戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì )（精選42篇）
當我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么如何寫(xiě)心得體會(huì )才能更有感染力呢？下面是小編為大家收集的戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 1
為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，我們認真貫徹“健康體育”為實(shí)施精神，營(yíng)造豐富多采的戶(hù)外課間活動(dòng)，本學(xué)期根據我班幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求，推動(dòng)幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。
讓孩子們在游戲中得到相應的鍛煉，培養孩子們的合作能力、創(chuàng )造能力。在戶(hù)外活動(dòng)器械制作方面，盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的、沒(méi)有危險性的材料。利用安全的無(wú)棱角的器來(lái)發(fā)展幼兒的上、下肢力量和身體協(xié)調等多種素質(zhì)，激發(fā)幼兒的練習興趣。更主要的是能很好的培養幼兒在活動(dòng)中的合作能力，為以后的合作活動(dòng)打下基礎。
在體育活動(dòng)中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動(dòng)中能相互學(xué)習、相互交流、相互評價(jià)，讓幼兒帶著(zhù)愉快的情緒參加體育活動(dòng)，有了良好的情緒體驗，幼兒活動(dòng)的`時(shí)間就會(huì )自然延長(cháng)，從而提高了幼兒活動(dòng)的持久性。
在組織幼兒開(kāi)展體育活動(dòng)時(shí)，我們會(huì )根據幼兒不同的發(fā)展水平，制定分層次目標，設計和安排難度不一的活動(dòng)，提供不同指導和幫助，使能力強的孩子得到進(jìn)一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎上得到發(fā)展。在活動(dòng)中，我們應做到在言語(yǔ)和行為上處處照顧每一個(gè)幼兒，多用肯定和鼓勵的語(yǔ)言與幼兒交流。對于那些活動(dòng)能力差的幼兒，我們應在言語(yǔ)上和情感上給予鼓勵和支持。如在“摘果子”的游戲中，我們根據孩子們的身高、彈跳力的不同，設置了不同的高度，使每一個(gè)幼兒在游戲中都能獲得成功的體驗。
在戶(hù)外活動(dòng)中，幼兒應當有充分的自主選擇玩具和玩法的權利。所以在每次準備活動(dòng)材料時(shí)，我們都會(huì )請孩子們和我們一起準備、一起收集、共同制作，讓他們體會(huì )其中的喜悅，增加他們對體育器材的興趣，學(xué)會(huì )珍惜體育器材。
通過(guò)游戲使孩子的身心得到健康的發(fā)展。每一個(gè)孩子都有無(wú)限發(fā)展的可能性，我們應努力創(chuàng )設符合幼兒好奇、好動(dòng)的特點(diǎn)的戶(hù)外活動(dòng)，讓他們玩中樂(lè )、樂(lè )中學(xué)、玩中有得、玩中有創(chuàng )，更好的促進(jìn)他們的全面發(fā)展。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 2
岳老師結合《指南》和《綱要》中的目標要求對我們在日常體育活動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng)中如何踐行進(jìn)行了經(jīng)驗性的講解。在戶(hù)外活動(dòng)中我們可以通過(guò)集體和分組等形式對幼兒進(jìn)行動(dòng)作技能方面的訓練，同時(shí)讓我注意到了幼兒活動(dòng)要把握好幼兒的運動(dòng)量，要根據幼兒的不同情況設置相應的運動(dòng)量，特別是讓幼兒的疲勞程度達到中度最好。同時(shí)，在進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)和體育活動(dòng)時(shí)我們要注意活動(dòng)的設置要生動(dòng)有趣，讓幼兒樂(lè )意參與并樂(lè )在其中。
我們還可以通過(guò)一些自制的活動(dòng)器材來(lái)吸引幼兒參與戶(hù)外活動(dòng)的興趣，如利用廢舊的空調紙箱，讓幼兒進(jìn)行有趣的鉆山洞的'游戲，鍛煉幼兒的鉆爬能力，還可以利用廢舊的飲料瓶做成梅花樁，來(lái)鍛煉幼兒的平衡能力�？梢詣�(chuàng )設多種情景，也可以一物多玩。在活動(dòng)中教師必須遵循幼兒生理技能活動(dòng)變化的規律以及認知發(fā)展的特點(diǎn)，使幼兒身心得到更好的發(fā)展。
在活動(dòng)時(shí)我們也一定要注意運動(dòng)安全，活動(dòng)前的熱身和活動(dòng)后的放松必不可少。在活動(dòng)中也要注意為幼兒提供合適的活動(dòng)場(chǎng)地。多魚(yú)貫，少接力的理念也是非常適用于小班幼兒的。相信結合今天所學(xué)到的經(jīng)驗，我們在教育孩子時(shí)會(huì )更加得心應手。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 3
12月5日下午2：00，在我校北區籃球場(chǎng)上一場(chǎng)聲勢浩大的戶(hù)外拓展活動(dòng)開(kāi)始了。全院各部門(mén)的部長(cháng)帶領(lǐng)著(zhù)自己部門(mén)的干事來(lái)參加由我部門(mén)主辦的戶(hù)外拓展活動(dòng)。
此次戶(hù)外拓展活動(dòng)旨在讓全院各部門(mén)的新生體會(huì )到大學(xué)生活的樂(lè )趣，了解我院的特色組織團隊和活動(dòng)項目，同時(shí)也是一個(gè)讓各部門(mén)展現自己風(fēng)采以及提高部門(mén)凝聚力合作力的絕佳機會(huì )。而我更是為了這次活動(dòng)做了各項準備，這次的戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費方面考慮的甚多。受到之前在環(huán)球公園活動(dòng)的啟發(fā)，所以決定把其中的一些活動(dòng)引用過(guò)來(lái)。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長(cháng)商量好并通知他們鼓勵自己部門(mén)并親自帶領(lǐng)他們這些新生來(lái)參加這么個(gè)有意義的活動(dòng)。其次，明確分好工，讓我部門(mén)的干事充分發(fā)揮主導作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且幫助準備籌集活動(dòng)所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買(mǎi)好獎品等。
在活動(dòng)現場(chǎng)我部干事提前一個(gè)多小時(shí)在場(chǎng)地做好一些安排與熟悉，確�；顒�(dòng)過(guò)程能夠不混亂。這畢竟是個(gè)很大型的.活動(dòng)，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動(dòng)被更多的同學(xué)所見(jiàn)，也提升了我們院的形象，為我們院的活動(dòng)風(fēng)采做了一個(gè)比較好的宣傳。
此次活動(dòng)從下午2點(diǎn)到4點(diǎn)半，歷時(shí)2個(gè)半小時(shí)，時(shí)間雖短，但活動(dòng)規模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動(dòng)使其意義得到了實(shí)現，這次活動(dòng)讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂(lè )趣，體會(huì )到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。
不過(guò)此次活動(dòng)仍略有些不足和仍需要改進(jìn)的地方。比如人數太多，導致不能很好的領(lǐng)導，還有一些同學(xué)沒(méi)有積極參加沒(méi)有聽(tīng)指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進(jìn)的地方。
總體來(lái)說(shuō)，此次我部的戶(hù)外拓展活動(dòng)還是有一定的成績(jì)和進(jìn)步的，畢竟是部門(mén)剛成立第一次開(kāi)展這么大型的活動(dòng)，這不僅要歸功于實(shí)踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門(mén)，比如組織部和生活部（第一），社團管理部和外聯(lián)部（第二），兩個(gè)學(xué)習部（第三），相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動(dòng)中受益匪淺。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 4
這是一節與眾不同的、令人輕松、充滿(mǎn)無(wú)限樂(lè )趣的課。至今我從沒(méi)有在戶(hù)外上過(guò)課，也沒(méi)有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強了同學(xué)的交流與了解，構建了良好的班級認同感。
人的記憶潛能是無(wú)限的，但若我們不嘗試著(zhù)去發(fā)掘它，那么它就會(huì )只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺(jué)得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺，而且還在最短的時(shí)間內激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時(shí)也讓我認識到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認識新朋友的重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫。如何將對面的同學(xué)經(jīng)過(guò)纏繞的細線(xiàn)“通運”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們去思考，去溝通，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊員一個(gè)一個(gè)地“運”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛(ài)，相互信任，相互配合，團結互助的重要性。
世界上最有默契的團隊也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過(guò)很多次的反復練習，反復溝通找到最佳的練習方法，才能取得佳績(jì)。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號到中間的人喊。在不段的練習，溝通，協(xié)調后我們找到了我們團隊的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復練習中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶(hù)外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì )到了溝通的重要性。這次活動(dòng)加強了大家的溝通，加深了感情，培養了團隊凝聚力培養了團隊默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛(ài)，團結互助，相互信任的絲絲溫暖。
我們這次拓展的最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過(guò)去稍有不慎掉下來(lái)，這個(gè)項目我們分工協(xié)作，一部分男隊員先翻過(guò)去一部分男隊員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護措施。就這樣我們全體通過(guò)了畢業(yè)墻，我們太棒了！。
這個(gè)活動(dòng)中讓我親身感到人的潛能是無(wú)窮的，世上無(wú)難事、在活動(dòng)過(guò)程中要相信你的隊友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點(diǎn)害怕，也要克服困難勇于面對挑戰，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，并且成功是屬于團隊中的每個(gè)成員更使我們學(xué)會(huì )關(guān)心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個(gè)團隊貢獻自己一份力量，共同完成面對的挑戰。
在戶(hù)外拓展訓練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們在大自然的.懷抱中，輕松***的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著(zhù)來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵，充分地體會(huì )來(lái)自——團隊的力量！
團結就是力量，齊心協(xié)力成就未來(lái)，一個(gè)團隊企業(yè)的進(jìn)步一托的不是一個(gè)英雄主義，而是高度互動(dòng)、高效協(xié)作、高效溝通、全力執行、目標一致、敢于自我挑戰，自我突破。
通過(guò)有軌電車(chē)活動(dòng)中，認識到團結一致，齊心協(xié)力、發(fā)揮團體團結齊心勇往直前的精神。通過(guò)高空跳斷橋活動(dòng)，我深深體會(huì )到敢于自我挑戰，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網(wǎng)活動(dòng)中，增強了團隊自信心，精誠合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠合作能完成個(gè)人無(wú)法完成的任務(wù)，通過(guò)孤島求生活動(dòng)學(xué)會(huì )在工作生活中換位思考、對人要多設身處地替他人著(zhù)想，對事要換一個(gè)角度思考，多一份理解多一些協(xié)商。
最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學(xué)習機會(huì )，也感謝創(chuàng )睿培訓機構的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓活動(dòng),將使我們能將培訓的收獲整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動(dòng)的具體目的遷移到工作中去，以實(shí)現整體培訓目標。
相信經(jīng)過(guò)這次的活動(dòng)我們的明天更美好！六榕明天更加美好！
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 5
近期，我園開(kāi)展了戶(hù)外活動(dòng)觀(guān)摩，大家集思廣益、千方百計開(kāi)發(fā)了戶(hù)外活動(dòng)器械，創(chuàng )新出多種多樣的玩法。在此期間，集體智慧不斷迸發(fā)出新火花，其中既有喜悅，又飽含辛勞。在觀(guān)摩活動(dòng)中，孩子們所呈現出來(lái)的那種天真、活躍、快樂(lè )、健康成長(cháng)的氣息溢滿(mǎn)了整個(gè)幼兒園！回顧這次戶(hù)外活動(dòng)觀(guān)摩，讓我收獲頗豐。
一、活動(dòng)內容新穎，各具特色。
各班教師選取的活動(dòng)內容適合幼兒年齡特點(diǎn)和發(fā)展需求，如“呼啦圈”、“好玩的沙包”、“有趣的紙棒、紙球”“多功能滑板車(chē)”、“踩高蹺”、“打壘球”；“花樣套圈”等，活動(dòng)方案具體詳細，活動(dòng)目標明確，操作性強，富有特色。
二、活動(dòng)組織到位，形式靈活多樣。
教師在活動(dòng)組織上比以往更加科學(xué)合理，活動(dòng)形式更加靈活多樣，富有變化。如分散、自主和集體相結合，教師以引導者、游戲者的身份參與活動(dòng)，根據幼兒興趣和運動(dòng)量，隨時(shí)變化游戲形式，確�；顒�(dòng)的趣味性和高效性。
三、活動(dòng)器械豐富，注重一物多玩。
各班教師發(fā)揮想象力和創(chuàng )造力，精心購置和利用身邊現有資源及廢舊材料，為幼兒提供了種類(lèi)繁多、數量充足的戶(hù)外活動(dòng)器械。如中一班的紙棒、紙球、小碗；中二班的跳跳球；中三班的沙包；中四班的.高蹺等，豐富的活動(dòng)器械，既調動(dòng)了幼兒參與活動(dòng)的興趣，又為戶(hù)外體育活動(dòng)的開(kāi)展提供了物質(zhì)支持。其次活動(dòng)中教師充分挖掘每種器械的價(jià)值，鼓勵幼兒自主選擇，探索器械的多種玩法，發(fā)揮了幼兒的想象力，調動(dòng)了幼兒的主動(dòng)性和積極性，又使活動(dòng)器械得以充分利用，使得體育活動(dòng)更富變化、更具有魅力。
四、注重活動(dòng)的整體性和教育性，使幼兒體驗快樂(lè )。
活動(dòng)中以幼兒為主體，盡量鼓勵幼兒自主選擇活動(dòng)，且注重活動(dòng)的整體性和教育性，如集體活動(dòng)既涉及跑、跳、鉆、平衡等多種動(dòng)作技能的鍛煉，又注重團結協(xié)作和德育教育的培養，使每一個(gè)幼兒在感受參加集體活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )的同時(shí)，促進(jìn)了幼兒綜合能力發(fā)展。
在今后的工作中，如何使戶(hù)外活動(dòng)更加的豐富多彩，如何使戶(hù)外活動(dòng)更加科學(xué)高效呢？
1、在活動(dòng)材料的合理投放、幼兒運動(dòng)量的把握、教師的適時(shí)介入和指導等方面再加強研究，力爭使體育活動(dòng)更加科學(xué)有效。
2、以本次戶(hù)外活動(dòng)觀(guān)摩為契機，讓多姿多彩的戶(hù)外活動(dòng)成為幼兒體能發(fā)展的載體，成為我園的亮點(diǎn)之一。
成績(jì)承載著(zhù)智慧，凝結著(zhù)汗水，它將成為一種成功的感覺(jué)伴隨著(zhù)我們，激勵著(zhù)我們，但它不是終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)。讓我們再接再厲，在新的征程上再次收獲孩子成長(cháng)的喜悅！
華豐鎮中心幼兒園
20xx年12月
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 6
一、帶幼兒外出活動(dòng)前，需在園內、班內進(jìn)行安全教育，按照活動(dòng)地點(diǎn)、性質(zhì)，提出具體要求，必要時(shí)簽訂安全協(xié)議。
二、外出前，教師需安排好適齡的活動(dòng)場(chǎng)地及各環(huán)節內容以確保幼兒安全。
三、活動(dòng)前要對幼兒進(jìn)行安全教育、紀律教育，清點(diǎn)幼兒人數，編好組，檢查幼兒衣物和身體。
四、集體遠距離外出，必須申請保健醫生及輔助教師，要事先熟悉活動(dòng)地點(diǎn)的環(huán)境，了解周?chē)欠裼兴梁推渌ｋU物，并及時(shí)排除安全隱患。
五、外出或戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，教師、保育員要時(shí)刻提高警惕，不讓幼兒接近陌生人。
六、活動(dòng)時(shí)，每換一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)或內容都要及時(shí)提醒幼兒注意安全，并認真清點(diǎn)人數
七、戶(hù)外活動(dòng)，要求幼兒不許奔跑，要在指定活動(dòng)范圍內游戲。
八、有計劃地鍛煉幼兒機體，增強幼兒身體抵抗能力，做好夏季防暑降溫，冬季防寒取暖工作，防止中暑和凍傷。
九、活動(dòng)結束時(shí)，教師要認真清點(diǎn)幼兒人數，排好隊回到幼兒園。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 7
初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長(cháng)。公司為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地組織了佳居樂(lè )野外拓展訓練。通過(guò)此次訓練，我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì )變的堅不可催。這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感觸頗深：
雖然只有短短的兩天半時(shí)間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動(dòng)中，我們看出，有了競爭機制（比賽、獎懲），為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬(wàn)事無(wú)憂(yōu)了，一個(gè)有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。
在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒(méi)有任何保險措施，當大家走到訓練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛，那么高的墻要翻過(guò)去確實(shí)是很困難的。開(kāi)始，大家也你一言我一語(yǔ)的出起主意來(lái)，比如要拿個(gè)竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著(zhù)他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂(lè )人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時(shí)候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過(guò)的安全感油然而生，也充滿(mǎn)了勇氣。最后，當所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng )造條件，尋找機會(huì )，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的'挑戰，而且也會(huì )感悟到、體驗到它是一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，從新認識自己、認識生命的活動(dòng)，你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導，要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì )的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。
拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。 篇3：20xx年戶(hù)外拓展訓練心得體會(huì ) 為期二天的拓展訓練業(yè)已結束，但我還不時(shí)會(huì )想起那“驚心動(dòng)魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”，還是讓我感動(dòng)不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“爬山”所有情節歷歷在目，令我難以忘懷。 4月9日晚飯后我們來(lái)到了會(huì )議室，60多個(gè)人被分成3個(gè)團隊。我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設計和隊長(cháng)的選舉工作。我所在的隊是“西北狼”隊，一共有23人，隊長(cháng)是郁雄文，副隊長(cháng)是劉行；隊歌是《向前、向前、向前》；隊呼是“所向披靡，勇者無(wú)敵”。 第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。所以當教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)記時(shí)時(shí)，我第一個(gè)舉起手，爭著(zhù)說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn)，既然“逃不掉”，那只想最后一個(gè)上。我的隊友都很優(yōu)秀，不論是感覺(jué)如履平地的，還是慢慢克服恐懼， 勇敢跳過(guò)去的，都給我很大鼓舞。當15名隊員成功跨過(guò)“斷橋”后，女隊員只剩下我一個(gè)沒(méi)跳。于是隊友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊友們的勸說(shuō)，只好硬著(zhù)頭皮上。隊友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的頭上喊著(zhù)對呼“所向披靡，勇者無(wú)敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開(kāi)始攀登梯子。當我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽(tīng)見(jiàn)隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的柱子上看”。我盯著(zhù)對面的柱子，做著(zhù)深呼吸，調整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽(tīng)著(zhù)教練和隊友們在下面喊著(zhù)“一、二、三”，當喊到“三”時(shí)，我鼓起勇氣一躍，過(guò)去了！不加猶豫，接著(zhù)我又從對面跳回來(lái)。成功了！我笑了，原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì )向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒(méi)有隊友們的鼓勵，沒(méi)有前面隊友們的榜樣作用，我無(wú)論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰勝心理的恐懼，我從內心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。 有了跳斷橋的“經(jīng)驗”，當過(guò)獨木橋時(shí)，我想不會(huì )有什么問(wèn)題。但我錯了，當我再一次站到8米高的獨木橋時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺(jué)整個(gè)獨木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽(tīng)著(zhù)下面隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了！此時(shí)，我的心里說(shuō)不出的激動(dòng)，既為自己高興，也為教練、隊友們對我的鼓勵而心存感激。
在接下來(lái)的拓展項目中，這種倍受鼓勵和心存感激的心里一直持續著(zhù)，特別是爬山，開(kāi)始都是臺階，只是感覺(jué)很累，但并不危險、害怕，但快到上頂時(shí)，山路變得異常難行，開(kāi)始還是走，到后來(lái)變成名副其實(shí)的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來(lái)形容下山的姿勢是在恰當不過(guò)了。團隊的精神在這時(shí)體現得淋漓精致，真正表現出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風(fēng)格，不管是不是自己隊的隊員，只要遇到困難，隨時(shí)都有人伸出援助之手，真是令我感動(dòng)不已。雖然最終我們隊沒(méi)有取得名次，但此時(shí)此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒(méi)有退縮，在隊友們的幫助和鼓勵下，最終克服重重困難，堅持到底，沒(méi)有讓一個(gè)隊員掉隊，這才是最高意義上的勝利。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 8
春暖花開(kāi)，氣候宜人。這時(shí)孩子們已經(jīng)脫下厚厚的冬裝，輕便的春裝更加激發(fā)孩子們好動(dòng)的性格，戶(hù)外活動(dòng)成了孩子們的最?lèi)?ài)。幼兒園在戶(hù)外活動(dòng)的安排上基本做到了時(shí)間，地點(diǎn)，人員的落實(shí)，這是開(kāi)展幼兒戶(hù)外活動(dòng)的可靠保證，是達到“促進(jìn)幼兒正常生長(cháng)發(fā)育，增強幼兒體質(zhì)”這一教育目標的有效手段，但縱觀(guān)幼兒園的戶(hù)外活動(dòng)現狀，仍有很多值得我們注意的問(wèn)題。
一是對戶(hù)外活動(dòng)的認識不足，重視不夠。
我們�？吹揭恍┙處熢诮M織戶(hù)外活動(dòng)時(shí)有很大的隨意性。有的計劃性不強，有的有計劃也不執行；有的做做游戲，有的干脆“放羊”。這既損傷了幼兒對戶(hù)外活動(dòng)的.興趣，又影響了戶(hù)外活動(dòng)的質(zhì)量。
二是戶(hù)外場(chǎng)地不足，材料不豐富。
幼兒園戶(hù)外場(chǎng)地雖不小，但在用場(chǎng)地的規劃有不合理的地方，在時(shí)間的安排上也相對集中，在一定程度上限制了幼兒的活動(dòng)；同時(shí)，教師為幼兒提供的戶(hù)外活動(dòng)材料，除了幾件大型玩具外，小型活動(dòng)材料還不能保證幼兒人手一份，因而戶(hù)外活動(dòng)時(shí)會(huì )出現爭搶的現象。
三是戶(hù)外活動(dòng)的形式單一，活動(dòng)量不夠。
由于對戶(hù)外活動(dòng)重視不夠，因此在組織形式上大多單調乏味，以至于幼兒在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，要么玩一玩大型玩具，要么就是打打鬧鬧。這種練習密度低，強度小的戶(hù)外活動(dòng)自然地影響了幼兒的戶(hù)外活動(dòng)量。
對于戶(hù)外活動(dòng)存在的這些問(wèn)題，我們應綜合地，全面地分析并加以解決，以便推動(dòng)幼兒戶(hù)外活動(dòng)的有效開(kāi)展。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 9
這是一節與眾不同的、令人輕松、充滿(mǎn)無(wú)限樂(lè )趣的課。至今我從沒(méi)有在戶(hù)外上過(guò)課，也沒(méi)有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強了同學(xué)的交流與了解，構建了良好的班級認同感。
人的記憶潛能是無(wú)限的，但若我們不嘗試著(zhù)去發(fā)掘它，那么它就會(huì )只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺(jué)得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺，而且還在最短的時(shí)間內激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時(shí)也讓我認識到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認識新朋友的重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫。如何將對面的同學(xué)經(jīng)過(guò)纏繞的細線(xiàn)“通運”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們去思考，去溝通，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊員一個(gè)一個(gè)地“運”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛(ài)，相互信任，相互配合，團結互助的重要性。
世界上最有默契的團隊也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過(guò)很多次的反復練習，反復溝通找到最佳的練習方法，才能取得佳績(jì)。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號到中間的人喊。在不段的練習，溝通，協(xié)調后我們找到了我們團隊的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復練習中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶(hù)外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì )到了溝通的重要性。這次活動(dòng)加強了大家的溝通，加深了感情，培養了團隊凝聚力培養了團隊默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛(ài)，團結互助，相互信任的`絲絲溫暖。
一說(shuō)起進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，尤其是一些運動(dòng)稍微劇烈的一些活動(dòng)，很多幼兒教師的教育心得體會(huì )就是美了孩子，愁了自己。
之所以有這樣的教育心得體會(huì )就一個(gè)原因，出了問(wèn)題很受不了家長(cháng)的責難。其實(shí)這里的問(wèn)題并不是指那種很?chē)乐氐�，這里的問(wèn)題僅僅指的是一些皮外之傷。
現在的家庭基本上都是一家一個(gè)孩子，這孩子簡(jiǎn)直就是家里的小祖宗，家里的人對其是有求必應，從小的時(shí)候開(kāi)始，家長(cháng)似乎什么事情都喜歡為孩子包辦代替。入園之后乃至入學(xué)之后，很多家長(cháng)都不程度的存在著(zhù)重視智力開(kāi)發(fā)輕視體育鍛煉的現象。就是因為心中存在如此的想法，所以當孩子們在幼兒園進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候，不小心手上或者胳膊上蹭破了一點(diǎn)小皮，家長(cháng)們便會(huì )板起臉來(lái)，不問(wèn)青紅皂白的便擺出興師問(wèn)罪的狀態(tài)！如此現象，試問(wèn)有幾個(gè)老師會(huì )毫無(wú)顧忌的開(kāi)展各種稍微激烈一點(diǎn)的戶(hù)外活動(dòng)呢？
戶(hù)外活動(dòng)，相信大家都能夠理解，即便是你采取了十萬(wàn)分的防護措施，那么有時(shí)候也難免出點(diǎn)小摩擦。比如說(shuō)老鷹玩小雞，孩子們需要奔跑跳躍，難免哪個(gè)孩子在奔跑的過(guò)程中，重心不穩不下心摔倒，擦破點(diǎn)小皮！這些按理都是正�，F象。但是這種情況很多家長(cháng)卻不理解，只要是孩子受到半點(diǎn)不如意，那就不行！甚至告訴老師自己的孩子不需要參加這樣的活動(dòng)！
如此的家長(cháng)處事方式，教師的教育心得體會(huì )中沒(méi)有煩惱那倒是真的怪了。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 10
豐富幼兒園戶(hù)外體育活動(dòng)內容，進(jìn)一步探索戶(hù)外體育活動(dòng)的形式，提高幼兒的整體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康成長(cháng)。我園在初春四五月份為幼兒制定了一系列晨間體育活動(dòng)。
首先，此次活動(dòng)幼兒園領(lǐng)導非常重視。各個(gè)班組都能積極認真地組織活動(dòng)。一是抓得早落得實(shí)。從三月份開(kāi)始，各班組就把活動(dòng)納入教師的備課中，每班有專(zhuān)門(mén)的教師負責此項活動(dòng)的開(kāi)展；二是各班組教師都能結合本班幼兒年齡特點(diǎn)制定戶(hù)外活動(dòng)。
其次，我園活動(dòng)形式多樣將平時(shí)幼兒愛(ài)玩的游戲活動(dòng)，音樂(lè )活動(dòng)，及民間體育活動(dòng)作為大的方向。讓幼兒易懂，易學(xué)。例如小班活動(dòng)主要鍛煉幼兒的協(xié)調能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等。
中班活動(dòng)主要創(chuàng )設孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創(chuàng )造力得到了豐富和發(fā)展。
大班活動(dòng)傳統的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著(zhù)他們的'快樂(lè )。在不知不覺(jué)中他們在進(jìn)行體能訓練和規則教育。
這些活動(dòng)最突出的特點(diǎn)之一是真正以幼兒為主體，活動(dòng)面向每一個(gè)孩子，讓每一個(gè)孩子都能感受到參加集體活動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè )。
再次，我園活動(dòng)內容新穎，利舊利廢。
這次活動(dòng)各班級的老師們都充分發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng )造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動(dòng)的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動(dòng)器械重新改裝又變成了另一種新的活動(dòng)器械。
在幼兒自由操和器械操的音樂(lè )選擇上教師們也獨具創(chuàng )意，有的旋律激昂、有的歡快優(yōu)美、有的輕快跳躍。
在隊列隊形的變換上也充分體現了幼兒的特點(diǎn)。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。
總之，這次活動(dòng)充分展示了我園戶(hù)外體育活動(dòng)的重要性和獨特的魅力，增強了老師與孩子戶(hù)外體育活動(dòng)的認識，提高了本園戶(hù)外體育活動(dòng)的質(zhì)量。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 11
今天，我懷揣著(zhù)激動(dòng)與期望的心情，帶著(zhù)“空杯精神”，來(lái)到中國科大幼兒園進(jìn)行觀(guān)摩活動(dòng)。兩個(gè)教學(xué)活動(dòng)來(lái)自山東省文登教育實(shí)驗幼兒園的教學(xué)能手李蘭老師和江華老師。特別是李蘭老師的音樂(lè )游戲《快樂(lè )頭發(fā)》激起了我的心靈火花，讓我靈感的思緒不斷涌動(dòng)。她的教學(xué)活動(dòng)是那樣的有趣，讓孩子們不知不覺(jué)中沉靜在她的游戲里；她的語(yǔ)言是那么的具有親和力，讓我們不忍心大聲呼吸；她的動(dòng)作是那么的優(yōu)美，讓我們的眼睛無(wú)時(shí)無(wú)刻圍著(zhù)她打轉。
而這些之所以能吸引我們，離不開(kāi)她們平時(shí)工作經(jīng)驗的積累，與充分的準備工作。就拿這節課中，首先，李蘭老師結合生活實(shí)際，選材“頭發(fā)”，并將頭發(fā)生長(cháng)、隨風(fēng)舞動(dòng)、梳理、燙發(fā)、剪發(fā)等幼兒掌握的一系列生活小常識進(jìn)行自由創(chuàng )編小律動(dòng)。在創(chuàng )編過(guò)程中，李蘭老師并不局限幼兒動(dòng)作的規范與一致，而是鼓勵幼兒主動(dòng)自由發(fā)揮。其次，幼兒在掌握要領(lǐng)后，教師能運用故事情境，將一系列動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行集體表演。再次，李蘭老師選擇的音樂(lè )停頓、連貫、強弱的變化非常明顯。最后李蘭老師的個(gè)人魅力讓我們在場(chǎng)的人員不得不折服。
在這之后，我就一直在反思思考，如何才能將她的教學(xué)方式運動(dòng)到我們的教學(xué)生活當中呢？首先，要想上好一節課，那就得先認真設計活動(dòng)，從準確的定位目標，到活動(dòng)設計中必須有情境性、活動(dòng)性、操作性、趣味性的環(huán)節，并且各環(huán)節應該具有邏輯性和挑戰性。而且在活動(dòng)中應重視幼兒學(xué)習方式的設計。其次，在活動(dòng)準備過(guò)程中，我們不應該只關(guān)注物質(zhì)準備，而不關(guān)注心理準備以及操作材料要適合。就比如李蘭老師只準備了一根頭發(fā)和音樂(lè )。再次，在活動(dòng)互動(dòng)過(guò)程中，老師的語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔明了，問(wèn)題不應過(guò)多，且不應寬泛和籠統，有時(shí)也可以試著(zhù)讓幼兒?jiǎn)?wèn)問(wèn)題。最后，一名好的老師在活動(dòng)之后，在科學(xué)的評價(jià)下懂得反思。
今天的時(shí)光，我們在學(xué)習中不知不覺(jué)的度過(guò)，從觀(guān)摩學(xué)習教育能手的優(yōu)質(zhì)課，到教育專(zhuān)家董旭花老師的教學(xué)活動(dòng)演講，讓我在知識的海洋里暢游，并希望能將所學(xué)知識運動(dòng)到自己的教學(xué)中。
為了有效提高幼兒園教學(xué)的實(shí)效性，提高教師的教學(xué)設計能力和課堂教學(xué)組織能力，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)化成長(cháng)，我園于20xx年12月組織了部分教師的教學(xué)活動(dòng)觀(guān)摩活動(dòng)。先后共有8位老師進(jìn)行了教學(xué)展示，我有幸觀(guān)摩了4位老師的課，在觀(guān)摩中，受益匪淺。
此次觀(guān)摩的課程內容包含了五大領(lǐng)域�；顒�(dòng)中，我真的.是大開(kāi)眼界，讓我見(jiàn)識了每位老師的業(yè)務(wù)能力、組織教學(xué)能力、駕馭課堂能力，更多的是看到了在活動(dòng)中表現出來(lái)的一些新的理念，包括他們的選材，教法及最后的評價(jià)都值得我們學(xué)習：
一、互動(dòng)
感受最深的就是師生之間的互動(dòng)，活動(dòng)過(guò)程中教師更注重的是生生之間的互動(dòng)，把互動(dòng)的空間留給孩子，因為孩子們之間的經(jīng)驗分享與交流，更能為幼兒所接受。而教師在互動(dòng)過(guò)程中貫穿于幼兒情感、認知以及興趣能力的培養。令我印象深刻的就是杜文娟老師和寒暄老師的美工課，精彩的幻燈片課件貫穿著(zhù)整個(gè)活動(dòng)，題材新穎，十分吸引人。
二、自由探索
教師能夠深入挖掘孩子的潛力，讓孩子在自由的探索中變被動(dòng)為主動(dòng)，深入活動(dòng)其中。真正體驗活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。葛富清老師的“奧思多”音樂(lè )活動(dòng)中，教師放的很開(kāi)，充滿(mǎn)激情，被我們一致評為“激情版”的老師，我覺(jué)得對于像我這樣還在成長(cháng)中的教師來(lái)說(shuō)，缺乏的正式這種激情。葛老師的整個(gè)活動(dòng)就是以孩子自己提問(wèn)題、孩子自己想辦法尋找答案的形式貫穿于其中，充分的帶動(dòng)了幼兒的自主參與性。從導入活動(dòng)的音樂(lè )律動(dòng)，再到最后的自己嘗試表演。教師都是讓孩子自由的發(fā)揮，自由的展示，而在此過(guò)程中，幼兒體驗到的樂(lè )趣和獲得的感受都是教師的教所不能替代的。
三、精彩的鼓勵語(yǔ)
教師在鼓勵孩子時(shí)，能夠及時(shí)肯定，不用泛泛的鼓勵語(yǔ)，教師要能夠運用準確地語(yǔ)言把孩子的回答鼓勵在點(diǎn)上，盡量不重復孩子的回答。像是高麗老師的語(yǔ)言課《艾瑪與風(fēng)》，無(wú)論孩子的回答是怎樣的開(kāi)放，高老師都能從孩子的回答中找到亮點(diǎn)，發(fā)掘孩子的閃光點(diǎn)，幫助孩子樹(shù)立信心。高老師的鼓勵語(yǔ)就運用的非常到位，既鼓勵了孩子，又起了小結的作用。
四、情感的發(fā)展
注重幼兒情感的發(fā)展，在小班美工活動(dòng)《給雞蛋哥哥穿衣服》中，整個(gè)活動(dòng)都是以雞蛋哥哥為主線(xiàn)，而且在活動(dòng)過(guò)程中，情感的教育滲透于整節活動(dòng)，精彩的幻燈片演示，如同魔術(shù)般的奇妙巧思，增添了更多的奇妙色彩，簡(jiǎn)單的美工活動(dòng)活動(dòng)卻蘊含著(zhù)很深的寓意。
五、教師的教態(tài)
教師的教態(tài)自然、大方、不做作，發(fā)自?xún)刃牡厍楦辛髀督o人親切感，很容易拉進(jìn)教師與孩子之間的距離。想一想我在上課時(shí)的一言一行，有時(shí)都是控制不好的，尤其是遇到突發(fā)情況時(shí)就會(huì )不知所措，更加緊張。這次觀(guān)摩觀(guān)摩中，每位老師的教態(tài)都滲透著(zhù)對孩子的愛(ài)。
六、活動(dòng)的組織
教師語(yǔ)言組織上精煉，在活動(dòng)的環(huán)節設計上不拖沓，不花哨，環(huán)環(huán)緊扣。教師的提問(wèn)適時(shí)，恰當。在活動(dòng)的組織上，教師能抓住幼兒的興趣點(diǎn)，激發(fā)他們的好奇心。
這次的觀(guān)摩活動(dòng)給我最大的感觸是“冰凍三尺非一日之寒”，執教老師對課改理念的把握、教學(xué)材料的選擇、活動(dòng)中的教學(xué)機智、以及活動(dòng)后的反思，都顯示了她們扎實(shí)的教學(xué)基本功和較好地專(zhuān)業(yè)化水平。由此我體會(huì )，必須在每日活動(dòng)中認真對學(xué)習材料深入分析、只有不斷實(shí)踐、不斷積累教學(xué)經(jīng)驗的基礎上，才能靈活掌握教學(xué)機智與應答、以及活動(dòng)后認真反思是促使自己專(zhuān)業(yè)化水平發(fā)展的有效途徑。
我收獲最大的就是每位老師的敬業(yè)精神，和對每一個(gè)孩子的耐心細心。每一節教育活動(dòng)都經(jīng)過(guò)了充分的準備和精心的策劃，無(wú)論是透徹的教材分析、合理的過(guò)程設計，還是巧妙的教具、精致的多媒體，都凝聚了作課教師的智慧和心血。每位老師的課題也很新穎，無(wú)論是她們上課的風(fēng)格，駕馭課堂的能力，以及一絲不茍的工作態(tài)度都值得我好好學(xué)習。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 12
最近這段時(shí)間，無(wú)論是組織牽手活動(dòng)還是學(xué)科組活動(dòng)，還是其他的交流活動(dòng)，話(huà)題都是圍繞“開(kāi)放性戶(hù)外活動(dòng)”而進(jìn)行，既有聽(tīng)老師談實(shí)施中的困惑或問(wèn)題，也有我的一些思考和實(shí)踐的分享。
各種場(chǎng)合下的對話(huà)和交流，總體感覺(jué)：大家其實(shí)都認同游戲對于兒童的意義和重要價(jià)值，只是一談到需要我們“放手”，就會(huì )有些猶豫，有些“不太情愿”，至于其中的原因，我覺(jué)得不僅僅是對安全上的顧慮，而是這樣兩個(gè)心結需要我們自己去慢慢的解開(kāi)：
心結之一：我們太容易從孩子的自主游戲中失去原有的那份成就感。在由老師們主導或組織的活動(dòng)中，我們雖然很忙，但內心很踏實(shí)，因為我們覺(jué)得我們在盡責，覺(jué)得我們的價(jià)值在忙碌中充分體現出來(lái)了，孩子的“學(xué)習和發(fā)展”也是顯而易見(jiàn)的，一個(gè)活動(dòng)下來(lái)，本來(lái)不會(huì )的現在會(huì )了，因此我們非常容易從中尋找成就感和滿(mǎn)足感。但是一旦真正的放手，我們往往就會(huì )變得身體不是那么忙碌，因為孩子們根本不需要我們的組織與傳授，也基本不會(huì )來(lái)找我們進(jìn)行組織和傳授，他們自己會(huì )玩，而且玩的遠遠比我們組織的更有趣。這時(shí)的我們很容易就會(huì )無(wú)所適從，茫然無(wú)措，進(jìn)而產(chǎn)生一種空虛或恐慌感�？仗摶蚩只诺脑蛲褪且驗椴恢雷约涸撊プ鲂┦裁�，無(wú)法理解游戲中孩子的具體發(fā)展，無(wú)法感受自己在孩子游戲中的.價(jià)值。
心結之二：我們也許并不希望發(fā)生或者面對可能出現的各種“問(wèn)題”。是的，放手之后，因為材料不再由老師們控制，孩子可以自主選擇，自由的使用，場(chǎng)地不再由老師安排，孩子們可以自主決定，自由流動(dòng)。這時(shí)候，老師們往往第一反應就是這個(gè)場(chǎng)面太亂了。人亂、東西亂，秩序亂，于是我們就會(huì )有各種擔心和糾結，第一擔心當然是安全，其次是效果。但很多時(shí)候，面對這些問(wèn)題又沒(méi)有好的方法來(lái)解決，更沒(méi)有成熟的經(jīng)驗來(lái)借鑒。于是在我們的思維中，解決問(wèn)題的最好辦法就是避免問(wèn)題，不放手也就不會(huì )有諸如此類(lèi)的問(wèn)題發(fā)生吧。事實(shí)上，有問(wèn)題才是發(fā)展的動(dòng)力，解決問(wèn)題才是發(fā)展的佐證。很多時(shí)候，亂其實(shí)是我們認為的亂，孩子們并不覺(jué)得亂，就像那句經(jīng)典的話(huà)語(yǔ)“媽媽覺(jué)得你冷”，也許，讓自己的心平靜下來(lái)，蹲下來(lái)，仔細去看每個(gè)孩子的發(fā)光的眼神和或亢奮或專(zhuān)注的表情，發(fā)現的就不再是亂，而是每個(gè)閃閃發(fā)光的童年。
解鈴還須系鈴人，這樣的心結不解開(kāi)，無(wú)論灌輸再多的理念也無(wú)用，再多的參觀(guān)和學(xué)習也無(wú)解。其實(shí)，既然認同，那就勇敢的去做吧，從0到1是最難的突破，但只要跨出第一步，后面的事就是自然而然，水到渠成了。當然，放手并不是一蹴而就的事，急不得，是需要小步遞進(jìn)，循序漸進(jìn)的。每次放一點(diǎn)，看到孩子們的能力，相信孩子們了，再放一點(diǎn)，慢慢的孩子們能力強了，我們的膽子也就大了。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 13
幼兒園工作章程中明確規定“幼兒每日戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不得少于2小時(shí)�！闭{整活動(dòng)時(shí)間，避免在一天中溫度最高時(shí)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
�。�1）將早操放在較為清涼的早晨
幼兒園早操活動(dòng)，是幼兒園一日常規活動(dòng)中的第一項集體活動(dòng)，是對幼兒進(jìn)行全身協(xié)調活動(dòng)的鍛煉。同時(shí)，幼兒園早操對調節幼兒一日情緒有著(zhù)同樣不可忽視的作用，無(wú)論是做集體操還是孩子們三三兩兩地操練一些器械，或者他們在一起快樂(lè )地蹦蹦跳跳，都能讓人從抑制狀態(tài)轉為興奮狀態(tài)，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調整，使身體有準備地承擔起一天的學(xué)習和各種活動(dòng)，并讓幼兒在良好的情緒體驗中進(jìn)行幼兒園一天的活動(dòng)。把早操時(shí)間定在了這一時(shí)間，孩子們在清涼的微風(fēng)里自由自在地活動(dòng)，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動(dòng)有了一個(gè)好的開(kāi)始。
�。�2）科學(xué)安排戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間
夏季的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不安排在早十點(diǎn)至下午四點(diǎn)之間，因為這一段時(shí)間不僅氣溫高，紫外線(xiàn)的照射也最強。幼兒在這一時(shí)間進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。2充分利用園內的.資源，進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng) 在樹(shù)蔭下觀(guān)察螞蟻、看看種植區里的果蔬長(cháng)得怎么樣了，或是老師組織孩子們進(jìn)行合理的玩水活動(dòng)，這些都是孩子們喜歡的事情。這樣不僅避免了陽(yáng)光直射，更為孩子們提供了良好的夏日戶(hù)外活動(dòng)的場(chǎng)所。
�。�3）安排適當的活動(dòng)量，避免幼兒中暑 夏日，即使不活動(dòng)，也會(huì )出汗。因此，在組織幼兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，盡量避免劇烈的活動(dòng)，活動(dòng)密度也不要很大，多以幼兒自由活動(dòng)為主。教師注意觀(guān)察幼兒的活動(dòng)情況，及時(shí)給予指導，避免幼兒活動(dòng)過(guò)量。還要特別留意個(gè)別易出汗體質(zhì)的幼兒，提醒他們定時(shí)在陰涼處休息，避免中暑。中暑的現象有全身發(fā)熱，頭痛、暈眩、虛弱、嘔吐、抽筋、皮膚干燥泛紅、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀，所以必須慎防幼兒中暑情況的發(fā)生。4注意補充水分，方法要恰當。
夏季戶(hù)外運動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補充水分，但如果飲水方式不對，就會(huì )引發(fā)不良的后果。運動(dòng)中和運動(dòng)后大量飲水，會(huì )給血液循環(huán)系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。大量飲水的結果只會(huì )是出汗更多，導致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。正確的方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，即使不渴的時(shí)候也要補充水分，避免一次性大量喝水，要讓水分均衡地補充�！队變簣@指導綱要》指出：
要充分利用自然環(huán)境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對環(huán)境的適應能力。因此，在夏季我們不應該取消戶(hù)外活動(dòng)，而應該探索選擇適當的方式方法，進(jìn)行有效的活動(dòng)，從而達到幼兒健康發(fā)展的目的。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 14
不知不覺(jué)中，忙忙碌碌中，已是進(jìn)入深大的第三個(gè)月了，回首這三個(gè)月的學(xué)習與生活，我發(fā)現，深圳大學(xué)學(xué)生會(huì )人力資源中心，教會(huì )了我太多太多，她已成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結識了許多朋友�？傊�，千言萬(wàn)語(yǔ)都凝聚在一句話(huà)里：HR，感謝你！
進(jìn)入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個(gè)面向全體學(xué)生會(huì )成員的戶(hù)外拓展培訓活動(dòng)，而我也有幸參加了這次活動(dòng)的策劃與組織，在這里做一下總結，為以后活動(dòng)的開(kāi)展積累經(jīng)驗。
首先，要想活動(dòng)開(kāi)展的.順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個(gè)策劃的出爐過(guò)程。在接到昊楠師兄和詩(shī)婷師姐的任務(wù)后，我們六個(gè)人開(kāi)始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個(gè)游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個(gè)游戲，然后我們六個(gè)人分成三組，一個(gè)小組負責三個(gè)游戲，另兩個(gè)小組分別負責兩個(gè)游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書(shū)交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書(shū)就出爐了。當然，后來(lái)在游戲試玩階段針對實(shí)際情況，我們也對策劃進(jìn)行了數次修改，還加入了三個(gè)后備游戲，策劃書(shū)基本完善。
其次，是游戲試玩階段。我們共進(jìn)行了兩次游戲試玩，在試玩過(guò)程中修改游戲細則及評分標準，同時(shí)讓大家熟悉游戲，以便在活動(dòng)中講解和執行。
然后，是道具準備階段。我們在這一階段內完成了場(chǎng)地申請和借，買(mǎi)道具，并于活動(dòng)前去實(shí)地考察場(chǎng)地，搭建帳篷。
最后，就是最最讓人激動(dòng)的活動(dòng)開(kāi)展階段了。在為時(shí)一天的戶(hù)外拓展培訓中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負責整體調度，六位機動(dòng)人員則負責游戲的講解，道具的分發(fā)及隨時(shí)回答有關(guān)游戲的各種問(wèn)題，除此之外，每個(gè)部門(mén)都有兩位工作人員全程跟蹤，進(jìn)行評判和計分，整個(gè)活動(dòng)在有條不紊中進(jìn)行。
在活動(dòng)中，我們發(fā)揚了團結互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門(mén)內部和部門(mén)之間的感情交流，活動(dòng)總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門(mén)的肯定。當然，美中不足的是，上午的活動(dòng)由于中間休息時(shí)間過(guò)久，導致活動(dòng)延期結束；有部分干事對游戲規則不熟悉，影響游戲質(zhì)量；道具準備好后保管不善，不能及時(shí)拿取。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，我們也會(huì )在以后的活動(dòng)中多多注意的。
通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì )了如何寫(xiě)策劃書(shū)，知道了事前準備的重要性，增加了應變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時(shí)，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會(huì )，謝謝HR！
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 15
懷著(zhù)激動(dòng)的心情終于盼來(lái)了兩天一夜的戶(hù)外拓展活動(dòng)，這次的戶(hù)外拓展是在蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫的山郊野外下進(jìn)行的，而且我們還能在戶(hù)外搭棚露營(yíng)，真是我的第一次！呵呵！
這次拓展最讓我回味許久的就是拼圖和“風(fēng)雨人生路”這兩個(gè)活動(dòng)。拼圖活動(dòng)考驗的是我們的團隊合作能力和領(lǐng)導力，如果有領(lǐng)頭羊擔當起這個(gè)重任協(xié)調好各小組的分工，那展現的團隊力量才是最無(wú)窮的'，不然只能拿到小組里的區區幾十分。這個(gè)活動(dòng)反映出我們在工作當中也應該這樣，團結起來(lái)，共同朝我們的大目標去發(fā)展，而不能因為自己的小小利益耽誤了共同的目標�！帮L(fēng)雨人生路”這個(gè)活動(dòng)讓人感受到信任的問(wèn)題，作為盲人的自己是否相信啞巴的對方能帶自己走出迷途呢？而自己是否知道并感謝曾經(jīng)在身邊默默幫助自己的人呢？通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，讓我們了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心懷感恩才能橫行天下！
當然這兩天的野炊也讓作為師傅的我們大顯身手，通過(guò)大家的分工合作，我們一道道的野味佳肴出爐了，讓我們不僅玩的開(kāi)心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦！
總之，這次的拓展活動(dòng)讓我領(lǐng)悟到許多，我相信，把每次的收獲運用起來(lái)，一定會(huì )有所進(jìn)步。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 16
這是我第一次參加戶(hù)外拓展訓練，雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
拓展訓練感受之一：團隊協(xié)作精神
通過(guò)本次拓展訓練，大家互相幫助、互相鼓勵，共同面對一個(gè)又一個(gè)難關(guān)，共同克服一道又一道難題，使我們對“團隊”這個(gè)概念的理解更加深刻、更加貼切。這次訓練幾乎每個(gè)項目都是圍繞培養隊員的這些精神而設計的。
拓展訓練感受之二：個(gè)人綜合素質(zhì)
人的一生不可能每次都一帆風(fēng)順，在困難與問(wèn)題面前，總是會(huì )有害怕的時(shí)候，最關(guān)鍵的還是要有勇氣邁出第一步，在企業(yè)中，員工要有不斷突破自身虛擬圈的意識，敢于挑戰極限，敢于超越自我，提高自身素質(zhì)，有勇于犧牲小我，完成大我的精神，這樣企業(yè)才能不斷發(fā)展，世界上沒(méi)有跨不過(guò)的溝坎，我們在戰勝困難的同時(shí)，也就認清了困難的.本來(lái)面目，工作也就得心應手了。
拓展訓練感受之三：有效溝通，真誠交友
在戶(hù)外拓展運動(dòng)的大群體中，我們深刻的體會(huì )到了彼此真誠的覺(jué)得所有人是最好的朋友，“真誠”引導我們找到同樣“真誠”的人，同他們一起，沒(méi)有悲傷只有歡笑，沒(méi)有冷漠只有熱忱，沒(méi)有嘆息，因為任何時(shí)候你都需要幫助，這樣才會(huì )有一只最近的臂膀伸向你，需要你唯一的回報是，當你身邊有人需要幫助時(shí)，毫不猶豫地伸出手臂。通過(guò)這次拓展活動(dòng)，都已經(jīng)建立了深厚的感情，人與人之間的那層‘冰’早已經(jīng)被深深的融化掉了。
目標一致性也是此次拓展訓練心得體會(huì )較深的一部分。拓展訓練從一開(kāi)始的"激情99"、"星球大戰"、"空中斷橋"、"顛鼓擊球"、"通天塔"、"畢業(yè)墻"等拓展項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如拓展游戲中過(guò)"畢業(yè)墻"一樣，4米2筆直的墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，22分鐘我們二百多隊員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能！這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)"畢業(yè)墻"一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
在戶(hù)外拓展訓練中有一個(gè)很好安排就是，在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )。在這二天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
這次拓展訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。我們公司本次的拓展訓練活動(dòng)由x風(fēng)云際團建承辦、非常感謝風(fēng)云際拓展公司工作人員的辛苦付出、也非常感謝風(fēng)云際拓展教練的悉心指導、本次拓展活動(dòng)，我們每個(gè)人都收獲滿(mǎn)滿(mǎn)、學(xué)到了很多東西。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 17
今天的戶(hù)外拓展訓練讓我收獲很大，同時(shí)也增強了整個(gè)團隊合作的意識。
我們早上進(jìn)行的一個(gè)拓展項目是挑戰高空斷橋：在8米高空，大約20cm寬的鐵板，中間斷開(kāi)1.5米左右，我們要從一端跳到另一端，再跳回來(lái)，然后雙腳懸空，從斷橋中間下來(lái)。本來(lái)頭一天完成了另一個(gè)高空項目，比這個(gè)更有挑戰性，就覺(jué)得這個(gè)沒(méi)有什么，可是真正去做的時(shí)候，還是感覺(jué)不一樣，不過(guò)看那么多人都完成了，自己也不能示弱。別人行，我也一定行。做兩個(gè)深呼吸，豁出去了，就是跳。第一次沒(méi)跳好，第二次成功了，下來(lái)后教練說(shuō)看看腿磕的怎么樣，我說(shuō)沒(méi)事，一點(diǎn)不疼，沒(méi)想到褲腿撩上去一看腿都磕青了，自己竟然完全回憶不起來(lái)是怎么磕的，這個(gè)項目我們隊也是全員通過(guò)。
第二個(gè)游戲很好玩，讓我記憶尤深。a點(diǎn)到b點(diǎn)，代表你的人生，每個(gè)人從a點(diǎn)到b點(diǎn)，要選擇不同的方式。而且，誰(shuí)的意愿強，讓誰(shuí)先通過(guò)。音樂(lè )響起，大家爭先恐后，邁著(zhù)各種不同的步伐，有很多舞姿和瑜伽姿勢都上來(lái)了，有的人甚至不惜丑化自己的形象，裝瘸的，裝各種動(dòng)物的，也有拿出自己的絕活，倒立著(zhù)的，彎著(zhù)腰的，空翻的什么樣的'都有，真是人才輩出啊，我們五十多個(gè)人都過(guò)去了之后，教練說(shuō)還要重過(guò)一次，而且以前的方法都不可以用，這回難到了一些人但最后還是都通過(guò)了。這說(shuō)明什么？只要你想，你一定能找出方法。用教練的話(huà)說(shuō)就是：意愿百分百，方法無(wú)窮大。
最后一項挑戰是畢業(yè)墻：我們四個(gè)隊，所有人要靠搭人梯翻越4米高的一面墻，教練給我們的時(shí)間限制是一個(gè)小時(shí)，問(wèn)我們想挑戰多長(cháng)時(shí)間完成，我們開(kāi)始說(shuō)40分鐘，后來(lái)又有人說(shuō)30分鐘，教練問(wèn)我們有沒(méi)有信心30分鐘完成，我們說(shuō)有，其實(shí)在說(shuō)的時(shí)候心里真沒(méi)底，我們一共是52個(gè)人啊，結果音樂(lè )響起，我們一個(gè)踩一個(gè)肩膀，上面教練幫我們往上拽，我們僅用了14分鐘就完成的任務(wù)，教練說(shuō)我們創(chuàng )造了一個(gè)奇跡！
在畢業(yè)典禮上，教練先把在翻越畢業(yè)墻的時(shí)候做底座讓我們踩的人叫到了臺前，讓我們每個(gè)人到前面去給她們一個(gè)擁抱，感謝她們的付出，如果不是踩著(zhù)她們的肩膀，我們不可能完成任務(wù)。然后又讓每個(gè)隊選出一個(gè)最佳付出獎和一個(gè)最佳突破獎。教練給每個(gè)人發(fā)了個(gè)小禮物，獲獎的人也發(fā)表了自己的感言，在這一個(gè)環(huán)節十分感人，很多人都感動(dòng)的流淚了。我在臺下開(kāi)始還控制自己不讓眼淚流下來(lái)，后來(lái)真的控制不住，眼淚嘩嘩的流，真是以淚洗面了。
下午大概四五點(diǎn)鐘返回，結束了我們一天的笑翻天拓展之旅，雖然有點(diǎn)累，最難受的主要是暴曬，但是收獲也挺大，很開(kāi)心，通過(guò)這次活動(dòng)我想每一個(gè)人都會(huì )變得更加勇敢、堅強、自信，更懂得團隊的配合，挑戰自我能力的極限。在以后的工作中都能發(fā)揮出自己最大的潛能。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 18
“拓展訓練”是一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)，在我看來(lái)他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前，對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不明白所謂的“拓展”究竟是何資料。這次有機會(huì )參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深！
當我們邁進(jìn)訓練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉變！因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在潛力，創(chuàng )造性的發(fā)揮了人的團隊潛力。
雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一、目標一致、互相信任
無(wú)論是訓練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在用心的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫忙和協(xié)作，如果我們在實(shí)際工作中都能像此刻這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習中我也必須要以這種心態(tài)重新定位自己的主角和職責。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個(gè)項目，使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒(méi)有任何工具，當時(shí)就想著(zhù)怎樣過(guò)去大家齊心協(xié)力共同努力，最后征服了"石墻"，但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫忙最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
拓展訓練很快的一天，但是使我認識到個(gè)人的成功永遠基于團隊的成功，也體會(huì )到了遠遠超越個(gè)人成功的團隊成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團隊所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時(shí)，使我感受到團隊精神的偉大，團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的.任務(wù)。決不輕言放下，多一些勇氣和毅力，很多機會(huì )就不會(huì )溜走，要相信自己。我堅信透過(guò)這次訓練，我們在今后的學(xué)習工作中會(huì )擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰勝挑戰，取得優(yōu)異的成績(jì)。
透過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的群眾職責。沒(méi)有承諾，團隊就如同一盤(pán)散沙。做出承諾，團隊就會(huì )齊心協(xié)力，成為一個(gè)強有力的群眾。
透過(guò)這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì )團隊精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì )了許多東西：學(xué)會(huì )挑戰自己，學(xué)會(huì )正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(cháng)處和短處，學(xué)會(huì )鼓勵他人，學(xué)會(huì )欣賞他人。更學(xué)會(huì )了在自然中放松、在游戲中學(xué)習、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng )造力，提高了解決問(wèn)題的潛力；認識到了群體的作用，增進(jìn)了對群眾的參與意識與職責心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì )了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習中去，完善到我們這個(gè)大團體，去開(kāi)拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進(jìn)行得更好！
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 19
在這兩天的訓練中我們共有八項內容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項運動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )越大�！翱罩性铺荨边@項運動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根的時(shí)候，是對一個(gè)人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話(huà)，看著(zhù)她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著(zhù)他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對，我們擁抱著(zhù)記下了這成功的一刻�！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項目是個(gè)人挑戰項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的'邁出第一步，就可以戰勝一切困難�！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過(guò)程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統一的指揮，團隊就會(huì )出現混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(cháng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會(huì )日益壯大。
團隊建設拓展訓練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會(huì )，讓我們受益匪淺。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 20
為了增強我校高中學(xué)生的團隊凝聚力，增強不畏困難、勇于向前的團隊精神，增強同學(xué)們相互之間的交流，我校委托xxx拓展機構進(jìn)行了為期兩天的拓展培訓。同學(xué)們在拓展基地的這兩天的訓練都有什么收獲呢？
兩天的拓展內容和具體流程和吃住安排均由xxx精心組織、周密安排。拓展活動(dòng)以拓展游戲的方式進(jìn)行，內容愉悅活潑，獎罰恰當，很受同學(xué)們歡迎。在xxx培訓師的帶領(lǐng)下下，同學(xué)們分組、選隊長(cháng)、起隊名……同學(xué)們喊著(zhù)各自隊伍的口號，以極大的熱情投入到拓展活動(dòng)中。
有些拓展項目聽(tīng)起來(lái)以為很簡(jiǎn)單，實(shí)際做起來(lái)卻不那么容易。雖然有困難經(jīng)過(guò)同學(xué)們不懈的努力，最終還是成功完成了看似簡(jiǎn)單其實(shí)是有一定難度的拓展游戲。在定向闖關(guān)項目中，培訓師把同學(xué)們隨機分成幾個(gè)人數相同的小組，每組發(fā)定向地圖，要求找到定向地圖上的定點(diǎn)，以先到達所有定點(diǎn)然后到達終點(diǎn)的小組為勝。同學(xué)們對這個(gè)項目都很感興趣，拿到定向地圖后團結合作，紛紛出謀劃策，確定好位置和前進(jìn)路線(xiàn)，然后開(kāi)始行動(dòng)。定向是一個(gè)比較耗費體力而且需要一定技巧和團隊協(xié)作的活動(dòng)，對小組成員的體力、分工和團隊協(xié)作有一定的要求，經(jīng)過(guò)努力，同學(xué)們都就順利的地完成了任務(wù)。
同學(xué)們還參加了高空拓展項目。面對高達9米的高空拓展訓練設備，有些膽小的同學(xué)不敢參與挑戰，在同學(xué)們的鼓勵和拓展教練的引導和暗示下這些同學(xué)還是鼓起勇氣，穿上安全衣，克服內心恐懼，最終順利完成了高空挑戰。同學(xué)們還參加了大家最感興趣的真人CS游戲。cs教官首先進(jìn)行隊列訓練、報數練習，然后講解了CS規則、激光發(fā)射器的使用方法、安全事項。這個(gè)活動(dòng)項目，使同學(xué)們學(xué)會(huì )如何控制情緒，培養團隊協(xié)作精神。
“搶灘登陸”和“勝利墻”這兩個(gè)項目讓同學(xué)們認識到團結協(xié)作的必要性；“交通堵塞”使大家認識到遵守規則的'重要性；“魔王關(guān)”激發(fā)每個(gè)同學(xué)潛能，堅定自信心；“擊鼓顛球”和“長(cháng)江大橋”讓同學(xué)們明白團隊的智慧和力量是無(wú)窮的，團結奮斗才能創(chuàng )造奇跡；通過(guò)各個(gè)拓展項目的訓練，在提升同學(xué)們基本素質(zhì)的同時(shí)，也充實(shí)了內心的精神世界。
活動(dòng)場(chǎng)上同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)伴隨著(zhù)洋溢著(zhù)歡樂(lè )的氣氛。整天全身心的投入和結尾的分享環(huán)節讓同學(xué)們放下了訓練后的疲勞，消除了彼此間的陌生和隔閡，更好的融入班級和學(xué)校這個(gè)大家庭，拓展中結下的友誼也會(huì )伴隨著(zhù)整個(gè)高中生活。雖然都精疲力盡了，但真收獲卻是滿(mǎn)滿(mǎn)的。晚上，全體同學(xué)安靜上自習。他們拋卻白日的喧囂，忘卻一天的疲累，為了心中的夢(mèng)，靜下心默默的努力。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 21
供電公司為期一周的內部培訓結束了，此次培訓，我們系統的學(xué)習了國家電網(wǎng)公司的核心價(jià)值觀(guān)、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、電力法律法規、電力安全工作規程等相關(guān)知識，感覺(jué)自己受益匪淺，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì )。
一是要加強團隊合作精神。
在學(xué)習中，我深深體會(huì )到人與人之間的溝通，同事之間的相互支持，以及團隊的'協(xié)作精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在今后的工作中，無(wú)論在哪一個(gè)工作崗位，都離不開(kāi)整個(gè)團隊的協(xié)作，一滴水，只有融入到大海中才不會(huì )干涸。
二是要不斷學(xué)習新知識、新理念和新方法。
平時(shí)要及時(shí)反思自己在工作過(guò)程中存在的問(wèn)題，努力提高自己各方面的潛力，從而能更好的適應自己的工作崗位，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，在做好自己本職工作的同時(shí)，促進(jìn)公司的快速發(fā)展。
三是要加強自己對專(zhuān)業(yè)知識的掌握。
作為一名電力工作者，掌握電力方面的專(zhuān)業(yè)知識是我們工作的基礎。只有加強對專(zhuān)業(yè)知識的掌握，才能更好的做好工作。
這次培訓的資料豐富，形式多樣，效果明顯。透過(guò)各位老師理論聯(lián)系實(shí)際的精辟闡述，使我們開(kāi)闊了視野，提高了思想認識，同時(shí)也增強了我們做好工作的信心和力量。
電力事業(yè)是充滿(mǎn)陽(yáng)光的朝陽(yáng)事業(yè)，電力企業(yè)是不畏艱苦，團結協(xié)作，無(wú)私奉獻，敢于創(chuàng )新的企業(yè)，我們將用實(shí)際行動(dòng)構筑一道保障電網(wǎng)安全運行的鋼鐵長(cháng)城。讓我們在平凡的崗位上努力進(jìn)取，為電力事業(yè)完美的明天唱響青春的主旋律。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 22
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)光雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈谐惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現。經(jīng)過(guò)這次培訓讓我明白了很多，也讓我成長(cháng)了很多。
人是生活在團隊里的，所謂的人多力量大，也不必須人多就必須好，還務(wù)必要有一個(gè)好的領(lǐng)導者，領(lǐng)導者要管理好一個(gè)團隊也不容易。一個(gè)團隊不管做什么事首先要聽(tīng)從領(lǐng)導的安排，領(lǐng)導的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽(tīng)，聽(tīng)完了再來(lái)發(fā)表你的見(jiàn)解。團隊之間要懂得相互合作，怎樣做才最有效。就像一個(gè)企業(yè)里，領(lǐng)導者要懂得哪些是領(lǐng)導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導來(lái)做？。在做任何事之前都要先思考商討一下，總結出一套最佳方案和幾個(gè)備選方案，這樣才不會(huì )在項目的進(jìn)行中延誤太多的時(shí)光。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能到達1+1大于2的結果。
一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往潛力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。如果這些你都具備了，相信你做什么事都會(huì )是成功多于失敗，口味大于抱怨。當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的.艱難險阻，而是我們自我，我們最難戰勝的敵人就是我們自我。所以我們在做任何事情時(shí)，都要持續用心、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項目來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始看到這個(gè)項目時(shí)難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但之后看到那么多的同事，都帶著(zhù)微笑的完成了任務(wù)，我也對自我充滿(mǎn)了必勝的信心，戰勝了自我的心魔就什么不用怕了。之后上去了，感覺(jué)一切也都很順利，也沒(méi)有當初想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的機會(huì )！其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰明的，在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的潛力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越自我，戰勝困難，實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去應對，能否開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在我們身上，而我們自我卻從未真正了解的力量。
我們的實(shí)際工作，也是如此。一個(gè)部門(mén)、一個(gè)團隊，各成員之間的潛力和特長(cháng)就就應能夠取長(cháng)補短的，只有這樣，整個(gè)團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會(huì )從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)光。體驗→回顧→提升→嘗試的學(xué)習方法是值得深究的，在今后的工作中也要時(shí)刻給自我一個(gè)明確的目標，為自我的目標而努力，讓自我能真正的融入我們的團隊中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團隊，相信公司亦能贏(yíng)來(lái)嶄新的明天！
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 23
5月6日，在單位領(lǐng)導的精心策劃下，中山路支行組織員工在“五四青年節”的時(shí)候進(jìn)行戶(hù)外徒步活動(dòng)。這是我調入區分行營(yíng)業(yè)部之后第一次參加單位的群眾活動(dòng)，內心十分激動(dòng)與忐忑。早上九點(diǎn)半，大家如約到達集合地點(diǎn)，一同坐車(chē)來(lái)到了此次徒步的地點(diǎn)——榆樹(shù)溝。雖說(shuō)是一大早，太陽(yáng)已經(jīng)十分毒辣，山上沒(méi)有任何遮蔽陽(yáng)光的樹(shù)木，甚至連草都很少看見(jiàn)，只有大大小小的碎石和沙土，徒步條件之惡劣能夠想象。在這種狀況下，我能夠找理由不參加登山，而是選取在山下等大家，人總是能夠為自己找出許多借口。但我卻不想對這次的活動(dòng)說(shuō)不，我害怕失去和大家一同進(jìn)退并且患難與共的經(jīng)歷。
在我看來(lái)，徒步很簡(jiǎn)單，只是一種純粹的享受自然的運動(dòng)，體驗城市之外的另一種生活方式。然而在大自然面前，我們都是渺小的。我也有過(guò)擔心，怕自己堅持不下來(lái)，連累大家的進(jìn)度，但我一向在對自己說(shuō)，無(wú)論過(guò)程如何，都必須要堅持到最后。
隊長(cháng)指著(zhù)遙遠的一個(gè)山頂說(shuō)：“大家放心，這次徒步的強度不大，沒(méi)有多遠，那個(gè)山頂就是終點(diǎn)�！钡俏颐靼�，這是一個(gè)相當長(cháng)的距離，在路途中，肯定會(huì )有一段或幾段的路單憑體力是無(wú)法完成的，需要用堅強的意志支撐我們走下去。
剛開(kāi)始的平路我們走得很簡(jiǎn)單，大家有說(shuō)有笑，沒(méi)有什么感覺(jué)。直到開(kāi)始走上山的路，才隱約開(kāi)始感到痛苦，身上的包好像越來(lái)越沉，腿也逐漸軟了起來(lái)。因為沒(méi)有穿登山鞋，一路的碎石折磨著(zhù)我的雙腳。慢慢的，我發(fā)現自己不知不覺(jué)已經(jīng)到了隊伍的最后，每當抬頭看見(jiàn)前方的山頂，總感覺(jué)到它在嘲笑我，笑我仿佛永遠也無(wú)法攀登上去。我不服，自己和自己較勁，如果別人能夠做到的事情，我為什么做不到呢就在這時(shí)，我看見(jiàn)隊伍最前方的旗手舉著(zhù)黨旗，鮮紅的旗幟隨風(fēng)飄揚就像在對我招手，我加快步伐，沖到了隊伍的最前面，我告訴自己，不能慢，不能放下，不能拖隊伍的后腿！
在途中，有石路，有山路，有馬道，有草地。走在這樣的路上，可能不會(huì )有大家想象中美麗的風(fēng)景，但對我來(lái)說(shuō)，卻給我留下了深刻的影響，成為自己一輩子的財富。走過(guò)了，看過(guò)了，留下的是完美的回憶；疲了，累了，靜下心來(lái)慢慢品味。在大自然這天然氧吧里每一步都是那樣的快樂(lè )和充實(shí)，填充著(zhù)的是自信和堅毅！徒步不是一個(gè)人的活動(dòng)，而是一個(gè)團隊的活動(dòng)，旅途中有各種各樣的狀況發(fā)生，有一些隊員體力不支走不動(dòng)了，但是我們很團結，沒(méi)有把任何一個(gè)人落下。路途中，很累，卻不乏笑聲，很多隊員都很有自?shī)首詷?lè )的精神，給原本枯燥乏味甚至有些痛苦的徒步活動(dòng)帶來(lái)很多歡樂(lè )。因為我們始終相信只要一起堅持下去，就能順利到達目的地。
到了最后一座山峰的時(shí)候，隊伍已經(jīng)七零八落了，有幾個(gè)隊員實(shí)在走不動(dòng)了。這時(shí)，領(lǐng)導果斷作出決定，為了不影響整個(gè)隊伍的前進(jìn)速度，體力好的.幾個(gè)隊員在隊伍最前方帶路，剩下的男性隊員，每人帶幾個(gè)體力較弱的女隊員跟上。這時(shí)已經(jīng)到了我們體力的極限，我們已經(jīng)不明白走了多遠，只明白上到山頂就是勝利。我們真的是一絲力氣也沒(méi)有了，只能憑著(zhù)意志一步一步向前挪，膝蓋已經(jīng)不會(huì )彎曲了，向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我發(fā)現自己不能一向望著(zhù)山頂，越想著(zhù)快到了，就越是想松懈，我低下頭，心里告訴自己下一步就是終點(diǎn)，下一步就是最后一步。
最后，我們全部都登上了山頂，風(fēng)景真的是極好！山的左邊是烏魯木齊的全景，整個(gè)烏魯木齊盡收我們眼底；右邊是綿延不絕的山脈。當我們俯瞰烏市全景的時(shí)候，心里真是五味俱全，這時(shí)有人開(kāi)玩笑說(shuō)：“烏魯木齊就只有這么小嗎”站的高度不一樣，看到的事物也不同，正所謂會(huì )當臨絕頂，一覽眾山��！如果沒(méi)有堅持到最后，又怎能有機會(huì )欣賞到這如此美妙的景色，之前所流的汗水又算得了什么用心去感受徒步就能夠發(fā)現，其實(shí)人生就象是一次徒步旅行，有開(kāi)心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲；在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠方，要踏實(shí)走好腳下的每一步路。在徒步中去體會(huì )做事，遇到困難不要輕言放下，唯有堅持才能取得成功。
現實(shí)中，我們應對工作，應對生活，應對壓力，會(huì )變得有點(diǎn)麻木，有點(diǎn)無(wú)奈，有點(diǎn)膽怯。然而在旅途中，我們拋開(kāi)所有雜念，腳下生風(fēng)，勇往直前，踏歌而行。徒步讓我們內心燃起激情，令我們心動(dòng)、情動(dòng)以及感動(dòng)。在此次徒步中，我感觸最大的還是那種團結的力量，我相信在工作中，如果大家像這次徒步的心態(tài)一樣，團結一心，堅持不懈，勇往直前，農業(yè)銀行的明天會(huì )更加完美！
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 24
在公司的組織下，我們在x月x日參加了xxx擴展訓練。這次的訓練，主要目的是為了讓我們能在訓練中鍛煉團結和協(xié)作的意識。鍛煉我們的組織能力，以及加強對團隊的管理。
此次的活動(dòng)中，讓我重新感受到了久違的團體活動(dòng)的感覺(jué)，回憶一下，上一這樣的活動(dòng)，甚至是在大學(xué)的軍訓上。如今和部門(mén)的同事們能一起在參加這樣的活動(dòng)，不僅讓我回憶起了過(guò)去的感受，更加深了我們同事間的感情。以下是我對這次活動(dòng)的心得感受：
一、出發(fā)的感受
早在x月x日聽(tīng)到了這個(gè)通知之后，我們同事之間就展開(kāi)了激烈的討論。一開(kāi)始的時(shí)候，大家都對鍛煉和培訓感到麻煩，各個(gè)唉聲嘆氣的。但是，隨著(zhù)幾天的了解和等待，當出發(fā)的這一天到來(lái)時(shí)，每個(gè)同事的臉上都洋溢著(zhù)期待。
確實(shí)，我們盡管在一起工作了這么久，但一直都忙于自己的工作，這樣的集體活動(dòng)不僅有助于我們互相認識，對每天只是工作的我們而言，也算是枯燥中的一汪清泉。
二、活動(dòng)感受
在這次的活動(dòng)中，我們的拓展訓練一開(kāi)始就像是軍訓一樣，對一切都嚴格要求。而且還有跑步站軍姿等鍛煉項目，更讓我們感覺(jué)像是回到了大學(xué)的時(shí)代。
在這個(gè)階段里，盡管很累人，但是在勞累中大家也漸漸放開(kāi)了架子，我也忘記了自己的.歲數和職位，只想著(zhù)自己是團隊中的一員。到了后面的游戲活動(dòng)，我們死神之每個(gè)人都放開(kāi)了手腳的去玩，忘記了一開(kāi)始放不開(kāi)手腳的情緒。
后來(lái)的游戲中，大部分都是考驗我們之間信賴(lài)和配合的鍛煉。每一次在游戲中感到無(wú)助的時(shí)候，聽(tīng)著(zhù)身后伙伴們的鼓勵，我就感覺(jué)自己又有了邁出腳步的勇氣，一次次的鼓勵與被鼓勵，我們就像是一個(gè)牢固的集體，每一個(gè)人的身后，都有所有的同事一起支撐。
到最后回去的時(shí)候，我們甚至已經(jīng)對這里的生活戀戀不舍了起來(lái)。盡管我們都是相處很久的同事，但是在這次，我才感覺(jué)真正的認識了大家，感受到了集體的力量。
三、自我感受
此次的活動(dòng)之后，我們同事間的關(guān)系變得更加融洽了。并且拖鍛煉的福，許多過(guò)去我沒(méi)怎么交流的同事，如今都成為了好朋友。我相信，在這次的擴展訓練之后，我們一定能成為一個(gè)更加出色的團隊。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 25
7月中旬是一個(gè)炎熱的夏天，草長(cháng)鶯飛，在7月7—8日兩天時(shí)間公司組織我們去參加拓展訓練。在此次培訓中我們熔煉了團隊，對團隊精神有了更為深刻的認識和體會(huì )。
兩天的拓展訓練安排了很多經(jīng)典的項目：信任背摔，生死電網(wǎng)，弧島求生，高空飛躍，生死墻等等，又一次展現在我的眼前，當被蒙上眼睛的那一刻，我是多么的迷惘與無(wú)助，當團隊需要的時(shí)候我會(huì )義無(wú)反顧。迎接挑戰，勇往直前是我團隊的共識理念！紅旗隊是我團隊的象征！向前，向前，向前！是我團隊的精神力量！
我們進(jìn)行的第一個(gè)活動(dòng)情景模擬（穿越生死線(xiàn)）一組十四個(gè)人，逃生要穿越高壓電網(wǎng)線(xiàn)，而且大小孔不等只有十三個(gè)孔，每一個(gè)孔只能穿一次，絕對不能碰線(xiàn)，一碰就死。這不僅考驗大家的聰明才智，更是考驗每個(gè)人愛(ài)的奉獻，相互協(xié)作配合的團隊精神。通過(guò)這項活動(dòng)我不僅看到了大家相互信任、密切配合、協(xié)同作戰的團隊精神，更感受到了人的高尚，愛(ài)的偉大，在那一刻，每個(gè)人都把生的希望留給別人，把死留給自己，此時(shí)此刻，我們都不由的流出了感動(dòng)的淚水，真是令人敬佩，感動(dòng)不已，終身難忘。更讓人激動(dòng)不已感受頗深的是，我們組大部分同志逃過(guò)去了，只有兩位戰友因碰線(xiàn)而未逃出來(lái)，這時(shí)教練問(wèn)大家救不救這兩位戰友，如果救大家集體做兩百個(gè)俯臥撐，如果有一個(gè)人不能完成，救人計劃就算失敗。此時(shí)此刻大家還驚魂未定，筋疲力盡，但是大家仍然異口同聲的.說(shuō)：“救”，真是說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難啊。每個(gè)人都是咬著(zhù)牙，超乎尋常，超出自我的去做。我當時(shí)心里只有一個(gè)念頭，那是我的戰友，是我的兄弟，我不能輸一定要堅持再堅持。最后經(jīng)過(guò)大家的共同努力和堅忍不拔的精神，最終救出了兩位戰友。此時(shí)此刻的心情感受用語(yǔ)言是無(wú)法表達的，只有親身經(jīng)歷了，親身體驗了，經(jīng)過(guò)了這次生于死的考驗，才能體會(huì )的到，才能體會(huì )的深。通過(guò)這項活動(dòng)我更加熱愛(ài)我們的這個(gè)團隊，這個(gè)企業(yè)，這個(gè)家發(fā)自?xún)刃牡恼f(shuō)，不，不是說(shuō)而是大聲的喊，我的名字叫團隊，我們是一家人，我們有一顆心，為了企業(yè)，為了家，而努力奮斗，奉獻吧。
我們的團隊也要同樣具備這樣的執行力，有人說(shuō)，一個(gè)企業(yè)的成功，30%靠戰略，50%靠執行力，其余的20%包含了機遇、環(huán)境等客觀(guān)因素。這話(huà)不無(wú)道理。就是把“執行”作為所有行為的最高準則和終極目標的文化。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 26
用什么樣的態(tài)度來(lái)面對困難？在整個(gè)拓展訓練過(guò)程當中，每一個(gè)項目都充滿(mǎn)了難度與挑戰，巨人梯看似高不可攀、高空斷橋看似不可逾越，但最后終于一一被團隊所克服�？偨Y這些經(jīng)驗，我覺(jué)得在面對團隊困難的時(shí)候，解決的過(guò)程中有幾個(gè)要素是至關(guān)重要的。
第一是目標的設定
在拓展訓練的過(guò)程中，面對一個(gè)個(gè)艱苦卓絕的任務(wù)，但團隊的所有成員都有了一個(gè)清晰的目標與來(lái)自這個(gè)目標的壓力：整個(gè)團隊必須全部通過(guò)，缺一不可。在這樣的清晰的目標指導之下，團隊的精神才可能被激發(fā)出來(lái)，個(gè)人英雄主義被拋棄，取而代之的是整個(gè)團隊團結一心，共同出謀劃策，齊頭并進(jìn)。
第二個(gè)是必須依靠團隊的力量。
在這一系列的項目任務(wù)當中，任何的個(gè)人能力都顯得微不足道，因為依靠個(gè)人的力量是永遠不可能完成任務(wù)的，只有團隊之間的精誠合作，齊心協(xié)力排除困難，才有獲勝的可能。困難是團隊的困難、力量是團隊的力量、方法是團隊的方法。
第三是團隊解決問(wèn)題必須有智慧
在很多項目當中，會(huì )出現很多混淆視線(xiàn)的條件、現象及工具，可能團隊沒(méi)有排除這些干擾的話(huà)，會(huì )浪費團隊力量，而最終換來(lái)的結果只能是失敗。成功可能沒(méi)有真正意義上的捷徑，但是一定有更好的方法。用什么樣的態(tài)度來(lái)面對錯誤？游戲一定是有規則的，而破壞規則的結果必定是規則給你帶來(lái)的懲罰。拓展訓練過(guò)程中，因為有很多同事犯下的錯誤，會(huì )使團隊所有的成員、領(lǐng)導受到來(lái)歷的懲罰，那么，在這個(gè)時(shí)候，我們應該怎么樣去面對這些錯誤呢？埋怨？指責？都不是的.方法，因為當你去埋怨和指責的時(shí)候，你必須要停下你前進(jìn)的腳步，耗費你的時(shí)間，但對于整個(gè)團隊的進(jìn)步所起的往往的負面的作用。通過(guò)兩天一夜的訓練，我認為在面對團隊的錯誤或團隊中某個(gè)個(gè)體的錯誤的時(shí)候應持的態(tài)度是不埋怨指責但一定要有總結�？偨Y是讓犯錯的個(gè)體或團隊都更加清楚應該與不應該，是指明方向的明燈，就像一個(gè)人跌倒了一樣，不停咒罵只會(huì )阻礙前進(jìn)的腳步，而利用跌倒的機會(huì )仔細觀(guān)察地形、尋找絆跌你的石頭的位置，才是后面的路走得更安全的方法。拓展訓練結束了，但團隊的建設在持續，并且過(guò)程艱辛漫長(cháng)，但只要像標題一樣，每個(gè)晝夜都有所得，輝煌的團隊成果一定是指日可待的。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 27
回想起戶(hù)外素質(zhì)拓展，總會(huì )有種苦澀中帶著(zhù)絲絲甜蜜的感覺(jué)。
拖著(zhù)下巴回想起第一天，我懵懵懂懂的來(lái)到穗華新基地，是來(lái)這里體驗生活的，以為這里會(huì )很輕松，但是，我錯了。晚上時(shí)，我和同學(xué)們跟著(zhù)教官來(lái)到6樓訓練。剛來(lái)這里的“小公主”和“小王子”們難免受罰。當時(shí)我們只會(huì )怨聲載道，責備教官的嚴厲與不近人情。
不用說(shuō)，在第二、三、四天里，我們就更加叫苦不迭了。特別是第二天，我們再次來(lái)到6樓訓練。還是有些同學(xué)訓練時(shí)忍不住亂動(dòng)、聊天，因此，總教官給了執信初一年級所有班一個(gè)“獎勵”半小時(shí)的體能訓練。近百個(gè)俯臥撐、交換腿，累得我們氣喘吁吁，話(huà)都說(shuō)不完整。雖然是這樣，但是我們也學(xué)會(huì )了軍人嚴受紀律的道理。也是在今天，我們開(kāi)始學(xué)習整理內務(wù)，按教官的要求一絲不茍地擺放正確。比如：將地板打掃干凈，地面絕對不允許有頭發(fā)和水跡；將被子折成“豆腐塊”；將水桶從小到大擺整齊，放在水槽下等等。這些對我們來(lái)說(shuō)是一種挑戰。所以，我們每次都早早地起床，聽(tīng)著(zhù)舍長(cháng)的指揮，大家分工合作，互相了解，互相關(guān)心，互相幫助。我得到了真摯的友誼。也學(xué)會(huì )了團結協(xié)作。
在后來(lái)的.三天里，我走路時(shí)終于改掉了數螞蟻的習慣，變成了抬頭挺胸地走路。我比以前更自信了，也更堅強與忍耐了。盡管站軍姿站得腰酸背疼，跑步跑得腿抽筋，但我卻依然堅持了下來(lái)。我們都咬緊牙關(guān)，不到萬(wàn)不得已時(shí)，絕不會(huì )輕易休息。
戶(hù)外素質(zhì)拓展是一個(gè)考驗自我、磨練自我、超越自我的過(guò)程。也是一個(gè)鍛煉身體的好機會(huì )。我不再是嬌滴滴的孩子，不再是愛(ài)哭的小姑娘。面對困難，我會(huì )迎難而上，而不是臨陣逃脫。
軍訓讓我們看到了軍人的風(fēng)采，體會(huì )到了軍人的氣質(zhì)，同時(shí)磨練了我們的意志。蘇軾有句話(huà)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話(huà)意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅強的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅強的人敞開(kāi)。
是的，短短的5天軍訓教會(huì )我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，是我明白自信、自強、自愛(ài)、自理、自制。我會(huì )將戶(hù)外素質(zhì)拓展的今天記憶精髓永久珍藏起來(lái)，讓軍人的精神充實(shí)我的一生。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 28
9月23日，我院團委各部門(mén)在部長(cháng)的組織下，新生干事開(kāi)展團訓活動(dòng)，團訓的項目有劃拳比賽、盲人方陣、高空斷橋、還有精心準備的信任背摔，各個(gè)項目考驗的是干事們的團結能力、溝通能力，一天下來(lái)，新生們之間的溝通增進(jìn)了不少，為今后工作的開(kāi)展奠定了基礎。
拓展訓練分成兩隊，每隊15人，每隊擁有兩張報紙用來(lái)站立。所謂比賽，參賽者都必須通過(guò)同一起點(diǎn)，同一時(shí)間，同一內容，賽后出現各參賽者不一樣的成績(jì)就可算是參賽者的能力差異。雙方劃拳比賽，誰(shuí)劃輸了一次，就會(huì )失去半張報紙，這是鐵錘隊，連續3次劃輸，只剩下半張報紙，卻要在半張報紙上站立5人。但是他們創(chuàng )造了奇跡！在團隊協(xié)作中加深了解，在解決困難中增進(jìn)感情，收獲很多！
大家都知道溝通的重要性嗎？下面拓展項目可以告訴我們溝通重要性。盲人方陣就是要求我們再看不見(jiàn)的情況下完成任務(wù)！還不能說(shuō)話(huà)，有時(shí)候溝通不是不需要語(yǔ)言的，詳情盡在行遠！今天我們的體驗式培訓，有讓人笑到翻的盲人方陣，也有讓大家流淚不止的電網(wǎng)，總的來(lái)說(shuō)，整個(gè)培訓都達到了我們要達到的效果——讓整個(gè)團隊團結一致，融為一體。
最具挑戰的科目在下午展開(kāi)，當我們來(lái)到訓練場(chǎng)地，10米高空跳臺和1，5米信任背摔器具展現在面前。仰望10高空和中間缺了一截的僅有30毫米的跳板，著(zhù)實(shí)有些擔心。除了擔心隊里的女生外，還擔心自己的體重、血壓、恐高等能否躍過(guò)。但是反過(guò)來(lái)一想，大家都在看著(zhù)我，因為我是來(lái)到這里團隊的最高領(lǐng)導，雖然我的年齡和體重是困難，但是榜樣的力量的無(wú)窮的。首先我就要突出自我、挑戰自我、戰勝我自己，讓大家重新認識和認知我。
所以我沒(méi)有向教練提出退出的請求，而是在隊內報名第一個(gè)參加跳躍。隊里的'兄弟姐妹很照顧我，小肖說(shuō)他第一個(gè)跳，讓我找出感覺(jué)，結果我是男生中第四跳，當我來(lái)到10米高臺，內心向打鼓一樣，心跳加快，往下看確實(shí)很高，看橋面，確實(shí)很窄，內心雖然不恐懼，但是也有許多的緊張。當教練將保險掛在背后，檢查安全后，我告誡我自己，我一定要跳！我一定要成功逾越！我一定要讓46位同事重新認識我！我一定要讓教練不大聲訓斥和幫助我！我一定不能給自己的后半生留下遺憾！
在信念的支持下，在大家無(wú)聲的注視中，我大步走上跳板，來(lái)到缺口，先平息了一下自己的心情，然后勇敢的躍過(guò)缺口到達對面�？赡苁求w重或者方式等的關(guān)系，躍過(guò)去后感覺(jué)跳板在激烈的晃動(dòng)、感覺(jué)人要往旁邊墜落，我下意識做出將腿叉開(kāi)坐在跳板上，首先確保安全，我往下一看，大家全部用期待的眼光、信任的眼光、鼓勵的眼光看著(zhù)我，給了我極大的勇氣，為了使跳板不在晃動(dòng)，我用慢慢的將腿收回跳板，跪著(zhù)爬向跳板的終點(diǎn)，并且勇敢的扶著(zhù)立柱站了起來(lái)，創(chuàng )造了一個(gè)第一項，就是跪著(zhù)到了10米平臺的終點(diǎn)。在大家的注視下，我調整了心態(tài)，不能慢慢走，要有節拍的走，不能讓跳板大幅度晃動(dòng)，我一定要勝利！在號的心態(tài)下，我一躍而過(guò)回到起點(diǎn)。我勝利了！沒(méi)有戰勝不了的困難，沒(méi)有逾越不了的障礙。
緣分讓我們從四面八方匯聚到這里，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展訓練，大家從陌生到相識，再到熟悉，大家的心更是緊緊的連在了一起。拓展訓練，人人爭先，它給了我們快樂(lè )，鍛煉了我們的身體，也培養了我們的團隊精神。尤其是讓我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，超越了想象中的自己，完成了看似不可能的事情，提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 29
5月12日，學(xué)校組織全體老師參加拓展訓練培訓活動(dòng)。透過(guò)本次活動(dòng)，我不僅僅了解了自己，考驗了自己不言放下的精神及團隊精神，還從各個(gè)活動(dòng)項目中受益匪淺，感想頗多。
5月12日上午隨著(zhù)“破冰”儀式的順利進(jìn)行，霞陽(yáng)學(xué)校素質(zhì)拓展訓練在拓展基地拉開(kāi)了序幕。全體學(xué)員聆聽(tīng)了基地老師對相關(guān)狀況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對此次活動(dòng)的期望后，我們就開(kāi)始了培訓前的熱身。熱身的資料是分小組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng )作隊歌。我榮幸在編在”必勝隊”。
從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去應對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么拓展是石，能夠敲出星星之火；拓展是火，能夠點(diǎn)燃期望之燈！拓展是燈，能夠照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！這次訓練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個(gè)項目。在高空斷橋項目訓練時(shí)，我在下面望著(zhù)六米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就就應過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎樣辦。當我一步一步爬上高臺，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎樣辦，還是下去吧”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。
下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”我心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時(shí)此刻，我驚訝于我戰勝自己的決心，我感動(dòng)于原先困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解�！肮聧u泅渡”這個(gè)項目是要求人只明白自己的任務(wù)而不明白其它島上的任務(wù)，這個(gè)項目主要是考驗一個(gè)團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人（是基層員工）、啞人（中層領(lǐng)導）、健全人（高級領(lǐng)導）、在訓練的過(guò)程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用，但是如果沒(méi)有統一的指揮，團隊會(huì )出現混亂，訓練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中，能夠看出，每個(gè)島都有任務(wù)，但是缺少溝通，各忙各的，卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決，中層沒(méi)有發(fā)言權，只有指揮權，高層有發(fā)言權又有指揮權卻不辦實(shí)事，為了別的小事而被耽誤時(shí)間，忘記了我們的主要目標！
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也十分豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發(fā)揮個(gè)體的.主觀(guān)能動(dòng)性，使其既明白自己就應做什么，又思考怎樣做好。在做群眾拓展項目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(cháng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，透過(guò)分析、決定，充分了解它的本質(zhì)，透過(guò)組織、協(xié)調到達目標，透過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，構成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，構成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的群眾、完美的團隊。
6、是要以大局為重。我們的群眾是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái)，要用心、快速的轉換自己的主角和心態(tài)，準確定位，服從安排。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 30
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈谐惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現。經(jīng)過(guò)這次培訓讓我明白了很多，也讓我成長(cháng)了很多。
人是生活在團隊里的，所謂的人多力量大，也不必須人多就必須好，還務(wù)必要有一個(gè)好的領(lǐng)導者，領(lǐng)導者要管理好一個(gè)團隊也不容易。一個(gè)團隊不管做什么事首先要聽(tīng)從領(lǐng)導的安排，領(lǐng)導的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽(tīng)，聽(tīng)完了再來(lái)發(fā)表你的見(jiàn)解。團隊之間要懂得相互合作，怎樣做才最有效。就像一個(gè)企業(yè)里，領(lǐng)導者要懂得哪些是領(lǐng)導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導來(lái)做。在做任何事之前都要先思考商討一下，總結出一套最佳方案和幾個(gè)備選方案，這樣才不會(huì )在項目的進(jìn)行中延誤太多的時(shí)間。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能到達1+1大于2的結果。
一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往潛力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。如果這些你都具備了，相信你做什么事都會(huì )是成功多于失敗，口味大于抱怨。當我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí)，都要持續用心、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項目來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始看到這個(gè)項目時(shí)難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但之后看到那么多的同事，都帶著(zhù)微笑的完成了任務(wù)，我也對自己充滿(mǎn)了必勝的信心，戰勝了自己的心魔就什么不用怕了。之后上去了，感覺(jué)一切也都很順利，也沒(méi)有當初想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的'機會(huì )！其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰明的，在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的潛力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越自我，戰勝困難，實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去應對，能否開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
我們的實(shí)際工作，也是如此。一個(gè)部門(mén)、一個(gè)團隊，各成員之間的潛力和特長(cháng)就就應能夠取長(cháng)補短的，只有這樣，整個(gè)團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會(huì )從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。體驗→回顧→提升→嘗試的學(xué)習方法是值得深究的，在今后的工作中也要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標，為自己的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團隊，相信公司亦能贏(yíng)來(lái)嶄新的明天！
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 31
為期一周的素養拓展以部門(mén)為單位開(kāi)展活動(dòng)，共設置了“破冰嬉戲”、“跳大繩”、“坐長(cháng)城”、“語(yǔ)言接龍”等特別具有創(chuàng )意的團建項目，由北京由于懲處措的可怕，隊員們親密協(xié)作，動(dòng)作機敏，生怕落后�；顒�(dòng)的過(guò)程也是充溢了歡聲笑語(yǔ)，到處可以感受到團隊合作的力氣。迎著(zhù)春日的細雨與微風(fēng)，我們迎來(lái)了素養拓展的最終一天。風(fēng)雨并未阻擋我們素拓的.腳步，雨水將今日給予了更特別的意義，身為學(xué)生會(huì )干部，每個(gè)人都不懼風(fēng)雨，英勇前行。隨后體育部部進(jìn)步行總結，她表示素養拓展雖然辛苦但是卻使我們成長(cháng)、更加明確身為學(xué)生干部應當肩負起的責任，希望大家在今后的工作中能夠始終保持著(zhù)仔細努力的看法。最終，學(xué)生會(huì )主席進(jìn)行了總結，首先，他確定了大家在這一周之內的表現，同時(shí)也希望每個(gè)人經(jīng)過(guò)這次素拓都能夠有所收獲，比如部門(mén)之間，每個(gè)人之間要更加團結友愛(ài)，學(xué)會(huì )換位思索，對于他人多一些理解和信任；最終他希望大家在今后的學(xué)生會(huì )工作中都能夠不忘初心，砥礪前行，做最好的自己。
素養拓展訓練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習”，其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。首屆素養拓展活動(dòng)有效地提高學(xué)生干部在體能、毅力、才智、溝通、協(xié)作等方面的素養和實(shí)力，加強了成員之間的溝通了解，培育了團體協(xié)作實(shí)力，為今后學(xué)生工作的開(kāi)展奠定良好的感情基礎。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 32
麻雀雖小，五臟俱全。雖然我們參加戶(hù)外拓展訓練的時(shí)間很短，項目也只有四個(gè)，但給我們每個(gè)人的影響和感受是很深刻的。
在我們的日常生活和工作中有很多時(shí)候都要面對困難，都要得到他人的幫助只有相互信任，相互團結，我們才能戰勝困難取得成功。
以前在腦海中對團結合作的概念很淺薄雖然知道團結就是力量，但是未體會(huì )過(guò)團結的力量是多么強大，經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)后我徹底的了解了團結合作，訓練中很多項目都是一樣需要團結合作。訓練中的很多項目都是一樣，需要團結合作，無(wú)論你個(gè)人能力有多強，沒(méi)有團隊的合作，沒(méi)有隊友的幫助你都無(wú)法取得勝利，由此聯(lián)想到我們的工作，其實(shí)在工作中也是一樣只要大家齊心協(xié)力，團結合作就沒(méi)有戰勝不了的困難。一個(gè)人的力量是有限的，群眾的力量才能戰勝 一切，只有團結一切可以團結的力量，共同努力，團結合作才能取得勝利。
高空斷橋是一項挑戰自我的項目，站在八米的高空中，我們面對的僅僅是一點(diǎn)點(diǎn)的距離，但我們卻沒(méi)有勇氣跨過(guò)去，這與我們在日常工作中遇到的`困難是多么的相似，其實(shí)很多時(shí)候我們是自己嚇唬自己，困難并不可怕，可怕的是我們的心理，只要內心充滿(mǎn)信心，勇敢的跨過(guò)這一步我們就可以站在光輝的頂點(diǎn)。其實(shí)戰勝困難并不難，難的是有決心去戰勝困難，我們只有相信自己、挑戰自己才能取得成功。
這次活動(dòng)我收獲了很多，也領(lǐng)悟了很多，這些東西對我以后的生活和工作都有很大的幫助。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 33
在xx實(shí)習的日子，我發(fā)現許多事情并沒(méi)有自己想象的那么簡(jiǎn)單，而自己也在此中慢慢得到一種提升。
第一次參加拓展活動(dòng)。拓展，何為拓展？它所賦予我的第一感覺(jué)就是拓展業(yè)務(wù)。于是當黃經(jīng)理說(shuō)帶我們幾個(gè)去黃埔參加拓展活動(dòng)時(shí)，我是理所當然這樣認為。滿(mǎn)心興奮，身著(zhù)牛仔褲，帶著(zhù)昨夜一路尋覓并趕做的迅達旗子，我們一路上還是有說(shuō)有笑，直達黃埔。
原來(lái)是xx樂(lè )園，大為驚訝，所謂的拓展業(yè)務(wù)活動(dòng)想法頓覺(jué)好笑。拓展原來(lái)不是我想的拓展，好多事情我真的太理所當然了。原來(lái)它是一些冒險類(lèi)的項目，借以鍛煉團隊協(xié)作的精神，這里也是很多企業(yè)做拓展培訓的基地。第一次發(fā)現有那么多奇怪而刺激的東西，如波浪橋，天羅地網(wǎng)等，都是一些冒險類(lèi)的活動(dòng)。游戲開(kāi)始，每一次我都是第一個(gè)向前沖的'，但其實(shí)還要兼顧后面的隊友，適當時(shí)候拉他們一把，因為這是一個(gè)團隊，一個(gè)組織的項目。經(jīng)理玩得也不亦樂(lè )乎，笑聲隨時(shí)遠揚。感謝上帝，最終我們都沒(méi)有下水，一個(gè)單項還獲得了第一名。
中午與黃經(jīng)理一起吃天上掉下來(lái)的免費午餐，蘋(píng)果與水，其樂(lè )融融，快樂(lè )無(wú)窮。與經(jīng)理的交流也更進(jìn)一步，借機也向他提問(wèn)了很多問(wèn)題，收獲頗豐。無(wú)奈天氣炎熱，汗水像心情一樣暢快。下午3點(diǎn)多，還沒(méi)等到頒獎，我們就與經(jīng)理駕車(chē)回朝了，興奮中帶點(diǎn)疲累。經(jīng)理說(shuō)以后有機會(huì )會(huì )讓公司的員工參加類(lèi)似活動(dòng)，以鍛煉團隊協(xié)作能力。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 34
戶(hù)外拓展——既陌生又熟悉的名字，我卻有幸深入其境的去體驗了，雖然為期兩天的訓練已結束，而那些場(chǎng)景仍然在心里栩栩如生，那些共同完成的項目、那些失敗后沉思的面容仍然在交織著(zhù)，我不禁在心里盤(pán)點(diǎn)起自己的收獲：
一、態(tài)度決定一切
“當你用神采奕奕的眼神看世界，世界也會(huì )用他寬容的懷抱接納你”�！皯已滤俳怠边@個(gè)項目讓我又一次深刻地理解了這句話(huà)。在“懸崖速降”這個(gè)項目開(kāi)始之前，身邊很多伙伴們都在開(kāi)玩笑說(shuō)我肯定會(huì )哭著(zhù)從山上走下來(lái)，我也曾這么認為，哪怕就在教練要把繩索套到我身上時(shí)，我仍然覺(jué)得我無(wú)法完成了。當時(shí)，告訴自己說(shuō)，沒(méi)有什么，你是最勇敢的！結果，我也一樣順利的降到崖下了，那一刻，我終于相信沒(méi)有什么是自己完成不了的，一定不要在你沒(méi)有開(kāi)始努力之前就放棄就蓋棺定論。只要你愿意，你的態(tài)度可以決定一切——你的成功，你的.失敗。
二、換位思考，化干戈為玉帛
俗語(yǔ)也說(shuō)金無(wú)足赤，人無(wú)完人，對別人少一分挑剔，多一份欣賞�！帮L(fēng)雨人生路”上，我們難免會(huì )磕磕碰碰，也會(huì )遇到能力參差不齊的人，對來(lái)攙扶我們前進(jìn)的人，我們需要懷感恩之心，而對需要我們去攙扶前進(jìn)的人，則需要更多的去發(fā)掘他的優(yōu)點(diǎn)，多一分的欣賞。在平時(shí)的工作中，如果大家都善于這樣去換位思考，那么1+1在我們的團隊里永遠都會(huì )大于2。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 35
人的一生體會(huì )有很多，從呱呱墜地到閉目終老，細數其中的體會(huì )，實(shí)為豐富，給了人生畫(huà)龍點(diǎn)睛的一筆。4月14日，我帶著(zhù)好奇和猜測開(kāi)啟了人生約三萬(wàn)天中的一天，又帶著(zhù)無(wú)盡的感慨和收獲滿(mǎn)載而歸。
素質(zhì)拓展培訓這天中，最使我記憶猶新的項目之
一是“信任背摔”，由于從小的明顯恐高癥，當輪到我時(shí)，心里頓時(shí)緊張了起來(lái)，高血壓，腰腿病，體重超標等同時(shí)涌上了心頭。但作為一名老教師，又是一名共產(chǎn)黨員，當挑戰來(lái)臨時(shí)，我怎么能輕易退縮？想到這里，于是，我毫不猶豫地站在高臺上，當我發(fā)出“準備好了嗎？”隊友便一起堅定喊到“親愛(ài)的，你來(lái)吧！我們愛(ài)你！”也許我的動(dòng)作不到位，不優(yōu)美，但我相信我的團隊。3，2，1，身體放松，我便倒在我隊友的懷里，我成功了，心里的石頭也落地了，我想，這也許就是團隊的力量，我們團魂的'體現，做到了真正意義上的“不拋棄，不放棄”。
接下來(lái)的“沙場(chǎng)點(diǎn)兵”“蛟龍出�！薄安坏股帧焙汀皠�(dòng)力圈”都印證了“一根筷子容易折，一把筷子折不斷”的道理。
通過(guò)一天的素質(zhì)拓展訓練，考驗了我的意志和智慧，挖掘了我的潛能，培養了我們團隊協(xié)作的精神，我會(huì )時(shí)刻銘記這一天的收獲，把這些體會(huì )、精神運用到實(shí)際工作中去，力爭為我園的各項工作出一份力。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 36
這是我也是許多大一新生第一次參加管理學(xué)院發(fā)起和組織的戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，這與我們之前預想的素拓活動(dòng)要精彩、豐富、更有意義。在今天一天的時(shí)間里我學(xué)會(huì )了向別人學(xué)習，學(xué)會(huì )了給自己、伙伴和別人以鼓勵和支持。
今天活動(dòng)的收獲和總結可以用以下語(yǔ)句來(lái)總結：團結合作、互學(xué)互助、細心耐心、創(chuàng )新、效率、寬容顧全、拼搏共贏(yíng)。最重要的：將所學(xué)、所得付之于實(shí)踐。
如果今天早上考驗我們的稱(chēng)為體智，那么下午我們得到考驗的就是心智。一輪輪激烈的競爭角逐、一輪輪的合作與交流以及一個(gè)個(gè)比賽項目結束后教練所講故事，那些故事都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是這些都是平凡而極賦哲理、發(fā)人深省卻常常被我們忽略的為人處事的細節和方法。我從一次次的競爭與合作的'過(guò)程中學(xué)會(huì )了怎樣與大家合作共贏(yíng)、開(kāi)拓創(chuàng )新，從一次次失敗或者不是很成功的比賽項目中共同尋求失敗或不足的地方、一起探索更有創(chuàng )意和效率的方法去完成我們的比賽。
我們的生活、學(xué)習、工作之中有太多看似平凡而簡(jiǎn)單的事，但是為什么我們就是不能夠將其做好？一個(gè)團隊要怎么樣才能夠實(shí)現共贏(yíng)？我們要怎樣才能從每次失敗或成功的經(jīng)驗中找到改進(jìn)和創(chuàng )新的方法并應用于下一次的實(shí)踐中？……雖至今不甚了解這些知識，但我覺(jué)得這次的素拓給了我一個(gè)大概的方向和動(dòng)力。
感謝這次素拓活動(dòng)給了我這次學(xué)習體驗機會(huì )，我會(huì )銘記這次的經(jīng)驗，我相信我們仍在前行，我們仍可以走得更遠……
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 37
由專(zhuān)業(yè)團隊打造的拓展活動(dòng)，內容豐富生動(dòng)，寓意深刻。教練們以體驗啟發(fā)的教育手段，親身參與的訓練的方式，使得每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根于團隊和每個(gè)隊員的潛意識中，為每個(gè)隊員職業(yè)生涯的'開(kāi)始提供了豐盛的大餐。
首先體驗的“信任背摔”，極大地挑戰了成員的心理極限。站在兩米的高臺，后仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員，在同事和教練的鼓勵下，走上高臺，除了教練給予精準的動(dòng)作要領(lǐng)指導和心理建設，最重要是，團隊內部建立起的信任感，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后，每個(gè)人的自信心都大大增強，原來(lái)事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰，突破自己，信任他人。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，并且學(xué)會(huì )了換位思考，更好地理解他人。這也使得接下來(lái)的拓展活動(dòng)進(jìn)行的非常順利。
拓展訓練項目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng )造力和創(chuàng )新力；提升和強化了個(gè)人心理素質(zhì)，錘煉了我們的細節關(guān)注度。同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，團隊成員之間的唇齒相依的關(guān)系，增強同事之間的信任和團隊協(xié)作能力。從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 38
這是我第一次參加拓展培訓，給我上了生動(dòng)的一課，猶如一筆精神財富受益終生。心得體會(huì )
在軍事工程中，面對高空平網(wǎng)，在隊友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì )到團隊的鼓勵與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用！
隨著(zhù)公司的不斷壯大與開(kāi)展，我們也面臨著(zhù)一個(gè)更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門(mén)的工作。
雖然只有短短一天時(shí)間，拓展培訓所給予我的`啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)工程都是團隊工程，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。
這次拓展訓練活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。個(gè)人的力量是有限的，而團隊的力量卻是無(wú)窮的。在遇到某些困難時(shí)，僅憑個(gè)人的能力已經(jīng)無(wú)法逾越，此時(shí)我們應該發(fā)揮團隊協(xié)作的力量。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 39
這是我第一次參加拓展訓練，這次訓練大家在兩天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解，也提高了大家的團體意識。
每個(gè)項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的工作方法。首先，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標；其次，在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
在完成項目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn)，我們的表現有些盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的.工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，而作為接到團隊“領(lǐng)導”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時(shí)傳達給其他組員，其他同伴由于不了解目標，使得任務(wù)事倍功半。
拓展訓練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng )新的重要意義。
第二天我們來(lái)到雁蕩山凈名大峽谷，這次很好的體現了昨天的訓練結果。在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下對如何結隊而行做了詳細的規劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油，你幫我我幫你，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開(kāi)心圓滿(mǎn)的結束了這項活動(dòng)！
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 40
拓展項目"高空斷橋"，是一個(gè)高空挑戰的項目，要求參訓學(xué)員在9米高的斷橋上從一邊跳到另一邊然后返回，跳躍的距離為1.1米左右，當挑戰者爬上9米之空的高空斷橋時(shí)，心臟恐怕已經(jīng)是激烈跳動(dòng)。腳踩一條孤零零的鐵板，徒手沒(méi)有東西可以扶，往往這時(shí)腿開(kāi)始打顫，雖然穿有安全衣和系有安全繩，但是內心恐懼依然難以克服�？粗�(zhù)下面隊友信任的眼神，出發(fā)時(shí)的豪言壯語(yǔ)已經(jīng)發(fā)出，不能猶豫了，就沒(méi)有退路，豁出去了�？v身一躍，成功了！看到伙伴們一個(gè)個(gè)的`跨出高空的那步后，我也爬到斷橋上，直到此時(shí)我才發(fā)現這所謂的"一小步"的其實(shí)并不容易，陷入了"舉步維艱"的狀態(tài)，很明顯我眼高手低了。站在高空，內心充滿(mǎn)恐懼，腿有些顫抖，挑戰失誤的景象開(kāi)始在我內心浮現：踩空了怎么辦，跨步不夠大沒(méi)辦法踩到對面的木板怎么辦？我的內心在不斷放大恐懼和困難。這時(shí)候高空架下面，培訓師沖我大聲喊到："不要怕，跨過(guò)去，你可以成功的，1、2、3跳"在教練的激勵下，我鼓足勇氣跨到對面后，心情豁然開(kāi)朗。眼前的困難并不可怕關(guān)鍵在于我們是否有勇氣去突破，這個(gè)拓展項目，讓我們學(xué)會(huì )了在壓力和困難面前要能合理調整心態(tài)，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我這才是成功的必要條件。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 41
這是我在人力的參與的首個(gè)活動(dòng)，感覺(jué)很開(kāi)心。很高興可以和大家一起完成工作。
剛開(kāi)始做策劃的時(shí)候，真的是什么都不懂。初次做出來(lái)的策劃有很多問(wèn)題，很多細節都沒(méi)有考慮到，策劃書(shū)的格式、語(yǔ)言也不規范。還好有師兄師姐的指導和大家的相互協(xié)作，才能把策劃修改好。在試玩階段，我們更好地完善了游戲規則，也讓大家更加熟悉了游戲。
在調配人員的時(shí)候，因為人手不足，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都樂(lè )意去完成任務(wù)，讓我覺(jué)得我們真的是一個(gè)“有福同享，有難同當”的'大家庭！
游戲當天，活動(dòng)總體順利進(jìn)行，雖然有出現一些小問(wèn)題，例如物資的準備不夠充分，游戲氣氛不夠熱烈，但在大家的共同努力下，這些問(wèn)題基本得到解決。參與這個(gè)活動(dòng)很累，同時(shí)也很快樂(lè )。
大家對待工作都很認真，很有熱情。和我一起做策劃的同事很好地完成了講解游戲，分發(fā)物資，維持秩序的任務(wù)。跟部門(mén)的同事也有做足功課，事先熟悉規則，及時(shí)解答了所跟部門(mén)的疑問(wèn)和監督游戲的進(jìn)行。
至于對昊楠師兄和詩(shī)婷師姐的評價(jià)，那當然是很好啦，沒(méi)有你們的指導，我們的策劃的可行性肯定很低，你們細心的指導我們受益匪淺。
在這次活動(dòng)中，我收獲了很多經(jīng)驗，進(jìn)一步鞏固了和大家的友誼，同時(shí)發(fā)現自己在遇事學(xué)會(huì )隨機應變和提高心理素質(zhì)這兩方面有待加強。
希望大家可以繼續共事下去，構建一個(gè)溫馨的人力大家庭，一起揮霍我們的大學(xué)生活。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì ) 42
拓展項目"高空斷橋"，是一個(gè)高空挑戰的項目，要求參訓學(xué)員在9米高的斷橋上從一邊跳到另一邊然后返回，跳躍的距離為1.1米左右，當挑戰者爬上米之空的`高空斷橋時(shí)，心臟恐怕已經(jīng)是激烈跳動(dòng)。腳踩一條孤零零的鐵板，徒手沒(méi)有東西可以扶，往往這時(shí)腿開(kāi)始打顫，雖然穿有安全衣和系有安全繩，但是內心恐懼依然難以克服�？粗�(zhù)下面隊友信任的眼神，出發(fā)時(shí)的豪言壯語(yǔ)已經(jīng)發(fā)出，不能猶豫了，就沒(méi)有退路，豁出去了�？v身一躍，成功了！
看到伙伴們一個(gè)個(gè)的跨出高空的那步后，我也爬到斷橋上，直到此時(shí)我才發(fā)現這所謂的"一小步"的其實(shí)并不容易，陷入了"舉步維艱"的狀態(tài)，很明顯我眼高手低了。站在高空，內心充滿(mǎn)恐懼，腿有些顫抖，挑戰失誤的景象開(kāi)始在我內心浮現：踩空了怎么辦，跨步不夠大沒(méi)辦法踩到對面的木板怎么辦？我的內心在不斷放大恐懼和困難。這時(shí)候高空架下面，培訓師沖我大聲喊到："不要怕，跨過(guò)去，你可以成功的，1、2、3跳"在教練的激勵下，我鼓足勇氣跨到對面后，心情豁然開(kāi)朗。眼前的困難并不可怕關(guān)鍵在于我們是否有勇氣去突破，這個(gè)拓展項目，讓我們學(xué)會(huì )了在壓力和困難面前要能合理調整心態(tài)，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我這才是成功的必要條件。
【戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì )】相關(guān)文章：
幼兒戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì )07-03
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì )(10篇)08-21
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì )7篇09-13
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì )10篇08-24
戶(hù)外活動(dòng)隨筆10-18
戶(hù)外活動(dòng)方案09-24
戶(hù)外活動(dòng)方案07-08