我學(xué)會(huì )跳繩了
我學(xué)會(huì )跳繩了1
這個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)后的第一節體育課上，張老師說(shuō)：“這個(gè)學(xué)期我們開(kāi)始學(xué)習跳繩，期末的時(shí)候還要檢測�！鳖D時(shí)，教室里像炸開(kāi)了鍋。有的同學(xué)得意地說(shuō)：“我早就會(huì )跳繩啦！”有的同學(xué)愁眉苦臉地說(shuō)：“我可不會(huì )跳�！蔽乙膊粫�(huì )，但心里暗想，一定要學(xué)會(huì )跳繩。
那天放學(xué)后，我讓爸爸帶我去文體商店買(mǎi)了一根橘色的跳繩。一回到家，我就迫不及待地跳了起來(lái)。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小臂甩動(dòng)，可是總是跳不過(guò)去，總是在繩子落在地上的時(shí)候，雙腳往前跨過(guò)繩子。跳繩為什么這么難呢？我沮喪極了。
站在一旁的爸爸，看著(zhù)我滑稽的樣子，都忍不住笑了。他安慰我說(shuō)：“跳繩的.時(shí)候，起跳的速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平衡�！闭f(shuō)著(zhù)，他接過(guò)跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒我注意動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)著(zhù)爸爸的樣子，我又開(kāi)始練了起來(lái)。練了好一會(huì )兒，終于成功了，還能連續跳三個(gè)呢！我開(kāi)心極了。
從那天起，我每天都在家里練習，有體育課時(shí)，就把跳繩帶到學(xué)校里和同學(xué)們一起練。漸漸的，我跳得越來(lái)越多、越來(lái)越快、越來(lái)越好了。期末檢測那天，我連續跳了100多個(gè)呢！老師都表?yè)P了我，我的心里甜滋滋的。
跳繩既能增強體質(zhì)，又能增添生活趣味。學(xué)會(huì )了跳繩真好！
我學(xué)會(huì )跳繩了2
記得一年級的時(shí)候，體育課學(xué)習跳繩，許多同學(xué)已經(jīng)會(huì )跳了，有的還會(huì )跳許多花樣，但是我還不會(huì )跳。我心里很著(zhù)急，暗暗下決心一定要學(xué)會(huì )跳繩。
回到家，我央求爸爸教我跳繩，爸爸答應了。吃過(guò)晚飯，我和爸爸來(lái)到樓下練習跳繩。爸爸先給我做了示范，只見(jiàn)跳繩在爸爸手中上下翻飛，爸爸的`雙腳快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子，也試著(zhù)跳了起來(lái)，可是跳繩在我手中卻不聽(tīng)話(huà)了，一會(huì )兒絆著(zhù)我的腳，一會(huì )兒纏著(zhù)我的腿。有時(shí)腳跳起了繩還沒(méi)有到，有時(shí)繩到了腳還站著(zhù)。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說(shuō)：“不跳了”。這時(shí)，爸爸把跳繩揀起來(lái)，塞到我手里說(shuō)：“別急，慢慢來(lái)，手眼腳三者一定要協(xié)調，只要勤加練習，總能學(xué)會(huì )的”。聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我慢慢靜下心來(lái)，按照爸爸教我的動(dòng)作要領(lǐng)，一個(gè)一個(gè)跳起來(lái)，剛開(kāi)始一次能跳二個(gè)、三個(gè)，后來(lái)能跳七個(gè)、八個(gè)……爸爸夸我大有進(jìn)步，我很受鼓舞，又繼續練起來(lái)。經(jīng)過(guò)一天又一天的練習，我跳繩跳得越來(lái)越熟練，終于。
通過(guò)這次學(xué)跳繩，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上無(wú)難事，只要肯登攀。
我學(xué)會(huì )跳繩了3
實(shí)在慚愧，我上三年級了才學(xué)會(huì )跳繩。以前體育老師教跳繩時(shí)，我怎么樣也學(xué)不會(huì )，一次性從來(lái)沒(méi)連續跳過(guò)兩個(gè)，跳一個(gè)就會(huì )踩繩。每次看到同學(xué)們跳繩跳得非常好的時(shí)候，我就覺(jué)得自己太丟人了，真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。
學(xué)校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因為自己拖了班級的后腿，所以就下定決心要學(xué)會(huì )跳繩。我把我的煩惱告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屇锰K給我示范，告訴我：“跳的時(shí)候手腳要協(xié)調一致，當手甩起跳繩的`時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起�！蔽议_(kāi)始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學(xué)后，我都在家練習跳繩，慢慢能跳到三四個(gè)、五六個(gè)了。一次體育課上，我在跑跳時(shí)，竟然跳了一圈都沒(méi)有斷。
會(huì )跳繩之后，我跳得更起勁了，放學(xué)路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中練習時(shí)，奇跡般地跳了55個(gè)，媽媽表?yè)P了我，說(shuō)我進(jìn)步很大，從只會(huì )跳一個(gè)到可以跳五十五個(gè)，是我努力練出來(lái)的。
雖然后來(lái)比賽沒(méi)有選我，但是，這也是值得高興的事。以后做什么事情我都會(huì )克服困難，爭取把它做好！
我學(xué)會(huì )跳繩了4
這個(gè)學(xué)期，學(xué)校陽(yáng)光體育開(kāi)設了跳繩這一項目�？匆�(jiàn)好朋友小紅跳繩時(shí)優(yōu)美的身姿，我非常羨慕，決定自己學(xué)會(huì )跳繩。
活動(dòng)課到了，我拿著(zhù)繩子跟著(zhù)老師、同學(xué)來(lái)到操場(chǎng)上。一開(kāi)始，只是學(xué)著(zhù)旁邊的同學(xué)，胡亂跳一通。一不小心，就把自己的腳給纏住了，害得我跟大地來(lái)了個(gè)重重地親吻，痛得我眼淚都流出來(lái)了。我揉了揉自己脆弱的鼻子，一邊抱怨一邊想：這么痛，還是不學(xué)了�？墒�，我又想起老師的話(huà)：每做一件事，都可能遇到困難，在困難面前，我們不能輕易放棄。想到這里，我站了起來(lái)，繼續拿起繩子。這時(shí)，小紅過(guò)來(lái)教我，說(shuō)：跳的'時(shí)候不用跳得太高，要用腳尖跳。我照著(zhù)小紅說(shuō)的方法，努力地跳著(zhù)，小心翼翼地甩著(zhù)繩子。一會(huì )兒，我被拌倒了！一會(huì )兒，我的鞋帶被纏住了！
不知道摔了多少次跤之后，我終于學(xué)會(huì )了跳繩，可以連續跳幾十個(gè)了。雖然身上青一塊、紫一塊的，有的地方還流了血，很痛，但我心里還是甜滋滋的，因為。
我學(xué)會(huì )跳繩了5
我第一次跳繩的時(shí)候就像個(gè)大傻子，我把繩子甩到腳前面時(shí)，不是跳過(guò)去的，而是走過(guò)去的，好玩吧！
再一次跳繩的時(shí)候，我把繩子甩到腳前面，雙腳同時(shí)跳過(guò)去了，但不會(huì )連續跳，跳一下停一下，速度慢極了，就像個(gè)遲鈍的小烏龜！但是，我沒(méi)有放棄，我咬著(zhù)牙繼續練習。
漸漸的.，我可以連貫地跳幾個(gè)了，但像個(gè)大笨熊似的，蹦得老高老高。幾個(gè)跳下來(lái)，就累得氣喘吁吁，但我不灰心，每天都堅持練習，漸漸的，我跳的個(gè)數多了起來(lái)，由五個(gè)到十個(gè)，由十個(gè)到十五個(gè)。雖然我取得了很大的進(jìn)步，但跟那些跳繩高手相比還差得遠呢！
有一次，體育課自由活動(dòng)的時(shí)候我正奮力地跳著(zhù)，老師走過(guò)來(lái)看到我吃力的樣子就來(lái)指導我，他叫我等繩子落地的一剎那，雙腳跳起來(lái)，然后還耐心地示范給我看，糾正我的不足。
經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的練習，現在的我跳起繩來(lái)就像只靈活的小兔子，輕松又敏捷！
學(xué)跳繩的經(jīng)歷讓我明白了一個(gè)道理：功夫不負有心人！只要肯學(xué)，只要肯努力，一定會(huì )到達成功的彼岸！
我學(xué)會(huì )跳繩了6
記得一年級上體育課的時(shí)候，老師教我們學(xué)跳繩。我心想：學(xué)跳繩一定很難吧？就問(wèn)老師：“老師，可以不學(xué)跳繩嗎？”老師說(shuō)：“不能不學(xué)哦，跳繩是我們一年級體育課程內容，是要考試的。跳繩可以讓你們身體更健康，手腳更靈活�！甭�(tīng)了這話(huà)，我下定決心一定要學(xué)會(huì )跳繩。
老師先教我們學(xué)會(huì )跳繩的第一步：雙手拿著(zhù)跳繩的兩邊，再用力把繩子從腳下往身體后面甩。我們似懂非懂，似乎知道了一點(diǎn)點(diǎn)，可是真的跳繩了，卻真是有點(diǎn)不知所然。
接著(zhù)教我們第二步：把繩子往前甩，甩的同時(shí)腳要跳起來(lái)，就好像下面是空的，感覺(jué)有一個(gè)東西送上到下圍著(zhù)你轉。
然后教我們最后一步：連跳法，把第一步和第二步并在一起，連續的跳下去。
剛開(kāi)始我跳得很慢。老師看到說(shuō)：“一定要試著(zhù)跳快一點(diǎn)，跳得熟練了就好啦。跳繩考試的規定是一分鐘要跳100個(gè)�！�
我聽(tīng)了之后有模有樣地跳了起來(lái)，也感覺(jué)不到累及疲倦。練著(zhù)、練著(zhù)似乎找到了些感覺(jué)。我在心里暗暗地想：我一定要跳得快一點(diǎn)，不然我就永遠只能做別人的小跟班了。
經(jīng)過(guò)兩三個(gè)星期的反復練習，終于達到了一分鐘跳100個(gè)的.目標啦！此時(shí)的我興奮地跳了起來(lái)！
我和朋友約定好了，在今年寒假的時(shí)候，我們來(lái)場(chǎng)跳繩pk。
我學(xué)會(huì )跳繩了7
放學(xué)的時(shí)候，老師說(shuō)：“下個(gè)月就要進(jìn)行跳繩測試，同學(xué)們最近在家里要多加練習�！�
吃完飯，我和媽媽一起到樓下學(xué)跳繩。只見(jiàn)媽媽兩手輕輕一甩，還沒(méi)等繩子落地，就輕輕巧巧地往上一跳，繩子像長(cháng)了眼睛一樣飛過(guò)媽媽腳下。原來(lái)跳繩這么簡(jiǎn)單啊，不會(huì )教我也會(huì )，于是我不容分說(shuō)地從媽媽手里搶過(guò)繩子，手腳并用地跳起來(lái)�？墒�，繩子在我手里怎么也不聽(tīng)使喚，不是甩不起來(lái)，就是絆住了腳，折騰得我滿(mǎn)頭大汗，一個(gè)也沒(méi)跳過(guò)去。我泄氣了，把繩子一丟，氣呼呼地說(shuō)：“媽媽?zhuān)@根繩子有問(wèn)題，我要換一根!”
媽媽撿起繩子，把它塞回我手里，語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“軒慶，不要沮喪，不要著(zhù)急，不管學(xué)什么都需要一個(gè)過(guò)程。跳繩的訣竅是手腳協(xié)調，這根繩子沒(méi)有問(wèn)題，是你的方法不對，你別著(zhù)急跳，先練習手腳協(xié)調�！甭�(tīng)了媽媽的話(huà)，我抖開(kāi)繩子練起來(lái)，媽媽站在一旁，不時(shí)指點(diǎn)我一下，終于，我不僅手腳協(xié)調好了，還能一口氣跳好幾個(gè)呢!媽媽高興得直夸我，我心里也像吃了蜜一樣甜。
年級測試的'時(shí)候，我不僅順利通過(guò)測試，還以?xún)?yōu)異成績(jì)得到了老師的表?yè)P，別提多神氣了!
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小暉爸爸和我媽掄著(zhù)繩子，剛開(kāi)始時(shí)，我感到很害怕，因為繩子帶著(zhù)風(fēng)聲從我眼前飛過(guò)，我試了幾次，都被繩子打到了頭，嚇得我不敢跳了。
這時(shí)，小暉說(shuō)：“我來(lái)吧�！敝灰�(jiàn)在繩子掄到最高處時(shí)，小暉跑了進(jìn)去，到繩子掄到小暉腳邊時(shí)，小暉便像一只靈巧的小鹿跳了過(guò)去，還邊跳邊轉圈。然后，小暉告訴我：“應該在繩子掄到最高處的時(shí)候，你跑進(jìn)去，做好跳的準備，等繩子過(guò)來(lái)，你就跳過(guò)去�！蔽野凑招熣f(shuō)的試了試，果然，我跳過(guò)去啦！
小暉給我數：“一、二、三、四、五……”。我聽(tīng)著(zhù)聽(tīng)著(zhù)就笑了，這下我沒(méi)能跳過(guò)去。這時(shí)，小暉的`爸爸開(kāi)口了：“跳繩的時(shí)候不能笑，假如笑了，肯定跳不好�！�
天快黑了，小暉說(shuō)：“跳夠五十個(gè)每人獎勵一次行嗎？”我媽說(shuō)：“行�？煸摶丶伊�，每個(gè)人有三次機會(huì )�！蔽艺f(shuō)：“小暉，你先跳吧，我在后面�！毙煹谝淮翁硕齻�(gè)，我第一次跳了十六個(gè)；小暉第二次跳了二十個(gè)，我第二次跳了三十八個(gè)；小暉第三次跳了三十四個(gè)，我第三次跳了四十九個(gè)！可惜，第五十個(gè)沒(méi)跳過(guò)去。小暉又說(shuō)：“再讓我們每人跳一次�！笨墒�，小暉的爸爸不同意：“說(shuō)話(huà)要算數，明天再玩吧！”
上樓回家時(shí)，我的腿有點(diǎn)累，不過(guò)我心里非常高興，因為我學(xué)會(huì )了跳繩！
我學(xué)會(huì )跳繩了9
沒(méi)有人一開(kāi)始什么事都會(huì )并做的完美無(wú)缺的，都會(huì )經(jīng)過(guò)一個(gè)練習的階段，才會(huì )讓自己學(xué)會(huì )并做好的。我從小不會(huì )跳繩，經(jīng)過(guò)這件事以后，我就會(huì )跳了。
二年級的時(shí)候，我一點(diǎn)都不會(huì )跳，一分鐘跳三四個(gè)，這三四個(gè)還是作弊得來(lái)的，把繩子輪到前面，等繩落地，再把腳向前一走，身子過(guò)來(lái)后就好，這么慢的速度，別人看見(jiàn)了還會(huì )生氣，讓我快點(diǎn)。
那次，我們體育考試。到了跳繩這一項我就不行了，同學(xué)們鯉魚(yú)跳龍門(mén)一般，迅速地跳了起來(lái)，別人一分鐘能跳八九十個(gè)，而我呢？十個(gè)不到。一分鐘后，同學(xué)們報了自己的成績(jì)，有的說(shuō)九十，有的.說(shuō)一百，還有的竟然說(shuō)一百五十個(gè)！而我呢，只能不好意思說(shuō)：“五個(gè)”，旁邊的同學(xué)哈哈大笑，只有老師耐心地對我說(shuō)：“吉晗，要加油繼續練習啊”，從那天起，我便開(kāi)始暗暗發(fā)誓要好好練習跳繩。
每天放學(xué)我至少練上一百個(gè)，不論時(shí)間，我中午上學(xué)前練，下午放學(xué)跳上二百下再去寫(xiě)作業(yè)。速度提不上來(lái)，我就練習慢慢的跳，在跳的時(shí)候，繩在手中揮動(dòng)自如，計了一下時(shí)，竟然從先前的五個(gè)到五十個(gè)。
在一次體育考試時(shí)，我竟然跳了一百個(gè)，真是“功夫不負有心人”��！
現在，跳繩我能調到一百五十下了，我還要繼續練習。
我學(xué)會(huì )跳繩了10
下課的時(shí)候，我們班的女同學(xué)都到走廊圍在一起跳繩，我不會(huì )跳繩，就只能在一旁觀(guān)看。我也想跳繩，就讓媽媽給我買(mǎi)了一根跳繩。
又下課了，我跑到走廊開(kāi)始學(xué)跳繩，我先把跳繩弄到后邊，然后拉緊跳繩跳，整個(gè)跳的.。我上來(lái)第一次不會(huì )跳，人家看見(jiàn)了都笑我。第二次跳又沒(méi)成功，又被人家取笑了。第三次我努力地跳，還是沒(méi)成功。我被老師看見(jiàn)了，老師對我說(shuō)；“只要你有信心，就能學(xué)會(huì )跳繩�！崩蠋熥隽藗�(gè)示范動(dòng)作讓我學(xué)，我按著(zhù)老師的姿勢去做，我第四次終于跳過(guò)去了。
我能一個(gè)一個(gè)地慢慢地跳過(guò)去了，可我自己覺(jué)的跳得還不快，所以我很傷心。同學(xué)們安慰我，說(shuō)只要有努力你一定能成功的。我又開(kāi)始跳，覺(jué)得還不快。
下午放學(xué)，我回家傷心地對媽媽說(shuō)了，媽媽說(shuō)：“為什要傷心呢？跳的不快，是不熟練，在家練習練習就能跳快了�！�
于是，我吃完晚飯就開(kāi)始練習，不一會(huì )兒我就能熟練地跳了，我心里感到非常高興。
我覺(jué)得跳繩有意思。每天下課時(shí)候，許多同學(xué)都在一起跳繩，特別開(kāi)心。
我學(xué)會(huì )跳繩了11
上一年級的時(shí)候，我看那些哥哥姐姐都在跳繩，還能跳出不同的.花樣，特別有趣。于是，我也想學(xué)跳繩。
下午，我回到了家，就立刻拿起跳繩來(lái)跳。結果，第一次就勾到了，跟大地母親“親吻”，還“親得很深”呢！
但是，我沒(méi)有放棄，繼續跳�？墒�，第二次也沒(méi)跳好，撲了個(gè)空，又摔了一跤。這次我把繩子一丟，氣呼呼地坐在沙發(fā)上。
媽媽走過(guò)來(lái)，和藹可親地說(shuō)：“凱，你怎么能遇到困難就退縮了呢？我們人就是要學(xué)會(huì )怎樣面對困難，怎樣戰勝困難�！�
我覺(jué)得媽媽說(shuō)得很有道理，就又重新拿起跳繩。媽媽來(lái)給我示范，一邊跳一邊說(shuō)：“記住，一定要看準目標再跳，腳要跳得低一點(diǎn)兒�！蔽野凑諎寢屨f(shuō)的話(huà)去做，果然能跳幾下了。之后，我不斷地去練習。早上，我跟媽媽一起起床練習跳繩。中午吃完了午飯，又拿起繩子跳起來(lái)。晚上，每當夜深人靜的時(shí)候，我還在練。胳膊痛得提不起來(lái)，腳起泡了，依然堅持下去。終于，功夫不負有心人，現在，我跳得又快又好了。
以后，我面對困難就要記住這句話(huà)：“困難，你強它就弱，你弱它就強�！�
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