體育課的心得體會(huì )
當我們有一些感想時(shí)，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？下面是小編整理的體育課的心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育課的心得體會(huì )1
今天，我上了一節體育公開(kāi)課，學(xué)校領(lǐng)導和其他老師都到操場(chǎng)來(lái)聽(tīng)課。授課班級是一年級的學(xué)生，上完這節課聽(tīng)了幾位老師的評課我也有一些思考和總結。
首先針對于小學(xué)低年級學(xué)生，動(dòng)作要領(lǐng)到底要不要講得那么細，課中的分解動(dòng)作練習有沒(méi)有必要？因為我發(fā)現，有些學(xué)生在學(xué)習了動(dòng)作要領(lǐng)之后，動(dòng)作相反不協(xié)調了，變形的動(dòng)作對學(xué)生的體育學(xué)習是不利的。在課堂組織上，該充分地放手，還是要收？這個(gè)問(wèn)題是評課老師提出來(lái)的，也是我一直咋糾結與思考的問(wèn)題。
就我今天的這節課來(lái)說(shuō)—“趣味跳”，主要是發(fā)展孩子們跳躍能力和下肢力量。過(guò)程中我強調動(dòng)作要領(lǐng)，讓孩子們原地體會(huì )動(dòng)作姿勢，部分孩子動(dòng)作明顯顯得僵硬不舒服，于是我轉變以往的死板教學(xué)方式，我選用學(xué)生比較喜歡的接力賽和游戲的方式貫穿整節課，課堂上學(xué)習氛圍濃厚，和孩子們輕輕松松在歡笑中下了課。在游戲和比賽環(huán)節，孩子們自覺(jué)的形成良好的競爭意識和拼搏的精神，那么熱的天，一個(gè)個(gè)紅撲撲的小臉蛋上流露出不甘示弱的神情。因為孩子們的努力和配合是我這節課順利且圓滿(mǎn)的完成。就連平時(shí)的“搗蛋鬼”王子鑫都得到了評委老師們的一致好評�？吹胶⒆觽兊倪M(jìn)步，我十分欣慰，想起上學(xué)期剛進(jìn)校的場(chǎng)景，高年級學(xué)生不會(huì )上體育課，低年級學(xué)生聽(tīng)不懂整隊口令，到現在一年級的孩子們可以很配合的上好一節公開(kāi)課，我感受到堅持的力量。
這個(gè)學(xué)期我一直在改變自己的心態(tài)，一直在摸索一個(gè)更適合我們學(xué)校不同年級的體育教學(xué)方式，我發(fā)現小學(xué)生注意力不易集中，完成動(dòng)作的'能力存在差異，教學(xué)中不能采用機械、呆板、枯燥單一的模式。小學(xué)生活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，決定了我們在體育教學(xué)中對學(xué)生要求不易太嚴，規定不易過(guò)死，允許他們在課堂上發(fā)揮他們的聰明才智。我給那些“調皮鬼”施展的空間，我給不自信的孩子們適當降低要求和規定，使他們找到自己的存在感。時(shí)間是檢驗一切的標準，這個(gè)學(xué)期我明顯感覺(jué)到孩子們對我的體育課是有期待和喜歡的，我對他們的付出終于得到了回應。
我會(huì )和孩子們一同前行，用更加豐富的體育項目和更加有趣的形式來(lái)發(fā)揮和挖掘孩子們的天賦，使他們度過(guò)人生中最好童年時(shí)光。
體育課的心得體會(huì )2
在大二接觸體育課之前，我對舞蹈的了解停留在小學(xué)時(shí)的班級晚會(huì )。參加的最大的舞蹈活動(dòng)僅僅是小學(xué)學(xué)校組織的一個(gè)校級舞蹈節目——而且是一個(gè)小得不能再小的配角。上了大二，體育課不再是以前單調的“大一統”，自己可以選擇喜歡的體育活動(dòng)項目。選課的時(shí)候，看到了“健身舞”這一項，也沒(méi)想太多，就覺(jué)得對我個(gè)人來(lái)講，跳舞比排球和武術(shù)什么的有趣多了，于是參加了進(jìn)來(lái)。
其實(shí)在上課之前，我不知道“健身舞”課上會(huì )教授什么，曾一度把它和“健身操”混淆。后來(lái)老師說(shuō)第一學(xué)期學(xué)習肚皮舞。頓時(shí)覺(jué)得新鮮無(wú)比。因為我對舞蹈了解不多，聽(tīng)說(shuō)過(guò)一些舞蹈的種類(lèi)，但根本不了解。專(zhuān)業(yè)舞者在我身邊跳舞，我絕分不出來(lái)它的種類(lèi)——僅限制在聽(tīng)過(guò)名字的程度上。肚皮舞，于我來(lái)講，本來(lái)就有一種神秘的色彩，只在電視上看過(guò)表演——人們好像經(jīng)常有這種錯覺(jué)，在電視上出現過(guò)的事情大抵是不會(huì )出現在我們這種平凡人生活中的'。然而，因為大二的體育課，肚皮舞居然出現在我的生活中——還不僅僅是我作為觀(guān)者的一閃而逝，它將伴我半年。對新來(lái)事務(wù)的好奇，于是有莫名的期待。
開(kāi)始上課了，我們用一學(xué)期學(xué)會(huì )一支舞（還不能保證能跳出舞蹈應有的味道）——這聽(tīng)起來(lái)讓人覺(jué)得我們笨拙，但可能這就是天資和技巧的問(wèn)題的，因為我們當中的大部分人也都是以認真的態(tài)度對待的。而我正好屬于身子骨比較僵硬的那種類(lèi)型，小學(xué)時(shí)對舞蹈的記憶也都不復存在，看著(zhù)跳得好的人那芊芊細腰像水波一樣柔軟動(dòng)人，我心里那個(gè)急呀——曾經(jīng)厚著(zhù)臉皮在寢室練舞時(shí)，練習“前穿”這個(gè)動(dòng)作，被人玩笑說(shuō)笑筆記本電腦一樣一張一合——被她貼切的比喻折服的同時(shí)，我也深刻感受到，這可還真得多下苦功夫了！寢室有個(gè)同學(xué)和我一起上課，我倆都是“硬板人”，同學(xué)想出個(gè)辦法練“前穿”，扶著(zhù)壁柜，隔小段距離站定，先貼胸再貼肚子，正好壁柜旁有穿衣鏡，一目了然�！扒按本毩T，再有不懂的，跑到組長(cháng)寢室“取經(jīng)”�？斓狡谀┛荚嚨臅r(shí)候，練舞更加緊湊，也更有規律。從排隊型到糾正舞姿，正是最活躍的年齡，一群人笑笑嚷嚷，好不熱鬧。
那個(gè)時(shí)候就隱約有點(diǎn)什么感覺(jué)，說(shuō)不清道不明。也許是反復練習一個(gè)動(dòng)作到生出細密的汗珠，但看到哪怕只是稍微正確點(diǎn)、漂亮點(diǎn)的舞姿后小小的成就感，也許僅僅是因為練習而產(chǎn)生的充實(shí)感，也許是和幽默的同學(xué)們一起說(shuō)笑，被同學(xué)間的融洽氣氛感動(dòng)——反正我就是隱約有點(diǎn)什么感覺(jué)，那感覺(jué)似乎是接近自然和快樂(lè )，雖然我不確定，但是我的的確確是感受到了。
還沒(méi)來(lái)得及細細想想這感受，期末考試如期而至。經(jīng)過(guò)全組人的努力，最后結果還可以。雖然遺憾的是我比全組平均分低了2分，但是我也算是盡力了吧。把期末考試的視頻翻出來(lái)看，發(fā)現我有一個(gè)非常大的缺點(diǎn)，那就是不敢跳。動(dòng)作幅度非常之小，很扭捏很不自然又不大方的感覺(jué)。別人都跳得很有力，而我顯得太小心翼翼。當時(shí)我想，還有第二學(xué)期呢，到時(shí)候再好好改進(jìn)吧。
我們學(xué)院（文法學(xué)院）的元旦晚會(huì )上，研究生獻上了一支舞，可謂是驚艷全場(chǎng)。尤其是中間領(lǐng)舞的女生，身材高挑，動(dòng)作柔美，表情也非常到位，在我看來(lái)真是沒(méi)有一點(diǎn)瑕疵。研究生們舞畢離場(chǎng)，臺下的討論聲依舊不絕。后來(lái)我知道，原來(lái)她們跳的叫爵士舞�！敖∩砦琛鄙系降诙䦟W(xué)期，張老師教我們的正好是爵士舞。第一學(xué)期打基礎，第二學(xué)期再進(jìn)步。個(gè)人感覺(jué)，第二學(xué)期學(xué)的爵士舞比上學(xué)期得肚皮舞難一些。主要是節奏非�？�，尤其是剛接觸的時(shí)候，不加音樂(lè )節奏，練了好多遍好不容易熟了點(diǎn)，一加音樂(lè )完全性跟不上。直到后來(lái)跟音樂(lè )跟多了，才有了節奏感，勉強能跟上。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，眼看期末又要來(lái)了。我們一隊7個(gè)人一起討論編排有了結果。作為這個(gè)隊的一員，我有點(diǎn)小小的驕傲，因為我對我們的隊形變換的編排挺滿(mǎn)意的。雖然這只是我這個(gè)外行人的看法，專(zhuān)業(yè)跳舞的人可能會(huì )覺(jué)得我們排得很幼稚，但我還是是發(fā)自?xún)刃牟皇苡绊懙暮荛_(kāi)心。我最喜歡的時(shí)候便是我們7個(gè)人一起練舞的時(shí)候了，好像我們都有說(shuō)不完的笑話(huà)和想不完的創(chuàng )意。我在不知不覺(jué)中，陶醉于我們7個(gè)人間這種融洽自然的氣氛，大家在一起練舞時(shí)的認真卻又輕松的態(tài)度。我甚至發(fā)現我也喜歡上了讓我練得腰酸背疼的爵士舞，不求多么精湛（實(shí)際上業(yè)余的我也做不到），只求接觸和淺嘗。下學(xué)期我們就不學(xué)體育了，我們7個(gè)人說(shuō)到時(shí)候還可以一起練舞，爭取在畢業(yè)晚會(huì )上表演一番。
和往常期末考試來(lái)臨時(shí)的壓力不同，這次聽(tīng)張老師說(shuō)，我們學(xué)爵士舞的20個(gè)班一起考試，我異常興奮。各個(gè)班都有自己的想法，到時(shí)候暗地里“較勁”是不可避免。這是一場(chǎng)視覺(jué)盛宴，同時(shí)也是檢驗我們一年學(xué)習成果的舞臺。我非常之期待！
體育課的心得體會(huì )3
今天，上了一節體育課，我們穿著(zhù)整齊的校服，排著(zhù)整齊的隊伍，來(lái)到場(chǎng)地。雖然天氣很冷，可是我們要和解放軍一樣不怕冷堅持到底。
首先，我們做了熱身運動(dòng)。開(kāi)始做游戲，游戲的名字叫《水果蹲》，1號隊叫蘋(píng)果，2號隊叫葡萄，3號隊叫香蕉，4號隊叫桔子。老師說(shuō)蘋(píng)果蹲，1號隊蘋(píng)果就蹲下，老師說(shuō)香蕉，3號隊就蹲下，蘋(píng)果隊就起來(lái)。
我們開(kāi)始扔沙包了，我們一次比一次扔的遠，有的還打到外面呢。還有一個(gè)游戲也叫《扔沙包》，我們到排球場(chǎng)，老師說(shuō)哪邊的.沙包多哪邊就輸，哪邊的沙包少哪能邊就贏(yíng)。每次都是1號隊和3號隊贏(yíng)。最后我們扭秧歌，老師把扭得最好的叫出來(lái)讓大家看看。
叮鈴鈴的下課鈴響了打斷了我們高興的時(shí)刻。我快上了兩年的學(xué)了，也上好幾節體育課，可是哪有這節體育課上的開(kāi)心!我覺(jué)得小學(xué)兩年的課也比不上這一節體育課。
體育課的心得體會(huì )4
20xx年10月24日，我有幸聆聽(tīng)了河南省新鄉一中何光斌老師的一節《跳繩》課，收獲頗豐�，F將我的感受記錄如下：
基本功扎實(shí)，備課充分，對學(xué)生的體育常規訓練到位。何老師的課體現了“健康第一”的思想，把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂(lè )。整堂課何老師沒(méi)有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復練習的過(guò)程中自己去體會(huì )、去探索、去交流，并且為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機會(huì )，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與運動(dòng)的樂(lè )趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學(xué)習的自信心。
教法先進(jìn)，內容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動(dòng)感刺激加上徒手操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)學(xué)生的練習熱情，使之盡快進(jìn)入角色。結束部分放松練習的舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。何老師賦有渲染性的語(yǔ)言，使學(xué)生熱情高漲，為接下來(lái)學(xué)習主要內容奠定了基礎。
專(zhuān)業(yè)化的示范動(dòng)作，極賦渲染性的行體語(yǔ)言，令人贊不決口。何老師精彩的練習內容，幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，鼓勵性的評價(jià)，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習之中。自主互助的創(chuàng )新練習富有刺激性，真正體現了“自主互助的學(xué)習型課堂教學(xué)模式”。
何老師課堂上所體現的教育思想與展現的教學(xué)藝術(shù)，給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。希望在后期的實(shí)習階段多聽(tīng)聽(tīng)這樣的課，為將來(lái)成為一名優(yōu)秀的教師打下堅實(shí)的基礎。
20xx年3月6日下午，我已經(jīng)開(kāi)始了實(shí)習，正式開(kāi)始聽(tīng)我的實(shí)習指導老師上課，課題是《跳繩》體育教案，聽(tīng)了謝老師的課。使我確實(shí)感受頗深，首先是本課的整體設計都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，因為八年級的學(xué)生團體意識逐漸加深，除對個(gè)人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。因此謝老師安排了許多競賽，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學(xué)生創(chuàng )設公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生自由學(xué)習、自由組合，有效的激發(fā)學(xué)生團隊精神、合作精神。并讓學(xué)生在觀(guān)察思考中得到啟示、得到鍛煉，真正調動(dòng)了學(xué)生的.積極性，提高了學(xué)生的競爭意識。同時(shí)，謝老師的及時(shí)評價(jià)和鼓勵也是非常值得我學(xué)習，對于能力較弱的學(xué)生，也盡量多表?yè)P，少批評和指責。而且體育教學(xué)中，謝老師也適當的參與，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習。我覺(jué)得謝老師的課基本功扎實(shí)，在課前準備充分，教師對學(xué)生的體育常規訓練到位。這節課，樹(shù)立了“健康第一”的思想，能把學(xué)生的身體鍛煉放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂(lè )和提高學(xué)生學(xué)習興趣。整堂課謝老師沒(méi)有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復練習的過(guò)程中讓自己去體會(huì )、去探索、去交流；并且謝老師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機會(huì )，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與體育運動(dòng)的樂(lè )趣，從中體驗成功的喜悅和快樂(lè )，增強了體育學(xué)習的自信心。
謝老師在教法上先進(jìn)，上課內容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動(dòng)感刺激加上自偏操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習熱情，盡快進(jìn)入角色。在結束部分的放松練習自偏舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。謝老師賦有渲染性的語(yǔ)言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn)，為接下來(lái)的主要內容學(xué)習奠定了基礎。專(zhuān)業(yè)化的示范動(dòng)作，極賦渲染性的行體語(yǔ)言，使學(xué)生及聽(tīng)課教師贊不決口。精彩的練習內容，幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，鼓勵性的評價(jià)，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習之中。自主互助的創(chuàng )新練習富有刺激性，真正體現了“自主互助的學(xué)習型課堂教學(xué)模式”。觀(guān)后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻的印象。
通過(guò)這節課，我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高，必須先采用多種教學(xué)形式來(lái)調動(dòng)學(xué)生的積極性，沿著(zhù)學(xué)生身心變化這條主線(xiàn)來(lái)設計課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內容，選擇教學(xué)方法。而各種競賽就是體育教學(xué)中不可缺少的一部分，它可以讓學(xué)生增強其自信心，獲得成功的喜悅，使同學(xué)的練習由簡(jiǎn)單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，讓學(xué)生向新的目標挑戰。
總之，在我以后的實(shí)習中，謝老師的體育教學(xué)值得我學(xué)習的地方甚多，希望以后能多聽(tīng)謝老師的上課，以此來(lái)提高我自身的教學(xué)經(jīng)驗。
體育課的心得體會(huì )5
在探索中，我個(gè)人認為，新課改應是在圍繞著(zhù)體育課未進(jìn)行的，我們應在課前，課中，課后體現出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時(shí)也應備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學(xué)生，應充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣，如何調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，如何針對學(xué)生的愛(ài)好興趣來(lái)調整教法以及訓練手段。
二、上課
上好一節課，首先應看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過(guò)程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習為主動(dòng)學(xué)習，變學(xué)生服從指揮到自覺(jué)行動(dòng)。在體育課中，培養學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認識到體育鍛煉對學(xué)習，對生活，對身體的好處，使他們學(xué)會(huì )如何自覺(jué)，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點(diǎn)，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動(dòng)中。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng)，指導學(xué)生活動(dòng)，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會(huì )到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習中得到無(wú)窮的樂(lè )趣，使他們的身心都得到鍛煉。應該說(shuō)，體育課不僅是培養學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)，更有著(zhù)堅強的'意志、堅韌不拔的精神，有開(kāi)拓創(chuàng )新的精神，有團隊合作精神等等。
三、課后反思
課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節，沒(méi)有反思，就不會(huì )提高，沒(méi)有反思就不會(huì )看到長(cháng)處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問(wèn)題是很好的。但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認可嗎？這堂體育課中，學(xué)生有沒(méi)有積極參與，教師有沒(méi)有積極參與；學(xué)生的身心有沒(méi)有都得到鍛煉。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會(huì )了動(dòng)作技術(shù)。
課程改革才剛剛開(kāi)始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門(mén)特殊的學(xué)科，更有著(zhù)沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進(jìn)步。
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小學(xué)生生長(cháng)發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養護。小學(xué)體育教學(xué)的內容必須有利于促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展，有效地鍛煉身體，增強體質(zhì)。
一、選擇合適的場(chǎng)地
目前，條件一般的學(xué)校體育場(chǎng)地大多是水泥的，如籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)等。其實(shí)，水泥、柏油鋪設的操場(chǎng)質(zhì)地堅硬、彈性極差，長(cháng)期在這種場(chǎng)地進(jìn)行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會(huì )對人體造成慢性損傷。所以有條件的學(xué)校盡量設置塑膠場(chǎng)地。這種場(chǎng)地能保護學(xué)生不易受傷，沒(méi)有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場(chǎng)地與沙場(chǎng)地。
二、保證器材安全
器材的選擇對于學(xué)生安全非常重要，學(xué)校要根據新課標的`要求努力爭取逐步配齊，條件所限一時(shí)配不齊的，可以發(fā)動(dòng)師生自制器材，但一定要考慮到衛生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。
三、課堂注意事項
1.合理選擇運動(dòng)負荷。
體育教學(xué)自身的特點(diǎn)決定其以身體練習為主要特征，以室外為主要場(chǎng)所，在動(dòng)態(tài)之中進(jìn)行，因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當或生理負荷過(guò)量，就容易發(fā)生傷害事故。
2.加強體育課安全意識。
體育課要求學(xué)生的身體直接參與活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養護教育，課堂組織嚴密，以正確科學(xué)的方法施教，加強養護措施，傷害事故是可以避免的。
3.安全先從教師做起。
作為一名合格的體育教師，養護意識應該滲透到備課、上課、課后小結的各個(gè)環(huán)節之中。在備課時(shí)，要充分考慮到各種不安全因素，并通過(guò)自己的努力逐一排除。不僅僅是寫(xiě)好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場(chǎng)地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動(dòng)作結構、重點(diǎn)與難點(diǎn)、保護與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛(ài)好、紀律習慣、運動(dòng)能力等等。
4.教學(xué)要嚴謹。
在教學(xué)過(guò)程中，教師要向學(xué)生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學(xué)的教法，使學(xué)生領(lǐng)會(huì )并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，明確技術(shù)規范，進(jìn)行準確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導學(xué)生做好充分的準備活動(dòng)和必要的專(zhuān)門(mén)性練習。
5.服裝不可忽視。
對于體育課的著(zhù)裝，教師必須有嚴格的要求，使學(xué)生逐步養成良好的習慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。
體育課的心得體會(huì )7
雖然自己生活中時(shí)不時(shí)地跟同學(xué)們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛(ài)好者了，自己對籃球的知識也知道得并不少;NBA已成了學(xué)習之余我們關(guān)注的娛樂(lè )焦點(diǎn)，使我對這項運動(dòng)更加地熱愛(ài);但實(shí)際上，我并沒(méi)有深切地了解籃球，包括它需要的理論和技術(shù)，我平時(shí)只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學(xué)習，不去總結。
籃球課有時(shí)候是有點(diǎn)累，但并不枯燥。老師合理的安排和個(gè)性的教學(xué)方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺(jué)很輕松，很活躍，沒(méi)什么壓力。上課時(shí)，老師大多情況先給我們講授一些基礎動(dòng)作要領(lǐng)，然后建議我們自己分隊打對抗，這個(gè)很有意思。我們積極地配合老師，老師則給我們講更多的實(shí)用技巧，逐漸地，我們學(xué)生和老師成為了朋友。
有時(shí)會(huì )想人生也好像是在打籃球，有些東西在開(kāi)始之前你必須先具備，打籃球，你得先有基本的身體條件;而人生需要具備基本的身心健康。打籃球和人生一樣，你不知道下一次會(huì )遇到什么樣的人，有一幫兄弟會(huì )一直在一起打，然后有的會(huì )離開(kāi)，每次換一個(gè)地方就基本上換了一波人，不同的人，不同的特點(diǎn)。
不同的場(chǎng)地但都是同一個(gè)目的。人生就象打籃球，籃球場(chǎng)上你總能遇見(jiàn)高人，人生中你總能遇到比你成功的.人。天外有天，人外有人。打籃球有善于投籃的，也有樂(lè )于助攻的，一個(gè)內行人不僅會(huì )注意投籃進(jìn)的人，也會(huì )注意助攻的人，有時(shí)候比賽的勝利往往是由助攻的人決定的;人生有成功者，但成功者只是少數，成功者的背后有很多人提供支持，沒(méi)有別人的支持，成功很難。人生就象打籃球，有的人非常享受打籃球的過(guò)程的，有的人太在意打籃球是否進(jìn)球;有的人享受人生的過(guò)程，有的人太在意人生的目標�？傆袝r(shí)候我們會(huì )發(fā)揮失常，手感差就像籃筐被蓋住了一樣，人生也會(huì )有倒霉失落的時(shí)候，也會(huì )有懷疑自己的時(shí)候。但是這都不重要，只因我們享受了整個(gè)過(guò)程……
一學(xué)期的課程，使我學(xué)到了很多生活中學(xué)不到的東西。盡管它是一節選修課，但我一直把它看作一門(mén)必修課來(lái)上。每節課我都很認真地聽(tīng)老師講解，刻苦地練�；@球技術(shù)有所提高，這都得歸功于我們辛勤的老師。感謝我們辛勤的老師!
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一個(gè)學(xué)期的乒乓球體育課就這么過(guò)去了，能夠順利的完成這個(gè)學(xué)期的學(xué)習，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動(dòng)參與的方式既鍛煉了身體，再次同時(shí)也增進(jìn)了對乒乓球這項體育運動(dòng)的熱愛(ài)，避免錯誤的重復發(fā)生，讓我們能夠更好的提高。
同時(shí)在乒乓球課上我們大家可以通過(guò)各種方式來(lái)進(jìn)行交流，以球會(huì )友。這樣，大家在過(guò)程中可以共同進(jìn)步，共同提高。另外，在平時(shí)的教學(xué)比賽和小組活動(dòng)中，同學(xué)們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強了同學(xué)們彼此之間的感情。
下面，我來(lái)總結一下這個(gè)學(xué)期的個(gè)人的收獲。
首先，我學(xué)習一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的.知識非常匱乏，看比賽時(shí)經(jīng)常感到很郁悶�，F在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動(dòng)作，以及了解到基本的體育場(chǎng)知識和乒乓球比賽各項事宜。以后看比賽時(shí)肯定會(huì )體會(huì )到更多樂(lè )趣。
其次提高了我個(gè)人的思想認識，尤其是在體育運動(dòng)方面的。體育運動(dòng)是伴隨每個(gè)人一生的一項十分重要的東西。每個(gè)人在生活中都離不開(kāi)體育鍛煉。只有通過(guò)持久的鍛煉，才能增強體質(zhì)，有更好的精力去工作、學(xué)習、生活。這學(xué)期的乒乓球課學(xué)習是我的體質(zhì)有了明顯提高，在課上有效地進(jìn)行了活動(dòng)放松。 眾所周知，中國的乒乓球事業(yè)起步很是比較早的，我國的運動(dòng)健兒們也在這個(gè)項目上相當地爭氣，每每在各種國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛(ài)和中國人靈巧的雙手都有著(zhù)關(guān)系。這也是我們長(cháng)久努力的結果。我們要注重對乒乓球的興趣培養，帶動(dòng)越來(lái)越多的人開(kāi)始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業(yè)，繼續保持我們在這個(gè)項目上的巨大優(yōu)勢。
以下是對體育課的一些個(gè)人的建議
1．更多地進(jìn)行一些乒乓球的基本技術(shù)教學(xué)，通過(guò)老師示范能讓大家在課上學(xué)到更多平時(shí)自己瞎玩吸收不到的知識。
2．乒乓球課可以隨機分組然后讓大家以球會(huì )友，要不然總是一個(gè)系里面的幾個(gè)人在一起打�；ハ嘀g交流還是對我們很有好處的。
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籃球課作為一門(mén)廣受學(xué)生喜愛(ài)的體育課，自有它的魅力之所在。
首先，籃球是一項鍛煉性運動(dòng)。它不僅具有很強的娛樂(lè )性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據專(zhuān)業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統、消化系統等多項體質(zhì)功能。
其次，它包含著(zhù)很多技巧。我并不是專(zhuān)業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結合的方法。實(shí)的包括運球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔（這個(gè)在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì )的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè )道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè )趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了�！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。
我個(gè)人認為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習、工作和生活都能提供很好的借鑒。
我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運球和三步上籃。但由于場(chǎng)地有限，女生也很少喜歡運動(dòng)的，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的機會(huì )很少。后來(lái)上了高中，遇到一個(gè)要好的同學(xué)也喜歡打籃球。因此，每當上體育課的時(shí)候，我們都會(huì )找老師要籃球玩。當然，不懂規則，只是玩。最“瘋狂”的一次是在高考前的那個(gè)冬天的一天，天很冷，同學(xué)們大都回教室上自習去了，而我倆依舊在球場(chǎng)上“瘋狂”。一節課下來(lái)，身上暖和了，而手卻被凍得通紅……
中學(xué)玩籃球，居然為我說(shuō)哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊打下了基礎。與籃球真正結緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來(lái)說(shuō)，我們每周大概訓兩三次，都是受學(xué)長(cháng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規的訓練指導，能夠爭取更多的訓練機會(huì )，為我們院女籃隊再出一份力這種想法，我報了籃球班。
在這里，有較好的.籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專(zhuān)業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因為心情不好或其他什么原因，而不好好練習。今后，我會(huì )更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會(huì )繼續進(jìn)行，我想，我依然會(huì )參加，而且打得更好。
籃球訓練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神……我愛(ài)籃球，更愛(ài)籃球精神。
我之所以選擇了籃球基礎班這門(mén)選修課，是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(cháng)發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團隊精神，還可以認識很多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時(shí)還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調節了學(xué)習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂(lè )。由于我身材比較弱小，也想多多參加籃球運動(dòng)來(lái)增強自己的體質(zhì)，獲得一個(gè)健康的體魄。
雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。每次訓練開(kāi)始前，老師都會(huì )要求我們做熱身活動(dòng)。他還不忘時(shí)刻提醒我們：熱身活動(dòng)在保護我們自己免受不必要的運動(dòng)傷害的同時(shí)還可以增強我們訓練的效果。
傳球：為了團隊的勝利，我們需要把球傳給更有機會(huì )投進(jìn)的隊員，同時(shí)還應該注意傳球的方式與力度，只有這樣我們的隊友才有更加好的掌控球的機會(huì )。這讓我明白了在團隊合作中，我們要考慮全局，不能只顧自己，同時(shí)還要努力積極地配合好其他的隊友們。
運球：在運球過(guò)程中，我們需要變線(xiàn)，變速，利用假動(dòng)作等騙過(guò)對方。在邁向成功的道路上，方法是很重要的。根據形式的不同適時(shí)的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急，學(xué)會(huì )曲線(xiàn)勝利，學(xué)會(huì )兵不厭詐，這樣我們才能在面對對手時(shí)游刃有余。投籃：時(shí)機，方位，角度和力度這四者都是相當重要的，缺一不可，只有這四者配合在一起，我們才能真正把球投好。
在防守時(shí)，我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣，洞察力，果斷和毫不留情。
籃球是團隊的運動(dòng)，一個(gè)人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物，在籃球運動(dòng)中我們更要學(xué)會(huì )的是團隊合作。在成功的道路上，我們需要團隊的力量，我們應該具備團隊的精神。眾人拾材火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠�；@球還是一項很有激情的運動(dòng)。我們的生活中需要激情。它會(huì )在無(wú)形中給你前進(jìn)的動(dòng)力，讓你的生活過(guò)得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個(gè)世界，但它可以點(diǎn)燃整個(gè)世界的蠟燭。
在這學(xué)期的籃球選修課中，我還明白了：三人行，必有我師焉，謙受益，滿(mǎn)招損。在打籃球的過(guò)程中我們還應該多向隊友甚至是對手學(xué)習，只要他們有比我們好的方面，我們就應該努力地去學(xué)習，而不應驕傲，目中無(wú)人。
一學(xué)期就這樣過(guò)去了，很感謝在這學(xué)期幫助過(guò)我的老師和同學(xué)們，和你們在一起打球真的很開(kāi)心�；@球真是一項很不錯的運動(dòng)，它帶給我的遠不止上面我所提到的。最后，我只想說(shuō)：I Love Basketball（我愛(ài)籃球）！
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體育教學(xué)是教與學(xué)的過(guò)程，是教師與學(xué)生為了完成共同的教學(xué)目標的合作過(guò)程，是教師的教與學(xué)生的學(xué)的和諧統一，是師生交往、積極互動(dòng)、合作創(chuàng )新與進(jìn)步的過(guò)程。體育教學(xué)有別于其他學(xué)科的顯著(zhù)特點(diǎn)是在教學(xué)的全過(guò)程中，教與練習必須密切結合，教師與學(xué)生接觸頻繁，且須配合默契，因此，師生在教學(xué)過(guò)程中感情是否融洽，就顯得十分重要。以下是我結合這2年來(lái)體育教學(xué)工作的體會(huì )。
一、教師必須帶著(zhù)愛(ài)心去上課，并把這種感情體現在行動(dòng)上
教師良好的感情能喚起學(xué)生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學(xué)氣氛活躍，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)。因此，帶著(zhù)愛(ài)心去上課。教師處處關(guān)心、愛(ài)護學(xué)生，只要我們在教學(xué)中多些微笑，多些表?yè)P，表現出教師愛(ài)的真情，就會(huì )改變過(guò)去怕體育老師是因為體育老師“兇”的現象，以自身的人格力量去感染和教育學(xué)生，體育教學(xué)是老師教學(xué)生學(xué)的雙向活動(dòng)，也是師生之間通過(guò)活動(dòng)進(jìn)行情感、興趣、能力的.心理交流。愛(ài)是建立和諧師生關(guān)系的橋梁，只有師生關(guān)系處在關(guān)愛(ài)、平等、和諧的氛圍之中，學(xué)生才能直言面對教師，大膽地投人學(xué)習之中，去體驗、去完成教學(xué)任務(wù)。
二、教學(xué)工作中，教師要有熱心和耐心
教學(xué)過(guò)程是師生相互交流、共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程.新課標明確指出，要注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師的指導作用的同時(shí)，特別強調學(xué)生學(xué)習的主體地位的體現，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習積極性和學(xué)習潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習能力，要在教學(xué)方法的設計中盡量營(yíng)造有利于學(xué)生學(xué)習和參與的各種學(xué)習氛圍。使每個(gè)學(xué)生都能與教師一起參與到學(xué)習中去，形成一種在自學(xué)、自練的基礎上相互幫助、相互矯正，共同提高的合作學(xué)習環(huán)境，把學(xué)生學(xué)習的主體地位融人到課堂練習中，讓他們在感受體驗總結的基礎上學(xué)習，教師再去指導，這樣不僅可以激發(fā)他們的學(xué)習興趣，還能充分發(fā)揮他們的聰明才智，教師要有熱心和耐心，體育教學(xué)靈活多變，動(dòng)作復雜，難度較大，學(xué)生在學(xué)習動(dòng)作時(shí)經(jīng)常遇到各種各徉的困難，這時(shí)學(xué)生心中往往產(chǎn)生消極情緒和退縮心理。有些動(dòng)作學(xué)生一時(shí)掌握不了，教師千萬(wàn)不可急躁，更不能埋怨，而要滿(mǎn)腔熱情地幫助，指導學(xué)生。
三、教師在教學(xué)過(guò)程中注重教育方法
當學(xué)生出現失誤或對教師不尊重的時(shí)候，教師應寬容，沉著(zhù)冷靜，要用愛(ài)心
去感化他們。寬容是縮短師生心理距離、消除師生間隔閡的良藥。體育教學(xué)活動(dòng)復雜多變，學(xué)生又活潑好動(dòng)。比較難于組織，學(xué)生在練習中會(huì )違紀，這就要求教師豁達大度，對學(xué)生有寬容之情，采取恰當的教育方法來(lái)解決問(wèn)題，使他們主動(dòng)克服缺點(diǎn)和錯誤，進(jìn)一步的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習興趣和練習積極性，我也檢查了自己做的不夠的地方，師生之間感情更加融洽了。當然寬容不是無(wú)限度的，要結合具體實(shí)際情況而定。
體育教師應具備過(guò)硬的業(yè)務(wù)素養。這些業(yè)務(wù)素質(zhì)的培養要求教師站在教學(xué)對象的角度上，發(fā)揚愛(ài)崗敬業(yè)的精神，以善良之心，以善意之舉去感化學(xué)生，使體育課堂教學(xué)富有活力。體育課堂教學(xué)的成果與教師設計課堂能力有著(zhù)直接的關(guān)系，科學(xué)合理的課堂設計有利于體育課的正常開(kāi)展。
體育課堂設計要求以學(xué)生為核心，以活動(dòng)為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學(xué)關(guān)系得到和諧發(fā)展。作為教師應該預料到課堂教學(xué)中可能出現的因素，特別是來(lái)自學(xué)生的反應，從而對癥下藥，適時(shí)引導，尤其是體育課，大多進(jìn)行露天教學(xué)，課堂組織，課堂教學(xué)都有一定的難度，教師要多一些心計，多點(diǎn)盤(pán)算，以寬容和理解引導學(xué)生熱愛(ài)體育，增強體質(zhì)的思想意識。
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大學(xué)兩年的體育課即將結束了。幾個(gè)學(xué)期，用三句話(huà)總結這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運動(dòng)，在運動(dòng)中流汗，在流汗中健身！
在開(kāi)心中運動(dòng)
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課――選取項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運動(dòng)項目，個(gè)性選取了這種自由選取體育項目的授課方式。
每學(xué)期的第一節體育課前，選取什么項目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì )的主要資料，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛(ài)的項目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰和激烈的現場(chǎng)爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱(chēng)心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的情緒。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著(zhù)青春的笑容。
體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒！
在運動(dòng)中流汗
情緒愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習著(zhù)選定的項目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習某幾項體育技能，更基礎的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓練是不可少的.，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。
一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)簡(jiǎn)單不少！
在流汗中健身
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習生活，沒(méi)有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操，唯必須時(shí)定量的運動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運動(dòng)的學(xué)習生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調節身心的機會(huì )。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機會(huì )，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都持續著(zhù)成績(jì)上升的趨勢，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著(zhù)同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達了健身的目的！
即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì )垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習。
告別體育課后，我會(huì )懷念我的體育課生活的！體育課沒(méi)了，但我體育精神同在！“快樂(lè )的體育”是我的體育理念�？炜鞓�(lè )樂(lè )地體育，健健康康地成長(cháng)。
加油！爭取在大三的系運會(huì )和院運會(huì )中再創(chuàng )佳績(jì)！
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轉眼間這個(gè)學(xué)期又過(guò)去不斷的時(shí)間了，我們這個(gè)學(xué)期的體育課也快到了要結課的時(shí)間了，因為體育課的是只上到第十六周的，并不是直接上到這學(xué)期結束的。這學(xué)期的體育課上下來(lái)，真的讓我感觸良多。因為學(xué)校的教務(wù)系統大家都知道學(xué)生選課的時(shí)候，同時(shí)間進(jìn)系統的太多，服務(wù)器就會(huì )變卡，所以我當時(shí)就是沒(méi)有選到自己想去的羽毛球課，那個(gè)老師的課只要自己是認真去上課就一般能夠拿到B以上甚至是A的成績(jì)，沒(méi)有辦法幾個(gè)自己會(huì )的體育項目都沒(méi)有選到，就只能選擇一個(gè)室友在的網(wǎng)球課，跟他同一節課。也正是因為我選到了自己沒(méi)有接觸過(guò)的網(wǎng)球，這才在一個(gè)學(xué)期的接觸下來(lái)才會(huì )有這么多的感觸，下面具體分享一下我這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。
雖然我沒(méi)有接觸過(guò)網(wǎng)球，但是因為我室友是非常喜歡大網(wǎng)球的，所以也經(jīng)常跟著(zhù)他去看，所有人規則我還是懂得，就是類(lèi)似于乒乓球，不過(guò)一個(gè)是在地上一個(gè)是在球桌上，因為乒乓球我還是會(huì )玩的，所以我覺(jué)得自己還是能夠玩的來(lái)的，但是在我開(kāi)始上課的時(shí)候才知道并不是我想的那樣簡(jiǎn)單。當我跟室友現在球場(chǎng)兩邊還是打的時(shí)候，看著(zhù)室友發(fā)過(guò)來(lái)的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒(méi)有，因為網(wǎng)球擊打過(guò)來(lái)的速度實(shí)在太快了，再加上網(wǎng)球的`重量和比乒乓球重多了，雖然我打羽毛球的時(shí)候速度比這個(gè)還要快卻也不敢去接，下意識的會(huì )覺(jué)得打到自己身上，而且肯定會(huì )特別的痛。好在，體育老師應該也知道我們選課的人里面有很多是不會(huì )打網(wǎng)球的，所以從第一節課開(kāi)始就是從最基礎發(fā)球姿勢和站姿等等開(kāi)始教的，所以我也漸漸能夠跟上來(lái)，后面室友也帶著(zhù)我在墻上練習網(wǎng)球，打在墻上彈回來(lái)我們在接回去，這樣的方式也幫助我得到了許多的鍛煉，所以到現在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個(gè)來(lái)回了，有時(shí)候走了狗屎運還能贏(yíng)他一兩盤(pán)。
這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長(cháng)的項目，但是我卻也還是通過(guò)自己不斷的練習變得會(huì )玩了起來(lái)，也讓我想到了我們在生活中遇到的事情和我們學(xué)習上遇到的題目，盡管有許多都是我們不會(huì )的，但是只要我們不要去抵觸，愿意去學(xué)習，一段時(shí)間的堅持下來(lái)，肯定是能夠改變一下?tīng)顟B(tài)的，大山尚且能夠被愚公他們移走，更何況我們的這點(diǎn)小困難呢！體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會(huì )一種體育項目吧，更多也是希望我們能夠通過(guò)體育課得到鍛煉，讓我們能夠知道鍛煉的意義，讓我們豐富課余活動(dòng)，而不是只沉迷于手機或者電腦！
上體育課，本來(lái)是件很輕松的事情，到戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，何樂(lè )而不為呢？但這事到了我們班，可就有點(diǎn)麻煩了，為什么這么說(shuō)呢？就拿今天的體育課來(lái)說(shuō)吧。
上體育課了，我們連忙收拾好乒乓球拍等，三步并做兩步趕到了操場(chǎng)。
不多時(shí)，我們的體育老師來(lái)了，不出意外，體育老師用“冷靜”的語(yǔ)氣和我們說(shuō)：“跑五圈�。ㄎ覀兊牟賵�(chǎng)是400米操場(chǎng)，五圈就是20xx米）然后男生、女生各測一組400米，男生1分35秒算合格，女生1分40秒算合格，跑不過(guò)重跑，向左轉，跑！”一些同學(xué)馬上將準備已久的假條交上了，果然，體育老師皺了皺眉，（共有十幾個(gè)請假的呢�。┱f(shuō)：“怎么這么多請假的？你們班是集體傳染了？”但體育老師又想了想，才不情愿的同意了，讓那十幾個(gè)同學(xué)去休息去了。
我們開(kāi)始慢吞吞地跑起來(lái)了，一圈下來(lái)，我們還能勉強支持，有余力和旁邊的人說(shuō)笑，兩圈下來(lái)，話(huà)頓時(shí)少了不少，三圈下來(lái)，我們更是把嘴緊緊的閉上以保存體力，看著(zhù)坐在看臺上談笑風(fēng)生的“請假生”們，我們頓時(shí)產(chǎn)生了不平衡心理，心中極為不爽的想：哼！我們在這里要死要活的跑圈，你們卻用一張假條把老師瞞天過(guò)海過(guò)去，怡然自得的玩耍，真是不公平！
沒(méi)想到跑到第四圈的時(shí)候，人頓時(shí)少了一大半，都干什么去了？我留心觀(guān)察，到了第五圈，人又回來(lái)了不少，這是怎么回事？我連忙逮住一個(gè)就像憑空出現的同學(xué)詢(xún)問(wèn)，只聽(tīng)見(jiàn)他壓低聲音和我說(shuō)：“別和別人說(shuō)，我們躲到廁所里去了，少這么一圈老師發(fā)現不了的！”我一聽(tīng)這話(huà)頓時(shí)暈倒，這叫什么？地下工作者？
沒(méi)想到，快要跑完的時(shí)候，老師卻把那幾個(gè)躲到廁所里的同學(xué)拉住了，說(shuō)：“別以為你老師我帶個(gè)眼鏡就是近視眼，你們幾個(gè)也真是勇敢，寧肯躲到廁所里也不跑，行，我讓你們躲，一人跑十圈！“看著(zhù)老師威嚴的模樣，幾個(gè)同學(xué)馬上開(kāi)始跑起來(lái)。
沒(méi)想到“屋漏偏遭連日雨”，就在這時(shí)侯，我們的班主任竟然來(lái)到操場(chǎng)視察，幾個(gè)請假的同學(xué)頓時(shí)慌了，（不用想就知道，假條是偽造的）果然，老板大人逐個(gè)詢(xún)問(wèn)了之后，將幾個(gè)同學(xué)的“陰謀”揭穿了，讓班主任重新罰一人跑十圈，看著(zhù)他們氣喘吁吁、叫苦連天的樣子，我們的心中頓時(shí)樂(lè )開(kāi)了花：真是自找苦吃��！
上體育課，本來(lái)是一件很輕松，很高興的事情，只要按照老師的意圖，嚴格要求自己，既能鍛煉身體，又能用剩余時(shí)間做自己喜愛(ài)的事，還開(kāi)拓了視野，雖然說(shuō)跑圈的時(shí)候比較累，但只要咬咬牙堅持下來(lái)就可以了，何必搞得這么麻煩呢？我真不明白有些同學(xué)是怎么想的，寧可用假條欺騙老師，也偷一點(diǎn)懶，當時(shí)覺(jué)得靠自己的小聰明少跑了幾圈，可是長(cháng)期以往下去，終究會(huì )自欺欺人、聰明反被聰明誤的。
體育課的心得體會(huì )13
很多教師一旦走上工作崗位，滿(mǎn)足于現狀，不思進(jìn)取。把工作中的失意歸咎與其它眾多的原因，把教育教學(xué)中的失誤或者錯誤歸咎到學(xué)生、社會(huì )、家庭，推卸自己的責任。拋開(kāi)其它課程，體育課堂會(huì )出現學(xué)生逃課、稱(chēng)病請假、或者無(wú)所適從，什么都不會(huì )，什么又都不參與的尷尬局面。為什么，課堂教學(xué)設計不合理，學(xué)生沒(méi)有興趣。教了十幾年的體育課，課堂結構還是老一套，一只哨子，兩個(gè)籃球，三個(gè)結構一堂課，輕輕松松體育課。教師教膩了，學(xué)生上的一點(diǎn)新異都沒(méi)有，談何興趣？
社會(huì )發(fā)展了，時(shí)代變了，經(jīng)濟拉動(dòng)學(xué)生、學(xué)校、家庭、社會(huì )方方面面的變化，而我們體育教師的知識面和認識水平，還停留在原來(lái)的層面，就會(huì )失去與學(xué)生交流與教育的平臺。教育好學(xué)生的前提是了解學(xué)生，拿我們的小時(shí)侯的學(xué)習、生活、思想跟他們做比較，我們只是進(jìn)行了片面的、狹隘的比較，縱向的進(jìn)行，難怪學(xué)生不喜歡我們倚老賣(mài)老，主要是沒(méi)有全面的了解他們，走不到他們的心里，就很難把握課堂的情緒，教育的恰如其分，課堂結構的合理，內容選擇的新意。學(xué)生對自己的老師認為朽木，不可利于，談何教育的魅力，何說(shuō)教學(xué)的'效果，教育的價(jià)值？
我認為都是因為書(shū)讀的太少，書(shū)可以明智，是我們思維活躍，永遠有用不完的智慧錦囊。愛(ài)讀書(shū)的人，通過(guò)讀書(shū)，會(huì )時(shí)刻的勉勵自己，不忘立志。有了志向，就會(huì )有目標，在工作中就會(huì )體現出積極向上的精神，精神是會(huì )傳染的，會(huì )感染和激勵學(xué)生，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，只要學(xué)生主觀(guān)有學(xué)習體育的積極性，產(chǎn)生學(xué)習體育的積極性，就會(huì )獲得參與體育的成功體驗與快樂(lè )，成功欲會(huì )不斷的促使他們對自己提出更高的要求，一旦學(xué)生的運動(dòng)潛力被我們體育教師挖掘出來(lái)。作為學(xué)習主體的學(xué)生，他們進(jìn)行體育的學(xué)習將不再局限與體育課堂上，他們涉足的運動(dòng)項目將不再局限與體育教材里，他們參與體育活動(dòng)與體育比賽將不再局限一個(gè)班級、一個(gè)年級、一所學(xué)校、會(huì )為了一個(gè)共同的愛(ài)好是很多來(lái)自不一樣的地區、學(xué)校、專(zhuān)業(yè)等等聚集到一起，在學(xué)習體育的過(guò)程中，發(fā)展身體，提高運動(dòng)能力，交流合作，全面的發(fā)展他們。同時(shí)是他們學(xué)以致用，為將來(lái)走入社會(huì )奠定基礎，終身受益。這既是新課程改革對學(xué)校體育教育教學(xué)提出的目標，也是新的教育形式下，體現學(xué)生學(xué)習的主體地位，滿(mǎn)足學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習的需要。
體育教師讀書(shū)，不僅要讀專(zhuān)業(yè)的書(shū)籍，還要博覽群書(shū)，拓寬知識面。這不僅是體育教師在課堂上使自己游刃有余，同時(shí)使自己永葆一棵年輕的心。歲月會(huì )使我們的心靈產(chǎn)生老繭，而我們所教的學(xué)生正是青春年少，感情細膩而有豐富，試想用我們那棵長(cháng)滿(mǎn)老繭的心去觸摸他們那棵敏感的心，我們是很容易使他們受傷的。教育的前提是愛(ài)，，愛(ài)他們就要保護他們，觸摸心靈，用眼睛交流。只要通過(guò)讀書(shū)，包括一些優(yōu)秀的青春校園文學(xué)，我們都應該讀，保持心靈的年輕。
體育教育教學(xué)過(guò)程中難免會(huì )遇到這樣或那樣的教學(xué)難題，有是我們絞盡腦汁，都沒(méi)有找到答案或者解決的辦法。不妨換個(gè)辦法，翻閱專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，尤其是現在信息工具很發(fā)達，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )很快就會(huì )找到答案，有同行的經(jīng)驗，有專(zhuān)家的箴言，有權威的學(xué)術(shù)交流，便捷的交流學(xué)習平臺。因此學(xué)習不僅僅是滿(mǎn)足與專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，要全面、廣泛。及時(shí)的掌握多媒體運用技術(shù)，不但可以在實(shí)際體育課堂教學(xué)中運用，同時(shí)可以更好的利用更為廣泛的信息資源，改善體育教育教學(xué)的課堂設計，提高教育教學(xué)效果。
體育課的心得體會(huì )14
或許是因為自己不會(huì )籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候認真多了。因為之前都沒(méi)有怎么接觸過(guò)籃球，只是看別人玩過(guò)籃球，所以基本都是處于零基礎，所以剛剛上課的時(shí)候 ，沒(méi)少丟丑。我選的這一節籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大部分的男生都是會(huì )打籃球的，所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候，一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著(zhù)，更尷尬了。不過(guò)，后面接觸多了，還是慢慢習慣了。第一節課的時(shí)候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因為不想站在那里不練球被老師看著(zhù)扣我的分，所以拿著(zhù)球去試了下，沒(méi)投進(jìn)去……尷尬。到了第二節課的時(shí)候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專(zhuān)業(yè)，而是比較基礎的，肯定是考慮到我們有很多人不會(huì )吧。通過(guò)老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點(diǎn)。因為害怕平時(shí)分不好，所以我也厚著(zhù)臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來(lái)在運動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽，盡管打一場(chǎng)球賽下來(lái)會(huì )特比的累，但是看到自己贏(yíng)球的時(shí)候真的.會(huì )特別有自豪感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數字，而是這個(gè)團隊里面每一個(gè)人的汗水堆積出來(lái)的，是所有人的團結協(xié)作得到的東西。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂(lè )趣，挺棒的體驗！
體育課的心得體會(huì )15
一個(gè)月，我們就猶如一個(gè)嬰兒，從母親的懷抱里實(shí)現了能夠扶墻而立的成長(cháng)歷程。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的實(shí)踐，我們基本能按照教案的要求，將一堂體育課較為完整執行開(kāi)展，而且最重要的是我們每個(gè)人從心理上實(shí)現了從學(xué)生到教師的轉變，當然這也體現在我們的舉止、儀表、談吐和教態(tài)間。相信，每一個(gè)實(shí)習老師在上完一節體育課后，心中總有那么股成就感和無(wú)限的自信。這就是我們成長(cháng)與進(jìn)步的最好體現。
實(shí)踐的操作、指導老師的傳授、自己的親身體驗，使我們在教學(xué)經(jīng)驗上感悟頗深：
一.充分了解主體特點(diǎn)，做到區別對待�；叵氲谝惶皿w育課的情況，自己時(shí)常感到“臉紅”、“洋相百出”啊!課后分析，學(xué)生的體育運動(dòng)能力、接受能力與我自己想象中的水平距離相差甚大。當然，這是由于我的原因才出現這樣的情況。我想，我們每做一件事，肯定要對主體對象有一定的了解和認識，在此基礎上你才會(huì )有更好、更有效的方法和途徑去完成任務(wù)、實(shí)現目標。而我對目前中學(xué)生體育運動(dòng)能力缺乏足夠的認識，對目前中學(xué)體育教學(xué)的開(kāi)展狀況、學(xué)生的`理解能力、心理特點(diǎn)缺乏必要的認識，而只停留在“我認為應該是這樣”上，所以才會(huì )導致第一堂課學(xué)生們異樣的目光、混亂的教學(xué)場(chǎng)面和自己的緊張。漸漸地，你會(huì )發(fā)現同一年級不同班、同一班不同學(xué)生，有著(zhù)鮮明的集體風(fēng)貌和個(gè)性特點(diǎn)。當你用同一份教案給平行班上課時(shí)，其表現情況、完成效果是不同的。所以從一開(kāi)始編寫(xiě)教案起，我們應從學(xué)生實(shí)際水平出發(fā)，制定切實(shí)的教學(xué)目標和要求，采取適合的教學(xué)內容、方法、手段。在對班級、學(xué)生有充分的了解的基礎上，應做到區別對待。對平行班的教學(xué)，雖采用同一份教案，但在部分內容、方法、組織、語(yǔ)言口令方面可采取不同方法，適應不同班級、學(xué)生的班風(fēng)和個(gè)性特點(diǎn)，達到共同的教學(xué)目標。
二.編寫(xiě)教案注重場(chǎng)地器材地布置、隊伍調動(dòng)。我們現在編寫(xiě)教案過(guò)程中，往往十分注重教學(xué)內容、方法、手段，把很大的心思花費在內容、方法、手段的組合、創(chuàng )新上，使課上的生動(dòng)、活潑上。當然這是我們上課的目標，但不可否認整堂課是一個(gè)有機的整體，我們在執行過(guò)程中應充分重視實(shí)現教學(xué)內容的載體的重要性，沒(méi)有他們作為保障，再好、再有創(chuàng )意的內容也得不到實(shí)現。這“載體”所指“場(chǎng)地布置、隊伍調動(dòng)及各內容之間的銜接。我們在編寫(xiě)教案中，對場(chǎng)地布置應十分詳細，考慮各種因素(人數、隊形、安全問(wèn)題、器材數量等等)，并且在教學(xué)過(guò)程中要有“流水作業(yè)”的概念，一個(gè)個(gè)內容要銜接自然、合理、省時(shí)，使整支隊伍調動(dòng)緊湊、集體性強、井然有序。以此作為保障，可能在內容上有所不足，但相信給人的感覺(jué)，尤其在整體感上是相當井井有條、自然合理的。
三.熟悉教案、熟悉教學(xué)流程。對于實(shí)習老師而言，在上課時(shí)很容易遺忘內容，這種情況在實(shí)習初在我身上就發(fā)生好幾次。所以現在每上一節課之前，我會(huì )對自己編寫(xiě)的教案在腦海中進(jìn)行一次次“翻閱”，尤其是隊伍調動(dòng)、口令語(yǔ)言、教學(xué)步驟進(jìn)程一一進(jìn)行想象，直到有時(shí)做夢(mèng)也會(huì )想到這些。我想，這是一種習慣，一種前提的保障，是對你的教案、你的勞動(dòng)的一種負責。
四.隨機應變，交流。俗話(huà)說(shuō)：不如變化。在上課時(shí)，可能會(huì )出現一些突發(fā)、使你毫無(wú)準備的情況，按照教案上的可能很難執行，就應學(xué)會(huì )隨機應變、處理各種突發(fā)狀況，使教學(xué)順利開(kāi)展進(jìn)行。當然，這樣的能力是一個(gè)積累的過(guò)程，不是靠一次兩次的處理就能達到很高的處理水準，這需要我們始終有這樣隨機應變的意識，在實(shí)踐中不斷提高。實(shí)習教師在實(shí)習過(guò)程中每個(gè)人都有很深刻的實(shí)習體驗，有共性的問(wèn)題，也有不同的特點(diǎn)。我們相互之間應多交流和，交換相互之間的想法，互相指正，不斷提出建設性的建議，以此來(lái)改進(jìn)我們每個(gè)人自身的不足，提高教學(xué)水平和教學(xué)能力。這樣的互動(dòng)形式是很有幫助的，當你自己感覺(jué)良好、發(fā)現不了自身存在的問(wèn)題的時(shí)候，其他同學(xué)的見(jiàn)解會(huì )使你對自己有更進(jìn)一步的認識。我想進(jìn)步是我們共同的追求!
五.為人師表、以身作則，用“心”上課、以情動(dòng)人。為人師表，這是永恒的話(huà)題，作為一名老師，在各個(gè)方面都應體現出與教師這一神圣稱(chēng)謂相符的品質(zhì)。我們只有在儀表、談吐、舉止、心理等各方面體現出作為教師的氣質(zhì)，才能折服我們的學(xué)生、贏(yíng)得他們的尊重與尊敬。我們應以踏踏實(shí)實(shí)、認真嚴謹的工作態(tài)度對待我們的工作，為學(xué)生做出良好的表率作用。此外，我們應用“心”教學(xué)、用真情和愛(ài)心去教育、感染、愛(ài)護和啟示我們的學(xué)生，讓他們意識到老師對他們每一個(gè)人的充分肯定和重視，重視他們的個(gè)性發(fā)展，使他們健康、快樂(lè )的成長(cháng)。這也是作為一名教師最為開(kāi)心、最為欣慰與幸福的事。
一個(gè)月，我們學(xué)會(huì )扶強而立，接下來(lái)的一個(gè)月，我們要開(kāi)始學(xué)著(zhù)走路了，這當中我們可能會(huì )摔倒很多次�！八ぁ辈豢膳�，關(guān)鍵是摔了以后要立刻站起來(lái)，繼續往前行走。所以，在后階段我們會(huì )遇到很多新問(wèn)題，我們要充滿(mǎn)自信，努力克服、改進(jìn)、不斷提高、不斷改進(jìn)小的細節，使我們的步伐越來(lái)越穩當。
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