廣場(chǎng)舞心得體會(huì )通用
有了一些收獲以后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，從而不斷地豐富我們的思想。那么要如何寫(xiě)呢？下面是小編精心整理的廣場(chǎng)舞心得體會(huì )通用，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
廣場(chǎng)舞心得體會(huì )通用1
夜幕降臨，月華如水，長(cháng)空當歌，好個(gè)美麗之夜!踩著(zhù)一地的月色，我來(lái)到了人頭攢動(dòng)的人民公園。
起初，公園里的人如同一盤(pán)散沙，他們或呆呆的坐在樹(shù)下等待著(zhù)什么，或站著(zhù)聊天，或者三五個(gè)聚在一起練習跳舞……幾個(gè)大媽在長(cháng)椅上調試音箱，空氣突然安靜下來(lái)。
約莫20秒的光景，巨大的音樂(lè )聲突然響起，著(zhù)實(shí)嚇了我一大跳。其他人似乎習慣了，散亂的人群集中起來(lái)，甚至有順序的排成一個(gè)方陣。
突然，一位大媽領(lǐng)頭跳起舞來(lái)，她那肥胖的身子不斷的做著(zhù)各種動(dòng)作……其他人見(jiàn)狀，也紛紛跳起舞來(lái)。幾十個(gè)人一起跳舞，場(chǎng)面十分壯觀(guān)。他們跳得很整齊，就像在舉行閱兵儀式似的。
這整齊劃一的動(dòng)作，使我陶醉其中。加入這個(gè)方陣的人愈來(lái)愈多，很快就超過(guò)百人了。后來(lái)我得知，這個(gè)方陣大多是“星星健身隊”的`成員。我媽媽也是其中的一員呢!
這邊跳得熱火朝天，那邊卻舒緩至極。沒(méi)錯，他們在跳交際舞。
跳交際舞的人可不少，他們或身輕如燕，或浪漫如云，熟練的舞步讓人眼花繚亂。
引人注目的還有一些老奶奶，她們穿著(zhù)鮮艷的服裝，在公園里翩翩起舞，煞是好看。哦，她們跳的是中國舞。
嗨，哪來(lái)的這么潮的音樂(lè )呀?轉身一看，有一個(gè)由許許多多年輕人組成的方陣已經(jīng)集結了�？催@陣勢，難道是要跳街舞?哦!我錯了，他們是要跳鬼步舞。只見(jiàn)一個(gè)大哥哥將右腳伸到前面去，左腳在上去的瞬間，右腳迅速縮回后面，這樣反復幾次，鬼步舞的基本功就練成了。孰能生巧，那些嫻熟的舞者隨著(zhù)音樂(lè )有節奏地跳動(dòng)，仿佛漫步云端，又如在冰場(chǎng)旋轉，大汗淋漓之間，是難得的暢快。
我覺(jué)得，跳廣場(chǎng)舞可以鍛煉身體，陶冶情操，老少咸宜。小伙伴們，快加入進(jìn)來(lái)吧!
廣場(chǎng)舞心得體會(huì )通用2
吃過(guò)晚飯，我們一家人總是要出去散散步，看看這個(gè)美麗的江南小鎮的夜景。當然，鎮上的廣場(chǎng)舞也總是少不了，如今也已成為小鎮夜晚一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。
在我們鎮區的尹藝廣場(chǎng)上，一大群大爺大媽們相當有秩序地站成了好幾排，正隨著(zhù)音樂(lè )整齊地跳著(zhù)優(yōu)美的廣場(chǎng)舞。細數一下，至少也應該有百來(lái)個(gè)人吧。他們大多上了年紀，但一個(gè)個(gè)都精神抖擻，跳得津津有味，渾身充滿(mǎn)了無(wú)限的活力。
在跳舞的人群中，有幾個(gè)特別吸引我的眼球。瞧，我左手邊的這位老奶奶，她身手敏捷，動(dòng)作標準、熟練，無(wú)論是什么動(dòng)作都做得那么到位，引得大家陣陣喝彩。再看那邊，那幾位奶奶可能是初學(xué)者，動(dòng)作很生疏，老是跟不上節奏，顯得很笨拙，可是她們依舊很努力地練習著(zhù)。忽然，一個(gè)熟悉的身影出現在我眼前，原來(lái)是樓上那鄰居奶奶，她今年也應該快七十了吧，別看她年紀大，跳得可真不錯，在人群中一點(diǎn)兒也不遜色，盡管她滿(mǎn)頭都是汗，可跳得還是很開(kāi)心，完全看不出是一個(gè)年逾古稀的'老人，我跑到她身邊，邊翹大拇指，邊對她說(shuō)：“奶奶，你跳得可真漂亮�！蹦棠搪�(tīng)了頓時(shí)咧開(kāi)了嘴，跳得更有勁兒了。
人們跳廣場(chǎng)舞可以鍛煉身體，陶冶情操，打發(fā)自己飯后的閑散時(shí)間，可以讓自己的一天變得更加充實(shí)。我希望更多的人能參與到跳廣場(chǎng)舞中來(lái)，使我們周鐵鎮的夜晚變得更美麗，更動(dòng)感。
廣場(chǎng)舞心得體會(huì )通用3
日落后，勞累的年輕人回到家中，準備安安靜靜的迎接嶄新的明天�？删褪怯心敲匆蝗喝�，成群結隊，說(shuō)說(shuō)笑笑，浩浩蕩蕩地走出了家門(mén)。打開(kāi)音樂(lè )播放器，聲音劃破了寧靜的夜空，渲染了疲憊的夜晚。她們有一個(gè)外號——廣場(chǎng)舞大媽。
一出門(mén)，就能看到廣場(chǎng)上，放著(zhù)節奏性很強的歌，許多老婦人時(shí)不時(shí)高舉手臂，彎腰，抬腿，轉圈，跳著(zhù)一些簡(jiǎn)單卻不乏味的舞蹈。這舞蹈的帶動(dòng)力非同一般，一道鐵門(mén)隔不了路人對廣場(chǎng)舞的熱愛(ài)，有次出了小區，還能看到路人在外面隨著(zhù)小區里的人跳廣場(chǎng)舞。跳的人越跳越歡，看得人也越來(lái)越多，現在的廣場(chǎng)舞，已經(jīng)成了部分人的一道風(fēng)景。
可是，有得必有失，廣場(chǎng)舞大媽們獲得了樂(lè )趣，但還是免不了一些不必要的麻煩——領(lǐng)地劃分。大媽們成團結隊，個(gè)個(gè)團體精神很強，一旦在同一處平地出現了兩個(gè)大媽團，口架是必不可少的。團里的一個(gè)人跟另外一個(gè)團里的人吵起來(lái)，整個(gè)團里的人都會(huì )吵起來(lái)，原本來(lái)享受清閑的，結果都一一被卷入了戰火，旁人看著(zhù)也煩了。雖然團體精神可嘉，但也要學(xué)會(huì )謙讓啊。
自己滿(mǎn)足了，可別人并不一定滿(mǎn)意。有的.大媽們可能有點(diǎn)耳背，需要把分貝放的足夠大，但這超強穿透力侵入了住宅樓，有些房主可能就把這音樂(lè )當做歌曲來(lái)聽(tīng)了。但有的房主把這視為騷擾雜音，不想聽(tīng)，卻每天都要過(guò)耳際。給了自己快樂(lè )，卻給打擾了別人，這也是一個(gè)嚴重的問(wèn)題啊。
當大媽迷上廣場(chǎng)舞，兩個(gè)看上去平常的伙計，碰在了一起，可真的不得了了。
廣場(chǎng)舞心得體會(huì )通用4
房子大了、電話(huà)小了，感覺(jué)越來(lái)越好;假期多了、收入高了，工作越來(lái)越好;商品精了、價(jià)格活了，心情越來(lái)越好;天更藍了、水更清了，環(huán)境越來(lái)越好……哎……幸福的笑容天天掛眉梢……”
夜晚，歌唱家宋祖英的甜美歌聲在村子大街旁的拉桿音箱中播放，一群阿姨和奶奶們正在隨著(zhù)這歡快的旋律舞蹈，她們步調一致，動(dòng)作齊整，個(gè)個(gè)笑容滿(mǎn)面。
過(guò)去，一到晚上，基本上家家關(guān)門(mén)閉戶(hù)，都窩在家里看電視劇了。如今村里大街小巷都安裝了太陽(yáng)能路燈，天剛放黑，路燈齊亮，如同白晝。村里幾個(gè)愛(ài)好舞蹈的阿姨便合資購買(mǎi)了音箱設備，學(xué)起了廣場(chǎng)舞，并當起了義務(wù)教練員，于是村里就興起了廣場(chǎng)舞熱。
媽媽也是一名廣場(chǎng)舞愛(ài)好者，自從媽媽成了廣場(chǎng)舞的一員，我們家的晚飯也變成了“早飯”了。媽媽說(shuō)，可不能遲到了，更不能曠課，一天不到場(chǎng)，就跟不上腳步了!
媽媽愛(ài)上廣場(chǎng)舞，受益最大的首先是媽媽。媽媽從小就喜歡唱歌、跳舞，媽媽說(shuō)，那是音樂(lè )素質(zhì)高。這不，廣場(chǎng)舞開(kāi)跳不到一年，媽媽就成了我們村的“舞林高手”!媽媽的體重也從140多斤，穩定到了120斤，苗條了許多，比以前更加漂亮了!
媽媽愛(ài)上廣場(chǎng)舞，爸爸的受益也不小。媽媽一跳起廣場(chǎng)舞，整天樂(lè )呵呵地，對爸爸干家務(wù)的要求也降低了。原先逼著(zhù)老爸干的家務(wù)，媽媽也自己包干了;爸爸喝個(gè)小酒、打個(gè)小牌，媽媽也寬容了。是呀，誰(shuí)還沒(méi)有個(gè)愛(ài)好呀?老爸呢，也挺自覺(jué)地，家里家外也都忙活。我們的家庭氣氛其樂(lè )融融。
媽媽愛(ài)上廣場(chǎng)舞，我也有很大的受益。除了一天三頓飯的及時(shí)，媽媽對我的要求好像也寬松了不少。你瞧，督促我按時(shí)完成作業(yè)的態(tài)度可好了，笑嘻嘻的。我沒(méi)有了反感，自然把作業(yè)認認真真地高質(zhì)量地完成了，各門(mén)學(xué)科成績(jì)不斷地提升呢!特別是，媽媽給我買(mǎi)的.衣服也更漂亮了。媽媽說(shuō)，跳上廣場(chǎng)舞，審美能力也有了極大的提高!
媽媽愛(ài)上廣場(chǎng)舞，我們家的日子就像歌中唱的那樣，你聽(tīng)，“……哎……幸福的笑容天天掛眉梢……越來(lái)越好!”
廣場(chǎng)舞心得體會(huì )通用5
吃完晚飯后，媽媽帶著(zhù)我上街買(mǎi)水果。當我們走到博物館，陣陣悠揚的音樂(lè )從遠處飄來(lái)，我走近一看，閃爍的霓虹燈下，一群五六十歲的老奶奶正在碧山臨海的廣場(chǎng)上跳舞，她們隨著(zhù)音樂(lè )身子輕輕搖擺，體態(tài)輕盈飄逸，臉上流露出甜美的微笑……
一首輕柔的樂(lè )曲剛結束，歡快熟悉的《最炫民族風(fēng)》緊隨而來(lái)，瞧!其中領(lǐng)頭的那位老奶奶正揮舞著(zhù)雙臂，身體激烈地扭動(dòng)著(zhù)，頭也和著(zhù)明快地搖晃起來(lái)，紅色的裙擺迎風(fēng)飄揚起來(lái)，“太美了!”我不禁贊嘆道。再遠些，就在她的背后，也有一些三十歲左右的阿姨跟著(zhù)一起跳，有的動(dòng)作熟練，舞姿優(yōu)美;有的動(dòng)作比較笨拙，看得出正在學(xué)習。
看著(zhù)看著(zhù)，喜愛(ài)音樂(lè )的我有點(diǎn)蠢蠢欲動(dòng)，媽媽看出了我的喜歡，笑著(zhù)說(shuō)：“愛(ài)跳?你也可以上去啊!”于是，媽媽牽著(zhù)我的手也加入他們的隊伍中。一位40多歲的大姨移步過(guò)來(lái)，湊到我的.耳邊說(shuō)：“小朋友，第一次來(lái)吧，跳得挺好的，真棒!”她還大聲對媽媽講：“小朋友學(xué)本領(lǐng)就是快�！甭�(tīng)了她的贊揚，我心里樂(lè )滋滋，抬頭挺胸，跳得更起勁了!
快樂(lè )的時(shí)間總是那么短暫。舞會(huì )結束后，我跑到領(lǐng)頭的老奶奶身邊：“奶奶，請問(wèn)你們每天都在這里跳舞嗎?”“基本上是，除了下雨天，呵呵。跳舞多好啊，出出汗，鍛煉身體�！迸R別時(shí)，她還朝我揮揮手“歡迎常來(lái)哦!”……
今后，我要經(jīng)常去廣場(chǎng)上跳舞，因為它能讓我們身體更健康、心情更愉快!
廣場(chǎng)舞心得體會(huì )通用6
“你是我心中最美的云彩……”一陣熟悉的旋律不時(shí)從我家客廳傳出。你一定會(huì )問(wèn)：這不會(huì )是在家跳廣場(chǎng)舞吧?是的，你猜對了，我正在給奶奶當舞蹈教練呢!
這事兒得從上個(gè)月說(shuō)起，前些時(shí)候,奶奶眼睛做了手術(shù),身體虛弱。眼看奶奶承包的那片板栗山到期了，爸媽做出了重要的決定：不再續約，讓體弱多病的奶奶在家里好好享受天倫之樂(lè )，別再上山了�？墒�，奶奶的眼睛好了以后，總覺(jué)得自己“失業(yè)”了。每天心事重重，像是丟了什么東西似的，她日漸消瘦，兩鬢平添了幾根銀絲，仿佛一下子老了十幾歲,看著(zhù)都讓人心疼。
當我經(jīng)過(guò)老年活動(dòng)中心時(shí)，看到老奶奶們一個(gè)個(gè)精神煥發(fā)地在那里跳著(zhù)廣場(chǎng)舞，我突發(fā)奇想：“為什么不叫奶奶也來(lái)加入她們呢?”
我一回到家，就拉著(zhù)奶奶到了活動(dòng)中心�？匆豢粗�?chē)�，都是奶奶認識的老鄰居。
李奶奶一見(jiàn)面就問(wèn)：“你現在眼睛好些了嗎?花了不少錢(qián)吧?”
“現在醫療技術(shù)好，我恢復得不錯。多虧農村醫保報銷(xiāo)了一大部分。自己沒(méi)花多少�！蹦棠绦α诵�，接著(zhù)說(shuō)，“你怎么看起來(lái)年輕了這么多呀!是不是有什么秘訣呀?快告訴我吧!”
李奶奶樂(lè )呵呵地說(shuō)：“你看,每個(gè)村都設有老年活動(dòng)中心，我們這些老姐妹天天都在這兒跳廣場(chǎng)舞，現在我們的身體是越來(lái)越好了!你呀,快點(diǎn)來(lái)加入我們的`隊伍吧!”
幾個(gè)老奶奶都圍了過(guò)來(lái),紛紛勸起奶奶……
奶奶聽(tīng)這幾位老朋友眉飛色舞地說(shuō)著(zhù)，也動(dòng)心了�！暗俏也粫�(huì )呀，”奶奶露出了失望的神情。這時(shí),我自告奮勇地說(shuō)道：“奶奶，我會(huì )跳呀，我可以先在家里教您�！�
從此，奶奶開(kāi)啟了“舞蹈生涯”。我們在家里時(shí)常能見(jiàn)到她邁著(zhù)輕快的步子,踩著(zhù)節奏,時(shí)而像個(gè)笨拙的孩子,時(shí)而又像一位優(yōu)雅的少女。最近,她還常常獨自一人對著(zhù)視頻練習。奶奶這回才算真的從山上“退休”。當然,有了手機,我這個(gè)教練也光榮“退休”了。
自從奶奶加入了廣場(chǎng)舞隊伍后，精神好極了，身體也越來(lái)越好了。每當奶奶神采飛揚地描述她跳廣場(chǎng)舞心得的時(shí)候，都按捺不住內心的喜悅,笑得像一朵燦爛的花兒。
是呀,廣場(chǎng)舞猶如一陣春風(fēng)吹進(jìn)奶奶的心里。奶奶變了,變得年輕了,開(kāi)朗了!隨著(zhù)農村物質(zhì)條件的逐步改善,人們的健康意識也與日俱增,這不正是農村人奔小康帶來(lái)的變化嗎?
廣場(chǎng)舞心得體會(huì )通用7
有段時(shí)間，剛吃完飯，外婆就飛快放下筷子，揣著(zhù)小包，飛出了家門(mén)。還真沒(méi)見(jiàn)過(guò)老人能身手如此矯健，身影像一陣夏風(fēng)一般，以迅雷不及掩耳之勢溫暖的夏天。
傍晚才出去散步的我，定定眼，就可以毫不費力地從五十幾個(gè)中老年跳廣場(chǎng)舞的人群中找出外婆。因為外婆跳舞的時(shí)候有著(zhù)干其他事沒(méi)有的神采，整個(gè)人都像春天雨后拔節朝天躥的春筍，雖然她沒(méi)有笑容只有滿(mǎn)眼的專(zhuān)注認真，但是飛揚的眉頭似乎欲展翅飛天。
我覺(jué)得有點(diǎn)好笑，這世上有趣的事情那么多，為什么就偏偏栽在了跳廣場(chǎng)舞上。那么俗的動(dòng)作，一遍一遍地跳無(wú)不無(wú)聊，我怎么體會(huì )都悟不出有趣這個(gè)感覺(jué)。
“哎，你不知道，我跳完后呀，大汗淋漓，特別爽快，腰也不痛了，心情也好�！蓖馄庞执斡眯χ�(zhù)跟我說(shuō)，像是怕我不相信，她還加上了生動(dòng)的手部動(dòng)作，揮來(lái)?yè)]去。濃濃的新化口音里是沉甸甸的歡喜，平常渾濁的眼睛竟也泛過(guò)一絲光亮。
外婆跳了廣場(chǎng)舞后真是精神倍增，走路似風(fēng)，站立若松，說(shuō)話(huà)底氣也是實(shí)打實(shí)的足。
雖然外婆的在廣場(chǎng)舞的影響下變得精神飽滿(mǎn)，但是媽媽卻對外婆說(shuō)：“老媽?zhuān)悴灰偸侨ヌ�，你的膝蓋不好，扭支扭支這么兩個(gè)小時(shí)，年輕人都吃不消，何況是你是老人了”
“不用你管!我的.身體好得很!平常怎么不操心，這種時(shí)候瞎操什么心!”外婆帶著(zhù)濃濃口音的語(yǔ)氣破濤洶涌，一把丟下報紙，重重地放下老花鏡，身影氣勢洶洶地消失在重重的關(guān)門(mén)聲后。老花鏡被磨得七杠八豎的鏡片被陽(yáng)光推到了陰暗的角落，有些孤寂發(fā)愁。
惡作劇的巧合一般，幾個(gè)星期后，外婆的膝蓋真的痛起來(lái)了，走幾步就仿佛有根尖尖的細針砭骨，動(dòng)動(dòng)心窩窩里都痛。別說(shuō)去跳廣場(chǎng)舞了，就連下樓和一樓的徐大爺曬太陽(yáng)嗑瓜子扯談都難。只要媽媽一出現，外婆周?chē)目諝舛嫉土藥锥�，使人牙尖發(fā)顫。腿不方便，外婆只好倚靠在床上，時(shí)而閉眼用手按揉太陽(yáng)穴時(shí)而望著(zhù)鑲嵌著(zhù)深邃綠葉有蝴蝶撲閃而過(guò)的窗柩日日安逸清閑的蝸居生活，使外婆更多地撐坐在窗邊發(fā)呆，好像在想念著(zhù)音樂(lè )飛揚汗水肆意揮灑的廣場(chǎng)舞，外婆似乎在那一段時(shí)間忽然蒼老。
媽媽雖然嘴上說(shuō)著(zhù)，看吧看吧，說(shuō)了不要跳舞跳太久，現在腿也不好了。但是心里時(shí)常掛記著(zhù)外婆，隔三差五地在家里的柜子里塞去狗皮膏藥，嘴上不說(shuō)，心里卻是惦記得不得了。
日子也是在黑白之中悄然度過(guò)，外婆的腿也從走一步就會(huì )痛到到可以走很久的程度。
可晚上，她卻沒(méi)有了神采奕奕的目光和風(fēng)一般向門(mén)外飛去的矯健身影。
沒(méi)有了廣場(chǎng)舞。
外婆就像沒(méi)有了勁的繩兒，做事卻有了真正老人的感覺(jué)，我寫(xiě)作業(yè)無(wú)意抬頭，一晃眼，一抹白闖入視線(xiàn)，揉揉眼，還是雪白，竟是外婆許久沒(méi)有染黑的頭發(fā)……
老嘍，老嘍，跳不動(dòng)嘍。一向不屈服于歲月的外婆竟然提筆寫(xiě)下了歲月書(shū)，認了。
外婆的廣場(chǎng)舞，是屬于她的一段重返青春歲月的時(shí)光列車(chē)，昭告著(zhù)人未老茶未涼的虛幻，但列車(chē)到了站，桃花依舊，卻年少不再，不知這是一種怎樣的情緒混淆其中。
外婆的廣場(chǎng)舞，永遠存于心中，走過(guò)多少年，芬芳多少歲月，它讓我明白握不住的是歲月，可以緊握的是現在。
緊握現在，無(wú)悔青春。
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