跆拳道考級作文

　　在平平淡淡的日常中，大家對作文都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編收集整理的跆拳道考級作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

跆拳道考級作文1

　　暑假的一天，媽媽建議我學(xué)跆拳道。我以為學(xué)跆拳道很好玩就答應了。

　　來(lái)到跆拳道班，哇！教教室里已經(jīng)站滿(mǎn)里許多的小朋友，我一下子激動(dòng)了起來(lái)。因為有那么多的`小朋友就可以一起玩了。這是教練來(lái)了，他穿著(zhù)黑色的衣服，個(gè)子高高的，長(cháng)得很帥。他先把教具拿上來(lái)，接著(zhù)教我們前踢……我聽(tīng)了心想：“這有什么難的，不就是踢腿嗎？”于是我用左腿踢了起來(lái)，沒(méi)想到竟然摔倒了，我很害羞，教練似乎看透了我的心思，走過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“小朋友，學(xué)跆拳道不能心急，首先要學(xué)會(huì )站穩，其次，腳要圍著(zhù)軸轉然后再踢……”我難為情地低下里頭，暗暗下決心一定要把跆拳道練好。

　　一天，兩天……我的前踢終于有進(jìn)步了，還得到了教練的表?yè)P，更重要的是我喜歡上了跆拳道，我知道了：天下無(wú)難事，只怕有心人�！�

跆拳道考級作文2

　　雖然我是個(gè)女生，但跆拳道卻和我結下了不解之緣。

　　我從小身體不好，所以，為了讓我強身健體，媽媽讓我參加跆拳道班。開(kāi)始練習時(shí)，我幾乎天天受傷，每當媽媽含淚擦我的淤青時(shí)，我總會(huì )哭著(zhù)鬧著(zhù)說(shuō)不參加了。這時(shí)，媽媽就用意味深長(cháng)的語(yǔ)氣對我說(shuō)：“莉婭，無(wú)論做什么事，都要堅持！要做到持之以恒，不要半途而廢！”聽(tīng)了媽媽的話(huà)后，我就會(huì )抹掉淚水，重新振作起來(lái)。那年，我四歲。

　　我練跆拳道已經(jīng)四年，到我九歲時(shí)，媽媽怕耽擱我的學(xué)習，不讓我參加跆拳道班了。我那時(shí)哭得可叫個(gè)驚天動(dòng)地，后來(lái)，還是老師，爸爸，同學(xué)，好朋友，跆拳道教練合體相勸，才慢慢把這件事淡化了。但到至今，我仍忘不了在跆拳道班的'那段時(shí)光。這就是我和跆拳道的故事。

跆拳道考級作文3

　　我的跆拳道紅帶考試快到了，正在認真準備。每天練習太極1-8章和各種腿部練習幾次，還會(huì )仔細看爸爸從網(wǎng)上下載的`味道視頻來(lái)糾正我的動(dòng)作。我每周六去上課，教練幫我們備考。所以在考試之前，我已經(jīng)非常熟練地練習了那些動(dòng)作。

　　考試那天，我緊張得心都跳出來(lái)了，腿都發(fā)抖了。在等待考試的時(shí)候，我找到了我的同學(xué)。我們聊了一會(huì )兒，我就沒(méi)那么緊張了。

　　紅帶考試開(kāi)始了，我們都站在場(chǎng)上等著(zhù)考試�？脊侔盐覀兎殖蓛山M，我在第二組。有一個(gè)小女孩，兩個(gè)男生和我同學(xué)一起考試。一開(kāi)始考官讓我們先打太極八章，然后讓我同學(xué)和一個(gè)男生下去，其他三個(gè)人再打一遍。然后我們再玩一遍太極五章，做了各種腿部測試。女孩總是摔倒。我們下去后，考官讓我同學(xué)和小男孩上去把太極八章再彈一遍。他們沒(méi)有寫(xiě)下來(lái)，所以沒(méi)有通過(guò)考試。我得到了紅腰帶。我太開(kāi)心了！

　　啊，我又升了一級！我知道考前一定要認真準備，冷戰中磨槍?zhuān)�不亮就亮�?/p>

跆拳道考級作文4

　　星期六晚上，我得到教練的通知，讓我們去進(jìn)行白帶升黃帶的.考級。

　　吃過(guò)晚飯，我和媽媽早早地來(lái)到了跆拳道館，道館里已經(jīng)有好多小學(xué)員和家長(cháng)。七點(diǎn)半到了，教練讓學(xué)員們坐好，考級馬上開(kāi)始了。我和另外一個(gè)學(xué)員方正第一組上場(chǎng)。站在教練考官面前，當時(shí)我心情有點(diǎn)緊張�？荚囬_(kāi)始了，先是考系道帶，要求在二十秒內把道帶系好。

　　然后考馬步?jīng)_拳，接著(zhù)是考行進(jìn)間走路下隔擋，還有弓步下隔擋、太極一章等，這些都是我平時(shí)學(xué)過(guò)的，我也都順利地完成了。最后關(guān)鍵時(shí)刻到來(lái)了，我要用前踢把教練手中的木板踢破，這也是我考試前最擔心的。教練拿來(lái)一塊木板，我一腳踢過(guò)去，木板只裂了一條縫，教練又換了第二塊木板，我又一腳踢過(guò)去，木板還是裂了一條縫，沒(méi)有完全破。這時(shí)候我非常緊張。教練拿來(lái)了第三塊木板。我按照教練平時(shí)講的前踢的動(dòng)作要領(lǐng)，提膝、彈腿、腳背繃直，一腳踢向木板，只聽(tīng)“叭”的一聲，木板破了，周?chē)�響起了掌聲，我終于成功了。我很高興。

跆拳道考級作文5

　　當我第一眼看見(jiàn)我們班的張丞浩穿著(zhù)跆拳道服，昂首挺胸時(shí)在我面前走過(guò)時(shí)，我的腦海里立即蹦出一個(gè)字—“酷”。我對爸爸說(shuō)：“爸爸，暑假我想去學(xué)習跆拳道，行嗎？”老爸一口就答應了我的請求。于是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學(xué)員。

　　第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識和幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作。剛開(kāi)始練的動(dòng)作是空踢，我心想：這跆拳道也沒(méi)有我想象中的那么厲害呀！

　　一會(huì )兒，教練讓我們對著(zhù)靶踢時(shí)，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當時(shí)只有一個(gè)感覺(jué)——好疼呀！

　　我腳趾頭都腫了！

　　我強忍著(zhù)快要掉下來(lái)的眼淚，真想放棄不學(xué)了，因為這太痛苦了�？墒强吹狡渌�隊員都是忍著(zhù)痛在認真練習的`時(shí)候，我的耳邊似乎想起了媽媽常說(shuō)的：“失敗是成功之母，沒(méi)有失敗哪來(lái)的成功呀！

　　無(wú)論做什么事都要有始有終，堅持到底就是勝利！

　　”這句話(huà)來(lái)，對，我一定不能輕易放棄！

　　我又咬著(zhù)牙，接著(zhù)練起來(lái)……

跆拳道考級作文6

　　你知道嗎？8月29日這一天我非常緊張，為什么呢？因為我跆拳道要考級了。

　　到了考場(chǎng)，我的手心開(kāi)始冒汗，心里就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。終于我上場(chǎng)了，我腦袋里一片空白。我調整呼吸，漸漸地，我腦海里出現我練過(guò)的招式。

　　我們考試本來(lái)很簡(jiǎn)單的，后來(lái)隨著(zhù)難度變大，我們完成得很吃力。但我可不這樣想，我不想因為難而放棄，誰(shuí)讓我是我老爸的兒子呢！考試開(kāi)始了，我按照教練的要求一步一步的做腿法，步法……到了最后一項，側踹破板。到了我，原本我一腳可以踹破的木板，這次我竟然用了兩腳才踹破，因為我第一腳踹偏了�？荚嚱Y束了，我對自己的表現還是很滿(mǎn)意的.，就是仰臥起坐做的有點(diǎn)不好，其他都非常好。

　　今天20xx年9月7日，我終于拿到了綠藍帶，我開(kāi)心得一蹦三尺高！我想考過(guò)了綠藍帶，是我這個(gè)暑假最開(kāi)心，最快樂(lè )的事。

跆拳道考級作文7

　　學(xué)習跆拳道已經(jīng)有一段時(shí)間了，上周汪教練告訴我們下周日跆拳道考級。在征求教練的意見(jiàn)后，媽媽給我連報了兩級晉級考——黃帶和黃綠帶。

　　今天便是考級的日子�？技壍捻樞蚴紫仁前�黃帶考級，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的'順利過(guò)關(guān)。接下來(lái)是黃帶考級，雖然我對自己是信心十足的，但是多少還是有點(diǎn)緊張。于是我就通過(guò)和好友不停地聊天，來(lái)緩解緊張的心情。

　　終于到我上場(chǎng)了，我反而不緊張了。我從容地整理了道服，接著(zhù)扎馬步，開(kāi)始上、中、下格擋的考核，這一關(guān)我表現得還不錯。到了我最拿手的環(huán)節了：橫叉、豎叉，我熟練地做了個(gè)“一字馬”動(dòng)作。果不其然，我得到了“A”。接著(zhù)便是上步、撤步……當紅通通的“通過(guò)”二字，蓋在我的申請表上時(shí)，我的心情無(wú)比激動(dòng)。

　　接著(zhù)便迎來(lái)了黃綠帶考核。讓我印象最深的是騰空前踢，那一腳踢破木板的感覺(jué)，實(shí)在是太爽了。

　　這次跆拳道考級，不但讓我信心大增，還讓我學(xué)會(huì )了緩解緊張的方法，真讓我難忘。

跆拳道考級作文8

　　一天放學(xué)回家，我就被我媽媽叫進(jìn)了跆拳道館，上了一堂免費的體驗課。

　　我迫不得已地換上了跆拳道服，走進(jìn)了跆拳道館，開(kāi)始上課了。那里有很多教練，一個(gè)教練過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“你是剛來(lái)學(xué)的，要像他們一樣先學(xué)扎馬步�！边^(guò)了一會(huì )兒，我手腳發(fā)軟倒在地上了，心想：扎馬步看起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難。這時(shí)，教練過(guò)來(lái)壓我，我叫了一聲：“好疼呀！”教練說(shuō)：“加油呀！你第一節課剛來(lái)就練這么好了，繼續加油！”聽(tīng)力教練這句話(huà)我忍著(zhù)痛，堅持著(zhù)，終于下課了！教練對大家說(shuō)：“今天剛來(lái)的同學(xué)都比你們好，你們要加油��！”聽(tīng)了教練的話(huà)，我心里美滋滋的。

　　下課了，我要媽媽給我報名，她還幫我買(mǎi)了一套道服，道服是白色的`，領(lǐng)子是紅黑色的邊。從下周起，我就開(kāi)始正式練跆拳道了。

　　我想，要是我能練好跆拳道，以后身體一定棒棒的，遇到壞人也不怕了。

跆拳道考級作文9

　　我每個(gè)周六周日上午十點(diǎn)半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強身健體和自衛。

　　上午10：20，我騎著(zhù)自行車(chē)出發(fā)去道館，十點(diǎn)半左右就到了。我穿上到道服，盤(pán)坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微后仰。

　　今天給我們上課的是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對我們很溫柔，從沒(méi)有罵過(guò)我們。

　　上課了，我們站起來(lái)，彭教練先讓我們熱熱身，之后圍著(zhù)場(chǎng)地跑十圈，因為場(chǎng)地不大，所以跑十圈是一件十分輕松的.事。

　　但很多同學(xué)跑完都開(kāi)始大喘氣，看來(lái)平時(shí)要多多運動(dòng)呢！

　　之后彭教練對我們練習的基礎都一一評價(jià)過(guò)，他說(shuō)我的基礎很好，我打心眼里面高興，誰(shuí)不樂(lè )意被夸呢？其實(shí)這也得感謝之前刻苦的訓練，其他同學(xué)也很好。

　　課程要結束了，我們每個(gè)人做了20個(gè)仰臥起坐，對于我們來(lái)說(shuō)是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單啦！

　　在平時(shí)，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運動(dòng)，才能保持身體健康！

跆拳道考級作文10

　　今天媽媽帶我去學(xué)跆拳道。

　　到了下午，我終于盼來(lái)了學(xué)跆拳道的時(shí)間。第一個(gè)來(lái)的是一個(gè)綠帶，他瘦瘦的，感覺(jué)沒(méi)什么力氣，但后來(lái)發(fā)現他可厲害了，因為這個(gè)跆拳道館他們學(xué)得最高的帶也是綠帶了。教練就提醒他了一下見(jiàn)到老師要說(shuō)什么？他立刻反應過(guò)來(lái)，說(shuō)：“教練好�！比缓缶狭艘淮喂�，就走進(jìn)了一個(gè)房間里，看他練跳繩，教練讓他比劃拳頭比劃了幾下，看得我們目瞪口呆的.。

　　不一會(huì )兒，教我們的教練也來(lái)了，他好厲害，早就已經(jīng)黑帶了，有的教練也才紅帶。

　　開(kāi)始了，教練先叫我們上格擋，然后下格擋，最后就是中格擋了。練到一半，教練叫我們休息一下，此時(shí)我已氣喘吁吁，所以就喝了一整杯水，然后就接著(zhù)練……

　　一個(gè)小時(shí)后我們終于練完了，這時(shí)我早就已經(jīng)肚子好餓好餓，所以就吃了整整一碗面。

　　練跆拳道真有趣！我一定會(huì )堅持下去的，會(huì )練得和教練一樣厲害!

跆拳道考級作文11

　　我從小體質(zhì)不怎么好，媽媽從一年級就讓我學(xué)了跆拳道。做為一個(gè)小男子漢，我還是很喜歡這個(gè)運動(dòng)項目，可以讓我強身健體。

　　剛剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，真的很累很苦。媽媽說(shuō)，基本功都是這樣開(kāi)始的，我只要堅持，這樣有助于自己的`身體。慢慢地，我也習慣了，喜歡上了。

　　這個(gè)暑假又考級了，我很期待，我知道這樣又可以代表我的成長(cháng)了。8月15日來(lái)了，那天考級培訓室人好多好多，比往常多了好幾倍，好熱鬧，家長(cháng)帶著(zhù)孩子都侯場(chǎng)著(zhù)。等了30分鐘左右，輪到我進(jìn)場(chǎng)了，我感到我有點(diǎn)小緊張。媽媽在旁邊鼓勵我，說(shuō)我一定行的，加油！我是最棒的。帶著(zhù)鼓勵進(jìn)場(chǎng)，我覺(jué)得好輕松。

　　考級項目開(kāi)始，我把平時(shí)學(xué)得一項項打完，很順，還得到了考官的表?yè)P，心里特別開(kāi)心。我相信我一定能通過(guò)。很快，我考級的項目順利過(guò)關(guān)了。從考場(chǎng)出來(lái)，我跑過(guò)去抱住了媽媽?zhuān)�說(shuō)了句，媽媽謝謝。媽媽親了我一下，還表?yè)P了我。

　　又輕松地過(guò)了一次考級，感覺(jué)很棒！

跆拳道考級作文12

　　開(kāi)學(xué)不久，我們學(xué)校舉行了豐富多彩的'課外活動(dòng)，有打籃球、有跳舞蹈、還有拉……我參加了跆拳道。

　　記得那天是星期二，我來(lái)到跆拳道館，教練給我了一件道服，還有一條黃帶，然后給我們說(shuō)了跆拳道的精神是禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。訓練前首先向國旗敬禮，向教練敬禮。訓練正式開(kāi)始了，教練先教我們練馬步?jīng)_拳，我認認真真地練了起來(lái)，腳要下蹲，手不能低于胸口，否則要罰一百個(gè)俯臥撐，沒(méi)過(guò)多久我就累得氣喘吁吁、汗流浹背了。唉，練好跆拳道真苦��！我想起跆拳道的精神是忍耐、克己、百折不屈，于是我又堅持不懈地練了起來(lái)，如今我練到了太級一章，太級一章的要領(lǐng)是下隔擋，前踢沖拳，中隔擋防御沖拳，上隔擋防御沖拳。不知不覺(jué)我練跆拳道已經(jīng)二個(gè)月了，跆拳道讓我受益無(wú)窮，我的身體更加強壯。

　　我喜歡跆拳道，它讓我在快樂(lè )中學(xué)習，在快樂(lè )中成長(cháng)。

跆拳道考級作文13

　　今天，我去學(xué)跆拳道。奶奶和我走到跆拳道館。到的時(shí)候沒(méi)有開(kāi)門(mén)，我就坐在旁邊等教練開(kāi)門(mén)。等啊等啊，教練來(lái)了。我走進(jìn)去，把鞋子和杯子放在櫥柜里，然后等學(xué)員到齊。

　　人到齊了，開(kāi)始訓練。首先是跑步。第一組先跑，然后第二、三組跟在后面跑。我們越跑越快，要跑30圈。跑完最后一圈后，我們排好隊做熱身運動(dòng)，接著(zhù)拉筋。拉好筋后，教練說(shuō)左腿豎叉下，然后轉右腿，又轉橫叉，再做些項目。地上下劈我感覺(jué)有點(diǎn)不好，不過(guò)教練說(shuō)我還可以。

　　第二項，向前踢。這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難，不過(guò)我踢得很好。第三項，青蛙跳。我跳得很快，別人也很好。不過(guò)，一個(gè)叫徐澤宇的小朋友他跳了一半就跳不動(dòng)了，又回去重跳。我終于跳好了。第四項，鴨子走。我走得還算快。然后訓練其他東西。訓練好了又開(kāi)始青蛙跳了。我先跳兩個(gè)來(lái)回，徐澤宇又是最后跳完。

　　就這樣蹦蹦跳跳我練了兩個(gè)小時(shí)，然后把鞋子刷了，拿好水杯回家了。

　　學(xué)跆拳道真累啊，不過(guò)我喜歡。

跆拳道考級作文14

　　暑假，跆拳道，不過(guò)是一個(gè)笑話(huà)罷。

　　從第二個(gè)學(xué)期開(kāi)始，和她們所有人商量，直至答應和隨意，直至沒(méi)有人不同意，即便不贊同也說(shuō)隨我�？墒侨缃癫贿^(guò)是一場(chǎng)笑話(huà)，她們辯解說(shuō)從未答應過(guò)，我想笑，如今的自己就如一個(gè)小丑，在她們面前表演笑話(huà)的小丑。曾經(jīng)的我從未為錢(qián)財發(fā)過(guò)愁，從不覺(jué)得這些在我手上或是在她們手上有何區別，甚至我從不將這些于自己手中掌握，而如今真正要想做起事來(lái)，才發(fā)覺(jué)沒(méi)有底蘊什么也做不成，有些惱怒也有些無(wú)能為力，自己始終是沒(méi)有資格去惱怒什么，或是生氣什么，不是嗎？

　　自己真的有些可笑，是非�？尚�。用跆拳道的.一場(chǎng)夢(mèng)去換一個(gè)認清現實(shí)的機會(huì )，值嗎？我不知道，也許吧，自己的一些問(wèn)題從來(lái)也就不需要答案，不是嗎？

　　夢(mèng)，終究是夢(mèng)，四年了，夢(mèng)終歸該醒了。人生本就是一場(chǎng)夢(mèng)，夢(mèng)中夢(mèng)罷，破碎，也無(wú)痕。

　　人生如夢(mèng)，一樽還酹江月。

　　九月，纏夢(mèng)快釀好了，于夢(mèng)中，有誰(shuí)與我一醉方休？

　　醉了，無(wú)憂(yōu)！

跆拳道考級作文15

　　當我第一次看到我們班的張穿著(zhù)跆拳道服，昂著(zhù)頭走在我前面的時(shí)候，一個(gè)“酷”字立刻在我腦海里蹦了出來(lái)。我對爸爸說(shuō)：“爸爸，我暑假想學(xué)跆拳道，可以嗎？”爸爸一口就答應了我的要求。因此，我很榮幸成為望江縣儀隴跆拳道館的學(xué)生。

　　第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基礎知識和一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作。剛開(kāi)始練空踢，心里想：這個(gè)跆拳道沒(méi)有我想象的那么厲害！過(guò)了一會(huì )兒，教練讓我們踢向目標的`時(shí)候，我高興得恨不得把它踢出去。當時(shí)只有一個(gè)感覺(jué)，——，疼！腳趾腫了！我強忍著(zhù)即將落下的淚水，真的很想放棄學(xué)習，因為太痛苦了。但是，當我看到其他選手都忍著(zhù)痛認真練習的時(shí)候，我的耳朵仿佛想起了媽媽常說(shuō)的一句話(huà)：“失敗是成功之母，成功離不開(kāi)失��！”無(wú)論做什么，都要有始有終，堅持下去就是勝利！“這句話(huà)來(lái)了，是的，我一定不能輕易放棄！我又咬了一口牙，然后練習。

跆拳道考級作文16

　　今天，我第一次參加了跆拳道考級，我這次考的是白黃帶。

　　考試之前我又興奮又緊張。教練在場(chǎng)館外面不停地幫我們進(jìn)行熱身和復習。因為是黃白帶考級，所以考試項目特別多，有橫劈豎叉、仰臥起坐、馬步?jīng)_拳……

　　輪到我考試了，同學(xué)們都為我搖旗吶喊！加油聲此起彼伏。整個(gè)比賽過(guò)程中，我行動(dòng)敏捷、速度既快又穩，動(dòng)作幾乎完美！老師豎起大拇指，夸我動(dòng)作做的質(zhì)量非常高，讓后面的同學(xué)向我學(xué)習。

　　考級順利通過(guò)了，全場(chǎng)響起了雷鳴般的掌聲，久久不息。我的內心激動(dòng)萬(wàn)分，終于拿到了考級證書(shū)，我心里美滋滋的。其實(shí)，我知道這是我不懈努力的結果。一分耕耘一分收獲，跆拳道里有汗水、淚水，也有心酸和激動(dòng)，但更多的是快樂(lè )！

　　跆拳道的'學(xué)習，讓我明白了功夫不負有心人的道理，它將使我在以后的學(xué)習生活中受益無(wú)窮……

跆拳道考級作文17

　　今天上午，我們金鑰匙小記者作文班去采訪(fǎng)廣東震威跆拳道清遠分店。

　　當你走進(jìn)那里，你就會(huì )聽(tīng)現，從樓上發(fā)出的聲音——哇噻!從你到門(mén)口進(jìn)來(lái)時(shí)，你眼前就是濃濃的灰塵，灰塵滾滾，走到里面一樓就干凈多了，從一樓進(jìn)大廳，右手邊就有幾張介紹跆拳道高手的海報，有兩條樓梯左右各一條，從右邊樓梯上去直到二樓，二樓里有人在練習跆拳道，他們邊練習邊喊：哇，啊，哇的聲音。我看見(jiàn)一個(gè)小弟弟他可愛(ài)極了，像雞蛋似的圓臉，彎彎的眉毛，小小的眼睛，大大的最，他很肥，打起跆拳道來(lái)可愛(ài)極了。

　　我們還采訪(fǎng)了跆拳道的.教練，教練給我們講解了許多關(guān)于跆拳道的知識，如教練告訴我們，有很多禮節：有國旗禮，師長(cháng)禮，握手禮，同學(xué)禮，交接禮解，呀!可真多的禮節啊!中國跆拳道在奧運會(huì )上還獲過(guò)獎呢。

　　今天真開(kāi)心啊!這一次出去采訪(fǎng)當小記者真過(guò)癮，能學(xué)到那么多的知識啊!

跆拳道考級作文18

　　今年夏天，我報了跆拳道培訓班，準備學(xué)一學(xué)這一門(mén)技術(shù)，鍛煉一下自己的身心。

　　夏天可真熱。在一個(gè)大屋子里做激烈運動(dòng)讓我們累個(gè)半死。開(kāi)了空調依舊大汗淋漓。特別是那厚厚的衣服十分不透氣，所以衣服都濕了，房間里一股汗臭味。

　　做了半天的準備動(dòng)作才開(kāi)始上課，先是壓腿，要將腿完全壓在地上才合格。一時(shí)間，房間里靜了下來(lái)，大家都努力將腿壓平。突然，一個(gè)人沒(méi)壓好，老師竟站到了他的腿上，強行讓他把腿壓平。

　　后來(lái)是踢腿。想不到這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作竟如此講究，不僅在角度上有要求，在方向、時(shí)間、速度上無(wú)處沒(méi)有條件。這踢腿還分好幾種，有跳著(zhù)踢的，有不跳著(zhù)踢得，有踢一下的，有踢好多下的，有向上的.，有向左的……十分多。

　　除了腿，還用拳。拳法就更多了，有用來(lái)打的，有用來(lái)防的，有向上的，有向下的，有只打的，也有轉身打的……這些技巧加起來(lái)，講十天也講不完。

　　跆拳道可謂博大精深。

跆拳道考級作文19

　　跆拳道考級開(kāi)始了，同學(xué)們各個(gè)躍躍欲試、生龍活虎、信心百倍，現場(chǎng)氣氛熱烈非凡，加油聲、吶喊聲此起彼伏。白帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶依次出場(chǎng)后，終于輪到我們藍帶出場(chǎng)了。首先是，正踢、里合、外擺和側踢，我做得幾乎完美；接著(zhù)，前滑、后滑、沖刺步和上步后滑，我速度很快也很穩；再下面的是踢腳靶，我做的質(zhì)量很好；最困難的是擊破木板，我的腳雖然受傷了，但始終堅持不放棄，四塊木板我踢碎了三塊，下劈是最難的，兩塊木板合在一起，不管有多厚，我當時(shí)只有一個(gè)信念“一定要劈開(kāi)！”我以旋風(fēng)般的速度，聚集全身力量，揮起一腳，只聽(tīng)“咔”的一聲，木板應聲斷裂，全場(chǎng)響起了雷鳴般的掌聲。

　　考級通過(guò)了，我的.內心久久不能平靜，跆拳道里有汗水、淚水、痛苦和激動(dòng)，但更多的是快樂(lè )，與教練、同學(xué)相處融洽，苦中作樂(lè )，以苦為樂(lè )。通過(guò)學(xué)習跆拳道，相信在以后的學(xué)習生活中我將受益無(wú)窮。

跆拳道考級作文20

　　我每周六下午和周日早上去學(xué)跆拳道�，F在我是黑帶。我們來(lái)到道觀(guān)，教練先熱身為我們跑，然后練基本動(dòng)作：踢板、練新步法、套路、格斗。有時(shí)候我教不會(huì )的`學(xué)生。剛開(kāi)始學(xué)跆拳道的時(shí)候，我很害怕，不想去。爸爸媽媽一直鼓勵我。

　　現在我覺(jué)得跆拳道是一項對身體有好處，可以防身的運動(dòng)。我很喜歡。黑帶考試那天，我發(fā)高燒到38.6度，但是我很想考黑帶，所以多喝水，做熱身運動(dòng)，讓身體出汗。我考了，先走套路。我的動(dòng)作非常有力，非常標準，非常有力。

　　到了斷板，我連續踢了四個(gè)板：左腳一個(gè)，右腳一個(gè)，前腳兩個(gè)。因為前腳把兩塊板踢在一起，很厚，踢了很多也斷不了。我一直練，踢了很多才斷。終于拿到黑帶了，爸媽夸我說(shuō)：“你真棒�！蔽腋吒吲d興回家了。

跆拳道考級作文21

　　今天，我要練跆拳道了。

　　下午2點(diǎn)30分左右我到了道館，見(jiàn)到教練和各位道友們嚴陣以待。道館差不多60平方米左右，有4面大鏡子，地上鋪著(zhù)紅、藍兩色海綿墊。

　　教練給我發(fā)跆拳道服，我來(lái)到更衣室換衣服，寬松的.道服穿在身上顯得特別舒服。

　　練習開(kāi)始，“立正！”教練鏗鏘有力地說(shuō)到。

　　“嗨！”我們大聲地回答。

　　我們先練習把筋骨松開(kāi)，教練讓我們把腿抬起，舉到肩上，我有點(diǎn)胖，把腳抬高相當不容易了，還沒(méi)過(guò)腰部，重心不穩，“撲通”一聲，我重重地摔倒在地，旁邊的道友們都笑了，我怪不好意思，立馬起來(lái)，真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。

　　我們接著(zhù)練踢靶，因為前面我練習得太猛，汗水滴到地上，地板都變更很滑了，一不留神，我又重重摔了一跤。我豁出去了，不顧一切，拼命練。

　　一個(gè)小時(shí)的練習結束，我終于“熬”出頭了。

　　練跆拳道讓我痛并快樂(lè )著(zhù)！

跆拳道考級作文22

　　今天考跆拳道白帶黃帶的時(shí)候，很緊張，總想“考不上黃帶怎么辦？”我媽好像看穿了我的心思，對我說(shuō)：“考不上就考不上。這只是一個(gè)練習�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，向道場(chǎng)走去。一進(jìn)道場(chǎng)就看到好多同學(xué)在那里，有的在練習，有的在打沙袋，有的在對打。我加入了。也許這樣會(huì )放松心情。

　　考試開(kāi)始了，道場(chǎng)靜悄悄的。每個(gè)人都穿著(zhù)統一的白色連衣裙，興高采烈地走上舞臺。教練一個(gè)個(gè)罵人，一叫就去考試。蔻馳何宜偉打電話(huà)給我，我馬上打。教練說(shuō)：“練60腳高抬腿！”我簡(jiǎn)單的做完了動(dòng)作，然后跟著(zhù)口令做了30個(gè)俯臥撐，50個(gè)仰臥起坐。教練說(shuō)我的動(dòng)作很標準，表?yè)P道：“這個(gè)學(xué)生的.拳擊很漂亮，很標準，大家都要向他學(xué)習！”路外響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動(dòng)的淚水！

跆拳道考級作文23

　　今天是個(gè)好日子，因為我上跆拳道可以考級了，所以今天是我們全家都開(kāi)心的日子，尤其是我，因為我想；“我練了半年終于可以升級了，所以我最開(kāi)心�！�

　　考試時(shí)間是下午2點(diǎn)，所以媽媽說(shuō)我們1點(diǎn)半就要走，道館里人山人海，比我們平時(shí)訓練時(shí)人多多了。我們都打坐在一旁靜等。我看到媽媽同教練詢(xún)問(wèn)了什么，然后來(lái)來(lái)回回在忙碌著(zhù)什么，不一會(huì )兒媽媽就到我身邊俏俏告訴我：“我可以參加跳級考試了！”我一聽(tīng)心里美滋滋的。

　　因為我要參加跳級考試，所以我是要參加兩輪考試。第一輪我非常認真的做每一個(gè)動(dòng)作，但令我不滿(mǎn)意的`是：中間在踢腿時(shí)不小心坐在了地上，可能是因為我想踢的太高的原因，但還好我及時(shí)調整心態(tài)，也沒(méi)因此影響接下來(lái)的動(dòng)作。第二輪的表現我是非常滿(mǎn)意的，但愿我的跳級考試能順利過(guò)關(guān)，我這半年的辛苦努力也沒(méi)有白費。

跆拳道考級作文24

　　XX年9月份的時(shí)候，我參加了跆拳道考試。

　　直到XX年10月，我看見(jiàn)教練桌子上有兩條“黃帶”（“黃帶”代表考試通過(guò)），又發(fā)現桌子上有一張名單，我和一個(gè)叫程志（和我一起考試的同學(xué)）的同學(xué)走進(jìn)看，誰(shuí)知，被教練看見(jiàn)了，一人踢了一腳。到中間休息的時(shí)候，我又和那為同學(xué)去看的時(shí)候，那張名單不見(jiàn)了，我們就在那兒找，又被教練發(fā)現了，我們急中生智，找了兩個(gè)小玻璃球在地上玩兒，才躲過(guò)去，又找了半天才找到，我一看，考上的只有兩個(gè)人，就是我和程志，我倆看見(jiàn)考試通過(guò)了，上課就更加努力了，在下課的`時(shí)候，我們光榮的獲得了“黃帶”。

　　一分耕耘，一分收獲，一個(gè)多月的努力么有白費！

跆拳道考級作文25

　　每個(gè)人都會(huì )在人生的道路上留下一個(gè)成長(cháng)的故事，有些故事漸漸被人遺忘，但那個(gè)故事在我的記憶中依然記憶猶新。因為他告訴我一個(gè)道理，做一件事不能半途而廢。

　　每當哥哥在跆拳道比賽中獲得一等獎的時(shí)候，我就很羨慕他，于是就讓我媽給我報名學(xué)跆拳道。

　　一進(jìn)跆拳道館，就被互相打架的同學(xué)吸引住了。下課后，我穿上道袍，系上腰帶，開(kāi)始聽(tīng)教練講解跆拳道的'基礎知識。

　　聽(tīng)完，我就煩了�；氐郊�，我對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)�我不學(xué)跆拳道了�！睕](méi)有，誰(shuí)說(shuō)我想學(xué)跆拳道？所以你可以放棄？”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　第二天來(lái)到道觀(guān)，教練教了我一章太極。過(guò)了幾天，我開(kāi)始考試，順利通過(guò)了考試。

　　兒童節快到了。我在班上表演了一章太極，得到了全班的掌聲。

　　經(jīng)過(guò)這件事，我明白了無(wú)論做什么，都不應該半途而廢。

跆拳道考級作文26

　　跆拳道考級的日子來(lái)到了，我早早的來(lái)了道館，我找到了一個(gè)位置坐了下來(lái)，開(kāi)始考級了，考場(chǎng)內鴉雀無(wú)聲，我心里很緊張，好像我的心里有一只活蹦亂跳的小兔子。

　　我第一個(gè)走上了考場(chǎng)的`中央，我開(kāi)始一步一步地做起了“太極三章”，接著(zhù)又做好了橫踢橫踢接下劈等等……

　　經(jīng)過(guò)考官的評選，隨著(zhù)教練喊：“王智、王羿”，當我聽(tīng)到我的名字時(shí)，高興得一蹦三尺高，我這么多次付出的努力沒(méi)有白費，還是媽媽說(shuō)的對，只要你付出了努力一定能成功。

　　最終，我得到了綠帶，我心里真有說(shuō)不出的高興。

跆拳道考級作文27

　　暑假過(guò)后，我媽問(wèn)我想學(xué)什么。我想了一下，我媽說(shuō)：要不我跟表哥學(xué)跆拳道？我說(shuō)：我們明天去看看吧。

　　第二天，我媽帶著(zhù)我和表哥去健身房報名。我一到體育館，就看到許多孩子在那里學(xué)習�？此麄儼滓路�，大聲踢腿。多可怕！多帥��！帶著(zhù)它美好的遐想，我和表哥踏上了暑假學(xué)跆拳道的道路。

　　第一次上課，一個(gè)男教練已經(jīng)在等我們了。他說(shuō)：“跆拳道很難學(xué)，但是一個(gè)強壯的人會(huì )學(xué)好的。所以，累了就一定要堅持。加油！教練講完后，教了我們跆拳道的預備式。

　　“敬禮”的話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，我們跟著(zhù)教練來(lái)了個(gè)90度鞠躬。然后，他開(kāi)始教我們跆拳道的.實(shí)用風(fēng)格。教練說(shuō)：“我說(shuō)的實(shí)際準備，首先要把腳向后移，但右腳不能動(dòng)，兩腳距離不能太大。身體微微向右轉，左手握拳放在頭側，右手放在頭前。你明白嗎？我試著(zhù)練了一段時(shí)間，然后教練過(guò)來(lái)幫我糾正姿勢，學(xué)習了跆拳道的禮儀和準備。

　　一個(gè)半小時(shí)終于到了，好累！但我告訴自己，一定要堅持下去。

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