晨練小學(xué)作文15篇
在日常學(xué)習、工作和生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是從內部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規范語(yǔ)法結構的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉化。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編整理的晨練小學(xué)作文，希望能夠幫助到大家。
晨練小學(xué)作文1
生命只有一次，我們都珍愛(ài)自己的生命。
為了使生命之花能開(kāi)得更燦爛，我們經(jīng)�？吹胶芏喑烤毜娜藗�。
每天早晨，有一位老伯總會(huì )穿著(zhù)背心和半膝褲，光著(zhù)腳，手中拿著(zhù)一段鐵條從樓下的人行道慢跑過(guò)，然后到體育館，停下來(lái)做做操，又繞著(zhù)體育館附近的公園一圈一圈地跑，像不懂疲倦的馬兒一樣。有一天，老伯又來(lái)跑步，身后跟著(zhù)一個(gè)男的，一個(gè)女的，還有一個(gè)小孩，很明顯是老伯的家屬，他們跟著(zhù)老伯慢跑著(zhù)，有幾次小孩累了要停下來(lái)都被老伯說(shuō)服了：“爺爺這么一大把年紀都跑得了，你呀！要堅持！”一家老小才全部都跑完了全程。后來(lái)每天早晨都看到了這一家四口慢跑的.身影。而后，越來(lái)越多人加入了晨練這一行列中。
早上七八點(diǎn)到體育館那邊一看，晨練的人真不少，將廣場(chǎng)都快占滿(mǎn)了。有一群穿著(zhù)黃色練功服的老年人在打太極，幾個(gè)年輕人在后面學(xué)；一群中老年人帶來(lái)收音機，跟著(zhù)收音機的節拍練起了扇舞；腰鼓團的人更是積極，邊打腰鼓邊邁舞步還邊唱歌呢；有兩個(gè)小孩還在廣場(chǎng)上練起了武術(shù)，他們的柔韌性好得讓人吃驚，下腰、劈腿、連翻跟斗等基本功不在話(huà)下；還有不少人繞著(zhù)三館合一跑啊跑，總累得氣喘吁吁……平日到晚上才會(huì )有人在練球的球場(chǎng)也隨著(zhù)廣場(chǎng)的“晨練隊伍”活躍起來(lái)了，一大早就有許多人頂著(zhù)烈日，汗流浹背地練起花式街頭籃球。
這是一位老人堅持晨練的精神帶動(dòng)了廣大人民，讓廣大人民知道了晨練的好處，知道了珍愛(ài)生命的另一種方法。晨練能鍛煉身體，鍛煉身體能使自己更健康，健康才能使生命更永久。
晨練小學(xué)作文2
有一句古詩(shī)說(shuō)得好：“一年之計在于春，一日之計在于晨”。在全民健身的浪潮中，晨練以其獨特的魅力吸引著(zhù)成千上萬(wàn)的群眾，特別是我們這一群頑皮的孩子是晨練的主力軍，我們完全沉浸在早晨給我們帶來(lái)的快樂(lè )中了，讓我們充滿(mǎn)活力，增進(jìn)了健康，更享受到了生活的樂(lè )趣。我們參加晨練活動(dòng)，還具有“一人晨練，帶動(dòng)全家，影響一片”的'意義。因此，晨練對我們十分的重要。我們也天天進(jìn)行晨練。
在學(xué)校你能看到各種各樣的活動(dòng)。同學(xué)們有的在滾鐵環(huán)，有的在打籃球，還有的在跳皮筋……《我要飛得更高》的音樂(lè )響起的時(shí)候，整個(gè)五環(huán)廣場(chǎng)都沸騰了，大家都開(kāi)心地在一起跳��！跑啊……如果你看到這一番情景的話(huà)，一定也會(huì )加入到其中的。那一種輕松感是用語(yǔ)言表達不出來(lái)的。到我們班去看一看吧！
我班有的打羽毛球，有的打乒乓，有的跳皮筋。你知道我們班的特色是什么嗎？那就是跳皮筋了，我們不僅男女都跳，而且我們還有自己的規則，如果有機會(huì )您也可以去體驗一下這種樂(lè )趣。打乒乓，更是我們男生的最?lèi)?ài)，在我們班，最厲害的是藏燁了，他是我們班的乒乓王。當你把球發(fā)了過(guò)去，還沒(méi)有反應過(guò)來(lái)的時(shí)候，他已將球發(fā)了過(guò)來(lái)。還有打羽毛球，雖然早晨有一點(diǎn)風(fēng)，但是吹不走同學(xué)們運動(dòng)的熱情。
鍛煉有很大的作用，以前暑假在家，我一直睡覺(jué)，一直不太晨練，結果一下子就長(cháng)到了128斤，是不是很驚人��？可我到了學(xué)校以后，睡覺(jué)得到了控制，還天天晨練，兩個(gè)星期過(guò)后，我的體形恢復了！
晨練小學(xué)作文3
“寶貝！起床了！跟老媽一起去晨練！快起來(lái)！”早上，還在睡夢(mèng)中的我，就這樣被吵醒了�！案陕锇�？干嘛��？我還要睡覺(jué)��！”我不滿(mǎn)的嘟囔著(zhù)嘴不高興的說(shuō)。沒(méi)想到老媽對我說(shuō)：“走！咱晨練去！”什么？老媽居然要晨練？有沒(méi)有搞錯？“哎呀！那你自己去��！我才不去呢！我要睡覺(jué)！”我大叫著(zhù)�！熬团阄乙幌掳�！”媽媽又對我說(shuō)。唉~就陪一天吧！反正過(guò)不了幾天，媽媽就會(huì )對晨練沒(méi)有興趣的，于是，我就起了床，陪媽媽去晨練�？墒�，我這一陪可是成了大錯，接下來(lái)的幾天，我可就是和媽媽?xiě)鸲妨耍?/p>
第一仗：“寶貝��！快起來(lái)��！去晨練！”老媽在我睡眼朦朧的時(shí)候，又開(kāi)始叫我了。我一下子驚呆了！��？老媽怎么今天還要去晨練��？我可千萬(wàn)不能再陪老媽去了。于是，我裝做睡著(zhù)了的樣子，還輕聲打起呼來(lái)�！鞍パ�！你快起來(lái)��！我知道你是裝睡的！”老媽又說(shuō)�！鞍�？！什么？！你知道我是裝睡的？”我驚奇的大叫起來(lái)�！鞍�？”老媽也十分吃驚的望著(zhù)我：“你還真是裝睡��？我瞎說(shuō)的！”天哪！我又趕緊睡下了，嘴中還說(shuō)著(zhù)夢(mèng)話(huà)：“��！我睡著(zhù)了！睡覺(jué)真好！”可是老媽卻不吃我這一套，把我硬生生的給拽了起來(lái)，我立刻又躺下了，媽媽又把我給拽了起來(lái)，我又躺下了……就這樣過(guò)了好多次，老媽終于不來(lái)拽我了。我以為老媽放棄了，就安心的睡覺(jué)了�？墒�，沒(méi)過(guò)一會(huì )，我突然覺(jué)得我的腳心癢癢的.，就伸手去抓了抓。
過(guò)了一會(huì )，我又覺(jué)得我的腳癢癢的，起來(lái)發(fā)現是我媽媽在撓我的腳心。
晨練小學(xué)作文4
“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我們來(lái)做運動(dòng)……”聽(tīng)，這首歌多好聽(tīng)呀！因為，一日之計在于晨，所以，放暑假了，爸爸帶著(zhù)我去晨練。
第一天晨練，早晨六點(diǎn)鐘，爸爸把我從睡夢(mèng)中叫醒，本來(lái)想睡個(gè)懶覺(jué)的我睜開(kāi)惺忪的眼睛，就看見(jiàn)爸爸已經(jīng)一身運動(dòng)裝扮等著(zhù)我。我極不情愿地穿好衣服，拿上羽毛球拍，跟著(zhù)爸爸下了樓。
我們在人行道上走了一會(huì )兒，看到有許多人都在晨練，我心想：我以為每個(gè)人都像我一樣在睡懶覺(jué)，沒(méi)想到晨練的人這么多。爸爸說(shuō)：“今天，我們去博物館的廣場(chǎng)上去運動(dòng)�！蔽衣�(tīng)了非常激動(dòng)，于是就加快了腳步。不一會(huì )兒，我們到了一片草坪上，我感到空氣異常的清新碧綠的草地上點(diǎn)綴著(zhù)五顏六色的`小野花。草坪上，幾位年邁的老爺爺在遛鳥(niǎo)。他們帶著(zhù)自己心愛(ài)的鳥(niǎo)兒，把鳥(niǎo)籠掛在樹(shù)上，讓鳥(niǎo)兒感受著(zhù)大自然的氣息，也使得自己身心舒暢。鳥(niǎo)兒們嘰嘰喳喳地叫個(gè)不停，它們也許在討論著(zhù)什么，也許是在渴望自由吧。
不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)跑了很久，終于到了廣場(chǎng)上。我看見(jiàn)許多人排著(zhù)整齊的隊伍，跟著(zhù)動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )在練太極拳。我和爸爸也不示弱，先圍著(zhù)廣場(chǎng)跑了一會(huì )兒，又開(kāi)始打羽毛球了。這時(shí)的我已經(jīng)大汗淋漓，再看爸爸，衣服都濕透了。我不會(huì )打羽毛球還逞能，拿起羽毛球往頭頂上一扔，想用球拍打過(guò)去，誰(shuí)知撲了個(gè)空，羽毛球落在了地上。我撿起球，又用了一招打了過(guò)去，這次是打出去了，可打到了身后。爸爸交給我打羽毛球的要領(lǐng)后，才勉強可以打兩三個(gè)回合了。
不知不覺(jué)，太陽(yáng)已經(jīng)升地很高了，晨練的人慢慢地走了，廣場(chǎng)上又恢復了往常的寧靜。
晨練小學(xué)作文5
生命在于運動(dòng)。你瞧，剛剛五點(diǎn)半，媽媽就把我從睡夢(mèng)中叫醒說(shuō)：“走，我們去晨練�！蔽颐院�(zhù)眼睛說(shuō)：“我再睡會(huì )�！薄霸偎瘯�(huì )，就不用去晨練了！”說(shuō)著(zhù)就把我拽起來(lái)。唉，命苦。天天學(xué)習，還要早起。我只好穿上衣服，拿上滑板去晨練。目的地？塔山公園。
一進(jìn)公園，哇！這么多人，都是來(lái)晨練的，有打太極的，跳迪科的，扭秧歌的，不計其數，數不勝數。我們走著(zhù)走著(zhù)，就到了一處健身器材旁，我高興的沖上去，第一個(gè)去玩橫梯，可是有兩個(gè)小胖子卻比我先到，第一個(gè)胖子剛上去爬了一下就掉了下來(lái)，第二個(gè)小胖子也像第一個(gè)那樣也一下子掉了下來(lái)。輪到我了，我一跳抓住了第一個(gè)鐵環(huán)，然后飛快得向前爬，一會(huì )兒，便到了頭，我又轉過(guò)身來(lái)又爬了回去，把兩個(gè)小胖子看得目瞪口呆。我心里那個(gè)樂(lè )勁就不用提了。都笑話(huà)我瘦，這回知道我瘦的好處了吧！人各有所長(cháng)嘛。
爬完橫梯，我們沿著(zhù)石砌的小路繼續往山上去，就在小路旁邊有一大片水泥地，上面只有兩三個(gè)人在打太極拳�？烧业轿彝婊宓�'理想之地了，我腳踏平板，張開(kāi)兩臂，行云流水般在平地上穿梭起來(lái)，我的颯爽英姿頓時(shí)吸引了許多人的眼球，連打太極拳的老爺爺也停止了動(dòng)作，看呆了。我心里那個(gè)美啊，簡(jiǎn)直無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達。
太陽(yáng)出來(lái)了，整個(gè)塔山一片金光。晨練的人們陸續下山了。我們也隨著(zhù)人流走在回家的路上……
晨練小學(xué)作文6
今天，是我開(kāi)學(xué)第一天訓練。
所以我一大早就起來(lái)了，看了一眼時(shí)間，已經(jīng)六點(diǎn)半了，昨天胡教練強調過(guò)，今天早上七點(diǎn)要來(lái)足球訓練，等我回過(guò)神來(lái)又過(guò)去了五分鐘，我急忙洗漱好去學(xué)校參加訓練。
我邁著(zhù)大步快速來(lái)到了學(xué)校，看見(jiàn)許多“老戰友”已經(jīng)早早在操場(chǎng)上等了，胡教練也來(lái)到學(xué)校�！叭f(wàn)事俱備，只欠開(kāi)練”。
胡教練和我們簡(jiǎn)單地講述了今天的訓練內容：先拉伸，熱身一下，然后再帶球、傳球、拉球，練一下這些基本功。由于太久沒(méi)練了，我幾乎已經(jīng)把學(xué)到的`足球技巧全部還給胡教練了。
我先練帶球。帶球就是用腳背去觸碰球前進(jìn)，就像一個(gè)人把另一個(gè)人往前推一樣，要靠慢慢感受來(lái)熟練。我和鐘雨宸一組，我重心壓低一邊走一邊踢。練了一會(huì )兒，感覺(jué)還不錯，接下來(lái)就開(kāi)始傳球了。傳球就是腳背立起來(lái)控制好力度將球傳給隊友就可以了。我和鐘雨宸的腿擺來(lái)擺去來(lái)回傳，配合很完美。
接下來(lái)要練最重要的技巧，那就是射門(mén)。射門(mén)首先要腳背繃直，然后小腿擺動(dòng)，快速地射出去，所以射門(mén)主要有三點(diǎn)，那就是快、準、狠。只要做到這三個(gè)字，你射門(mén)非常到位無(wú)懈可擊。
這些基礎練好了之后，就要開(kāi)始練體能了。這次體能訓練是側返跑，一共十二組，剛開(kāi)始跑了三四組感覺(jué)還不乏力，到了第六組感覺(jué)腿軟了，而且氣喘吁吁。胡教練看我們太累就大發(fā)慈悲給我們減了兩組。接下來(lái)又跑了三組，我已經(jīng)累得快站不起來(lái)了。但是還有兩組沒(méi)完成，我只好拼命一搏了。
又跑了一組還剩一組時(shí)，胡教練說(shuō)最后一組誰(shuí)跑的最慢就再加一組，悲催的是我跑得最慢，又被罰了一組。
第二天，我渾身酸痛，腿都快站不起來(lái)了！
晨練小學(xué)作文7
夏天，早已邁著(zhù)輕快的步子來(lái)到了我們這里，但我卻在最近幾天才發(fā)現他的到來(lái)。因為近幾天開(kāi)始，我便在早晨6點(diǎn)起床去人民公園鍛煉并背書(shū)去了。
早晨，人民公園的陽(yáng)光經(jīng)過(guò)樹(shù)木的遮掩，顯得柔和極了，陽(yáng)光從樹(shù)縫里鉆出來(lái)灑在身上暖洋洋的，非常舒服，不像正午的驕陽(yáng)，照的使人睜不開(kāi)眼，可能這就是夏天的早晨所獨有的特點(diǎn)之一吧！樹(shù)木花草散發(fā)著(zhù)濕潤的清香，是那種讓人永遠聞不夠的味道……早晨人民公園的人非常多，你看：
公園廣場(chǎng)里穿著(zhù)白色衣服，手拿鮮艷紅扇子的老奶奶們排著(zhù)整齊的隊形在練“太極扇”。
這邊一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”，他們的舞姿雖然不是那么整齊，但他們每個(gè)人卻都在認認真真的跳，因為他們的目的不是為了表演，而是為了鍛煉身體。
小廣場(chǎng)上是一大群學(xué)齡前兒童在學(xué)“滑旱冰”，他們帶著(zhù)護帽、護膝、護腕，在教練的帶領(lǐng)下，姿勢優(yōu)美的`滑著(zhù)旱冰，不時(shí)有小孩摔倒的，但他們不哭不叫，認真的滑著(zhù)。
這邊是一群老爺爺，穿著(zhù)寬松的白色服裝，排著(zhù)整齊的隊形在練“太極拳”，我雖然看不懂他們的一招一式，但他們的動(dòng)作真的是柔韌有余，很有力量。
那邊，跳繩的、踢毽子的、打羽毛球的、還有唱京劇的真的是應有盡有。
而我與媽媽拿著(zhù)需要背誦的資料去了體育場(chǎng)，由于體育場(chǎng)散步的人太多了，媽媽怕我分心，就讓我去人比較少的地方去背。我呼吸著(zhù)新鮮的空氣，記憶力好得出奇！才一會(huì )兒功夫，我就背會(huì )了。媽媽檢查完畢，我們又去健身器材上玩了個(gè)痛快！
哈哈，晨練的感覺(jué)真好！晨練的收獲也是多多呢！我既背會(huì )了課文，又鍛煉了身體，還使我的大腦更清醒了！真乃一舉多得呀！
晨練的好處我是舉不勝舉！同學(xué)們，一起加油吧！一起加入到晨練的隊伍里來(lái)吧！
晨練小學(xué)作文8
暑假到了，由于天氣很熱，晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺(jué)，可媽媽一大早把我從睡夢(mèng)里“拖”出來(lái)，說(shuō)要晨練。在梳洗完畢后，我暈頭暈腦地跟媽媽下了樓。
漫步在河濱路上，一縷清涼的風(fēng)迎面吹來(lái)。只見(jiàn)整個(gè)視野都是清清亮亮的，陽(yáng)光透過(guò)淡淡的、清新的霧氣，溫柔地噴灑在塵世萬(wàn)物上，別有一番賞心悅目的感覺(jué)。忽然遠處傳來(lái)唧唧喳喳的響聲，我順著(zhù)聲音跑去，只見(jiàn)在前面的樹(shù)枝上，小鳥(niǎo)唱著(zhù)美妙的歌，歡迎我的到來(lái)。我被小鳥(niǎo)那優(yōu)美的大嗓門(mén)吸引住了，很快與它融為一體。我問(wèn)：“小鳥(niǎo)，你也起來(lái)晨練啦？”小鳥(niǎo)說(shuō)：“對呀！晨練對身體有好處哩！”“藝菲！你在干嘛？”媽媽叫我�！皨寢�?zhuān)▲B(niǎo)也跟我們晨練哪！”“哦！那我們像小鳥(niǎo)飛的速度來(lái)跑步吧！”
在媽媽的一聲令下，我和媽媽爭先恐后地跑了起來(lái)。起先我和媽媽跑得不相上下，緊接著(zhù)，我加快了步伐，將媽媽甩在后頭，過(guò)了一會(huì )兒，只聽(tīng)見(jiàn)媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來(lái)越小，我停下來(lái)轉身一看，被自己驚人的速度震住了，我早已將媽媽甩得遠遠的了，難怪聽(tīng)不到媽媽的腳步聲，過(guò)了一會(huì )兒媽媽追上來(lái)了，只見(jiàn)媽媽氣喘吁吁，面紅耳赤，衣服早已濕透了。
當我們漫步踏進(jìn)龍津公園，只見(jiàn)公園里眾多老人都在晨練。他們有的在練太極拳，有的'在練氣功，有的坐在石頭上竊竊私語(yǔ)，廣場(chǎng)的一角，許多老奶奶排著(zhù)整齊的隊伍，個(gè)個(gè)拿著(zhù)五顏六色的扇子。隨著(zhù)優(yōu)美的音樂(lè )響起，她們翩翩起舞。從遠處看，就像花的世界、蝴蝶的海洋。
想不到第一次晨練就讓我受益匪淺！
晨練小學(xué)作文9
早晨六點(diǎn)，媽媽叫起我：“小帥哥，咱們去晨練吧，這樣才能強身健體嘛�！蔽蚁肓艘幌�，又想想我那一百零五斤的體重，就不再猶豫的答應了。
走出家門(mén)，清晰的空氣撲鼻而來(lái)，深吸一口氣，��！好新鮮。這時(shí)一陣微風(fēng)拂過(guò)我的臉頰，好愜意呀！我們來(lái)到新修的清風(fēng)路上晨練。一眼望去，有好多人都在這里晨練，我們也趕緊加入大隊伍里了。
我像離弦的箭一樣跑了起來(lái)。我跑了一段就累壞了，坐在了地上，等爸爸媽媽追上來(lái)，爸爸說(shuō)：“走咱們繼續�！蔽覒醒笱蟮恼f(shuō)：“跑不動(dòng)了，沒(méi)勁了�！卑职謬烂C的說(shuō)：“起來(lái)吧，要堅持�！蔽液孟裾吃诹说厣弦粯�，就是不起來(lái)。爸爸一下子火冒三丈，皺著(zhù)眉頭，瞪大眼睛：“起來(lái)！”聲音大得嚇人。本來(lái)我還準備撒撒嬌，可看到爸爸這個(gè)樣子，就只好極不情愿的跑著(zhù)，彎著(zhù)腰，雙手向前搭拉著(zhù)，挪著(zhù)步子慢慢跑。這時(shí)，媽媽見(jiàn)了也不高興了，說(shuō)：“坐有坐姿，跑有跑態(tài)，你的樣子哪像跑步的.？”只見(jiàn)媽媽昂首挺胸，雙手放在腰間，大踏步跑了起來(lái)。沒(méi)辦法，我只好照著(zhù)媽媽的樣子跑了起來(lái)。媽媽看見(jiàn)了笑著(zhù)說(shuō)：“好樣的，看來(lái)我兒子還是會(huì )跑步的嗎！哈哈！”這句話(huà)，一下子刺激了我，哼！看我的！頓時(shí)，我覺(jué)得全身充滿(mǎn)了力量，一股勁兒就跑到了終點(diǎn)。
在終點(diǎn)，我們做起了動(dòng)作：扭扭腰，踮踮腳，甩甩胳膊，可舒服了！這時(shí)，太陽(yáng)升起來(lái)了，抬頭望去，湛藍的天，火紅的太陽(yáng)，再看看兩邊田地里蒼翠的的莊稼，好美��！路過(guò)小游園，許多人在晨練，有的再打太極拳；有的在舞劍；還有的在打羽毛球。好熱鬧��！
回到家中，想起這次晨練，我啟發(fā)很大：只要堅持不懈、持之以恒，就沒(méi)有做不成的事兒。這個(gè)時(shí)間，晨練，我一定堅持下去！
晨練小學(xué)作文10
暑假的一個(gè)早晨，我和媽媽很早就起了床，換上了運動(dòng)服，一起來(lái)到了文體中心廣場(chǎng)。
平常都不會(huì )那么早起床，今天起了個(gè)大早，發(fā)現早晨的空氣是那么清新，不但空氣清新，還有鄰居家養的鳥(niǎo)那清脆的歌聲，樹(shù)葉上的露水都還沒(méi)干，這一切都讓人神清氣爽，心情大好。
我們到文體中心的時(shí)候，這里也已經(jīng)不像小區里那么安靜了，多了幾分生機勃勃，多了幾分熱情。
耳邊傳來(lái)一陣古典清雅的古箏曲，原來(lái)是打太極，動(dòng)作慢慢的，可難度卻十分高；再往里走就是一些人在隨著(zhù)歡快的音樂(lè )跳排舞；身邊時(shí)不時(shí)會(huì )有一兩輛自行車(chē)騎過(guò)；網(wǎng)球場(chǎng)里，有著(zhù)不同年齡段的人在打網(wǎng)球，有時(shí)還有一兩個(gè)經(jīng)過(guò)的人隔著(zhù)網(wǎng)看他們打網(wǎng)球；還有一些人在打羽毛球，每一球都打得又高又有力；在足球場(chǎng)的跑道上，人是最多的，有些人在走路，有些人在跑步；草坪上，是一個(gè)一個(gè)籠子似的足球場(chǎng)，叫“籠式足球場(chǎng)”每個(gè)球場(chǎng)里都有人，有的人多，有的人少，踢到高點(diǎn)時(shí)，還會(huì )傳出一兩聲高呼；在籠式足球場(chǎng)的空檔里，有人在跳繩，有人在做仰臥起坐，有人在休息，還有人在玩陀螺。一片熱鬧的景象。
這些運動(dòng)的人都是什么年齡呢？我發(fā)現，運動(dòng)的`人什么年齡段的都有，而且不能用什么樣的運動(dòng)適合什么樣的人來(lái)判斷：你看那個(gè)老爺爺就在跑步，那個(gè)年輕的姐姐就在和一些奶奶一起打太極……
開(kāi)始運動(dòng)了，我和媽媽決定加入走路的隊伍。我們走著(zhù)走著(zhù)，發(fā)現一些爺爺奶奶們都比我們都得快，我當然不甘示弱，馬上加快了速度……
晨練結束了，我出了一身汗，但心情卻無(wú)比暢快。
晨練小學(xué)作文11
“叮鈴鈴！叮鈴鈴！”隨著(zhù)一陣清脆的鬧鐘鈴聲，我和爸爸媽媽快速地穿好衣服，全副武裝，背上羽毛球拍，去牡丹公園晨練。
雖然到了秋天，公園里還到處是綠色的樹(shù)木和小草，空氣格外的新鮮，使人神清氣爽。
公園里到處都是人們晨練的身影，進(jìn)入公園不遠處，我們就看到了一群跳舞的爺爺奶奶，他們面帶微笑，隨著(zhù)音樂(lè )的節拍，一會(huì )兒扭胯、一會(huì )兒踢腿、一會(huì )兒擺手……雖然他們的年齡老了，但是他們的動(dòng)作還是非常的靈活，我想：這就是他們經(jīng)常鍛煉的原因吧。
不遠處，我還看見(jiàn)了舞太極劍的老奶奶們，她們個(gè)個(gè)精神飽滿(mǎn)�？粗�(zhù)太極劍在他們手中輕柔地揮來(lái)舞去，雖然動(dòng)作很緩慢，卻是柔中帶剛，他們的一招一式是那么的有力。
最吸引我的`是一位“雙截棍爺爺”，一根雙截棍在他的手中被訓練得服服帖帖，雙截棍在他的胸前、背后、肩上迅速地被甩來(lái)甩去，怎么也甩不到自己，偶爾還能玩出小花樣。老爺爺的神情是那么的悠閑自在，動(dòng)作時(shí)那么的嫻熟，看得我都入迷了，真佩服這位爺爺耍雙截棍的水平。
最熱鬧的要數打羽毛球的地方，這里有女子單打，男子單打，男女混合雙打。尤其是男女混合雙打的這組球技最高，只見(jiàn)羽毛球在他們的球拍上快速地飛來(lái)飛去，打得很高，白色的球在空中形成了一道美麗的弧線(xiàn)。我覺(jué)得他們的球拍有一種奇怪的吸引力，不管對方打來(lái)的球是高是低，是快是慢，他們的球拍總能準確地接住，一個(gè)球他們能打幾十個(gè)來(lái)回，很難分勝負�？粗�(zhù)他們的球打得如此激烈，我和爸爸媽媽也打起了羽毛球，加入了晨練的隊伍。
通過(guò)今天的晨練，我認識到：生命在于運動(dòng)，多一份運動(dòng)，就多一份健康！
晨練小學(xué)作文12
今天我六點(diǎn)半就起床了，生命在于運動(dòng)，所以我打算跑步。
來(lái)到中學(xué)操場(chǎng)，抬頭看了看，天還沒(méi)有亮，月亮懸掛在西邊的天穹上，太陽(yáng)公公還沒(méi)有來(lái)上班。云彩縱橫交叉，仿佛藍天之上有一片云海組成的田地，種植著(zhù)傾灑下的皎潔月光。
我堅持每天跑八百米，所以現在跑步對我來(lái)說(shuō)小菜一碟。剛開(kāi)始慢慢跑，爸爸說(shuō)：“凡事都得有個(gè)過(guò)程，適應了就能快跑�！蔽遗芰艘粫�(huì )，眼睛目視著(zhù)東方，看見(jiàn)一個(gè)閃亮奪目的星星，我想那就是啟明星吧。不知不覺(jué)地，已經(jīng)有些喘粗氣，心臟砰砰地跳，跑完了一圈，由于跑熱了，我把帽子摘了，臉也通紅，不知是熱的.還是累的。
第二圈，我已經(jīng)失去先前的興奮，便少了一份動(dòng)力，但我心頭又浮現出一句讓我堅持下來(lái)的名言：堅持就是勝利。有了這句話(huà)，一下子增加了我的士氣，開(kāi)始跑第二圈。
我突然覺(jué)得腿怎么那么重，邁一步都需要許多力氣。速度比第一圈慢了不少，天漸漸亮了，跑到可以目視東方的時(shí)候，陽(yáng)光有些刺眼，把眼睛閉成一條縫，每一百米都有一條白線(xiàn)，當我看到最后一條白線(xiàn)時(shí)，為此時(shí)積蓄了很長(cháng)時(shí)間的一股力量爆發(fā)出來(lái)，身形和腳步頓時(shí)回到了賽跑起始時(shí)的狀態(tài)，開(kāi)始沖刺！終于，沖過(guò)了起跑時(shí)的白線(xiàn)，跑完了八百米。
一滴汗水順著(zhù)臉龐悄然滑落，心臟跳得很快，我用雙手撐著(zhù)膝蓋，露出了一絲滿(mǎn)意的微笑。
晨練小學(xué)作文13
里期六的晚上，我和與我的同學(xué)約好星期天早上六點(diǎn)半，一起騎著(zhù)自行車(chē)去軍門(mén)樓玩。
星期天早晨我正在睡夢(mèng)中，就被“咚咚咚”的敲門(mén)聲驚醒了，我朦朦朧朧的看了一下墻上的鐘表，才六點(diǎn)十分，猛然想起今天早上要去騎自行車(chē)，我立馬下床開(kāi)門(mén)把同學(xué)請進(jìn)家里來(lái)，急急忙忙把爸爸轟起來(lái)，充當我們的“護花使者”——因為我們還未滿(mǎn)十二歲，不能獨自跨自行車(chē)上路。我立刻去刷牙洗臉，帶上水就和我的同學(xué)出發(fā)了！
爸爸則扛著(zhù)單車(chē)屁顛屁顛來(lái)到一樓，自行車(chē)我在兩年前就學(xué)的很熟練了，但是在馬路上騎我還是大姑娘上花轎頭一回吶！爸爸慢慢地騎著(zhù)電動(dòng)車(chē)沿著(zhù)路的`右邊前行，我和同字則像母雞帶著(zhù)的小雞，小心翼翼地跟在后邊。清晨的贛州猶如剛睡醒的巨人，靜悄悄的，馬路上沒(méi)有車(chē)和行人，給我這個(gè)初上路的騎自行車(chē)者增加一點(diǎn)勇氣。
不知不覺(jué)來(lái)到了軍門(mén)樓，由于里面不能騎單車(chē)，我們推著(zhù)自行車(chē)欣賞著(zhù)軍門(mén)樓美麗的景色，呼吸著(zhù)清新的空氣，讓人神精氣爽，一路上我們看到很多晨練的：有打砣螺、打羽毛球、跑步的，跳繩的……一幅祥合平安的景象。穿過(guò)軍門(mén)樓，我們自由自在的騎上自行車(chē)，來(lái)到老城墻附近在那里有一條下坡的路，我和我的同學(xué)，上上下下，玩的樂(lè )此不疲，快樂(lè )的心情無(wú)法言語(yǔ)。
雖然早上沒(méi)睡成懶覺(jué)，而且還出了一身臭汗，但我覺(jué)得充實(shí)，因為我騎自行車(chē)又進(jìn)步了！
晨練小學(xué)作文14
小清晨，嘰嘰喳喳的鳥(niǎo)鳴聲把我叫醒，迷迷糊糊中我聽(tīng)到媽媽對爸爸說(shuō)：“今天是周末，我們一起去龍潭湖公園運動(dòng)吧�！� 運動(dòng)？上學(xué)的日子，一家人都很忙碌，這個(gè)詞早已遠離了我們的生活，今天正好又是周末�！拔乙惨�！”趕緊跳下床，洗漱完之后就迫不及待地沖下了樓。 我、爸爸、媽媽和表哥一家四口一路小跑來(lái)到了龍潭湖公園。
早已微喘吁吁的我們迎著(zhù)秋風(fēng)坐下，望著(zhù)被陽(yáng)光照得波光粼粼的湖面，像是灑上了一層碎金，湖邊的楊柳在微風(fēng)的吹拂下隨風(fēng)舞動(dòng)，鮮艷的芙蓉花綻放出舒心的笑容�？吹胶醒媵骠嫫鹞璧膰娙�，我們的運動(dòng)細胞再次被激活，在媽媽的帶領(lǐng)下，我們又是彈跳又是踢腿，還有扭腰。畢竟我學(xué)過(guò)舞蹈，踢腿、壓腿、下腰都很到位很專(zhuān)業(yè)，其他三個(gè)人只有羨慕的份�？傻轿液透绺绫荣愖鲅雠P起坐時(shí)，我就只好甘拜下風(fēng)了。 二十分鐘后，我已筋疲力盡，他們也累得喘不過(guò)氣來(lái)。
爸爸首先舉了“白旗”——他以拍照為借口偷起了懶。鏡頭中，有媽媽矯健的身姿，哥哥笨拙的踢腿和我標準的盤(pán)腿動(dòng)作。 受到感染的我也用手機拍下了正在洞口準備起跳的蛐蛐；搖著(zhù)小鈴鐺的樸素小白花，還有像是在草叢中捉迷藏的'蘑菇一家人。我最喜歡的是那長(cháng)滿(mǎn)紅果子的八角剌，像極了一位受打扮的鄉下姑娘進(jìn)了城。 當我們有說(shuō)有笑地走在回家的路上，沐浴著(zhù)秋日暖暖的陽(yáng)光，我感覺(jué)到了全身心的放松。
我愛(ài)龍潭湖的美景，更愛(ài)在美景的襯托下運動(dòng)。
晨練小學(xué)作文15
老爸常說(shuō)我是一個(gè)“超級大懶蟲(chóng)”，只要是休息時(shí)間總是要等到太陽(yáng)曬到屁股上了才慢騰騰起床。為了能改變我這一點(diǎn)，晚上我們全家在一起吃飯的時(shí)候，在餐桌上“協(xié)商”出了一個(gè)“好主意”-------“晨練計劃”。 晨練計劃的具體內容除了決定第二天早晨開(kāi)始執行計劃外，更重要的是：晨練起床遲到一次罰喝水、晨練不出力罰拖地……等很多與晨練有關(guān)的“獎罰”措施。我既不想多喝水，又不想拖地，便答應了第二天開(kāi)始晨練。
第二天早上，天還沒(méi)有完全亮，正在熟睡中的.我隱隱約約聽(tīng)見(jiàn)了老爸房間起床的鬧鐘鈴響了，我便馬上爬起來(lái)，迅速完成洗漱工作后和老爸一起下樓了。樓下的操場(chǎng)在夏日的早晨顯得十分安靜，空氣特別清新，讓我感覺(jué)有點(diǎn)涼意。操場(chǎng)邊的花草散發(fā)的氣息和路燈下被拉長(cháng)的身影，構成了我眼中晨練的風(fēng)景，讓我感覺(jué)那么新鮮。
我和老爸在操場(chǎng)做了簡(jiǎn)單的熱身運動(dòng)后，開(kāi)始了我們晨練的重點(diǎn)——環(huán)操場(chǎng)跑到跑步。我在內環(huán)，老爸在外環(huán)，我們一起并排著(zhù)跑�？芍慌芰艘粫�(huì )兒，我已經(jīng)上氣不接下氣，感覺(jué)越跑越?jīng)]有力氣，腿就像灌了鉛一樣，怎么跑都跑不動(dòng)了。老爸發(fā)現我了我這樣的狀態(tài)，不斷地鼓勵我說(shuō)：“加油！沖刺！堅持！”。我一咬牙，又開(kāi)始慢跑起來(lái)……
第一次晨練就這樣結束了，但我相信，這次是我個(gè)人毅力提升的開(kāi)始。
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