（經(jīng)典）心態(tài)心得體會(huì )15篇
當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí)，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，從而不斷地豐富我們的思想。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì )呢？下面是小編為大家收集的心態(tài)心得體會(huì )，歡迎大家分享。
心態(tài)心得體會(huì )1
年終考試的失敗給了我重重一擊，瞬間將我的驕傲、自信化為泡沫。獨自來(lái)到這個(gè)南方的城市，想要舒緩心中的痛楚，卻又徒添了一絲離家的失落。
我在潔凈的街道上踱步，漫無(wú)目的。這是一家樂(lè )器店，古老而有氣質(zhì)的裝潢吸引了我，我不自覺(jué)地推門(mén)而入。從大街走入室內，靜靜地站著(zhù)，依然悶熱難當，再一看，竟沒(méi)有空調。在這個(gè)炎熱的季節，人們幾乎是依靠空調才能生存的。
老板是一個(gè)中年男子，帶著(zhù)江南小生的氣質(zhì)，笑著(zhù)向我走來(lái)。我向他提出了疑惑，他淡然地說(shuō)：“有琴呢，不熱�！�
這是什么話(huà)？琴和溫度有什么關(guān)系？我感到這人智力有問(wèn)題。
“聽(tīng)一曲怎樣？”在得到我肯定的回答后，他將我帶到店的里間，一張古箏呈現在我眼前。它被兩只木架架起，通身被漆成古典的黑色，邊緣上雕著(zhù)暗紅的梅花，二十四根弦優(yōu)美而有氣質(zhì)。
“這是古箏�！崩习逭f(shuō)完便坐下，輕輕撥了一下琴弦，隨著(zhù)琴弦的顫動(dòng)，美妙的琴音宛如流水一般在空中流淌。他彈奏起《高山流水》，我呆呆地坐著(zhù)聽(tīng)。
多么的美妙��！每一個(gè)音符似乎都在隨著(zhù)琴弦的振動(dòng)而跳躍，靈活的手指在琴弦上跳著(zhù)歡快的舞蹈，音樂(lè )像煙霧一般向四周彌漫開(kāi)來(lái)，擴散到我的耳邊，我的眼中，我的心里，我聽(tīng)癡了。
一曲畢，老板問(wèn)：“怎樣？還熱嗎？"
經(jīng)老板一提，我倒想起剛才的悶熱。不過(guò)，此刻有的不是夏天的悶熱，倒是秋日的涼爽。那感覺(jué)頗似軍訓時(shí)的情景，經(jīng)過(guò)一陣緊張的.操練，休息時(shí)來(lái)到綠蔭下，輕風(fēng)徐來(lái)，席地而坐，好不快哉！
“古箏可以降溫呢�！崩习宓卣f(shuō)。
老板的話(huà)讓我的心微微一顫，我想起一件事來(lái)。小學(xué)三年級的暑假里，舅舅說(shuō)送我一個(gè)MP3，要我自己去拿。中午，我去舅舅家，拿MP3就要回家，舅舅說(shuō)天氣熱，讓我等太陽(yáng)落下再回去，我說(shuō)：“不怕，有MP3呢�！闭f(shuō)得一家人哄堂大笑。說(shuō)真的，那天中午在火熱的太陽(yáng)下行走，竟一點(diǎn)兒也沒(méi)感到熱。
老板的話(huà)有道理，古箏雖不能直接降溫，卻能改變人的心境，緩解心理壓力，從而使人有清爽的感覺(jué)。心靈的酷暑是人自造的，心靈的春天也是可以通過(guò)調節而長(cháng)存的。
走出樂(lè )器店，路邊的野花不知什么時(shí)候已散發(fā)出了幽香，鳥(niǎo)兒也一轉憂(yōu)傷的曲調為我唱起了快樂(lè )的頌歌。
心態(tài)心得體會(huì )2
生活，有時(shí)候我們感覺(jué)“度日如年”，有時(shí)候我們感覺(jué)“光陰似箭”。
實(shí)際上，時(shí)間并不會(huì )因為我們主觀(guān)的感覺(jué)而變快或變慢。是我們對待生活的態(tài)度，我們給自己營(yíng)造的生活方式，影響我們對時(shí)間的知覺(jué)，影響我們對時(shí)光的愛(ài)恨取舍�？仗摕o(wú)聊、痛苦枯燥的生活，就會(huì )“寂寞嫌時(shí)長(cháng)”，充實(shí)快樂(lè )、幸福有愛(ài)的`生活“歡樂(lè )恨時(shí)短”。
好好營(yíng)造自己的生活吧！
心態(tài)心得體會(huì )3
7月14日，我有參加了《職場(chǎng)壓力與情緒管理》培訓，在學(xué)習課程中，高老師通過(guò)活潑多樣、互動(dòng)競爭的講課方式，在愉快歡樂(lè )的氣氛中，很好地傳授了壓力的來(lái)源、情緒的體現、緩壓的方法、情緒的調整、職業(yè)的素養、溝通的技巧等方面的知識，整講座形式新穎、內容豐富，十分吸引人并富有感染力，使我收益頗多。
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的飛速發(fā)展，企業(yè)管理的不斷升華，人文物質(zhì)生活的不斷提升，我們所面臨的工作、家庭和社會(huì )交往等各方面的壓力越來(lái)越大，長(cháng)期的沉重壓力和不良情緒如果得不到緩解和調整將會(huì )直接影響到我們的身心健康，從而對我們的工作、家庭和社會(huì )交往產(chǎn)生巨大的危害，因此如何正確認識壓力和情緒，如何塑造足夠的自我安全感，如何擬定符合實(shí)際的生活理想，如何把握順暢的人際關(guān)系，如何保持良好的.自我心態(tài)，如何清楚的認知現狀是我們當即要去重點(diǎn)思考的問(wèn)題。
通過(guò)學(xué)習認識到出色與成功者，往往不是因為擁有高智商而獲得的，而是因為其能夠將“亮劍”精神深化應用于工作當中。認真反思，我認為我們要想取得成功就要理順工作、家庭、社會(huì )這三緊密相扣的環(huán)節，就要調節好人際關(guān)系，在不同的環(huán)境中認清自己的角色，懂得時(shí)刻轉變角色，不斷正確調整自己的情緒和壓力，讓自己在負面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，時(shí)刻保持“積極的心態(tài)”認真
對待每一天�！氨г埂薄跋矏偂蔽覀兌家蛇^(guò)每一天，為何要選擇“抱怨”而不選擇“喜悅”呢？保持樂(lè )觀(guān)，不要“抱怨”，提升自我，不要被挫折所嚇倒，打不死的磨難也是一筆寶貴的財富，“塞翁失馬，焉知非�！�。讓我們發(fā)現美好，寬容過(guò)去，用好當下，服務(wù)他人，提升情商，向著(zhù)成功邁進(jìn)。
具體以下幾點(diǎn)：
1、學(xué)習到了情緒管理與壓力管理的一些基礎知識，對壓力與情緒管理有了更清晰的認識。使我們能夠分析壓力源形成的內外原因，懂得壓力與工作績(jì)效的關(guān)系，并了解幾種應對壓力狀態(tài)的方法。
2、使我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運用自己的情緒，更好地理解他人；會(huì )分析自己和員工的受挫反應，學(xué)會(huì )一些化解挫折的心理學(xué)方法。
3、使我們掌握養成積極心態(tài)的各種心理學(xué)原則和方法，逐步養成主動(dòng)迎接挑戰和永不言敗的堅強性，促進(jìn)我整體心理素質(zhì)的提升，最終達到提高工作業(yè)績(jì)的目標。
3、明白了自己產(chǎn)生情緒的更深層次的原因，主要是由于自己獨有的信念、價(jià)值觀(guān)、行為準則，造成了自己和他人對相同事情的不同看法，從而在遇到和處理這些事情時(shí)產(chǎn)生了不同的情緒。
4、學(xué)會(huì )了一些減輕負面情緒的技巧和方法，知道了大部分不好的情緒也都有積極的意義。學(xué)會(huì )了不要帶著(zhù)情緒去處理問(wèn)題，在處理問(wèn)題時(shí)要先放下情緒，然后再冷靜思考解決對策。提高了自己處理人際關(guān)系的能力
5、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。
通過(guò)此次學(xué)習，在以后的生活中，我將通過(guò)各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來(lái)管理自己的壓力和情緒，大概有如下幾方面：停止消極想象，用積極的心理活動(dòng)擠掉憂(yōu)慮的心理空間；不追求完美，心理上預先接受并適應不可避免的事實(shí)；通過(guò)放松肌肉來(lái)減少焦慮和緊張情緒；學(xué)會(huì )傾訴性的宣泄；轉移注意力或花時(shí)間娛樂(lè )；為別人做點(diǎn)有益的事情；參加體育鍛煉；建立良好的生活、工作、學(xué)習習慣，把眼前的憂(yōu)慮化為事前的思考和行動(dòng)，在今后不論在工作中，在家庭中，在社會(huì )交往中，我們都應該逐漸去學(xué)會(huì )提高自己的情商，控制自己的情緒，緩解自己的壓力，增強適應環(huán)境的能力，抓住人際交往技巧，把握好自己的角色，固化愛(ài)崗敬業(yè)的精神，為社會(huì )、為學(xué)校，為家庭發(fā)揮我們人生最大的價(jià)值。
心態(tài)心得體會(huì )4
通過(guò)這一個(gè)月就業(yè)就業(yè)指導課的學(xué)習，在這很短的時(shí)間里，了解到老師都專(zhuān)業(yè)又較多地聯(lián)系實(shí)際，使我從這門(mén)課程中學(xué)到好多書(shū)本中沒(méi)有的知識，確實(shí)受益匪淺。作為一名大學(xué)學(xué)校的在校學(xué)生，我深切地感受到所面對的就業(yè)壓力。但后來(lái)利用課余時(shí)間到新英思廣告公司進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)的、系統的、全面的軟件培訓后，自己在技能上提升很多很多，在臨近畢業(yè)之際，學(xué)校就業(yè)部組織的就業(yè)指導課正好為我們提供了寶貴的.信息。
大專(zhuān)生求職，實(shí)際就是求職信息傳播，就是中專(zhuān)生通過(guò)書(shū)信、上網(wǎng)、登門(mén)或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達欲求任職的意愿。我們大專(zhuān)生成功求職主要有以下四個(gè)方面：
第一，幫助我們更好地認識了現狀。
第二，對自己有了一個(gè)更清醒更深入的認識，對自己的未來(lái)和前途有了明確的目標和計劃。
第三，培養了我們的職業(yè)素質(zhì)。
第四，激勵了我從現實(shí)開(kāi)始不斷地豐富自己，為就業(yè)早做準備，就不會(huì )像一個(gè)蒼蠅找不到自己的方向了。
第五，提高了覺(jué)悟，我深刻地明白了一個(gè)道理，那就是求職是一門(mén)非常有意思的生活藝術(shù)。
就業(yè)指導課上老師對于就業(yè)的各方面工作把握得十分準確。如對于各地區的就業(yè)狀況進(jìn)行十分全面的分析，指導課給我們從內到外進(jìn)行一次十分徹底的清洗，讓我們大家明白了自己存在的不足，尤其是我自己。
因此，大專(zhuān)學(xué)生成功求職，還應具備抗干擾能力�？垢蓴_能力當中，最重要的有兩項：
一是能夠較準備地鑒別信息的真偽，防止上當受騙;
二是能夠捕捉最佳決策時(shí)機，防止因腳踏兩只、三只船等喪失最佳機遇。
然而我們大專(zhuān)學(xué)生總會(huì )陷入幾個(gè)就業(yè)心理誤區：
誤區一：自我期望值過(guò)高。
誤區二：過(guò)多的物質(zhì)要求。
誤區三：迷戀大型企業(yè)。
誤區四：追求熱門(mén)職業(yè)。
大千社會(huì )，無(wú)奇不有，作為在校中專(zhuān)生，我們應做好心理準備。堅信"天生我材必有用"的信念，從零做起，從基層做起，最終定能在社會(huì )上找到自己的位置。
最后，自信在求職過(guò)程中是至關(guān)重要的，不能只看到自己身上的缺點(diǎn)，而把優(yōu)點(diǎn)掩埋。
總之，我們從中知道擇業(yè)成功的關(guān)鍵還要從本身的實(shí)際出發(fā)，靈活選擇。但不管怎樣，絕不能一味高挑，慢等。因為無(wú)論是對自己還是對家庭、對社會(huì )，畢業(yè)的大學(xué)生早日就業(yè)是硬道理�！毒蜆I(yè)指導》它很多的講到了很多我們以后會(huì )遇到的問(wèn)題，即將遇到的問(wèn)題，告訴了我們很多普遍的應對方法，但我們不能光只看，不動(dòng)手，必須實(shí)踐才能在以后的困難中從容的對待，以獲得成功。
心態(tài)心得體會(huì )5
也許人生就像一條船，在浩瀚的大海中注定要啟航，從此岸駛向彼岸，開(kāi)始與結束我們無(wú)從選擇，只有選擇自己的航線(xiàn)，也許是最接近的，也許是最遙遠的，如何啟航需要的不僅僅是勇氣，還需要一顆真正屬于自己的“心”�！缎膽B(tài)改變命運》賦予啟航者一把開(kāi)啟“心”的鑰匙，讓啟航者在啟航時(shí)裝滿(mǎn)糧、拉高帆、調正瞄，勇敢地開(kāi)往希望的彼岸。
在《心態(tài)改變命運》中，劉余莉教授用通俗易懂的話(huà)語(yǔ)告訴我們如何面對生活中的煩惱，如何面對人生中的挫折，如何協(xié)調家庭的方方面面，做一個(gè)在老婆心中最好的老公，孩子眼中最?lèi)?ài)的爸爸，父母膝下最孝的子女……等等，特別是在企業(yè)中，如何調整自己的心態(tài)，在適應“中國式管理”的過(guò)程中服務(wù)他人，成就自己，就如在航行的過(guò)程中難免會(huì )刮風(fēng)，難免會(huì )下雨，難免會(huì )拋瞄一樣，我們不會(huì )選擇扔掉糧、降低帆，毅然地面對，用心去體會(huì )，用一顆積極的心態(tài)去補濟糧食、檢查航帆、調整方向，主動(dòng)，處理“意料之外”的方方面面。在擁有上下五千年歷史的中國，中國人繼承并發(fā)揚了祖輩的優(yōu)良傳統，面對當今社會(huì )中的金錢(qián)、地位、事業(yè)、美貌等等我們如何選擇，也許我們選擇了很多，但是我們卻只能得到“一點(diǎn)”回報，或許只是“一點(diǎn)”恩惠，我們費慮所思、百思不得其解，卻忘記當初我們的選擇，在眾多的選擇項中我們是否看完了所有的選項，是否用我們的“心”去審視每一個(gè)選項，也許當你看見(jiàn)金錢(qián)的時(shí)候，心中思慮著(zhù)這個(gè)選項一定正確，人生沒(méi)有金錢(qián)怎能過(guò)，“有錢(qián)能使鬼推磨”的惡魔左右著(zhù)你的思緒，毒害著(zhù)你的.心靈;也許當你看見(jiàn)地位的時(shí)候，金錢(qián)的正確選擇得到自我的質(zhì)疑，人生擁有金錢(qián)而沒(méi)有地位，猶如一個(gè)蛻變的蟬殼，看其存在卻空空如也……面對一個(gè)又一個(gè)選項，我們在肯定與否定中徘徊，心中的平靜一再被打破，到底選擇那一個(gè)?還是賭賭運氣選一個(gè)?也許審視三五個(gè)選項，我們有點(diǎn)疲憊，似乎都是我們所想要，似乎選擇的理由不是那么充分，正在尋尋覓覓當中，劉余莉教授用一個(gè)簡(jiǎn)單而生動(dòng)的比喻揭開(kāi)了我們的心結，健康是1，金錢(qián)、地位、事業(yè)、美貌等等都是其后的0，看似簡(jiǎn)單的道理，我們是否讀懂老師的用心良苦，答案不曉而知。與其相對的“怨、恨、惱、怒、煩”人生的五毒丸，我們同樣無(wú)法逃避，如何選擇，如何處理，劉教授總是通過(guò)平易溫和的語(yǔ)言給我們指點(diǎn)迷津。
從“心”啟航，我們選擇了駛向希望的方向，與此同時(shí)，我們做好準備：準備充足的糧食和水、檢查航船的各個(gè)組成、購買(mǎi)指南針等等，然而我們無(wú)法思慮在航行的過(guò)程中會(huì )到什么困難?解決困難的方法是否正確?我們準備了，時(shí)刻準備著(zhù)，但是挫折我們無(wú)法逃避，心中依然有壓力，那么如何面對挫折和處理壓力是一個(gè)啟航者的當務(wù)之急。我們不能只是坐在藤椅搖搖晃晃地思量我該如何做，而應該在靜心的思考的同時(shí)，聆聽(tīng)他人的心聲，借助他人的幫助，積累十足的經(jīng)驗，在《心態(tài)改變命運中》中，平衡心理、面對挫折、處理壓力的方式方法顯現得淋漓盡致，觸人心魂。一個(gè)成熟的人握住快樂(lè )的鑰匙，也許他不期待別人是他快樂(lè )，反而能將快樂(lè )帶給別人，實(shí)際上每個(gè)人心中都有一把“快樂(lè )鑰匙”，但是我們卻在不知不覺(jué)中把它交給別人掌管。在航行的過(guò)程發(fā)生的事情永遠不是絕對的，結果卻完全因起航者的“心”而異，大風(fēng)大雨對于起航者來(lái)說(shuō)一劑助推擠，猶如苦難對于天才來(lái)說(shuō)是一塊墊腳石。挫折并不可怕，可怕的是啟航者沒(méi)有一顆戰勝挫折的“心”，面對挫折，我們用如何的心態(tài)面對關(guān)系到我們是否能夠成功的駛向彼岸，一次失敗不應該是我們駛向彼岸的掘墓人，而應該是我們的老師，心中堅信：失敗僅僅是暫時(shí)的耽誤，而不是一敗涂地，失敗僅僅是我們暫時(shí)走了彎路，只要我們積極思考，努力查找，及時(shí)糾正，我們一定能夠克服壓力，解決困難，一定能夠成功地到達彼岸。
彼岸的風(fēng)景無(wú)限好，是我們揚帆啟航的動(dòng)力，是我們的目標，帶著(zhù)自己的家人：妻子、兒女、父母。在航行的過(guò)程中，如何處理好家庭的方方面面是我們必須考慮的問(wèn)題，劉余莉教授教給我們的“金鑰匙”：做一個(gè)在老婆心中最好的老公，孩子眼中最?lèi)?ài)的爸爸，父母膝下最孝的子女，我們心中要有“和睦相處”的概念，“夫妻雙方只看對方的優(yōu)點(diǎn)，不看對方的缺點(diǎn)”，家庭中的嘮叨、挑剔帶給家人的不快樂(lè )比奢侈、浪費更大，作為孩子的父母，一定要以身作則，洞悉言教不如身教的真正含義，教育孩子首先教育孩子如何做人，其次才是教育孩子怎樣做事�！笆仔€�，次見(jiàn)聞”是我們身為兒女孝敬父母的首要法則，相信自己，只要從身邊、從生活中去身體力行劉教授的金玉良言，我們定能夠真正掌握劉余莉教授教給我們的“金鑰匙”，成功實(shí)現自己的愿望，家人的愿望。
《心態(tài)改變命運中》用實(shí)實(shí)在在的言語(yǔ)打動(dòng)著(zhù)我的每一根心弦，我的感受溢于言表，落實(shí)于行動(dòng)。通過(guò)觀(guān)看劉余莉教授的《心態(tài)改變命運中》，她的一言一行使我感受到?jīng)]有不可能，只有“心”不到位，無(wú)論在生活、工作中，我們可以從方方面面進(jìn)行學(xué)習，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中積累，用一顆積極的心態(tài)去面對所有的困難、挫折以及失敗，享受成功帶來(lái)的快樂(lè )和幸福，用“心”啟航，定能在浩瀚的大海中迎風(fēng)而上，所向霹靂，帶著(zhù)快樂(lè )的家人，成功的到達彼岸。
心態(tài)心得體會(huì )6
人生這個(gè)色彩斑斕的搭舞臺上，每個(gè)人都在扮演自己的角色，渴望通過(guò)自己的努力，讓人生綻放燦爛的花朵�！叭倭�，行行出狀元”，在我們?yōu)槠卟实娜松鷵粽凄皣@的同時(shí)，我們有理由相信：心態(tài)與狀態(tài)就是人生畫(huà)板上最豐富的畫(huà)筆。
良好的心態(tài)是積極狀態(tài)的催化劑，無(wú)論從個(gè)人的角度、企業(yè)的角度還是社會(huì )的角度出發(fā)，樹(shù)立良好的心態(tài)都是非常必要的'，只有這樣，才能對事物有更加明晰的判斷，對自身有更加準確的定位，也才能全身心的投入工作。當一個(gè)人把工作當成一種責任、一種習慣后，也就能從中學(xué)到更多的知識，積累更多的經(jīng)驗，體會(huì )到更多的樂(lè )趣，在這樣的心態(tài)驅使下，人的工作積極性和創(chuàng )造性會(huì )大幅提高，遇到困難也更容易找到應對辦法;反之，如果一個(gè)人缺失了良好的心態(tài)，就會(huì )人為地放大生活中作中的缺憾，心生抱怨，工作消極，患得患失。眼下企業(yè)普遍面臨的人才流失現象，盡管成因復雜，但當事人眼高手低，心態(tài)失衡，不能不說(shuō)是原因之一，過(guò)分強調了客觀(guān)因素，過(guò)高產(chǎn)生了期望，看不到企業(yè)未來(lái)發(fā)展的潛力，稍遇挫折或不如意，就動(dòng)搖了當初的信念，萌生去意，導致企業(yè)與個(gè)人的兩敗俱：一方面企業(yè)辛辛苦苦培訓的人才流失了，另一方面人才到了新的崗位后，自己的“專(zhuān)長(cháng)”又無(wú)從發(fā)揮或者發(fā)揮甚少，于是一而再，再而三地跳來(lái)跳去，不僅浪費了精力，而且耗費了時(shí)光，可謂得不償失。須知，敬業(yè)精神在一定程度上就是職工良好心態(tài)通過(guò)工作狀態(tài)的行為外化，只有愛(ài)崗敬業(yè)的人才能擁有一份良好的心態(tài)，也才能俯下身子，踏踏實(shí)實(shí)地干好自己的本職工作，從而在平凡中彰顯偉大。
困難面前，少找借口，多找辦法，積極進(jìn)取，承擔責任.
心態(tài)心得體會(huì )7
最近參加了一次心態(tài)培訓，感觸頗深。這次培訓是由公司組織的，旨在幫助我們這些員工更好地調整心態(tài)，以應對工作中的挑戰。
在這次培訓中，我們通過(guò)各種互動(dòng)活動(dòng)和案例分析，深入了解了積極心態(tài)的重要性和如何培養積極心態(tài)。培訓師還告訴我們，心態(tài)不僅影響我們的工作表現，還會(huì )影響我們的生活態(tài)度和人際關(guān)系。
通過(guò)這次培訓，我深刻地認識到心態(tài)對于個(gè)人和團隊的重要性。在工作中，我們需要保持積極、樂(lè )觀(guān)、自信的態(tài)度，同時(shí)要學(xué)會(huì )感恩和欣賞。只有這樣，我們才能更好地與同事合作，與客戶(hù)合作，達成共同的`目標。
在未來(lái)的工作中，我將更加注重培養積極心態(tài)，以更好地應對各種挑戰和困難。我會(huì )時(shí)刻保持謙虛和感恩的心態(tài)，不斷學(xué)習和成長(cháng)，為公司和團隊做出更大的貢獻。
總之，這次心態(tài)培訓讓我受益匪淺，不僅在工作中，也在生活中。我相信，只要我們不斷調整心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度，就一定能夠更好地面對未來(lái)的挑戰。
心態(tài)心得體會(huì )8
x月18日，我有幸參加了輝騰商學(xué)大講堂關(guān)于《陽(yáng)光心態(tài)》課程的培訓，這堂培訓課始終是在輕松的氛圍中進(jìn)行的，是一堂很好、很生動(dòng)的心理教育課。
當我們說(shuō)到陽(yáng)光的時(shí)候，首先想到的是溫暖，光亮，美好，幸福，感恩陽(yáng)光心態(tài)就是說(shuō)要有一種積極向上的，正面的心態(tài);樂(lè )觀(guān)的去面對生活;成就幸福，美麗的人生。
我想這樣的課，內容是不需要記憶的，關(guān)鍵是心靈感受的過(guò)程，心理震撼的程度，從而得到一種心理的共鳴。
陽(yáng)光心態(tài)的核心內容就是要養心，讓自己的能力與欲望匹配。
當自己的能力和欲望相等的時(shí)候，感覺(jué)上是最幸福的;當能力大于欲望的時(shí)候，人就會(huì )沒(méi)有成就感，情緒很低沉;當欲望大于能力的時(shí)候就會(huì )被失落和抑郁所環(huán)繞，覺(jué)得世界真的很不公平，也很是對不起自己。
心理會(huì )決定你的態(tài)度，態(tài)度會(huì )決定你的習慣，習慣會(huì )決定你的性格，性格會(huì )決定你的人生。
可見(jiàn)，陽(yáng)光心態(tài)對一個(gè)人有多么重要。
因為凡是擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，就會(huì )快樂(lè )工作，快樂(lè )生活，享受工作和生活的每一天;凡是擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，自己也是個(gè)小太陽(yáng)，照亮周?chē)娜撕褪隆?/p>
要想有一個(gè)很陽(yáng)光的心態(tài)，那么就要說(shuō)說(shuō)他的核心：觀(guān)念。
我們在日常生活中受觀(guān)念的影響無(wú)處不在。
在此，老師講到了一個(gè)ABC理論：
“ABC理論”是美國臨床心理學(xué)家阿爾伯特-艾利斯于60年代創(chuàng )立的一種心理治療體系，艾利斯宣稱(chēng)：人的情緒不是由某一誘發(fā)性事件的本身所引起，而是由經(jīng)歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價(jià)所引起的。
這就成了ABC理論的基本觀(guān)點(diǎn)。
在A(yíng)BC理論模式中，A是指誘發(fā)性事件;B是指個(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價(jià);C是指特定情景下，個(gè)體的情緒及行為的結果。
也就是B決定C。
這些也使我想起了弗洛伊德對于人格結構進(jìn)行分析時(shí)所提出的概念： 本我 包含要求得到眼前滿(mǎn)足的一切本能的驅動(dòng)力，就像一口沸騰著(zhù)本能和欲望的大鍋。
它按照快樂(lè )原則行事，急切地尋找發(fā)泄口，一味追求滿(mǎn)足。
本我中的一切，永遠都是無(wú)意識的。
自我 處于本我和超我之間，代表理性和機智，具有防衛和中介職能，它按照現實(shí)原則來(lái)行事，充當仲裁者，監督本我的動(dòng)靜，給予適當滿(mǎn)足。
自我的心理能量大部分消耗在對本我的控制和壓制上。
任何能成為意識的東西都在自我之中，但在自我中也許還有仍處于無(wú)意識狀態(tài)的東西。
超我 代表良心、社會(huì )準則和自我理想，是人格的高層領(lǐng)導，它按照至善原則行事，指導自我，限制本我，就像一位嚴厲正經(jīng)的大家長(cháng)。
弗洛伊德認為，只有三個(gè)“我”和睦相處，保持平衡，人才會(huì )健康發(fā)展;而三者吵架的時(shí)候，人有時(shí)會(huì )懷疑“這一個(gè)我是不是我”?或者內心有不同的聲音在對話(huà)：“做得?做不得?”或者內心因為欲望和道德的沖突而痛苦不堪?或者為自己某個(gè)突出其來(lái)的丑惡念頭而惶恐?這種狀況如果持續得久了，或者沖突得比較嚴重，就會(huì )導致神經(jīng)癥的產(chǎn)生。
陽(yáng)光心態(tài)讓我認識到了積極平和的心態(tài)的重要性。
心態(tài)決定結果。
心態(tài)決定了我們對人對事的態(tài)度。
通過(guò)心態(tài)培訓，我重新審視了自己，我認識到了自己也存在溝通不到位的'弊端，在以后的工作中，我要主動(dòng)，真誠地與員工交流溝通，用“雙贏(yíng)的規則、開(kāi)放的觀(guān)點(diǎn)、包容之心”對待生活和工作，努力完成本職工作。
同時(shí)，我也要調整自己溝通的技巧與方法，做到事半功倍。
心態(tài)培訓讓我懂得了設定自己的中長(cháng)期目標并為之而奮斗的重要性，通過(guò)心態(tài)培訓，我悄然大悟，我終于明白了為什么以前工作時(shí)總感覺(jué)自己無(wú)動(dòng)力，無(wú)激情，歸根到底是因為我沒(méi)給自己設定一個(gè)中長(cháng)期目標，沒(méi)有明確的方向，導致自己如無(wú)頭蒼蠅一樣，到處亂撞。
現在，我要給自己設定一個(gè)中長(cháng)期目標，以后所有工作和生活都圍繞著(zhù)我的目標，我要充滿(mǎn)激情，充滿(mǎn)活力地生活和工作，為我的目標努力，努力，再努力，堅持，堅持，再堅持，最終實(shí)現我的中長(cháng)期目標，實(shí)現我的人生價(jià)值。
我非常感激公司給我提供了一個(gè)再學(xué)習再提高的機會(huì )，讓我深刻認識到了自己工作中的短處在哪里，讓我學(xué)到了職場(chǎng)中沒(méi)人教我的道理和規則。
我會(huì )重新端正自己的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，以辯證的方法來(lái)分析，解決工作，生活中的困難，我會(huì )以陽(yáng)光心態(tài)作為后盾，堅定不移地實(shí)現我的中長(cháng)期目標，我相信，我一定會(huì )成功。
心態(tài)心得體會(huì )9
心得一：積極心態(tài)培訓心得體會(huì )
積極的心態(tài)是知足、感恩、樂(lè )觀(guān)的一種心靈狀態(tài)。而且心態(tài)可以體現態(tài)度，態(tài)度可以改變人生。這次課程中王老師應用到了他現實(shí)工作和生活中的大量案例，并且分享了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)的主要思想。就說(shuō)說(shuō)（過(guò)馬路開(kāi)車(chē)紅綠燈）這雖然是個(gè)很簡(jiǎn)單的一件事，但是我們沒(méi)有換個(gè)角度去想，身邊也不多一些積極的人，而結果往往相差很多。這次培訓使我感觸很深，因為我是做業(yè)務(wù)的，在工作中經(jīng)常會(huì )出現很多問(wèn)題，與客戶(hù)之間的關(guān)系和工作中的市場(chǎng)管理，以前有時(shí)候感覺(jué)自己做了而得不到客戶(hù)或領(lǐng)導的贊同覺(jué)得心里很不爽，很壓抑。但是這次培訓使我的心態(tài)煥然一新；無(wú)論何時(shí)都要向積極靠攏，向健康看齊，具備陽(yáng)光心態(tài)。這樣可以使自己深刻而不浮躁，編織內心的和諧，做到身心平衡。
總之，在以后的工作，生活，學(xué)習，成長(cháng)中都要保持良好的心態(tài)。與企業(yè)一起成長(cháng)，塑造自己美好的明天。
心得二：“擁有積極的心態(tài)”培訓學(xué)習心得
4月16日公司對服務(wù)處管理人員進(jìn)行了一次培訓。培訓的主要內容是“擁有積極的心態(tài)”和“禮儀”兩方面。在這里，我談一下對前者的認識。
對我們物業(yè)服務(wù)行業(yè)的每一個(gè)工作者來(lái)說(shuō)，擁有一個(gè)積極的心態(tài)是十分必要的。因為我們在工作中總能遇到難以解決的問(wèn)題，或永遠對你的工作持否定態(tài)度的業(yè)主，這時(shí)就需要一個(gè)良好積極的心態(tài)，以飽滿(mǎn)的工作熱情、積極的心態(tài)來(lái)面對，運用換位思考的方式來(lái)理解業(yè)主的想法和做法。當業(yè)主抱怨時(shí)，你應該慶幸業(yè)主對我們抱怨而不是對其他人抱怨，因為業(yè)主抱怨我們，說(shuō)明對我們抱有期望，所以我們應該感謝業(yè)主給我們提出不足，讓我們能及時(shí)對癥下藥、解決問(wèn)題。抱有這樣的想法，你就會(huì )覺(jué)得業(yè)主的抱怨沒(méi)那么刺耳，在以后的工作中也會(huì )變得更加自信，如果能把業(yè)主的每一次抱怨和投訴都當成成長(cháng)進(jìn)步的機會(huì )，就會(huì )不斷取得進(jìn)步，因為我們已經(jīng)學(xué)會(huì )在失敗、挫折中享受快樂(lè )并不斷取得進(jìn)步。
心得三：物業(yè)公司員工培訓心得：積極的心態(tài)
一個(gè)人能成功取決于3方面，一態(tài)度占80%，二技能占13%，其它占7%，態(tài)度是最重要的。根據abc情緒理論，事物的本身不影響人，人們只受對事物看法的影響。
拿破侖·希爾說(shuō)："人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。"所謂心態(tài)是心理態(tài)度的簡(jiǎn)稱(chēng)，包括諸種心理品質(zhì)的'修養和能力。表現在人的意識、觀(guān)念、動(dòng)機、情感、氣質(zhì)、興趣等心理狀態(tài)的活動(dòng)中，是人的心理對各種信息刺激做出的反應趨向。人的這種心理反應趨向不論是認識性的、感情性的，還是行為性的、評價(jià)性的，都對人的思維、選擇、言談和行為具有導向和支配作用。因此，人生的成敗，人生的快樂(lè )和幸福源于許多因素的影響，但起決定作用的卻是心態(tài)。
人的心態(tài)是隨著(zhù)環(huán)境的變化，自然地形成積極的和消極的兩種。積極的心態(tài)與消極的心態(tài)一樣，它們都能對人產(chǎn)生作用力。不過(guò)兩種作用力的方向相反，作用點(diǎn)相同，這一作用點(diǎn)就是人的本身。積極的心態(tài)，能夠激發(fā)我們自身的所有聰明才智；而消極的心態(tài)，只能束縛我們才華的光輝。
心態(tài)就像磁鐵，不論我們的思想是正面的還是負面的，我們都受它牽引。而思想就像輪子一般，是我們朝著(zhù)一個(gè)特定的方向前進(jìn)。雖然我們無(wú)法改變人生，但我們可以改變人生觀(guān)；雖然我們無(wú)法改變環(huán)境，但是我們可以改變心境。無(wú)論身處什么環(huán)境，用敏感的心去捕捉靈感，捕捉生活中的美。輸掉什么也別輸掉自己積極向上的心態(tài)。為了獲取人生中最有價(jià)值的東西，為了獲得生活的幸福和事業(yè)的成功，我們必須最大限度地發(fā)揮積極心態(tài)的力量，抵制消極心態(tài)的反作用力。
心態(tài)心得體會(huì )10
學(xué)習了清華高校吳維庫博士的“陽(yáng)光心態(tài)”講座，細細地回味，令我感受至深，收獲甚豐，心情也異樣安逸，豁然開(kāi)朗。
第一章陽(yáng)光心態(tài)的重要性
陽(yáng)光心態(tài)是主動(dòng)、知足、感恩、達觀(guān)的一種心智模式。
吳維庫博士應用現實(shí)生活中的大量案例，共享了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過(guò)程；活在當下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng )建環(huán)境；情感獨立；情商樹(shù)等。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助締造自我內心和諧、家庭和諧以及團隊和諧。
在紛繁蕪雜的塵世中，我們常常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺(jué)到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲乏。而吳博士在講座中提出陽(yáng)光心態(tài)是一種主動(dòng)、寬容、感恩、樂(lè )觀(guān)、自信、給博愛(ài)和工作并歡樂(lè )著(zhù)的心智模式。擁有陽(yáng)光心態(tài)，工作、學(xué)習、生活、事業(yè)交往均能和諧順當。
陽(yáng)光心態(tài)的意義對于我們個(gè)人的意義主要體現在以下三點(diǎn)：
第一，心態(tài)確定實(shí)力。擁有陽(yáng)關(guān)切態(tài)的人，往往在工作實(shí)力上起到良好的促進(jìn)作用。
其次，心態(tài)確定生理。人們常說(shuō)“知足”常樂(lè )，其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對于人生理健康的主動(dòng)效能。
第三，心態(tài)確定命運，一個(gè)人的命運駕馭在自己手里，擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，會(huì )以樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、主動(dòng)向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會(huì )，面對紛繁困難的工作生活時(shí)，我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng)光、平常的心態(tài)來(lái)指導生活。
其次章如何擁有陽(yáng)光心態(tài)
吳教授說(shuō)如何擁有，并保持陽(yáng)光心態(tài)？知足、感恩、達觀(guān)。非知足不能常樂(lè )，在如今這個(gè)物欲橫流、工作壓力大、生活節奏快的商品社會(huì )，熙熙皆為利來(lái)，攘攘皆為利往，此山望去彼山高，不能保持一顆平常心、知足心、感恩心就只能在各種欲望面前左右搖擺，心態(tài)失衡，在任何一個(gè)單位，任何一個(gè)崗位，當思來(lái)之不易，應懷著(zhù)感恩的心倍加珍惜，付出必有回報，領(lǐng)導同事不會(huì )看不到，退一步講，通過(guò)你的努力至少提升了你個(gè)人的實(shí)力，這又何嘗不是財寶？保持陽(yáng)光心態(tài)同樣也須要日積月累，限制自己的心情，假以時(shí)日，達觀(guān)的境界就擁有了。講座中有一個(gè)比方，個(gè)人是一塊磚，磚在墻中上擠下壓是正常的，換個(gè)沒(méi)壓力的位置，那這塊磚還有何用？位置不當甚至是垃圾。自思身處的崗位，沒(méi)有壓力的話(huà)何必設這個(gè)崗位？牢騷、埋怨只會(huì )破壞自己的心情，影響整個(gè)團隊，甚至就要失去這個(gè)崗位了�！疤煜卤緹o(wú)事，庸人自擾之”，做好自己的本職工作，不要庸人自擾，卡耐基說(shuō)過(guò)，“99％的擔憂(yōu)是不會(huì )發(fā)生的”，想想塞翁失馬的故事，“禍兮福所倚，福兮禍所伏”，應當面對的就要英勇面對，“世事我曾抗爭，成敗不必在我”，沒(méi)有常勝將軍，失敗也是一種財寶。
第三章保持陽(yáng)光心態(tài)，活在當下
主動(dòng)、健康、自信、進(jìn)取、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，是一種用微笑來(lái)面對生活，用感恩的心來(lái)面對一切的心態(tài)。寬恕別人，善待自己。寬容他人會(huì )獲得祝愿，背著(zhù)太多情感包袱的人沒(méi)有能量應對今日，放下情感包袱你會(huì )獲得精神世界的成長(cháng)。擁抱生命的全部時(shí)刻，利用它們使自己獲得更多。愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得摯友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由。你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)�？傊�，活在當下。
“修身，齊家，治國，平天下”，成一事足矣，亦難矣，“一屋不掃，何以?huà)咛煜隆�，從現在做起，從點(diǎn)滴做起，保持陽(yáng)光心態(tài)，活在當下，笑對人生，在自己的崗位上歡樂(lè )工作，那就領(lǐng)悟到了人生的真諦。
第四章帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)締造陽(yáng)光生活走向陽(yáng)光將來(lái)
培訓一晃而過(guò)，雖然天氣微涼，心卻是透亮的，整個(gè)人是陽(yáng)光的。清華高校教授吳維庫的《塑造陽(yáng)光心態(tài)》講座沒(méi)有激情四溢的呼喊，沒(méi)有故作深厚的哲理，沒(méi)有生僻晦澀的詞句，他就像是熟識的.摯友間在擺龍門(mén)陣，一段段事例，一個(gè)個(gè)道理，深化淺出，娓娓道來(lái)。
在我們日常生活工作中，常常會(huì )遇到各種各樣的麻煩和困擾，對這類(lèi)事情，假如總是想不開(kāi)，就會(huì )出現自控實(shí)力減退，心情失去限制，言行反常的現象。
對此，吳維庫教授的陽(yáng)光心態(tài)能剛好讓你醒悟并歡樂(lè )起來(lái)。他的名言就是“是好是壞還不知道呢”。帶著(zhù)這種心態(tài)，首先要讓自己有陽(yáng)光、進(jìn)入陽(yáng)光、感受陽(yáng)光，降低期望值，提高努力度；在壓力下歡樂(lè )、在框架下自由，肩上有擔子、心上無(wú)壓力；把自己看作一面錦，以后每一點(diǎn)的進(jìn)步就是錦上添花。其次以平和、暖和、有力的心態(tài)塑造自己，對人和事物都要知足和感恩；健康的心態(tài)產(chǎn)生健康的言行，別把自己看得太重就不會(huì )失重，別把自己看得太高就不會(huì )失落；用正確的價(jià)值觀(guān)，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。最終用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，去發(fā)覺(jué)美，學(xué)會(huì )觀(guān)賞每個(gè)瞬間，酷愛(ài)生命，信任將來(lái)肯定會(huì )更美妙；你內心假如是一團火，就能釋放出光和熱；你內心假如是一塊冰，就是溶化了也還是零度，要想暖和別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。
吳維庫教授的課讓我受益匪淺，我相識到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們社會(huì )提倡講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，更要注意人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會(huì )的一個(gè)高境界。愿我們都能帶著(zhù)陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習和生活環(huán)境，快歡樂(lè )樂(lè )地過(guò)好每一天。
心態(tài)心得體會(huì )11
無(wú)論是在學(xué)業(yè)、工作還是生活中，我們都希望能夠取得成功。然而，成功并非來(lái)之不易，需要我們具備一種成事心態(tài)。成事心態(tài)是一種積極向上、堅持不懈的思維方式，是在面對困難和挫折時(shí)能夠保持樂(lè )觀(guān)和堅持的態(tài)度。在我自己的實(shí)踐中，我深深體會(huì )到了成事心態(tài)的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì )和感悟。
在追求成功的過(guò)程中，我們常常會(huì )遇到各種挑戰和困難。然而，有時(shí)候我們并不是能夠掌控一切，必須要接受現實(shí)。我曾經(jīng)在一次項目中遇到了重大的挫折，原本計劃在一個(gè)月內完成的任務(wù)被推遲了數周。起初，我陷入了消極情緒中，但后來(lái)我意識到，消極情緒并不能解決問(wèn)題，只會(huì )讓我更難受。于是，我開(kāi)始接受現實(shí)，調整心態(tài)，尋找新的解決方案。我意識到，只有接受現實(shí)，我們才能夠更好地解決問(wèn)題，繼續前進(jìn)。
在面對困難和挫折時(shí)，我們應該保持積極的思考方式。我曾經(jīng)在一次工作中遇到了一系列的`挑戰，每一個(gè)都使我感到無(wú)法承受。然而，我告訴自己，遇到挫折并不意味著(zhù)我們不行，而是需要我們找到更好的解決方案。于是，我開(kāi)始積極思考，并主動(dòng)尋找解決問(wèn)題的方法。在積極的思考中，我發(fā)現了許多之前忽視的細節和可能性，這些讓我充滿(mǎn)了信心和動(dòng)力。我體會(huì )到了積極思考的力量，它能夠激發(fā)我們的潛能，使我們更加堅定地向目標邁進(jìn)。
成功往往需要時(shí)間和努力，因此，我們必須保持耐心和恒心。在我追求學(xué)業(yè)的過(guò)程中，我遇到了許多艱難的考試和繁重的作業(yè)。有時(shí)候，我會(huì )因為看不到即時(shí)的結果而感到沮喪，甚至想要放棄。然而，我意識到只有堅持下去，我才能夠取得進(jìn)步和成功。在保持耐心和恒心的過(guò)程中，我不斷學(xué)習和成長(cháng)，并逐漸取得了較好的成績(jì)。我明白了耐心和恒心的價(jià)值，它們能夠幫助我們克服困難，邁向成功。
在追求成功的過(guò)程中，我們應該保持一種成事心態(tài)。首先，我們要接受現實(shí)，不要被困難和挫折擊倒。其次，我們要保持積極的思考，尋找解決問(wèn)題的方法。這樣能夠激發(fā)我們的潛能，并讓我們更好地前進(jìn)。最后，我們要保持耐心和恒心，堅持下去，才能夠取得成功的成果。只有擁有這種成事心態(tài)，我們才能夠不斷進(jìn)步，克服種種困難，邁向更高的目標。
這些心得體會(huì )和感悟不僅對我個(gè)人有著(zhù)重要的意義，也適用于廣大的人群。成事心態(tài)不僅能夠幫助我們克服內心的消極情緒，還能夠激發(fā)我們的潛能，走向成功。希望每個(gè)人都能夠保持積極向上的心態(tài)，追求成功，成就自己的夢(mèng)想。
心態(tài)心得體會(huì )12
在《陽(yáng)光心態(tài)每一天——班主任的每一天》里，有這樣一個(gè)案例，講的是張老師早晨抓住一個(gè)抄作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行了教育，耽誤了一天的工作，使自己的工作變得很亂的事情。由此我進(jìn)行了反思：班主任工作的錯綜復雜和零碎煩瑣，如何將這一工作有條不紊地進(jìn)行，盡量少的出現忙亂狀況。
一、班主任要保持良好的情緒。
積極、良好的心態(tài)能指導人的思想，控制感情，從而發(fā)揮出很多潛能。處理問(wèn)題的方法也會(huì )不一樣。作為教育工作者更需要這種積極、閑適的心態(tài)，有了這種心態(tài)，思維能將處于一種平和冷靜的狀態(tài)，這有利于教育智慧的激發(fā)和產(chǎn)生，從而高效地完成各種工作。班主任在良好心境下組織班級活動(dòng)或與個(gè)別學(xué)生談話(huà)，心情愉快，態(tài)度親切，面部表情豐富，語(yǔ)言表達自然流暢，思路也特別開(kāi)闊。這時(shí)，在班主任良好心境的感染下，學(xué)生會(huì )產(chǎn)生輕松愉快的情緒，樂(lè )意接受教師的教誨，所謂“親其師，信其道”。相反，如果班主任老師在心境不佳的情況下對學(xué)生進(jìn)行教育，往往會(huì )流露出憂(yōu)愁、煩惱、憤慨的情緒，更有甚者會(huì )把自己的怒氣轉嫁給學(xué)生，表情上讓人有一種壓抑感，語(yǔ)言表達嚴厲、尖刻、缺乏理性，舉止動(dòng)作也會(huì )失去分寸。這時(shí)，受教師不良情緒的影響，學(xué)生會(huì )感到緊張、畏懼、沉悶，無(wú)所適從。作為班主任來(lái)說(shuō)，對不良心境應及時(shí)進(jìn)行調節。當我們心情不好時(shí)可以運用轉移法，如聽(tīng)聽(tīng)歌，打打球，看看書(shū)來(lái)調節自己的不良心境。作為一名班主任，最重要的還是通過(guò)不斷的學(xué)習，提高自身的修養，有意識地把握自己的心境，把所有個(gè)人和家庭的煩惱與痛苦統統留在教室門(mén)外，做心境的主人。
二、周密部署好一周的工作。
一般的學(xué)校都會(huì )在周一召開(kāi)例會(huì )，安排一周的工作。班主任要根據學(xué)校安排的工作，結合本班的`實(shí)際情況，周密部署好一周的工作。然后嚴格按照計劃安排執行。我給自己規定：當天的任務(wù)盡量當天完成，如果當天完不成也趕早不趕晚。做事不能拖拉，要干脆利落。前一天要把明天的事情在腦海中過(guò)一遍，或記下來(lái)，在進(jìn)行班主任工作就特別的注意這方面。近期需做的，固定時(shí)間做的和可緩遲完成記錄下來(lái)并進(jìn)行歸類(lèi)，再按主次合理分配完成。一切自然如計劃進(jìn)行，有了好的開(kāi)端，心情自然舒暢，這為做好班主任工作奠定了好的情緒基礎。
正確處理臨時(shí)性的問(wèn)題。一個(gè)班級四十人左右，難免會(huì )經(jīng)常發(fā)生一些臨時(shí)性的問(wèn)題。班主任要根據一日工作的輕重緩急，對發(fā)生的臨時(shí)性問(wèn)題可以及時(shí)處理，也可以根據手頭的工作，把臨時(shí)性的問(wèn)題先放一放。關(guān)鍵是我們要保持一個(gè)平和的心態(tài)，不要讓環(huán)境左右了我們，從而影響我們的判斷和解決問(wèn)題的方式。
三、培養班干部，協(xié)助老師分擔班務(wù)工作。
班主任工作是一項繁瑣、費時(shí)的工作，僅靠班主任單槍匹馬，把幾十個(gè)生龍活虎、個(gè)性不同的學(xué)生管理好是遠遠不夠的，這就需要培養一支素質(zhì)高、能力強、過(guò)硬的班干部隊伍，協(xié)助班主任開(kāi)展班級工作。如果能培養一批得力的班干部，就會(huì )為自己分擔很多瑣碎的工作。比如讓班干部送一些表格，檢查衛生等等。這樣班主任就會(huì )騰出足夠的時(shí)間去處理一些棘手的事情。同時(shí)也可以使學(xué)生得到很好的鍛煉。
我在班級管理中還有很多不足，在今后的工作中，我會(huì )不斷總結經(jīng)驗，開(kāi)拓創(chuàng )新，讓我班上的每一個(gè)孩子都喜歡上學(xué)習，喜歡上學(xué)校，在小學(xué)階段度過(guò)快樂(lè )的童年。希望每一位班主任同行都能保持良好情緒，清醒計劃每一天，培養得力班干部。讓我們在忙而不亂中快樂(lè )地進(jìn)行班主任工作。
心態(tài)心得體會(huì )13
昨天我們公司全體員工參加了“創(chuàng )造性領(lǐng)導力”系統培訓的第一課——積極的心態(tài)課程的學(xué)習。通過(guò)學(xué)習也使得我有了很多的感受。
培訓從多方面闡述了一個(gè)積極良好的心態(tài)對人一生的深遠影響，講課中和老師多次提到凡事應該往好的方向去想，也用了很多生活活潑的例子證明這一道理。結合我個(gè)人的實(shí)際情況，樂(lè )觀(guān)的處事心態(tài)我并不缺乏，但是也正是這種態(tài)度卻又會(huì )使我在很多時(shí)候抱著(zhù)一種僥幸的心理，使得本身是好的樂(lè )觀(guān)精神卻變成了不好的被動(dòng)心態(tài)。也正因為如此，我給自己制定的目標就是做一個(gè)積極主動(dòng)的人。
何為積極主動(dòng)的人呢？比爾·蓋茨說(shuō)：“一個(gè)好員工，應該是一個(gè)積極主動(dòng)去做事，積極主動(dòng)去提高自身技能的人。這樣的'員工，不必依靠管理手段去觸發(fā)他的主觀(guān)能動(dòng)性�！�
就我的個(gè)人理解來(lái)說(shuō)就是，在生活、學(xué)習、事業(yè)等各種方面，無(wú)論遇到什么事情都時(shí)刻保持著(zhù)一顆積極主動(dòng)解決問(wèn)題、承擔責任的心，凡事都把問(wèn)題考慮全面并且早做準備，做什么事情都趕早不趕晚，當天能做好的事情絕對不能拖到第二天。不要再只是被動(dòng)地等待別人告訴你應該做什么，而是應該主動(dòng)地去了解自己要做什么，并且規劃它們，然后全力以赴地去完成。想想在今天世界上最成功的那些人，有幾個(gè)是唯唯諾諾、等人吩咐的人？對待工作，你需要以一個(gè)母親對孩子般那樣的責任心和愛(ài)心全力投入，不斷努力。果真如此，便沒(méi)有什么目標是不能達到的。
現在市場(chǎng)的競爭，也就是人才的競爭，大浪淘沙，自己不努力只有被摒棄，任何企業(yè)、任何老板都希望用積極主動(dòng)的員工。任何老板，都需要那些主動(dòng)尋找任務(wù)、主動(dòng)完成任務(wù)、主動(dòng)創(chuàng )造財富的員工。所謂的主動(dòng)，指的是隨時(shí)準備把握機會(huì )，展現超乎他們要求的工作表現，以及擁有“為了完成任務(wù)，必要時(shí)不惜打破成規”的智慧和判斷力。那些工作時(shí)主動(dòng)性差的員工，墨守成規、避免犯錯，凡事只求忠誠公司規則，老板沒(méi)讓做的事，決不會(huì )插手；而工作時(shí)主動(dòng)性強的員工，則勇于負責，有獨立思考的能力，必要時(shí)會(huì )發(fā)揮創(chuàng )意，以完成任務(wù)。
這次培訓使得獲得的最大的收獲就是使我將“做一個(gè)積極主動(dòng)的人”這個(gè)人生信條又再一次的提上日程，人都是有惰性的，但是經(jīng)過(guò)了本次的培訓之后，我將更加堅信不疑的堅持我的這個(gè)人生信條。
心態(tài)心得體會(huì )14
好心態(tài)才有好心情，擁有好心情的班主任一定會(huì )培養出朝氣蓬勃的班集體，其師生關(guān)系才會(huì )和諧快樂(lè )。在班主任工作及實(shí)踐中，我覺(jué)得班主任老師保持以下四種心態(tài)，對培養良好班集體，融洽師生關(guān)系有一定助益。
一、保持平常之心
班主任工作具有長(cháng)期性、艱巨性和風(fēng)險性，要想在短期或一招取勝是難以促效，所以對待班級突發(fā)事件及學(xué)生所犯錯誤保持一顆平常之心十分必要。尤其對那些倔強、偏執、抗挫能力較差的學(xué)生，更要保持一顆平常、平和之心。將學(xué)生犯錯視為正�！诲e哪知對，學(xué)生有權犯錯。不犯錯他就不是學(xué)生。如果班主任老師有這樣的心態(tài)，我相信老師在處理犯錯學(xué)生時(shí)，必會(huì )冷靜、理智的多。一顆慈愛(ài)，真誠的心必將融化心靈的堅冰。
二、保持平等之心
嚴師要做，但益友勿缺。尤其是面對生活優(yōu)越，追求個(gè)性解放，思想獨立的.高中生來(lái)說(shuō)，他們渴望的是理解，換位思考。不能走進(jìn)心靈的交流都是蒼白無(wú)力的，所以班主任工作中不僅要有長(cháng)者的智慧，也要有朋友的平等、理解、關(guān)懷。深入學(xué)生的心靈，用長(cháng)者和朋友的雙鑰匙打開(kāi)學(xué)生心鎖，讓其成為你的粉絲。
三、保持關(guān)愛(ài)之心
不知您是否有這樣的經(jīng)歷，當你喉嚨沙啞時(shí)，你的學(xué)生會(huì )在你的案頭或講桌上，放上一盒潤喉片或一杯熱騰騰的茶水。我相信這種暖流定會(huì )讓你記憶尤深。這都源于平時(shí)為生病學(xué)生送去的熱水，源于在他痛苦迷茫時(shí)你給他的愛(ài)和鼓勵。愛(ài)是可以傳遞的，當你把愛(ài)無(wú)私的奉獻給給你的學(xué)生時(shí)，學(xué)生心中的真、善、美也被你催生，就如春雨后陽(yáng)光普照下的小草，定會(huì )讓你收獲到滿(mǎn)眼的春色，讓你欣慰、戀戀不舍。
四、保持樂(lè )觀(guān)之心
快樂(lè )可以傳遞。當你面帶微笑，滿(mǎn)懷自信的走進(jìn)教室時(shí)，我相信你學(xué)生的心情也會(huì )因你的到來(lái)而豁然開(kāi)朗。當你機智而詼諧的語(yǔ)言，讓你的學(xué)生開(kāi)懷大笑時(shí)，我相信你開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)樣子，一定會(huì )鐫刻在他的腦海中，在他受挫困難時(shí)，你的自信樂(lè )觀(guān)一定會(huì )給他（她）力量。保持樂(lè )觀(guān)之心，快樂(lè )自己，影響學(xué)生。
向日葵之所以每天綻放燦爛的笑容，因為它堅信有好心情才會(huì )收獲好日子。班主任朋友們讓我們懷著(zhù)良好的心態(tài)，去播種春天的事業(yè)吧。
心態(tài)心得體會(huì )15
第一段：積極心態(tài)的重要性（200字）。
積極心態(tài)對于一個(gè)人的生活和工作都具有巨大的影響。在現代社會(huì )中，人們面臨著(zhù)各種各樣的挑戰和困難，如果沒(méi)有積極的心態(tài)去面對這些問(wèn)題，很容易被逆境擊垮。積極心態(tài)可以幫助我們保持快樂(lè )、積極的精神狀態(tài)，從而更好地應對壓力和挑戰。不僅如此，積極心態(tài)還能激發(fā)我們的潛能，使我們更加勇往直前，克服困難，取得更大的成就。
第二段：積極心態(tài)的建立（200字）。
要養成積極的心態(tài)并不容易。首先，我們必須時(shí)刻保持樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，相信自己能夠克服任何困難。其次，我們要學(xué)會(huì )積極面對問(wèn)題。每當面臨困難時(shí)，我們可以試著(zhù)看到問(wèn)題背后的機會(huì )和挑戰，而不是過(guò)多地沉湎于消極的情緒之中。此外，我們還可以培養一些積極的習慣，例如每天寫(xiě)下一些積極的事情，或者通過(guò)運動(dòng)來(lái)釋放壓力，保持身心的平衡。
第三段：積極心態(tài)帶來(lái)的好處（300字）。
積極心態(tài)帶來(lái)的.好處是多方面的。首先，它可以讓我們更加自信和堅定。當我們對自己充滿(mǎn)信心時(shí)，我們會(huì )更加有勇氣去追求自己的目標，并且不會(huì )輕易放棄。其次，積極心態(tài)可以改善我們的心理健康。積極思維可以減少焦慮和抑郁的可能性，并幫助我們更好地應對壓力。此外，積極心態(tài)還能改善我們的人際關(guān)系。樂(lè )觀(guān)的人通常更受歡迎，更容易建立良好的人際關(guān)系。
第四段：如何保持積極心態(tài)（300字）。
保持積極心態(tài)是一個(gè)持續的挑戰，但我們可以通過(guò)一些方法來(lái)幫助自己。首先，我們可以選擇用積極的語(yǔ)言和思維來(lái)對待問(wèn)題。當我們面臨問(wèn)題時(shí)，我們可以告訴自己：“我可以做到！”這種鼓舞人心的自我暗示可以幫助我們找到解決問(wèn)題的方法。其次，我們可以通過(guò)積極的行動(dòng)來(lái)加強我們的心態(tài)。參加各種興趣愛(ài)好或者志愿者活動(dòng)，與積極的人交朋友，都能夠增加我們的快樂(lè )感和滿(mǎn)足感。最后，我們還可以學(xué)會(huì )接受過(guò)程，而不是糾結于結果。只要我們努力了，結果并不重要，關(guān)鍵是我們付出了努力。
通過(guò)多年的生活和工作經(jīng)歷，我深知積極心態(tài)的重要性。當我第一次面臨困難時(shí)，我可能會(huì )陷入消極的情緒之中，感到無(wú)助和沮喪。然而，當我學(xué)會(huì )了積極的心態(tài)后，我意識到，困難并不可怕，只要我積極地面對，我就能夠找到解決問(wèn)題的方法。積極的心態(tài)讓我充滿(mǎn)動(dòng)力，不畏困難，勇往直前。我相信，只要我們保持積極的心態(tài)，我們就能夠克服一切困難，取得更大的成就。
總結：積極心態(tài)的培養和保持是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，但它能夠給我們帶來(lái)巨大的好處。通過(guò)保持樂(lè )觀(guān)的態(tài)度、積極面對問(wèn)題以及培養一些積極的習慣，我們可以建立和保持積極的心態(tài)。積極心態(tài)帶來(lái)的好處不僅局限于心理健康，還能夠改善我們的人際關(guān)系，并使我們更加自信和堅定。在面對挑戰時(shí)，我們應該相信自己的能力，堅持積極地思考和行動(dòng)，相信艱難之后會(huì )有更好的結果。
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