后疫情師生心理健康培訓心得（通用34篇）

　　當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí)，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？以下是小編收集整理的后疫情師生心理健康培訓心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇1

　　通過(guò)參加公益講座，作為一名班級心理委員我的感觸頗多，用三個(gè)詞來(lái)概括，分別是自信、感動(dòng)和使命。

　　一是道路自信和制度自信。我為“生在中國，堅持走中國特色社會(huì )主義道路，以人民為中心，為人民服務(wù)”而感到自豪。自?xún)让晒乓咔榘l(fā)生以來(lái)，國家和地方政府高度重視，果斷采取專(zhuān)項措施，上下一心，戮力同心，共克時(shí)艱，突顯中國特色社會(huì )主義道路自信和制度自信。

　　二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬(wàn)眾一心，齊心抗疫，每個(gè)人都是抗擊疫情的參與者，沒(méi)有身外人。無(wú)論是沖在抗疫一線(xiàn)的醫護人員、還是留守后方保障人民生活的工作人員，他們都是最美逆行者，因為有他們我們才安全。正如視頻中看到的一句話(huà)：“我們最大的'幸運，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護得很好”，確實(shí)是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動(dòng)，無(wú)私奉獻，無(wú)怨無(wú)悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因為如此，我們每個(gè)人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持！沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì )過(guò)去，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì )來(lái)到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們！

　　三是使命在肩，強國有我！作為時(shí)代新青年，我們應該肩負起我們應負的使命！不負國家！

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇2

　　疫情之后，我們的生活方式也發(fā)生了徹底的改變。這些改變不僅是在生理，更是在心理。聽(tīng)了本次“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座，老師們講的一些內容對我有很大的幫助，我學(xué)到了一些關(guān)于心理調節的方法。

　　面對突如其來(lái)的疫情，我們不僅要密切關(guān)注自己的身體健康，同時(shí)也要及時(shí)關(guān)注自己的心理健康，在日常工作、學(xué)習和生活中我們要保持正向積極思維，堅定信心才能戰勝疫情，面對“新型冠狀病毒肺炎”時(shí)，我們要避免只往壞處看。重點(diǎn)留意客觀(guān)事實(shí)和數據，根據事實(shí)，判定自己的擔憂(yōu)是否合理。以合理的態(tài)度看待事情，嘗試以更廣闊的角度看待問(wèn)題。

　　除此之外，我們也要轉移注意力，做一些能令自己放松的事情，居家期間，可以學(xué)習一些新的知識，也可以發(fā)展興趣愛(ài)好，如：看書(shū)、繪畫(huà)、烹飪等。我們也要安排合理的時(shí)間運動(dòng)，保持身體健康。運動(dòng)有助于增強抵抗力和免疫力，同時(shí)還是一種很好的.釋放壓力的途徑，有利于心理健康。本來(lái)美好的大學(xué)生活，結果因為疫情的爆發(fā)而變得不完美，事情發(fā)生的很突然，作為一名大學(xué)生，我們要以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去面對疫情，而不是一味地去抱怨。要聽(tīng)從國家的安排，聽(tīng)從學(xué)校以及老師的安排，不傳謠、不造謠、不信謠，從我們自身做起，必要時(shí)為國家貢獻我們大學(xué)生的一份力量。

　　總之，在疫情這樣的大環(huán)境下，我們大學(xué)生要做到身心健康，只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆新星才能綻放出自己的光。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇3

　　這個(gè)冬天，因為新型冠狀病毒的到來(lái)，每家每戶(hù)只能宅在家里，開(kāi)學(xué)也沒(méi)有如期而至。雖然打斷了我們的學(xué)習規劃，我們不能去學(xué)校上課，但是學(xué)校給我們專(zhuān)門(mén)定制了在家就可以上課學(xué)習的`“空中課堂”，停課不停學(xué)使我們在足不出戶(hù)的情況下也能學(xué)習，得到更多的知識，同時(shí)讓同學(xué)們在家里也都定制了一份充實(shí)的“宅計劃”。

　　進(jìn)入“空中課堂”，就可以看到老師為我們精心安排的課程表，每天的學(xué)習任務(wù)都被安排的井井有序，每節課后還有休息的時(shí)間讓同學(xué)們放松或進(jìn)行體育鍛煉。上課時(shí)，老師還可以通過(guò)提問(wèn)，檢查同學(xué)們的認真度和理解狀況，這種互動(dòng)的方式也使空中課堂變得更加生動(dòng)有趣。同時(shí)，空中課堂中視聽(tīng)并用的記憶效果，遠遠大于單純的看和單純的聽(tīng)，它的生動(dòng)性，趣味性，動(dòng)態(tài)效果有效的`吸引了學(xué)生的注意力�？罩姓n堂教學(xué)以一種全方位的方式向學(xué)生展示一個(gè)美好的世界，在多種感官的刺激下，能更好的開(kāi)發(fā)學(xué)生的創(chuàng )造力，想象力，給學(xué)生一個(gè)更好的學(xué)習空間。它真正的做到了寓教于樂(lè )，實(shí)現了教學(xué)的高效性�？墒�，空中課堂畢竟不是我們真實(shí)的學(xué)校，它也存在很多的不足。

　　在上課時(shí)，由于網(wǎng)絡(luò )的問(wèn)題，經(jīng)常出現卡頓，聽(tīng)不見(jiàn)聲音或者看不見(jiàn)PPT的情況，導致不能完整的理解內容，影響了學(xué)習的效率。一節課90分鐘，老師會(huì )因為課程的問(wèn)題，把90分鐘安排的緊緊的，有很多內容便粗略的講一遍，就過(guò)去了，學(xué)生對重難點(diǎn)就回理解的不透徹。此外，學(xué)生上課時(shí)會(huì )一直盯著(zhù)電腦或手機屏幕，一天下來(lái)，眼睛也會(huì )感到疲勞，影響視力。盡管它有許多不足，可是目前為止空中課堂是我們的學(xué)習方式，我們應該克服這些困難，利用空中課堂有效的學(xué)習，合理的利用時(shí)間。同時(shí)也希望疫情趕快結束，加油，中國！

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇4

　　今天，我班觀(guān)看了疫情防控視頻，對此，我深感而發(fā)。我們都知道當前疫情對國家、民族、個(gè)人都是一種磨難，中華民族歷史上經(jīng)歷過(guò)很多磨難，但是從來(lái)沒(méi)有被打垮過(guò)，以愛(ài)國主義為核心的民族精神就是凝聚中華民族的力量。我們要做的就是堅信科學(xué)理論的`指引，弘揚中華優(yōu)秀傳統文化，同時(shí)也要具備寬廣的國際視野，再者要相信群眾并依靠群眾。最重要的是，一定要堅信在黨的領(lǐng)導下，我國的發(fā)展一定會(huì )越來(lái)越好。

　　今天的這堂課，老師分析了大學(xué)生受疫情影響的心理變化，并給我們提供了一些非常實(shí)用的解決方法。同時(shí)還針對大學(xué)生目前存在的睡眠問(wèn)題和網(wǎng)絡(luò )成癮問(wèn)題進(jìn)行了分析。最后，老師給我們提供了一些疫情下保持心理健康的方法：正確認識新冠肺炎、學(xué)會(huì )和不良情緒共存、利用好網(wǎng)課資源、規律作息健康睡眠、合理的飲食和運動(dòng)、合理宣泄不良情緒等�？傊�，今天的課程對我來(lái)說(shuō)非常有幫助。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇5

　　疫情防控期間，我們都會(huì )在不同程度上感覺(jué)到心理的壓抑感。但我們要保持積極情緒，積極情緒可以提高人體的機能，能夠促進(jìn)人的活動(dòng)，能夠形成一種動(dòng)力，激勵人去努力。

　　其次，規律作息，放松冥想。放松下來(lái)從好的'睡眠開(kāi)始，一般情況下，放松下來(lái)更容易入睡。還可以進(jìn)行身體鍛煉，可以在寢室拉伸、練瑜伽等。疫情防控期間，同學(xué)們可以利用這段時(shí)間，好好規劃和提升自己。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇6

　　正當疫情期間，我們應該學(xué)會(huì )調節自己的心理，讓自己的心態(tài)積極起來(lái)，正是因為在疫情期間，我們更應注重我們自己的身體健康，以及態(tài)度調整，不要因為疫情原因，使我們的'心情焦躁和煩悶，可以通過(guò)一系列的自我調整機制，媒體，與朋友進(jìn)行有效溝通，向父母吐露心中瑣事等來(lái)開(kāi)導自己，讓自己的心情變得愉悅。根據疫情防控，我們遵守佩戴口罩，及時(shí)通風(fēng)消毒等措施來(lái)增強自己的責任感。

　　通過(guò)觀(guān)看本次宣講，我學(xué)習到可以通過(guò)很多種方式來(lái)調節自己，讓自己的心理和身體如何保持更好的狀態(tài)，每天的好心情都是自己創(chuàng )造出來(lái)噠！

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇7

　　帶著(zhù)一抹抹紅色，帶著(zhù)一聲聲祝福，帶著(zhù)一陣陣香味，春節終于到來(lái)了。

　　春節是我最喜愛(ài)的節日。之所以喜歡，是因為可以收到很多紅包，還可以出去游玩�？墒且驗橥蝗缙鋪�(lái)的新型冠狀病毒，打亂了原來(lái)所有計劃。在電視、手機等各種信息上了解疫情的嚴重性，所以為了不添亂，為了大家的安全，只能窩在家里了。

　　因為疫情影響了開(kāi)學(xué)時(shí)間,而老師擔心我們的學(xué)習，故而讓我們先預習起來(lái)。我在家里做著(zhù)寒假作業(yè)，預習著(zhù)新學(xué)期的課程，練習著(zhù)即將要考級的`街舞，過(guò)得也挺充實(shí)。當然在學(xué)習之余，也會(huì )看電視啦啊，最讓我關(guān)心的就是每天播放的疫情情況，聽(tīng)得我膽戰心驚，壓根不敢提想出去玩的事。

　　因為疫情的影響，住常的上門(mén)拜年也改成了電話(huà)拜年。我給老師、親戚們發(fā)送了我新學(xué)的自制拜年視頻，大家都很喜歡，我很開(kāi)心。

　　“不走親，不會(huì )友，春節年年有�！痹谶@口頭禪中，今年的春節消悄地來(lái)，也會(huì )悄悄地走。但是不會(huì )因為這樣而使親情、友情變淡，只會(huì )讓我們更加關(guān)心彼此！

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇8

　　通過(guò)參加今天上午由省委教育工委、省教育廳舉辦“我們在一起——西安高校百萬(wàn)師生戰疫云端大課”活動(dòng)，作為一名高校輔導員我的感觸很多，想用三個(gè)詞來(lái)概括，分別是自信、感動(dòng)和使命。

　　一是道路自信，制度自信。我為身在中國，堅持走中國特色社會(huì )道路，以人民為中心，為人民服務(wù)而感到自豪。自西安疫情發(fā)生以來(lái)，國家和地方政府高度重視，果斷采取專(zhuān)項措施，上下一心，戮力同心，共克時(shí)艱，突顯中國特色社會(huì )主義道路和制度自信。

　　二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬(wàn)眾一心，齊心抗疫，每個(gè)人都是抗擊疫情的參與者，沒(méi)有身外人。無(wú)論是沖在抗疫一線(xiàn)的醫護人員、還是留守后方保障人民生活的一線(xiàn)工作人員，他們都是最美逆行者，因為有他們我們才安全。正如視頻中看到的一句話(huà)：“我們最大的幸運，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護得很好”，確實(shí)是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動(dòng)，無(wú)私奉獻，無(wú)怨無(wú)悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因為如此，我們每個(gè)人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持！沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì )過(guò)去，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì )來(lái)到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們！

　　三是使命在肩，強國有我！高校是疫情防控的重要陣地，輔導員是學(xué)生的.主心骨、知心人�？偸窃趯W(xué)生需要的時(shí)候及時(shí)出現，不論何時(shí)何地。我熱愛(ài)輔導員工作，我深知所肩負的責任和使命之重大。在打好這場(chǎng)疫情防控保衛戰中，守好我們的陣地，守好我們的學(xué)生，讓家長(cháng)放心，讓學(xué)校放心，讓黨放心！不問(wèn)前路，不問(wèn)歸期，我們一直在路上！

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇9

　　疫情仍然嚴峻，而在此情況下，學(xué)生們的心理健康問(wèn)題尤為重要。在觀(guān)看完此專(zhuān)題講座后，我有了一些感悟。

　　在疫情下，我們仍應積極向上，樂(lè )觀(guān)地面對困難。要學(xué)會(huì )情緒管理，適當轉移注意力。不要因為一些小事就怨天尤人，要學(xué)會(huì )理智面對問(wèn)題。多花一些時(shí)間和家人、朋友聊天。作息要規律，作息不規律精神氣就會(huì )變差，心情也會(huì )變差。

　　最后，我們一定要攜手前行，保持積極的..心態(tài)戰勝疫情，相信我們的國家！

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇10

　　在疫情嚴重的當下，我們的.生活方式和心理狀況發(fā)生了很大的變化。為此我院特邀專(zhuān)家為學(xué)生開(kāi)展心理健康教育專(zhuān)題講座。以下是我觀(guān)看講座后的心得體會(huì )。

　　疫情期間，許多抑郁，煩躁，焦慮壓著(zhù)我們喘不過(guò)來(lái)氣，每天生活在恐懼中。但是我們要相信寒冬終將過(guò)去，春天總會(huì )到來(lái)。所以我們要以積極的情緒去面對生活，平靜愉快的度過(guò)現在，才能對未來(lái)充滿(mǎn)希望。專(zhuān)家講了很多例子來(lái)說(shuō)明積極情緒的重要，還教我們如何去培養積極情緒，看完講座的我深刻認識到了心理講座的重要性，以后也會(huì )用積極的情緒去面對生活。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇11

　　這次的疫情防控宣傳小視頻全程用動(dòng)畫(huà)表示十分生動(dòng)形象，用貼切的語(yǔ)言來(lái)告訴我們疫情防控的重要性以及疫情防控的方法。讓我們知道在開(kāi)學(xué)期間如何保護自己和他人的身體健康。觀(guān)看后我學(xué)到了在大學(xué)里如何做好疫情防護：

　　1、在去圖書(shū)館、餐廳等人員集密的場(chǎng)所，應提前洗手戴好口罩。

　　2、在進(jìn)入辦公樓之前應提前做好體溫檢測。

　　3、保持宿舍、教室清潔，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

　　4、用餐時(shí)應采用分餐制，餐食應清談可口，切忌生食肉類(lèi)。

　　5、牢記防護三要素少出門(mén)，勤洗手，戴口罩。

　　6、當溫度高于37.3℃時(shí)，盡量居家隔離必要時(shí)到醫院就醫。

　　己經(jīng)成為一名大學(xué)生的.我們，應該做到視頻中說(shuō)得那樣，做一個(gè)敬畏生命，積極主動(dòng)，明辨是非，堅持自律，學(xué)會(huì )合作，涵養美德，惜時(shí)如心懷使命的好少年！

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇12

　　今天有幸觀(guān)看了防疫知識視頻，令我受益匪淺。我對中國在疫情期間的擔當和責任感到驕傲與自豪，我們國家在此次疫情期間向全球人民交上了滿(mǎn)意的答卷！

　　防疫視頻中對新型冠狀病毒的知識講解讓我對病毒有了更深的'了解和認識，學(xué)習到了病毒是如何傳播、如何變異的。新型冠狀病毒來(lái)勢洶洶，我認為此次疫情更多的是對我們的一種警示。我們要學(xué)習前輩們處變不驚、舍己為人的精神。要把維護國家的利益、人民的利益作為自己的使命！

　　疫情還未散去，我們時(shí)刻準備著(zhù)戰斗！必須要意識到這是全民族的戰斗不能心存僥幸，更不能有懈怠心理！

　　我相信我們一定可以等到病毒消散的那一天！中國必勝！

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇13

　　突如其來(lái)的疫情給各行各業(yè)造成了不少沖擊。對于高校師生來(lái)說(shuō)，雖然目前仍處于“放假延時(shí)”狀態(tài)，但也迎來(lái)了“停課不停學(xué)”的教學(xué)新階段。今天下午三位交大男神的網(wǎng)課從科學(xué)精神、家國情懷和教育成長(cháng)三個(gè)方面對我們因勢利導和循循善誘，對我們的情緒、心理和思想上都有著(zhù)積極的作用。

　　首先是科學(xué)思想：在這次疫情防控阻擊戰、總體戰的發(fā)展過(guò)程中，特別是在從行業(yè)動(dòng)員、社會(huì )動(dòng)員進(jìn)入到全國層面的政治動(dòng)員之后，社會(huì )主義制度集中力量辦大事的優(yōu)勢明顯呈現。這既體現為在以人民為中心的指導思想下，不惜一切代價(jià)、應收盡收、應治盡治，也體現為統一指揮下各地有序展開(kāi)的防控措施，更體現為“一方有難、八方支援”的對口幫扶機制。交大的西遷精神在這次疫情中得到很好的表現，把科研能力轉化為抗疫能力，利用科技手段對抗疫情。

　　其次是家國情懷：疫情防控期間，物理空間的封閉對人的心理空間的窒閉，社會(huì )交往空間的收窄、閉合對人的社會(huì )屬性和精神寄托的'抽離，會(huì )成為一種新的挑戰。我們應當避免走向兩個(gè)極端：一是過(guò)于關(guān)注疫情的發(fā)展以致“事不關(guān)心、關(guān)心則亂”，在跟蹤事態(tài)的瞬息萬(wàn)變和缺乏足夠知識結構支撐和理性分析的基礎上，將自己的思維和心智攪成“一團亂麻”“鉆牛角尖”到憂(yōu)郁絕望;二是徹底從這場(chǎng)戰斗中撤退和投降，從家國天下的抱負中隔離和退場(chǎng)，從理想主義的巔峰直入虛無(wú)主義、犬儒主義、精致利己主義的谷底，唯我獨尊，自己好才是真的好，把社會(huì )、民族、國家皆視為虛幻。我們應該學(xué)習歷史上優(yōu)秀的交大學(xué)長(cháng)錢(qián)學(xué)森等在祖國危難時(shí)刻做出杰出貢獻的精神。

　　最后是教育成長(cháng)：我們應當堅定必勝信念，擔當時(shí)代責任。一代青年的健康成長(cháng)，總離不開(kāi)大風(fēng)大浪中的經(jīng)風(fēng)雨、見(jiàn)世面、壯筋骨、長(cháng)才干。我們應當引導學(xué)生深刻理解艱難困苦、玉汝于成的道理，深刻認識到我們這個(gè)古老文明能夠歷經(jīng)幾千年歷史的挑戰與應戰，始終屹立不倒、久而彌堅，靠的是自強不息的奮斗，靠的是文化自信的滋養。我們這樣一個(gè)泱泱大國的命運，歸根結底掌握在我們自己，特別是作為民族希望的青年一代手中。我們沒(méi)有任何理由因外界某個(gè)因素、條件的變化而悲喜，只要堅定必勝信念，擔當起時(shí)代責任，每個(gè)中國人、每個(gè)中國青年的精氣神不垮，變革創(chuàng )新的步伐就不會(huì )停頓、民族復興的目標就必能實(shí)現。

　　這是非常有意義的一次網(wǎng)課，教會(huì )我們應當如何在疫情期間調整心態(tài)，砥礪前行。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇14

　　如今，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動(dòng)著(zhù)每個(gè)人的心。對此，我作為心理委員也積極參加了“抗擊疫情安心行動(dòng)”公益講座。

　　在此次講座中主要講到了面臨病毒感染的重大危機事件的不確定性、與生命安全相關(guān)、突發(fā)性和對個(gè)人的.影響，這些都會(huì )使人內心受到不同程度的創(chuàng )傷，恐慌心理等。

　　那么面對這樣的心理影響，我們應該做到以下幾點(diǎn)：

　　1、做好自我覺(jué)察，樹(shù)立信心，并且多看些積極新聞；

　　2、安排好飲食起居；

　　3、加強身體鍛煉；

　　4、做好自我時(shí)間管理，積極做好復學(xué)各方面的準備；

　　5、增加生活情趣，起到對負面心理的緩解和調節作用。

　　最后，我想說(shuō)我們每個(gè)人都應該重視自己的心理健康，做到在關(guān)鍵時(shí)候能適當調節自己的情緒。

　　希望疫情就此停止，愿所有人都健健康康，平平安安！

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇15

　　為了緩解學(xué)生疫情期間的學(xué)習及生活壓力，我院于周三下午舉行了“疫”起同行，呵護心靈的'心理健康教育講座，讓我了解到很多緩解壓力的方法。

　　當前，抗擊疫情正處于關(guān)鍵時(shí)期，在這場(chǎng)阻擊戰中，每個(gè)人都是都不孤島，此時(shí)我們更應該凝心聚力，帶著(zhù)信念與勇氣，同時(shí)間賽跑、與病魔較量。我們作為當代大學(xué)生，應該對自己負責，對社會(huì )負責，積極配合疫情防控政策，出門(mén)戴口罩，不聚集，學(xué)會(huì )自我調節，相信不久之后，我們便可以進(jìn)行線(xiàn)下課程，取得抗疫戰役的勝利！

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇16

　　疫情防控宣傳片中，社會(huì )各界參與防疫的工作人員不辭辛勞，盡職盡責，正是因為有了他們，我們的國家才能取得抗擊疫情的巨大成果。盡管?chē)鴥纫咔榈玫搅擞行Э刂�，我們仍不能放松警惕，做好抗擊疫情的長(cháng)久準備，打好疫情防控攻堅戰。在公共場(chǎng)合做好個(gè)人防護，戴好口罩，勤洗手，避免長(cháng)時(shí)間停留，保持房間通風(fēng)，不參加人員密集的聚會(huì )，減少出門(mén)次數。

　　作為新時(shí)代的.青年我們應該肩負起抗擊疫情的`責任，積極參加志愿服務(wù)活動(dòng)，傳播疫情防控知識，構建社會(huì )防疫長(cháng)城。新冠疫情對全世界來(lái)說(shuō)既是機遇也是挑戰，一方面對一個(gè)國家的經(jīng)濟起到了巨大挑戰，另一方面對一個(gè)國家的崛起也是一個(gè)很好的機遇。疫情無(wú)情人有情，抗擊疫情，我們在行動(dòng)！

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇17

　　1月7日上午，省委教育工委、省教育廳主辦的“我們在一起——西安高校百萬(wàn)師生戰疫云端大課”舉行，陜西藝術(shù)職業(yè)學(xué)院組織師生通過(guò)學(xué)習強國陜西平臺等在線(xiàn)收看，堅定師生戰疫必勝信心，在身邊的'疫情防控戰中自覺(jué)踐行偉大抗疫精神。

　　課程中，西安市疾病預防控制中心專(zhuān)家李倩作了校園疫情防控知識講座；西安交通大學(xué)學(xué)生劉伊明、西北大學(xué)學(xué)生李雨豪、西安航空學(xué)院學(xué)生孫仝、長(cháng)安大學(xué)輔導員楊帆分享了面對此輪嚴峻復雜的疫情，各高校師生逆行而上、為愛(ài)堅守，同心抗疫，筑起疫情防控堅固防線(xiàn)的動(dòng)人故事。

　　學(xué)校師生收看后，紛紛表示在此輪西安疫情防控進(jìn)入總攻階段舉行戰疫云端大課，非常及時(shí)，對鼓舞廣大師生堅定信心，凝聚力量，一鼓作氣，迎接戰疫的最后勝利具有重要意義。課程內容豐富、生動(dòng)，在講授校園疫情防控知識的同時(shí)，用兄弟院校校園疫情防控身邊的戰疫故事，激勵廣大師生眾志成城，共克時(shí)艱。學(xué)校師生將堅決聽(tīng)從指揮，服從大局，以“藝”戰疫，在疫情防控阻擊戰的生動(dòng)實(shí)踐中踐行“請黨放心，強國有我”的錚錚誓言，為取得疫情防控的最后勝利貢獻“陜藝力量”。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇18

　　疫情在全球的蔓延速度之快，威力之猛，使得世界不斷聚焦中國防控疫情的成功經(jīng)驗，認為中國采取“最勇敢、最靈活和最積極的”嚴格防控措施，有效遏制疫情，為世界公共衛生事業(yè)作出重要貢獻。中國戰“疫”的'速度、決心和力度是世界的榜樣，應當學(xué)習中國的應對措施。

　　中國有著(zhù)非凡的基建和制度，迅速組織人力開(kāi)展大規模的工程、建立“發(fā)熱門(mén)診”、迅速隔離感染者、鼓勵在線(xiàn)醫療、關(guān)閉學(xué)校、為隔離在家的人們配送醫藥和食物等�？茖W(xué)技術(shù)成防疫急先鋒，救援機器人、無(wú)人機、人工智能等技術(shù)用于防疫�！霸谂c新冠病毒抗擊的戰斗中，中國部署了消毒機器人、智能頭盔、配備熱像儀的無(wú)人機和先進(jìn)的面部識別軟件。一些外賣(mài)平臺利用機器人將食物從餐廳送到外賣(mài)配送員和顧客手上。

　　中國的學(xué)校停課不停學(xué)，數百萬(wàn)學(xué)生每天通過(guò)直播軟件上課。疫情下的許多行業(yè)仍然保持繁榮，包括健身、廚藝和音樂(lè )等線(xiàn)上課堂。

　　疫情如令，責任如山。在這場(chǎng)眾志成城、同仇敵愾的戰斗中，中國人民的團結信念和責任感令世界印象深刻。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇19

　　最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學(xué)生，導員，志愿者，每一個(gè)人都在為抗擊疫情貢獻自己的一份力，努力支撐著(zhù)師院這個(gè)大家庭。

　　但是，病毒迫近，學(xué)校封閉，快遞禁取、浴池關(guān)閉、超市物資短缺等問(wèn)題讓在校學(xué)生愀然不樂(lè )、憂(yōu)心忡忡，在這種艱難環(huán)境下心理問(wèn)題也隨之來(lái)。煩悶、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脫發(fā)，我們該怎么面對疫情期間產(chǎn)生的心理困擾和情緒波動(dòng)呢？

　　今天，高淑艷老師為我們進(jìn)行《“疫”起同行、呵護心靈》心理健康教育專(zhuān)題講座，讓我體會(huì )到了不一樣的感覺(jué)。其中，每天記錄讓自己開(kāi)心的三件事讓我印象最深刻，因為我也在微博打卡過(guò)一天中讓我開(kāi)心的幾件小事，今天天氣很暖，太陽(yáng)很好；今天媽媽說(shuō)我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會(huì )發(fā)生，但每一次記錄，內心就會(huì )多一次雀躍，隔天在回顧的時(shí)候就會(huì )感到暖融融的，在面對更困難的任務(wù)時(shí)也有了一份不被打敗的.力量。

　　疫情終有被消滅的一天，而愛(ài)不會(huì )。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關(guān)，遠離焦慮，用愛(ài)溫暖更多的人。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇20

　　作為開(kāi)學(xué)疫情防控的教育視頻，它既有對新冠疫情的大概括也有對于校園生活方面和個(gè)人返校方面注意事項的總結。通過(guò)觀(guān)看疫情防控視頻我們尤其對日常生活中如何防疫有了更充分的了解。減少出行，如需出行應該佩戴口罩，避開(kāi)人流多的'地方，及時(shí)清洗雙手。堅持運動(dòng)，盡量避免久坐、熬夜玩手機，注意個(gè)人用眼情況，每天保持多種營(yíng)養的攝入，多喝水多吃水果蔬菜。

　　同時(shí)，作為開(kāi)學(xué)后在學(xué)校再次做過(guò)核酸的同學(xué)，我也感嘆于學(xué)校對于公共場(chǎng)合消殺工作的高度重視，從門(mén)口測溫到手部消毒都讓我十分安心。

　　總之，我們要積極響應國家防護疫情的號召，一起齊心協(xié)力抗擊疫情。像是視頻最后歌中唱的“我們每個(gè)人都是最平凡最溫暖的天使。世界因為我們每個(gè)人在疼痛中也泛出感動(dòng)”。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇21

　　為緩解學(xué)生在疫情期間的心理壓力，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高，根據教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》及《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》等上級文件精神，做到心理問(wèn)題及早預防、及時(shí)疏導、有效干預。3月25日至27日，第一小學(xué)開(kāi)展“疫路同行，用心護航”為主題的心理健康教育系列活動(dòng)，保障防疫期間全體學(xué)生、家長(cháng)、教師的心理健康。

　　1.主題班會(huì )疏導壓力3月25日，各班班主任以結合疫情的心理應激特點(diǎn)和學(xué)生需求為依據，傳播“心靈處方”，向全體學(xué)生推送心理調適方法、居家防護小妙招等，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )連線(xiàn)與學(xué)生聊天，了解他們在居家上網(wǎng)課中開(kāi)心和不開(kāi)心的事，并在此過(guò)程中疏導學(xué)生壓力，調節學(xué)生情緒，讓學(xué)生在面對疫情的同時(shí)積極主動(dòng)的完成學(xué)習任務(wù)，健康快樂(lè )的生活。與此同時(shí)，心理摸底排查、心理健康促進(jìn)幫扶行動(dòng)等也在緊鑼密鼓地安排中。

　　2.共同學(xué)習增進(jìn)感情3月26日，為幫助全體學(xué)生、家長(cháng)調適心理狀態(tài)，構建陽(yáng)光、積極、健康的心理品質(zhì)。學(xué)校還向他們推送了“疫情期間心理調適指南家長(cháng)如何應對以及學(xué)生如何做”兩個(gè)微視頻，家長(cháng)與孩子共同觀(guān)看學(xué)習，對疫情心理應激的特點(diǎn)和發(fā)展規律有了全面、系統的認識，同時(shí)有的家長(cháng)還自學(xué)了學(xué)校公眾號發(fā)布的疫情防護知識和心理健康科普類(lèi)文章，科學(xué)認識疫情，正確看待和接納自己在疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習如何在疫情中提高孩子的心理免疫力，積極面對壓力。

　　3.線(xiàn)上研修提升素養3月27日上午，學(xué)校組織全體教師共聚云端，聆聽(tīng)了“山東省學(xué)校心理健康教育專(zhuān)題培訓”。專(zhuān)題講座的.三位老師以豐富詳實(shí)的資料，簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言，有趣生動(dòng)的案例講解心理危機的概念、常見(jiàn)反應和處理策略，為大家全面解讀疫情期間常見(jiàn)的情緒和心境反應，介紹疫情之下可以采用哪些心理防護方法，壓力和情緒管理的原理和對策等，參與培訓的教師認真學(xué)習做了筆記并進(jìn)行了線(xiàn)上問(wèn)卷答題，他們紛紛表示了此次培訓內容全面、實(shí)用，受益匪淺、意猶未盡，今后將持續做好疫情防控期間心理工作，確保學(xué)生以健康陽(yáng)光的心態(tài)，積極投入到線(xiàn)上學(xué)習中去。

　　這些工作的開(kāi)展，使學(xué)校掌握了疫情期間師生及家長(cháng)心理健康教育工作的要點(diǎn)，為線(xiàn)上心理工作提供了有力抓手，同時(shí)，加深了學(xué)生對心理健康教育的認識，緩解了師生家長(cháng)的焦慮情緒，弘揚了正能量，促使學(xué)校的心理健康教育工作步入新階段。下步，第一小學(xué)將繼續科學(xué)合理安排，落實(shí)落細心理健康教育工作，師生家校攜手共行，一起順利渡過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇22

　　為切實(shí)幫助廣大學(xué)生更好地應對疫情帶來(lái)的心理應激反應，理性平靜面對疫情，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)攜手共渡特殊時(shí)刻，商學(xué)院學(xué)生黨支部多措并舉，開(kāi)展了“守護心靈，共克時(shí)艱”心理健康教育系列活動(dòng)，鼓勵廣大學(xué)生以積極良好的精神風(fēng)貌投入到日常的學(xué)習和生活中。11月3日，商學(xué)院學(xué)生黨支部開(kāi)展了“以心抗‘疫’大課堂”，商學(xué)院專(zhuān)職組織員曲登科、分團委書(shū)記金曉光出席此次活動(dòng)，各支部黨員代表、積極分子代表以及各年級優(yōu)秀學(xué)生代表積極響應，匯聚在黨員之家。此次活動(dòng)由曲登科主持。

　　會(huì )議伊始，曲登科就召開(kāi)本次活動(dòng)的目的和意義進(jìn)行了深度闡述。同時(shí)結合當前疫情防控形勢，首先為同學(xué)們普及了心理健康的知識，分析了疫情期間大家容易出現的壓力及情緒，其次重點(diǎn)分析講解了疫情期間大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及調適方法。曲登科指出，在會(huì )人員中不乏有考研沖刺和正在找工作的'畢業(yè)生，加之疫情期間校園閉環(huán)管理，難免會(huì )產(chǎn)生一些心理壓力。曲登科對此提出了針對性的建議：既要胸懷理想，也要腳踏實(shí)地，要保持一顆平常心，切不可因為一些不必在意的因素影響自己的情緒和學(xué)習效率。接著(zhù)，曲登科圍繞實(shí)用的減壓技巧與現場(chǎng)的同學(xué)們進(jìn)行了交流探索，幫助學(xué)生防范疫情期間心理問(wèn)題。隨后，同學(xué)們從疫情常態(tài)化下大學(xué)生的心理特點(diǎn)入手，積極反饋了疫情常態(tài)化下學(xué)生心理健康存在的部分問(wèn)題，并對學(xué)院線(xiàn)上、線(xiàn)下學(xué)生管理和心理健康工作提出了實(shí)質(zhì)性的建議。

　　此次活動(dòng)的舉行，有助于引導學(xué)生保持積極的生活態(tài)度以及學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，為學(xué)生營(yíng)造了積極向上的心理健康氛圍。同時(shí)，學(xué)院更加明確了疫情期間心理工作的要點(diǎn)，增強了對心理問(wèn)題的預防能力，理清了疫情下常見(jiàn)心理問(wèn)題的處理思路，加強了心理健康教育意識，有力地促進(jìn)了我院大學(xué)生心理健康教育工作。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇23

　　為能夠科學(xué)、及時(shí)地開(kāi)展新型冠狀病毒感染的肺炎疫情相關(guān)心理危機干預工作，做到及早預防、及時(shí)疏導、有效干預學(xué)生中可能出現的心理危機事件，南京浦口中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校結合學(xué)校實(shí)際情況，制定了《南京浦口中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校心理健康教育中心關(guān)于新型冠狀病毒感染的肺炎疫情期間心理危機干預方案》。

　　方案的.指導思想是根據疫情工作的推進(jìn)情況，以減輕疫情所致學(xué)生心理傷害、保障學(xué)生健康成長(cháng)、促進(jìn)社會(huì )穩定和諧為前提，針對不同人群實(shí)施分類(lèi)干預。干預過(guò)程中將嚴格保護受助者的個(gè)人隱私，實(shí)施幫助者和受助者均應避免再次創(chuàng )傷。方案的工作目標是為在疫情中受影響的學(xué)生提供免費的心理健康服務(wù)，為有需要的學(xué)生提供及時(shí)的心理危機干預，積極預防疫情帶來(lái)的不良心理影響�，F對我院疫情心理咨詢(xún)服務(wù)和危機干預工作做以下安排：

　　一、建立網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)平臺

　　心理健康教育中心建立心理咨詢(xún)QQ群，將群號通過(guò)官方渠道進(jìn)行公示，學(xué)生可以在群里發(fā)起私聊，由心理老師按照國家衛計委《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》要求開(kāi)展線(xiàn)上疫情心理咨詢(xún)服務(wù)和危機干預工作。咨詢(xún)時(shí)間：每日10:00—22:00。

　　二、開(kāi)設心理咨詢(xún)熱線(xiàn)

　　在疫情期間，開(kāi)通QQ語(yǔ)音咨詢(xún)熱線(xiàn)，學(xué)生可以加好友后通過(guò)，QQ電話(huà)和語(yǔ)音進(jìn)行咨詢(xún)，咨詢(xún)時(shí)間：每日10:00—22:00。

　　三、推送心理調適文章

　　心理健康中心將通過(guò)學(xué)校官網(wǎng)，公眾平臺等多媒體渠道推送有關(guān)疫情期間心理調適的文章，請部門(mén)班主任注意留意并實(shí)時(shí)轉發(fā)至學(xué)生群。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇24

　　為了做好校園靜態(tài)管理時(shí)期學(xué)生的心理疏導和健康防護，幫助同學(xué)們調適身心狀態(tài)，安徽國防科技職業(yè)學(xué)院心理健康教育中心開(kāi)展了線(xiàn)上宣傳和線(xiàn)上講座活動(dòng)，組織學(xué)生參觀(guān)學(xué)校心理健康教育中心設備，積極做好疫情期間大學(xué)生心理健康教育與服務(wù)工作。

　　4月8日，為用學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的方式宣傳心理健康知識，學(xué)校心理健康教育中心特制作H5進(jìn)行線(xiàn)上宣傳，相較于傳統文件的宣傳發(fā)放，H5趣味性強、感官體驗效果好、分享便利，進(jìn)一步加強了學(xué)生對于心理健康教育中心和心理咨詢(xún)線(xiàn)上線(xiàn)下預約方式的了解，從而鼓勵學(xué)生積極主動(dòng)尋求心理幫助，紓解內心情緒，促進(jìn)心理健康發(fā)展。

　　4月9日，學(xué)校心理健康教育中心組織開(kāi)展了《“疫”路相伴，從“心”出發(fā)——疫情防控背景下大學(xué)生心理問(wèn)題及其調適》線(xiàn)上心理講座。此次講座由心理健康中心老師主講，吸引了全校近兩千名學(xué)生參加。講座中，心理健康中心老師首先向同學(xué)們分析受當前六安市突發(fā)疫情影響學(xué)校實(shí)行封閉式靜態(tài)管理的背景，并簡(jiǎn)要介紹了心理學(xué)和心理健康的含義、特征，強調了在疫情期間保持心理健康的重要性。隨后，主講老師重點(diǎn)講述了疫情防控背景下學(xué)生可能出現的心理問(wèn)題以及解決對策，并從勇于接納負面情緒、減少信息過(guò)載、及時(shí)宣泄、進(jìn)行適度的運動(dòng)、掌握放松的技巧、實(shí)施自我關(guān)懷、尋求專(zhuān)業(yè)幫助六個(gè)方面進(jìn)行細致的闡述。

　　4月9日至10日，學(xué)校心理健康教育中心分六個(gè)批次組織各二級學(xué)院學(xué)生代表參觀(guān)心理健康教育中心。此次參觀(guān)由心理健康中心老師擔任講解員，藍曦心理協(xié)會(huì )會(huì )員配合協(xié)助，全校160名學(xué)生代表參加。心理健康中心老師首先向同學(xué)們講解了學(xué)校心理健康教育中心的位置、功能、辦公室的配備情況，接著(zhù)帶大家參觀(guān)了心理咨詢(xún)室、心理沙盤(pán)室、音樂(lè )放松室、心理宣泄室，并對這些工作室的.功能、操作程序進(jìn)行介紹�！吧潮P(pán)游戲治療可以達到幫助求助者接觸無(wú)意識，進(jìn)而達到心靈發(fā)展和轉換的目的�！痹谛睦砩潮P(pán)室，心理健康中心老師認真講解道，同學(xué)們聽(tīng)到此處頓時(shí)產(chǎn)生了濃厚的興趣，紛紛詢(xún)問(wèn)沙盤(pán)游戲的操作過(guò)程，現場(chǎng)氣氛十分活躍。

　　通過(guò)系列活動(dòng)的開(kāi)展，讓同學(xué)們初步認識了疫情防控時(shí)期可能產(chǎn)生的情緒反應，掌握了情緒宣泄的辦法，對學(xué)校心理咨詢(xún)中心的功能及服務(wù)有了深入的了解，同時(shí)也強化了學(xué)生在出現不良情緒時(shí)主動(dòng)求助的意識。校園靜態(tài)管理期間，學(xué)校心理健康中心工作人員加班加點(diǎn)，舍小家顧大家，大力宣傳普及心理健康知識，及時(shí)幫助和解決學(xué)生的情緒困擾，盡全力為全校師生的心理健康保駕護航。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇25

　　春日已來(lái)，百花待開(kāi)。自疫情實(shí)施線(xiàn)上教學(xué)以來(lái)，上海市建筑工程學(xué)校迅速反應，啟動(dòng)校園準封閉管理。在市教委、閔行區教育局的統一部署下，學(xué)校積極關(guān)注滇西留校學(xué)生的身心健康，在加強對滇西留校學(xué)生生活保障服務(wù)的同時(shí)，用心、用情做好留校學(xué)生心理健康工作，著(zhù)力引導全體滇西留校學(xué)生正確認識疫情、科學(xué)應對疫情、保持陽(yáng)光健康的心態(tài)，為學(xué)生心理健康保駕護航。

　　用心——心理講座舒緩壓力

　　學(xué)校特為留校學(xué)生開(kāi)展了疫情減壓專(zhuān)題心理講座，著(zhù)重引導學(xué)生正確面對疫情期間學(xué)習壓力與生活壓力，運用科學(xué)方法減壓。

　　心理老師從疫情期間心理壓力和健康、減壓方法、心理復原等方面，向學(xué)生們簡(jiǎn)述了疫情期間心理健康的重要性和標準，引導同學(xué)們建立起正向的思維模式。同時(shí)，也讓同學(xué)們認識到：只有實(shí)現壓力與承受力的平衡，才能維護身心健康，避免極端情況發(fā)生。隨后，同學(xué)們隨著(zhù)老師的提示引導，學(xué)習使用呼吸放松法、想象放松法、蝴蝶拍等心理減壓方式，放松身心。隨著(zhù)“煩惱紙飛機”的放飛，同學(xué)們與自己的煩惱、壓力和解的同時(shí)，也紛紛為同學(xué)朋友們出謀劃策。

　　整場(chǎng)講座，同學(xué)們在歡聲笑語(yǔ)中學(xué)習了自我減壓和舒緩情緒的小妙招，漸漸忘記了疫情帶來(lái)的壓力和煩惱。希望孩子們能在疫情壓力中成長(cháng)，以穩定、積極、健康的情緒迎接今后的每一天。

　　貼心——釋放情緒有效溝通

　　疫情伊始，學(xué)校各留校班主任就通過(guò)全方位摸排，建立起留校學(xué)生心理健康檔案，尤其對重點(diǎn)關(guān)注對象進(jìn)行全程追蹤。在校值班教師對滇西學(xué)生采取“一人一檔”管理，跟蹤掌握學(xué)生身心健康狀況，有效地保證了學(xué)生情緒的安全穩定。

　　學(xué)校心理咨詢(xún)室也沒(méi)有因疫情而“停擺”。校園封閉管理期間，建校依舊常態(tài)化開(kāi)放心理咨詢(xún)輔導室。從團體輔導到一對一咨詢(xún)，從沙盤(pán)游戲到情緒宣泄室活動(dòng)……咨詢(xún)輔導讓同學(xué)舒展了眉頭，宣泄室里同學(xué)們盡情釋放自己的情緒。各項特色心理健康活動(dòng)為同學(xué)們提供了釋放情緒的良好途徑。

　　開(kāi)展線(xiàn)下心理健康活動(dòng)的同時(shí)，建校也沒(méi)有忘記線(xiàn)上心理健康工作。借助學(xué)校官方微信公眾號進(jìn)行疫情心理宣傳教育，利用學(xué)校全天候24小時(shí)心理熱線(xiàn)和“悄悄話(huà)郵箱”，為學(xué)生提供及時(shí)便利的心理疏導服務(wù)，排解留校學(xué)生的情緒和精神壓力。

　　暖心——關(guān)懷慰問(wèn)傳遞真情

　　值班教師堅持每天進(jìn)寢室、進(jìn)班級，詢(xún)問(wèn)關(guān)心留校學(xué)生的生活和線(xiàn)上學(xué)習情況，每天與參加大賽實(shí)訓的留校選手談心。同時(shí)，安排班主任、科任老師對同學(xué)們進(jìn)行一對一答疑解惑、個(gè)性化輔導，切實(shí)做好全方位生活學(xué)習的服務(wù)保障工作。同時(shí)，值班教師嚴格執行每晚寢室巡邏制度，將心理危機預防和干預落到實(shí)處。

　　老師們?yōu)閷W(xué)生送上水果、牛奶、洗衣液等慰問(wèn)品，同時(shí)叮囑要注意做好個(gè)人身心健康和疫情防護，注意學(xué)習生活勞逸結合。學(xué)校給予了學(xué)生如家般的溫暖。一件件慰問(wèn)品寄托著(zhù)一份份關(guān)心，將真情傳遞到同學(xué)們的手中,滋潤在同學(xué)們的心中。

　　盡心——校園活動(dòng)豐富多彩

　　為豐富留校學(xué)生的課余生活、進(jìn)一步關(guān)注學(xué)生身心健康，在值班教師的精心謀劃、協(xié)調運作下，學(xué)校組織留校學(xué)生開(kāi)展了內容豐富、疏密適宜的.文體活動(dòng)。

　　每日開(kāi)放的圖書(shū)閱覽室和健身房，為學(xué)生們創(chuàng )設舒適的學(xué)習閱讀環(huán)境和便利、多樣化的運動(dòng)場(chǎng)所；每晚排片的電影放映室，帶領(lǐng)學(xué)生們領(lǐng)略國內外大片的無(wú)盡魅力；周末開(kāi)展的校內公益勞動(dòng)和球類(lèi)比賽，為同學(xué)們搭建了鍛煉自我和展示風(fēng)采的平臺……

　　同學(xué)們全身心地投入到活動(dòng)中。參與活動(dòng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，他們展示出肆無(wú)忌憚的歡笑、耐心用心的聆聽(tīng)溝通以及團隊間的完美配合。課余的文體活動(dòng)，培養了學(xué)生積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，進(jìn)一步提升了學(xué)生心理健康水平。

　　抗“疫”進(jìn)行時(shí)，師生“心”相伴。雖然滇西學(xué)子們離家千里隔離在校，但在建筑工程學(xué)校這個(gè)大家庭中卻感受到了濃濃的溫情。建校教師用心、貼心、暖心、盡心的心理健康工作，為留校學(xué)生們打造了安心、放心、舒心的生活環(huán)境。老師們以愛(ài)為磚，用心筑墻，盡最大的努力、以高度的責任心和使命感，確保留校學(xué)生的身心健康，共同度過(guò)這段溫暖、幸福、安全的特殊時(shí)期。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇26

　　為全面了解學(xué)生居家學(xué)習期間的生活和思想狀況，加強學(xué)生心理疏導。12月3日-6日，南陽(yáng)市第三十三小學(xué)組織各班開(kāi)展了心理健康教育線(xiàn)上主題班會(huì )。班會(huì )旨在指導孩子們正確認識自身不良情緒并及時(shí)調試，做好心理防護，幫助孩子們適應變化，學(xué)會(huì )保持心理平衡，塑造良好的心理狀態(tài)。

　　各位班主任與每一位學(xué)生、家長(cháng)溝通聯(lián)系，細致摸排全體學(xué)生心理狀況，詳細了解學(xué)生身體健康狀況、生活狀況、情緒變化，及時(shí)掌握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)。指導學(xué)生正確看待和接納自已在疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進(jìn)行自我心理保健。教育學(xué)生多喝水、多運動(dòng)、多讀書(shū)，保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，如有不良情緒要及時(shí)以適當的方式宣泄。教育學(xué)生遇到問(wèn)題及時(shí)尋求家長(cháng)、老師幫助。建議家長(cháng)合理安排孩子生活起居，檢點(diǎn)孩子合理自學(xué)，適當開(kāi)展室內體育鍛煉，健康娛樂(lè )，放松自我。安排家長(cháng)遇到家庭教育困難時(shí)及時(shí)與老師聯(lián)系，做好家校溝通，凝聚家校合力。

　　本次班會(huì )課通過(guò)全校同學(xué)的積極參與和感悟，教會(huì )大家做好疫情期間的心理防護工作，以積極的`心態(tài)面對線(xiàn)上學(xué)習生活，增強心理應對能力，守護自己的身心健康。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇27

　　12月5日，德州市第十中學(xué)開(kāi)設了線(xiàn)上心理健康課程，心理專(zhuān)職教師趙芳以“責任與擔當”為主題，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，旨在有效緩解學(xué)生因疫情長(cháng)期居家帶來(lái)的心理壓力，趙芳老師指導學(xué)生進(jìn)行了一個(gè)小的心理測驗，并就結果進(jìn)行了分析；帶領(lǐng)學(xué)生觀(guān)看心理短片《大雨過(guò)后》，請學(xué)生就“責任”一詞談自己的認識；讓他們思考并分享自己未來(lái)需要承擔的責任。同學(xué)們積極發(fā)言，課堂氣氛活躍。

　　此次活動(dòng)進(jìn)一步加強了學(xué)校心理健康教育工作，更好地普及了心理健康知識，培養了學(xué)生積極向上、樂(lè )觀(guān)豁達的人生態(tài)度，引導學(xué)生用科學(xué)的防疫方式、穩定的情緒和健康的`心態(tài)積極面對生活的每一天。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇28

　　疫情突如其來(lái)，地理學(xué)子開(kāi)啟“宅寢”模式，遵守校園防疫規定共抗疫情。終日面對著(zhù)小小的寢室，窗外滿(mǎn)園的春光而不能暢游，不知你是否會(huì )有焦慮、抑郁、無(wú)力這樣的心情？是否會(huì )由于疫情的反復，且同時(shí)面臨科研、畢業(yè)和就業(yè)等壓力，而感到無(wú)所適從？在這一特殊時(shí)期，為了保障地理學(xué)子身心健康，幫助大家改善情緒，更好面對壓力，塑造積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，地理科學(xué)學(xué)院于2022年3月29日線(xiàn)上舉辦研究生心理健康教育主題班會(huì )，邀請華東師范大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心陳潔宇老師為同學(xué)們做《疫情下的情緒調節和減壓技巧》主題講座。華東師范大學(xué)地理科學(xué)學(xué)院黨委副書(shū)記羅藝老師線(xiàn)上參加本次講座，院團委書(shū)記王純老師主持講座。

　　羅藝老師首先感謝陳潔宇老師能夠在這一特殊時(shí)期在線(xiàn)上為同學(xué)們開(kāi)展講座，她叮囑同學(xué)們在保重身體的同時(shí)，也要關(guān)注心理健康，調節好自己的情緒，以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對疫情和學(xué)習生活。希望參會(huì )同學(xué)能夠積極互動(dòng)提問(wèn)，學(xué)有所獲。

　　陳潔宇首先老師和大家互動(dòng)，詢(xún)問(wèn)大家“現在都被封印在哪里？”“被封印的這些日子還好嗎？”。而同學(xué)們紛紛表示自己現在被封印在公寓宿舍中，但同時(shí)大家都肯定自己的生活需求有保障。陳潔宇老師以自己被“封印”二十余天的'經(jīng)歷為例，分享了從恐懼，轉為焦慮、擔心，漸漸有些憤怒，最終安心的情緒歷程。

　　陳老師告訴大家，如果大家在這段時(shí)期也出現過(guò)這些負面情緒是正常的，要從進(jìn)化心理學(xué)的視角來(lái)看待負面情緒，它能夠幫助我們對重要的情境做出反應，并幫助我們向他人傳達我們的意圖。因此，同學(xué)們要學(xué)會(huì )接納自己的恐懼、焦慮、憤怒等負面情緒，調節情緒、控制情緒并不是要讓情緒消失，需要做的是解碼情緒帶給我們的信息。

　　針對以上幾種負面情緒，陳潔宇老師向我們介紹了兩種自我調節的方法。第一是包括“覺(jué)察”、“平靜”、“接納”和“認知”四部分的負面情緒管理法。第二是“自我關(guān)懷四式”情緒調節減壓小技巧。

　　陳潔宇老師號召大家保持良好的身體狀態(tài)，放松心靈、學(xué)會(huì )與焦慮共處，給自我以鼓勵和關(guān)懷的同時(shí)尋求支持和資源，并向大家推薦了全國、上海市、學(xué)校的心理服務(wù)熱線(xiàn)，以及學(xué)校的“在線(xiàn)同輩互助心理支持平臺”等資源渠道。

　　陳潔宇老師向大家推薦心理支持渠道

　　最后，羅藝老師對陳潔宇老師的分享表示感謝，并期待陳老師為有需要的同學(xué)們做個(gè)案答疑。羅老師鼓勵同學(xué)們在學(xué)習科研之余，能夠放松身心，以地理人的視角來(lái)看待疫情防控，遵守防疫規定，建立陽(yáng)光心態(tài)，緊密團結、互幫互助，眾志成城共抗疫情。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇29

　　疫情當前，無(wú)論是學(xué)生的身體健康還是心理健康都不可忽視，為緩解學(xué)生心理焦慮，提高學(xué)生疫情防控心理素質(zhì)和心理免“疫”力，積極推進(jìn)學(xué)生心理健康教育，4月10日晚，化工學(xué)院各班開(kāi)展了“心理戰疫”主題班會(huì )，各班同學(xué)積極參加。

　　班委首先通過(guò)播放防疫視頻讓同學(xué)們能夠正確認識新冠肺炎，再?lài)�繞當前疫情形勢和心理防疫要求，結合實(shí)際情況，引導同學(xué)們要理性面對疫情，在封校隔離期間保持平和的心態(tài)，積極向上，滿(mǎn)懷戰勝疫情的信心，最后班委向同學(xué)們分享了緩解心理壓力的'方法，表示希望同學(xué)們能夠做好疫情期間心理防護，積極應對焦慮情緒，在疫情的壓力下學(xué)會(huì )自我調節，同學(xué)們也表示將保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，積極為抗擊疫情做出貢獻，做到既能夠身體抗疫，也能夠在心理上戰疫。

　　此次班會(huì )讓同學(xué)們學(xué)會(huì )了調節情緒的方法，并在疫情下懂得了珍愛(ài)生命、關(guān)注健康、自主管理的意義，且有利于同學(xué)們以更加積極健康的心理狀態(tài)直面疫情，戰勝疫情。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇30

　　為幫助同學(xué)們在疫情影響下依舊樹(shù)立積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，解決同學(xué)們因疫情出現的焦慮、恐慌、情緒煩躁、心緒雜亂等心理問(wèn)題，通識學(xué)院于2022年5月13日下午，邀請了學(xué)校心理健康教育與咨詢(xún)中心吳骕騻老師為大家帶來(lái)關(guān)于“后疫情時(shí)代下大學(xué)生心理健康自我維護”的講座，通識學(xué)院全體心理委員等近300名同學(xué)通過(guò)線(xiàn)上方式參與了講座。

　　吳骕騻老師以疫情給我們帶來(lái)了哪些方面的心理影響為序，分別從心理健康的`概念和評估、如何做好疫情下的心理防護、如何為他人提供心理支持三個(gè)方面展開(kāi)了講解，生動(dòng)系統地為大家闡述了面對疫情的正確心態(tài)及應對措施，讓聽(tīng)講座的同學(xué)們受益匪淺。

　　疫情防控，健康的心理與強健的體魄同樣重要，希望同學(xué)們牢固樹(shù)立成為自己身心健康第一責任人的意識，加強自我防護，提高應對技能，共同戰勝疫情。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇31

　　為關(guān)愛(ài)疫情防控下同學(xué)們的心理健康，引導學(xué)生塑造積極陽(yáng)光心態(tài)，提高心理免疫力，傳遞“逆行者”正能量，物理科學(xué)與技術(shù)學(xué)院18.1班于5月29日晚上7:00利用騰訊會(huì )議（會(huì )議ID：988990936）召開(kāi)了“疫情防控下的大學(xué)生心理健康教育”為主題的班會(huì )。參加此次班會(huì )的有18.1班兼職班主任王健飛副校長(cháng)、18.1班班主任趙巖老師，物理學(xué)院黨總支書(shū)記孫鵬和副書(shū)記宋梅列席了此次班會(huì )，班會(huì )由18.1班班長(cháng)宮明宇同學(xué)主持。

　　會(huì )議首先是觀(guān)看抗擊疫情宣傳片。從宣傳片中同學(xué)們更加深刻的體會(huì )到了在形勢嚴峻疫情面前，中國人民是如何做到眾志成城，共同抗疫。同時(shí)也感受到了“最美逆行者”們的付出，他們的精神深深鼓舞著(zhù)同學(xué)們，豐富了同學(xué)們的精神世界。在隨后的觀(guān)后發(fā)言中，同學(xué)們紛紛表示在抗擊疫情的關(guān)鍵時(shí)期會(huì )保護好自己，做到作息時(shí)間規律，克制焦慮情緒，認真上好網(wǎng)課，做好身體和心理的調整，這也是為抗擊疫情做出自己應有的貢獻。同學(xué)們堅信疫情雖然兇險，但有祖國做后盾，有醫生保安康，有戰士衛家國，有大愛(ài)齊抗爭，有大家共攜手，即使我們能做的微乎其微，但我們眾志成城，也定能迎來(lái)春花爛漫時(shí)!

　　在家鄉參加抗疫志愿者活動(dòng)的張新鴿和陳海燕兩名同學(xué)向同學(xué)講述了她們在戰疫過(guò)程中是如何積極開(kāi)展志愿者服務(wù)的。她們的抗疫志愿者服務(wù)工作雖然只是在門(mén)口卡點(diǎn)給進(jìn)出車(chē)輛登記、測量體溫、為社區孤寡老人送物資等微不足道的工作，但是她們通過(guò)此次的志愿者服務(wù)工作切身感受到在關(guān)鍵時(shí)刻能挺身而出并齊心協(xié)力為戰疫貢獻自己的'力量是最值得回憶的青春記憶。

　　18.1班班主任趙巖老師對同學(xué)們的發(fā)言給予肯定，并從少刷手機，少看負面新聞；充實(shí)生活，不讓自己太閑；做好家居消毒和個(gè)人防護；維持規律、健康的生活作息等四個(gè)方面來(lái)鼓勵同學(xué)們主動(dòng)調適自己的心態(tài)，提升自己的免疫力，讓陽(yáng)光心態(tài)來(lái)為自己保駕護航。

　　會(huì )議最后，18.1班兼職班主任副校長(cháng)王健飛老師首先表達了他對同學(xué)們的思念之情，并代表學(xué)校向同學(xué)們表示慰問(wèn)。健飛校長(cháng)強調同學(xué)們要正確審視自然和自己，應該愛(ài)護和敬畏大自然，不能把自己欲望凌駕于大自然之上，用心呵護大自然才能生生不息！健飛校長(cháng)鼓勵同學(xué)們要通過(guò)此次疫情的發(fā)生，看到了最美逆行者帶來(lái)的溫暖，看到他們用生命書(shū)寫(xiě)出的大愛(ài)與擔當；號召同學(xué)們時(shí)刻要與祖國同命運，與祖國共患難，要做到時(shí)刻增強大局意識，公眾意識，不惜犧牲個(gè)人利益，并為做志愿者的同學(xué)點(diǎn)贊！最后，健飛校長(cháng)祝愿同學(xué)們學(xué)習進(jìn)步，健康快樂(lè )，一切順利！

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇32

　　為進(jìn)一步加強和推動(dòng)疫情期間大學(xué)生心理健康教育，普及心理健康知識，營(yíng)造健康和諧的校園育人環(huán)境，引導廣大學(xué)生培養理性平和的健康心態(tài)，以實(shí)際行動(dòng)積極弘揚正能量，視覺(jué)藝術(shù)學(xué)院于5月15日組織開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育線(xiàn)上主題班會(huì )。

　　班會(huì )伊始，我院教師提出“大學(xué)生心理健康”的話(huà)題，并就此話(huà)題展開(kāi)講述：“疫情攻堅戰是一場(chǎng)需要全民參與的戰役，我們無(wú)法前往抗疫一線(xiàn)為國家守門(mén)護墻，但是我們可以做到：正確認識逆境與挫折，以理性平和、積極向上的良好心態(tài)去面對疫情下的學(xué)習與生活，關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自我，即時(shí)關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(cháng)，用自己力所能及的方式為抗疫助力�！彪S后，為幫助同學(xué)們了解并重視心理健康問(wèn)題，教師們不厭其煩地為同學(xué)們講解判定心理健康的基本標準、常見(jiàn)的心理問(wèn)題等，并針對同學(xué)們在疫情期間，因學(xué)習與生活不便利而產(chǎn)生焦慮與不安的.問(wèn)題，提出了行之有效的心理調節方法。

　　聽(tīng)完教師們的講述后，我院同學(xué)表示：在接下來(lái)的時(shí)間里，我們將以積極進(jìn)取的心態(tài)繼續關(guān)注國家和校園發(fā)布的疫情相關(guān)信息，堅決做到重視而不恐慌。另外，我們將合理安排自己的時(shí)間，把課余時(shí)間運用在值得的、有意義的事情上，把握自我提升的良好時(shí)機，不斷學(xué)習，耐心研究，待到疫情結束，成功實(shí)現彎道超車(chē)。

　　班會(huì )結束前，我院學(xué)工辦老師再次強調：戰勝疫情曙光在前，但疫情的考驗尚未結束，堅定信心、同舟共濟，我院同學(xué)要充分了解科學(xué)的防疫方式、長(cháng)期保持情緒穩定和良好的心態(tài)，以強大的知識儲備和過(guò)硬的心理素質(zhì)投入到這場(chǎng)阻擊戰。

　　本次班會(huì )，宣揚了心理健康知識和理念，幫助了我院同學(xué)培養良好的心理素質(zhì)，提高了我院同學(xué)克服困難、承受挫折的能力。身處疫情之中，做好自我調節與適應，勞逸結合放松身心，我們相信今天的風(fēng)浪定會(huì )化作明日絢麗的彩虹！

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇33

　　為進(jìn)一步做好疫情防控背景下學(xué)生的心理問(wèn)題疏導和幫扶工作，提高學(xué)生的心理調節能力，培養良好的心理品質(zhì)，以積極心態(tài)科學(xué)應對疫情，4月中旬，文法學(xué)院面向本科生各班級開(kāi)展“‘疫’路同行·為心賦能”心理健康教育主題班會(huì )。

　　會(huì )上，輔導員老師從疫情期間大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題引入，如學(xué)業(yè)焦慮、人際交往、網(wǎng)絡(luò )成癮等，引發(fā)學(xué)生強烈共鳴和熱烈討論。隨后，從春季容易出現的心理問(wèn)題，如何識別、排解心理壓力，如何盡快適應疫情防控期間的校園生活、如何正確處理人際關(guān)系等方面，通過(guò)PPT展示、視頻播放等形式，向同學(xué)們進(jìn)行了詳細講解和交流互動(dòng)，鼓勵同學(xué)們要正視心理問(wèn)題，學(xué)會(huì )主動(dòng)與他人交流溝通，積極尋求緩解心理壓力的方法，提高自助互助能力。最后，輔導員老師給同學(xué)們提出三點(diǎn)希望：疫情防控期間，希望大家暢通信息渠道，科學(xué)防控疫情，不信謠，不傳謠，堅定抗疫必勝信心；保持良好心態(tài)，規律作息，注意飲食健康，學(xué)會(huì )勞逸結合，充分享受豐富多彩的校園生活；樹(shù)立職業(yè)發(fā)展目標，合理制定學(xué)習計劃，夯實(shí)自身專(zhuān)業(yè)基礎。會(huì )后，法學(xué)20-2班心理委員佘采薇同學(xué)表示：“這次心理主題班會(huì )，同學(xué)們都各抒己見(jiàn)，說(shuō)出自己近期的.困惑和壓力，本身就是一種解壓方式，我覺(jué)得非常有用。相信接下來(lái)我們會(huì )以更好的心態(tài)，正確處理疫情防控期間遇到的各項學(xué)習和生活上的壓力�！�

　　此次心理健康教育主題班會(huì )的召開(kāi)，有助于同學(xué)們養成積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，更有利于當前形勢下我院學(xué)生心理健康教育工作的進(jìn)一步開(kāi)展，促進(jìn)了學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，營(yíng)造了和諧健康的校園文化氛圍。

　　后疫情師生心理健康培訓心得 篇34

　　根據《南陽(yáng)市教育局辦公室關(guān)于進(jìn)一步做好疫情期間中小學(xué)生心理健康教育工作的通知》要求，為進(jìn)一步做好當前疫情形勢下學(xué)生心理健康教育工作，維護疫情期間學(xué)生心理健康安全穩定，南陽(yáng)市第三十中學(xué)校結合本次疫情防控具體情況，開(kāi)展了停課不停學(xué)，守護心理健康的教育活動(dòng)。

　　由于本次疫情停課突如其來(lái)，無(wú)論是學(xué)生還是家長(cháng)，毫無(wú)心理準備，在疫情期間都會(huì )產(chǎn)生或多或少的消極情緒。為此，學(xué)校組織開(kāi)展了一次關(guān)于“疫情期間心理健康調適”的線(xiàn)上心理健康教育活動(dòng)。本次活動(dòng)主要安排在主題班會(huì )課上，由各班班主任根據各班學(xué)生年齡特點(diǎn)自行準備，組織學(xué)生和家長(cháng)認真聽(tīng)講�；顒�(dòng)中各位老師根據學(xué)生上網(wǎng)課以來(lái)出現的問(wèn)題著(zhù)重圍繞“面對疫情我們的心理不適有哪些?疫情期間心理問(wèn)題自我調適方法，遇到心理問(wèn)題可尋求幫助的對象”等話(huà)題，進(jìn)行了詳細地講解。會(huì )后家長(cháng)們紛紛表示受益匪淺，會(huì )從自身做起，穩定自己的情緒，做一個(gè)合格的家長(cháng)，給孩子一個(gè)溫馨美好的家庭氛圍，開(kāi)啟孩子健康歡樂(lè )的人生!

　　在這個(gè)信息社會(huì )化的時(shí)代，信息爆炸，網(wǎng)絡(luò )各種言論肆起，特別是中高年級的學(xué)生他們在上網(wǎng)課的同時(shí)也接到許多不同的信息，這些無(wú)疑會(huì )給這些處于懵懂時(shí)期的學(xué)生造成一定的恐慌和焦慮，無(wú)疑這是一種沉重的負擔。因此教育學(xué)生如何霧里看花辨別真偽，是克服心理恐懼的一劑良藥。各位老師也根據每天與學(xué)生溝通時(shí)了解的情況及時(shí)在教學(xué)中進(jìn)行疏導。六二班在班主任常云肖老師的與各位家長(cháng)、同學(xué)齊聚云端，共同關(guān)注此問(wèn)題，大家暢所欲言，共同筑起愛(ài)心的港灣。

　　為切實(shí)加強學(xué)生心理健康教育工作，尤其是對當前新冠肺炎疫情對學(xué)生造成的.心理壓力，可能出現的問(wèn)題及早預防、及時(shí)疏導、快速干預，有效控制學(xué)生中可能出現的心理危機事件，減少因心理危機帶來(lái)的生命損失，促進(jìn)師生健康成長(cháng)，三二班在劉柯老師的帶領(lǐng)下，與家長(cháng)和學(xué)生一起關(guān)注“疫情中如何關(guān)照情緒——情緒調節”。課后家長(cháng)們都紛紛表示學(xué)有所獲，并悟出真諦：每個(gè)人都有情緒，不論家長(cháng)和孩子，長(cháng)期負面情緒會(huì )引起心里及身體健康問(wèn)題。作為家長(cháng)首先要管理好自己的情緒，及時(shí)識別孩子的情緒，能夠引導幫助孩子緩解負面情緒。平常要多跟孩子溝通互動(dòng)，樹(shù)立正確的三觀(guān)，給予孩子足夠的愛(ài)和家庭溫暖!

　　因為疫情，孩子們經(jīng)歷了別樣的學(xué)習方式，在這過(guò)程中，孩子們有沒(méi)有負面情緒?根源是什么?有負面情緒的如何疏導?情緒目前比較平穩的又如何預防負面情緒來(lái)襲?這都是我們迫在眉睫要解決的問(wèn)題，為此，五三班王天陽(yáng)老師組織家長(cháng)們參與了線(xiàn)上心理健康教育活動(dòng)，會(huì )議結束后，家長(cháng)們紛紛表示收獲滿(mǎn)滿(mǎn)

　　疫情不可怕，對疫情的無(wú)知和恐慌才是最可怕的。守護好每一位孩子的生命安全和身心健康，是南陽(yáng)市第三十中學(xué)校每一位教職工的使命和心愿。此次活動(dòng)的開(kāi)展幫助家長(cháng)和學(xué)生正確認識情緒，認識負面情緒，并指導家長(cháng)和學(xué)生如何調節自己的情緒，如何提高心理免疫力，相信南陽(yáng)市第三十中學(xué)校的家長(cháng)和學(xué)生都能保持健康的心理狀態(tài)，描繪出更加美麗的“心靈畫(huà)卷”，一起守望相助，共待春暖花開(kāi)!

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