突破自我作文
在學(xué)習、工作或生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是從內部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規范語(yǔ)法結構的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉化。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編整理的突破自我作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
突破自我作文1
昨天，王老師帶我們來(lái)到焦作市進(jìn)行拓展訓練，一件事使我突破了自我。
下午，我們隊來(lái)到了高空斷橋的訓練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個(gè)斷了的橋，中間隔有1米多點(diǎn)的.距離，每個(gè)人都要爬著(zhù)桿子上去，再跳過(guò)中間隔著(zhù)的距離。光聽(tīng)著(zhù)規則我都開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖了，更別說(shuō)行動(dòng)了。我排好隊，看著(zhù)一個(gè)又一個(gè)同學(xué)順利通過(guò)，壓力感倍增。這時(shí)，還有一個(gè)人就輪到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。
終于到我了，我故作鎮定系好安全繩，慢慢地爬上小樓梯，當我離開(kāi)地面1米時(shí)，我就快堅持不住了，頭上一滴滴的汗水就像晶瑩的露珠在葉片上流過(guò)，手上抓住的欄桿，好像就是我生命的支撐�？晌也荒芡丝s，因為下面有幾十雙眼睛在看著(zhù)我呢！我繼續小心翼翼地往上爬，好像已經(jīng)爬過(guò)白云，爬過(guò)天空，爬過(guò)了恐懼……
要上高臺了，我的腳竟然感覺(jué)沒(méi)地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一松，就會(huì )摔下。但我沒(méi)有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個(gè)欄桿，腳也輕輕落在了高臺上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺的那一刻，好像有一陣風(fēng)拉著(zhù)我向前的步伐，我仔細聽(tīng)著(zhù)教練的指揮，賣(mài)力一跳，成功越過(guò)了那個(gè)斷橋。我興奮不已，那是戰勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達了地面。
邁出一小步，成功一大步。這句話(huà)已被我記在心中，無(wú)論走到哪里，都不會(huì )忘記。
突破自我作文2
我從未有過(guò)突破自己的經(jīng)歷，直到那節體育課。
那節體育課上，老師讓我們跳大繩。我心里萬(wàn)分恐懼：“跳大繩？我還沒(méi)有一點(diǎn)經(jīng)驗�！�
眼看著(zhù)一個(gè)個(gè)同學(xué)都跳過(guò)去啦，只剩下我。我一個(gè)人停留在原地，望著(zhù)跳過(guò)去的同學(xué)們。我心里一陣糾結，聽(tīng)著(zhù)同學(xué)們在那邊喊著(zhù)：“加油！”我心里更慌了。
正在我百感交集之時(shí)，突然，體育老師走過(guò)來(lái)。我的.心繃得更緊了，恨不得一下子叫出來(lái)。
我緊緊的拽著(zhù)褲子，望著(zhù)操場(chǎng)的綠地。面對老師，我什么也不敢說(shuō)。但是老師并沒(méi)有責罰我，只是讓我重新站隊，重新等待，重新嘗試。
又一次輪到我了，我緊張的要哭出來(lái)。面對著(zhù)，給我加油打氣的同學(xué)們，我幾乎沒(méi)有顏面跳過(guò)去。老師只是讓我嘗試，并沒(méi)有說(shuō)些別的，一瞬間我什么也沒(méi)有想，等聽(tīng)到老師喊三我就縱身一躍，跳過(guò)了我的“心理障礙”。
我舒了一口氣，心情平復了下來(lái)�？粗�(zhù)同學(xué)們，看著(zhù)老師我開(kāi)心地笑了，那次是多么自然的笑。
經(jīng)過(guò)這次跳大繩，我收獲了很多，也收獲了成功，收獲了自信。
所以，我想說(shuō)：“世界上沒(méi)有過(guò)不去的坎兒，只要努力去嘗試，就會(huì )收獲成功。只要勇于突破自己心中的障礙，成功就在你不遠之處了�！�
突破自我作文3
班級再一次舉辦了演講活動(dòng)。
上一次失敗了，但我不服輸，我要再一次走上講臺，突破自我。
其他同學(xué)演講時(shí)，我偷偷記誦著(zhù)稿子。但我這個(gè)腦子呀，關(guān)鍵時(shí)刻偏偏掉鏈子，總是記不完整。
時(shí)間真快呀，很快到我了。顫顫巍巍走上臺，手腳不約而同地抖了起來(lái)。起初，講得挺好，很流暢�？墒�，越到后面，我的心越忐忑。慘了，錯了，要是現在走下講臺或重講，同學(xué)們肯定會(huì )笑話(huà)我的。擺在后面的.攝像已把我的一言一行全都被記錄下來(lái)了，要是發(fā)在班級群里，那多尷尬呀，還是趕緊編寫(xiě)吧。同學(xué)們，別看我講得行云流水，其實(shí)心里啊，早就慌死了。
不知怎地，無(wú)意中看見(jiàn)了幾個(gè)同學(xué)憋笑的情景，像是在期待我出丑似的。我當然不能如他們意呀。每當我記不住，又編不出時(shí)，我都會(huì )想起他們的小心思，鼓勵著(zhù)自己，不能出丑。短短幾分鐘，但對于我來(lái)說(shuō)，仿佛有好幾個(gè)小時(shí)，多么漫長(cháng)啊。
我演講完畢，迎來(lái)了同學(xué)們自發(fā)的掌聲。
這次演講，我發(fā)揮了所有干勁，盡了最大的努力。雖然有遺憾，但我自豪的是我突破了自我，證明了自己。
突破自我作文4
如果沒(méi)有一次次地克服困難，我們是不會(huì )成長(cháng)，永遠不會(huì )進(jìn)步的。
小時(shí)候，我特別怕騎自行車(chē)，每當看到自行車(chē)，我就特別恐懼，于是在母親的鼓勵下，我坐在自行車(chē)上面準備踩腳踏。突然，我跌倒了，“��！好疼�！蔽遗瓪鉀_沖地扔下了自行車(chē)走了。我突然看到了一個(gè)小男孩騎著(zhù)自行車(chē)飛快地奔馳而來(lái)，這時(shí)，我興奮地想：好酷呀！我還是要騎自行車(chē)，
我又跑到家中，騎了自行車(chē)�？謶址路鹨粋�(gè)惡魔一般，讓我猶豫不決很久，我到底是騎還是不騎呢？我突然想到了我倒在地上的情景，最后還是“惡魔”戰勝了。我無(wú)情地將自行車(chē)推倒在地。我跑出了家門(mén)，又看見(jiàn)了一群頑皮的小男孩在比賽，只見(jiàn)一號選手奮力地踩腳踏。騎得特別快，恐怕與風(fēng)為戰，也能更勝一籌吧！我好羨慕呀！這時(shí)我的爸爸看穿了我的那猶豫的心理，他語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“我們不要害怕恐懼�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，在爸爸的'幫助下，我成功學(xué)會(huì )了騎自行車(chē)，我的心中像喝了蜜一樣甜。
其實(shí)做什么事情都有困難，絕不可能一帆風(fēng)順，困難一點(diǎn)也不可怕，只要你有勇氣，一定能戰勝它。
突破自我作文5
在一個(gè)陽(yáng)光明媚、萬(wàn)里無(wú)云的日子里，表弟來(lái)到我家，來(lái)約我們一起去鹽城的卡迪樂(lè )園。
到了樂(lè )園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機、大擺錘、超級過(guò)山車(chē)……我是一個(gè)資深的恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發(fā)軟。一看到這么高的'娛樂(lè )設施，嚇得差點(diǎn)暈過(guò)去。
表弟拉著(zhù)我的手說(shuō)：“哥哥，和我去玩跳樓機吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的我才不會(huì )玩這個(gè)呢！我急忙搖頭說(shuō)：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴說(shuō)：“切，膽小鬼，沒(méi)勁！大姑，我們去玩吧�！闭f(shuō)著(zhù)就拉著(zhù)我媽去玩跳樓機了。
一個(gè)人的玩耍孤獨極了。我羨慕地仰頭看著(zhù)高處的人們，聽(tīng)他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。
就在我發(fā)呆的時(shí)候，表弟突然跑過(guò)來(lái)，怪笑著(zhù)說(shuō)：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什么好怕的呢？這么多人玩都沒(méi)問(wèn)題我也嘗試一下。于是，我內心忐忑地坐上那令我害怕的機器，還沒(méi)來(lái)得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫著(zhù)閉上眼，耳邊只聽(tīng)見(jiàn)呼呼的風(fēng)聲，我的心猛烈得跳動(dòng)起來(lái)簡(jiǎn)直沒(méi)法呼吸了。當我睜開(kāi)眼睛平安地站在地面上時(shí)，我卻喜歡上了這刺激的感覺(jué)，又一連玩了好幾次。
突破自我的感覺(jué)真好！心存畏懼，注定不能高飛；只有突破自我，才能觀(guān)賞無(wú)人之處的風(fēng)景！
突破自我作文6
人生中，人們可以完成許多次自我突破，而上帝今天就給了我一個(gè)自我突破。
我的短跑一直都還可以，長(cháng)跑卻不行。望著(zhù)跑后大家慶祝的場(chǎng)面，我的心里很是凄涼。
“今天跑400米”。老師這一簡(jiǎn)短的話(huà)語(yǔ)影響力非常大。有人高興，有人傷心，有人躺下保存那少得可憐的體力，也有人精神抖擻，為先出發(fā)的人加油。
經(jīng)過(guò)了好似五個(gè)世紀似的五分鐘，輪到我們最后一組了，我深吸一口氣，準備迎接末日的到來(lái)。
“嘀”，隨著(zhù)老師一聲哨響，400米跑開(kāi)始了，我用一百米沖刺的速度向前狂奔，不管是否用盡了體力，不管是否要達到終點(diǎn)，只管向前狂奔。
跑到一半，我的喉嚨開(kāi)始疼了，體力也耗盡了。寒風(fēng)猛烈的灌進(jìn)氣管里，喉嚨如刀割，呼吸也不行了，體力沒(méi)有了，只能一步一步向前邁。我能感到后面人的呼吸噴在我的'脖子上。還有一百米，我跑不動(dòng)了，我不能達標了。還有50米了，加快呀，我在心中對自己說(shuō)。我用力邁著(zhù)沉重如鉛球的腿往前去，我閉上了眼睛
“1分16秒�！币粋�(gè)平靜的聲音傳來(lái)，驚得我睜開(kāi)了眼。我竟然已經(jīng)完成了400米，取得了1分16秒的好成績(jì)。
回顧整場(chǎng)跑步，我感慨萬(wàn)千。人要成功，不就是要最后時(shí)刻的努力嗎？當你一件事即將完成，但你一定很累時(shí)，請記住邁出你那最后的一步吧。
我打起精神，準備迎接明天考試時(shí)的自我突破。
突破自我作文7
今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹(shù)，雖然今天很熱，但在大樹(shù)下，一點(diǎn)也不覺(jué)得熱。
走著(zhù)走著(zhù)，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說(shuō)，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興�？衫牙颜f(shuō)的話(huà)就令我掃興了：“前面有個(gè)坑，很高的，別掉下去了”我有點(diǎn)不信，因為坑能有多么大呢?可當我去了才大吃一驚。那個(gè)才不是坑那么簡(jiǎn)單呢，那個(gè)簡(jiǎn)直就是懸崖!不過(guò)這可也不奇怪，因為姥姥的家在山上，所以什么懸崖什么的都是浮云�？晌抑牢沂强指叩�，所以不敢過(guò)去，還有啊，那個(gè)空只有一個(gè)腳的長(cháng)度，那個(gè)土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過(guò)去，就在那里蹲了下來(lái)，我覺(jué)著(zhù)我是一個(gè)失敗者。媽媽已經(jīng)護送妹妹過(guò)去了，媽媽想要來(lái)接我，可妹妹也害怕呀，沒(méi)辦法，媽媽只好跟妹妹耗著(zhù)。我想到了老師說(shuō)過(guò)的話(huà)：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當做墊腳石，而有的.人，把它當過(guò)絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會(huì )成功!我慢慢地過(guò)去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了過(guò)去�！鞍�!我成功啦!我成功啦!”我歡呼著(zhù)。
就這樣，每次遇到這樣的事，我都會(huì )用這個(gè)事來(lái)激勵自己，就這樣，我再也不恐高啦!
突破自我作文8
人生的經(jīng)歷就好似一盒吉力貝糖果，多姿多味。有的是咖啡味的，苦澀卻有回甘；有的是榴蓮味的，難聞但很好吃；有的是草莓味的，流淌著(zhù)甜蜜與幸福。而我假期的經(jīng)歷正凝結著(zhù)一顆專(zhuān)屬于我的糖果。
今年暑假，爸爸媽媽帶我去了安固里大草原，那里風(fēng)景優(yōu)美，天空湛藍，白云低垂。不遠處，有一座馬舍，許多游客在那里騎馬娛樂(lè )。我從小就怕馬，怕它會(huì )向我飛奔過(guò)來(lái)，然后一腳把我踢飛。媽媽為了克服我怕馬的膽怯，便硬拉著(zhù)我去騎馬了。
馬舍的叔叔給我拉出了一匹高大健壯的黑馬，那時(shí)我的心里是拒絕的�？茨且粡堥L(cháng)臉黑乎乎的，兩只恐怖的大眼睛相當嚇人，大大的鼻孔呼哧呼哧地喘著(zhù)粗氣，還有那嘴巴里的牙齒簡(jiǎn)直要把我嚇哭。黑馬好像能聽(tīng)懂我的心思似的，先送給我一個(gè)白眼，像似在說(shuō)：我的主人在牽著(zhù)我呢，我又不會(huì )吃你，也不會(huì )跑掉，如果這你也害怕，那我們馬都瞧不起你了�！罢l(shuí)？誰(shuí)怕你了！”我邊說(shuō)邊一躍而上，媽媽和叔叔都被我嚇了一跳，而媽媽一定以為她在做夢(mèng)呢。我拍了拍黑馬說(shuō)：“嘿嘿，剛剛你不是還瞧不起我嗎？現在我可是一個(gè)不害怕馬的女漢子了！”在大草原的`夕陽(yáng)黃昏里，一個(gè)女孩子騎在馬舍叔叔拉著(zhù)的黑馬背上，相信她已經(jīng)和那匹黑馬成為好朋友了。
你說(shuō)什么？你想知道我的假期是什么味的糖？我的假期好比椰子味的糖，要想吃到它甜美的果汁，就要努力將椰子的外殼打破！
突破自我作文9
請問(wèn)雨過(guò)天晴的彩虹有幾個(gè)顏色呢答案是：無(wú)限個(gè)；請問(wèn)是誰(shuí)發(fā)現出來(lái)的呢答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿(mǎn)著(zhù)各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著(zhù)不一樣的意象，深入里頭，便能夠找到他那顏色的哲學(xué)。
“轟！”火車(chē)發(fā)出一聲巨響，駛離火車(chē)站，我就坐在火車(chē)中，漫無(wú)目標，任由火車(chē)主宰，看是要把我送到遙遠的地方，或是要讓他在歲月中止步。眼前的景物，是由一根根的電線(xiàn)桿以及一戶(hù)戶(hù)的民宅交織而成，不時(shí)有大形廣告板呼嘯而過(guò)，有的人守在家，有的人為了生計，到處打拼，四處游走，而我呢只因為數學(xué)成績(jì)不夢(mèng)想而自暴自棄，會(huì )不會(huì )太不值得了
火車(chē)慢慢地北上，窗戶(hù)也由黑白相間，轉便為藍，哇！多湛藍的海水，海水由淺入深，由動(dòng)變靜，藍，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯(lián)想到學(xué)習，許多事情正等著(zhù)我們去探索，發(fā)掘，我們永遠學(xué)不完，唯有努力不懈才能充實(shí)自我。
湛藍的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的`隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不明白何時(shí)才能發(fā)出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。
忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯縱，亮得使我睜不開(kāi)眼睛，在隱隱約約之中，彷彿看見(jiàn)了七色彩虹豎立在天空，原先天外面是這么的明亮，這么的漂亮，把自我困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學(xué)習七色彩虹，將每一個(gè)顏色都顯現出來(lái)，做一個(gè)突破顏色的自我，��！我懂了！我懂了！
突破自我作文10
這世上肯定會(huì )有困難的事且數不勝數，我們不可能因為困難就放棄它，而是要更加努力去學(xué)、去練，從而攻破這個(gè)困難，突破自我，而在體育方面也是同樣。
在上個(gè)星期五，王老師向我們公布了期末體育考試標準，我們聽(tīng)到后都做出了驚訝的表情，因為這次考試是提升了不止一個(gè)檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個(gè)提高到了177個(gè)，跳遠更是從原來(lái)的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不夸張，不過(guò)跳繩和跳遠其實(shí)并不難提升，只要平時(shí)在體育課認真練習，在日常生活中自己再加練，滿(mǎn)分就不成問(wèn)題。主要是跑步這一項，要知道一個(gè)人的肺活量是有限的，當你肺活量已經(jīng)到極限，可是還在跑時(shí)，那么你的身體就會(huì )非常難受，這時(shí)你放棄的念頭會(huì )充滿(mǎn)你的大腦，所以1000米特別考驗耐力和信念，而且要想1000米考得好些，不僅只是僅限于跑完，還要你的速度、肺活量以及最后沖刺的能力，1000米取得好成績(jì)并沒(méi)有好的`辦法，只有四個(gè)字“拼命地練”！在體育課上認真對待每一次長(cháng)跑，按要求完成老師的任務(wù)，在家里堅持每周一次或兩次練長(cháng)跑，千萬(wàn)不要放棄，心中只有一個(gè)信念：“我要勝利！”這樣才有可能攻克這個(gè)大“困難”。
同學(xué)們，體育答案已經(jīng)發(fā)到自己的手里，就看你自己怎么往上填了！記住，任何困難總有一天會(huì )在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自我！
突破自我作文11
我是一個(gè)愛(ài)下國際象棋的男孩，現在已經(jīng)是一個(gè)三級棋士了。但我有一個(gè)弱點(diǎn)，就是害怕和高手下棋，一看到對方是一個(gè)高手，就會(huì )心虛、自卑。
去年，在老師和家長(cháng)的鼓勵下。我參加了常州市少兒國際象棋晉級賽。賽前，我精心準備，反復練習，對比賽是胸有成竹。
終于等到比賽的那一天了，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地走進(jìn)賽場(chǎng)。下到第三局時(shí)，我遇到了一個(gè)跟我水平旗鼓相當的對手。我謹慎地在棋盤(pán)上落下每一顆棋子，當下到平局時(shí)，我的棋局處于優(yōu)勢，可是我一高興摸錯了棋子，讓對手有機可乘。這下可好，前功盡棄了！我急得像熱鍋上的螞蟻，亂了陣腳，落棋時(shí)遲疑再三，不敢輕舉妄動(dòng)。對手看到了我的破綻，便乘勝追擊。
當下到最后一局時(shí)，我得了四點(diǎn)三分，而對手得了五分，如果我要晉級就還要贏(yíng)一盤(pán)�？墒菍κ謱�(shí)在是太強大了，我還是認輸吧！我難過(guò)得一下子哭了起來(lái)。在一旁觀(guān)戰的.外公看見(jiàn)了，就走過(guò)來(lái)安慰我說(shuō)：“孩子，我相信你，你是最棒的，現在你所要做的，就是戰勝自己，這樣才能戰勝對手�！甭�(tīng)了外公的話(huà)，我抹干眼淚凝神繼續比賽。下棋時(shí)，我沉著(zhù)冷靜，一下便找到了對手致命的漏洞，于是我便瞄準對方的漏洞一鼓作氣，窮追猛打，把對方打得落花流水。
通過(guò)這次比賽，無(wú)論下棋還是學(xué)習我都變得勇敢堅強起來(lái)，因為我知道突破自我，就能實(shí)現完美的蛻變。
突破自我作文12
人的一生是要不斷突破的，而自己則是在突破中一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢成長(cháng)的。
周末我的課程不是很多，一節素描課、一節英語(yǔ)課，總共加起來(lái)只有四個(gè)多小時(shí)，因為為不是同一天，我更是會(huì )浪費許多時(shí)間。一般我都會(huì )在周五晚上給自己放個(gè)小假，只完成當天隨筆就可以了，到時(shí)候星期六下午上午一般不干什么，下午去上課，傍晚回來(lái)寫(xiě)點(diǎn)兒作業(yè)再完成隨筆就回房間睡覺(jué)去了，到了星期天才感覺(jué)不妙，于是上午狂補作業(yè)，如果補不完的話(huà)，就在上完素描課狂奔回家寫(xiě)作業(yè)。每次寫(xiě)完作業(yè)都要到晚上10：00多了，第二天又要頂著(zhù)兩個(gè)大大的黑眼圈去學(xué)校上課。
因為今天下午的英語(yǔ)課取消了，于是我打算利用一天的時(shí)間來(lái)完成周末所有的'作業(yè)。
說(shuō)干就干，早上讀完書(shū)后，我便手拿著(zhù)pen勤筆及寫(xiě)，中午吃過(guò)午飯，稍微休息了半個(gè)小時(shí)左右就繼續完成作業(yè)，每一項作業(yè)我都規定了時(shí)間，到了時(shí)間就換下一項。最后空出一節課的時(shí)間去完善未完成的作業(yè)，這就比以前快了許多，在傍晚5：00多的時(shí)候，我就把所有作業(yè)全部完成了。
突破自我，相信優(yōu)秀的自己。
突破自我作文13
我是一個(gè)體育項目很差的一個(gè)學(xué)生，膽子小，跑步慢，跳繩跳的少，力氣也不大不小，除了扔沙包以外，沒(méi)什么特長(cháng)。而這個(gè)暑假，我決定要把跳繩、跑步這兩項運動(dòng)給好好的加強一下，突破一下。
我來(lái)到了小區廣場(chǎng)上，裝備齊全：運動(dòng)衫、運動(dòng)褲、球鞋、和跳繩專(zhuān)用繩。經(jīng)過(guò)多次的'練習，今天我準備讓媽媽驗證一下我的練習成績(jì)。
我先準備練習跳繩。我系好鞋帶，整理好衣服，握好繩子�！邦A備！跳！”媽媽一聲令下，我就開(kāi)始跳了�！耙�、二、三……二十七，二十八，二十九……啊呀！不好！被繩子絆倒了。我不敢怠慢，趕緊重新調整好姿態(tài)，可時(shí)間不等人�！蓖�！時(shí)間到。一共87個(gè)！“媽媽宣布到。唉，要不是中間被拌了幾次，我一定早就滿(mǎn)一百下了。我不服氣，申請重新跳，媽媽爽快的同意了。這一次，我只拌了一次，一共跳了111個(gè)，我好開(kāi)心��！原來(lái)我也可以跳這么多。接下來(lái)是跑步。跑步之前我已經(jīng)練習過(guò)好幾次了，所以信心滿(mǎn)滿(mǎn)�！迸懿骄嚯x：400米，預備！跑！“媽媽剛一說(shuō)完，我就像離弦的箭一樣沖了出去。跑步過(guò)程中，我均勻的分配速度和體力，到最后大約100多米的時(shí)候，漸漸感到體力不支。堅持！我一定要堅持��！加油！吳諾舟！我用盡全身的力氣，結束了這400米的路程�！�2分40秒，還行哦！“媽媽鼓勵道�！编�，下回一定繼續努力！“我也對今天的表現感到滿(mǎn)意。
身體是革命的本錢(qián)，以后我一定要加強鍛煉。
突破自我作文14
1、2、3、4……297、298、299、300.每當我想起1到300這一串數字，我的思緒就被拉回到了比賽中。
這是一月一度的年級長(cháng)繩比賽，這不但是長(cháng)繩隊之間的比拼，還是各個(gè)班之間的榮譽(yù)之爭。短繩比賽已經(jīng)落下了帷幕，可長(cháng)繩卻是突如其來(lái)的，因為我們只練習了兩次，但是大家都找到了感覺(jué)，包括我。
時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)溜走，不知不覺(jué)中已經(jīng)到了長(cháng)繩比賽的那一天。我可是萬(wàn)分緊張，因為我在長(cháng)繩隊中并不被看好，我也不想拖班級后腿……但是，我決定突破一下我自己�！案骶透魑�，甩繩的同學(xué)把繩子甩起來(lái)。預備，開(kāi)始！”張老師的話(huà)音剛落，打頭陣的王騁林一秒都沒(méi)有猶豫，直接跳了進(jìn)去，嗯，后面的洪業(yè)也順利接上了，不錯不錯，我在心中默默說(shuō)道，出師挺順利嘛！很快，男生跳完了，輪到女生了，打頭陣的是我們班的體育一姐——陳天旖，她也順利的接上了，可我還是害怕，緊緊地跟在張叔后面，生怕接不上，這時(shí)，張叔跳進(jìn)去了，我就已經(jīng)準備了，張叔的'一只腳落地，我的右腳就往前跨一大步，張叔準備跑出去，我就奮力一跳，再快速跑出來(lái)�！鞍�！我成功了！原來(lái)我可以的！”我小心嘀咕著(zhù)。
再看看場(chǎng)外的觀(guān)眾，一個(gè)個(gè)用自己最大的聲音喊著(zhù)，為我們數數，這聲音震耳欲聾，漸漸的，我覺(jué)得他們也是比賽選手了，因為他們的認真。
三分鐘，我們跳了300個(gè)，這是一個(gè)對于我們來(lái)說(shuō)多么不可思議的成績(jì)，這離不開(kāi)我們的軍師周老師，還有我們的同學(xué)們。重要的是，我超越了自我！
突破自我作文15
我害怕被別人注視，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在擔心我是否做錯了事情，在意別人的觀(guān)點(diǎn)和看法。單技課老師告訴我：他看到過(guò)一個(gè)調查，在倫敦的街頭采訪(fǎng)一些行人，問(wèn)他：你想對曾經(jīng)的自己說(shuō)什么。老師告訴我，有很多人這么回答：放開(kāi)點(diǎn)，不用在意別人的眼光。聽(tīng)到這句話(huà)，我不禁回憶起曾經(jīng)的自己因為不夠自信失去了多少機會(huì )，未來(lái)又會(huì )錯過(guò)多少機遇�，F在的我也希望這么警醒曾經(jīng)的自己。
每當我下定決心想做出改變時(shí)，要不就是沒(méi)有機會(huì )，或仍然對心理壓力這座巨峰望而卻步。在英語(yǔ)課上我接到通知說(shuō)要演英語(yǔ)劇，老師指定的名單里有我的名字。我很意外，卻沒(méi)有勇氣拒絕，所以就將就試試了。我們已經(jīng)熟悉了《音樂(lè )之聲》的`劇本，然而老師讓我們更換了《賣(mài)火柴的小女孩》。雖然我只有幾句臺詞。
經(jīng)過(guò)不到一周的正式準備我們就要展演了。我換上了衣服，坐在禮堂里我就感受到了莫名的壓迫感，但我知道我必須要克服恐懼，抓住這個(gè)不可多得的機會(huì )。當我真正站在舞臺上，上百雙眼睛注視著(zhù)我，我卻不那么緊張了。下了臺，我感到前所未有的快樂(lè )與輕松。當我突破了這個(gè)瓶頸，我發(fā)現，可能跳出這一步，外面的世界會(huì )更廣闊。
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