鍛煉心得作文通用
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的鍛煉心得作文通用，歡迎閱讀與收藏。
鍛煉心得作文通用1
今天，天氣不錯，我起了個(gè)大早，決定去公園跑步。公園里，早起的人們，正在迎著(zhù)朝陽(yáng)鍛煉。在那嫩綠的草坪上，幾位白發(fā)蒼蒼的'老爺爺正在打著(zhù)太極拳；有幾位可愛(ài)的小朋友在開(kāi)心地做游戲；遠處，正有幾位大哥哥大姐姐，正在打羽毛球……我來(lái)到一條狹窄的小路上準備跑步，先做一套熱身操，活動(dòng)一下手腳，然后我就開(kāi)始快樂(lè )的跑步了。不遠處，有幾個(gè)身影正繞著(zhù)花壇跑，他們認真地跑著(zhù)，我看著(zhù)看著(zhù)，也跟了上去，我也繞著(zhù)小花壇跑了起來(lái)。我先跑了幾圈覺(jué)得很輕松，后來(lái)可就高興不起來(lái)了，腳抬不起來(lái)了，出了一身大汗，衣服都濕透了。于是我回家洗了個(gè)熱水澡，換了衣服，舒服極了。
今天我從鍛煉中體會(huì )到了快樂(lè )，因為生命在于運動(dòng)。
鍛煉心得作文通用2
早晨，太陽(yáng)公公從云朵中鉆了出來(lái)，用自己的光芒照亮了整個(gè)大地。
小亮和小軍手牽手來(lái)到公園里鍛煉身體。他們先做準備運動(dòng)，一會(huì )兒伸腰，一會(huì )兒踢腿。然后又做了一遍剛學(xué)的廣播體操……做好了準備運動(dòng)以后，他們就圍著(zhù)公園練習長(cháng)跑，他們跑得滿(mǎn)頭大汗，背上也是濕漉漉的`。于是，他們停下來(lái)，一邊休息，一邊欣賞公園里的美景。
天空中飄浮著(zhù)朵朵白云，碧綠的草地上盛開(kāi)著(zhù)美麗的花朵，近處的一座小山包上有一座亭子，大樹(shù)媽媽伸出那綠色的“手臂”歡迎他們的來(lái)鍛煉身體，天空中的兩只可愛(ài)的小鳥(niǎo)在空中跳躍……真是一派美麗的景色��！
小亮和小軍禁不住一起唱了起來(lái)：“早晨鍛煉身體好！……”
鍛煉心得作文通用3
我平時(shí)喜歡運動(dòng)，打打羽毛球，乒乓球，和幾個(gè)小伙伴賽跑……這些運動(dòng)使我的肌肉變地更加強壯。
寒假里，不管天氣多么寒冷，我都會(huì )去樓下的`小公園跑上幾圈。一開(kāi)始跑步，我在寒冷的西北里直打哆嗦，心里還真想打退堂鼓，想著(zhù)家里暖暖的被窩，覺(jué)得真不值。想歸想，可我的腳步卻沒(méi)停下來(lái)，跑了幾圈我覺(jué)得身體暖和了，嘴里吐著(zhù)熱氣。又堅持跑了幾圈，頭上漸漸地滲出了汗珠，連內衣都潮濕了，我大口地喘著(zhù)氣，感覺(jué)到我全身的細胞都活躍起來(lái)。
回到家沖了個(gè)熱水澡，全身頓時(shí)心曠神怡。經(jīng)過(guò)運動(dòng)后的頭腦不再那么沉悶，寫(xiě)起作業(yè)也比以前敏捷多了。
這些鍛煉使我的身體越來(lái)越棒，這個(gè)冬天我都沒(méi)感冒。我喜歡鍛煉，它帶給我健康和快樂(lè )！
鍛煉心得作文通用4
我是一個(gè)比較內向的人，上課時(shí)，我很少舉手，我現在，得到了鍛煉。
在一個(gè)中午，我正要盛菜，語(yǔ)文朱老師對我說(shuō)：“上課一定要多舉手，否則學(xué)期末就沒(méi)有獎項了！”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，又輕輕說(shuō)了聲“哦”，就回到座位上去了。原來(lái)，上課舉手回答問(wèn)題也很重要��！于是我在慢慢的改變自己�；卮饘α藛�(wèn)題便受到老師的贊許和同學(xué)的肯定。我感受到上課積極舉手發(fā)言是件快樂(lè )的事，因為不但能受到鍛煉，而且可以和同學(xué)交流自己的想法。雖然我現在舉手還不是那么踴躍，但我相信，只要認真聽(tīng)好老師上課講的.內容，積極動(dòng)腦筋，也沒(méi)有什么問(wèn)題能難倒我們同學(xué)的。
這次鍛煉讓我漸漸的超越自己，我想，如果多點(diǎn)鍛煉，我一定可以戰勝自己的！
鍛煉心得作文通用5
一天早晨，蝸牛媽媽帶著(zhù)一群小蝸牛一起去草地上進(jìn)行競走鍛煉。
鍛煉了一會(huì )兒，蝸牛媽媽說(shuō)：“孩子們，你們一定要堅持哦！”
“知道了，媽媽�！毙∥伵儺惪谕暤鼗卮�。小蝸牛們接著(zhù)鍛煉了很長(cháng)的時(shí)間�！皨寢�?zhuān)覀兝哿�！”小蝸牛們氣喘吁吁地說(shuō)，“讓我們休息一下吧！”
“再堅持一下！”
又鍛煉一會(huì )兒，蝸牛媽媽看見(jiàn)孩子們累得個(gè)個(gè)上氣不接下氣了，于是她決定讓孩子們休息一下。等蝸牛寶寶休息結束后，他們忽然發(fā)現自己有了渾身的`力氣，覺(jué)得自己好像長(cháng)大了，他們高興地說(shuō)：“媽媽?zhuān)瑡寢專(zhuān)覀冮L(cháng)大了�！�
蝸牛媽媽看到小蝸牛們高興的樣子，她臉上露出了幸福的笑容……
鍛煉心得作文通用6
近來(lái)我校展開(kāi)了一次大課間跑步運動(dòng)，是每天下午眼保健操后開(kāi)始進(jìn)行，要跑四圈。在那寒風(fēng)的追逐下，我開(kāi)始鍛煉身體，趕走感冒。
離開(kāi)溫暖的教室，去鍛煉跑步，跑了一圈感覺(jué)兩腳發(fā)飄，累的不行了，但為了鍛煉，我決定用快樂(lè )對待跑步。前面的同學(xué)狂奔，后面的同學(xué)追逐，四個(gè)人一排，現在一前一后,而我的快樂(lè )正和狂風(fēng)比賽，因為我不知道誰(shuí)輸誰(shuí)贏(yíng)。
我在快樂(lè )中找到自信,一邊跑步一邊和伙伴說(shuō)說(shuō)對跑步的看法。這不很好嗎?我建意同學(xué)們從鍛煉中找到其中的.快樂(lè )。
你看，今天我和朋友們賽跑得了第一，這是從鍛煉中得到的快樂(lè )。
我希望大家從鍛煉中找到應有的快樂(lè )，可以強健身體，不怕生病了。
鍛煉心得作文通用7
中午，我正在寫(xiě)作業(yè)，突然有人敲門(mén)，我開(kāi)門(mén)一看：原來(lái)是我的好朋友“博博”和“飛飛”，他們叫我去北區廣場(chǎng)玩，我說(shuō)：“我把作業(yè)寫(xiě)完了再去玩”。我趕緊做完作業(yè)，來(lái)不及給媽媽打個(gè)招呼，就急忙沖了出去。
到了廣場(chǎng)，我們遠遠地看見(jiàn)廣場(chǎng)邊上的'健身器材，就飛快地跑了過(guò)去�！安┎睋屜壬狭恕白卟狡鳌�，活像一只大企鵝，晃來(lái)晃去；“飛飛”緊跟其后，像個(gè)“不倒翁”，左右搖擺；我也不甘示弱，沖了上去，起勁地走了起來(lái)，可是我越是用勁，就晃得越厲害，可能是太緊張的緣故。我又接著(zhù)走了第二遍，這一回好多了，不那么緊張了，很快就走過(guò)去了。我們又一塊玩了“扭腰器”、“太極轉盤(pán)”、“攀爬器”等，我們玩得可開(kāi)心了！
鍛煉心得作文通用8
今天是正月十五元宵節，我和爸爸媽媽決定去爬山。于是我們一家人來(lái)到了縫山針公園，這里的游人總是很多。我和爸爸媽媽趕緊開(kāi)始了爬山比賽。
一開(kāi)始，我總是跑在最前面，媽媽緊緊追著(zhù)我，怕我亂跑出事，而爸爸呢，背著(zhù)包跟在后面吃力地爬著(zhù)，我笑話(huà)爸爸說(shuō)：“爸爸，你怎么像個(gè)老黃牛那樣慢呢！”爸爸笑了笑，說(shuō)：“別驕傲，看誰(shuí)笑到最后！”
不一會(huì )兒，我就很累了，大口大口地踹粗氣，媽媽說(shuō)：“誰(shuí)最先爬到山頂，誰(shuí)才是大贏(yíng)家，才是笑到最后的人，我們要一鼓作氣！”于是，我又鼓起勇氣，終于最先爬到山頂。爸爸向我豎起了大拇指，我真高興！
媽媽說(shuō)：“鍛煉鍛煉真舒服！”最后，我們決定經(jīng)常出去外面運動(dòng)鍛煉。
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