的學(xué)生，總是希望自己的學(xué)生能夠優(yōu)秀一些再優(yōu)秀一些，最好人人都能品學(xué)兼優(yōu)。

　　所以，當越來(lái)越多的脫離實(shí)際的過(guò)高期望和過(guò)嚴要求，遭遇到截止來(lái)越個(gè)性張揚的新時(shí)代學(xué)生的時(shí)候，矛盾便一觸即發(fā)了。

　　“我本將心向明月，奈何明月照溝渠”，于是開(kāi)始對他們感到失望甚至失去耐心。學(xué)生卻越來(lái)越不理解老師，有的學(xué)生甚至開(kāi)始不尊重教師。

　　海明威曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“現實(shí)不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對美好的永恒的心�！�

　　面對客觀(guān)存在的問(wèn)題，不能一味的沮喪和抱怨，而是應該接受現實(shí)。在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎上去教育學(xué)生，在面對諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話(huà)等情況時(shí)，總代表客觀(guān)地對待學(xué)生，理智地分析問(wèn)題出現的原因并作出恰當的決策。

　　二、要有一顆寬容之心

　　教育的過(guò)程就是一個(gè)不完美的人引領(lǐng)另一個(gè)不完美的人追求完美的.過(guò)程。

　　金無(wú)赤足，人無(wú)完人，為人師者，年歲長(cháng)于學(xué)生，知識多于學(xué)生，閱歷豐于學(xué)生，涵養勝于學(xué)生，即使這樣，教師也不是完美的，那為什么一定要強求學(xué)生完美呢?學(xué)生這所以是學(xué)生，就是因為他們比我們容易犯錯誤。正因為學(xué)生會(huì )犯錯誤，所以才需要教師的存在。

　　有時(shí)候許多教師并沒(méi)有認識到這一點(diǎn)，總是難以容忍學(xué)生的錯誤。課堂上的講話(huà)聲、作業(yè)中的錯誤、考試成績(jì)的不理想都會(huì )讓我們心情沮喪，對犯錯誤的學(xué)生進(jìn)行不留情面的嚴厲批評，如此一來(lái)，原本沮喪的心情變得更加沮喪、壓抑。

　　其實(shí)，每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有自己的位置和作用。如果我們能夠懷著(zhù)一顆寬容之心多發(fā)現他們身上的一些閃光點(diǎn)，而不是一味盯著(zhù)他們所犯的錯誤不放，我們就會(huì )少些煩惱多些快樂(lè )，少些狹隘，多些豁達，幸福的生活不就是這樣嗎?

　　三、要有一顆感恩之心

　　生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達觀(guān)的人生態(tài)度，是知足常樂(lè )的心態(tài)。

　　作為一名教師，如果能懷著(zhù)感恩之心去看待學(xué)生，你會(huì )被學(xué)生眼中飽含的單詞和純真所鼓舞，被學(xué)生對你的尊重和認可而感到身心愉悅，被節日里的卡片、小禮物所深深感動(dòng)————你也會(huì )發(fā)現學(xué)生是如此可愛(ài)，生活是如此美好。

　　反之，總是埋怨、指責、敵視、不滿(mǎn)，會(huì )讓自己的心情變得很糟糕，自然沒(méi)有幸福感可言。

　　所以，常懷一顆感恩之心的教師，一定是時(shí)常面帶笑容、挺直腰板，給學(xué)生們力量與信心的教師。一個(gè)幸�？鞓�(lè )的教師，才會(huì )有一群幸�？鞓�(lè )的學(xué)生

　　寬容是心理健康的調節閥。人在社會(huì )交往中，吃虧、被誤解、受委屈、不公平的對待的事總是不可避免的要發(fā)生。面對這些，最明智的選擇是學(xué)會(huì )寬容。寬容是一種良好的心理品質(zhì)。它不僅包含著(zhù)理解和原諒，更顯示著(zhù)氣度和胸襟。一個(gè)不會(huì )寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導致神經(jīng)興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。學(xué)會(huì )寬容就會(huì )嚴于律已，寬以待人，這就等于給自己的心理安上了調節閥。

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