防近視教育心得體會(huì )
從某件事情上得到收獲以后，可以將其記錄在心得體會(huì )中，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學(xué)習。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？以下是小編為大家收集的防近視教育心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
防近視教育心得體會(huì )1
六年級上半學(xué)期，我的眼睛看什么東西都開(kāi)始模糊，媽媽發(fā)現情況不對，趕緊帶著(zhù)我去眼科檢查。
這一檢查可真是不看不知道，一看嚇一跳呀！我的眼睛竟然都近視到200多度了！媽媽就給我配了個(gè)眼鏡。自從近視后，我的煩惱可增加了不少。
雖然配上了眼鏡，但是在學(xué)校上課的時(shí)候還是有點(diǎn)看不清。同學(xué)們，把我在黑板上寫(xiě)的.詩(shī)意抄到語(yǔ)文書(shū)上，字體要端正......老師的話(huà)音剛落，同學(xué)們都迅速低下頭來(lái)，開(kāi)始奮筆疾書(shū)了，而我卻因為看不清楚黑板上的字，只能十分尷尬地傻坐著(zhù)。教室里安靜極了，連一根針掉在地上都能聽(tīng)得清清楚楚。教室后面的鐘表也湊熱鬧似的滴答滴答地響著(zhù)，讓人好不心慌。
同學(xué)們快抄完了，而我卻一個(gè)字也沒(méi)寫(xiě)，可這又有什么辦法呢？唉！只能等別人寫(xiě)完照著(zhù)他們的語(yǔ)文書(shū)抄了。
我坐在位置上無(wú)奈地等啊等！終于，我斜后方的同學(xué)抄完了，我就像看見(jiàn)了救星一樣，連忙說(shuō)道：你借我抄抄。給。同學(xué)大方地把她的語(yǔ)文書(shū)遞給我，我這才松了一口氣。
可我才抄寫(xiě)幾行，下課鈴就打響了。誰(shuí)抄完誰(shuí)下課。老師說(shuō)完了這句話(huà)，同學(xué)們幾乎都跑出去玩了，只有我還在埋頭狂寫(xiě)。
啊，可寫(xiě)完了。經(jīng)過(guò)幾分鐘的奮斗，終于寫(xiě)完了。叮鈴鈴......我剛離開(kāi)座位想去上個(gè)廁所，可惡的上課鈴卻擾亂了我的行動(dòng)，沒(méi)辦法，只好再憋一節課了。唉！都是因為近視，讓我下課還得留在教室里寫(xiě)作業(yè)，那滋味可真不爽。
近視，近視，請你趕快離開(kāi)，我不喜歡你！
防近視教育心得體會(huì )2
每個(gè)人在成長(cháng)的過(guò)程中都會(huì )經(jīng)歷許多煩惱，有分數的煩惱，有相貌的煩惱，還有被取外號的煩惱，而讓我覺(jué)得最煩惱的是近視。以前我的視力一直較好，自從上四年級后，座位調到后面就看不清楚黑板上的.字了；有時(shí)候對面走過(guò)來(lái)的人打招呼，我卻看不清楚是誰(shuí)；慢慢地看遠處的東西有些模糊不清了。
有一天晚上，我到房間去拿東西，正準備出門(mén)。突然，發(fā)現墻上有一個(gè)黑乎乎的東西，心想：那不是蚊子嗎？于是，我趕緊拿起蚊拍向“蚊子”拍去�！芭尽钡囊宦�，該死的“蚊子”被我打到了！結果，當我把蚊拍拿起來(lái)一看，“哎呀！蚊拍怎么打出一個(gè)洞了呢？”我驚訝地說(shuō)。媽媽隨聲來(lái)到房間，先看了看我，又看了看蚊拍，不禁哈哈大笑起來(lái)。
我莫名其妙，媽媽指著(zhù)黑點(diǎn)說(shuō)：“你看，那不是蚊子，而是一個(gè)釘子�！薄鞍パ�！難怪會(huì )把蚊拍拍出一個(gè)洞呢？”我不好意思地低下了頭。
媽媽責怪我怎么那么不小心，我委屈地說(shuō)：“我眼睛看不清楚，才錯把釘子看成蚊子了”。媽媽這才引起了重視，連忙帶我去醫院檢查視力。
檢查后，我才知道我的眼睛已經(jīng)近視了，媽媽沒(méi)有再責怪我，要我遵照醫生說(shuō)的保養好眼睛。后來(lái)，醫生還是給我配了近視眼鏡。
戴上眼鏡后，看事物比以前清晰多了�？墒�，我發(fā)現我的學(xué)習成績(jì)卻退步了許多，可能是因為眼鏡的緣故吧！上課時(shí)，眼鏡經(jīng)常往下掉，我只好不停地扶眼鏡，等我注意力集中時(shí)，才發(fā)現最關(guān)鍵的地方老師已講過(guò)了。最煩的是熱氣容易模糊鏡片，一下子就什么都看不清了。
現在，我可真后悔，后悔當初在光線(xiàn)差的地方看書(shū)，后悔做作業(yè)離書(shū)本太近，后悔看電視離得太近，后悔長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)，后悔……
唉，近視真讓我煩惱！
防近視教育心得體會(huì )3
在我們班上，好多人都得了近視，我的視力降低了。以前，見(jiàn)到周?chē)哪承┩瑢W(xué)戴著(zhù)眼鏡，總羨慕得很。好像戴上眼鏡是有風(fēng)度和有學(xué)問(wèn)的標志；男同學(xué)回答問(wèn)題時(shí)，推推眼鏡，瀟灑；女同學(xué)閑暇時(shí)，用鏡布擦鏡片，文雅。當那眼鏡如愿地架在自己的鼻梁時(shí)，才知道這滋味一點(diǎn)也不好受。
記得有一次，我摘下眼鏡到街上閑逛的時(shí)候，表妹見(jiàn)了我，就遠遠地向我揮手打招呼，我哪看得清她的樣子，見(jiàn)我沒(méi)反應，就跑過(guò)來(lái)氣鼓囔囔的罵我什么“六親不認”，“冷血啊”之類(lèi)的話(huà)，弄得我哭笑不得。這也使我開(kāi)始苦惱于自己的'兩只眼睛來(lái)，便下定決心恢復視力。
為了能夠正常地恢復好視力，我開(kāi)始保護起自己的眼睛。我對本班同學(xué)進(jìn)行了一次近視情況的調查，班中戴眼鏡的人20多個(gè)是班級總人數的50%多。
我看了一下老師填的表格達5.0以上的人數連10個(gè)同學(xué)都不到，讓我非常吃驚。按照規范寫(xiě)字的姿勢，達到了3個(gè)一標準寫(xiě)作業(yè)不超過(guò)10人。還不到班級總人數的20%，握筆的時(shí)候姿勢做錯，坐姿不正的同學(xué)大約有20多人，與規范姿勢做作業(yè)的人比可真大的差距。癱在桌上寫(xiě)作業(yè)的約有5個(gè)，所以導致近視的人特多。
我想這樣的不正確導致我們視力急速下降，讓自己鼻梁上架著(zhù)框架，讓我感到不愿，所以我們應當保護自己的眼睛，讓自己可以擁有一雙好眼睛，讓自己可以變得更加健康。
我們應當矯正自己的不良習慣，平時(shí)在寫(xiě)作業(yè)，玩電腦，看電視的時(shí)間應定在40`50分鐘就休息片刻。做作業(yè)時(shí)應該做到三個(gè)一——手離筆尖一寸，眼睛要離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳。在玩電腦的時(shí)候，眼睛與電腦屏幕保持一定的距離。不要裝電視的亮度調的太高，以免眼睛受刺激。此外，我們還要注意用眼衛生，不要用手搓眼睛等。都是要我們自己平時(shí)注意衛生的。
升入高年級，步入信息時(shí)代，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”，不要因為這種“潮流”而讓我們放棄自己的眼睛。同學(xué)們，我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛(ài)眼。要知道——“眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心靈的窗戶(hù)”……
防近視教育心得體會(huì )4
從暑假開(kāi)始，我就近視了，全家都在為“近視”這個(gè)詞煩惱。
二年級的時(shí)候，我看老師寫(xiě)在黑板上的字覺(jué)得有點(diǎn)模糊。有一次數學(xué)課上，老師讓我們把黑板上的算式在本子上寫(xiě)成豎式計算。寫(xiě)著(zhù)寫(xiě)著(zhù)，突然眼前出現了一道模糊的算式，我看了之后像云里霧里，就想：?jiǎn)?wèn)同桌？哦！不行，這要是被老師發(fā)現在講話(huà)，后果肯定不堪設想。走上講臺看？還是不行，被老師發(fā)現怎么辦？上講臺問(wèn)老師怎么樣？不！這樣老師會(huì )以為我上課不認真，就會(huì )通報家長(cháng)，肯定又要被老媽念緊箍咒了。想了這么多，都不行！那還是亂蒙一個(gè)吧！沒(méi)有辦法了，只好亂蒙，結果會(huì )是怎么樣呢？肯定是寫(xiě)錯了唄！哎！這都是近視惹的禍！
無(wú)奈之下，老媽只好給我配了眼鏡，但戴上眼鏡又帶來(lái)了更多的麻煩。比如：一進(jìn)浴室，我的眼前就是白茫茫的一片，啥也看不清了。一到運動(dòng)場(chǎng)上，煩惱隨之而來(lái)。跑步的時(shí)候，眼鏡不由自主地往下滑。哎呀！還有其他諸多的情況，這近視給我的學(xué)習和生活真是帶來(lái)了太多的.煩惱。
接下來(lái)，我應該保護好自己的視力，少看電視、少玩電腦、少弄手機，坐姿端正，這樣才能讓近視的度數不上升，才可以減少煩惱。小朋友們，你們也要保護視力，千萬(wàn)不要讓近視眼靠近你們哦！
防近視教育心得體會(huì )5
小時(shí)候，爸爸媽媽經(jīng)常對我說(shuō)：“近視眼的滋味可不好受，你一定要保護好自己的眼睛��！”可我總是不把爸媽的話(huà)放在心上。
直到有一天，我正在看電視，看著(zhù)看著(zhù)忽然感到眼睛有點(diǎn)癢，可我沒(méi)有在意，以為用手揉一揉就過(guò)去了�？墒�，我不揉還好，一揉眼睛就變得又痛又癢了！唉！我只好搬來(lái)“救兵”——媽媽。媽媽一看，急忙帶我去醫院檢查。誰(shuí)知道，不查不知道，一查嚇一跳，我的眼睛竟然近視了。媽媽看著(zhù)我生氣地說(shuō)：“唉！我和你爸爸天天叫你保護好眼睛，你偏不聽(tīng)，這下可好，眼睛近視了吧！”聽(tīng)著(zhù)媽媽的話(huà)，我也愣住了，我近視了，心里面有點(diǎn)后悔，誰(shuí)讓我平時(shí)不愛(ài)護自己的眼睛，不聽(tīng)爸媽的話(huà)呢。
眼睛近視，煩惱也隨之而來(lái)了，上課時(shí)，我雖然坐在第一排，但有時(shí)候還是看不清黑板上老師寫(xiě)的字。在家里，我連電視上的字都看的.模模糊糊的，有時(shí)候還會(huì )把墻上的釘子看成了蒼蠅和蚊子。在熱鬧的大街上，我還經(jīng)常認錯人，感到十分不好意思……
眼睛是我們心靈的窗口，窗口模糊了，就看不清這個(gè)多姿多彩的世界了！我以我的經(jīng)歷告訴大家，近視的滋味確實(shí)不好受，我們大家一定要保護好自己的眼睛，保護好心靈的窗口。少玩電腦、少看電視、多做眼睛保健操，這樣，我們的眼睛才不會(huì )受到傷害！
防近視教育心得體會(huì )6
羅丹大師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生活中不是因為缺少美，而是缺少發(fā)現美的眼睛�！泵慨斘蚁肫疬@句名言的時(shí)候，就會(huì )贊不絕口。確實(shí)，生活中有著(zhù)細微的美，這種美是要用心去感受才能感受的到的。但是，當我想到下半句時(shí)，煩惱就隨之而來(lái)了。
我很喜歡看電視，早上看，下午看，只要有多余的時(shí)間我都會(huì )把它奉獻出來(lái)。用媽媽的話(huà)來(lái)說(shuō)，我看電視的時(shí)間比睡覺(jué)還多。人人都希望有一雙明亮的眼睛。當然，我也不例外�？墒�，事實(shí)卻不如人愿。久而久之，一雙清澈透明的眼睛就這樣被我折磨成一雙呆呆的近視眼了。如果一個(gè)人的眼前一片模糊，那又何談去發(fā)現美呢？
近視的煩惱一直伴隨我的左右，就像茂盛的'大樹(shù)永遠也離不開(kāi)土地的滋潤一樣。每天上課鈴一響，我都得吃力地看著(zhù)黑板上的題目，如果老天保佑的話(huà)，天氣晴朗，那我還可以勉強喘一口氣。如果老天被一團團的棉花糖遮住了，那我就苦不堪言了！近視確實(shí)有許多的壞處。有時(shí)能把走過(guò)來(lái)的同學(xué)看成另一個(gè)同學(xué)，令我顏面無(wú)存；有時(shí)能把黑板上的題目抄錯，讓我詞不達意；有時(shí)竟然能把數字5看成數字3，讓我失分多多，教訓多多！
近視就要戴眼鏡，這是必須的，可是對于我們女孩子來(lái)說(shuō)，就是天塌下來(lái)。因為，戴上了眼鏡不僅會(huì )影響整體美觀(guān)，長(cháng)期佩戴，還會(huì )使鼻梁塌陷、近視更深！
每當坐在窗前，望著(zhù)遠方的字體，我就知道，我近視了；每當站在門(mén)口，看著(zhù)走過(guò)的一個(gè)個(gè)人物，我知道，我近視了。近視，這個(gè)魔鬼般的煩惱一直纏繞在我的身旁。但是，現在后悔也來(lái)不及了，如果世上有后悔藥的話(huà)，我一定要第一個(gè)吃下去。
現在，我只能盡力不去看電視，多看看遠方，不讓近視更深。我很苦惱，為什么近視的命運會(huì )降臨到我的身上�，F在，我想告訴大家，好好保護我們的心靈之窗吧！好好愛(ài)護我們的眼睛吧！這樣，你看到的天會(huì )更藍，草會(huì )更綠！
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