羽毛球學(xué)習心得體會(huì )
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎？以下是小編為大家收集的羽毛球學(xué)習心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。
羽毛球學(xué)習心得體會(huì )1
時(shí)光飛逝，轉眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結束了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球”這項相互進(jìn)行擊球對抗的球類(lèi)體育運動(dòng)項目。其實(shí)，我是一個(gè)很不擅長(cháng)球類(lèi)運動(dòng)的女生，對各種球類(lèi)運動(dòng)的興趣也不大。選課的時(shí)候也糾結了很久，反復改了幾次。最后還是選擇了羽毛球，因為想給自己一個(gè)挑戰的機會(huì )，去嘗試一些新的東西。我是一個(gè)初學(xué)者，以前很少打羽毛球，因此早學(xué)習中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒(méi)有達標。但這并不是向老師所說(shuō)的那樣，我沒(méi)有認真學(xué)習，只是因為我掌握能力差了一點(diǎn)。如果給我更多的訓練的機會(huì )，我想我一定可以達標。 下面是我這學(xué)期以來(lái)學(xué)習的一點(diǎn)感受，和老師分享一下。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習與訓練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識。不僅掌握了一些羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習自己改掉了不少錯誤的動(dòng)作，并且也豐富了自己的課余時(shí)間，經(jīng)常和室友一起去羽毛球場(chǎng)打球。這些進(jìn)步和改變，都讓我感覺(jué)到感覺(jué)選擇羽毛球是正確的。羽毛球這項運動(dòng)充滿(mǎn)了它與生俱來(lái)的吸引力。應該說(shuō)這絕對是一項充滿(mǎn)著(zhù)智慧的運動(dòng)。從最初的不擅長(cháng)，到后來(lái)的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認真得上完每一節課。
在這條不太容易的路上和我的同學(xué)們，以及我們的可愛(ài)得羽毛球老師一起努力著(zhù)。不是為了應付學(xué)校規定的學(xué)分，只是既然選擇了就要堅持，既然要挑戰，就要好好對待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒(méi)有做好，我也并么有丟掉不管，還是和同學(xué)們一起參加補考，由于一系列原因演變成寫(xiě)論文。 在一學(xué)期學(xué)習中，我認識到了以下幾點(diǎn)。首先，要必須先了解打羽毛球的規則。每種游戲都有它的規則,沒(méi)有規則,就無(wú)從評說(shuō)打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會(huì )。以前連羽毛球上的幾條線(xiàn)都搞不懂是用來(lái)干什么。什么時(shí)候算是界外？什么時(shí)候算是界內？對我來(lái)說(shuō)，根本沒(méi)有一個(gè)很清晰的概念。直到現在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來(lái)指點(diǎn)指點(diǎn)一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有很多時(shí)候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實(shí)是錯誤或犯規動(dòng)作，這時(shí)候如果有人出來(lái)指點(diǎn)一下，那以后就不會(huì )再犯了�；蛘哂袝r(shí)候， 雖然的技術(shù)還不錯，但如果再有人出來(lái)指點(diǎn)一下就能達到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來(lái)形容了。再次，是要經(jīng)常練習。熟能生巧這個(gè)道理我想不用我多說(shuō)大家都會(huì )明白的'啦！最后，就是要找一些比自己厲害的高手來(lái)過(guò)招了。偶爾找些弱者來(lái)嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話(huà)，那就很難會(huì )有進(jìn)步了, 水平會(huì )變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的東西，會(huì )比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。
所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個(gè)道理。 關(guān)于羽毛球的技術(shù)，我自己掌握的不多，也沒(méi)什么好總結的。在網(wǎng)上查了一些資料，只要有以下幾個(gè)方面。羽毛球技術(shù)包括手法和步法。其特點(diǎn)是： 1．手法上的一致性特點(diǎn)。無(wú)論是后場(chǎng)的高、吊、殺球，或者是前場(chǎng)的搓、推、勾等技術(shù)，在擊球時(shí)，其身體姿勢即準備姿勢、引拍動(dòng)作和揮拍動(dòng)作的前期都要盡可能做到相同或相似，達到動(dòng)作一致性的要求。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機應變，給對手構成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿然行動(dòng)或準確判斷。手法的一致性還經(jīng)常造成對手判斷的錯誤而陷入被動(dòng)的局面。2．手法上的靈活與突變性特點(diǎn)。手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵，能否靈活運用手指各關(guān)節的發(fā)力及其協(xié)調性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當發(fā)現對方提前移動(dòng)，準備接本方將要擊出的球時(shí)，突然改變本來(lái)想要做的動(dòng)作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來(lái)不及作出反應。 3．步法的全方位特點(diǎn)。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調，才能有利于更快地達到擊球的方位及爭得主動(dòng)權。4．步法的快速和靈活特點(diǎn)。步法的起動(dòng)，移動(dòng)，制動(dòng)和回動(dòng)各個(gè)環(huán)節必須快速靈活，提高快速移動(dòng)的能力，才能在比賽中爭得更多的主動(dòng)權。
否則，步法的遲緩就將在比賽中處于被動(dòng)地位。手法的一致性和突變性特點(diǎn)，是與步法的快速和靈活性特點(diǎn)相輔相成的。根據賽場(chǎng)情況的變化，能及時(shí)地調整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動(dòng)為主動(dòng)。
短短一學(xué)期恍然而逝。應該感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項運動(dòng)，除了讓我們的身體在運動(dòng)后感覺(jué)舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求，才使得我這么認真地去對待羽毛球，去培養自己對體育運動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深?lèi)?ài)上了羽毛球。跟著(zhù)您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對接發(fā)球的步法和動(dòng)作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領(lǐng)。在平時(shí)的練習中老師您能針對 個(gè)別同學(xué)在打法上存在的問(wèn)題進(jìn)行指導，讓我們有錯就改，規范自己的動(dòng)作，在技術(shù)上每節課都有提高。您教授羽毛球課的內容非常豐富讓我們在打球的同時(shí)找到很多樂(lè )趣，感覺(jué)不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進(jìn)。 這學(xué)期羽毛球的學(xué)習已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項運動(dòng)魅力所在---使人始終保持著(zhù)朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
羽毛球學(xué)習心得體會(huì )2
我從6歲開(kāi)始喜歡打羽毛球。因為我認為這是一項有趣的運動(dòng)，它不僅能讓我長(cháng)得更長(cháng)，還能讓我的眼睛越來(lái)越好。
我記得我不喜歡打羽毛球的時(shí)候，我不太喜歡運動(dòng)。但是從6歲開(kāi)始，我的媽媽或者爸爸就開(kāi)始訓練我打羽毛球。不會(huì )玩的時(shí)候，我媽來(lái)教我一次，我一次都打不中，我就哭了。我媽安慰我說(shuō)：“沒(méi)什么好哭的。打羽毛球的人從來(lái)不到會(huì )然后熟練。嗯？”聽(tīng)了媽媽的.話(huà)，覺(jué)得媽媽說(shuō)的有道理，就認真練習了。等我精通了，我媽開(kāi)始直接和我打羽毛球。我打球的時(shí)候，我媽沒(méi)接到我的球，就夸我說(shuō)：“你現在比我好，還不錯！”我聽(tīng)著(zhù)就心花怒放。我想變酷，所以我發(fā)了最難的球。結果我沒(méi)接住球，自己摔倒了。我委屈的爬起來(lái)，我媽哭笑不得的說(shuō)：“我剛夸你你是不是搞錯了？”。
經(jīng)過(guò)這件事，我得不到任何好評也不會(huì )涼。我看著(zhù)每一個(gè)被擊中的球，然后把它打回去。
記得有一次我和同學(xué)打羽毛球，她決定讓我和她一起打。誰(shuí)得分最高誰(shuí)就贏(yíng)，另一個(gè)同學(xué)當裁判得分。比賽開(kāi)始時(shí)，她立刻把球送了過(guò)去。她一上來(lái)我就想給她一個(gè)“驚喜”！我啪的一聲，就有一個(gè)尖刺，哈哈！她沒(méi)趕上！這一輪我得了一分。下一輪我仔細盯著(zhù)球，結果她要報復。她也和我一樣拿了個(gè)狼牙。我跑過(guò)去，接住球，打回去，哈哈！這是一個(gè)普通的球！她沒(méi)有跟進(jìn)，我覺(jué)得她可能覺(jué)得我太牛逼了，一不小心就瘋了，哈哈！然后我就贏(yíng)了比賽。
我非常喜歡打羽毛球。因為這個(gè)運動(dòng)可以讓我減肥！那時(shí)候我最胖，現在好多了。當然，因為喜歡這項運動(dòng)，所以很少生病。原來(lái)我一直生病。爸爸媽媽忙的絡(luò )繹不絕�，F在他們很少生病了。爸爸媽媽沒(méi)那么忙。我愛(ài)打羽毛球！
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體育鍛煉是提高身體素質(zhì)的最好方法，今天，我就和鄒好，劉易之去打羽毛球了。
比賽開(kāi)始時(shí)，鄒好與劉易之一隊對我一個(gè)人，我頓時(shí)倍感壓力，加上炎熱的天氣也影響了我的判斷力，我對這場(chǎng)比賽更沒(méi)把握了。鄒好先來(lái)發(fā)球，球在空中畫(huà)了一個(gè)美麗的弧線(xiàn)，我連忙用正手挑球把它打回去，可劉易之卻趁機來(lái)一個(gè)扣球，我猝不及防，只好乖乖認輸。這可不是一個(gè)好的開(kāi)始，我想。我看著(zhù)她們倆為勝利而歡呼擊掌的場(chǎng)面，思索著(zhù)該怎樣對付她們，回憶起老師教的動(dòng)作：擊球，放網(wǎng)，挑球……
一開(kāi)始，她們兩個(gè)人配合默契，在人數上也有優(yōu)勢，我只能勉強應付，后來(lái)我的分數一直沒(méi)上去，失去了很多分，她們明顯占了上風(fēng)。但我也發(fā)現了她們的一個(gè)弱點(diǎn)，當我把球打到中間的`時(shí)候，她們要不是兩人都以為是對方接，要不就是兩人都搶著(zhù)去接，拍子碰到了一起，球沒(méi)接到。憑借這點(diǎn)，我漸漸扳回比分，而且越打越熟練，慢慢占了上風(fēng)。
后來(lái)，兩隊都互不相讓?zhuān)确植罹嘣絹?lái)越小，20比18，是最關(guān)鍵的地方了！劉易之正手發(fā)球，我反手挑球正好打到中間，兩人都爭著(zhù)去接，結果當然是——沒(méi)接到�！疤衾�！我贏(yíng)啦！”在我勝利的歡呼聲中，比賽終于落下了帷幕。
事后，我覺(jué)得這不單是一場(chǎng)羽毛球賽，他鍛煉了我的毅力和決心。其實(shí)途中有好幾次連續十分氣餒，但我始終堅持不懈，最終贏(yíng)得了比賽。生活中也是如此，遇到困難，不要灰心，堅持下去，會(huì )成功的！
羽毛球學(xué)習心得體會(huì )4
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，哥哥迷上了打羽毛球，應該是去健身房產(chǎn)生的興趣；或者他在電視上看奧運會(huì )的時(shí)候，被他們矯健的`身姿所吸引。
今天是個(gè)睡懶覺(jué)的好日子，但還沒(méi)等我自然醒來(lái)，就被人為的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”
洗完澡，我們各自拿著(zhù)球拍去各自的領(lǐng)地。我先把我的羽毛球吐了，拼著(zhù)拼著(zhù)弟弟的地盤(pán)。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，給了他一個(gè)高球。我以為他根本抓不到，結果卻是驚人：弟弟退后一步，雙腳離地，舉起羽毛球拍，把球拿回來(lái)，給了我一個(gè)高球，以一種他自己的方式對待他。我跳了，但是球的速度、高度和力量都太快了。我很無(wú)奈，但是弟弟贏(yíng)了一局。我很不服氣，想再玩一局。小弟欣然同意。
第二局開(kāi)始，我還是發(fā)球。我從上一局學(xué)到了弟弟的技術(shù)。第一局打高球，這次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放過(guò)去。弟弟一臉驚訝。他沒(méi)想到一直打高爾夫的妹妹會(huì )打低球，出其不意地擋球，但還是沒(méi)打中。這一次，我打敗了弟弟一次，渾身充滿(mǎn)了驕傲。這次輪到我不服氣，要求再來(lái)一局。我只是想答應，但是我媽來(lái)了。我和弟弟要約好下次決戰。
打完羽毛球，我突然覺(jué)得輕松多了，心情也很好。這應該就是運動(dòng)的魅力吧！
羽毛球學(xué)習心得體會(huì )5
我從小體質(zhì)就不太好，這是因為我缺乏體育鍛煉。所以我決定這個(gè)暑假學(xué)一個(gè)球類(lèi)運動(dòng)。
足球、籃球、排球、乒乓球等。我真的不知道，數的時(shí)候都驚呆了。原來(lái)球類(lèi)運動(dòng)這么多種，學(xué)哪個(gè)好？我決定問(wèn)問(wèn)我的“有見(jiàn)識的人”爸爸。爸爸很快給出了答案。爸爸說(shuō)：“既然你真心想學(xué)，羽毛球應該更適合你�！薄盀槭裁创蛴鹈�？”我問(wèn)。爸爸補充說(shuō)：“學(xué)羽毛球有很多好處：第一，不受場(chǎng)地限制；其次，在實(shí)踐中不容易受傷；最重要的是，它可以提高你的反應能力，增強你的敏感性和協(xié)調性。這是一項非常有趣的運動(dòng)！”
也就是說(shuō)，爸爸真的很興奮，我還沒(méi)來(lái)得及回應，他就把我拖到了一個(gè)空地上。爸爸先給我看了一個(gè)發(fā)球。我拿起羽毛球拍，對著(zhù)瓢拍了照，球卻一點(diǎn)用都沒(méi)有，一個(gè)都沒(méi)發(fā)出去。我有點(diǎn)擔心。爸爸告訴我，學(xué)習之初就是這樣，需要手和眼的配合協(xié)調。我試了幾次，比前幾次好，還是忽高忽低，東翻西翻。我漸漸失去了耐心，我爸一邊鼓勵一邊想找出原因。他發(fā)現我拿球拍的方式不對，就告訴我怎么拿。此刻，我只是左耳進(jìn)右耳出。我爸見(jiàn)我好像不明白，就干脆手把手教我。
當爸爸用他寬厚有力的手握住我的手時(shí)，我又充滿(mǎn)了力量。在我爸耐心的指導下，我接連打出了幾個(gè)完美的.拋物線(xiàn)，球像箭一樣穿過(guò)，完美落地。我立刻找到了感覺(jué)。我獨立發(fā)了幾個(gè)球，發(fā)球成功！接下來(lái)，我們來(lái)回玩了幾次。雖然我每次都輸了他的勝利，但我從中獲得了很多技巧。我們都從中獲得了很多樂(lè )趣。
對我來(lái)說(shuō)，打羽毛球不僅是一種體育鍛煉，也是我的愛(ài)好。它給我美好的回憶，告訴我堅持的意義。雖然我現在彈得不好，但是我很喜歡。
羽毛球學(xué)習心得體會(huì )6
“打羽毛球比賽，開(kāi)始！”
在這陽(yáng)光明媚的星期天，我們家要開(kāi)展一場(chǎng)羽毛球大比拼。假如我贏(yíng)得了這場(chǎng)比賽的冠軍，就可以得到10元錢(qián)。10元錢(qián)對于我來(lái)說(shuō)那可是不小的數目。
先是我跟爸爸對打。爸爸發(fā)球，爸爸一上來(lái)就不給我好臉色。第一球就如同猛虎下山一般，我還沒(méi)反映過(guò)來(lái)，球已經(jīng)近在咫尺，我連忙反手一拍，球如同離弦之箭終于被我擊回。爸爸來(lái)一個(gè)釜底抽薪，一個(gè)反擊，還沒(méi)等我喘一口氣，球又已經(jīng)向我飛快飛來(lái)了。我無(wú)奈只好轉攻為守，可惜球還是擦過(guò)球網(wǎng)飛向了我的身后，我沒(méi)接住。我撿起球連忙發(fā)了一個(gè)令人難以尋找足跡的球。誰(shuí)知爸爸以迅雷不及掩耳的速度，一拍，球翻轉朝我飛來(lái)。我驚訝極了，叫出了聲�？墒怯忠呀�(jīng)來(lái)不及了，球再次飛向身后。又過(guò)了幾招，我就明顯感覺(jué)體力不足，我放棄了。
第二局開(kāi)始。媽媽和爸爸的大斗決。媽媽一上來(lái)就發(fā)動(dòng)了全力攻擊，可是看爸爸游刃有余的樣子，不慌不忙的.應對。我情不自禁的在心底佩服起爸爸來(lái)了。說(shuō)真的媽媽也不賴(lài)。但在爸爸那疾如閃電，狡猾如狐的攻勢下，媽媽最后肯定是只有認輸的份了。所以這次還是爸爸勝出。
最后是我和老媽的PK了。我強打起精神，細心應對每一個(gè)球。在比分落后的時(shí)我，我也不放棄，我一個(gè)球一個(gè)球的反擊。終于和媽媽打成同比分了，現在是最后一球，極為重要的一球，我發(fā)威了，爆叫一聲“切空無(wú)影手”媽媽沒(méi)守住，我贏(yíng)了，喜悅之情在我心中回蕩。
比賽結束，這次我作為第二名，獎品是5元錢(qián)。其實(shí)真正令我開(kāi)心的是我終于打敗了媽媽這個(gè)“強將”。媽媽是我手下敗將了。
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看到自己這么開(kāi)心不打羽毛球，就下定決心說(shuō)：“我想學(xué)打羽毛球�！�
我就是這么學(xué)的。教練告訴我，第一步是把球扔上來(lái)，第二步是羽毛球落下時(shí)用力打羽毛球拍，打中了一定要用力打，羽毛球閃電般飛過(guò)街道。
“羽毛球打得高，飛得更遠！”
所以，我照教練說(shuō)的做了。我又把羽毛球扔高了。羽毛球掉下來(lái)的.時(shí)候，我用羽毛球拍把羽毛球打到很高。果然，羽毛走得更遠了。
我記得教練說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“打羽毛球之前一定要好好看球，不然打不了羽毛球�！�
以后我會(huì )每天靠著(zhù)墻打羽毛球，羽毛球有時(shí)候會(huì )向左飛；有時(shí)候飛過(guò)右邊會(huì )讓我向東跑。跑西不久，我就學(xué)會(huì )了打羽毛球。在從不參加會(huì )議的過(guò)程中，我有以下有趣的事情。
有趣的故事1：有時(shí)候和教練一起打羽毛球，教練打得很高，讓我跳起來(lái)，拼命打。有時(shí)候用力過(guò)猛很容易撞到腳，使腳腫起來(lái)，腳全黑了�！皢鑶�！”我開(kāi)始哭，現在覺(jué)得很好笑。
好玩的故事2：我和教練打羽毛球，教練打得很遠，我還沒(méi)來(lái)得及打羽毛球就立馬跑到后面去了。突然！我的腳向后滑了一下，摔倒了。
趣事3：和教練一起打羽毛球。這次教練打得很低。接到球之前，我必須馬上跑到前面。不小心摔倒滑了2分鐘！這次我哭得更大聲了！
我的經(jīng)驗：打羽毛球很輕松！
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你們會(huì )打羽毛球嗎？打羽毛球一項非常不錯的運動(dòng)。
今天早上，我和媽媽去打羽毛球。我們拿著(zhù)球和球拍來(lái)到了樓下，找了一塊空曠的地方，就開(kāi)始了。
“嗖”，媽媽把球發(fā)了過(guò)來(lái)，我還沒(méi)看清楚球呢，就從我的.頭頂飛過(guò)去了。媽媽對我說(shuō)：“打羽毛球的時(shí)候要一心一意，看好球！”“哦，我知道了�！蔽疫吇卮疬厯烨�。到我發(fā)球了，我一連發(fā)了好幾次都沒(méi)成功，球都從球拍旁邊漏掉了。我不耐煩地說(shuō)：“球怎么打不到呢？”媽媽認真地教我，細心地說(shuō)：“要左手拿球，右手拿拍。左手放掉球的同時(shí)，右手拿著(zhù)球拍瞄準球，使勁打出去�！蔽以嚵艘幌�，誰(shuí)知球往天飛了，掉下來(lái)正好砸到自己的腦袋瓜子上。媽媽哈哈大笑，說(shuō)：“發(fā)球的時(shí)候，球拍和地成45度角打出去的，而且手也要很靈活�！蔽矣志毩藥状�，后來(lái)終于有點(diǎn)會(huì )了，后面的任務(wù)就是接好球了……
今天我已經(jīng)有了許多收獲。但媽媽說(shuō)：“打羽毛球，不是一天就能學(xué)會(huì )的，關(guān)鍵要多練，多打打就會(huì )了�！薄澳俏覀円院缶吞焯齑蛴鹈虬��！蔽艺f(shuō)�！昂玫�，今天就這樣吧，太陽(yáng)出來(lái)了，陽(yáng)光很強了，就不能打了，要不眼睛要受到傷害的�！薄拔覀兠魈煸俅虬��！薄芭丁庇谑�，我戀戀不舍地回家了。
羽毛球學(xué)習心得體會(huì )9
今天過(guò)后，我大學(xué)中的體育課結束了，我這樣說(shuō)是有原 因的，因為這對我來(lái)說(shuō)在體育上的學(xué)習，在有老師的指導下學(xué)習機會(huì )已經(jīng)成為過(guò)去。以后的學(xué)習就只有在黑暗中摸索了，不過(guò)這樣也好，一直在老師的指導下上課像是處在溫室里一般，我們要學(xué)好羽毛球不能那樣，要經(jīng)歷失敗才會(huì )有提高。 我記得在大二開(kāi)學(xué)時(shí)，那激動(dòng)啊，因為在大一時(shí)候看著(zhù)師哥師姐在打羽毛球羨慕得緊，我喜歡殺球（在沒(méi)有學(xué)習羽毛球以前我叫它扣球），說(shuō)來(lái)也有意思，在一個(gè)班里剛開(kāi)始上課的時(shí)候有人比我還著(zhù)急，打著(zhù)打著(zhù)就喊出了“扣球”，當時(shí)就被其他同學(xué)糾正正，我也聽(tīng)到了，因此我對著(zhù)沙丘是記憶尤深。
俗話(huà)說(shuō)：沒(méi)有好的基礎大樓是建不高的，所以第一節課我覺(jué)得是很沒(méi)勁的，但是這是必須會(huì )的，這是基本要領(lǐng)，我們要從理論上了解他，認識他，這樣才能把羽毛球打出樣子，才不至于打成鬧著(zhù)玩的樣子。 以后，開(kāi)始了真正的羽毛球學(xué)習，隨著(zhù)課程的進(jìn)行，我和同學(xué)們逐漸學(xué)會(huì )了，了解了什么是殺球、什么是雙打發(fā)球線(xiàn)、怎么發(fā)后場(chǎng)高遠球、發(fā)后場(chǎng)高遠球的好處有哪些、找什么樣的時(shí)機來(lái)完成殺球，在什么樣的情況下殺球質(zhì)量高還有關(guān)于咋樣來(lái)接對手發(fā)過(guò)來(lái)的球，包括殺球。后場(chǎng)高遠球、平抽以及主動(dòng)接球和被動(dòng)接球，接球時(shí)的步伐，這些東西太多 太多，并不似一兩個(gè)學(xué)期就可以掌握的。
這個(gè)學(xué)期我們我們一改常態(tài)，給每位同學(xué)進(jìn)行分組，再進(jìn)行小組比賽比賽，而且增加了雙打比賽項目。如果說(shuō)單打考的是基本功的話(huà)，那么雙打將考驗的是兩個(gè)搭檔之間的配合，這是要時(shí)間來(lái)磨練的，時(shí)間久了以后會(huì )出現默契，這才達到了雙打的基本要求，當然這是我的看法。不過(guò)有些同學(xué)認為：如果搭檔兩個(gè)功底好的話(huà)，也是可以填補缺陷的，我也認同。但是，這樣的結果只是由兩位各自的實(shí)力所導致，并不是聯(lián)合得來(lái)的。
隨著(zhù)比賽的'進(jìn)行，輸是避免不了的，但是這不是最重要的，重要的是我們在輸了比賽后是否有對于這場(chǎng)比賽的看法，以及能否在比賽后有新的感悟和體會(huì )，這樣我們才會(huì )有可能進(jìn)步，也是我們進(jìn)行比賽的目的所在吧。 我們在學(xué)習羽毛球時(shí)也同樣在培養競技的思想和精神，在比賽中我們是不能有絲毫的猶豫，要善于把握機會(huì )說(shuō)不準這就是制勝的關(guān)鍵一球，隨意在比賽是要有“搶”意味在其中，也就是說(shuō)我們要主動(dòng)，被動(dòng)的只能等“死”，由此引出了我們的主動(dòng)接球，然后接出后場(chǎng)高遠球轉被動(dòng)為主動(dòng)，像這樣的比賽才是我所喜歡的，要是像發(fā)球得分或者“一拍死”，“兩拍死”就屬于下乘了，我不喜歡。
打羽毛球也是在做人。我們打羽毛球時(shí)難免會(huì )出現失誤，導致對手出現尷尬的場(chǎng)面或者受傷，這是我們要表示歉 意，畢竟這必是兩國交鋒戰場(chǎng)，必須“你死我活”，還有就是遇事要冷靜，當自己接球失誤造成被“殺”的局面時(shí)，更要冷靜，說(shuō)不定對手還不一定可以殺到球或者看到你慌亂時(shí)改成往前吊球，這是你慌了還怎么可能不被以后的局面打敗，尤其是在最后一節課，打的挑戰賽，更能顯現出效應，緊張了連普通的很一般的球都接不住了，要是繼續發(fā)展下去，那必將是完敗。 總的來(lái)說(shuō)，我在大學(xué)的體育課上不僅僅是在學(xué)習體育技巧，我還學(xué)習了有關(guān)生活方面的技巧。我會(huì )繼續學(xué)習羽毛球，不僅它是一項體育運動(dòng)，還是我喜歡的體育項目。
羽毛球學(xué)習心得體會(huì )10
體育鍛煉是我們國家的優(yōu)良傳統。它不僅能強身健體，還能給你帶來(lái)無(wú)限的樂(lè )趣。在所有的運動(dòng)中，我最喜歡的是打羽毛球。
記得我八歲的時(shí)候，父親有一次在街上買(mǎi)了一副羽毛球拍，笑著(zhù)對我說(shuō)：“你看，我給你帶了什么禮物？”我轉過(guò)頭，看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸說(shuō)：“非常感謝！”因為很早就想讓爸爸給我買(mǎi)一副羽毛球，今天爸爸給了我一個(gè)驚喜。我怎么沒(méi)覺(jué)得這么激動(dòng)？
我接過(guò)羽毛球拍，立刻挽起袖子對爸爸說(shuō)：“爸爸，我們打吧，我一定贏(yíng)你�！备赣H不服氣地反駁我：“年紀輕輕，口氣不小。我比你強，我不會(huì )輸給你，打就是了�！�
然后，一場(chǎng)大戰開(kāi)始了。一開(kāi)始我故意放我爸一馬，讓他先拿幾分，讓他以為自己水平高了就放松警惕。果然，父親驕傲地對我說(shuō)：“你不是我的對手�！蔽依碇睔鈮训鼗卮穑骸拔乙欢ù蚰�，你等著(zhù)拿吧�！庇谑�，我的反擊開(kāi)始了。我是來(lái)拿一個(gè)落球、一個(gè)長(cháng)釘和一個(gè)長(cháng)球的`。我父親不知所措，眼花繚亂，汗流浹背，心慌意亂。他蹲在地上喘息著(zhù)對我說(shuō)：“女兒，我已經(jīng)說(shuō)服你了。你真有一手，我深信不疑�！�
我不僅愛(ài)打羽毛球，還視其為珍寶。每次做完都會(huì )仔細的擦一遍又一遍。說(shuō)實(shí)話(huà)，每次睡覺(jué)的時(shí)候，我也會(huì )把它放在枕頭邊，這樣就可以安心的睡覺(jué)了。
隨著(zhù)時(shí)間的推移，打羽毛球已經(jīng)成為我每天必不可少的運動(dòng)。它讓我快樂(lè )，它幫助我消除我的不快樂(lè )，它讓我自信。
希望大家熱愛(ài)運動(dòng)。不管你喜歡哪種運動(dòng)，相信一句話(huà)，付出總會(huì )有回報。
羽毛球學(xué)習心得體會(huì )11
前兩天去翠峰山，看到好多人打羽毛球。他們的動(dòng)作輕盈而自由，小羽毛球在他們之間飛來(lái)飛去，球拍在飛。我看起來(lái)很羨慕，心想：我也想學(xué)打羽毛球。
今天早上，我們又爬了翠峰山，帶了羽毛球拍和羽毛球。我打算和我妹妹一起學(xué)羽毛球。當我們到達山頂時(shí)，我們發(fā)現了一個(gè)空曠而安靜的地方。涼爽的微風(fēng)吹走了剛才爬山的人。累了，我們覺(jué)得很舒服。
我妹妹羽毛球打得不是很好，但是比我好很多。她先教我握拍要領(lǐng)，怎么發(fā)球，然后送我一個(gè)球。我不知所措，錯過(guò)了。球掉到了地上，我就像姐姐一樣撿球發(fā)球。我左手拿著(zhù)羽毛球，右手拿著(zhù)球拍，用球拍擊打。但不知怎么的，球拍沒(méi)打到羽毛球，球掉到了地上。我又拿起羽毛球，試圖一個(gè)接一個(gè)地把球發(fā)出去，但我的球拍就是不聽(tīng)我的。我總是發(fā)不了球。妹妹看到我這個(gè)樣子，走過(guò)來(lái)教訓我：“你持球姿勢不對。用手抓一點(diǎn)羽毛就行了。發(fā)的時(shí)候左手放開(kāi)球，右手擊球�！蔽艺战憬阏f(shuō)的.做了，但是球拍停止了羽毛球�？上Яα坎粔�，球也沒(méi)走遠，讓我很焦慮。沒(méi)想到一個(gè)小動(dòng)作這么難。我有點(diǎn)沮喪，就用手把球往姐姐那邊扔。這時(shí)，我媽開(kāi)口了：“放心吧，練幾次就好了�！庇谑俏矣帜托牡拇蛄艘淮�，最后終于能接住球了，還能打到很遠的地方，偶爾發(fā)球的時(shí)候也能發(fā)球。好像還是有進(jìn)步的。我們休息了一會(huì )兒，媽媽告訴我：“做任何事都沒(méi)有捷徑，只要堅持，就能學(xué)會(huì )�！�
我們打了一段時(shí)間，但我仍然不擅長(cháng)發(fā)球。天色已晚，所以我們準備下山�；丶业穆飞�，我想：回家以后有時(shí)間就去樓道里練習上菜。如果我堅持下去，我一定能學(xué)會(huì )。
羽毛球學(xué)習心得體會(huì )12
暑假期間，我參加了羽毛球培訓班。在學(xué)習的過(guò)程中，我努力學(xué)習，取得了成功。打羽毛球讓我的暑假充實(shí)而有意義。
第一節課，老師讓我們先學(xué)會(huì )握拍。經(jīng)過(guò)教練的仔細講解，我發(fā)現我之前的握法并不標準。不一會(huì )兒，我們都掌握了正手和反手的握法。在此基礎上，教練教我們如何稱(chēng)球。稱(chēng)球時(shí)注意：1。拍面要平；2。向上墊的高度必須控制在1米或2米左右。之后教練給我們做了示范，我們按照教練的要求進(jìn)行練習。剛開(kāi)始找不到球的落點(diǎn)，不稱(chēng)一下也摸不到球。我一遍又一遍的.練習，慢慢的。我能連續稱(chēng)十次，二十次，三十次。
到了第二節課，我已經(jīng)會(huì )稱(chēng)球了，教練開(kāi)始教我們怎么發(fā)球。我心想：以前和媽媽打球的時(shí)候，總是發(fā)球不好，一定要認真聽(tīng)，好好學(xué)。教練板著(zhù)臉說(shuō)：“發(fā)球的要領(lǐng)是：一拍兩轉三揮四落�！敝�，進(jìn)行了演示。我模仿教練的動(dòng)作，認真練習。練了一段時(shí)間，教練走過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“投籃的時(shí)候要對著(zhù)網(wǎng)，手要放松�！痹诮叹毜墓膭钕�，我更加自信了。過(guò)了幾天，我掌握了上菜的動(dòng)作，不僅距離遠，姿勢也端正。
羽毛球有很多動(dòng)作，等著(zhù)我繼續努力學(xué)習。學(xué)習羽毛球教會(huì )了我，無(wú)論我做什么，只要我努力練習，不怕困難，我就能成功。
羽毛球學(xué)習心得體會(huì )13
其實(shí)我很早就喜歡打羽毛球，只是當時(shí)的愛(ài)不是很強烈，因為我的老師最近在體育課上打羽毛球，我對羽毛球的興趣開(kāi)始增長(cháng)。
最近下課，經(jīng)常和好朋友——崇仁在學(xué)校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好，我經(jīng)常打不出他的殺技——。但是我盡力反擊，接球和殺球的技術(shù)逐漸提高。除了羽毛球課，老師還會(huì )糾正我的`發(fā)球姿勢。雖然只是個(gè)小問(wèn)題，但無(wú)論如何也改變不了。當時(shí)我就想：打羽毛球真的是一門(mén)學(xué)問(wèn)！
自從我開(kāi)始上羽毛球課，隨著(zhù)我的日常練習，我的技術(shù)越來(lái)越好，我的基本動(dòng)作也變得熟練了，比如發(fā)球，殺球，打長(cháng)球。其中我覺(jué)得我學(xué)的最難最慢的一招就是——殺！擊殺球有很多困難。比如我每次想殺球，都打不到飛球。原因是球還在高位，所以急著(zhù)揮桿，但要等球落到額頭的高度才能成功打中殺球。
打羽毛球教會(huì )了我快速反應和奔跑。如果速度太慢，我要看著(zhù)球在眼前落地，就好像它是慢動(dòng)作一樣；還有，握拍的姿勢很重要。如果握拍姿勢不對，正手拍可能打得好，但是碰到反手拍就完了！
最后，我想和你分享我的夢(mèng)想。我的夢(mèng)想是將來(lái)成為一名國家羽毛球運動(dòng)員。當我成為一名國家羽毛球運動(dòng)員，并擁有高技能時(shí)，我可能能夠代表我的國家參加奧運會(huì )，為我的國家贏(yíng)得榮耀。為了實(shí)現這個(gè)夢(mèng)想，我會(huì )更加努力！
羽毛球學(xué)習心得體會(huì )14
戴著(zhù)一頂白色小帽子和許多小羽毛。飛來(lái)飛去，在空中滑行，看能不能接住。你看這是什么哈哈，我告訴你，這是個(gè)小羽毛球。前不久，我和哥哥開(kāi)始了一場(chǎng)羽毛球大戰。你想看看嗎？準備好了嗎？快走。
這是一個(gè)非同尋常的早晨。我媽建議我和弟弟去樓下的花園鍛煉。我靈機一動(dòng)，大聲說(shuō)：“我好久沒(méi)打羽毛球了。我們?yōu)槭裁床淮蛴鹈�？”我下命令的時(shí)候，大家已經(jīng)準備好球拍出發(fā)了。
我們來(lái)到花園旁邊的車(chē)道上，選了一個(gè)合適的地方，做好準備，開(kāi)始戰斗。先猜拳擊吧，哈哈，我贏(yíng)了，我先發(fā)球。于是，我拿起了羽毛球，漸漸地把球拍往前挑。小羽毛球跳到空中，優(yōu)雅地在空中起舞，落在哥哥面前。是哥哥。我一下子就接住了球。比我家三條腿的貓差多了。只見(jiàn)哥哥一下子用力揮動(dòng)球拍，小羽毛球“千里之外”飛了出去。我立刻轉身往回跑，最后拿到球，但是現在轉身玩已經(jīng)來(lái)不及了。我閉上眼睛，用力揮動(dòng)球拍。小羽毛球“咻”的`一聲飛過(guò)了線(xiàn)，和線(xiàn)有了親密的接觸�！肮蔽胰滩蛔⌒α�。我沒(méi)想到我這么幸運能飛過(guò)這條線(xiàn)，但是。
哇哈哈！我哥在我做白日夢(mèng)的時(shí)候撿了球，跳起來(lái)做了個(gè)尖刺，讓我不知所措。我大叫：“哇！你才是，這是別人的危險！”哥哥根本不理我，在我面前晃來(lái)晃去，氣得跺腳！
我開(kāi)始認真起來(lái)，也許是因為憤怒，我突然變得充滿(mǎn)了力量。我撿起球，把球拍向前扔去。小羽毛球像子彈一樣擦著(zhù)哥哥的肩膀，落在他的頭上。這樣的哥哥像個(gè)小丑，我和妹妹在旁邊笑。
我看到哥哥不甘示弱，撿球的時(shí)候就出手了。我立刻跑過(guò)去接住了球。得到它太糟糕了。我不禁想到，我看了看球拍，輕輕的傾斜了一下。球終于被我接到了。我看到這個(gè)小球斜著(zhù)飛過(guò)哥哥的褲腿。我哥以為我抓不到球，我一點(diǎn)準備都沒(méi)有。那個(gè)球，像這樣贏(yíng)了。
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今天是休息日，天氣很好。我和哥哥和媽媽去河邊的羽毛球場(chǎng)打羽毛球。
路上，我揮舞著(zhù)羽毛球拍，在空中搖擺。哥哥踢球，進(jìn)步很快。媽媽很慢，落在我們后面。
到了羽毛球場(chǎng)，看到幾個(gè)人在曬太陽(yáng)，其中一個(gè)還躺在柔軟的場(chǎng)地上，看起來(lái)很舒服。我和媽媽各自拿起球拍，開(kāi)始了激烈的比賽。媽媽怕我抓不到，就溫柔的'伺候。我仰著(zhù)頭，掄起球拍，看了看球的方向，擋了回去。我媽媽抓不住球，因為我太虛弱了，抓不到它。沒(méi)接住的時(shí)候，球落地了。這一次，我媽沒(méi)有手下留情。她揮棒用力將球送出。羽毛球就像一只白色的鳥(niǎo)，在空中飛翔。我跑得很快，舉起球拍，用力回擊。這次我媽沒(méi)有掉以輕心，接住了球。但是我沒(méi)有注意到，球已經(jīng)朝我飛來(lái)了。當我發(fā)現的時(shí)候，已經(jīng)太晚了，球落地了。我對媽媽說(shuō)：“剛才沒(méi)看清楚。再試一次�！�
就這樣，我和我媽來(lái)了又去，打得很辛苦，比賽沒(méi)有平局。我哥哥在場(chǎng)外自己踢足球。這時(shí)候我有點(diǎn)累，要求暫停。我媽給我和我哥一瓶牛奶，一邊剝橘子。
吃完零食，又和哥哥打羽毛球。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的戰斗，我們回家了。我對我媽說(shuō)：“下次我們辦一場(chǎng)羽毛球大戰，決定勝負！”
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